کتاب : برای پخته شدن کافیه که از کوره در نری + صوتی

سلام دوستان خوبم.
امروز که دارم مینویسم دقیقا روزای فاطمیه هستش…
یه چیزی رو از ته دل بگم ؟
راستش همیشه دوست داشتم یه کتاب خیلی خوب در زمینه کنترل خشم بنویسم…
اینو واقعا از ته دلم میگم..
دوست داشتم یه کتابی درمورد کنترل خشم بنویسم که هرگز کسی نوشته نباشش…
به لطف الهی بعد از گذشت دقیقا یک سال تونستم بالاخره یه کتاب خیلی خوب در زمینه کنترل خشم بنویسم.
نکته جالب اینه که روند صوتی شدن کتاب هم دقیقا یک سال طول کشید…
یعنی در کل این کتاب دو سال طول کشید !

ببین ؟
به لطف خدا دیگه تموم زور خودمو زدم که یه کتاب فوق العاده در زمینه کنترل خشم بنویسم.
خدارو شکر بازخورد فوق العاده ای از این کتاب گرفتم و همه ی بچه ها گفتن این کتاب بی نظیره‌…یعنی همچین کتابی در زمینه کنترل خشم اصلا نداشتیم.

خوبی این کتاب اینه که اولا خودمونی نوشته شده و دوما تم مذهبی داره و سوما کاملا عملی هستش.
یه جورایی مثل کتاب راز کنترل شهوت خاصه .
همه اینا لطف خدای مهربون و توسل به حضرت امام کاظم و امام علی علیه السلام بوده…
خیلی حس خوبی دارم.
بازخورد های بچه ها تو قسمت نظرات سایت هم مشخصه این کتابو دوست داشتن.
حس میکنم یکی از دلایلی که کتاب فوق العاده جذاب شده اینه که من این کتاب رو وقف کردم.
یعنی روز عید غدیر گفتم میخوام به عشق امام علی علیه السلام این کتاب رو کاملا وقف امیرالمومنین کنم.
نکته جالب اینه که دقیقا روز فاطمیه این کتاب صوتی شدنش تموم شد…
واقعا هیچ اتفاقی اتفاقی نیست…

خلاصه بچه ها ؟
این کتاب رو بخونید و از این کتاب لذت ببرید 🙂
قول میدم زندگیت به دو قسمت تقسیم میشه…
یکی قبل خوندن این کتاب و یکی بعد خوندن این کتاب‌…
این کتاب صرفا درمورد کنترل خشم نیست…
بخونی میفهمی منظورمو…
این کتاب به شدت برای خوب شدن اخلاق کاربردیه..

هر کی اخلاق منو دوست داره…این کتاب رو بخونه…چون رمزشو گفتم خخخخ.
تو این کتاب مهارت های دیگه رو هم توش یاد میگیری…
کلا خیلی کتاب پر محتوایی هستش…
من خودم عاشق این کتابم هستم.
اگه اخلاقم با خانومم خوبه بخاطر اینه که شکر خدا به حرفام عمل میکنم و کنترل خشمم خوبه.
مطمئنم موقع هایی که خشم وجودتو میگیره یاد حرفام تو این کتاب میوفتی….
همین‌..
حرفام تموم شد…
کتاب کنترل خشم رو میدم بخون حالشو ببر …
اگه حال کردی لطفا به حضرت مادر بگو داداش رضا خیلی دوست داره.
اینم یه کتاب خاص دیگه از داداش رضا 🙂
واسه این کتاب دقیقا دو سال زحمت کشیده شده…
امیدوارمحضرت مادر ازم خشنود بشه …
بچه ها…
مطمئنم از خوندن این کتاب لذت میبری…
لطفا بخون و بعدش نظر بذار ❤️
از داداش میلاد گلمم تشکر میکنم که این کتاب رو کامل صوتی کرد ❤️

کتاب صوتی برای پحته شدن کافیه از کوره در نریم + pdf

دوستان خوبم ؟
اگه خوندید بعدش نظر بذارید 🙂
دوست دار شما :
پسری دارای کظم و غیظ : داداش رضا 🙂

#ارحم_ترحم

دیدگاه ها غیر فعال است.

1633 پاسخ
  1. 💚 khahare khareji 💚
    💚 khahare khareji 💚 گفته:

    سلاممم
    این کتاب خیلی بهم کمک کرد تمومش کردم…
    و دوره ۱۲ هفته ور داشتم برای ترک خشم الان از این دوره ۱۲ روز دیگه مونده.. به لفته خدا خیلی خوب شدم
    داداش رضا دستت دارد نکنه خدا قوت
    از داداش امیر هم ممنون باباته صوتها خیلی خوب بود داداش صدات دلشینه دامت گرم و خدا قوت 💐💐💐💐

    • 💚 khahare khareji 💚
      💚 khahare khareji 💚 گفته:

      خخخخخخ ببخشید منظورم داداش میلاد بود
      😂😂😂😂 چه صوتی دادم 🙈
      اینشالله خوشبخت و عاقبت بخیر بشی داداشه گلم 😇

  2. ریحانه‌خدا✌
    ریحانه‌خدا✌ گفته:

    داداش همه نظرات و داری باز میکنی
    این کتاب و نخوندم ولی در زمینه کنترل خشمم یه کوچولو ضعیفم حتما این کتاب و در اولین فرصت میخونم
    به امید روزی که کل سایت و شخم بزنم همه کتابارو بخونم😇

  3. تپش
    تپش گفته:

    سلام
    یه سوال وقتی خونه پدر یا مادر عصبی داریم و سر خواهر برادر کوچیکمون وقتی شینطت میکنن همش داد میزنن باید چی کار کنیم؟داداشم ماشالله از دیوار راست بالا میره مادرم هم حرص میخوره داد میزنه بعضی وقتا هم میزنتش البته خودش بعد زدنش خیلی پشیمون میشه ولی با این حال ،میگم نکنه داداشم واقعا احساس نا امنی توخونه بهش دست بده و دنبال تامینش در اینده بیرون خونه باشه و کلی اسیب هم بیرون هم خونه ببینه یا بزرگ بشه و …
    میشه کمک کنین🙏🏻

  4. گمنام زهرا
    گمنام زهرا گفته:

    سلام داداش رضا
    ان شاءالله که عاقبت بخیر شید
    من چند ماهی هست باهاتون آشنا شدم ولی استارت کارم برای تغییر از قبل ایام فاطمیه بوده و خدا روشکر الان حالم خیلی خوبه و این رو مدیون کمک های خدا اهل بیت و شما هستم.
    الان برای من یه مورد ازدواج پیش اومده که الحمدالله مورد خوبی هستش و این کتاب های شما مخصوصا همسفر بهشتی خیلی خوب بود تا یه دید خوبی نسبت به زندگی و ازدواج داشته باشم و الانم دارم با همین دید جلو میرم و این رو بازم مدیون شما هستم.
    بقیه کتاب ها و متن های شما رو هم خوندم و لذت بردم و سعی کردن اونارو الگو قرار بدم و بهشون عمل کنم.
    این کتابتون رو هم نخوندم ولی می دونم عالی هستش.
    و اینکه شما تو یه فایل صوتی گفتید که اگر کسی منو به مراسم عروسی خودش دعوت کنه میام😊
    ان شاءالله اگر این امر خیر صورت گرفت خیلی دوست دارم که شما تو مراسممون باشید.
    بازم ممنونم
    و همیشه موفق باشید
    در پناه و پدر و مادر معنویمان باشید

      • گمنام زهرا
        گمنام زهرا گفته:

        خیلی ممنونم
        متاسفانه نیستم
        اهل گیلان هستم
        شما که گفاید هرجا باشه میان که😅
        یعنی نمی یاید؟؟؟

        اگرم نیومدیدایرادی نداره از شما و دوستان داخل سایت التماس دعا داریم
        بازم سپاسگزارم از همه.
        ان شاءالله شهادت روزی همه شما بشه.

  5. تپش
    تپش گفته:

    سلام
    مقبره الشهدا پیش برادر های گمنامم🤞❤https://s4.uupload.ir/files/20211229_124127_tk8q.jpg

  6. مریم
    مریم گفته:

    سلام داداش و بچه های سایت
    من یه دوره که میشه گفت اولین دوره ای که هست ک برداشتم دوره برداشتم کنترل خشم داشته باشم و در همین حیت ۴۰ روز کتاب از کوره در نرو هم بخونم فقط یه سوال داداشی من روز اول عالی بودم روز دوم وسوم و چهارم به خاطره یه مشکلی خیلی اعصبابم داغون شد و خشم نشون دادم به مادرم .میخوام بدونم الان من باید یه دوره دیگه بردارم یا همین رو ادامه بدم امروز پنجمین روز از دوره ام هست ؟ میشه بگین منتظرم بعد داداش یه نکته دیگه من دارم برای ازمون میخونم مامان گیر داده باید امسال قبول شی منم استرس گرفتم با خودم میگ کتا ب های شما رو بعدا بخونم نظرتون چیه یا فقط روی همین کنترل خشمم کار کنم و بعد آزمونم برم سرغ کتابای دیگه ؟؟؟؟؟؟؟

    • شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪
      شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪 گفته:

      سلام
      من که از اول نمیرم…
      ولی تنبیه میکنم خودمو
      برای سوال بعدی هم چرا باهم دوتا رو انجام نمیدین؟ با مدیریت زمان هر دوش پیش میره

      • تپش
        تپش گفته:

        سلام
        دقیقا من اخر هفته ها ۴ ،۵ ساعتی تو ماشینم اینکه کتابا صوتی شده خیلی خوب شده من اونوقتا کلی استفاده میکنم،در ضمن تایم استراحت بین دروس هست میتونین از اونها استفاده کنین فرضا یک ساعت میشه تو هفته ۷ ساعت سرجمع ۷ ساعت

  7. Arteshbood
    Arteshbood گفته:

    خدااااااایا شکرت به خاطر اینکه منو اوردی تو سایت
    خدایااااااااااا به اندازه همه چیزا که افریدی شکررررت میکنم
    خداااااایا کمکم کن…. تنهام نذار… مشتی.. منو تا اینجا اوردی😭ولم نکنیااااا… خدایا پناهم باش….
    خدایا هوای آبجی فاطمه و داداش رضا و بچا سایت هم میدونم داری اما به صورت ناجور و ویژه داشته باش💯✨
    خدااااااااااایاااااا❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
    این گرگم خیلی خیلی منو عذاب میده…. زورمو زیاد کن😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭اخع به کی بگم! فقط ط رو دارم 😭😭😭

  8. Ali_nafs
    Ali_nafs گفته:

    سلام به داداش رضا.
    من یه تجربه ای دارم امیدوارم اینو بخونی و موافق بودی بزاری سایت و حرف بزنی ازش چون ادم مثل من که این مشکلو دارن خیلی هستن خیلی…
    من از ۵.۶سال پیش می اومدم کانال و سایتتون ولی نه اون اومدن که بخوام استفاده کنم چون یه دیدگاه منفی در مورد ادم مذهبی ها داشتم این دیدگاه بخاطر:اهنگ های رپ و مسولین که تو مملکت کلی دزدی کردن و فیلم های هالیوودی شکل گرفته بود من ادم مذهبی ها رو بد میدیدم تا اینکه حرفا و ویساتونو گوش میکردم یجایی با حرفاتون تضاد داشتم میزاشتم می رفتم. ولی امسال بعد شش سال اینا راهشو پیدا کردم هر جا با حرفای شما مخالف بودم نوشتم رفتم تحقیق تو ۹۰ درصد مواقع حق با شما بود .
    با هرکسی که میدونید ادم خوبیه حرفی میزنه مخالفی بنویس روش فکر من از این راه کلی پیشرفت کردم.من هر بار که دور میشدم از سایتتون خدا با لطف خودش منو هدایت کرد اینجا با چندین راه مختلف.
    ان الله مع الصابرین

  9. تپش
    تپش گفته:

    سلام دوباره
    داداش سوالی داشتم توی کتاب گرگ درون من ندیدم مستقیما درباره گرگ تنبلی صحبت کنین سوالم این بود که درباره گرگ تنبلی توی کتاب تنبلی مادر تموم گناهاست فقط اونجا مستقیما در این باره صحبت شده؟یا پست چیز دیگه ای هم هست؟

  10. 🌸آبجی فرزانه 🌸
    🌸آبجی فرزانه 🌸 گفته:

    سلام
    بچه ها یه سوال
    بعضی از فیلم ها رایگان تو فیلیمو هست
    حق و ناس محسوب می‌شه اگه ببینیم ؟

    • شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪
      شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪 گفته:

      سلام
      من خارجی هارو نمیدونم ولی چون فیلیمو معتبره برای فیلمهای ایرانیش مطمئنا با سازنده فیلم قرارداد بسته که رایگان گذاشته

  11. نرگس
    نرگس گفته:

    بچه‌ها یه پستی بود داداش درباره ویژگی انسانی صجبت کردن و گفتن باید بپذیریمشون
    کدوم پست بود؟

  12. عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
    عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

    شکست عشقی چیست؟؟

    وقتی رسیدی به جای حساس پیامهای کانال تلگرام داداش رضا و داری با شوق میخونی که یهو همش پاک میشه…
    به حسی که اون لحظه داری میگن شکست عمیییییق عشقی🙂💔💔💔😂😂😂😂😂😂😂🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦😐😐😐😐😐

  13. عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
    عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

    رفقا میشه اعتراض رو توضیح بدید که چجوریه؟

  14. تپش
    تپش گفته:

    سلام بچه ها خوبین انشالله؟
    بچه همونجور ک میدونین داریم ب دومین سالگرد شهادت حاج قاسم نزدیک میشیم معلم ما یه ایده داد که عکس حاج قاسم بود و زیرش یه کادر خالی و توی کادر هرکس هر جمله ای که خواست از وصیت نامه حاج قاسم با خط خودش بنویسه و توی اسناسور ساختمان یا پشت شیشه ماشین بچسبونه به نظرم ایده جالبی شد
    این لینک اون عکسی هست که ازش پرینت گرفتم
    https://s4.uupload.ir/files/screenshot_20211227-155408_gallery_47h3.jpg
    اینم عکسی که تو آسانسور و کنار درش زدم👇🏻
    https://s4.uupload.ir/files/20211227_195238_97e4.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/20211227_195157_332p.jpg

  15. گدای الله(مهدیه^^)
    گدای الله(مهدیه^^) گفته:

    سلام
    بچه ها خواهشا برام دعا کنید خواهشا لطفا
    ممنونم

    • •••🤞🏻🤺
      •••🤞🏻🤺 گفته:

      سلام آبجی
      چشم
      ان شاءالله هرچی خیر و صلاحته پیش بیاد
      و در همه حال و در زمان مشکلات موفق باشی

  16. 💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪
    💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪 گفته:

    سلام.
    کی حال داداش رضا رو خریداره؟

    • شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪
      شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪 گفته:

      مننننن
      ولی با تلاش بدستش میارم
      وفقطططط هم با تلاش میشه بدستش آورد

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلام:)

      من …
      عجیب شده این روزا
      انگار همش در حال پروازه…
      قبلاً آنقدر نبود انگار…
      مدل حرفاش فرق کرده…

      به برکت اهل بیت 🙂🌺

    • 💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪
      💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪 گفته:

      اگه حال داداش رضا رو خریدارید برید قسمت محصولات سایت و یه خرید بزنید تا مثل داداش رضا حالتون دگرگون بشه…😁
      یا برید قسمت کتاب‌های رایگان و لایوها تا شما هم دگرگون بشید…😁

      • عاشق نزدیک ترین نزدیک عالم :)
        عاشق نزدیک ترین نزدیک عالم :) گفته:

        ایده جالبی بود. خود داداشم نمیتونست اینجوری محصولاشو بفروشه😂😂😂🤞🏻

      • شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی)
        شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی) گفته:

        در صددش هستم ان‌شاءالله بهترین نسخه خودت باش رو بخرم. مشکلش اینه که کارتم به اسم خودم نیست (مال مادرمه) و رمز دوم باید برن براش بگیرن 🙂

        • 💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪
          💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪 گفته:

          اگه کارت از بانک ملی باشه میتونید از طریق نرم افزار بام اینکارو انجام بدید…
          یادمه یه قسمتی داشت…
          ولی من خودم تست نکردم…

    • 💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪
      💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪 گفته:

      اگه واقعا حال داداش رضا رو میخوای،
      باید ۱ تا ۲ سال با تموم وجودت تلاش کنی…
      لقمه انصافا آماده هست برات…
      ۱ تا ۲ سال زحمت بکش…تلاش کن…روزی ۷ تا ۸ ساعت مطالعه کن فکر کن تمرین کن…
      بعدش به سطح مطلوبی میرسی…بعدش دیگه راهنمایی میشی و میبرنت پیش خدا و اهل بیت…
      برای اینکه پایه‌ها رو خوب بچینی به چیزی حدود ۲ سال زمان نیاز داری…بعدش دیگه پرواز میکنی…
      من الان نزدیک به ۲۳ هستم…تا ۲۵ پایه‌ها رو میچینم و بعدش میخوام برم سمت دوره‌های خاص…دوره‌هایی که نگم برات…

  17. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام
    به نظر خودم من یه ادم بی احساس شدم ،دیگه برادرمو دوست ندارم …پدر و مادرمو دوست ندارم …و حتی نماز هام خیلی سرد و بی روح شده…
    از بس توی خونمون نزاع و دعوا هستش که دیگه از کل خونوادم بیزار شدم دلم میخواد یه جا تنها زندگی کنم و کسی نباشه . از اون بدتر زمانی که میتونم خسته از مشکلات به خدا پناه ببرم و باهاش حرف بزنم و نماز بخونم ،اینکارو میکنم اما مثل سابق هیچ لذتی توش نیست و گاهی هم به خدا از مشکلاتم شکایت میکنم و میگم من دیگه تحمل ندارم …امتحانات واسم خیلی سخته و….
    چیکار کنم که محبت به وجود بیاد توی دلم ،خوش اخلاق بشم و پر حوصله ؟
    ممنون میشم کمکم کنید.

    • نوکرمهدی‌ام
      نوکرمهدی‌ام گفته:

      سلام‌فاطمه‌عزیزم..
      امیدوارم‌حال‌واحوالت‌عالی‌باشه‌رفیق‌من
      ببین..
      رنجی‌که‌یک‌چرایی‌محکم‌پشتش‌باشه
      دیگه‌رنج‌نیست
      یه‌لحظه‌فکرکن؛این‌مشکلات‌توبلاخره
      تموم‌میشه
      اصلاموندگارنیست
      پس‌برای‌چی‌خودتوبابتش‌اذیت‌میکنی؟
      اتفاقاهرچی‌کمتراهمیت‌بدی‌میبینی‌کمتر
      شده!
      ببین..بهت‌قول‌میدم‌روزهای‌خوبت‌میرسه
      کافیه‌صبرکنی
      استقامت‌کنی
      خداوعده‌داده‌بعدسختی‌آسونی‌میدمت
      وچه‌کسی‌ازخدا‌راستگوتر؟!(:

    • «حیاتی به نام شهادت».
      «حیاتی به نام شهادت». گفته:

      سلام
      تلاش کن محبت رو توی خونه به جریان انداختن محبت بدون توقع جبران
      به صورت مستمر و با ادامه
      بعدش خار ها رو میبینی که تبدیل
      به گل میشن
      خب وظیفه ما اینه وگرنه من نمیتونم رفتار بقیه رو کنترل کنم
      من رو اخلاق خودم کار میکنم تا بدونم
      توی اون موقعیت چه رفتاری باید نشون بدم
      دیگه بقیه اش با خدا

    • «حیاتی به نام شهادت».
      «حیاتی به نام شهادت». گفته:

      سلام
      واینکه منظورم از نمیتونم بقیه رو کنترل کنم یعنی من نمیتونم بگم
      نه فلانی نباید عصبی بشه
      فلانی نباید به من فحش بده
      فلانی…
      به جاش بگی
      خب فلانی عصبی شده من چه رفتاری از خودم نشون بدم
      واینکه خوش اخلاق شدن توصیه های خدا
      برای کنترل زبان
      به علاوه عزت نفس و خودت رو دوست داشتن وتقوا

    • شـاهـیـن
      شـاهـیـن گفته:

      اگر خدا غرق در نعمت و آسایش ولمون میکرد و توی دنیای خودمون بدون ذره ای رنگ خدایی دست و پا میزدیم و تهش میمردیم خوب بود؟ بگو خدایا شکرت که دستمو میگیری، بعدشم بوسش کن
      دقیقا وقتی سرشار از مشکلاتی به خدا بگو هیچی ازت نمیخوام فقط خودتو میخوام، خدایا شکرت که این همه مشکل بهم دادی که بیام در خونت، برای مشکلاتت خدا رو شکر کن، خدا رو شکر کن که وسیله نزدیک شدن بهش رو برات جور کرده و مثل خیلی ها تورو به حال خودت رها نکرده، بعد به خدا بگو قربونت برم به خاطر اینکه انقدر مهربونی به بنده هات کمک میکنم، من میشم دست یاری تو روی زمین، صبح که بیدار میشی خودتو توی آینه ببین به خودت بگو سلام دست خدا
      بعد برو هر کاری از دستت بر میاد برای اطرافیانت انجام بده، صدقه بده، به مامانت توی کارهای خونه کمک کن، به داداشت کمک کن توی درساش، به بابات کمک فکری بده باهاش حرف بزن بذار درد دل کنه باهات باهاش هم دردی کن، بار یک پیرزن رو تا دم خونش ببر، ….

      کارهای خوب حس خوب و ارزشمند بودن به آدم میده عزت نفست رو بالا میبره، و ضمنا رابطتو با اطرافیانت هم خوب میکنه و انزجار به احترام و محبت تبدیل میشه

  18. خانم ناشناس
    خانم ناشناس گفته:

    سلام.دوستان ،اون گوش گیر که داداش برای سر و صدا استفاده میکردن،یکی گفته بود دیگه هیچی نمیشنوی.یعنی اگر مثلا آهنگ با صدای خیلی بلند پخش بشه هم نمی‌شنویم؟؟کاربرد داره تو این زمینه؟ استفاده زیادش ضرر نداره؟گوش آسیب نمیبینه؟راهکارتون چیه برای نشنیدن صدای بلند آهنگ😕

    • شـاهـیـن
      شـاهـیـن گفته:

      من این گوش گیر رو توی میدون تیر توی سربازی استفاده میکردم، صدای شلیک گلوله رو به شدت کم میکنه، اصولا چیزی که صدا رو صفر بکنه وجود نداره، چون بالاخره لرزش گوش میانی از طریق ارتعاش اندام های صورت هم اتفاق میافته و نمیشه صددرصد صدا رو حذف کرد، ولی خب صدا آزاردهنده آهنگ رو خیلی کم میکنه

      https://www.digikala.com/product/dkp-660982

      یک مدل دیگه هم هست که ترکیبی با این اسفنج ها استفاده میشه و اون هم مقدار زیادی از صدا رو حذف میکنه ولی دیگه هزینه اش خیلی زیاد میشه، با همون اسفنج ها کلی کارت راه میافته

      https://www.digikala.com/product/dkp-2996701

  19. محراب
    محراب گفته:

    سلام خواستم یه چیزی بگم
    قابل توجه اونایی که میگن تقدیر ما نوشته
    شده چرا دعا کنیم یا این که چرا تلاش کنیم
    شاید خدا تو تقدیرتون نوشته هر چقدر که
    دعا کند هر چقدر که تلاش کند.
    به امید ظهور🤲

  20. تپش
    تپش گفته:

    سلام داداش
    میگم مگه برای زدن موکب الزامی هست که خودتون مستقیم کار کنین؟میشه که خودتون مستقیمِ مستقیم توی این کار نباشین حتما کسایی هستند که داوطلب باشند مستقیم وارد عمل شند

  21. شـاهـیـن
    شـاهـیـن گفته:

    سلام به همگی دوستان خوبم

    من سال ها با وقت هزینه های خیلی زیاد، فیلم های برتر سینمای جهان (IMDB Top 250) رو با کیفیت خفن (هر کدوم ۲۰ گیگ) با سرعت داغون اینترنت ایران (۱۰ سال پیش) دانلود کرده بودم و توی هارد داشتم، از اونجایی که این فیلم ها حداقل یکی دوتا صحنه ناجور داره من هم طی یک اقدام انقلابی زدم و همه فیلم های هاردم رو پاک کردم.

    تا اقدام انقلابی بعدی، التماس دعا

    • nokare_hosein
      nokare_hosein گفته:

      سلام
      وااهااای ایول بهتون داداش دمتون گررررم😍😁
      چه حرکت خفنی زدین….
      ان شاءالله عاقبت بخیرشید^^

    • 💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪
      💪🔥مهدی ، مسافر بی‌نهایت🔥💪 گفته:

      دمت گرم…
      نه گفتن به فیلم و سریال های imdb سخته…مخصوصا سریالاش…
      دمت گرم عزیز خدا…

  22. محراب
    محراب گفته:

    سلام داداش
    میشه بگی که باید چی کار کنیم
    که چیکارکنم درس خوندنم هم رنگ و بوی
    خدارو بگیره

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام داداش
      ببخشید من جواب میدم
      اولین چیز اینه که برای رسیدن به رسالتتون دارید درس میخونید یا نه؟ یعنی اینکه رسالتتون رو پیدا کردید و فهمیدید نیاز به درس و تحصیل داره
      اگه اینجوریه که خیلی خوبه
      حالا باید این رسالت رو گره بدین به امام زمان و خدا و اهل بیت یعنی رسالتتون هر چی که هست با کار خدایی و امام زمانی پیوندش بزنید[ مثلا اگه رسالت نقاشیه میشه نقاشی هایی با موضوع امام زمان و… کشید یا اگه رسالت یادگرفتن یک زبان جدیده که میشه سایت هایی زد و مطالبی درمورد امام زمان و خدا با اون زبانی که یاد گرفتین بنویسین و نیت هم خیلی مهمه مثلا اگه من بخوام معلم یا دکتر بشم نیتم این باشه که به خلق خدا کمک کنم و خیر برسونم، به دانش اموز ها درس های جدید یاد بدم و اگاهشون کنم یا اگه دکتر شدم بنده های خدا رو درمان کنم و….]
      حالا نوبت میرسه به درس خوندن که نیت از درس خوندن میشه رسیدن به رسالت حالا رسالت چیه؟ اون چیزی که پیدا کردیم و پیوندش دادیم به خدا و امام زمان
      یعنی ما درس میخونیم که به اون هدف خدایی که داریم برسیم اینجوری دیگه ثانیه به ثانیه ای که داریم درس میخونیم برامون عین عبادته🙂
      [یه مثال دیگه هم بزنم مثلا یه شخص رسالتش و علاقش پزشک شدن هست حالا نیتش چیه؟ اینه که وقتی پزشک شد جون خیلی از بنده های خدا رو به خاطر خدا نجات بده و اون هارو درمان کنه پس این شخص ثانیه به ثانیه درس های پزشکی که میخونه براش عبادت مینویسن بر خلاف کسی که فقط برای پز دادن و باکلاس بودن میره پزشک میشه که این شخص تمام این درس هایی که خونده عمر هدر رفته براش مینویسن]
      ببخشید طولانی شد امیدوارم کامل و واضح و ساده توضیح داده باشم
      یا علی

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام.
      اولشو با نام خدا شروع کن.
      نیتت رو بذار برای امام زمان.
      چون می‌دویدند دیگ درس خوندن ی نوع عبادت پس ثواب داره بگو این ثواب برسه ب امام زمانم.
      بشه رد مظالم. برای حق الناس هام.
      و سعی کنید یاد بگیرید درس ها رو ک بتونید بعدا ازش استفاده کنید.
      ن اینک فقط ی سری چیزا رو حفظ کنید ک وقتتون بگذره.
      با هدف بخونید.
      بین الطلوعین بخونید

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلام
      ان شاءالله عاقبت بخیر باشید شوالیه😉✨

    • میراث دار مادرم زهرا
      میراث دار مادرم زهرا گفته:

      وای داداش چه باحال
      منتظر خبر شهادتت هستم ان شاء الله

  23. صدای پای آب
    صدای پای آب گفته:

    سلام داداش رضا
    خدا قوت
    من این کتاب رو تا آخر دی تموم میکنم و واقعا فقط میتونم براتون دعای خیر بکنم چون این کتاب و تمریناتش خیلی به من در کنترل خشم کمک کرد و دقیقا کتابی هست که بهش نیاز داشتم
    راستی یک خبر خوش😍
    من ان شاء الله در آینده میخوام مترجم بشم
    یعنی رسالتم رو پیدا کردم
    و اگه خدا توفیق بده میخوام کتاب های شما رو به زبان های عربی، ترکی ، روسی، فرانسوی و آلمانی ترجمه کنم
    لطفاً برام دعا کنید تا در این راه با کمک خدا موفق باشم🙂🤞🏻

    • سیده زهرا حسینی (بنت الزهرا)
      سیده زهرا حسینی (بنت الزهرا) گفته:

      سلام عاقا اسمتون مگه آب پا داره ؟ که صدا داشته باشه؟🤭😐💔😁😆😆😅😅😝

      #شوخی نالاحت نشید ها

      • شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی)
        شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی) گفته:

        سلام آبجی آرایه استعاره بهش میگن تو ادبیات 😅😅😅

  24. Arteshbood
    Arteshbood گفته:

    سلام 😞
    من حس میکنم عصبانیتم ریشه اش شرطی بودنم هست یعنی شرطی شدم😖😖😖😖😖

    • خانم ناشناس
      خانم ناشناس گفته:

      سلام.من خودم اصلا نمیتونستم درست ریشه مشکلاتو پیدا کنم..ولی تازگی ها ریشه بعضی چیزا رو پیدا کردم.. اونم از چند تا راه…اول اینکه تمرکززززز خیلی لازمه.به خصوص اگر یه قلم کاغذ بگیرید بنویسید راحت تر پیدا میشه.مثلا مینویسیم،خب،من اون روز فلان جا عصبی شدم،چون داداشم کاری که خواستم رو انجام نداد..بعد اینو باز میکنیم…چرا ازش عصبی شدم؟شاید تنبلم،شاید غرور دارم و دوست دارم دستور بدم،و…چند تا موقعیت رو بنویسید.مثلا همین که میگید شرطی هستین،برای خودتون باز کنید..و البته گذر زمان خیلی کمک میکنه تو شناخت عیب هامون..

  25. داداش عباس🌹مطهره
    داداش عباس🌹مطهره گفته:

    سلام

    بچه ها لطفا راهنمایم کنین…من هنوز رسالتمو پیدا نکردم

    آخه از کجا بفهم ؟

    رسالت من چیه؟؟

    اگه رسالت همون علاقس عاشق پزشکی هستم استعدادشم دارم اما چون خوب درس نخوندم همه چی رو هم تلنبار شده و از طرفی هر وقت کتاب بر میدارم بخونم یه مشکلی میاد وسط که عقب میندازتم

    اگه رسالتم طراحی باشه خب طراحی دوست دارم اما تواناییشو ندارم

    اگه موسیقیه که هزینش زیاده و کسی گوش نمیده بهم

    عزت نفس ندارم اصلا همیشه به خودم میگم هیچی بلد نیستم نه غذا درست کردن نه هنر خاصی نه علمی نه بلدم خوب حرف بزنم و ارتباط بگیرم با آدما هیچ دوستی هم که ندارم فقط ۱۲ سال رفتم مدرسه درس خوندم حالا هم نشستم تو خونه پشت کنکور مثلا 😭😭😭

    وقتی هم اینا رو به مامانم میگم ریز نگام میکنه میگه عزیزم تو فقط به خاطر اینکه آفریده خدایی خودتا با ارزش بدون

    آخه اینم شد حرف😔 تنها ارزشم همین؟؟

    • شـاهـیـن
      شـاهـیـن گفته:

      خوب پزشکی هم علاقه و هم استعداد رو باهم داری

      فقط باید با گرگ تنبلی مبارزه کنی و شکستش بدی، بعد میتونی یک دانشگاه خوب بری و رسالتت رو به سرانجام برسونی

      تلنبار شدن بهانه ست، برنامه بریز و دونه دونه درس های تلنبار شده رو بذار کنار و شاخشو بشکون

      گرگت تنبلیه، باید ضعیفش کنی

    • خانم ناشناس
      خانم ناشناس گفته:

      سلام آبجی..مامانتون قشنگگگگ درست گفته.🤓خدایی که همه کهکشونا،همه آدما،همه درختا،همه آسمونا، همه پروانه ها،همه گلها،همه ستاره ها،و…رو آفریده ،عاشقته…چرا عزت نفس نداری؟البته خودمم ضعیفم…ولی به هر حال مثلا خواستم کمکی کرده باشم🙂و اینکه،اگر این چیزهایی که گفتی رو نداری،چند تا دلیل میتونه داشته باشه…یا خودت نخواستی و جسارتا تنبلی کردی،یا علاقه و استعداد رو اصلا نداشتی ولی به خاطر عرف فکر میکنی خیلی چیز بدیه..مثلا شاید مردم بگن که رشته ریاضی خیلی خوبه،برو مهندس شو و..بعد شما میری و چون علاقه نداری،موفق نمیشی..خب تقصیر شماست این آیا؟در مورد آشپزی،منم بلد نیستم..و واقعاااا بلد نیستم…چرا،چون تا الان مادرم آشپزی کرده.منم مجبور نبودم..پس تا زمانی که مثلا مادرتون ازتون تو آشپزی کمک نخواست،یا مثلا رفتید سر زندگی خودتون،غصه نخورید.علم هم که اگر بیاید سایت یه عالم علم نافع میگیرید🙂+اگر به زمینه خاصی علاقه دارید،میتونید کتاباشو بخونید،و….خلاصه ،کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بخونید.راستی،برای رسالت،علاقه با عشق فرق داره به نظرم..منم یه عالم علاقه دارم ولی اگر اون کارو نهایتا چند ساعت انجام بدم،خسته میشم..این رسالت نیست.اگر عمل کنید به اون کار میفهمید عشق هست یا نه.بعد اینکه خب طبیعیه که بلد نباشید..میتونید یاد بگیرید.بعد به درونتون رجوع کنید..مثلا استعدا هاتون،عواطف،ویژگی های ذاتی مثل مهربون بودن،سرزبون داشتن،یا ویژگی های ظاهری مثل کسی که خیلی بدن قوی داره..اینا همه کمکتون میکنه..طبیعیه که تا مدت ها رسالتتون رو پیدا نکنید،ولی با عمل کردن و تلاش،کم کم پیدا میشه.من خودمم هنوز درست پیدا نکردم..ان شاءالله که موفق باشید

  26. فاطمه
    فاطمه گفته:

    وای خدایا مرسی که اشک رو آفریدی من خودم دو قطره اشک می ریزم انگار خدا خودش بغلم میکنه 🙂
    خدایا خیلی دوستت دارم
    بچه ها اگه یه گناهی کردید چه شیطون گولتون زد و از رو دانایی گناه کردید و چه از روی جهالت خدا می بخشتتون
    لا تقنطوا من رحمت الله 💚🤞🏻
    خدایا مرسی واسه همه چیز و مرسی واسه اینکه داداش رضا رو هدایت کردی که دستی از دستان تو بشه و به ما کمک کنه تا به تو برسیم خدایا ممنونم ازت ❤

  27. خلق شده توسط الله مهربون(:
    خلق شده توسط الله مهربون(: گفته:

    سلام. جریان ماهواره چیه؟ من تو چنل تلگرام و سایت چیزی ندیدم؟

    • Mostafa313
      Mostafa313 گفته:

      استاد رضا داداشی با یک عملیات چریکی ماهواره‌ی خانه‌ی پدرشون رو شکار کردن…

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلاااام مبارز جان

      خونه پدر داداش رضا ماهواره داشتن ک طی یه عملیات فتح‌المبین داداش کالبد شکافیش کرد و بر فنا رفت😁🤏

  28. تپش
    تپش گفته:

    سلام داداش و بچه ها
    به نظرتون وقتی یه رذیله اخلاقی رو میخوای ترک کنی مثل عصبانیت باید اون رو قسمت قسمت کنی مثلا بگی هنگام رفتار با داداشم نباید از کوره در برم بعد که این حل شد بری دنبال حل کردن قسمتی دیگه از رفتار های دیگران که عصبیت میکنه تو باید صبور باشی و دیگر جوانب این قضیه یا اینکه کلا بگیم عصبانیت رو ترک کنم با همه جوانبش؟
    یا مثلا رذیله تنبلی ، یه وقت برم خواب رو تنظیم کنم یه وقت درس خوندن و ‌‌…یا اینکه کلا تنبلی رو با همهم جوانب ترک کنم
    اخه بخش اول کتاب محاسبه نفس هستم توی تمرین باید ۵۰ تا از بدی های اون ر ذیله اخلاقی بنویسیم الان نمیدونم باید دونه دونه روی یک جنبه از یک رذیله کار کنم یا یه رذیله و همه جوانبش؟

    • شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی)
      شهیده گمنام🤞🏻(مبارزابدی) گفته:

      سلام. باید متمرکز روی یک گناه باشی 🤞🏻

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلاممم !✨

      دوست من برای کنترل خشم ، کتاب «برای پخته شدن کافیه از کوره در نری» رو بخون ، اتفاقاً تازگی ها صوتی شده کامل ؛
      هر فصل تمرین میده که انجام بدی اوکی…

      در مورد تنبلی و… هم بنظرم خودت رو‌بسنج بیشتر رو جاهای کار کن که میلنگی …

      مثلا تنبلی داری واسه نماز اول وقت صبح ، هر جوری شده مبارزه کن و چند دقیقه قبل اذان بیدار شو و وضو بگیر و بشین سر سجاده ،
      همینجور شروع کن و کم کم تنبلی رو درمون کن ، ان شاءالله 🌾

      جواب نهایی:

      فکر میکنم هر کدوم که بیشتر اثر داره؛
      مثلا روی من دونه دونه اثر گذاریش بیشتر

  29. عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
    عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

    وسط جواب دادن به یکی از بچه ها بودم زیر پست الحمدلله این روزا حالم خیلی خوب شده ، یهو نظرات بسته شد😐⛏️⛏️⛏️⛏️⛏️💔💔💔💔

    من اینجا برای «بی انتها» می‌زارم ، امیدوارم ب دستش برسه 🙂✨

    نظرش این بود—»
    https://s2.uupload.ir/files/screenshot_2021-12-25-18-22-59-102_com.android.chrome_573k.jpg

    سلام بی انتها…

    مگه بی انتها هم باید نا امید شه؟!

    یه جمله خونده بودم…
    نوشته بود:
    «اینکه هنوز اینهمه بچه به دنیا میاد ، نشون میده خدا هنوز به ما انسان ها امید داره 🙂 »

    میفهمم چی میگی ولی یه چیزو باید خیلی خوب بدونی …
    این افکارت همش از شیطان…
    تو گناه کردی؟؟
    خب پاشو …
    هیچی ب اسم شکست وجود ندارد تم فقط درس گرفتی …
    تو بی انتهایی… 🙂🤞
    میتونی ، بهت قول میدم…

    بابا تو قبلاً شصتتتتتتتتتتتتت روز پاک بودی ، این عالیه….
    یعنی بیشتر از این هم میتونی …

    قبل اینکه روزگار تغییرات بده، تغییر کن:)💔

    خدا عین اسمت بی انتهاست ، نه تنها میبخشه بلکه همه گناهاتو تبدیل به خوبی می‌کنه…

    ببین … جون من دوباره پاشو…
    از راه درستش…
    من نیمدونم مشکل تو کجاست ولی به احتمال بیشتر کتاب یا پستی مربوط بهش تو سایت هست …

    اگه شهوت و خودارضایی : راز کنترل شهوت
    اگه وسواس : دقت دق ات میده ، شاخ قول وسواس را بشکن
    اگه حسادت : حسود از پر خوری دیگران لاغر میشود (ی همچین اسمی😅)
    اگه وابستگی : یا غیور

    و…..

    نگاااا اخههههعع

    اینهمه واست تایپ کردم دیگهههعع

    جون من نا امید نشو ، دوباره تلاش کن از راه درست ، باشه؟!🙃♥️
    منم قول میدم کلی واست دعا کنم

    میتونی …

    راستی ؟!

    اینو حتماً گوش کن🙂🤍

    https://uupload.ir/view/4_5893399436029070053_opkd.mp3/

    موفق باشی بی انتها 🙃🌺

  30. آرزوی کربلا😔💔
    آرزوی کربلا😔💔 گفته:

    سلام داداش رضا
    از وقتی کتاب گرگ درون خوندم دنیا وزندگی ودیدم نصبت به ادما خیلیی تغییر کرده
    ازت خیلیی ممنونم کاش این کتاب۱۰سال پیش بدستم میرسید اما بازم میتونم بلند شم زندگیم بعد خوندن کتاب گرگ درون خیلیی تغییر کرد ازت ممنونم یه عمر شما وابجی فاطمه رو دعا میکنم
    واین که من بشدت عاشق امام حسی هستم و شب روز گریه میکنم از فراق کربلا التماس دعا از شما وهمه بچه های سایت

  31. سمیرا
    سمیرا گفته:

    داداش رضا راجب دوست و ترک دوست ما باب خیلی حرفای قشنگی میزنی داداش

    داداش خیلی راجب ترک دوست نا باب بگین من قدرت نه گفتن ندارم
    واقعا اذیتم
    داداش بهترین هدیه ای که میتونی به ما بدی همینه تو این ایام …
    داداش می‌دونی ما دخترا برامون خیلی سخت تره شاید اصلا آبجی فاطمه باید اینو برامون بگه نمیدونم فقط کمک کن

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلام آبجی سمیرا🙃🤞

      منم مثل تو بودم ،
      میفهمم چقدر ترک کرد دوست بد سخته و یهویی نمیشه…

      اگه نمیتونی مستقیم نه بگی..
      رابطتت رو کم کم کن اونوقت دیگه خودش کلا از میپاشع (رابطتت با دوستت رو میگم)

      داداش رضا چند مورد گفته بود
      مثلا پیامشو دیر سین کن و سرد جواب بده
      کمتر برید بیرون..
      محبت رو کم کن
      اختلاف عقاید و نظرات رو‌گاهی نشون بده
      و….

      از همه مهمتر از خدا کمک بخواه
      ان شاءالله یجوری پاک میشه ک کیف کنی😁😊

    • خانم ناشناس
      خانم ناشناس گفته:

      سلام آبجی.دوستمون درست میگن.سنگین و مهربون و محترم..انقدر اینجوری باشید که،کم کم رفتارشون عوض میشه،بدون اینکه دعوا راه بیوفته و کسی اذیت بشه.یعنی اون صمیمیت کم کم کمرنگ میشه،ولی جاش احترام و سرسنگین بودن میاد..اگرم مثلا تو فضای مدرسه یا دانشگاه و…همو میبینید،اکیپی نرید اینور اونور..زیاد صمیمی نشید..از بحث هایی که خوب نیست خارج بشید و کلا اینکه آدم آرومی باشید..و با اون دوستا مثل بقیه رفتار کنید.با همکارا یا همکلاسی های مذهبی بگردید اگر نماز برگزار شد برید و…اینجوری کم کم تموم میشه.

  32. Navid.a
    Navid.a گفته:

    سلام.بچه ها من دیگه خسته شدم امروز بعد ۱۱ روز دوباره دست به خودارضایی زدم درسم عالیه ولی اینجوری نمیتکنم به پزشکی برسم چون نصف تلاشمم نمیکنم همش ذهنم درگیرش میشه خواهش میکنم یکی کمکم کنه کلافه شدم اصلا ۲۴ ساعته تو خونم توی یه اتاق بعد یه مدت ک سرم تو کتابه دیگه عقلم نمیکشه چرا اینطوری داره میشه😔

    • م
      م گفته:

      سلام
      یکی از حفره هات تنهایی هست
      تنهایی واقعا بده به نظرم اگه بری کتاب خونه درس بخونی تاثیر شاید داشته باشه
      (خودم میخوام برم کتاب خونه درس بخونم ولی فعلا این کار رو نکردم )

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلاممم🙂🤞

      میفهممت…
      کتاب راز کنترل شهوت بخون …
      معجزس…

      یه جمله داره داداش رضا :
      میگه هر ی ثانیه که به چیزای نامناسب فکر می‌کنی و تو ذهنت میاد…… چند قدم میری سمت شیطان…

      پرش فکری بزن…

      میگم؟
      اون کتاب ک گفتم رو بخون حل میشه ان شاءالله 🙃🤍🤍

      منم قول میدم براتون دعا کنم داداش نوید

      ان شاءالله اقای دکتر آینده😊🤞

  33. خانم ناشناس
    خانم ناشناس گفته:

    سلام دوستان.میدونم بی ربطه…ولی،این که من از چند وقت پیش نسبت به یک سری مسائل پیچیده،مثل خلقت،جهان غیب،آینده چه اتفاقی میوفته،یا سر برخی شبهات،یه حالت وسواس گونه گرفتم،که وقتی به این چیزا فکر میکنم،یه عالممممممممم فکرای چرت و پرت و ترسناک و عجیب و غریب به سرم میاد.بعد فکرا قشنگگگگگ به هم گره میخوره و یه باتلاق درست میکنه که اگه بهش فکر کنم خیلییییی بد میشه.و به شدت هم بوی بدگمانی میده.در مورد این مسائل اصلا نمیتونم فکر کنم،اگر فکر کنم تو اون باتلاق گیر میکنم..و دیگه برگشتنم با خداست…این مشکل چیه دقیقا؟چجوری باید حل کرد؟ خودم گفتم شاید بخوام بنویسم،ولی خیلی این کار برام خطر داره…

  34. آرامش
    آرامش گفته:

    سلام داداش
    شهید بشی ایشالله اون دوتا فصل اخر کنترل خشم رو دوباره جداگانه بذار کانال خواهشا
    اگر اینجا جوابمونو دادی معلوم میشه بعداز شهادت بهت توسل کنیم جوابمونو میدی

  35. Setareasmoon🤞
    Setareasmoon🤞 گفته:

    داداش خدا خیرت بده که من رو با زیارت جامعه کبیره آشنا کردی
    مخصوصا صوتیش
    خدا خیرت بده داداش جونم💛🤞🏻

  36. Mobina
    Mobina گفته:

    سلام خداقوت .. ممنون از کتابهای خوب و کاربردی تون
    خواستم یه سوال ازتون بپرسم
    من یه کم تو درس فیزیک به مشکل خوردم
    پسر داییم تقریبا ۲۲ سالشه و ازم بزرگتره و خیلی خوب درس میده و من میفهمم .. تقریبا دیروز کلا تو خونه مامان بزرگم مسئله فیزیڪ حل کردیم .. سوالم اینه ڪار من گناهه ؟؟؟ فــقـــط درس میخونیم حتی یڪ ڪلمه اضافه تر هم نمی گیم
    خواهش میڪنم راهنمایی ڪنید 🙏

      • ترومن شو!
        ترومن شو! گفته:

        سلام داداش رضا این الان کنایه بود یا جدی تشویق کردین؟ 😂

      • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
        عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

        #ترجمه 😂🤦

        از اونجایی ک جواب های داداش رضا کلا به شکل (ک.م.م)هست ، من ترجمه میکنم😂😂

        میگه چقد پهلوونید ک مطمئن هستید هیچ گناهی شکل نمیگیره (زمینه گناه نمیشه)

        +_+_+_+_+_+_+_+_+_

        امام علی علیه السلام
        به خانمها سلام نمیکردن که یوقت با شنیدن جواب سلام گناهی شکل نگیره و…

        شیطان هر لحظه در کمین رفیق🙃💎

        • ذاکر اهل بیت ✨🤞
          ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

          سلام
          یه روز دوستم بهم گفت
          شیطان قدم به قدم به آدم نزدیک میشه…

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      شما رو نمی‌دونم
      اما…
      امام علی هم با نامحرم ی جا تنها نمیموند…

      امام علی…….

    • هیلدا🤞🏻
      هیلدا🤞🏻 گفته:

      سلاااام آبجی عزیزم❤️
      شما هدفتون درس خوندنه ولی هدف شیطون یه چیز دیگست(:

    • سیده زهرا حسینی (بنت الزهرا)
      سیده زهرا حسینی (بنت الزهرا) گفته:

      😶من میگم با هیچ نامحرمی دختر حرف نزنه بهتره …

      امیدوارم تجربه اش نکنی ولی درکل بعدا خودت میفهمی چی میگم 🙃

      • Setareasmoon🤞🏻
        Setareasmoon🤞🏻 گفته:

        آخ آخ راس میگی بعدا احتمال اینکه دلت گیر کنه و قفلی بزنه خیلی زیاده و بعد باید مصیبت بکشی دلتو از غیرخدا پاک کنی ..
        نکنیدا از کارا
        واقعا به قول داداش خیلی پهلونونید خخخخ

  37. محمد
    محمد گفته:

    سلام
    کتاب تله ی قدیس فقط برای فیلم های پ ن هست یا فیلم های کثیف دیگه رو هم شامل میشه…

    • مهلا
      مهلا گفته:

      سلام
      داداش رضا میگن که حتی اگه درگیر گناهای شهوتی هم نیستین ، کتاب های کنترل شهوت و بخونین چون کاربردی ان .

      فیلم کثیف هم شامل همون فیلم های … میشن

  38. سادات بانو
    سادات بانو گفته:

    سلام بر معلم خوب و دلسوز آقای داداش رضا و همه بچه ها جنگجو
    من رسیدم فصل ۶ این کتاب و واثعا روم تاثیر داشته
    من به شدت آدم عصبی بودم و همیشه از این اخلاقم رنج می بردم و دوست داشتم درمان شم
    با این کتاب تونستم حفره هام رو پیدا کنم و نگرشم رو نسبت به همه اتفاقات اعصاب خورد کن تغییر بدم
    خلاصه که به شدت حالم خوب شده و سرتاسر آرامشم
    بعد از اینکه تمرینات این کتاب رو شروع کردم و تقریبا موفق عمل کردم آدمی که همیشه با رفتارش روانی ام می کرد از زندگیم حذف شد
    به شدت از این اتفاق خوشحال و شکر گزارم
    داداش رضا و آقا میلاد خدا خیر دنیا و آخرت رو بهتون بده
    ان شاءالله تو بغل امام حسین شهید شین
    یا علی

    • ابوالفضل
      ابوالفضل گفته:

      خخ منم ژتیکی‌ کل کل خانوادم عصی‌ هستن وقتی کتاب برای پخته شدن رو خوندم‌ و خشمو کنترلش کردم خدا کلی حال دادا و چیزی مهم واقع حفره خیلی‌ مهه منم حفره مو پوشش دادام یهو معجزه شد خخخ الایی خدا شهیدت کنه. داداش رضا امین یا علی مدد

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلاممممم
      شکر خدا 😍😍😍🌺🌺

      الهی عاقبت بخیر باشی

  39. Ali_nafs
    Ali_nafs گفته:

    سلام به داداش رضا
    یه سوالی داشتم من.
    از نظر من که ارزوی شهادت جسمانی یعنی همون که به دست کسی کشته بشی درخواست درستی از خدا نیست.درسته برای خود ادم خوبه اما به این معنا نیست که داری برای شخص دیگه ای ارزوی قتل میکنی. کسی دلیلی داره که ارزوی قتل برای شخص دیگه منو قانع کنه؟
    من با شهید شدن و جنگ مخالف نیستم.اما باارزو و درخواست شهادت جسمانی از خدا مخالفم.

    • مهلا
      مهلا گفته:

      سلام
      حاج حسین یکتا خوب حرفی میزنن
      همیشه میگن : بچه ها ، شهید نشین مُردین هاااا
      مردن چیز خوبی نیست ها
      تلاش کنین شهید بشین و برین از این دنیا ، و مردن تون عادی و معمولی نباشه

      اینکه ما دعای شهادت می‌کنیم برای کسی اونم جسمانی ، قطعا فقط این نیست که به دست کسی از طریق جسم شهید بشن ، نه اصلا ،ادم اگه لیاقت شهادت و داشته باشه شهید میشه
      حالا چه تو میدون جنگ دنیای واقعی ، یا تو میدون جنگ فضای مجازی ،یا با خوندن ایه الکرسی قبل از مردنش

      رسیدن به خدا عشق میخواد
      و میشه بخوایم که تو این راه فدا بشیم بعد برسیم به معشوق مون ان شاء الله

  40. سرباز
    سرباز گفته:

    تمرین فصل چهارم:
    من تو خونه اصلاً آدم حساب نمی‌شدم و انگاری واقعنی نامرئی بودم. همش می‌ترسیدم آبروم رو جلوی بقیه ببرن و مسخره‌م کنن که انجام می‌دادن.
    همش احساس کوچیک و خار شدن داشتم و رابطه‌م با آدما خیلی افتضاح بود و در فرار بودم.
    برای خودم و استعدادهام ارزشی قائل نبودن و تا می‌تونستن نیش می‌زدن و مسخره‌م می‌کردن.
    هی از درون خودم رو دعوا می‌کردم و مقایسه می‌کردم همونطوری که منو مقایسه می‌کردن در دنیای بیرون.
    من خودم رو دوست نداشتم، اسمم رو ظاهرم رو صدام رو و… .
    همینطور صدبرابر بیشتر بقیه نسبت بهم اینطور بودن
    یکی دوماه بعد تغییرم خییییلی بهتر شد وضعیت
    تو روز تعداد نیش و تحقیرا خیلی کمتر شده(تقریباً دو یا سه روز یه تعداد خیلی کم)
    خودمو دوست دارم چون خدا منو اینطور درست کرده و دوست داره از همچیم راضی هستم
    پدرم که اصلاً حاضر نیست دوکلوم بشینه باهام حرف بزنه تا بحثش پیش بیاد زودتر از دکتر بودن بچه‌هاش از کارها و کتابام حرف می‌زنه ولی خب نه جلوی من و می‌دونم تا بهتر شدن بازم زمان می‌بره
    مودبانه باهاشون حرف می‌زنم
    و دیگه از آدما فرار نمی‌کنم و‌حس می‌کنم آدم‌هاهم بهم با تحقیر نگاه نمی‌کنن
    اتفاقاً متوجه شدم دلیلی که بیشتر آدمای اطرافم ازم بدشون میاد حسادته و متوجه رفتارهای ابلهانه و واضحشون می‌شم
    شاید خنده‌دار باشه ولی دیگه حس آدم بودن دارم😂
    ۹۰٪ ۸۰٪ فقط نظر خدا برام مهمه یکی از رفقای قدیمیمم همش بهم می‌گه عوض شدی
    دیگه دردودل نمی‌کنم و یه آدم شاد بیخیال نسبت به چیزای الکی شدم و اعتمادبنفسمم بهتر از قبله
    بعضیاهم می‌گن حرف زدنت خیلی متفاوته عجیبه و…

    هوففف تموم شد 😂 تغییرای بیرون و درونم خیلی زیادن و خیلیاشم متوجه نشدم هنوز

  41. دلداده ابوخلیل
    دلداده ابوخلیل گفته:

    سلام مجدد
    یه چیزی تو کانال گفتین که دلم نیومد اینو نگم…
    اگر میشه برای منم دعا کنین روزای پاکیم به صدروز برسه! من به ده روز نکشیده دیگه کنترلم دست خودم نیست
    آخ
    ولی داداش من کلا وقتی میام تو سایت یه انرژی میگیرم وقتی تعداد اونایی که به پاکی رسیدن رو میبینم(:
    میگم وقتی اونا تونستن پاک بشن و سمت گناه دیگه نرن ، پس منم میتونم
    این میشه که دوباره میرم پیش خدا و ازش میخوام منو ببخشه
    خداروشکر کردم و میکنم بابت اینکه اگر گناهی ، خطایی یا اشتباهی میکنم دوباره برم میگردونه پیش خودش
    خدایا شکرت

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلام دلداده ابوخلیل !♥️

      خیلی توفیق بزرگی داری که آنقدر تلاش و عشق داری به خدا…
      خوشا به حالت:)))

      «خدا به تلاشت نگاه می‌کنه✨»

      عاقبت بخیر باشی🤍

  42. دلداده ابوخلیل
    دلداده ابوخلیل گفته:

    سلام داداش رضا
    چطوری خطاهای انسانی خودمونو بپذیریم؟
    داشتم پیامهارو میخوندم پاکشون کردین/:
    چرا آخه اینقد زوددد
    حدقال بزارید ۱۲ ساعت باشن خب😥

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      داداش بعد نماز صحبت میکنه
      بین الطلوعین بیدار باش داداش اون ساعت ها صحبت میکنه

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      به راحتی…
      فقط آدمیم…
      همین…
      فقط مواظب باش و سعی کن که تا می‌تونی جلوی خطا رو بگیر
      اما انتظار نداشته باش که حتی ی خطای کوچک هم نداشته باشی
      چون معصوم نیستیم ما…

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      خودتو دوست داری؟
      به خودت گاهی حق میدی؟

  43. آبان سنجاری🤞🏻
    آبان سنجاری🤞🏻 گفته:

    سلام
    همون طور که داداش رضا گفت میخوام یه تجربه م رو بهتون بگم … من دوره ی کنترل خشم رو با ترک تنبلی با هم گرفته بودم … و تمرکزم داغون بود اما به گفته داداش رضا تصمیم گرفتم یکی یکی پیش برم…الان دارم گرگ تنبلی رو شکست میدم به امید خدا..بعدش هم خشم…🤞🏻❤️🤲🏻🌹
    اجرت با اباعبدالله داداش🌹

  44. Fatemeh^^
    Fatemeh^^ گفته:

    سلام داداش رضا..یه سوالی راستش من دانشجوام بعد چادریم ولی یه مشکلاتی دارم کلا میخوام دیگه چادر نپوشم تا پول دستم بیاد یه چادر دیگه بگیرم ولی خیلی وسواسی ام همش فکر میکنم باید اینا رو تحمل کنم بعدش دوستام(البته هم کلاسی) با پسرا میرن بیرون نمیدونم برم ،نرم خودم تصمیم گرفتم وقتی همه بچه ها بودن برم ، خیلی سخته برام دعا کنین

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      بهتره چادرت و زمین نندازی
      چادر خاکی و پاره و کهنه و قدیمی خیلی بهتر از مانتو یا ….
      اینا حرفای شیطونه
      چادر زمین گذاشتن همانا به یه راه دیگه کشیده شدن همانا
      حرفای شیطان خیلی واضحه تو نظرتون
      لعنت بر شیطون
      جان من نزار چادرت بیوفته زمین…
      نزار شیطون گولت بزنه
      راستی مگه هر کسی هر کاری کرد ما هم باید همون کارو کنیم
      به نظرم بیرون رفتن با تا محرم چه با دوست ،چه با فامیل،چه با….اصلا درست نیست…
      نامحرم،نامحرمه دیگه
      شاخ و دم نداره که …
      چه با جمع برید بیرون چه تنهایی

      کافیه یه بار بری،بعدش دیگه عادت می‌کنی به این کار

      هر وقت گفتی حواسم هست بدون حواست نیست

      ببین خواهش می‌کنم این کارو نکن…
      حرف های شیطان و خوب میتونم تشخیص بدم چون خودم زخم خورده ام

      از من می‌شنوی این کارو نکن
      من به حرفش گوش دادم بد زمین خوردم
      با خاک یکسان شدم
      نابود شدم
      برگشتم معجزه اهل بیت بود واقعا

      ببین فقط میتونم به عنوان کسی که زخم خورده همین حرف هایش شیطانی میتونم بگم این کارو نکن…

      اگه خودت نمیخوای خودسازی کنی ک هیچی
      ولی اگه می‌خوای خودسازی کنی نزار شیطان گولت بزنه…

  45. آبان سنجاری🤞🏻
    آبان سنجاری🤞🏻 گفته:


    بنده های پر تلاش خدا زیر آسمان قشنگ خدا❤️
    داداش رضا خدا خیرت بده بابت این کتاب عالی…🤞🏻🌹

  46. آبان سنجاری🤞🏻
    آبان سنجاری🤞🏻 گفته:

    سلام داداش رضا …
    عااالیه این کتاااببب❤️👌🏻
    اجرت با اباعبدالله 🌹🌷🌹

  47. آرامش
    آرامش گفته:

    سلام داداش ی خواهش دارم اگر میشه دو فصل اخر این کتابو بصورت جداگونه دوباره بذارید کانال خواهشا
    ممنون میشم

  48. مهلا
    مهلا گفته:

    سلام داداش
    فیلم بت شکنی تون و دیدم ، ممنون
    فقط منتظرم اهالی خونه نباشن
    هر حز اضافی ماهواره رو خرد میکنمممم
    همه عواقب گردن خودم
    ولی بابام میره باز درست می‌کنه خب ….
    توکل به خدا
    من باز میرم خراب میکنم

    آخه طفلی داداش کوچیکم برنامه کودک هاش و دیگه نمیتونه ببینه …
    هی …
    ولی به نفع همس
    یاعلی مدد

  49. مهدی از شهر امام رئوف
    مهدی از شهر امام رئوف گفته:

    سلام به دوستانی که در راه الله ، تلاش و صبر و استقامت دارند ، تبریک میگم به رضای گل به خاطر فصل جدیدی از زندگی که داری شروع می‌کنی و امیدوارم با نیرو و قوتی که خدا بهت میده بتونی بیشتر اوج بگیری ، منم ول کن نیستم آره وای اگه من از بند رها بشم خیلی عالی میشه ، ان شاء الله فصل ها ی جدیدی از زندگی رو شروع میکنیم و به سمت خوبی های بینهایت اوج بگیریم

  50. سمیرا
    سمیرا گفته:

    داداش رضا نمیدونم اینجا کامنت بزارم به دستت میرسه یا نه
    داداش با نوای علی فانی زیارت جامعه کبیره رو بعد از یک نماز استغاثه حضرت زهرا بخون ببین چطور پرواز می‌کنی

    برای عاقبت به خیری منم دعا کنید داداش

  51. سرباز
    سرباز گفته:

    وااای دارم دیوونه می‌شم اشکم درنمیااد! 😭😭
    اگه قساوت قلب گرفته باشم چی! 🥺
    فقط به اهل بیت وقتی فکر می‌کنم یه غمی حس می‌کنم و دلم خیلی می‌گیره
    یه جورایی عین حسرت که از دستشون دادیم 🙁

    • فاطمه
      فاطمه گفته:

      سلام
      چون نگرانی این هستید که قساوت قلب گرفته باشین پس یعنی هنوز قساوت قلب نگرفتین
      کسی که قساوت قلب داره هیچی حالیش نیست

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام داداش رضا درمورد این موضوع صحبت کرد یه بار
      من برات میفرستمش البته ببخشید یکم طولانیه 😅
      👇👇👇

      داداش رضا
      ببینید بچه ها…
      چیزی که شمارو به اهل بیت نزدیک میکنه صرفا گریه کردن نیست.
      بلکه عملکرد هستش.
      اینو برای این میگم چون یه دختر خانومی تو سایت اومد به شدت ناراحت بود که چرا نمیتونه مثلا برای غربت امام علی علیه‌السلام یا حضرت زهرا سلام الله گریه کنه …
      آره گریه خوبه…
      ولی نظر شخصیمو اگه بخوام بگم اینه :
      عملکرد مهمتره…
      اینو از این جهت میگم که خیلی ها گریه میکنن اما گناه هم میکنن‌.
      تازه ؟
      گریه کاملا یه چیزی هستش که به شخصیت مربوط میشه..بعضی ها ذاتا اهل گریه نیستن.خب این آدم اگه اشکش نیاد سنگ دل نیست…بلکه ذاتش اینجوریه..
      اینارو میگم چون دوست ندارم وسواس فکری بگیری و این شیطون بی شرف تورو از اهل بیت دور کنه.
      چون شیطون وسواسیت میکنه و میگه ای خاک تو سرت کنن که گریه نمیکنی…

      هه…
      در واقع شیطون حمله از سمت راست انجام میده.
      میاد میگه : یه مذهبی واقعی باید گریه کنه…ولی تو چرا گریه نمیکنی ؟ یعنی اهل بیت رو دوست نداری ؟ یعنی تو هنوز بهت ثابت نشده ؟ یعنی تو بی معرفتی ؟ یعنی تو بی خیالی ؟
      و هی میاد اینارو دم گوشت زمزمه میکنه…
      بعدش که موفق شد میگه :
      فلانی رو نگاه کن تو هیئت یا حرم چقدر گریه میکنه…اما تو چی…
      هیچی…
      اصلا گریه نمیکنی…
      این یعنی تو اهل بیت پیامبر رو دوست نداری…

      بچه ها…
      خواهش میکنم نذارید شیطون با شما اینکارو کنه…
      شیطون از آموزه های اشتباه ما خیلی سوءاستفاده میکنه..
      آخه کی گفته نشونه عاشق اهل بیت شدن گریه کردنه ؟
      اتفاقا من میگم نشونه نزدیک شدن به اهل بیت خندیدن زیاده…
      تازه ؟
      برای اهل بیت عملکرد مهمه…وگرنه نمیدونم در جریان هستید یا نه…اما تو اتفاقی که در کربلا افتاد عمر بن سعد به شدت گریه میکرد اما….امام زمانش رو شهید کرد.
      در کل میخوام بگم گریه خیلی یه چیز یونیک و شخصی هستش ‌…
      نذارید مداح ها و سخنران ها به اشتباه بگن اگه گریه نمیکنی سنگ دل هستی…
      این یه حرف اشتباست.
      خدا همه رو عین هم نیافریده.
      بعضی ها ذاتشون فرق داره.
      بعضی ها اشکشون دم مشکشونه.
      یعنی این شخصی که اینجوری گریه میکنه…تو زندگی شخصیش هم خیلی اهل گریست..
      ولی بعضی ها خب اهل گریه نیستن.
      عیبی نداره که…

      تو اصفهان هیئت سید رضا نریمانی که رفته بودم یه بنده خدایی میگفت : خوشبحال شما… راحت گریه میکنید اما من چشمم خشکه.
      من خیلی ناراحت شدم..
      حیف که نمیشد جواب بدم…وگرنه میگفتم :
      نشونه معرفت داشتن به اهل بیت صرفا گریه کردن نیست…بلکه عملکرد شخصیته.
      اینکه تو خونه چکار میکنی …اینکه چجوری به سمت هدفات میری…اینکه اخلاقت چطوره…اینکه رفتارت چطوره…اینکه حسن خلقت چطوره…اینکه رفتارت با همسر و پدر مادرت چطوره…
      اینا برای اهل بیت مهمه…
      نه صرفا دو قطره اشک..
      بچه ها…
      یکم بزرگ فکر کنید.
      گریه کمیتش مهم نیست.کیفیتش مهمه.
      بعضی وقتا یه قطره اشک بسیار بسیار کوچیک تو می ارزه به یه گونی اشک یه انسانی که گریه میکنه اما گناه هم میکنه…

      شما گناه نکن…گریه هم نکردی نکردی…اهل بیت شمارو خیلی دوست دارن..
      اصلا حتی اگه گریه هم نکنی…بازم ذره ای از عشق اهل بیت نسبت به تو کم نمیشه..
      مگه به‌ گریست ؟
      آخه دیوونه…
      تو همینکه به یاد اهل بیتی یعنی بزرگترین نعمت زندگیته این…
      چرا با همین حال نمیکنی ؟‌
      اصلا حضور تو در محافل مذهبی یعنی یه اتفاق بسیار بسیار مثبت و زیبا…
      چرا ازش لذت نمیبری ؟‌
      چرا همش میگی باید گریه کنم…چرا زور میزنی به یه روشی گریه کنی..
      چرا مقایسه میکنی خودتو با بقیه..
      چرا میگی فلانی زیاد گریه میکنه پس به خدا و اهل بیت خیلی نزدیکه ولی من گریه نمیکنم پس نیستم…
      آخه اگه نبودی پس برای چی کشیده شدی هیئت یا حرم…
      ببین ؟
      لطفا انقدر ساده نباش…
      به گریه نیست.
      من یه بنده خدایی رو میشناسم به شدت برای امام حسین گریه میکنه اما تنبلیش میاد نماز بخونه…هه…
      یا یکی رو میشناسم به شدت هیئتیه و اهل گریست…ولی به شدت کینه ایه و از آبجیش قطع رحم کرده و بهش زنگ نمیزنه.
      میبینی…
      عملکرد مهمتره باور کن…
      گریه هم خوبه…ولی نه در اون حد.
      عملکرد مهمتره…
      میدونم حرفام عجیبه…چون خیلی ها گریه رو تبلیغ میکنن و میگن باید حتماً حتماااااا گریه کنی و هر یه قطره اشکت گناهارو میشوره و از اینجور حرفا …
      در ظاهر این حرف درسته…
      ولی متاسفانه به این توجه نمیشه که شخصیت انسانها با هم فرق داره.
      بعضی ها حقیقتا اهل گریه نیستن…
      خب …یعنی این آدم اگه حقیقتا با تقوا باشه ولی بنا به دلایل ذاتی گریه نکنه …گناهاش پاک نمیشه ؟
      هه…
      به حرفام فکر کنید بچه ها…
      جدی میگم..
      نذارید شیطون بازیتون بده.

      نشانه حب اهل بیت فقط و فقط عملکرده.
      بقیه چیزا در رتبه های دو و سه و چهار‌و پنج و تا الی آخر هستن..
      اگه میخوای ببینی چقدر به اهل بیت علاقه داری …ببین چقدر گناه نمیکنی…
      نه اینکه بگی‌چقدر گریه میکنم …
      گریه نشونه حب هست…اما رتبه عملکرد بالاتر از گریست..
      ببین ؟
      فقط و فقط به حرفام فکر کن.

      با حرفام موافق هستی آیا ؟

      میدونی عین چیه ؟
      عین اینه که فاطمه گریه کنه بگه دوست دارم ولی ناهار و شام برام درست نکنه…
      بعد من بگم : فاطمه گرسنمه ناهار درست کن…بعد فاطمه بگه : نه رضا…نه…من دوست دارم…گریه هامو نگاه کن…
      بعد من بگم : فاطمه…گریه میکنی خوبه…ممنونم که دوستم داری…ولی من ناهار میخوام گرسنمه…برو یه چی درست کن‌…
      بعد فاطمه بگه : رضا …گریه هامو نگاه کن…من دوست دارم…ناهار چیه.من میگم دوست دارم اینم گریه…ناهار چیه رضا….
      خخخخ.
      آره…
      عملکرد مهمتره تا گریه…

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      هر کسی که واسه اهل بیت گریه می‌کنه مومن نیست
      هر کسی هم که واسه اهل بیت گریه نمیکنه کافر نیست

  52. Fina
    Fina گفته:

    سلام داداش خوبی
    میدونم سوالی ک میخوام بپرسن ربطی نداره به پستتون
    ولی ذهنمو دریگر کرده..
    اعع اینه ک شما در در ترک کمال گرایی گفتین .کسایی ک کمال گرا هستن فشار ذهنی دارند و گفتین ک بخاطر توجه زیاد به حزییات هستش
    .ولی این مسئله رو چجوری حل کنیم نگفتین ..یه اشاره کنین ممنون میشم .خیلی اذیتم میکنه ذهنم عجیب هرکاری میکنم پراکنده اس ..بهم ریخته …

    • زهرا۷۹
      زهرا۷۹ گفته:

      سلام
      داداش تو کتاب تنبلی مادر تموم گناهاست و بهترین نسخه خودت باش راهکار دادن

  53. Yaabasalehh
    Yaabasalehh گفته:

    سلام داداش
    داداش من دارم زبان اسپانیولی یاد میگیرم
    میخوام وقتی کامل مسلط شدم بیام کتابهای شمارو ترجمه کنم😁
    فقط دعام کنید تو این مسیر موفق بشم چون باید خیلی صبور بود😇

    • فاطمه
      فاطمه گفته:

      سلام
      چه فکر خوبی
      منم چند سال دیگه مدرک زبان انگلیسی رو میگیرم میام ترجمه می کنم ان شاءالله 😁🤞🏻

    • عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا
      عاشق نزدیکترین نزدیک دنیا گفته:

      سلاممممم

      چه عالییی😍🤏🤭

      ان شاءالله موفق باشی

      • ذاکر اهل بیت ✨🤞
        ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

        سلام
        داداش دیگه موکب نمی‌زنن
        کانال و هم پیامش رو پاک کردن

  54. MSS.. king
    MSS.. king گفته:

    سلام داداش
    اگر لایق باشم جمکران دعاگوی همه بچه ها هستم
    به یاد هفته پیش که شما اینجا بودید:)))❤️😍

  55. مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊
    مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊 گفته:

    من این کتابو که خوندم خیلی تغییر کردم .
    و دوسش داشتم
    و خیلی کاربردی و دوستانه بود ‌.
    حالا صوتیش رو هم گوش میدم.

  56. mahdis
    mahdis گفته:

    سلام
    داداش رضا
    ی سوال داشتم
    من تضاد بزرگی درونمه و باعث ولافگی و تعجب خودم میشه
    از ی طرف یرای تایم کوتاهی مثلا دیروز خیلی بخدا نزدیک میشم و گریه و خلاصه بی ارزشی دنیا رو حس میکنم
    روز بعد گناهانی میکنم انگار اصن اعتقادی قبلش نبوده

    بنظرتون دلیل اینقدر جهش توی باورا و تصمیمات چی میتونه باشه؟؟

    • 💚🌻💛
      💚🌻💛 گفته:

      سلام آبجی منم دقیقا همین جوری هستم😵
      من که حتی در عرض چندساعت و چند دقیقه احوالاتم عوض میشه

  57. سرباز جنگ نرم
    سرباز جنگ نرم گفته:

    داداش رضا واقعا خوب بود من نیت کردم و اومدم تو سایت گفتم ببینم خدا راهو نشونم میده و بعد دیدم اول سایت زدن کتاب کنترل خشم صوتی شد😍اخه من گرگم خشمه و نمی دونم. چیکار کنم اما الان دارم دانلودش می کنم.و ممنونم ازتون

  58. Setareasmoon🤞
    Setareasmoon🤞 گفته:

    آخجونم کتابمون صوتی شد داداش میلاد خدا به زندگیت نور و برکت بده الهی🌱😄🤞🏻
    دوست عزیزی که کتاب الهام جون رو پی دی اف کرد واقعا دمش گرم همه رو شماره بندی کرده
    دست گلتون درد نکنه بچه ها🤞🏻😍💌
    خداروشکر که شما هستین💟🤞🏻💗☺

  59. 🌱
    🌱 گفته:

    سلام داداش ، ان‌شاءالله شما و همه بچه ها خوب و سلامت باشین
    چند وقته شیطون خیلی اذیت م میکنه ، قشنگ متوجه میشم چقققدررر تلاش میکنه تا خسته بشم
    اما خب چون از شما یاد گرفتم همیشه پررو وامیستم جلوش خداروشکر میکنم واقعا لطف های که در حقم داره قابل جبران نیست
    اما جدیدا سر نماز خیلی نجوا هاش بیشتر شده واقعا اذیت میشم حواس پرت کردن و دارم خیلی سعی میکنم اما سر نماز 😭 میدونم هیچ کدوم این افکار مال نیستن اما غصه م میگیره که همچین نمازی برای خدای خوبم میخونم ، بعضی وقتا واااقعا مستأصل میشم 😭
    خیلی دعا کنید..⁦
    راستی نایب‌الزیاره همه هستم حرم آقا امام رضا ع♥️

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام 🌱
      اگه داره اذیتت میکنه بدون خیلی حرصش رو در اوردی خداروشکر😁👌🏻
      سر این افکار هم زیاد حساس نشو
      سر نماز هم سعی بکن توجهت به نماز باشه، من یه جا خوندم که اگه به معنی چیزایی که تو نماز میخونی هم دقت کنی توجهت بیشتر میشه پس سعی کن به معنی سوره ها و جمله ها هم موقع گفتنشون توجه کنی🙂
      انشاءالله موفق بشی

  60. مهلا
    مهلا گفته:

    سلام
    من خیلییییی عصبی ام خیلییییی
    یه چیزی تکرار بشه انقد اعصابم بهم میریزه که امونم میبره
    خداکنه این کتاب کمکم کنه
    همین الآن بابام داشت تق تق میکرد ، داشتم روانی میشدم
    خدایا کمک …
    داداش ، ممنون ، شهید بشی الهی

  61. شهیده (جنگجوی شکست ناپذیر 🤞🏻)
    شهیده (جنگجوی شکست ناپذیر 🤞🏻) گفته:

    سلام داداش کتاب برای پخته شدن کافیه از کوره در نری خیلی کتاب خوبیه هنوز کامل این کتاب رو نخواندم چون همراه خوندن این کتاب نوت برداری هم میکنم 🤞🏻:)))
    تا اینجا که خیلی برام مفید بوده 🙂✨

  62. مهلا
    مهلا گفته:

    سلام داداش رضا
    لطفاً کمکم کن
    ماهم تو خونه مون ماهواره داریم
    و خیلی لامصب بده
    من خودم از فروردین که باهاتون آشنا شدم دیگه نگاه نمیکنم ماهواره رو
    ولی سر سفره ‌، وقتی ا اتاق میرم بیرون و … چشمم میخوره به فیلم ها و اذیت میشم ، بدم میاد اونارو ببینم حتی لحظه ای
    داداش ۱۴ ساله ای دارم که خیلی شهوتیه و متوجه حالاتش میشم وقتی فیلم هارو میبینه ولی خب پدر مادرم متوجه نمیشن و جمع نمیکنن لامصب و

    داداش من هیچی سر در نمیارم از اینکه میگین چجوری ماهواره رو خراب کنم و شک‌نکنن بهم

    داداش یه راهکار بده من این ماهواره رو خرابش کنم

    هرکس میتونه کمکم کنه لطفاً
    لعنت به ماهواره

  63. بنده حقیر خدا حانیه
    بنده حقیر خدا حانیه گفته:

    داداش رضا کاش ویسای کتاب رو ور نمیداشتی من داشتم کمکم گوش میدادم و یاد داشت برداری میکردم 🥺
    ولی خوب کتاب خیلی قشنگ و پر کاربردی هست
    تا بحال ی کتاب نتونسته انقدر روی من تاثیر بزاره تاثیرش رو اطرافیانمم درک کردم واقا از ته دل برات آرزوی شهادت میکنم بعد هر نماز ان شاءالله ک عاقبت بخیر بشی 🤍✨

  64. Bande khoda dar kharej
    Bande khoda dar kharej گفته:

    Be name Allah
    Salam dadash reza wa bacheha
    Dadash reza chera dari mahvare ro kharab mikoni ??
    Vay khoda mordam az khande
    😂😂😂😂
    Shabake mano to ke khobbb mikoniii kharab mikoni hamash zede rahbar o iran harf mizanan
    Inshallah kolan in shabake maskhare ghat beshe
    🤞🏻🤞🏻😄😄

  65. محمدامین(شوالیه🤞)
    محمدامین(شوالیه🤞) گفته:

    الله اکبر الله اکبر الله اکبر
    داداش رضای بت شکن بت بزرگ رو بشکن
    مرگ بر منوتو مرگ بر سعودی نشنال مرگ بر بی بی سی
    😂😂😂😂

  66. Yaabasalehh
    Yaabasalehh گفته:

    سلام داداش
    داداش من یه اخلاقی ببسیار گندی پیدا کردم
    همش میخوام تنها باشم با هیچکس حرف نزنم
    حتی هرکیم زنگم بزنه به تلفنش جواب نمیدم یا جواب پیامهارو به زور میدم
    داداش میشه بگی چیکار کنم
    احساس میکنم افسرده شدم
    چه کتابی پیشنهاد میکنید بخونم

  67. محمد حسین
    محمد حسین گفته:

    سلام داداش
    داداش ببخشید موضوع بی ربطه
    راستش من با خودم قرار گذاشتم یک پنجم پول تو جیبیمو بدم به سایت که هم به شما به نوبه خودم کمک کرده باشم
    هم تمرین کرده باشم واس خمس
    بگذریم…
    داداش رضا؟
    اگه من با اون پول محصولات شمارو خریداری کنم
    بازم کمک به سایت حساب میشه یا یه محصولی رو خریدم و ربطی به حمایت نداره؟
    چون با خودم قرار گذاشتم اینکارو کنم یکم روش حساس شدم گفتم بیام ازتون بپرسم
    اگه قصد جواب دادن داشتید لطفا مثل همیشه بی رودربایستی جواب بدید
    خداقوت

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      هزینه ای که به کتاب ها پرداخت میکنید صرف سایت میشه

    • سادات بانو
      سادات بانو گفته:

      سلام
      با خرید کتاب های داداش رضا قطعا هم از خودت حمایت کردی در جهت خودسازی و هم از سایت

  68. شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪
    شکارچی نفس اماره:داداش امیر محمد💪 گفته:

    خداروشکر که صوتی شد
    من کامل خوندمش
    عااالیه این کتاب
    بنظرم حتی اگر زیاد آدم عصبی نیستید بازم اینو بخونین

  69. الهام
    الهام گفته:

    سلام داداش خیلی این کتابت خوبه. محشره😍
    من بااین کتابت از زمین تا اسمون تغییر کردم دختری بودم ک سر چیزای الکی عصبی میشدم دعوا میگرفتم بخاطر دعواهایی ک میکردم کتک میخوردم😑😅 و… اما الان خداروشکر خیلی خوب تونستنم خشمم رو کنترل کنم مرسیییی داداش🙏❤

  70. z
    z گفته:

    سلام
    متاسفانه دیشب بعد از مدت ها کنترل چشم نداشتم(اخه خیلی سخته تو مهمونی)
    و اینکه در معرض گناه هم قرار گرفتم(دختر همه هام خونه مادربزرگم آهنگ گذاشتن و رقصیدن اما من نه البته یه ربع ۲۰ رقیقه خدارو شکر طول کشید)
    و اینکه من کلاس قرآن میرم بعدش که برمیگردم انقدر اخساس خوبی داااااارم که نمیدونید قشنگ حس میکنم روحم شارژشارژ شده
    دیشب هم یادم رفت از خداو امام زمان و اون فرشته که بیدارمون میکنه (فکر میکنم اسمش سخائیل بود) بخوام بیدارم کنن این بود که ۲ دقیقه قبل از قضا شدن خوندم😢😭

  71. پناه
    پناه گفته:

    سلاام
    بچه ها ی مشهدی
    مجموعه نسیم رضوان حرم مطهرو مهمانسرای حضرت جذب خادم افتخاری داره
    شماهاکه میتونیدبرید و هرکی علاقه منده بره یه فرصت استثناییه

  72. ‌Sadat
    ‌Sadat گفته:

    سلام داداش واقعا این کتاب فوق العادست و مهم ترین درسی که ازش گرفتم و انجامش برام سخته این بود که موقع عصبانیت سکوت کنم . تازه هم زمان با خوندن کتاب صوتیشم پلی میکنم که تمام تمرکزم دوی کتاب باشه و اینجور بهت تو ذهنم ثبت میشه .دستت طلا داداش رضا. از داداش میلاد هم بابت صوتی کردن این کتاب تشکر میکنم.

  73. مریم
    مریم گفته:

    داداش عاجزانه التماست میکنم جوابم رو بده .
    داداش من گرگم فکر میکنم خشمه
    خیلی خشم دارم مثلا دارم درس میخونم تلویزیون روشن باشه اینقدر عصبی میشم ک با همه دعوا میکنم و تلویزیون باید خاموش. باشه تا بخوابم
    میگم این کتاب دو فصل ش رو قبلا خوندم ولی روم اثر نداشت
    به نظرتون بخونم یا ن
    تضمین میکنی داداش خوب شم یا نه؟

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام آبجی🖐🏻
      کتاب های داداش خیلی کاربردیه و حتما جواب میده👌🏻
      بعد شما کامل هم نخوندی آخه ممکنه اون قسمتی که تو توش مشکل داری توی فصل های بعدی باشه
      حتما کامل کتاب رو بخون و اگه بازم نتیجه نگرفتی بیا اینجا بپرس تا کمکت کنیم🙂😁
      موفق باشی

    • الهام
      الهام گفته:

      سلام خواهری😊
      من از شما یه لِوِر بدتر بودم ولی خداروشکر تونستم کنترلش کنم ان شاءالله شماهم میتونید😃

      • مریم
        مریم گفته:

        واقعا ابجب ؟ خوش ب حالت چجوری ترکش کردی ؟ چند وقت طول کشید ؟ چی کارا کردی

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      از من عصبی تر پیدا نمیکنید تو سایت 😐😬
      وقتی من بتونم کنترل کنم شما هم میتونید
      فقط باید بخواید
      وقتی واقعاً بخوای تغییر کنی میتونی با لطف الله

      • مریم
        مریم گفته:

        تو رو خدا راست میگین ؟
        خیلی خوشحال شدم ک تونستید کنترلش کنید فقط خواهش میکنم بگید چجوری کنترل کردید ؟ فقط با خوندن کتاب داداش؟ چند وقت طول کشید ک خوب شدید امیدوارم این پیامم به دستتون برسه وببینید و جواب بدبد ممنونم

  74. محمدامین(شوالیه🤞)
    محمدامین(شوالیه🤞) گفته:

    سلام داداش ای کاش میشد توی عملیات فتح المبین همراهیت کنم خخخ
    فقط میخواستم بگم اگه ماهواره همسایه رو خراب کنیم حق الناس نیست؟ و اینکه چطوری خراب کنیم نفهمن؟

  75. Maryam
    Maryam گفته:

    سلام داداش رضا خسته نباشید میگم بهتون ، این کتاب اولین کتابی بود ک از سایت بهم معرفی شد و خوندم عالی بود منو کلا آورد سمت سایت و کانال و بعدش سمت الهام جوون و الان موکب و انشالله کتاب های دیگه تون ، واقعا تاثیر گذار بود، من فرزند خشم هستم و تو ی خانواده خشمگین بزرگ شدم و خودمم واقعا کنترل خشم نداشتم الان ی درصدایی بهتر شدم
    تابستون ک رفته بودیم مشهد از آقا امام رضا خواستم کمکم کنه دختر با حوصله و با اخلاقی بشم آقا هم واسم پدری کردن شمارو سر راهم قرار دادن ، تورو خدا واسم دعا کنید دختر خوش اخلاقی بشم واقعا الان شده یکی از اهداف و آرزوهام

  76. ASLANI AMIR MAHDI
    ASLANI AMIR MAHDI گفته:

    سلام مگه میشه داداش رضا کتاب بنویسه و بد باشه
    من یه نکته میخواستم بگم
    من حقیقتا نتونستم گرگ خودمو پیدا کنم
    اما سه تا کاندید دارم
    1-گرگ شهوت
    گرگ خشم
    گرگ سادگی
    اما وقتی کتاب گرگ درون رو مطالعه کردم اون علائم رو نداشتم
    اگه میشه ابجی و داداش های عزیزم
    و داداش رضا اگه وقت داشت
    یه راهنمایی بکنید

    • محمدامین(شوالیه🤞)
      محمدامین(شوالیه🤞) گفته:

      سلام مهدی جان ببین کاری نداره فکر کن ببین کدومش بیشتر اذیتت میکنه کدوم بیشتر باهات ور میره کدوم بیشتر دوست داره لهت کنه همون گرگته

      • ASLANI AMIR MAHDI
        ASLANI AMIR MAHDI گفته:

        سلام داداش گلم دمت گرم ممنونم امین جان انشاالله با امام زمان محشور شی

  77. ۰۰
    ۰۰ گفته:

    سلام
    ببخشید که این سوال رو اینجا میکنم
    میشه یه فردی هم گناه خ ا کنه و در کنارش حفره ی کنترل ذهن رو هم پوشش داده باشه
    همون طور که گفتین کنترل شهوت بر چهار بخش هست
    ۱ . ترک خ ا
    ۲ ترک فیلم پ ن
    ۳ .ترک چشم چرانی
    چهارمی رو یادم نیست ولی گفتین که اگه توی یکی از این موارد شکست خوردیم نباید بقیه رو خراب کنیم
    مثلا اگه گناه خ ا انجام دادیم دلیل نمیشه بریم چشم چرونی کنیم باز
    خواستم بدونم کسی که خ ا کرد کنترل ذهن خودش و میتونه حفظ کنه

    • زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹
      زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹 گفته:

      سلام .. اگه کسی بخواد خ.ا رو ترک کنه ، باید کنترل ذهن داشته باشه .. چون اگه دائم افکار استغفراللهی بیاد ذهنش ، همین می تونه عامل تحریک و در نهایت سقوطش بشه ..
      کسی که خ.ا کرد ، افکار سرزنش خودش از یه طرف و انجام گناه هایی مثل دیدن فیلم پورن از یه طرف دیگه به ذهنش هجوم میاره ..
      بهتره در کنار هم ، ترک بشن .. یعنی هم خ.ا ترک بشه و هم ذهن کنترل بشه تا دوباره لغزش نکنه اون فرد ..

    • خانم ناشناس
      خانم ناشناس گفته:

      سلام.خ.ا به نظرم خیلی به کنترل ذهن ربط داره…چون اگر به گناه فکر کنیم،بهش کشش پیدا میکنیم و لغزش میشه..یا مثلا اعصابمون بهم ریخته نمیتونیم افکارمون رو جمع کنیم،چی کنیم چی نکنیم…بریم گناه کنیم ذهنمون خلوت تر بشه…که نه تنها خلوت نمیشه که بدتر میشه..ولی اینکه میگید کسی که خ.ا گرد میتونه ذهنشو کنترل کنه یا نه..بله خب میشه.اما سخته اولا استرس میگیری و حس بد داری .هی یاد اون میوفتی عصبی میشی.و اینکه خب کنترل ذهن در کل به نظرم سخت تره..برای همین به نظرم کسی که کنترل ذهن داشته باشه،تو ترک خ.ا موفق تره.ان شاءالله که موفق باشید

  78. Mahdiyeh
    Mahdiyeh گفته:

    سلام…یه سوال…من پیامای داداش رضارو توقسمت سیو مسیجای تلگرام میذاشتم تابخونم الان پیامای خیلی قبلا مثلا یک سال پیش نمیاد یعنی پاک شده؟ من که پاک نکردم.راهی هست برش گردونم

    • •••🤞🏻🤺
      •••🤞🏻🤺 گفته:

      سلام آبجی
      نمیدونم برگردونده میشه یا نه
      ولی داداش رضا هر چی پیام که تو کانال میذارن، یا پست میکنن یا کتاب و تو سایت قرار میدن

    • پناه
      پناه گفته:

      سلام
      اگه راهی پیدانکردی ..همششششون داخل سایت هست..توکتاب و بخش هایمختلقف

    • مهلا
      مهلا گفته:

      سلام آبجی
      برای منم همین طور شده
      فکر نمیکنم راه دیگه ای باشه
      هیچ اتفاقی اتفاقی نیست 🤞

    • 💚🌻💛
      💚🌻💛 گفته:

      سلام
      پیامای داداش رضا به صورت پست در سایت گذاشته میشن
      و اینکه الان یه سری از پست ها هم در کتاب ها قرار داده شدن و تبدیل به کتاب شدن

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      به نظرم شما دنبال اون پیام ها نرو
      چون همشون صد در صد الان کتاب شدن
      شما کتاب های داداش رو بخونی به نفع خودتونه تا اینکه دنبال اون پیام ها باشید حالا اگرم پیدا کردید ممکنه کم و کسری داشته باشه اما کتاب های داداش کم و کسر ندارع
      و اینکه دانلود کنید راحت تر ه تا اینکه دنبال پیام های یه سال پیش باشید

    • مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊
      مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊 گفته:

      در مورد پیامای قسمت سیو نمیدونم.
      ولی پیامای تلگرام تبدیل به پست میشه و بعد پست هایی که نیستن الان تبدیل به کتاب شده

    • خادمه الرضا
      خادمه الرضا گفته:

      وای وای وای
      ازمنم همینطورشده حالاچکاکنم
      تمام پیامهااونجا بودکه بخونم😭😭😭

  79. ☆☆☆
    ☆☆☆ گفته:

    سلام داداش رضا مرسی واسه کتاب صوتی خیلی عالیه

    داداش ی مسئله ای هست ک واقعا دیگه منو خیلی اذیت میکنه
    داداش رضا من وقتی بیدارم سعی میکنم تا جای ممکن پاک باشم خیلی محاسبه نفس میکنم خیلی رو خودم کار میکنم

    ولی وقتی ب خواب میرم شیطان خیلی اذیتم میکنه خیلی خواب های بدی میبینم هر چی نباشه هفته ای بار همچین خوابی های بد میبینم طبیعیه؟
    من واقعا نمیدونم چیکار کنم بعضی وقتا به خودم میگم تو اگه پاک بودی همچین خوابایی رو نمیدیدی😭
    قبل ازخواب‌هم همیشه سجده شکر میکنم و ایت الکرسی و قرآن و…. میخونم ولی این اتفاقا برام میفته
    داداش رضا برای شما شده تو روزای اوج پاکیتون همچین اتفاقاتی بیفته واستون؟؟

    • Maryam
      Maryam گفته:

      سلام دوست عزیز ببخشین من جوابتون رو میدم ، من تو کتاب الهام جون داداش رضا خوندم ک گفتن این عادی هستش و چون شیطون در طول روز نمی تونه ب شما غلبه کنه تو خواب بهتون حمله میکنی و خوابای بد میبینین این نشونه ی خوبیه ، ینی دارین موفق میشین تو پاک بودنتون

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      طبیعیه و همه از سمت شیطون
      شیطون تو بیداری زورش بهت نرسیده به خوابت حمله کرده نگران نباش بعد یه مدت درست میشه 🙂

    • زهرا ۷۹
      زهرا ۷۹ گفته:

      سلام داداش
      خیلی ممنون هم از شما هم داداش میلاد بابت صوتی کردن کتاب
      ان شاءالله عاقبت بخیر شید

    • زهرا ۷۹
      زهرا ۷۹ گفته:

      سلام شیطون تو بیداری نمیتونه شکستتون بده تو خواب اذیتتون میکنه
      اصلا بهش توجه نکنید

    • ابوالفضل
      ابوالفضل گفته:

      سلام ی چی بگم دیگه این اتفاقات نیفته بهت شرط می‌بندم اگه عمل کنی دیگه خواب بد نبینی خب ۲قبل خواب آب نخور و رو شکم نخواب

    • Hossienrezaayi
      Hossienrezaayi گفته:

      سلام،این یه چیز عادی که شیطان تو پاکی نمی دونه بهت حمله کنه تو خواب میاد سراغت ،بعد ۳الی۴ماه پاکی این خواب ها کمتر میشه وجاشون به خواب های خوب میده نگران نباش

    • آرامش
      آرامش گفته:

      سلام وقتتون بخیر
      گاهی اوقات شیطان بخاطر اینکه نمیتونه توی بیداری حریف شما بشه توی خواب صحنه هایی رو برای شما ایجاد میکنه و اونارو تو ذهنتون نگه میداره که شما رو اذیت کنه و با مرور اون خوابا حس ناامیدی و یاس رو بشما غالب کنه
      و این میشه که شما نسبت به خودتون بدبین میشید و به خودتون تهمت میزنید که من پاک نیستم و این چیزا
      شما نباید نا امید بشید و بدونید اون خواب ها همه حمله های شیطان هست برای دور کردنتون از خدا و اینکه شمارو برگردونه به حالت قبل از پاکیتون
      سعی کنید به اون خوابا فکر نکنید و هر بار ک شیطان بشما حمله کرد مچشو بگیرید و بگید گور پدرت شیطان میدونم این خوابا از سمت توئه و من دخیل در این خوابا نیستم و من مقاومت میکنم تا دمتو بذاری روی کولت و دست از سر من برداری و بری به جهنم

      سلامتی صاحب الزمانمون صلوات
      اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم

    • سرباز
      سرباز گفته:

      سلام داداش/آبجی سه ستاره! :))
      شیطون وقتی زورش توی بیداری بهمون نرسه از راه خواب وارد می‌شه تا خسته‌مون کنه و بگه گناه کاریا و از این چرتو پرتاش
      محلش نذار روزای اول هممون این‌طوره :))

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      منم تجربه کردم
      زیاد اهمیت نده
      خواب زیاد مهم نیست(مگر اینکه کنترل خوابتو داشته باشی)
      سعی کن تو واقعیت پاک بمونی
      شیطان از این کارا زیاد می‌کنه
      تو واقعیت زورش به شما نرسیده
      از طریق خواب خواسته اعصابتونو بهم بریزه
      سعی کنید دمر نخوابید
      روی کمر یا به پهلوی راست بخوابید
      قبل از خواب اعمال خواب رو هم انجام بدید
      وضو هم داشته باشید بهتره
      منم این حالت ها رو داشتم
      نگران نباشید میگذره
      حتی دو روزه تو خوابم میاد اما دیگه مثل گذشته نیست تو خواب هم از پسش بر میام
      هی میخواد تو خواب به خواستش برسه اما الان حتی تو خواب هم این اجازه رو بهش نمیدم
      فکر کنم دیگه کاری به خواب هام نداشته باشه

      شما هم نگران نباشید اعمال خواب رو انجام بدید
      و سعی کنید تو واقعیت پاک باشید

      • ☆☆☆
        ☆☆☆ گفته:

        سلام ممنونم
        این خوابارو بعد از نماز صبح میبینم و با وضو هستم
        بله چشم حتما توصیه هاتونو انجام میدم🙂

    • مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊
      مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊 گفته:

      بله داداش رضا هم داشتن و من هم خیلی داشتم و الان دارم . ولی کم کم میره .
      چون کار شیطون و چون موفق بوده حالا میخواد از راه خواب اذیتت کنه.
      و می خواد بهت القا کنه که تو بدی هنوز ک اون خوابا رو می بینی.
      نگران نباش
      پرو باش و بهش محل نده
      خودش میره به مرور
      همیشه به خودت بگو این خوابا من نیستم شیطانه

    • زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹
      زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹 گفته:

      سلام بله برای داداش این اتفاق زیاد افتاده .. نگران نباشید و اتفاقا خدا رو شکر کنید .. چون این نشون میده که خوب دارید پیش میرید و چون شیطان تو بیداری زورش بهتون نمی رسه تو خواب اذیتتون می کنه

    • ♥︎♡♥︎
      ♥︎♡♥︎ گفته:

      سلام عزیزم
      طبیعیه .
      شیطون از این را هم ما رو از راه به در می‌کنه نا‌امید میکنه و ناراحت
      یعنی
      می دونه دیگه سمت اینکارا نمیری داره زورای آخرشو میزنه😅
      خیلی مراقب خودت باش
      اصلا نامید نشو
      قوی ادامه بده

    • ترومن شو!
      ترومن شو! گفته:

      بهت تبریک میگم 😍😍😍
      این نشون میده خیلی خیلی خیلی حرص شیطان رو در آوردی😍❤
      چون توی بیداری زورش بهت نمیرسه تو خواب اذیتت میکنه😁

    • Narges
      Narges گفته:

      یادت باشه
      از اتفاق های منفی
      از اتفاق های ک ناراحتت می‌کنه
      اخع از درد و مشکل بگی بیشتر میشه
      درس هاشو بگیر بلند شو
      فقط بیا اینجا موفقیت هاتو بگو
      امتحان کن ببین چ حالی میشی …

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام این حالت طبیعیه
      برای منم بعضی وقتا پیش میاد که مثلا داری رو پاکیت کار میکنی یا داری یه گناهی رو ترک میکنی و چند روز پاکی، شب ها خواب بد میبینی(معمولا هم خواب میبینی که داری همون گناه رو انجام میدی😐)
      نگران نباش شیطون چون تو بیداری زورش نرسیده بهت داره تو خواب اذیت میکنه
      محلش نده
      اتفاقا خوشحال باش😁
      موفق باشی

  80. منا
    منا گفته:

    سلام داداش
    مرسی که این فایل کنترل خشم تو گروه گذاشتین من دیشب مهمونی بودم اونقدر دایی‌هام و زناشون بد رفتار میکردن با همشون دعوا کردم بعدشم از خونشون قهر کردم اومدم بیرون ، هر چند بعدش به خاطر احترام به مادربزرگم برگشتم ولی با هیچ کدوم نه حرف زدم نه خدافظی کردم.
    با اینکه رفتار و حرف ها و حرکات اونا بد بود و همه هم فهمیدن تقصیر اوناست ولی من اصلا نتونستم خودمو کنترل کنم خیلی دادو بیداد کردم ولی اونا الکی همش منو محکوم می‌کردند و خودشونو تبرئه. البته اونا هم با داد باهام حرف میزدن
    خیلی شب بدی بود تا صبح قلبم درد میکرد و خواب به چشام نمیومد هنوزم حالم بده.
    دیشب همش به این فکر میکردم ای کاش میتونستم خودمو کنترل کنم خداروشکر شما صبح این فایل گذاشتین حتما ازش استفاده میکنم آن شاالله بتونم تمام استفاده ممکنه ازش بکنم

    لطفا برام خیلی دعا کنید خیلی خیلی😔

  81. فاطمه‌حُججی♡
    فاطمه‌حُججی♡ گفته:

    این کتاب پربرکت واقعا یه پازل گم شده تو زندگی خانوادگی مابود بقول خواهرم این کتاب باید تو درو دیوارای خونه مانوشت تایکسره بخونیم ازاون دست کتابایی که آدم حیفش میاد تموم بشه این کتاب مادر وخواهرمنم خوندن باعث شد اونام با سایت آشناشن ما صبح تاشب درمورد داداش رضاو کنترل خشم حرف میزنیم😁☝
    هرچند خیلی جا داریم که واقعاحلیم شیم توی خونه مهمه بچها وگرنه مابیرون باهمه خوبیم
    دعاکنید من واقعاصبورشم خدا جواب تلاشهامو بده
    قربووونی خدا شم
    عشقی داداش بمولا❤❤❤

    • :)
      :) گفته:

      چه خوبه که خانوادگی با سایت آشنا شدین کاش یه راه و روشی بود که میتونستم منم این کتاب رو به خانوادم معرفی کنم بخونن اخه اصلا علاقه به خوندن کتاب که ندارن هیچ، خیلی هم دوست ندارن هم صحبتم بشن 🙂

    • سرباز
      سرباز گفته:

      سلام آبجی جان :))
      چه قشنگ😍 ای کاش منم می‌تونستم معرفی کنم بهشون

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      وای چه خاحواده اهل تغییری ایول
      انشالله من ازدواج کردم همسرم مغرور نباشه تا داداش رضاییش کنم و خانوادگی سایت رو قورت بدیم🤞🏻😍
      یعنی یکی از معیارهام شده که طرف داداش رضایی باشه خخخخخ😁😁😁😁😁
      اگر افکارش داداش رضایی باشه خیلی راحت گزینش میشه😂😂😂

    • فاطمه‌حُججی♡
      فاطمه‌حُججی♡ گفته:

      ارع خوب یکم صبرمیخواد ایشالا همه به سمت راه خیر هدایت بشیم خدا حتما حتمااونارم آگاه میکنه چون توجهل مرکبن من خودم خیلی وقت عضو سایتم قبلا به اونا هم معرفی کردم که بیان بخونن ولی نشد خدا خواست که هدایت شدن ایشالا هممون روز محشر دست جمعی باخانوادهامون بشینیم حرف بزنیم از روزایی که باسایت هدایت شدیم
      راستی آبجیمم بالا نظر گذاشته
      #شاخخخخخ😁☝

  82. بی تاب برای دیدن زهرا
    بی تاب برای دیدن زهرا گفته:

    سلام داداش رضا
    داداش ببخشید من کتاب فرارکن به سمت امام حسین رو به انگلیسی ترجمه کردم و به پی دی اف کردم می خوام اگه اشکالی نداره برای شما بفرشتمش تا داخل سایت بزارید ولی داداش من زبانم خیلی خوب نیست بی زحمت بگین یکی از بچه های سایت که زبانش خوبه کتاب رو بخونه ببینم درست منظور شما رو رسونده یانه

    یا صاحب الزمان

      • جوادم...عاشق امام رضا...
        جوادم...عاشق امام رضا... گفته:

        بدین من شاید بتونم نظر بدم داداش…رشتم زبانه… نمیگم کاملم ولی تا حدی میتونم نظر بدم اگه لازمه براتون🙏🏻🙂

    • خادمه الرضا
      خادمه الرضا گفته:

      ازآشنایی باهات خوشبختم هم مسیر🤝😉
      حتما زود زود بفرستش توسایت که باهم تصحیحش کنیم 😍🥰
      ان شاءالله کتابای داداش رضا جهانی بشن وکاری ازدست مازبان آموزان بربیاد

    • ذاکر اهل بیت ✨🤞
      ذاکر اهل بیت ✨🤞 گفته:

      سلام
      آفرین به شما
      دمتون گرم
      ان شاءالله میتونم کمک کنم
      اگر خواستید بزارید سایت با کمک دوستان چک کنیم

  83. Yazahra³¹³k
    Yazahra³¹³k گفته:

    سلام داداش این کتاب مثل همه کتاب های دیگه‌تون عالیه این کتاب خوراک خودمه😅 در هم برهم خونده بودم خیلی برام کاربردی بود روزی شده یه خط میخوندم که فراموش نکنم یه چند روز که سراغ کتاب نرفته بودم شده بودم عین قبل ولی امروز صبح تصمیم گرفتم از اول دوباره بخونم نکته برداری کنم و به صورت جدی تری بخونم یه روزی میشه که تموم کتاباهاتون قشنگ خورده باشم…😎😋😂

  84. 🌸ابجی فرزانه 🌸
    🌸ابجی فرزانه 🌸 گفته:

    سلام
    بچه‌ها امروز داشتم لایو پرسش و پاسخ داداش رضا رو گوش میدادم که یجا داداش گفت کتابچه ترک غیبت رو بخونید
    میشه لینک کتابچه رو بدید 🙏

  85. 🌸ابجی فرزانه 🌸
    🌸ابجی فرزانه 🌸 گفته:

    آخجون صوتی شد 😍
    داداش اگه میشه بقیه کتاباتم صوتی کن

    • Yazahra³¹³k
      Yazahra³¹³k گفته:

      اره داداش

      من چقدر دوست دارم حداقل یکی از کتاب های داداش رو صوتی کنم🙁😂اما نمیشه گاهی اوقات میام واسه خودم یه بخشی رو صوتی میکنم چقد حال میده…😂

  86. آمین
    آمین گفته:

    سلام به همگی ⁦✿❀⁦✿❀⁦✿❀⁦✿❀⁦✿
    کسی میدونه چیکار کنیم که تهمت زدن بهمون برامون مهم نباشه؟ 😐

    • زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹
      زهرا در آرزوی شهادت 🤞🌹 گفته:

      سلام .. با خودت بگو به اهل بیت هم خیلی تهمتا زدن .. خوشحال باش که یه ذره بهشون شبیه شدی 🙂

  87. 🌱حسنا🌻
    🌱حسنا🌻 گفته:

    سلام بچه ها میشه کمکم کنین که چجوری میتونم فایل رو اینجا تو قسمت نظرم قرار بدم؟مثلا فایل صوتی

    • عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻)
      عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻) گفته:

      سلام آبجی🤞🏻🏅
      تو گوگل بزن آپلود عکس بعد روی انتخاب فایل زدی از قسمت موسیقی انتخابش کن و آپلود که شد کپی کن لینک و بیا اینجا پِیست کن
      آها فرمت فایل صوتیت هم mp3 بزار که آپلودش کنه^^❤️

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام آبجی
      اول از همه تو گوگل سرچ میزنید یوآپلود
      بعد وارد سایت یواپلود میشید
      بعدش قسمت انتخاب فایل رو میزنید
      سپس میزنید شروع اپلود
      و در اخر لینک مستقیم رو کپی میکنید و در نظرات اخرین پست سایت میزارید
      عاقبت بخیر شی 🤞

  88. banoo nabina
    banoo nabina گفته:

    سلاااام رفقا. حال دلتون چه طوره؟ دوستان من به لطف خدا همراهِ دوره جامانده ها کنترل خشم گرفتم. به لطف خودش موفق بودم. و اومدم تکنیکی که قبلا اجرا کرده بودم ولی داعمی نبود, اما الان جدی تر ازش نتیجه میگیرم رو بنویسم شاید به کار کسی بیاد. دوستان یه سوال: به نظر شما چهل روز کنترل خشم کردن شدنی تر و آسونترِ یا فاصله بین نماز صبح تا ظهر؟ خب قطعا تحمل داشتن یک سومم روز خیلی ساده تر از یه دوره چهل روزهس. من اومدم با امام رضا عهد کردم که اگر بین نمازهام عصبی نشدم و کنترل خشم کردم, بعد هر نماز یک سوم تسبیح یعنی اگر درست بگم ۳۳ تا میشه صلوات نضر میکنم. به لطف آقا واقعا موفق بودم, قشنگگ امدادهای غیبی رو تو موقعیتها حس میکنم. شما دوستای عزیزم هم برامون دعا کنید که اِنشا الّلاه بعد این دوره دیگه اثری از خشم تو وجود هر کسی که رو خشمش کار میکنه نباشه. الهی همگی شااااااد و عاقبت بخیر باشیم.

  89. دلدآدهـ بآنوی دمــشق
    دلدآدهـ بآنوی دمــشق گفته:

    سلام داداش رضا، والا من راه ارتباطی دیگه ای رو باشما پیدا نکردم، فقط توی بعضی عکسایی که میفرستادید فهمیدم، رفیق شهید شما فکر کنم شهید هادی و جهاد مغنیه اس، اگه اشتباه نکنم، من یه کانال دارم درمورد شهید جهاده، گفتم بلکه شما بتونید به اعضا بگید تو کانال یه حمایت داشته باشن تا این شهید بیشتر شناخته بشه🦋✨

    خداروشکر که خدا شما رو سرراه ما قرار داد تا راه راستو یه وقت گم نکنیم انشاالله عاقبت بخیرشیم^^

  90. محمد متین
    محمد متین گفته:

    سلام داداش رضا.
    داداش یه سوال داشتم کل سایت رو گشتم پیدا نکردم چیزی.
    داداش من ذهن قضاوت کننده دارم(کسی رو غیبت نمی کنم ها ولی تو ذهنم میاد بدی های اون طرف رو میگه ) از قضاوت کردن کسی میترسم به خاطر همین کسی رو قضاوت نمی کنم
    هی به خودم میگم تو خودت هزار جور عیب و ایراد داری براچی تو ذهنت کسی رو قضاوت میکنی و یه خفشو میگم تا خفه شه
    .
    سوالم اینه که میشه کاری کرد تا این ذهن قضاوت کننده رو خاموش کرد؟خیلی روی اعصابمه؟

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام داداش
      دوره ترک قضاوت کردن رو بخون
      من وقتی ذهنم میخواد قضاوت کنه همش با خودم میگم انتظار خدا از همه یکسان نیست
      یه جمله گفتن داداش رضا هیچوقت یادم نمیره
      گفتن بازیگرای فیلم پ.ن رو هم نمیشه قضاوت کرد شاید خدا اگه چند تا فیلم کمتر بازی کنه ازش راضی بشه
      عاقبت بخیر شی 🤞

    • .
      . گفته:

      ماها معصوم نیستیم که ذهنمون پاک باشه
      هرکی یه مشکل بزرگی دآره یکی بد بینه یکی عصبیه یکی خیالپردازه…
      هرکسی یه مشکلی داره ولی همینکه هر بار که ذهنت رفت عیب بقیه رو پیدا کنه سریع بگیریش رو خودت و به عیبآ خودت فکر کنی یا کلا حواستو پرت کنی بنظرم بهترین کآره

    • مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊
      مِنَ الغَریب الی الحَبیب🕊 گفته:

      اگه یه فکر میاد تو سرت ولی ادامش نمیدی .
      این کار شیطانه ک میخاد واست وسواس فکری درست کنخ

  91. Gelare
    Gelare گفته:

    سلام بچه ها
    خواستم بگم این سایت پاتوق خودمونه. برای ارتقای سایت و بودنش و کارایی ک خود داداش مصلحت میدونه ،همه همکاری کنید.اینجا خیلی چیزا یاد میگیریم.دور هم هستیم.پیشرفت میکنیم.
    من هر ازگاهی حتی شده با مبلغ ۱۰۰۰تمن هم پرداخت میکنم.اگه کسی توانایشو داده با مبالغ بیشتر ک توی هدایت ادما سهیم شه.

  92. علی
    علی گفته:

    سلام داداش. شما که اینقدر بمب انگیزه هستین….. شما که اینقدر مباحث روانشناسی و دینی رو زیر و رو کردین….. چرا یه مطلب یا کتاب در مورد راه و روش حفظ انگیزه نمی نویسین؟
    من خودم چند روز پیش یه سخنرانی از استاد پناهیان در مورد انگیزه گوش دادم،تازه خیلی چیزا رو فهمیدم. اصلا نمی دونستم افت انگیزه طبیعی هست و باید هر چند وقت یکبار شارژش کرد! نمی دونستم هر بار باید انگیزه های جدید پیدا کنم و افراد بمب انگیزه مثل شما این مهارت رو خیلی خوب بلدن.یه کمکی هم به ما کن😃

    • Amin
      Amin گفته:

      سلام علی جان
      برای این که انگیزه داشته باشی وبتونی کارهای غول وخفن کنی
      فقط به یه چیز نیاز داری
      “دلیل”

  93. hadis
    hadis گفته:

    سلام بچه ها
    من دوسال و نیمه ک تصمیم گرفتم خ ا رو بزارم کنار
    دو ساله ک نه با نامحرم ارتباط دارم نه فیلم و عکس تحریک آمیز میبینم، حتی از کانال های طنز تلگرام هم اومدم بیرون، رکورد ۸ماه پاکی هم دارم
    اما نمیدونم کجای کارم میلنگه ک تقریبا بین یه دوره ۳۰تا۶۰روزه بدون اینه خودمو تحریک کنم یا فیلمی چیزی ببینم احساس نیاز جنسی در من به وجود میاد
    گاهی تونستم مقاومت کنم اما تا سه روزم این حالات باهامه تا اینکه شکست بخورم، فک میکنم این نیاز طببیی بدن منه ک هرچند وقت یه بار میاد سراغم وگرنه قبلا هفته ای دوبار خ ا میکردم
    گاهی میشه توی یه روز ۱۷،۱۸ساعت مقاوت میکنم اما آخرش شکست میخورم، خودم به این نتیجه رسیدم ک دلیل خودارضایی من فقط شهوت هست، از بین ک نمیتونم ببرمش
    میشه کمکم کنید، اشکال کارم کجاست؟

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      سلام عزیز دل.. میکم اون موقع ها سرخودتو مشغول میکنی ? راستی پستای بخش بیکاری رو بخون .

    • Hamideh
      Hamideh گفته:

      سلام آبجی سعی کن اینجور موقع ها ک اینجوری میشی و این حس میاد سراغ بری خودتو با ی کاری چیزی سرگرم کنی تا فراموش کنی ، ما ها هر وقت بیکار باشیم شیطون میاد سراغمون
      یا علی🧡

  94. mosimo
    mosimo گفته:

    داداش واقعا الان که مشکل پیش اومده دارم میبینم که اصلا از لپ تاپم درست استفاده نکردم
    داداش دعا کن درست بشه تمام سعیمو می کنم آدم شم
    نظرمو منتشر نکنی

  95. mosimo
    mosimo گفته:

    سلام داداش
    داداش اصلا شاید درست نباشه این حرفم ولی داداش برای لپ تاپم مشکل پیش اومده دعا کن برطرف شه
    خیلی حداقل برای خانواده ما گرون بود و خیلی هم نشده که گرفتمش
    لپ تاپ خفنیه و متاسفانه من باهاش تا بحال کار درخور قیمت و امکاناتش انجام ندادم و البته از این هم ناراحت بودم
    خدا نکنه خدا چون دیده از نعمتش درست استفاده نمی کنم بخاد ازم بگیرتش
    می دونم شکر نعمت نکردم
    اما داداش دعا کن خدا بهش برکت بده منم قول میدم خیلی زود برای اول از همه امام زمان و بعدش سایت شما یه کاری در خور لپ تاپم باهاش انجام بدم
    فقط داداش دعا کن خوب بشه نزدیک امام رضایی رفتی حرم برام دعا کنی آدم شم
    این حرفمو هم منتشر نکن داداش

    • sara
      sara گفته:

      سلام..
      به هر چیزی وابسته بشیم خدا اونو ازمون میگیره (:
      ان‌شاءالله مشکلتون حل بشه 🌹

    • .
      . گفته:

      سلام
      احساس کردم یکم زیادی دارید وابستگی نشون میدید چون خودم قبلا اینجور شرایطو داشتم می‌دونم الان چه حسی دارید
      ولی می‌دونید به هر چی من وابستگی نشون دادم خدا ازم گرفتتش
      شما هر چقدر نسبت به لپ تاپ تون وابستگی نشون ندید اون همه خوب تر کار می‌کنه (اینم تجربه کردم)
      بیخیال باشید خودش درست میشه
      اگه خراب شد هم ناراحت نشید دفع بلا شده احتمالا حکمتی داشته
      عاقبت بخیر شید

  96. عاشِقِ مَهدی
    عاشِقِ مَهدی گفته:

    سلام به دلهای پاک خدایی روزتون بخیر✋…امروز شانزدهمین روز دوره سحرخیز بودنمه🙂…
    خب میتونم بگم که کم کم ذهنم دیگه داره باورش میشه که باید این ساعات مقدس رو بیدار بمونی..چون اولاش خیلی تلاش میکرد که باید بگیری بخوابی…منم میگفتم نه جونِ تو باید بیدار بمونی 😅
    داداش رضا تو کانال گفتش که اگه خدا صلاح بدونه تو این مسیر خواب ببینی اینکار رو میکنه…من پارسال که خیلی تو خودسازی بیشتر فعال بودم و نماز شب خدا بهم توفیق داده بود میخوندم ..دوره کنترل خشم برداشته بودم خودمو تنبیه میکردم…رابطمو داشتم با مادرم بهتر می کردم و خلاصه خیلی فعال بودم تا اینکه نامزد کردم و یکم دور شدم چون تمرکز نداشتم زیاد..‌و خلاصه کلی عقب افتادم😥.‌‌بعد یه روز یه خواب خیلی عجیبی دیدم..میدونم که داداش گفتن خواب و تعریف نکنید ولی دوست دارم بگم..(خواب دیدم:پشت سر یه جنازه راه میرم ..و کسانی که جنازه رو حمل میکنن به طرز غیر معمول اون جنازه رو حمل میکنن انگاری بصورت وارونه🥺 و جنازه به همون صورت که فوت شده بود روی برانکارد بود..مثل اینکه یه کارگری بود که از ساختمون افتاده بود…توی کوچه خودمون این صحنه رو دیدم …بعد در همون حین دیدم یه جنازه دیگه از خونه یکی از همسایه ها دارن بیرون میارن..و همون طور که بیرون میارن این آیه ۵ از سوره طلاق(
    ذَٰلِکَ أَمْرُ اللَّهِ أَنْزَلَهُ إِلَیْکُمْ ۚ وَمَنْ یَتَّقِ اللَّهَ یُکَفِّرْ عَنْهُ سَیِّئَاتِهِ وَیُعْظِمْ لَهُ أَجْرًا
    این‌ها دستورهای خداست که به‌سویتان فرستاده. همچنین، هرکه در حضور خدا مراقب رفتارش باشد، او بدی‌هایش را محو می‌کند و ثوابش را زیاد. ) تلاوت شد اما من آخر آیه رو شنیدم از یکفر عنه سیئاته و یعظم له اجرا….تو خواب انگار مفهوم این آیه رو اینطور می فهمیدم که انگاری فرصت تموم شده و حسرت اینکه ای کاش میشد گناهانی که کرده بود جبران میشد…خیلی ترسیده بودم که نکنه من هم الان فرصتم تموم بشه و بمیرم..تپش قلبم رفته بود بالا بعدش گفتم اگه خدا بخواد من بمیرم دیگه کاری از دستم برنمیاد😔
    فقط میتونم بگم معنی حسرت رو با تمام وجودم تو خواب درک کردم و سوختم😭 وقتی بیدار شدم همین طور اشکام میومد و تا دو سه روز بخاطر این خواب گریه کردم راست میگن که تو اون دنیا خدا قرار نیس کسی رو عذاب کنه این ماییم که بخاطر اعمالمون و مواجهه با اون عمله که با دستای خودمون انجام دادیم ما رو از درون میسوزونه😔

    پ.ن:راستش چیزی رو که متوجه شدم از این خواب اینه که خدا اگه حتی امام حسین رو هم بهمون نشون بده ..کربلا رو نشون بده..یا قیامت رو ..ولی اگه تلاش نکنیم که خودمونو بسازیم هیچ اتفاقی نمیوفته و اون خواب فراموش میشه..خدا شاید تلنگر بزنه اما اگه بعدش تلاشی نکنی همون آش و همون کاسه..تا زنده ایم فرصت ها رو در یابیم اینو به خودم گفتم زهرا تا فرصت داری یه کاری بکن😓 ان شاءالله عاقبت بخیر بشیم 🙏

  97. نوشین
    نوشین گفته:

    سلام هوف بالاخره یه دیدگاه باز پیداکردم من راستش یک ماهه با سایتتون اشنا شدم آبجیم معرفی کرده تون بهم راستش منم قبلا خ.ا میکردم ولی سه سال از روش گول زدن ذهن عمل میکنم مثلا میگم اره من انجام میدم حتما اینکارو میکنم برای خودم نقش بازی میکنم لغزش نداشتم این روش گول زدن ذهن خوبه یانه باید کتابای داداش رضا رو بخونم

  98. طهورا 🤞
    طهورا 🤞 گفته:

    https://s4.uupload.ir/files/۲۰۲۱۰۹۱۴_۱۷۵۸۰۱_8xbp.jpg

    سلام سلام 😍🤞
    امروز به نیت امام حسن کمی حلوا پختیم 🙂
    وقتی داشتم آرد رو هم میزدم دعاتون کردم ❤
    کلا یه عادتی دارم همش دعاتون میکنم 🤭
    به امید اینکه آقا امام حسن توی این دنیا دست ما رو بگیره و اون دنیا هم شفاعتمون کنه 🤲
    بگو آمین

    • nokare_hosein
      nokare_hosein گفته:

      سلااام😍😁
      وای دمت گرم اجی طهورا((:
      خیلی ممنوووون که به یادمون بودی 🙂😁
      ان شاءاللهـ عاقبت بخیرشیم^^

  99. یا رب
    یا رب گفته:

    سلام.
    بچه ها چیکار کنم صبرم در برابر حکمت خدا زیاد شه؟ گاهی وقتا خیلی بی‌تابی میکنم که باعث میشه هم ترس به جونم بیفته هم انرژی و امیدم گرفته شه؟

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      سلام رفیق. بهش فک کردم و به این رسیدم هرموقع این دنیا رو زیاد جدی بگیرم این سختی ها اذیتم میکنه.. این دنیای محل کذره. اگ ما خودمونو دلگیر ب این دنیا بدونیم سختیاش اذیتمون میکنه چون فک میکنیم فقط همینه ونباید توش سختی ببینیم در حالی ک اونور لذتا اونجاس. همه چیو خدا اونجا میده… تو قران هم داریم صابران میگن ما پروردگار خودمونو ملاقات میکنیم.. اینجا مسافریم مسافری ک کوله پشتشه نمیشینه همیشه در حال حرکت. چیزی نیاز باشه میندازه تو کولش ولی در حال حرکته.. روی کلمه انا لله و انا علیه راجعون کار کن.. به نظرم پذیرش و کار کردن روی اون دنیا این چیزا رو راحت میکنه.. راستی سخنرانی دین فطری رو کوش کن . عاقبت به خیر باشی رفیق روحی من.. خدا مربیه ازش کمک بخوا.

  100. ..
    .. گفته:

    سلام داداش رضا
    من پایه دوازدهم امسال میخوام برم ۱۷ سال و خورده ایم ،هییییییچ کششی به درس و مدرسه ندارم نه از تنبلی نه اصلا از بچگی دوسش نداشتم دوستدارم هر روز چیزای جدیدی یاد بگیرم ولی مدرسه ۴ تا کتابو یه ساااال به خوردت میدن بعد به هییییچیم نمیرسونم
    اگه مثلا درس خونون حداقل بعدس به جایی میرسیوم ک علاقم بود یا استعدادم شکوفا میشد با همه وجوداین سختیو میپذیرفتم ولی ندااااارم
    بیشتترین زوق وعلاقه و حتی استعدادم تو معنویاته و خودسسازیه
    من هرررچی فکر میکنم نه به جاایی میرسم ک هچی تازه ممکنه از خدام دور بشم و کلللیم انرژی و بعترین روزای زندگیمو ازم میگیره 😭
    من ۸۰ درصد مطمئنم ولی جایی فعلا نمیتونم برم (چون دخترم )
    خانوادم میگن از تنبلیته ودعوام میکتن
    من نمیخوام بگم خودسازی و تو معنویلتو میخوام بواز اونورم بددددجور میرم زیر فشااار بامدرسه
    حسااااابببببی موندم و تو اذیت 😭💔
    چه کار کنم ؟؟

  101. گلادیاتور مونث
    گلادیاتور مونث گفته:

    سلام آبجی فاطمه خوبی
    میشه سفرنامه اولین کربلایی که با داداش رضا رفتین رو هم بنویسی
    اولین کربلاتو که نوشتی واقعا با خوندنش حس کردم دارم پا به پات میام کربلا
    خیلی خوب دمت شهدایی

    بی زحمت در مورد اولین کربلای دو نفره تونم بنویس آبجی
    خدا خیرت بده

  102. *صدیقه‌رودباری*
    *صدیقه‌رودباری* گفته:

    سلام داداش اون برنامه رو ک اسکیرن شاتش رو الان فرستادی میشه اسم کاملش رو بگی دانلود کنم؟ معنی کلمه های آیات قرآن بود.

  103. .
    . گفته:

    سلام داداش.
    من بدجور تو وابستگی هام گیر کردم، وابستگی از هر نوعی.
    انگاری منو احاطه کردن.
    صدای خدا رو میشنوم از درون ولی نمیتونم حرکت کنم، همه انگیزه ام گرفته شده برای ادامه مسیر.
    این وابستگی ها شادی و امید رو ازم گرفته.
    دارم میزنم جاده خاکی..
    یه حالتی شدم که نمیخوام برم جلو.

      • "آرام رو"🥰
        "آرام رو"🥰 گفته:

        سلام. درمانتون رو توی کتاب‌ های بهترین نسخه ی خودت باش و یا غیور احتمالا بتونید پیدا کنید.🌱

  104. aliasghar1401
    aliasghar1401 گفته:

    سلام داداش رضا
    داداش بعد ۷ یا ۸ ماه ترک خودارضایی امروز شکست‌خورده
    به نظرت کجای کارم ایراد داشته😭😭😭
    دارم دیونه میشم

    • خادم المهدی🤞🏻
      خادم المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام داداش🏅
      به نظرم حفره تون رو توی خودارضایی پیدا نکردید…
      چون اگه حفره رو پیدا نکنید و درمانش نکنید شاید چند سال هم بگذره اما باز برگردید و اینکه باید همیشه رنج هاش رو بنویسید و با خودتون مرور کنید…
      موفق باشید🤞🏻🌱

    • Ab1380
      Ab1380 گفته:

      خواستم حرفی بزنم یا نصیحتی کنم یا نسخه ای بپیچم برات یا از تجربیات خودم برات بگم
      ولی….
      نمیخوام در مورد خودارضایی راستش دیگه حرف بزنم
      چند سالته نمیدونم
      اهل کجایی نمیدونم
      چقدر مبتلا بودی رو هم نمیدونم
      تا چه حد از عوارض رو هم دچاری رو هم نمیدونم
      چقدر ناامیدی رو نمیدونم
      ولی منم خرداد بعد ۹ ماه زدم
      امروز ۳بار بعد از ۱۰ روز زدم
      کاش میتونستم کمکت کنم
      کاش
      از غسل جنابت خسته شدم دیگه
      هه
      خودت بقیه داستانو بگیر
      تایید میشه یا نه رو نمیدونم
      دفعه چندمو پیام میذارم رو نمیدونم
      ایندم چی میشه رو نمیدونم
      ولی خب
      زنده ایم دیگه
      هه
      دلداری هم زیاد بهم دادن
      سفارشم زیاد کردن
      ولی
      ولش داداش
      خخخخ
      کاری نداری؟
      توصیه ای نمیخوای؟
      هه
      تایید شد چه بهتر نشد هم که هیچی
      بای✋✋✋✋✋😑😑

    • محمدحسن🤞
      محمدحسن🤞 گفته:

      سلام.
      خوبی ؟
      داداش شما شکست نخوردی.
      شکست یعنی باخت.
      تو پیروزی . چون ۸ماه پاک بودی.
      تو لغزش داشتی.
      سعی کن دیگه تکرار نکنی.
      علت لغزش رو پیدا کن درستش کن.
      ضمنا.
      اجر و پاداش پاکی هات محفوظه.
      دستگاه حساب کتاب خدا منطقی نیست.
      واسه ازدواجتم برنامه داشته باش.

    • خدا
      خدا گفته:

      ب نام خدا؛؛
      سلام بزرگوار .مسلما شکستتون دلیلی داشته…شاید ی لحظه غفلت
      ی لحظه اینک چشم ادم ب چیزی ک نباید ببینه .میفته و…
      بشینید فکر کنید و ریشه یابی گنید علت رو.و باقدرت ادامه بدین. وناراحت نباشین از شکستتون ک ناامیدتون کنه کلا.

    • خدا...
      خدا... گفته:

      به نام خدا….سلام بزرگوار.اروم باشین…انقد ناراحت نباشین ک باعث ناامیدی بشه.اشکالی نداره.الاان باید بشینید و فکر کنید ک چه دلیلی داشته.علت شکست و ریشه یابی کنید.

  105. سیده بانو
    سیده بانو گفته:

    سلام داداش
    من یه خواستگار دارم که از لحاظ اعتقادی از همه خواستگارام بهتر بوده. ولایت فقیه رو هم خیلی روش حساسه و کلا از لحاظ اعتقادی خوبه. اما از لحاظ ظاهری خیلی به دلم نمیشینه. پدرم میگن هیچ کس نیست که همه جوره اونطور که میخوایم باشه. به نظر شما چیکار کنم؟
    لطفا جواب بدین. تنها کسی که فکر کردم میتونم ازش مشورت بگیرم شما بودین.

  106. یا زهرا
    یا زهرا گفته:

    سلام…
    خیلی ممنونم به خاطر همه چیزایی که بهمون یاد میدید خدا خیرتون بده
    چن مدت پیش توی سایت یه پست درمورد وابستگی خوندم. من خییییلی زیاد به پدر و مادرم وابستم‌؛ هم از لحاظ پولی هم خیلی چیزای دیگه.
    ایینقد به مامانم کابستم که حتی نصف روز هم نمیتونم بدون اون باشم. به اندازه ای که اگه شب پیش مامانم نخوابم خوابم نمیبره 😑😑😑😑😶یا اینکه هرموقع میخوام درس بخونم باید حتما کنار مامانم بشینم وگرنه همش حواسم پرت میشه🚶‍♀️😑 وقتی حرفاتون درمورد وابستگی به پدر و مادرو رو خوندم سعی کردم که کم کم کارامو خودم انجام بدم و سعی کنم یه مدت ازشون دور بشم. ولی نمیشه🤦🏻‍♀️ مامان بابام اصن اجازه نمیدن کارامو خودم انجام بدم. حتی تا سر کوچه هم که میرم باید با مامان بابام باشم. واقعا چرا؟
    وقتی میخوام کارامو خودم انجام بدم مامانم نمیذاره حتما باید یه دره هم که شده کمکم کنه.
    یه بار نشستم و باهاشون حرف زدم که اگه شما یه روز پیشم نباشید من باید چیکار کنم؟ چرا نمیذارید من یکم بزرگ بشم؟ ولی اونا گفتن که ما همیشه کنارتیم هیچوقتم تنها نمیشی🤦🏻‍♀️
    همه خواهر و برادرام ازدواج کردن و الان من و مامان و بابام تنها زندگی میکنیم و به همین دلیل مامانمم خیلی بهم وابسته شده🤦🏻‍♀️ و واقعا نمیدونم چیکار کنم. تا میام یکم از مامانم دور شم اون اجازه نمیده و نمیذاره‌.
    چند سال پیش وقتی بابا و مامانم از خونه میرفتن بیرون همش فک میکردم الان اتفاقی براشون میفته و میمیرن و واقعا حالم بد شده بود. همش گریه میکردم و افسرده شده بودم کلا. تا اینکه هی به خودم تلقین کردم که نه هیچ اتفاقی نمیفنه هیچی نمیشه و حالا که بهش فک میکنم میبینم این جمله وابستگیمو بیشتر میکرده.
    خلاصه اینکه نمیدونم چه کنم🚶‍♀️اگه اتفاقی براشون بیفته من نابود میشم… افسردگی میگیرتم و همه جی به هم میریزه. چون هرکاری کردم هرجایی رفتم یه سرش مامان بابام بودن🚶‍♀️💔

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      رفیق نمیدونم این حرف ک میخوام بزنم تا چ حده هنوز خودم حدشو کامل نرفتم ولی تاجایی ک رفتم اینو میدونم که^^ خیلی از کارایی ک میگیم مامان بابامون نمیزارن درواقع خودمونیم که برا خودمونیم نمیزاریم!. این ماییم ک ازش ترس داریم حالا بیخیال اینک چطور ترس ورمون داشته ولی ازش ترس داریم و خودمونو مقابلش قرار نمیدیم ^^ نمیدونم خانوادت چطوره و نمیخوام قضاوتت کنم ولی اینو من تجربه کردم . بعضی چیزار و فک میکردم اون نمیزاره ولی این من بودم ک اجازه دادم اون کم کم نزاره!. .. راه حل = پس باید کم کم روال رو برگردوند. کم کم یهویی نمیشه ذره ذره.. اگ کاری میکنی ک تهش دوباره میان کمکت محکم وقاطع محترمانه بکو خودم میخوام انجام بدم این دیک ریزه.. بکو خودووودم میخوام انجام بدم هرجوریم و به هرشکلیم باشه خودت انجام بده.. برای درس هم روز بعد برو یکم اونور تر درس بخون فاصله رو هی بیشتر کن… تا بیشتر.. یه ذره ای پیش برو ببینی خیلی بهتر شده همه چی.
      به نظرم وابستکی تو دخترا بیشتر دیده میشه ولی درس میش

  107. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،آره داداش واقعازدی توخال،،من ک دیگه اینحوربهم ثابت شده که ن پدرمادرم ن خواهر وبرادرام ون حتی همسروبچم هییییییییییچکس برام نمیمونه و محبتی که ازخدادیدم هیچکس نمیتونه بم داشته باشه…یعنی عاشق خدام وهزاران بارشکرت خدا که دیونه ی خودت کردیم…تولحظه هاییکه هیچکس منوندید باوجوداون افسردگی مزخرف که مدام مسخره شدم بخاطرش خوابای زیادی که گریه میکردم التماس میکردم بزارن بخابم.۴سال داروخوردم هیییییییییییییچ وقت نمیخام برگردم به اون روزا…..داداش انقدخوشحالم که خدابالاخره دست منم گرفت ۱۰ساله ازدواج کردم همه جورسختی دیدم..ولی دیگه ی لحظم برنمیگردم بهش.تاجایی که بتونم زورخودمامیزنم..براتون دعامیکنم سالم وسلامت باشید درکنارهم خوش وخوب باشید..داداش برام دعاکنید خیلی زیاد…تمام چیزهایی که تواین ده سال حسرتشوداشتم دارم بدست میارم..مطمینم بهترینهادرانتظارمه…بچه ها ی درخواست ازتون دارم حتما حتماحتما یک یاچندتادوست شهیدداشته باشین فوق العاده عالیه…😇

    • "آرام رو"🥰
      "آرام رو"🥰 گفته:

      سلامممم
      خداروشکر که به چیزایی که خواستی رسیدی. ذوقِ تو پیامت رفت تو قلبم.🤭🥰
      برای ماهم دعا کن آجی.😁❤🖐

  108. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام ، داداش حالا که فکرشو میکنم من وابستگی خیلی زیادی به خانوادم دارم ، یه بار خواب دیدم مردن ، از نصفه شب تا خوده صبح زار میزدم
    واقعا روحیت مستقل ندارم همش وابسته ام ، سرهمین خیلی جاها نمیتونم از خودم دفاع کنم و میزنم زیر گریه ، خیلی از این بخش خودم که ضعیفم متنفرم و واسه همین نمیتونم خودمو دوست داشته باشم و همش میگم تو ضعیف حال بهم زنی
    این بخش روحیه نازک ضعیفمو ازش متنفرم
    سر هر دادی اشکم در میاد ، بعد تحقیر اشکم درمیاد ، بعد تنهایی اشکم درمیاد…
    واقعا مطمئنم یچیزیو کم دارم شاید دروغ میگم خدا همه چیزمه
    کاشکی میشد یجور درستش کنم ، این روحیم سر هرچیزی خوردم میکنه
    سر چیزای کوچیک سریع میزنم زیر گریه تا نزدیکای افسردگی میرم

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      زیارتت قبولل رفیق بسلامتی😍❤
      عاقبت بخیربشی
      از اقا امام حسین بخوا منم بییااااام😢

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق🤞🏻
      من کربلا نرفتم ولی از کربلا خیلی شنیدم…
      خوشبحالت 😄😍
      لطفا پیشه آقا امام حسین ناجور واسمون دعا کن🥺😭😭😭
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی❤️🤞🏻

    • خادم المهدی🤞🏻
      خادم المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق🤞🏻
      خوش به سعادتت😍
      واسه هممون دعا کن^^
      به امام حسین بگو بطلبه ما هم بیایم پیشش💚🥺😭

    • محمدحسن🤞
      محمدحسن🤞 گفته:

      به اقا بگو روسیاتو دعا کن همیشه.
      خودش میدونه منظورت کیه.
      خوش بی حالتون.
      نائب الزیاره امام زمان و شهدا باشید و از اقا چیزای گنده بخواید.

    • Narges.T🌸
      Narges.T🌸 گفته:

      سلام
      خیلی برای من دعا کنید. من امسال خیلی دلتنگ امام حسین بودم خیلیییی دلم میخواد اربعین‌ برم دعا کنید دعا کنید دعا کنید.💛

    • عاشِقِ مَهدی
      عاشِقِ مَهدی گفته:

      وااای خوش به سعادتت🤗 سلام ما رو هم به ارباب برسون…یادش بخیر ما هم هرسال این موقعا کم کم داشتیم آماده میشدیم که بریم دیدن یار😔
      لعنت بر کرونا😑

    • nokare_hosein
      nokare_hosein گفته:

      کاش منم میوم زائرا بودم…
      به آقا بگو خسته شدیم از دوری….
      مارو هم بطلب…
      درسته گناهکارم ولی گناه دارم…🚶💔
      دمت گرم که به یادمونی رفیق((:

      • Yasekabood
        Yasekabood گفته:

        سلام بندگان خوب خدا
        تاالان که فقط آقاجانمون امام علی علیه السلام رو زیارت کردیم ولی کاملا تو ذهن و یادم بودین و ویژه دعاگوتون بودم ان شاءالله همین امسال راه باز بشه که دلتنگا دلتنگ تر نشن…
        ان شاءالله در کربلا و کاظمین و سامرا هم به یادتون هستم
        یاعلی

    • ༺ محمد سرباز‌‌ ویـژه‌ امام‌ زمان ༻
      ༺ محمد سرباز‌‌ ویـژه‌ امام‌ زمان ༻ گفته:

      زیارت قبول مارو یادت نره به آقا بگو به محمد کمک کن رشد کن و اوج بگیره شدیدددد

  109. ...
    ... گفته:

    سلام خستہ نباشید آقاے داداشے
    خیلے ممنونم ازتون بابت تمام ڪمڪاتون ان شاءالله عاقبت شما و آبجے فاطمہ بہ شهادت ختم بخیر شہ
    یہ سوال داشتم خواهش میڪنم ڪمڪم ڪنید
    من خودسازے خیلے برام مهمہ از گناه متنفرم
    دلم میخواد پاڪ باشم
    من حرفاتون رو در مورد ازدواج خوندم همش میگید رسالتتون رو پیدا ڪنید تا بتونید ازدواج شبڪہ اے داشتہ باشید
    راستش شاید مسخره باشہ ولے ڪلا قاطے ڪردم نمیدونم چطورے رسالتمو پیدا ڪنم میشہ ڪمڪم ڪنید خواهش مےڪنم ؟؟

  110. نازنینم
    نازنینم گفته:

    سلام داداش رضا.خوبیدد؟ داداش تونستم رشته پزشکی بیارم و واقعا به هدفام دارم میرسم.ممنونم از شما بابت کمکتون.فقط یه سوال ! لطفا جواب بدید.دختر خالم خیلی بهم حسودی میکنه. چکارش کنم ؟ لطفا جواب بدید

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام.
      برو سجده و براش دعا کن.چون بیماره…دعا کن هدایت بشه….حسود مرض زیاد میریزه.مثلا خیلی انتقاد میکنه و خیلی بدتو میگه‌ و خیلی زیر سوالت میبره.دست خودش نیست.براش دعا کن شفا بگیره.
      خودتو بخاطر حسادت هاش ناراحت نکن.
      حسادت در وجود خود طرفه.اگه همه چی هم بهش بدی بازم بهت حسودی میکنه …حتی اگه بمیری و مراسم هم برات بگیرن…بازم به مراسم تشیع جنازت حسودی میکنه.اینکه میگی چرا حسودی میکنه مشکل تو نیست ….مشکل خود طرفه.طرف مریضه و حسوده‌.ولی نگران نباش…اینجور آدما اصولا یه بیماری سخت میگیرن.تو احادیث ما هم اومده که حسود یهو یه مریضی سخت میگیره.دلیلشم مشخصه.چون از درون مدام داره میسوزه.کتاب حسود از چاق شدن دیگران لاغر می‌شود رو خوندی ؟

  111. neda🤞
    neda🤞 گفته:

    سلام ابجی فاطمه
    واقعا سفرنامتون خیل خوب بود..انگار تک تک کلماتت جون داشتن و زنده بودن…واقعا مرسی🥰
    شهادت نصیبت ابجی جونم

  112. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا
    راستش من تو دنیا فقط مامان بابامو دارم.هیچکی بهم توجه یا محبت نمیکنه جز پدرومادرم.
    اتفاقا خودمم فکر کردم اگه خدایی نکرده چیزیشون بشه نابود میشم.
    چطور میشه ب تنها ادمای زندگیم وابستگی نداشته باشم یا کمش کنم

  113. Javad
    Javad گفته:

    سلام داداش من علت دوریم از خدا شهوت و تمایل به گناه نیست
    علتش بلاها و مشکلاتیه ک تو زندگیم اتفاق میوفته.
    دیگه خسته شدم
    میشه دراین مورد صحبتی داشته باشین تو لایوا یا پستا

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام داداش 🤞🏻
      داداش رضا میگن :
      هر اتفاقی کهـ توی زندگیت میوفته میخواد یه درس بهت بده…
      پس درسش رو بگیر تا تموم شه…
      ببینید خدا در پشت پرده ی اون اتفاقات چی میخواد بهتون یاد بده؟ (:

  114. ☆یاحُسِین☆
    ☆یاحُسِین☆ گفته:

    سلام بچه ها. برای کسی که میخواد برای شروع سخنرانی یا لایوهای داداش رضا رو گوش بده کدوم سخنرانی و لایو توصیه میشه برای شروع

  115. شیعه علی
    شیعه علی گفته:

    سلام داداش رضا و ابجی فاطمه خوبین؟
    داداش ابجی فاطمه کانالی داره؟
    من شنیدم از بچه ها تو بعضی ویساشون گفتن ک کانال ابجی فاطمه
    میشه اگه کانای داره بزارین توسایت منم عضو بشم.

  116. 🌼
    🌼 گفته:

    منم خیلی دلم میخواد خودسازی کنم به خدا نزدیک بشم درکل عوض بشم… ولی یچیزی منو واقعا داغون کرده …میخواستم از عزت نفس شروع کنم چون برای اینکه عوض بشیم و گناه نکنیم داداش رضا گفتن اول باید عزت نفس کارکنین. کتاب بهترین نسخه خودت باش داداش رضا رو خریدم ولی من که متاهل بودم اومدم با نامحرم چت کردم یبار …البته نمیگم دوست شدم باهاش ولی چند کلمه تو پی وی صحبت کردم .کرم از خودم بود… بعدش گفتم پیام نده … دیگه از اون موقع حالم از خودم بهم میخوره آخه من چجوری میتونم خودمو دوست داشته باشم با این کارم؟؟؟ الان زبونم کوتاهه اصلا نمیتونم الان بیام رو این کار کنم که خودمو دوست داشته باشم ایکاش قبل اینکه این کارو کنم رو عزت نفسم کار میکردم شاید این اشتباه و نمی‌کردم زبونمم کوتاه نبود جلو بقیه الان یکی بهم توهین کنه جوابشو نمیتونم بدم اگه این کارو نمیکردم میتونستم جوابشو بدم ولی دیگه حس میکنم دیر شده برای اینکه عوض شم …درضمن خدا هم از حق الناس نمیگذره من هرچقدر الان بیام جبران کنم به همسرم خوبی کنم ولی این دنیا هم نفهمه شوهرم اون دنیا میفهمع دیگه منو نمیبخشه هیچ وقت برای همین برام انگیزه نموندع …ینی ممکنه خدا اون دنیا هم ستارالعیوب باشه؟
    ولی خب خدا از حق الناس نمیگذره…

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      سلام خدا سریع الرضا. بگی ببخشید و توبه کنی میبخشه گذششتو یادش نمیاد.. توهم بریز دور اینو.. ب تظرت الان ک داری تو سرخودت میزنی شیطون ب هدفش ک تو مسیرت سنگ اندازی کنه نرسیده?. مهمترین چیز حرکته… تو اون دنیا هم خدا رو وکیل خودت بگیر خلااااص رفیق.. انکار ن انکار چنین اتفاقی افتاده.. حرکتتو ادامه بده

    • عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻)
      عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻) گفته:

      سلام آبجی
      ببین هیچوقت هیچوقت برای عوض شدن دیر نیست
      میدونی من چقد حق الناس از قبل گردنمه؟
      دارم کم کم جبرانشون میکنم
      تو نگران نباش فقط اگه میخوای تغییر کنی بسم الله از همین الان شروع کن هنوز دیر نیست🙂🤞🏻

      عاقبت به خیر شیم…

      • 🌼
        🌼 گفته:

        چقدر خوب ،ان شاالله همیشه موفق باشین ابجی… منم دعا کنین بتونم عین شما تلاش کنم برای جبران وناامید نشم.
        ممنون ازتون🌼

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام عزیزم 🤞🏻
      عزت نفس به این معنا نیست کهـ ما اشتباهی نکرده باشیم…
      و به خاطر بی خطا بودن با خودمون مشکلی نداشته باشیم…
      بلکه معناش اینه که خودمونو با تمووووم عیب هامون دوست داشتهـ باشیم😁😍
      تا وقتی مشکلت رو بپذیری نمیتونی تغییرش بدی…
      وقتی با خودت در جنگ و رنج باشی هیچی درست و بهتر نمیشه…
      اون اتفاقی هم که برات افتاده حل نمیشه…
      داشتم به این فکر میکردم کهـ شما اگه جای من بودین چیکار میکردین😅
      ولی من احساس گناه محرک دارم…
      کهـ باعث حرکت به سمت جبرانم شه
      نه احساس گناهی که منو زمین بزنه و نابود کنه
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی آبجی😁

    • زهرا۷۹
      زهرا۷۹ گفته:

      سلام
      خدا ستارالعیوبه یعنی اگه توبه کنی و دیگه تکرار نکنی نه تنها تو این دنیا بلکه اون دنیا هم برات ستارالعیوبی میکنه و نمیذاره کسی بفهمه … خدا خیلی مهربون‌تر از حد تصور ماست …
      اینا همش تلقین‌های شیطونه که حساست کرده …بسپرش به خدا … اگرم خیلی نگرانی بنویس بذار لابه لای قرآن خیلی ذهنت تخلیه میشه …
      ضمنا حسن ظنت به خدا را درست کن …
      خودت را سرزنش نکن …
      کمال طلب هم نباش ما معصوم نیستیم که هیچ خطایی نداشته باشیم همه ما انسانیم همین که از کارت پشیمونی یعنی خدا بخشیده خدا هم وقتی ببخشه دیگه حتی یادش نمیاد چیکار کردی تو مرام خدا نیست که وقتی بخشیدت بخواد مجازاتت کنه …. کافیه دیگه بیشتر از این خودت را سرزنش نکن…
      عزت نفس یعنی من خودم را دوست دارم با وجود همه عیب‌هام و همه اشتباهات و خطاهام …
      عاقبت بخیر شید…
      یا علی

    • محمدحسن🤞
      محمدحسن🤞 گفته:

      سلام.
      شما فقط و فقط و فقط رو خودسازی و ترک گناه و پاکی و درست کردن عیبات متمرکز شو
      بقیش با خداست.
      هم ابروت.
      هم عزتت.
      هم گذشتت.
      هم ایندت.
      هم الانت.
      تو فقط تلاش کن خوب باشی همین.
      خدا بقیشو ردیف میکنه.

  117. 🌱حسنا🌻
    🌱حسنا🌻 گفته:

    سلام یه سوال خیلی ذهنمو درگیر کرده
    وقتی میرم تو اینستا (که الان کم کم دارم ترکش میکنم کلا چون یه تنفری نسبت بهش پیدا کردم چون جز تلف کردن وقت و تجمل و تبرج وهزارتا آسیب دیگه چیزی برامون نداشته) دائم یه افرادی واسه جذب فالوور بیشتر میان پستایی میذارن که توش شبهه ها و مطالب ضد زن و ضد اسلام که دین فلانه بهمانه، بعد تو کامنتا تا میتونن می‌نویسن که چرا اسلام اینجوریه ضد زنه،چرا ارث زن نصف مرده دخترا تو ایران بدبختن چرا ائمه چندتا زن داشتن و…. میلیون ها توهین و ناسزا و شبهه و سوال درمورد دینمون و ائمه
    اینا رو که میبینم خیلییییییی دیوونه میشم و عصبی
    میمونم جوابشونو بدم یا نه چون به قول داداش رضا کسی که با احمق بحث کنه ازاون احمق تره اما باز میگم باید دفاع کنم وبا اون چیزی که بلدم باید جوابشونو بدم چون فکر میکنم اگر جواب ندم فکر میکنن دینمون ناقصه یا اصطلاحا کم آوردیم در برابر سوالاتشون (سوالا هم سوالای خودشون نیس و حرفای ماهوارس که همش چرت و پرت سست کننده دینه میان کپی پیست میکنن)واسه همین می مونم چیکار کنم؟؟بچه ها اینجور مواقع چیکار باید کرد؟؟ چون بیشترشون تو قشر جوون هستن مثل خودمون😖😣

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      اک بخوام یکیو گول بزنم اول میارمش تو محیطش. ببینم علایقش ب چیه.. علاقشو میکشم و میامش تو محیطی ک من میخوام اون فک میکنه سراغ علاقش اومده ولی خبر نداره من چرا اوردمش تو این مکان!. رفیق فک کنم دست شیطونو با این حرفا گرفتی..

        • رضوان🤞
          رضوان🤞 گفته:

          رفیق مکانی ک توش ضرر میبینی و ممکنه حفرته رو به هیچ وجه من الوجوه حضور پیدا نکن . اون محیط بهونس دوسه روز جواب شبهه میدی بقیش چی . شبهه رو بیخیال با خودت مهم تری خودتو بچسب تا وقتی الگو شدی حرفی زدی سه سوت برن سراغش ن بخوای بحث کنی.

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام آبجی
      من اگه بتونم جواب شبهاتشون رو درست منطقی بدم اینکارو میکنم اما اگه ببینم قبول نمیکنه اصلا بحث نمیکنم و ادامه نمیدم …
      عاقبت بخیر شی 🤞

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق😁🤞🏻
      من خودم این مدلی بودم…
      واسهـ همین خیلی خوب درک میکنم و میشناسم اونا رو😅
      اگهـ لحن حرف هاشون یا جهت گیری ذهنشون سمت پیدا کردن جواب باشه پاسخ میدم((:
      ولی اگهـ ببینم کلا توی فاط این چیزا نیستن اعراض میکنم🙂😁
      از نوع حرف ها میشه گرایش هارو فهمید😄 بعضی ها اصلا نمیخوان بهشون جواب داده شه
      ان شاءالله عاقبت به خیر شیم ❤️🤞🏻

  118. عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻)
    عطیه(سربازالله🕶️🤞🏻) گفته:

    سلام داداش
    خیلی خوب درک میکنم حرفای الان شما رو تو لایو
    هرکس دل از این دنیا بکنه اینجوری میشه🙂🤞🏻
    یه آرامش خالص یه حس درونی خوب
    و بهتر از اون هدایت های همیشگی خداست خیلی خوبه
    مخصوصا وقتایی که کم میاری صدات میزنه میگه بیا پیشم خودم آرومت میکنم
    جدیدا دوست دارم همش برم سجده با خدا حرف بزنم
    خیلی حس خوبیه(:
    اینکه توکل میکنی به خودش و مثل یه گلادیاتور میجنگی تو میدون جنگ با نفس با شیطان

    ان‌شاءالله عاقبتمون ختم به شهادت😎🤞🏻

  119. لیلا
    لیلا گفته:

    سلام داداش و آبجی فاطمه و رفقای سایت یکی از هم محله ایامون که پارسال هم کربلا رفته گفت که از شلمچه زنگ زدن براش گفتن مرز بازه ولی اخبار اعلام میکنه بستس تا شلوغ نشه
    من چند وقت پیش خواب دیدم میخوام برم کربلا
    امسال هم دوبار خواب دیدم یه خونه دارم وسط صحن امام حسین یه حسی بهم میگه امسال میرم
    ولی از شما چه پنهون گذرنامم تمام شده بابامم میگه راه بستس واسم درست نمیکنه😓

  120. 🌹
    🌹 گفته:

    داداش به آبجی فاطمه بگو سفر نانه رو با اشک خوندم .
    متن سفر نامه اشک آور نبود ولی من شخصا حرفی یا قصه ای که به امام حسین علیه السلام‌ربط داشته باشم چه بخوام چه نه
    اشکم سراریز میشه،و بغض می کنم انگار کم شده ای دارم

  121. ملیکا
    ملیکا گفته:

    سلااام.
    داداش رضا خییییییلی وقت پیشا شوهرخالم که مداحه یه کتاب برای مداحی خریده بود وقتی اوردش خونه این برگه ها از توش پیداشد.بنطر من که خیلی جالب و تکان دهنده بود الان داشتم لایو انقدا بودن شما رو گوش میکردم یهویی یادش افتادم گفتم برای شما هم بفرستم بخونید

    https://s4.uupload.ir/files/screenshot_۲۰۲۱۰۹۱۳-۱۶۲۳۲۹_gallery_5mvy.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/screenshot_۲۰۲۱۰۹۱۳-۱۶۲۳۳۲_gallery_55kr.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/screenshot_۲۰۲۱۰۹۱۳-۱۶۲۳۳۵_gallery_u08d.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/screenshot_۲۰۲۱۰۹۱۳-۱۶۲۳۳۹_gallery_bxir.jpg

  122. دلارا
    دلارا گفته:

    سلام آبجی فاطمه
    خیلی ممنون ک سفرتو برامون گفتی.خیلی دلم کربلا رو خداست.ی جوری توضیح دادی ک کامل تصور میکردم.خیلیی خوبی🤗مرسی

  123. f.Zarrin
    f.Zarrin گفته:

    سلام آقای داداشی
    بنده چند روزه با شما آشنا شدم
    در مورد یکی از کلیپایی که داخل یکی از پستا بود که در مورد دختران بی حجاب بود میخواستم نظرمو بگم
    خودم دختر هستم و چادری …
    ولی خب دخترانی رو میبینم که با اوضاع ناجوری در جامعه چرخ میخورن
    خب این خیلی بده و همه دخترا رو بدنام کردن
    میخواستم بگم دختر خانم عزیزی که مانتویی میپوشی که پسر جماعت نتونه از خونش بیاد بیرون که نکنه بزنه زیر قولش؛ بزنه زیر قول قراری که با خدا و رفیق شهیدش بسته
    تو نامرد عالمی که باعث گریه یک مرد بشی

    و البته اینم اضافه کنم
    واقعا همونطور که اوضاع دختران در جامعه بد هست واقعا اوضاع بعضی پسرا هم خیلی بده
    بنده خودم بشخصه واقعا اذیت میشم با اینکه چادر دارم ولی اصلا نمیتونم برم بیرون
    آخه واقعا نگاهی که میکنن آدم ذوب میشه
    یا با پوششی حاضر میشن در جامعه که مثلا به قول خودشون دختر کش 😑😑

    و از آخر هم بگم خواهر عزیزی که خوشبختانه چادری هستی ولی چادری گلدوزی شده یا نگین دوزی شده یا نمیدونم خامه روزی شده و … میپوشی
    خب این چه وضعه چادر پوشیدنه میدونی به این کار میگن تبرج؟
    خب از نظر من حرمت چادر رو میریزی
    میگن باید جوان پسند باشه😑😂
    خب اگه جوان به این چادر عادت کنه که دیگه نمیتونه چادر ساده بپوشه
    یا میگه اینا زشتن 💔
    چادر به سادگیشه
    تو مدافع چادر حضرت زهرا هستی…
    چادر حضرت زهرا پشتش طاووس نگینی بود؟
    روی آستیناش گلدوزی گل رز بود
    یا مخمل کار شده بود؟؟؟

    من دیگه حرفی ندارم

    انشالله سربازی امام زمان نصیبمون بشه صلوات
    یاحق

    • ab1380
      ab1380 گفته:

      باز اینجا یه حرف زدی
      خواستم منم یه چی ضمیمش کنم
      اونم اینکه ۳ شب پیش رفتیم خونه داییم
      دخترش که متاهله با تی شرت اومد بیرون و احوال پرسی کرد و بعد رفت اتاق کناری و مانتو تنش کرد
      باز طاقت اوردم
      باز به زور صبح کردم
      اما صبح
      ……..
      با اینده هامون کم کم داریم بای بای میکنیم
      موفق باشی
      فقط خواستم بگم
      همین

  124. S
    S گفته:

    سلام داداش رضا
    من شاید مث بقیه، طول دوره چن ساله ک باشما آشنا شدم ، داستانی نداشته باشم از پیشرفتام و خودسازیام.
    فقط میتونم بگم من چن ساله تو تاریک ترین نقطه زندگیمم.اگه با شما اشنا نمیشدم خدا میدونه تبدیل ب چ موجود پست و منفوری میشدم.از خدا متنفر شده بودم(خدامنو ببخشه)
    شما منو از مرگ ی جورایی نجات دادین.چون صدها بار ب مرگ و پایان دادن زندگیم فکر کردم و پیام های روزانه شما تو کانال منو عقب میکشید از لجن زاری ک منتظرم بود.
    بعضی وقتا فک میکردم داداش رضای واقعی وجود نداره و خدا داره اینجوری توی این اوضا داغون باهام حرف میزنه و دلداریم میده.
    هنوز پیامای ۵سال پیش تونو دارم.
    خدا خودش شاهده ک شمارو برادر خودم میدونم.و هر پیشرفت و خیری ک بهتون برسه باعث خوشحالیمه.
    عاقبت بخیر شین.

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام عزیزم🤞🏻❤️
      داداش رضا میگه :
      تو میتونستی خیلی بدتر از این باشی…
      ولی نیستی!!
      همین یعنی پیشرفت ((:

  125. Anita
    Anita گفته:

    سلام
    آبجی فاطمه ممنون سفرنامه تو گذاشتی دلم خیلی هوایی شد.اگه میشه سفرنامه سفر کربلا تون با داداش رضا رو هم بزارید.
    من که حتی مشهد هم نیومدم ان شاء الله قسمت بشه من هم زیارت برم.

  126. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،وای راسیا حتماحتماحتما حتماقول بده شهیدشدی شفاعتمون کنی😢…..یادت نره داداش،،،،یادتونه گفتم ازابتدای تحولم نت نصف روز میگیرم ک بتونم به دونسته هام عمل کنم.ولی هرموقع باید ازطریق سایتت درسی بگیرم گوشیم ناخواسته شارز میشه باورت میشه😭😭😭…به هربهونه ای شارزمیشه نتم

  127. .
    . گفته:

    سلام داداش
    چند روز پیش پرسیده بودید چرا بعضی ها با اینکه می‌دونن اون کار بده ولی باز گناه میکنن و چرا تغییر نمیکنن تا پاک بشن و…
    راستش دیشب داشتم صوتی فانی قریب و گوش می‌دادم اون وسط مسطا یه آیه قرآن پلی شد فکر کنم همون جواب سوال شما باشه
    فکر می‌کنم این باشه آخه فکر کردم ولی جواب درست حسابی پیدا نکردم فکر میکنم این باشه
    (و اگر خداوند اراده می‌فرمود همه ی مردم امتی واحد میشدند اما به جای جبر اختیار و آزمون مقرر فرموده شد و خداوند هر کس و هر قومی را که مصلحت بداند از رحمت و لطف خود بهرمند می‌فرماید و برای کافران سرپرست و یاوری وجود ندارد)
    عاقبت بخیر شید

  128. پسر
    پسر گفته:

    سلام داداش میشه درباره خجالت حرف بزنی خیلی مهمه….من تو یه جمع خانوادگی پیش اقوام زیاد صحبت نمیکنم…و اینکه نمیتونم تو چشمای جنس مخالف هم نگاه کنم مجازی نه حضوری شاید از طرفی برای کنترل نگاه خوب باشه ولی باید جوری باشه که در مواقع ضروری بتونم انجام بدم لطفا یه پست بزار

  129. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،رضا امیدوارم زودبچه داربشین،تاجوونی بیاری بهتره حوصلشوبیشترداری.برای من وبچمم دعاکنیم.قول میدیم دفعه بعدویس خوب بفرسیم ووقتی نت قطعه امتحان کنیم😇…..خیلی خیلی خیلی التماس دعا…ویژه برام دعاکن داداش..توهمین حالام شهیدی مث بابک نوری ک فیلمشودارم توگوشیم.فیلم توهم دارم.ولی زودشهیدنشی بعد۱۲۰سال ..همینحورتخته گازبرو ماهم ببرباخودت

  130. جُون غلام المهدی🤞🏻
    جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

    سلام داداش رضا😁🤞🏻
    این مدلی کهـ من حساب کردم به طور کل توی تموم دو تا سایت ۴۰۱ دونه پست گذاشتین… :
    135 پست آرشیو
    169 تا مقاله تحقیقاتی
    45 دوره پاکی
    10 کتاب رایگان ( کتاب های رایگان که صوتیش هم بود چون توی قسمت مقالات تحقیقاتی گذاشته بودین اونجا حساب کردم)
    9 دوره جبران حق الناس
    11 پست حق الناس
    یدونه پست ترک غیبت
    21 محصول
    ان شاءالله خطای محاسباتی نداشته باشممم🙂😁
    و ان شاءالله عاقبت به خیر شیم 🥳🤞🏻

  131. نرجس
    نرجس گفته:

    سلام خیلی قشنگ بود این کتاب + صوتیش ممنونم واقعا امیدوارم همه ما بتونیم کنترل خشم داشته باشیم فقط یه سوال داداش رضا آیا میشه یکی گرگ کمبود عزت نفسم داشته باشه؟؟
    با اینکه از بچگی اینطوری نبوده طی یه اتفاقات تلخ کودکی صدمه دیده و اینطوری شده..

  132. neda🤞
    neda🤞 گفته:

    سلام داداش
    میخواستم جلد اول کتاب از سفیر ابلیس تا سفیر پاکی رو صوتی کنم
    یه نمونه کوچیک ازش فرستادم 😇👇
    https://uupload.ir/view/مقدمه_از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی_07vn.m4a/

    ببینین اگه بنظرتون اکیه، شروع کنم کلش رو صوتی کنم
    اگه احیانا کتاب دیگه ای مدنظرتونه که صوتی کنم، بگید که با همون شروع کنم

  133. .
    . گفته:

    داداش رضا خیلی خلاصه میگم بی زحمت جوابمو بده
    عصبانیت و ناراحتی برا وقتی که خلاف دستورات دین خانوادت کاری انجام میدن مثلا پول حرومیو وارد خونه میکنن هم خوب نیس؟!
    من هرچی هم توضیح بدم با آرامش قبول نمیکنن منم یا داد میزنم یا گریه میکنم:)
    دست خودمم نیست اصلا

  134. یا صاحب زمان (عج)
    یا صاحب زمان (عج) گفته:

    سلام آقای داداشی می‌دونم این ربطی به پست نداره ولی واقعا برام سوال هست ، دقیقا یک نفر که درگیر خودارضایی بوده اگر چند وقت پاک باشه میشه دقیقا مثل آدمی که هیچ داخل عمرش خودارضایی نکرده ؟ حتی اگر هم بگی ده سال یه انگیزه میدی بهم و اصلا هم نا امید نمیشم ، خداروشکر ارادم، خیلی قوی هست و اتفاقی و سر بدون آگاهی بودن افتادم داخل این خط ، الان هم ۷۰ روز هست که پاکم ولی می‌خوام بدونم باید چند روز پاک بمونی تا پاک بشی ، در ضمن من زیاد درگیر نبودم چون نماز میخوندم و مجبور بودم غسل کنم کم درگیر بودم.. ولی هر خودارضایی یه مقدار زیادی پروتئین قابل توجه از بدن خارج می‌کنه که به شدت آسیب زا هست… من از وقتی فهمیدم این کار گناهه و عوارض داره شروع به ترک گرفتم ( کمتر یک سال هم درگیر بودم ) خیلی هم سایتت بهم کمک کرد… خدا اجرت رو بده… امیدوارم جواب سوالم رو بدی

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      داخل یکی از پستای سایت خونده بودم که وقتی یه گناهو بزارین کنار و توبه و جبران کنین، خدا آسیبهاشو ازتون دور میکنه و عوارضش هم بعد از یمدت از بین میره
      پس نگران نباشین

  135. بانو
    بانو گفته:

    سلام
    داداش رضا من داشتم صوت کتاب رقص معنویتون رو دانلود میکردم ک پاک شد، میشه دوباره بزاریدش؟

  136. Zeinab
    Zeinab گفته:

    سلام داداش رضا
    ی سوال داشتم که ربطی به این کتاب نداره ولی چون نمیدونستم کجا بپرسم بخاطر همین اینجا میگم، اینکه الان چه شکلی سطح خودمونو ببریم بالا و روح لیسانس به بالا داشته باشیم؟ آیا فقط اینکه اهل تفکر باشیم کافیه یا باید کارهای دیگه هم کنارش انجام بدیم که سطحمون بره بالا؟؟؟ ممنون میشم جواب بدید 🙏

  137. فائزه
    فائزه گفته:

    سلام
    لطفا منو راهنمایی کنید من از گذشته ام بیرون نمیام
    توبه کردم و میخوام ب اهداف هایم برسم ولی گذشته رو نمیتونم فراموش کنم ادمایی ک ب من بد کردن یا لحظات های غمناک😭
    خواهش میکنم کمکم کنید ب کمکتون محتاجم
    مثلا ی روز تصمیم میگیرم فردا برم سر درسم وقتی میخوام برم یهو گذشته میاد جلو چشمام باعث میشه ذهنم اذیت شه تمرکز نکنم در آخر سر یا بغز میکنم یا خسته میشم میرم میخوابم
    خیلی اهداف های مهم تو زندگیم دارم ولی این گذشته لعنتی نمیزارع 😔😓😭
    قبل از اینکه توبه کنم ۴۰روز هرشب هر روزم گریه بوده تا اینکه ب خودم اومدم ولی معلومه هیچ پیشرفتی نکردم😖
    دوست نداشتم ب کسی بگم ولی واقعا محتاج کمکم

    محتاجم ب نظراتتون🙏

    • رضوان🤞
      رضوان🤞 گفته:

      سلام. اینک گذشتته بیادت میاد کار شیطونه
      پرش فکری بزن
      راستش بیشتر خودت فکرو ادامه میدی.. هرموقع اومد اومده ولی تو ادامش نده
      سرخودتو گرم کن

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام آبجی
      گذشته اسمش با خودشه گذشته
      تو الان که توبه کردی یعنی پاک پاک شدی
      اینکه مدام به گذشته بچسبی نتیجش چیزی بجز حسرت نمیشه و خدا ازت حسرت نمیخواد تلاش و جبران گذشته رو میخواد …
      اگه نمیخوای آیندت هم بشه مثل گذشته
      تمرکزت رو بزار روی اهدافت و تلاش کن
      مدام به خودت بگو گور پدر گذشته اون من نبودم 😅😄 نزار شیطون نا امیدت کنه
      حُر تا تهههه سیاهی رفت برگشت شد یار امام حسین ع …..
      عاقبت بخیر شی 🤞

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام ابجی
      این بخش میتونه کمکت کنه
      https://dadashreza.com/bakhshesh/

      باید BMN درنتو قوی کنی

      نزار عمرت بسوزه و برات به حسرت تبدیل بشه
      تو خیلی با ارزشی
      قدر خودتو بدون

      کتاب بهترین نسخه رو هم چندبار بخون
      موفق باشی

    • نرگس رحمتی🤞🏻🌸
      نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

      سلام آبجی
      از ته دل اون افرادو ببخش تا خودت رها بشی
      و این که خب این یکی از 🐛 های شیطونه که میخواد هی ناراحتت کنه نا امیدت کنه و تو گیر کنی تو گذشته، توسل کن به حضرت مادر و ریشه ای یک بار برای همیشه با خودت روراست باش و اتمام حجت کن که دیگه بهشون فک نمیکنی فقط نیاز بواه که درس بگیری. بعد دیگه بهشون بها نده اگه این گذشته تو ذهن میپیچه پرش فکری و ذکر خفه شو هم جوابه:)
      به قول داداش ما که بیکار میشیم میریم سمت گنااه. با چیزایی که بهشون علاقه داری باش♡

    • خادم المهدی🤞🏻
      خادم المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام آبجی🤞🏻
      خب به نظرم این می‌تونه خوب باشه از یه لحاظ اینکه وقتی شیطون میاد و گذشته رو بهت نشون میده بهش بگی درسته شیطون، ولی من دیگه نمی‌خوام اون آدم باشم اون بهت میگه تو هیچی نمیشی و تو میگی بهت ثابت میکنم که میشم🙂
      و برو تلاش کن که اون آدم قبلی نباشی اگه فقط حسرت و افسوس بخوری و هیچ تلاشی نکنی از همون آدم قبلی هم بدتر میشی…

    • خادم زهرا(س)
      خادم زهرا(س) گفته:

      سلام میدونی چیه؟
      تو باید گذشتت عامل انگیزه و ارادت بشه نه سستی و ضعف
      تو باید از اون فائزه قبلی انتقام بگیری ابجی
      نه اینکه بزاری همینطوری رشد کنه
      تو باید بهترین خودت باشی
      یه جوری برنامه و هدف نریز که اصلا نتونی شروع کنی
      از کم شروع کن تا عادت کنی

    • زهرا۷۹
      زهرا۷۹ گفته:

      سلام آبجی
      این افکار همش از شیطونه
      یه کاغذ بردار تو اون کاغذ بنویس و آدم های گذشتت را ببخش
      نه برای اونا نه!!!!بلکه فقط بخاطر خودت …بخاطر روحت…بخاطر آرامشت …
      بعدم در انتها بنویس گذشته برای من در گذشته ….
      دوره هیچ اتفاقی اتفاقی نیست را سایت بگیر و حتما بخون تا بفهمی اتفاقات گذشته یا آدم‌های گذشته اومدن تو زندگیت تا رشد کنی …اینم یادت باشه باید از گذشتت سکوی پرتابی بسازی روب جلو …خودتو غرق اشتباهات و گذشتت نکن و اینا بدون که هر اتفاقی در گذشته افتاده خیر بوده ….حالا فرقی نداره گذشتت جبر بوده یا اختیار ولی هرچی بوده خیر بوده …اگر اون گذشته نبود الان اینجا نبودی …تو حکمت اتفاقات گذشتت را نمیدونی ولی همه چی خیره همه چی …
      تو این دنیایی که ما هستیم بن بستی وجود نداره اگر کسی از درون بهت میگه نمیشه و نمیتونی بدون داره دروغ میگه چون قطعا راهی هست شاید تو اون راه حل را نمیدونی ……تو میتونی با همه توان تلاش کن ….

    • 🌵Cuctos
      🌵Cuctos گفته:

      سلام
      گذشته هر چی بوده گذشته دیگه تموم شده باید ازش درس بگیری و سعی کنی اشتباهات گذشته رو دیگه تکرار نکنی…
      آدمایی که بهت بد کردن رو هم ببخش نه بخاطر اونها بلکه بخاطر خودت!
      ببخش تا رها بشی…

  138. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام ، داداش رضا من دارم پست رمز اصلی ظهور ترک گناست رو صوتی میکنم ، تازه شروع کردم ولی فردا لینک رو میفرستم اینجا

  139. ⁦:-)⁩
    ⁦:-)⁩ گفته:

    سلام داداش
    به نظرت خوبه که جمله های پر معنیت رو در قالب عکس نوشته (یا حالا هر چیز دیگه ای)به زبان انگلیسی ترجمه کنم به همراه فارسی ( میخوام از این نعمتی که خدا بهم داده استفاده درست کنم)
    اگه زبان دیگه ای مد نظرتون هست بگید شاید اونو هم بلد بودم

  140. Roghayeh.M
    Roghayeh.M گفته:

    سلام به داداش رضا و همه ی کاربرای عزیز سایت 🙃🌹

    بنده الان تازه در سایت ثبت نام کردم و متاسفانه به مرض خودارضایی مبتلام.
    یکی از دوستان این سایت رو معرفی کردند و منم دیدم عجب سایتی!
    هر کاری می کردم اصلا نمی تونستم این درد رو درمان کنم. واقعیتش امروز تازه فهمیدم چقدر از خدا دورم!
    چقدر خدا دستش رو به سمتم گرفت و من پسش زدم😔
    اما از امروز می خوام با کمک خدای مهربون و و توصیه های داداش رضا تمام سعیمو کنم تا پاک بشم.
    یا حق
    به امید پاکی🍃🙃

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام آبجی عزیزممم😁
      خوش گلدین😌😍
      ان شاءالله میتررِکونی 💪🏻😁
      سعی کن توی قسمت نظرات خیلی فعال باشی تا روند ترک گناه برات آسون تر تر شه((:
      https://dadashreza.com/raz/
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی

    • ☆یاحُسِین☆
      ☆یاحُسِین☆ گفته:

      سلام آبجی.خوش اومدین برای آشنایی بیشتر با سایت داداش رضا تو گوگل سرچ کنید .معرفی پست های داداش رضا. بعد کلیک کنید اونجا با سایت بیشتر اشنا میشید خیلی خوش اومدید خدا شمارو خیلی دوست داشته که با سایت اشناتون کرده قدر خودتون و بدونید 🌹موفق باشید

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      هروقت براتون بزنه:
      دیدگاه شما در انتظار تایید است

      یعنی ثبت شده و در حال بررسیه

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق😁🤞🏻
      قبل از اینکه توی سایت نمایش داده شن باید داداش رضا تائیدشون کنه((:
      یه خورده ممکنه طول بکشه^^
      ان شاءالله عاقبت به خیر شیم

  141. Negin
    Negin گفته:

    سلام داداش رضا
    سلام آبجی عطیه خیلی خوب صوتی میکنید
    موفق باشی خواهری🙂🌷🌹🌷🌹🌷

  142. ‌
    گفته:

    سلام داداش رضا و بچه های سایت

    داداش میخواستم بدونم ک تو چجوری همیشه فعالی یا مثلا اینکه گفتی تو دشویی هم بیکار نیستم من هنوز نفهمیدم ینی چی آخه چطوری ی ثانیه‌تم تلف نمیشه مثلا داری تلویزیون نگا میکنی اونوق چطوری وقتت تلف نمیشه؟؟؟؟؟؟ میخوام منم رازشو بفهمم تا رو خودم پیاده کنم.چون اوقات خیلی رو با تنبلیام تلف کردم
    اما میخوام جبران کنم. انشا… هرچیییی تو دلته بهش برسی ب حق امام زمان(عج).
    خواهش میکنم جواب بده داداش🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • 🌵Cuctos
      🌵Cuctos گفته:

      سلام
      خب کلا تلوزیون دیدن وقت تلف کردنه( مگه اینکه مستندی یا گاها چیز جذابی باشه)و بهتره وقتمونو پای این فیلم و سریالای بیهوده تلف نکنیم…
      و اینکه اگه ارزش وقتتو بفهمی اونوقت دیگه تایم دستشویی و حمامتم استفاده مفیدتر داری مثلا سخنرانی یا کتاب صوتی گوش میدی…
      سخنرانی مدیریت زمان از استاد رائفی پور رو پیشنهاد میکنم

  143. ...
    ... گفته:

    سلام بزرگواران
    وقت بخیر
    ببخشید یک سوال داشتم،
    چگونه میتوانم کتاب صوتی را دانلود کنم؟
    وقتی میزنم دانلود کتاب فقط pdf دانلود میشود.

  144. آرامش
    آرامش گفته:

    سلام داداش رضا
    امیدوارم که حالت خوب باشه
    من میتونم بگم من چند ساعتیه که باهات آشنا شدم. و فقط قسمت صوتی مقدمه ی کتاب کنترل خشمتون رو فقط گوش کردم
    چقد از خودم بدم میاد. من مدتهاست دچار پوچی شدم از خودم حالم بهم میخورد و میخوره ولی نمیدونستم چطور شروع کنم. چطور خشممو کنترل کنم.
    من زبون بیش از حد فحاشی دارم.
    اینطور نبودم
    پای حرفاتون گریه کردم. من همونطور ک شما گفتید کم کم به اینجا رسیدیم.دوتا بچه کوچیک دارم که خودمو واقعا شمر میدونم.گاهی ازم فرار میکنن😭 وقتی شوهرم اذیتم میکنه واکنشم دادو بیدادو فحش و ناسزا به پدرو مادر مرده اش هست 😔 . از خودم بدم میاد
    خدا منو ببخشه
    من از بس که همسرم اذیتم کرده هیچوقت محبتی بم نکرده و مدام فحش داده بمن منم افتاد روی زبونم و اینجور خودمو گناه بار کردم.
    از امروز با واسطه قرار دادن حضرت رقیه از خدا میخوام کمکم کنه بتونم هم فحش دادنو بذارم کنار هم اخلاق بدمو درست کنم و بتونم خشممو کنترل کنم
    برام دعا کنید 😭😭😭😭😭😭

    • 🌵Cuctos
      🌵Cuctos گفته:

      سلام
      پیشنهاد میکنم همن کتاب کنترل خشم رو مطالعه کنید و نوت بردارید…
      مدام رنج های عصبانیت و خشم رو با خودتون مرور کنید، هر وقت عصبی شدید خودتونو تنبیه کنید…
      و تمام سعیتونو کنید تا خشمتونو درمان کنید چون اینجوری بچه هاتون خیلی آسیب میبینن اینو از منی می‌شنوید که خودم بچه خشمم…
      با خشم شما بچه هاتون هم پرخاشگر میشن، در آینده نمیتونن باهاتون حرف بزنن چون از خشم و عکس العمل شما میترسن و کلی عواقب دیگه…

  145. جُون غلام المهدی🤞🏻
    جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

    سلاممم داداش😁🤞🏻
    آبجی عطیه خیلی صداشون خفن و آرامشبخش بود😍
    آبجی بازم ادامهههههههه بده😄🤞🏻
    ان شاءالله عاقبت به خیر شی

  146. ★•دختربابامهدے•★
    ★•دختربابامهدے•★ گفته:

    سلام داداش رضای عزیز 😁🤞من اسمم نرگسه فامیلمم نمیگم😂😐

    میخواستم یه چیزی بگم برم دیگع زحمت نمیدم 😂😁داداش من ۳ یا ۴ نمیدونم ولی سالاش خیلی بود درگیر ذنای ذهنی خودارضایی فیلم پورن پخشش و کلی لجن بودم 😂😂😂حتی فکرشم نمیکردم اینجا برسم میدونی؟ کارخدا حرف نداره… تابگی غلط کردم میارتت جای که به دردت میخوره و کلااا میشی یه آدم دیگع

    داداش من اصلاً مسیرم به اینجاها نمی خورد یه کوچه دیگه داشتم میرفتم خیلی خوشحالم که تو سایت و کانال تم عین مرجع تقلید دیدی😂تقلید میکنم ازت

    الگوم شدی راهم شدی 🙂و میتونم بگم که تنها فکرم شهید شدنه متاثر هست الان داداش یه روزی همونطور که اینجام شهید سایتت بشم ایشالا بعد منا مثال بزن 😂بگو یه همچین آدمی میشه شهید شدا چون اون تونست

    راستی بزار بیشتر بگم برات… بعده از ۵ سال خودارضایی و اون کار… نگم بهتره… حالا دارم هر روز بهتر میشم ب لطف الله خیلی خوبه خیلی حس خوبیه لامصب 😉ایشاالا همه تجربش کنن

    واقعا خوشحالم 😂😂اصلا باورت میشه داداش رضا من رمانما دارم مینویسمش خب؟ خیلی خفن میشه مطمعنم 😁😁😁😁😁ب آمید الله

    بعد برات میفرستم بدش بروبچ بخونن🙃💔خیلی سخت بود نوشتش خودت میفهمی چی میگما

    بیخیال دیگه فقط خواستم بدونم این لینکا چجوری میشه فرستاد ش اینجا همین دیگع عزت زیاد

  147. Zina
    Zina گفته:

    سلام بر همگی داداش رضا آبجی عطیه خیلی عالی صوتی میکن حرف نداره آبجی خیلی خیلی خیلییییییی قشنگ صوتی کردی عزیزم حرف نداره اجرت با حضرت رقیه علیه السلام عالی بود آبجی فدات خیلی خوبی😘😘

  148. ...
    ... گفته:

    سلام خسته نباشین همگی
    ببخشید غیر از اون دوره که کتاب تنبلی مادر تموم گناه هاست ، برای درمان تنبلی بود ، دیگه دوره ای یا پستی برای درمان و کنار گذاشتن تنبلی در سایت نبوده؟.اگر بوده میشه معرفی کنین؟
    من تنبلی هم سرچ کردم اما چیزی پیدا نکردم غیر از اون کتاب

    خیلی دوست دارم اون کتاب رو بخونم اما متاسفانه توان خریدش رو ندارم
    التماس دعا

  149. mahdis
    mahdis گفته:

    وای داداش آبجی عطیه خیلییی عالی صوتی میکنه..عالی هااا.
    چقد خوب ک بجز کتابا پستای سایتم صوتی میشن.خیلی خوشحالم

  150. ★•دختربابامهدے•★
    ★•دختربابامهدے•★ گفته:

    سلام بچه ها خوبید؟ ابجیا یه چیزی میخوام بگم قطعا شماها نظر کرده خدایید نمیدونم چرا اینو میگم نمی‌توانم بگمم چی شده فقط میخوام برامنم دعا کنین خیلی خوبید شماها پیام‌های اینجارو که دیدم به دلم افتاد منم بگم التماس دعا میشه برام دعا کنین دعاهاتون درحقم مستجاب میشه چه خوب باشید چه بد باشید دعای دیگران زودتر بالامیره شمارا به خدا منم دعا کنین .. 🙂🙂

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام آبجی ان شاءالله بهترین ها نصیبت بشه
      من همیشه به یاد بچه ها هستم😄😁
      عاقبت بخیر شی 🤞

    • سارا
      سارا گفته:

      سلام آبجی عزیزم🌹❤
      در گوگل سرچ کن آپلود عکس رایگان بعدا بزن روی اولین سایت و عکست را انتخاب کن و آپلود کن و لینکی که نشون داده میشه را کپی کن و الصاق را بزن تا کپی بشه بعضی از آبجی ها هم گفتن سایت یو آپلود هم میشه

    • sars 🤞
      sars 🤞 گفته:

      سلام آبجی
      نحوه تبدیل عکس به لینک
      اول از همه تو گوگل سرچ میزنید یوآپلود
      بعد وارد سایت یواپلود میشی
      بعدش قسمت انتخاب فایل رو میزنید و عکستونو انتخاب میکنید بعد میزنید شروع اپلود و در اخر لینک مستقیم رو کپی میکنید و در نظرات اخرین پست سایت میزارید
      عاقبت بخیر شی 🤞

      • ab1380
        ab1380 گفته:

        سلام
        سایت یو اپلود برین
        فایل و انتخاب کنید بعد عکس میاد و فیلم و….
        انتخاب که کردین پایین تر اپلود رو که بزنین شروع میکنه به پردازش و بعد لینک میده بهتون
        موفق باشین
        😉

  151. عاشِقِ مَهدی
    عاشِقِ مَهدی گفته:

    سلام داداش و بچه های سایت…با دل های پاکی که دارین برام دعا کنین..نمیتونم بگم چی…ولی هر وقت اینجا التماس دعا خواستم مشکلم حل شده…

      • یازهرا
        یازهرا گفته:

        سلام اه من نمیفهمم پیامام میان یا ن😐
        میشه راهنمایی چیزی کنین من بفهمم لطفا🙏

    • banoo nabina
      banoo nabina گفته:

      سلام آبجی. یه چیزی بگم؟ نمیدونم ندیده چرا من کامنتای شما را میبینم بی اختیار دلم میخواد چند بار بخونم.نمیدونم یه شکل خاصی بعضی بچه های اینجا را دوست دارم. نمونه اش شما, براتون بهترینها را از خدا میخوام. و امیدوارم با خبرِ خوش و تجربه ی ارزشمندی از این چالش برگردید.

      • عاشِقِ مَهدی
        عاشِقِ مَهدی گفته:

        ممنونم بچه ها …ان شاءالله همگی عاقبت بخیر بشیم😊… این حس دو طرفس بانو جان ..چون منم از همون موقعی که تو این سایت اومدی و پیام دادی یجور خاص دوستت دارم🤗

  152. خادم المهدی🤞🏻
    خادم المهدی🤞🏻 گفته:

    سلام داداش اگه کسی به خاطر تنبلیش رسالتشو انجام نده چه اتفاقی براش میفته؟

  153. دلارا
    دلارا گفته:

    سلام .ممنون از شما و داداش میلاد بابت کتاب خوبتون.
    داداش صداتون توی لایوا چرا کمه.من با ولوم بالا هم گوش میکنم باز زیاد نیس.
    ی دفه بین ی لایو صداتون بلند شد دوباره کم شد.لایوای بعدی میشه لطف کنید چن دفه صدا رو تست کنید ببینم ب حد بالا میرسه مث قبلنا

  154. Mobina
    Mobina گفته:

    سلام به همه ی رفقا و داداش رضا
    من گرگ خشم داشتم این کتاب بهترین کتابی بود که تا بحال خوندم
    الان حداقل ۳۶۰ درجه تغییر کردم واین تغییرم جز لطف خدا و دستای داداش رضا واقعا امکان پذیر نبود چون من بشدت مغرور بودمو بد اخلاقی خودمو قبول نمیکردم ولی الان می تونم خشممو کنترل کنم و دیگه عصبانی نشم داداش رضا از ته قلبم برای عاقبت بخیری شما و ابجی فاطمه دعا میکنم
    خدایا شکرت بابت این همه لطفت که این سایت و تونستم پیدا کنم

  155. لیلا پورحسین
    لیلا پورحسین گفته:

    سلام میشه خواهش کنم کسایی که گرگشون خشم بوده و ترک کردن تجربیاتشون رو دراین باره بگن

    • .
      . گفته:

      سلام منم گرگم از بچگی همین خشم بود و ازم یه آدم عصبی و حاضر جواب ساخته بود
      اولش زود تر بحث و نسبت به گذشته تموم میکردم و سعی میکردم قبل از اینکه چیزی بگم یه مرور داشته باشم چیز بدی نگم
      بعدش سعی کردم آروم تر صحبت کنم و حرفمو بزنم و داد نزنم
      بعد از اون سکوت کردن و تمرین کردم
      این شاید کمی سخت باشه ولی غیرممکن نیست
      سکوت کردن آدامو تا نصف ادمو کمک می‌کنه
      بعد از اون حق دادنو دارم تمرین می‌کنم
      من دوره هام جوری هستن که تایم ندارن بنی هر روز برام یه دوره بیست و چهار ساعته حساب میشه
      خب الان هم دارم تمرین می‌کنم منی که قبلاً یه روز در میون خشمگین میشدم و دعوا راه مینداختمو و عصبی میشدم
      الان فکر کنم تقریبا تو این سه چهار هفته دو یه بار عصبی شدم اونم عصبی حاد نبود
      و این دوره من ادامه تا کلا کنترل بتونم پیدا کنم
      پس شد برای من:
      بحث رو کش ندادن
      مرور کردن چیز نایی که می‌خوام بگم
      آروم تر حرف زدن و دد نزدن
      سکوت کردن
      حق دادن(البته اگه حق نبود سعی میکنم با آرامش موضوع رو ادامه بدم)
      تا اینجا فعلا من جلو اومدم منی که از بچگی گرم خشم داشتم خوب بوده برام تمرین اینا بعد اینکه نمی‌خواد همه رو یهو انجام بدید یکی یکی انجام بدید
      عاقبت بخیر شید

    • عاشِقِ مَهدی
      عاشِقِ مَهدی گفته:

      سلام عزیزم من خودمو تنبیه میکردم اینجوری صبرم بیشتر شد..مثلا اگه از کوره در میرفتم تنبیهم این بود که تا یه ساعت باید نماز و صلوات و ذکر بخونم..اونم کی موقع تایم ناهار…واقعن تنبیهم سخت بود و برام چون من با نماز و ذکر گفتن جور نیستم اصلا …اینجوری نفسم پدرش در می اومد😅 وقتی هم میرفتم بعدش ناهار بخورم همه خانواده ناهارشون تموم شده بود و من تنها…عزیزم تا خودتو تنبیه نکنی خودساخته نمیشی…البته که هنوز باید ادامه بدم…اما موقعی که خودمو تنبیه میکردن واقعن تحملم زیاد شده بود

  156. ابوالفضل
    ابوالفضل گفته:

    رضا جان تور جون من جواب بده 🙂🙏 میدونم می خونی رضا جان دیگه نمی تونم جلو زبونمو بگیرم هرچی ازش بیرون میاد میگم خسته شدم منو پدرم همش دعوا داریم آخرش یا اون منو می‌کشه یا من 😔🤦🏻‍♂️

    • .
      . گفته:

      سلام
      نمیتونم نداریم
      منم از بچگی گرگ خشم داشتم
      منم. مثل شما بودم هر روز دعوا بودش سر خشمگین شدن من و چیزایی میگفتم ناراحتی پیش میاومد
      ولی الان سه چهار هفستست که فقط دو سه بار خشمگین شدم و اصلا ناراحت نیستم که خشمگین شدم چون پیشرفت خوبی بود حداقل
      شما چرا نا امید شدید؟!
      نا امیدی گناه کبیرست
      من چجوری دارم ترک میکنم پس شما هم میتونید
      خدا میگه از تو حرکت از من برکت
      شما یه قدم بردارید خدا صد قدم برای شما برمیداره
      یا علی!
      عاقبت بخیر شید

  157. sahelgomnam
    sahelgomnam گفته:

    سلام دوستان
    ببخشید اینجا نظر میزارم میخواستم ازتون بپرسم سایت معتبری رو میشناسید که پوستر شهدا رو بفروشه؟
    پوستر شهید جهاد مغنیه و شهید ابراهیم هادی رو میخواستم

    • نرگس رحمتی🤞🏻🌸
      نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

      سلام اکثرا تو اپلکیشن باسلام و ترب باید باشه
      منم یه زمان خیلی دنبالشون بودم هرجایی نداشت ولی میتونین از این سایت هایی که چاپ میکنن سفارش بدین یه عکسی که دوست دارینو بعد براتون میفرستن….
      مثلا اپلیکیشن اینستا چاپ ، به هر اندازه ای عکسی که بدینو چاپ میکنن براتون قیمتشم خیلی خوبه فک میکنم سایز پوستر هم داره

  158. F_A
    F_A گفته:

    من خودم کتاب سلام بر ابراهیم و که خوندم خیلییییییییی از داداش ابراهیم (همون شهید ابراهیم هادی)خوشم اومد با خودم گفتم مگه میشه این همه خوبی تو به نفر جا شه مگه میشه این همه عشق تو یه نفر جا شه مگه میشه یه نفر آدم بتونه یه دنیا رو تکون بده
    ببین داداش ابراهیم من
    اصلا خود خواه نبود خیلی بخشنده بود خیلی حتی یه خاطر هوای نفسش تویوتا رو که هدیه گرفته بود پس داد کمتر کسی می‌تونست اون دوره از تویوتا بگذره
    کینه نداشت حتی اگه بدترین کار رو هم در حقش میکردن باز هم باهاش با مهربانی برخورد می‌کرد
    حسد نداشت هیچ وقت حسودی کسو نکرد به چیزی که داشت قانع بود و شکر خدا رو میکرد
    اهل خودنمایی نبود
    هیچ وقت خود بزرگ بینی نداشت
    خستگی و اصلا نمیدونست معنیش چیه
    بی منت کاری و انجام میداد
    از کار های که شدید به آدم عادی بگه در شأن من نیست و افت داره اصلا خجالت نمی‌کشید برعکس از عمد می‌رفت کار های و انجام میداد که مردم بهش میگفتن این کار ها در شأن یه کشتی گیر مملکت نیست
    و میدونی داداش ابراهیم چی می‌گفت می‌گفت که کاری کن وقتی خدا تو رو دید خوشش بیاد نه مردم با این کارش داشت نفسشو از بین می‌برد
    هیچ وقت نمیزاشت کسی درمونده بشه ‌وقتی با هم دیگه قرار گذاشته بودن یا دوستاشون برن رستوران غذا بخورن خود داداش ابراهیم گفت نفر بعدی که مارو مهمون می‌کنه فلان کس و هر دفعه مینداخت کردن یکی دیگه درحالی که اون شخص پول نداشت و داداش ابراهیم هزینه غذا رو میداد دوستاش تا حساب کنم بعد شهادتش دوستاش بهم دیگه میگفتن که اره اونروز مهمون کردیم کشت رو هزینه رو ابراهیم داده بود
    یعنی من آدمی مثل داداش ابراهیم تا حالا ندیده بودم
    خیلی برام جالب بود خیلی پلکسی رو که داشت و دوست داشتم
    خیلی اون عشقی که به اهل بیت داشت و دوست داشتم
    خیلی پرتلاش بودن و کاری بودنش رو دوست داشتم
    وقتی کتاب و خوندم و عشق داداش ابراهیم و به شهادت دیدم یاد حرف امام علی افتادم الان که این بود
    من از مرگ هراسی ندارم یا مرگ به سراغ من میآید یا من به سراغ مرگ میروم
    اصلا نو نظر داداش ابراهیم پینت فقط یه برگه امتحانی بود که تو تایم خودش باید برگه رو پر میکرد تحویل خدا میداد
    شهادت نمره ممتاز بود که می‌تونست بگیره
    انگار اصلا داداش ابراهیم اومده بود ازت دنیا تا عشق خودشو به خدا ثابت کنه که
    خیلی زیبا بود خیلی زندگی زیباییه اینجور زندگی
    خیلی سعی میکنم مثل داداش ابراهیم باشم اگر خدا بخواد
    خیلی دوست دارم بشم ابراهیم هادی ۲😂😅
    خیلی اصلا نمیشه توصیف کرد این حالو
    وای فقط دوست داشتن کافی نیست عمل کردن رکن اصلیه
    دعا کنید موفق باشم
    دعا میکنم موفق باشید و به اون چیزی که خدا از شما میخواد خیلی خوب عمل کنید 🤞✨
    وقتی عشق به امام علی تو قبل آدم فوران می‌کنه دوست داره هر چه زود تر شهید شه دوست داره کاری کنه که امام علی به شیعه هاشو افتخار کنه پوت دا ه کاری کنه تا آدمای دیگه هم با دین آشنا شن و شیعه های شن وقتی عشق حسین تا حدی باشه که قبل هر آن بتونه ایست کنه زندگی خیلی واسه آدم خیلی کوچیک به نظر میاد و وقتی هم که وقتش رسیده از شوق شهادت دیگه….
    خدا قسمت همه کنه خیلی حس خوبیه شهادت خیلی خوبه احساس سبکی و آرامش و پاکی و عشق و بوی خدا نمی‌دونم نمیشه توصیف کرد نمیشه
    ان شاءالله هممیج اینو تجربه کنیم

    فقط یه چیز دیگه دوست داشتن کافی نیست باید عمل کنیم

    یاعلی
    موفق باشید🤞✨

  159. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،درباره برکت مطالب جالبی گفتین داداش،توزمان مدرسه هم بود ولی کم،میدونی ادمیزادخودش باید به ی چیزایی برسه ودرکش کنه گفتن فایده نداره.پدرمادرامون ک میگفتن اطرافیان ولی ..ایناهمش توفیق میخاد همین حالام که نت هس ودیگه حجت تمومه خیلیامون گوشمون بدهکارنیست…خوشابحال کسایی که به دونسته هاشون عمل میکنند..ایه ی قران هست که چرابه دونسته هاتون عمل نمیکنید.خداخیلی بدش میاد ازاینجورادما…بچه ها ی کانال هس برای تدبردرقران با کلیپ و تصویر ایه های قران را میگه…دیگه چی ازاین بهتر…واقعا اگه دراین شرایط و بااین امکانات با اینجورساده شدن همه چی اگه ایمان نیاریم ب خودمون ظلم کردیم…ی کلیپ بود توامریکا ی مدرسه همین امسال آغازسال تحصیلیشون روی تمام لوازم التحریرشون نوشته بودن حسین کیست…بچه ها این مدت که باخیلیابحث میکردم درباره خداودین..خیلیا میگفتن نمیدونم معجزه ی شکافته شدن نیل ازلحاظ علمی ثابت شده که این فقط وفقط بخاطرجریانات جویه و خیلی اتفاق میفته …..واقعا بی انصافید آخه لامصبا اون دانشمندا کی افریده؟؟!ی عده هم فازروشنفکری دارن به همه چی گیرمیدن ،،بابا توبرو زندگینامه وآثارویل دورانت رابخون ببین آخرش بعدانقدکتاب نوشتن رسبده به قرآن….بچه ها حتماحتما ی وقتی بزارید برای جستجو بین نویسنده دانشمندا چه میدونم کله گنده ها ایرانی وخارجی تحقیق کنید…حتی اونایی هم که فکرمیکنیم دین ندارن و لاییکن بالاخره ی نمه اعتقادی دارن…لامصبا انقدبی انصاف نباشیم…یاگیرمیدن مگه ایران قوم برتربوده ک اسلام ک دین کاملیه اومده براما؟؟؟؟…بریدتحقیق کنید ببینید چرا برای ایران اومده دین ببینید حضرت ابراهیم علیه السلام مال کجابودن…بچه ها خاهشا خاهشا دین اسلام را باحکومت فعلی ایران مقایسه نکنید…باورکنید اگه تمام چیزهایی که تودین گفته میشه بهش عمل میشد انقدبدبختی نداشتیم…..مثلا توهمین شکاف طبقاتی….اسلام گفته زکات وخمس بدین تا اونایی که پولدارن بواسطه ی زکات وخمس درامدشون تعدیل بشه …و بی پولاهم راحت ترزندگی کنن و درامدی داشته باشن..حالا اینکه بهش عمل نمیشه وی عده فقققققط فکرجیب خودشونن این تقصیرخداس؟؟؟؟؟؟؟؟حرف زیاده .قربونت بشم خداچقدر غریبی روزمین😔😔😔😔

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام آبجی عزیزم❤️🤞🏻
      خیلی متشکرم ازت واسهـ متنی که نوشتی
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی

  160. سرباز گمنام
    سرباز گمنام گفته:

    سلام داداش
    ببخشید دیدگاه کتاب فانی قریب غیر فعال بود مجبور شدم اینجا پیام بزارم…
    اون قسمتهایی از صوت کتاب که داره قرآن به همراه معنیش خونده میشه چجوری میتونم پیدا کنم؟
    با همون ریتم و صدا چون صداش رو بیشتر از قاری های دیگه دوست داشتم
    ولی داخل اینترنت هم پیدا نکردم

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق
      توی قسمت نظرات پست فانی قریب فکر کنم یکی دیگه از بچه ها هم همین سوال رو پرسیده بودن و داداش امیرحسین بهشون پاسخ داده بودن…
      اونجا رو چِک بزنید ((:

  161. ملیکا
    ملیکا گفته:

    سلام خدمت همگی و سلام ویژه به زوج ارامش😊داداش من الان پست گرگ درونو خوندم.بعضی جاهاشو چندبارم خوندم.شما فرمودید هر کس فقط یه گرگ در درون خودش داره اما من نمیدونم چطوری تشخیص بدم گرگ درونمو.
    گرگ درون یعنی درواقع اون ویژگی که غلظتش نسبت به بقیه ویژگی ها بیشتره و ازش رنج میبریم؟؟؟؟؟
    چطوری تشخیص بدیم دقیق🤔🤔ممنونم

  162. Miyahde
    Miyahde گفته:

    سلام ، داداش من دوره جغد نباشیم رو خریدم
    پیامکش هم برای گوشی بابام اومد که برداشت صورت گرفته و روی صفحه هم زد موفق
    ولی اونجا که زد انتقال به صفحه ، من نتم ضعیف بود ، صفحه رو پایین کشیدم که بروز رسانی بشه و از اول بیاد اما وقتی اومد ، دوباره زده بود خرید ، درحالیکه من تقریبا ۱۰:۵۴ خریده بودمش ولی برام ثبت نشده ، چکار کنم؟

  163. 🙃🥀
    🙃🥀 گفته:

    سلام
    یه سوال داشتم
    سوالم اینکه کتاب راز کنترول زنای ذهنی چرا دردسر ت نیست فقط اسمشو شنیدم لطفا میشه جوابمو بدین خیلی وضعم خرابه

  164. F_A
    F_A گفته:

    سلام داداش رضا
    من تو کانال روبیکا عضوم
    البته نمیدونم اون هم خودتان زدید و مدیریتش دست شما یا دوستاتونه یا یکی دیگه برای انتشار آثار زده
    هنوز تو تلگرام عضو نیستم باید انتقال بدم بعد عضو شم
    میخواستم ببینم تو روبیکا هم میزارید فایل صوتی این کتاب و یا نه؟!
    دستتتون درد نکنه بابت این کتابتون

  165. بنده خدا
    بنده خدا گفته:

    سلام …
    اومدم بگم
    در کمال ناباوری از اوج افسردگی از جایی که از خودم متنفر بودم از شرایطی که حتی مرگم نمیتونس نجاتم بده از اوضاعی که هر لحظه یه درد به دردام اضافه میشد از شرایطی که گناه روسیاهم کرده بود حرف زدن با نامحرم همه وجودمو از عذاب وحدان پر کرده بود از شبایی که یه خواب راحت نداشتم از روزایی که فکر گذشته و حسرت و دروغ و … کمرمو خم کرده بود ، تو مسیری افتادم که هر لحظه اباعبدلله و عمه زینب رو کنارم حس میکنم.به همه چی خوشبین شدم .تو شرایطی ام که شاید اگه شبیه قبل بودم الان از خونه فرار کرده بودم اما الان دلم میخواد به همه چی خوشبین باشم . همه چیو نشونه میبینم .عشقم به خدا و امام حسین داره هر لحظه بیشتر میشه …مغزم آروم شده.فکر کنم خودم اصلیمو از چنگ بختکای سیاهی که همه وجودمو کنترل میکردن نجات دادم …
    با سایت شما و آشنا شدن اتفاقی با یه دوست خوب (که البته حکمتی داشته) و به دنبالش محرم و آغوش باز امام حسین و دعوت حضرت زینب و نشونه های خدا که بی وقفه نصیبم میشد و عهد و قول و قرار با شهدا حال خوب من استارت خورده…
    نسبت به اعضای خانوادم به خاطر رفتارشون اصلا حس خوبی نداشتم و آماده جدا شدن از خانواده بودم ، الان برعکس گذشته همش مراقبم که چیزی نگم دلشون بشکنه …
    خلاصه که داداش رضا … وقتی پشتم خالی شده بود خدا با یه واسطه خوب شمارو گذاش سر راهم …
    یه برادری که منو نمیشناسید
    منم اونقدرا نمیشناسمتون
    ولی به لطف خدا با حرف ها و نوشته ها و لایو و…شدید باعث شروع حال خوب من…

    من فکر نمیکردم بتونم
    ولی شد
    دارم یادمیگیرم فقط و فقط و فقط امیدم و تکیه گاهم خدا باشه
    خدا تنها کسیه که هیچ جوره تنهامون نمیزاره
    وقتی تو بد ترین شرایطیم خدا آغوششو یجوری برامون باز میکنه که تصور نمیکنید…
    تا جای منو امثال من نباشین باور نمیکنید خدا چقدررر دوستون داره …
    من ۲۱ سال زندگیمونو هدر دادم … هر روزش بیشتر از خودم بیزار بودم .اما الان تو این مدت حس میکنم صد سال زندگی قشنگ داشتم
    فقط میخوام هر چی میتونم در مورد خدا و سنت ها و اهل بیت و… یاد بگیرم .

    امیدوارم ثابت قدم بمونم
    دعا کنید ازینجا به بعد امتحانارو مثه قبل خراب نکنم
    دعا کنید وقف خوده امام حسین و حضرت زینب بشم
    دعا کنید لایق باشم که آغوش عمه زینب رو بچشم و پاک برگردم به همونجایی که بهش تعلق دارم…

    التماس دعا
    یاعلی

    • sara
      sara گفته:

      سلام ..
      همه کسایی که برای پاکی تلاش میکنن یه روزی لطف اهل بیت علیه السلام و خدا شامل حالشون میشه و معجزه وار نجات پیدا میکنن..
      خیلی خیلی بهتون تبریک میگم و از اعماق وجودم براتون خوشحالم♡
      منم شرایطی مثل شما رو تجربه کردم و امام حسین علیه السلام بود که واقعا به زور معجزه آسایی نجاتم داد .
      ان‌شاءالله بتونیم تو این مسیر ثابت قدم بمونیم و بدونیم از اینجا به بعد کار ما سخت تر خواهد شد (:
      مراقبه ها رو با وسواس بیشتری باید انجام بدیم و به شدت باید حواسمون به عُجب باشه .
      راستی..!
      یه جمله ای میگم بهتون که بعدا که کمی جلوتر برید متوجه میشید‌یعنی چی 👇 (:

      ” خدای واقعی اون خداییه که وقتی دو لقمه بیشتر غذا میخوری از دستش میدی ”

      ان‌شاءالله همیشه موفق ، سعاتمند و عاقبت بخیر باشی دوست خوبم ؛

      التماس دعای فراوون ❤🍃

  166. Yasekabood
    Yasekabood گفته:

    سلااممم
    اومدم یه کتاب خیلییییی مشتی معرفی کنم که خودم از شدت زیباییش یه روزه تمومش کردم و باهاش اشک میریختم
    کتاب” عارفانه ” زندگینامه شهید احمدعلی نیری
    برای خودسازیمونم خیلی مفیده از دستش ندین

  167. 🌹
    🌹 گفته:

    سلام ،دوستان من بی خواب دارم ،حتی اگه خیلی خستخ باشم خوابم نمی گیره خیلی وقته دوست دارم یه خواب عمیق داشته باشم بعد از خواب حالم خوب بشه،ولی حتی اگه وبه به زور بخوابم، زود از خواب بیدار میشم ،
    این هم باعث شده بیشتر گناه کنم
    مطالعه،ذکر،کار کردن طول روز همه رو امتحان کردم
    ولی نشد،
    چکار کنم خیلی سخته بی خوابی

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام منم بی خوابی دارم
      ولی اول که میام بخوابم به کار های ضروری توی گوشی می‌رسم
      بعد حالا اگه هوای حرم داشته باشم پخش زنده حرم امام رضا علیه السلام یا امام حسین علیه السلام نگاه میکنم
      تو کانال های مذهبی پرسه میزنم
      مطالب جالب و تاثیر گذار و که میبینم انتشار میدم
      ویدیو های استاد رائفی پور رو نگاه میکنم
      کتاب داداش رضا رو چون تموم نکردم حداقل سعی میکنم چند صفحه بخونم به بخوابم
      میام تو سایت مطالب و میخونم
      کامنت ها و می‌خونم اگه کسی به کمک یا راهنمایی مبارز داشت حتما بهش جواب میدم و الکی رد نمیشم
      یا چله که برداشته بودم با آبجی فاطمه که زیارت عاشورا میخوندم
      یا اینکه داداش رضا کتاب های که صوتی میکنن و من همیشه قبل خواب گوش میدم هم تأثیرش بیشتره هم اینکه تو سکوت و آرامش ادم هم اینکه دیگه وقتشو بیهوده نگذرونده
      یا گاهی اوقات به خاطر قوه تخیل خیلی زیادم ایده پردازی میگم تو ذهنم برای کاری که می‌خوام انجام بدم ایده های جدید یا طرح های جدید تو رسالت خودم یا کمک به رسالت دیگران
      شما هم دیدید بیخوابی نمیزاره بخوابید خودتونو مشغول کنید
      با خدا صحبت میکنم
      با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صحبت می‌کنم
      با امام حسین و امام رضا علیه السلام
      واسه آینده برنامه ریزی می‌کنم
      اشتباه هایی که انجام دادم و پیدا میکنم و سعی میکنم فکر کنم برای راه جبران
      خلاصه خودمو مشغول به کاری میکنم که بیکار نباشم
      حتی بعضی وقت ها تا اذان صبح خوابم نمیبره
      بلاخره آدم از بیکاری هم به گناه کشیده میشه به خاطر همون سعی میکنم وقتم پر باشه
      و اینکه یه چیزی بی خوابی و با صبح زود بیدار شدن و کل روز کار کردن هم میشه درمان کرد آمار اکثر اوقات جواب نمی‌ده
      مثلا من ساعت چهار پاشم تا ساعت دوازده شب مشغول باشم بازم بی خوابی دارم مگر در مواقع خاص دیگه خسته بشم بخوابم
      ولی خیلی بده سعی کنید کاری کنید زود بخوابید یا طوری بخوابید که جمعش بشه هشت ساعت حالت مثلاا پنج ساعت شب دو ساعت ظهر یا یک ساعت هم عصر هر طور که دوست دارید

      اینا تجربه های من بود

      یا علی

    • Miyahde
      Miyahde گفته:

      منم دقیقا مشکلم خوابه
      امروز دوره جغد نباشید رو گرفتم ، بنظرم خیلی خوبه ، البته به شرطی که نکته برداری کنی
      برای معرفی برنامه هاش بنظرم یه برنامه کم داره
      برنامه اذان گو !🌷🌷🌷
      هم دعای عهد رو داره هم تایم های هرنماز رو یادآوری میکنه
      یه بخشی که من خیلی ازش خوشم میاد قراره ساعت هشت با امام هشتم ، ساعت ۸ صبح یا شب یه آلارم رو تنظیم میکنه و صلوات خاصه امام رضا رو پخش میکنه ، زیارت های انلاین داره ، زنده از اماکن مقدس ، یادآور داره ، یعنی ساعت رو بهت یادآوری میکنه ، ولی مهم تر از همه تنظیم اذانش خیلی خوبه ، قبل یا بعد اذانی که پخش میکنه میتونی هر دعایی خواستی بذاری ، انقدر امکانات داره چه حدیث چه…
      هرچی بگم کمه ! داداش رضا بنظرم شماهم اینو حتما تو پک جغد نباشید بزارید

  168. F_A
    F_A گفته:

    سلام
    مأمور بستن راه امام حسین علیه السلام بود
    چون وقتی بر خلاف دعوتنامه عمل کرده بودن امام حسین علیه السلام میخواست به مدینه برگرده به خاطر همون مامور بود راهو ببنده با هزار نفر نیرویی که داشت
    و اینکه به درخواست ابن زیاد برای مبارزه با امام مهربونم اومده بود
    که بعدش خودش متوجه شد چیکار کرده و قضیه خیلی جدیه و با کارش چه بلای عظیمی میخواد رخ بده با این حال که کار از کار گذشته بود و راه واسه امام حسین علیه السلام نذاشته بودن
    حر وقتی فهمید چیکار کرده به بهانه آب دادن به اسبش اومد پیش امام حسین علیه‌السلام صبح عاشورا
    و اینکه توبه کرد و از کارش معذرت خواهی کرد
    امام حسین علیه السلام هم که قربونش برم بخشنده توبه و عذر حر و قبول کرد
    و بر طبق روایات مثل اینکه اولین نفری هم که به میدان رفت برای مبارزه با کوفیان همین جناب حر بوده

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام دوباره
      خواهش میکنم کاری نکردم
      نمی‌دونم تو کتاب اینا رو نخوندم همه جا این مطالب وجود دارن من تو اینترنت خوندم
      حالا تو یه کانالی میزارن روایت های کربلا رو یا تو گوگل دیگه هر چی سرچ کنی میاره ماشاالله 😂
      یا این فیلم یا کارتون هایی که میسازن هم روایات و نشون داده بودن منم یه جاهایی و یادم بود تو فیلم دیده بودم
      در کل تو کتاب نخوندم
      اجرتون با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      کتاب حماسه حسینی از شهید مطهری فک کنم بتونه خیلی بهتون کمک کنه
      هردو جلدشو بخون ابجی جانم
      عاقبت بخیر شی

    • .
      . گفته:

      سلام
      خب میتونید از اینکه خوابتون نمیبرع استفاده مفید کنید
      اول اینکه ناامید بودن گناه کبیرست
      ولی خدا خیلی ناراحت میشه وقتی میبینن بندش از خدا ناامیده
      دوم اینکه خدا میگه
      گر صد بار توبه شکستی باز آی
      خب شما اکه توبه کنید و دوباره به مست خدا برگردید خدا صد در صد می‌بخشه به شرطی که مواظب باشید تا دوباره اون کارو انجام ندهید
      نزارید شیطان تسلط پیدا کنه
      بهش بگید بره گم شده
      منم این دوره رو گذروندم می‌دونم چقدر سخته
      شب ها که خوابتون نمیبرع ذکر بگید
      با خدا صحبت کنید از کار های روز مرتون به خدا بگید
      یا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صحبت کنید از هر چیزی که میخواهید صحبت کنید از گزارش روزانه تا درد و دل هر چی
      تو روضه های ارباب سعی کنید دلتون بشکنه و گریه کنید براشون خیلی حالتونو خوب می‌کنه
      با امام حسین که باشید کم‌کم حالتون خوب میشه
      توبه کنید. توبه کنید. توبه کنید
      فقط همین
      نزارید شیطان به ادامه کارش برسه
      چون آخرش خیلی بد تموم میشه
      دیدم که میگم به امام حسین تو این روز ها متوسل شید
      یا علی

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      سخنرانی رسیدن به حال خوش معنوی از استاد پناهیان رو بگوشید

      این پست و کتاب هم میتونه بهتون کمک کنه
      https://dadashreza.com/seven-steps-to-clean/

      برای حسن ظن به خدا هم این کتابها کمکتون میکنه
      https://dadashreza.com/man-nazdikam/
      https://dadashreza.com/refigh-shish/
      https://dadashreza.com/mesle-mo-barik/

      اگه خواستید میتونین برای درمان افسردگیتون این محصول رو بخرین
      https://dadashreza.com/shop/thanksgiving/

      اگه هم بخاطر گناهاتون ناامیدین این پست کمک کنندست
      https://dadashreza.com/frustration/

      عاقبت بخیر شیم

    • عاشق خدا❤️(مرضیه)
      عاشق خدا❤️(مرضیه) گفته:

      سلام
      دلیل اینکه دارید افسردگی میگیرید
      چیه؟
      اگه بخاطر ناامیدی هستش که ناامیدی چیزی که اصلا خدا نمی‌پسنده…
      منم قبلا خیلی ناامید بودم ولی الان کوهی از امیدم میدونید چرا چون قبلا همیشه با خودم حرفای منفی میزدم قبلا از فعل هایی مثل نمیشه، فایده نداره، من شکست میخورم، نمیتونم و… استفاده می‌کردم اصلا هنوز کاری رو شروع نکرده بودم فاتحه اون کار رو میخوندم ولی الان همش به خودم امید میدم میگم مطمئنم موفق میشم، من باید آینده رو به خوبی بسازم…
      به آینده خوش بین باشید و براش تلاش کنید بدونید خدا همیشه حواسش به همه هست هیچ وقت ناامید نشوید خدایی که من تو این چند سال شناختم خیییییییلی مهربون تره اونی که ما فکرش رو کنیم فقط کافیه صداش کنیم و توکل کنیم به خودش و ترسامون رو بسپاریم دست خودش و ما فقط تمرکزمون رو بذاریم روی تلاش کردن
      مطمئن باشید خدا برا هیچ کسی بد نمیخواد و همه چیز تو بهترین شرایط ممکن براتون اتفاق میافته
      خدا براتون برنامه داره فرصت بدید تا خدا سوپرایزاش رو براتون بفرسته…
      من از ته ناامیدی اومدم و الان هم ته امیدم اینو بدونید الان تنها کسی که میتونه کمکتون کنه خودتونید
      اگر بخواهید مدام به خودتون حرفای ناامید کننده بزنید هیچ وقت روی خوب زندگی رو نمی بینید
      چون قانون کائنات همینه هر کنشی یه واکنشی داره اگر به خودتون حرفای خوب بزنید و خوش بین باشید همه جهان بر وفق مرادتون پیش میره…
      توکل، تلاش، امید رو محوریت زندگیتون قرار بدید نیروهای کمکی خدا تو راه هستن نگران نباشید…
      سعی کنید توی طول روز یه فعالیتی
      رو انجام بدید تا بدنتون خسته بشه
      اینطوری مطمعنا شب خیلی زود خوابتون میبره، اگر هم بخاطر این خوابتون نمی‌بره که فکر و خیال میکنید گفتم شما باید همه چیز رو بسپارید به خدا چون خدا کشتیبان
      ماست از همه طوفان ها در امان هستیم. هیچ وقت بیکار نباشید هر فعالیتی به ذهنتون میرسه رو انجام بدید بیکاری برای شما مثل سم میمونه حتما خودتون رو سرگرم کاری کنید…
      موفق باشید

    • خادم المهدی🤞🏻
      خادم المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام داداش
      خودتو چرا درمانی کن🏅
      بنویس ✏️
      باید بفهمی چته…
      باید خودت اینو بفهمی…

  169. محمدحسن🤞
    محمدحسن🤞 گفته:

    قربون قلمت داش رضا.
    این کتاب خیلی عالیه انصافا.
    خیلی کاربردیه مخصوصا واسه یکی مثل من که مجرده.
    هرکی این‌کتابو حداقل دوبار بخونه تضمین میکنم بهترین زندگی مشترکو تجربه میکنه.
    حس میکنم اگر این کتابو کسی ببینه و نخونه اون دنیا به هیچ وجه از ریزترین بداخلاقیش نمیگذرن و ب حسابش میرسن . این کتاب حجته یجورایی.
    خدایا ما و داداش رضارو عاقبت بخیر و شهید کن و رضارو اون دنیا بکنش رئیس دفتر امیرالمونین ع.
    داش میلاد دم شمام گرم ک زحمت صوتی و اینارو میکشی مرسی.

    • nokare_hosein
      nokare_hosein گفته:

      سلام^^
      من نیز تضمین میکنم این کتاب رو و زیرش رو امضا و انگشت میزنم((:
      من یه جوری اعصابم داغون بود کهـ وقتی خشمگین میشدم بابام می‌گفت ازت میترسم….😶
      اما از وقتی این کتاب رو خوندم و عمل کردم فکر کنم کلا حتی یه بارم عصبی نشدم😅🙂
      الحمدلله^^
      دمت گرم داداش رضا🕶🤞🏻

  170. محمدحسن🤞
    محمدحسن🤞 گفته:

    #حدیث

    💙پیامبر اکرم(ص)🌷

    🔰خشمگین مشو و هرگاه به خشم آمدی، درباره قدرتی که خداوند بر بندگانش دارد و گذشتی که از آنها می کند، بیندیش..

    🍃🌸

  171. جنگجو
    جنگجو گفته:

    سلام به همه✌️
    من به لطف خدا میخوام دوره سه ماهه ترک ازکوره دررفتن روبردارم…
    ولی داداش رضایه سوال،
    من خانوادم طوریه که بابام بیشترمواقع باخشم وصدای بلندحرفشومیزده..ومنم طبیعتاالآن این دیدگاه رودارم که با صدای بلند حرفت شنیده میشه
    آخه بعضی وقتا هم محبت کردم به خانواده ،درعوض اوناطوری رفتارکردن که انگاروظیفت بوده ویه جورایی بی محلی کردن بهم…
    پس این دیدگاه باتوجه به چیزایی که تو خانوادم دیدم والآن یه چشمشوبهتون گفتم درمن نهادینه شده…
    بعضی وقتا هم باخوش رفتاری چیزی روگفتم ولی نتیجه نداشته
    حالامن می‌خوام اخلاقموخوب کنم وازکوره درنرم
    خب الآن واسه من یه تضادذهنی شکل گرفته…

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      احتمالا شرطی شدین
      کتاب رو چندبار بخونین
      پست های مربوط به اخلاص رو سرچ کنین
      تو این مسیر باید با خدا معامله کرد

      و اینکه
      شما ضامن تلاشی نه نتیجه
      نتبیجه رو از ما نمیخوان
      مهم تلاشه

      و اینکه هیپکی رو نمیشه تغییر داد و برای سازگاری با بقیه فقط میتونیم نگرشمون رو تغییر بدیم و پذیرش داشته باشیم
      موفق و عاقبت بخیر شید

  172. :)
    :) گفته:

    هرچی بھ سایتتون نزدیک تر میشم و بیشتر حرفاتونو میخونم کمتر دلم میخواد شهید شید و از طرفی بعد نمازام دعا میکنم شهید شید!
    درکش سخته…
    ولی واقعا خیلیا بهتون نیاز دارن که رشد کنن…
    نباید فعلا شهید شید باید کمکمون کنیددد🚶

  173. ملیکا
    ملیکا گفته:

    سلام داداش.وقتتون بخیر
    دوتا سوال داشتم.داداش من ان شالله تصمیم به خود سازی گرفتم و درواقع تصمیمم اینه که هر چی که دوست دارم در طرف مقابلم باشه در خودم تقویت کنم،از طرفی چون ۲۰ سالمه همش خواستگار میاد و من نمبدونم باید چیکار کنم؟؟؟بنظرشما میشه هم خودسازی کردو هم ازدواج کرد؟؟؟؟
    شاید خندتون بگیره و در نطرتون مضحک باشه اما من واقعا یکی از مشکلاتتم خندمه اینکه خیلی خوش خندم و اگه خندم بگیره واویلا دیگه بند نمیاد که این خیلی بده.ناگفته نماند خونواده ی پدریم همه همینطورین🤕منم هر موقع که پیش بیادو بخندم اگه نامحرمی هم حضور داشته باشه بعدش واقعا ناراحت و کلافه میشم وبه خودم میگم ملیکا تو نباید بخندی ولی خب نمیدونم چیکار کنم؟؟ممنون

    یکی دیگه از مشکلاتم اینه که بعضی از بستگان نامحرم مثل همسران خاله و عمه باهام شوخی میکنن البته از بچگی باهام شوخی میکردن.منم ادم معتقدیم و حالا حتی میخوام حدو مرزهارو محدودتر کنم.اونا که نمیدونن من دارم عوض میشم چیکار کنم؟ممنون

    داداش شوخی تا چه حد شوخی محسوب میشه چون من حس میکنم بعضیا هر چی دوست دارن میگن و میذارن به پای شوخی.البته شایدم من زودرنجم نمیدونم😔😔گیج و سردرگم شدم🤦‍♀️🤦‍♀️

  174. F_A
    F_A گفته:

    سلام
    شما تو کتاب گفتید برای رد مظالم دعا کردید برای اون شخص تا مشکلش حل بشه به خاطر پشیمونی شما
    بعد اون دنیا به خاطر این دعا ها و خوبی های شما شما رو حلال کنه
    خب اگه حلال نکرد چی
    حالا من هی بیام رد مظالم کنم از کجا مطمئن شم منو می‌بخشه
    آدمیزاده دیگه یهو دیدید نبخشید
    از کجا بدونم با دعا و استغفار از طرف من برای اون شخص ایشون منو حلال میکنن؟!

      • Eli
        Eli گفته:

        سلام داداش.بعضی آدما ظلمای بزرگی درحقت کردن در حدی ک زندگیت چندین سال نابود میشه.واقعا نمیتونی حلال کنی.خدا خودش هم قصاصو درنظر گرفته.گفته حالا اگه بخشیدین منم کمکتون میکنم.
        من واقعا اصلا نمیتونم حلال کنم.یعنی خدا حلالم نمیکنه😢

  175. F_A
    F_A گفته:

    سلام نشونه هارو تو عالم خواب هم میشه دید؟!
    با توجه به این که من بعضی چیز ها که برام اتفاق میوفته کپی همون و تو خواب میبینم قبل از اتفاق افتادنش و با اینکه یه تصاویر مبهم یا کوتاهی تو خواب یا بین خواب و بیداری میبینم پرسیدم؟!
    آیا میشه دید یا همش کابوسه
    یا اینا همش الکیه و کار شیطانیه
    بعضی وقت ها احساس می‌کنم یه زمانی و دومین بازه که دارم تجربه میکنم و حس میکنم این لحظه رو قبلا زندگی کردم
    یا خوابی و میبینم و کپی اون بعد ها برام اتفاق میوفته
    یه تصاویر خیلی مبهم یا کوتاهی هم میبینم که احساس میکنم که اصلا خواب نبوده و واقعی بوده میخواستم بگم میشه نشانه ها تو همینا باشه یا نه
    داداش رضا اینا کابوسه یا رویای صادقه؟!
    اینا هیچی میشه بگید میشه ازش به عنوان نشانه استفاده کرد یا ن؟!

  176. یا صاحب الزمان
    یا صاحب الزمان گفته:

    سلام داداش رضا
    تورو خدا جواب من رو بده من یه ۱۲ ساله هستم و بخاطر دوستای بد به مسیر بدی کشیده شدم و خ. ا میکنم
    ببینید به سوال ازتون دارم، مثلا اونموقعی که خ. ا انجام میدادید، چه کسی در جریان بود؟

    چون من اگه بخوام محاسبه نفس کنم اگه کسی بهم شک کنه لو میرم که خ. ا میکنم،و حتی مثلا اگر بخوام دفترچه هم بخرم بدبختی دارم، تازه اگر بخوام توش بنویسم هم بدبختی دارم کجا بذارمش تا کسی نبینه

    لطفا تو رو امام حسین، جواب من رو بده
    حالا که یه راه خوب پیدا شده اینطوریه

    اصلا کلا داداش رضا من اگه بخوام با دفتر کلا کار کنم، همه شک میکنن و میگن چیکار میکنی و بدبخت میشم و نمیخوام کسی بفهمه ولی واقعا میخوام توی نوجوونی خودم رو از اول بسازم و پاک باشم و تغییر کنم، تنبلی رو میزارم کنار ولی این مشکل رو چیکارش کنم😭😭، کمکم کن داداش رضا

    شاید تونستی به یکی مثل کمک خیلی بزرگی کنی

    ممنونم ازت، عشقی داداش رضا😢😢

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام تو خیلی خوش‌شانس بودی که تو این سن داری تغییر می‌کنی به شرطی که بتونی خودسازی کنی و موفق شی
      من خودم تو دفتر یادداشت گوشی مینویسم تو هم میتونی امتحان کنی
      به جون خودم قسم اگه خودسازی کنی لذتی که با خدا بودن داره تو هیچ چیز دیگه حتی اندازه یه شن تو کهکشان هم نیست تا مقایسه کنی
      امیدوارم بتونی موفق شی میدونم که می‌تونی
      یا علی

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام تو خیلی خوش‌شانس بودی که تو این سن داری تغییر می‌کنی به شرطی که بتونی خودسازی کنی و موفق شی
      من خودم تو دفتر یادداشت گوشی مینویسم تو هم میتونی امتحان کنی
      به جون خودم قسم اگه خودسازی کنی لذتی که با خدا بودن داره تو هیچ چیز دیگه حتی اندازه یه شن تو کهکشان هم نیست تا مقایسه کنی
      امیدوارم بتونی موفق شی میدونم که می‌تونی
      امیدت به خدا باشه یه شبه نمیشه تغییر کرد اما با تلاش های زیاد میشه تغییر کرد ادامه بده
      یا علی

    • ZAHRA.R
      ZAHRA.R گفته:

      سلام منم مشکل شماروداشتم شما ۳تاراه دارید برامحاسبه نفس یکی این که جوری بنویسی که فقط خودت بدونی چیه/یکی دیگه این که هرباربنویسی ویه بار مرورش کنی بعد پاره کنی بریزی دور واگه واقعا این ۲تاراه نمیتونی همینجوری توذهنت مرور کن وبه ضرر هاش فکر کن یه راه دیگه هم هست این که یه کانال بزنی براخودت تک نفره وتواون براخودت اسیبا وضررای گناهاتو بنویسی ومرورشون کنی ومطالب انگیزشی بذاری براخودت من امتحان کردم خییلی حس خوبی میده

    • :)
      :) گفته:

      سلآم
      تو الان جلو خدا داری گناه میکنی نمیبینی و میگی مادر پدرم بفهمن مهمه؟!پس خدا که فهمیده و هربار دیده چی
      بنظرم اتصآلتو با خدا بیشتر کن
      وقتی قشنگگ احساس کنی خدا دآره میبینتت نمیتونی جلوش این گنآهو کنی
      داداش رضا یه کتاب درمورد خودارضایی دارن خوندیش؟!

  177. سینا313
    سینا313 گفته:

    سلام داداش رضا
    من دحال شخم زدن سایت
    فقطم رو دوتا موضوع تمرکز کردم
    نوت برداری و تمرین
    ازدواج و عزت نفس
    هرچی مطلب تو سایت درباره اینها هست رو دارم میخونم
    من میدونم موفق میشم
    صد در صد. زندگیم عالیه و عالیتر میشه
    و به امید خدا و تلاش خودم یه اول یه مجردی عالی
    بعد یه ازدواج توپ
    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
    بد جور به دلم افتاده خدا یه فرشته رو برام در نظر گرفته
    داداش رضا یه مطلبی به ذهنم اومد
    شخصیت حاج قاسم برام جذابترین شخصیته
    برا همین دوست دارم خیلی راجب ابعاد شخصیتیش تحقیق کنم
    یه چیزی که واسم خوب بود اینه که تو کل سایت راجب تواضع و فروتنی که یکی از برجسته ترین
    و جذب کننده ترین ابعاد شخصیتیش بود
    چیزی ندیدم
    خیلی این ویژگی شخصیتیشو دوست دارم
    و خواستم بگم اگه راجب تواضع و فروتنی کار کنه
    هر فردی واقعا عالی میشه
    شما که چندین پله از ما جلوتری نظرت چیه
    دوستان خوبمم نظر بذارید راجب تواضع
    اصولا افراد متواضع به شدت تو دل برو هستن
    دلها هم که دست خدا
    حس میکنم خدا عاشقشونه
    همون طوری که عاشقه بچه های سایته
    یه عاشق واقعی
    حساب کن تگه ما روز به روز درجه خلوصمون بره بالاتر
    نور علی نوره
    الله اکبر از این همه جلال
    تو اکثر بچه ها مسجدی یه نوع نگاهی هست که از تواضع به دوره
    مثلا این حسو منتقل میکنن که خیلی خوبن و پاکن
    خودشونو از همه جدا میدونن
    انشالله میتونم همه چیو به نفع خودم تغییر میدم
    😍😍😍😍🙋🏻‍♂️

  178. بهار فضلی
    بهار فضلی گفته:

    سلام مبارزا
    امیدوارم حالتون خوب باشه
    بچها نصف شب حس کردم داشتم خواب میدیدم ولی خواب نبودم.
    یه صدایی داشت زندگی چندتا شهیدو بهم تعریف می‌کرد و هی میگفت یاد بگیر و مثل اونا باش
    اسم یه شهیدایی رو میگفت که اصلا من تالا نشنیده بودم.
    اینو میدونم که خواب نبود، چون من دور و برمو میدیدم و وسطاش هم پتو رومو درست میکردم و همجای دورواطرافمو میدیدم.
    حس میکردم یکی نشسته کنارمو داره یه داستان تعریف میکنه.
    بعد تشنم شد و با خودم گفتم برم آب بخورم و بیام بقیشو گوش میدم.
    رفتم آب خوردم و برگشتم اما دیگه چیزی نبود و حتی چیزایی که شنیده بودم یادم نمیومد و کلی ترسیدم و حسرت خوردم که چرا رفتم آب خوردم ولی خیلییی تشنم بود.
    من ساعت ۱۲ خوابیدم ولی نمیدونم وقتی این خوابو دیدم حس کردم هنوزم ساعت دوازدهه اما دیر بود و همه خواب بودن.

    بچها دعام کنید
    التماس دعای شهادت
    انشالله هممون در راه درست باشیم و شهید بشیم

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام
      خوشبحالت🙂
      از این اتفاقا همیشه پیش نمیادا قدرشو بدون
      میشه اسم اون شهدا رو بگی خیلی کنجکاو شدم
      لطفا بگو می‌خوام از یه چیزی مطمئن شم
      ممنونم

      • بهار فضلی
        بهار فضلی گفته:

        سلام مجدد
        خودمم واقعا تعجب کردم
        و اصلا یادم نمیاد که چه چیزایی دیدم و اسم شهید رو یادم نیومد هرکاری کردم فقط یادمه که درمورد دوتا شهید بود و هیچکدومشون رو نمی‌شناختم و دیگه چیزی یادم نیست

        اجرتون با اقا
        التماس دعای شهادت

        • F_A
          F_A گفته:

          سلام دوباره
          حیف
          میخواستم از یه چیز مطمئن شم که اونم یادت نیومد
          ولی اشکال نداره
          ممنون عزیزم
          ان شاءالله شهید شیم🤞

        • F_A
          F_A گفته:

          ولی اگه دوباره همچین چیزی و تجربه کردی
          یه جا یادداشت کن یا فایل صوتی درست کن جایی ذخیره کنید بعدا از تو حرف هاشون نکته های پیدا میشن به درد آدم میخورن
          اینجور چیزا با اون چیزی که من تجربه کردم برای راهنمایی و هدایت و تاثیر گذاری و امید دادن به انسانها برای انجام یه کاری و یا ترک اون کار گناهی که میکنیمه
          اجرتون با امام حسین علیه السلام

  179. Yasekabood
    Yasekabood گفته:

    سلام عزاداری هاتون قبول
    “قلب احمق در دهان اوست و زبات عاقل در قلب اوست”
    امام حسن عسکری(ع)
    من هرچقدر روی این حدیث فکر میکنم بازم متوجه منظورش نمیشم خیلی جمله سنگینیه هنگ کردم
    میشه کامل توضیحش بدین با مثال🙏

    • sara
      sara گفته:

      سلام ..!
      حدیث جالبی بود لذا رفتم تحقیق کردم ^^
      اولا حدیث از امام علی علیه السلام هست نه امام حسن عسگری علیه السلام!
      ثانیا تفسیرش چیه؟
      خیلی سنگینه خیلی.. خیلی جاهاشو خودمم نفهمیدم !!
      واقعا میشه برای این حدیث مُرد!
      امام علی علیه اسلام خیلی زیبا و با آمیختن آرایه زیبای کنایه فرمودن “مومن بدون فکر حرف نمیزنه”
      اما این جمله به همین سادگی نیست
      خیلی خلاصه گفتم!
      این متن رو هم نگاهی بیندازید بد نیست (: 👇

      《 انسان باید زبان خود را نگه دارد؛ زیرا این زبان، سرکش است و صاحبش را به هلاکت مى افکند. به خدا سوگند! باور نمى کنم بنده اى که زبانش را حفظ نکند، به درجه اى از تقوا برسد که به حالش سودمند گردد، (بدانید،) زبان مؤمن، پشت قلب او قرار دارد و قلب منافق، پشت زبان اوست؛ چون مؤمن هرگاه بخواهد سخنى بگوید نخست مى اندیشد؛ اگر خیر بود اظهار مى کند و اگر شرّ بود آن را پنهان مى سازد؛ ولى منافق آنچه بر زبانش جارى مى شود مى گوید؛ در حالى که نمى داند کدام به سود اوست و کدام به زیان او. رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: ایمانِ هیچ بنده اى صاف و استوار نخواهد شد تا قلبش صاف شود و هیچ گاه قلبش صاف و استوار نخواهد شد تا زبانش چنین گردد. هرکس از شما بتواند خدا را در حالى ملاقات کند که دستش از خون و اموال مسلمانان پاک و زبانش از تعدى به آبروى آنان سالم مانده باشد، باید چنین کند (که نجات در آن است).
      همه این عبارات، یک حقیقت را دنبال مى کند و آن این که مؤمن و عاقل، مى اندیشند ومى گویند و احمق و منافق، مى گویند و نمى اندیشند.》

      همیشه موفق باشید 🌹

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام
      زبان عاقل و احمق متفاوت است
      لِسَانُ الْعَاقِلِ وَرَاءَ قَلْبِهِ وَ قَلْبُ الْأَحْمَقِ وَرَاءَ لِسَانِه .
      زبان عاقل در پشت قلب اوست، و قلب احمق در پشت زبانش قرار دارد. شرح:
      سید رضی(ره) مؤلف نهج البلاغه، بعد از نقل این حدیث گفته است:
      این از مطالب شگفت انگیز و پر ارزش است و منظور این است که عاقل زبانش را رها نمى سازد در سخن گفتن مگر بعد از مشورت و فکر و سنجش.
      ولى احمق حرفها و سخنانى که از زبانش مى پرد قبل از مراجعه بفکر و دقت و اندیشه است. بنا بر این گویا زبان عاقل تابع و پشت قلب او است و قلب احمق تابع زبانش می باشد.
      و این معنى به لفظ دیگر هم از آن حضرت علیه السّلام روایت شده:
      قَلْبُ الْأَحْمَقِ فِی فِیهِ وَ لِسَانُ الْعَاقِلِ فِی قَلْبِهِ
      قلب احمق در دهان او است، و زبان عاقل در قلب او
      و معنى هر دو فرمایش یکى است[۱].
      در حدیثی زیبا از امیر المؤمنین علیه السّلام نقل شده که فرمودند:
      انسان در زیر زبانش نهفته است. بنا بر این سخن خود را کاملاً بسنج و آن را بر عقل و معرفت خود عرضه کن و خوب دقت و تامل بنما اگر براى خدا و در راه رضاى او است سخن بگو و گر نه سکوت بهتر از آنست.
      می‌تونید در موردش سرچ کنید و بیشتر مطالبی رو بخونید
      منظور کلی تو سنجیده سخن گفتن بود

  180. ❂نوکـــــر حُسِین❂
    ❂نوکـــــر حُسِین❂ گفته:

    سلام داداش
    من یه برادر کوچیک چهار پنج ساله دارم که لجباز ترین کودک بر روری کره زمینه😶
    سال قبل به خاطر اینکه داداش بزرگم کنکور داشت این بچه رو خیلی کتک میزدن سرش داد میزدن منم هر چی بهشون میگفتم نکنین گوششون بدهکار نبود چون خب بجه باید بازی کنه سر و صدا کنه ولی اینا هی میگفتندخفه شو حتی مامانم گفت یک بار دیگه بگی تو رو هم میزنم
    تنها کسی هم که تحویلش میگرفت و نمیزدش من بودم
    حالا که تاستون شده این بچه خیلی خوب بودا!!اما الان فقط میاد منو اذیت میکنه و میزنه جوری که انقدر موهامو میکشه که دارم کچل میشم🤐
    خب من قبلا خشمگین نبودم ولی کم کم دارم احساس میکنم که اره منم زمینه خشم داشتم…ولی سطحی درستش کردم
    حالا منم هر چی به مامانم میگم اونم میگه خب تو هم بزنش که دیگه سمتت نیاد
    خب اون داداش کوچیکم ۲۴ساعت به من چسبیده و نمیزاره نفس بکشم چه برسه به خود سازی
    خب من الان باید چی کار کنم؟

    • sara
      sara گفته:

      سلام
      شاید اون بچه امنیتش رو از شما میگیره (:
      بهش محبت کنید ..
      مواظبش باشید..
      باهاش مهربون باشید ..
      هر چند که لجبازی میکنه اما هواشو داشته باشین !
      برادر منم وقتی این سن بود خیلی خیلی اذیت میکرد طبیعیه اشکالی نداره بزرگ بشه خیلی آروم و مودب میشه ..
      بچه تا سن ۷ سالگی باید تام الاختیار باشه !
      بزارید هر کاری دوست داره بکنه از دیوار راست بره بالا هم اشکال نداره (:
      اگه بچه رو تنبیه کنید بزرگ بشه عصبی میشه و حالا بیا درستش کن!!
      مراقبش باشید و بهش محبت کنین و همه چیو بزارید پای بچگیش
      .
      .
      .
      همیشه موفق باشید 🌹

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام
      بچه نیاز به بازی داره
      چند بار با حوصله باهاش بازی کنید بگید بخندید
      تا زمانی که باهاتون دوست بشه
      محبت کردن و بازی کردن خیلی تاثیر داره
      وقتی باهاتون دوست بشه دیگه اذیتتون نمیکنه

    • مهدیه
      مهدیه گفته:

      سلام
      وای که حرف دل منو زدی ، منم این تجربه رو داشتم ، خواهرم انقدر بمن میچسبید ، من صبح از دستش فرار میکردم ، یواشکی تو پارکینگ یا بالا پشت بوم درس میخوندم.
      ولی ببین بزار از تجربم یچیزی بگم
      سعی کن سرگرمش کنی
      یه دفتر بیار ، یه نقاشی ساده بکش ، مداد رنگی بده دستش خط خطی کنه
      این بچه بازی بلد نیست، یه اسباب بازی بیار الکی باهاش بازی کن،مطمئنا میاد از دستت میگیره، یکم سرگرم میشه
      بعد من تا جایی که میتونستم خستش میکردم ، بهش بگو من هر بار که میشمارم تو بپر ! شعر اتل متل توتوله یا موشی موشی خونه داره رو بخون ، هی بگو بپره ، یجوری که خوشش بیاد و انرژیش تخلیه بشه و با ریتم بپره
      من سعی میکردم کنجکاوش کنم ، اسباب بازی میاوردم اگه منو میزد میخواست بزور بگیره ادای گریه کردنو درمیاوردم، دو دیقه بعدش خودش اسباب بازیه رو میداد دستم ، هروقت زدت ادا گریه دربیار
      با اسباب بازی مشغولش کن
      خودت اول باید با وسیله بازی کنی ، حرف بزنی صداتو عوض کنی، باور کن خودش تقلید میکنه ، یه مدت بهت کار نداره
      ولی کاشکی نزنیدش،من انقدر با آبجی کوچیکم خوب بودم ولی آبجی بزرگم هی میزدش ، بعد یه مدت لجباز شد ، الان که تقریبا ۱۳ سالشه ، جون به جونش کنی معذرت خواهی نمیکنه و تخس شده ، جلوی ادب یا هرچیزی که بهش میگیم گارد میگیره
      دعوایی هم شده ، همش بخاطر اینه که این بچه رو میزدن ، حوصله که نداشتن هی داد میزدن ، تو اینجوری نباش ، هواشو داشته باش
      فامیل ما دخترش یه بچه بی ادبی بود که هی گاز میگرفت ، چنگ میزد ، ۶ سالش که بود اومد خونه ما،موهاشو که میبافتم از قصد صندلی رو اورد کوبید روپاهام،یا یواشکی بشکون میگرفت که کسی نفهمه،من اصلا اذیتش نکردم و فقط بعضی وقتا ادای ناراحت شدن درمی اوردم ، البته بماند یه بار یه بلایی سرم اورد که های های زدم زیر گریه ، الان ۸ سالشه
      اگه ببینیش باورت نمیشه این همونه، انقدر با ادب شده ، هوای همه رو داره ، انقدرم منو دوست داره ، هروقت میریم خونشون میپره بغلم، بخاطر اینه که مامان باباش هیچکاری باهاش نداشتن تو سن ۷ سالگی ، اگه کسی هم دعواش میکرد میگفتن نکنید
      یکم با این بچه راه بیا درست میشه ، الان اون بچه همه اعتمادش تویی ، باهاش خوب باش ، ببین بزرگ بشه چیکار میکنه واست

  181. گم شده
    گم شده گفته:

    داداش رضا الان ساعت پنج صبحه ، شب خیلی خوابم میومد رفتم یه دوری زدم تو کانال یهو سرگذشت کاملت رو توی یه کانال دیگه دیدم
    وقتی شرایطت رو توصیف کردی بغض کردم ، انگار یه لحظه اومدم به جات ، تمام حس هاتو درک کردم.
    بعد که خاطراتتو خوندم خیلی حسرت خوردم
    هیچوقت خدارو اینجوری ندیده بودم ولی یهو یه شرایطی اومد به ذهنم…
    خیلی تشنه ام ، از خستگی دارم میمیرم ها ! ولی خوابم نمیبره
    ۵ ساعته عین جغد زل زدم به سقف ، ذهنم هی دنبال جواب میگرده
    انگار یچیزیو گم کردم ، داداش چطور بگم!
    الان تو قلبم حس میکنم نور طلایی و آبی جریان پیدا کرده ، دلم میخواد پاشم برم مسجد با گنبد طلایی و گلدسته آبی آسمونی ، بگم خداجونم ، خدای آسمونم ، چرا تا الان اینجوری حست نکرده بودم؟
    پر از حس تمنام ، دارم دیوونه میشم !!!
    نمیتونم بگم حالم بده یا خوب ، میخوام کل سایتو بگردم .
    خدایا انقدر مشتی بودیو ما بی خبر؟شرمندتم
    از امروز به بعد تو کانال ولو میشم برای شناخت ، شمام دعا کنید برسم به این حس قشنگ

    • مبارز
      مبارز گفته:

      سلام
      موفق باشی
      باید از این اتفاق نشونه بگیری که چقدر خدا دوست داشته که اینقدر ساده هدایت کرده

      کتاب خشت اول رو دانلود کن و بخون و صوتیشم گوش بده و یه دفتر بردارو نت برداری کن
      و خواهش میکنم با دقت گوش بده
      بعدش بنظرم شروع کن همه کتابای داداش رضارو بخون و لایو چرا تغییر نمی‌کنیم روگوش بده و کتاب محاسبه نفس رو هم بخون

      همه اینایی که گفتمو جستجو کن برات میاره
      اگه دختری و حجاب نداری کتاب نون داغتو نشون گشنه نده رو حتما بخون و مستندش رو هم ببین حتما
      و اگه مشکل شهوت داری کتاب کنترل شهوت رو بخون

      اینا همشون تاثیر گذاره و واقعیت رو مشخص میکنه

      یه دفتر بردار و همه چیز رو بنویس و یادت نره هیچوقتتتت که باید نماز تو اول وقت و با حضور قلب و با جون و دل بخونی و ترک نکنی چون به قول داداش رضا نماز آمپول آرامش بخش روح توعه و اگه برات سخته نماز بخونی پست داداش رضا به نام چرا باید نماز بخونیم رو مطالعه کن

      موفق باشی
      التماس دعای شهادت

  182. S
    S گفته:

    سلام دادا رضا ممنون از اینکه این کتاب و نوشتید عالیه واقعا زندگیه ادمو میگه و اخلاقای ادمو میگید من خودم آدم هستیم و زود عصبی میشم و تو خانواده هست و عصبی به دنیا اومدم و همیشه ازشون بدم نیومد که من ازدواج کنم اینطوری نمیشه ولی برعکس بدتر هم شد ازدواج هم کردم من بدتر شوهرم از من بدتر چن سال بخاطر این نمیذارم بچه دار بشیم تلاشممو هم میکنم مثلا میگم چهل روز بخاطر امام زمان خشممو کنترل میکنم بعد یه هفته عهدمو می‌شکنم خشممو فوقش چند روز میتونم کنترل کنم بعدش فوران میشه وقتی میبینم بدی زیاد میبینم از کوره درمیرم خیلی شده جیغ بکشم خودزنی کنم بعدش خودمو سرزنش کنم توبه کنم ولی چه فایده باز انجام میدم یا ناامید میشم که درست بشو نیستم عهدمو شکستم نمیدونم دیگه چکار کنم خسته شدم ولی باز کتابتونو‌ خوندم میخوام باز تلاش کنم ولی دست خودم نیست اذیت میکنن دورمرام همه چه تو فامیل چه تو خانواده همشون اهل بحث جدلن و منم خودمو درست کنم یه نفر بین اون همه آدم نمیتونه دووم بیاره دیوونه میشه😔😭

  183. ...
    ... گفته:

    خیلی دوست دارم یه بار دیگ کتاب رو بخونم ولی بین دوراهی موندم که نت هام رو بخونم برم سراغ کتاب های دیگ یا این کتاب رو بخونم
    به نظرشما چه کار کنم بهترهست؟

  184. ...
    ... گفته:

    سلام. خداقوت. این کتاب واقعااااا برام عالی وبسیارکاربردی بود انقدر احساس خلاصی دارم.ولی خب باز کلی کااااااار وراه طی نشده هست ولی عالی بود.
    واقعا از زمانی که تصمیم گرفتم دوره کنترل خشم بردارم علاوه براینکه خودم خیلی آرومم اطرافم هم نسبت هم خیلی مهربووون ترشدن.اصلا یه هدیه هاییی بهم میرسه نگمممم. واقعا خدارو صدهزارمرتبه شکررررر… انشاءالله خدا به شما وهمسرتون عمرطولانی وباعزت بده وهمیشه عزت مند باشید.

  185. بهار فضلی
    بهار فضلی گفته:

    سلام
    امیدوارم حالتون عالییییی باشه مبارزا
    میخوام از امروز شروع کنم به خوندن این کتاب که خیلی تعریفشو شنیدم
    چون خیلی به دردم میخوره و من اینو قبول دارم و صادقانه میگم که بعضی موقعا خیلی عصبی میشم

    التماس دعای شهادت

  186. Nm
    Nm گفته:

    سلام. روزخوش
    همه جا رو گشتم ولی فایل صوتی کتاب کافیه از کوره در نری رو پیدا نکردم
    ممنون میشم راهنماییم کنین⚘

  187. شهیدسیاهکالی
    شهیدسیاهکالی گفته:

    سلام داداش چطوری
    من برای بار چهارمه این کتاب رو علاوه بر صوتش میخونم😅بازم سیر نمیشم ازش
    یه سئوال برام پیش اومد ، کسی که بابا مامانش خوش اخلاقن ولی بچشون بد بار میار چجوریه قضیش
    مثلا تو صدر اسلام خیلیا از اصحاب پیامبر بودن و خیلی بهش نزدیک بودن اما بچشون خیلی داغون بار اومد ، مثلا پدر شمر از اصحاب پیامبر بود ولی بچش شد قاتل پسر پیامبر ، یا حتی حضرت نوح که پیامبر خدا بوده و قطعا حلم و صبر داشته چرا بچش اینقد بد بار اومده ، اخه حضرت نوح که باهاش بد رفتاری نکرده یا هم بچش جز بچه های سایه نیستش پس چرا اینطوری شده

  188. F_A
    F_A گفته:

    سلام
    من از ‌کجا بفهمم رسالتم چیه
    با توجه به اینکه در تمام موارد استعداد خوبی دارم میتونم همه چیو با جون و دل انجام بدم
    من رسالتم چیه
    منو خدا واسه چی آفریده
    میدونم واسه یه کاریه
    اما چه کاری
    من از هیچ کاری خسته نمیشم
    چه از کار مذهبی تا علمی
    بگم رسالت تو آخوند شدنه اونم میتونم بگم رسالت تو فضانورد شدنه اونم میتونم
    من شونزده هفده سالمه نمی‌خوام نوجوانی و
    جوونیمو هدر بدم می‌خوام از همین الان شروع کنم چون تا ظهور خیلی وقت نمونده باید قبل از اومدن امام سرباز یا شایدم سردار خوبی باشم لطفا کمک کنید رسالتم و پیدا کنم
    خیلی می‌خوام زود بفهمم الان تقریباً دو ساله خودسازی کردم و پاک شدم تقریبا(به جز ‌چند مورد لغزش که اونا رو هم دارم درست می‌کنم)
    هنوز نفهمیدم رسالتم چیه ولی بعضی وقتا به دلم میشینه رسالت من اینه که اینقدر به پاکی برسم و با رفتار و کردارم رو مردم اثر بزارم که اونا هم پاک شن و شهید هم که شدم وقتی از من میگن اونها هم به پاکی کشیده بشن
    ولی باز مطمئن نیستم یکی بیاد کمک لطفا نمی‌خوام عمرم بدون دونستن رسالت هدر بره
    بد دردیه ندونی واسه چی خلق شدی و خدا بدونه و باز هم نفهمی

      • F_A
        F_A گفته:

        سلام ممنون از همگی شما خیلی خوب بودن ممنونم
        هم از شما و هم از داداش رضا
        من تو فن بیان خیلی ماهرم یعنی حوری حرف میزنم میتونم منظور و به خوبی منتقل کنم و بدون متقاعد کنم
        نوریان خارجه هم استعداد دارم میتونم در سطح بین‌المللی پیشرفت کنم ان شاءالله
        فکر کنم یک سخنران یا یک وکیل یا یک استاد خوبی بشم
        من به یادگیری علاقه دارم یعنی تر یادگرفتن خسته نمیشم
        از ساختن چیز های جدید و ساختن وسیله های مختلف خسته نمیشم عاشق ساختن هستم میتونم درس بخونی و یک مهندس و یا مخترع بشم
        من روانشناس خوبی هستم حال همه رو یمتوم با حذف هام خوب کنم فکر کنم روانشناس خوبی بشم
        از ورزش کردن و حل کردن معما های پیچیده و پیدا کردن راه حل هم خسته نمیشم پس میتونم مربی یا پلیس خوبی بشم
        از راهنمایی دیگران خسته نمیشم از مشاوره دادن خسته نمیشم از کمک کردن خسته نمیشم کلی کار هست باید بشینم فکر کنم
        آخه من هر کاریو بخوام با امید به خدا میتونم انجام بدم یعنی با جون و دل تا انجام میدم خسته نمیشم شما هم دعا کنید من تو بهترین راه برم رسالتم و انجام بدم
        و برای همه مفید باشم
        اجرتون با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      پست مربوط به رسالت و دست خدا رو با کنکور نبندیم رو بخونین
      محصول تنبلی مادر تموم گناهاست هم بهش اشاره کرده

      موفق باشین

    • مهدیه
      مهدیه گفته:

      سلام ، میگن شاید یه گل تو بیابون آرزوی بارون کرده باشد ، که ابر های هایی گریه میکند.
      من فقط یه چیزی میگم ، شما از آیندت خبر نداری
      اما یه نفر خبر داره و اونم خداست
      پس آیندتو به دست خدا بسپار
      گلم من همیشه یه دعایی میکنم بعد از سجده نمازم که یه حدیث درمورد امام سجاد ع خونده بودم
      میگم خداجونم ، منو توی مسیری قرار بده که برام خوبه ، آرزوهایی رو توی دلم بزار که واسه هدفم باشن!
      مثلا نکنه آرزوی دکتر شدن توی دلم بیوفته درحالیکه رسالت من با مهندسی پیش میره؟
      یه چیزی بگم…
      دعای مورد علاقه من به دعای روزی معروفه ، یه دعاییه که بعد از نماز اشاء میخونن
      میگه خدایا من دور شهرها میگردم بخاطر چیزی که در طلبش هستم ، نمیدانم روزی ام در کوه است یا در دریا؟ در زمین است یا در آسمان؟و در چیست به دست کیست؟اما میدانم تو میدانی ، پس خدایا ، مرا به زحمت نینداز درچیزی که از هدفم دور میسازد
      یه همچین چیزیه معنیش
      خوراک خودته گلم ، حتما بخونش ، مطمئنا هدفتو پیدا میکنی

      • F_A
        F_A گفته:

        سلام خیلی ممنونم از شما
        چه جالب بودن
        خوشم اومد
        یادم باشه منم اینجوری دعا کنم
        باورتون نمیشه هنوز بعد از چندسال از انتخاب رشتم گذشته اما بازم میگم هر چی قسمت و صلاحمه پیش بیاد و چیزی که خدا میخواد و من با اون کار تو ظهور موثرم
        اجرتون با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف

  189. خشم
    خشم گفته:

    الان که اینارو میخوندم یادم اومد معلمم سر همین خشمش چه بلایی سرم اورد، سه سال راهنمایی رو بهم زهر کرد ،من همیشه شاگرد اول بودم اما…
    راهنمایی معلم ریاضیم یه بار منو برد پای تابلو و من بلد نبودم ، سرم داد زد ، دفترمو پرت کرد ، نمیدونم چرا فقط بامن!مخصوصا اینکه من خیلی با ادب و آروم بودم
    وقتی از بقیه عصبانی بود منو صدا میزد پای تابلو یه تست سخت میداد که مطمئن باشه بلد نباشم،بعد تحقیر.
    انقدر خوردم میکرد که بعضی وقتا دوستام جلوی خودش بهش حرف میزدن و تهدیدش میکردن که بمدیر میگن ، میدونید چرا؟فقط منو تحقیر میکرد؟
    چون انقدر ترسیده بودم پای تابلو همه چی یادم میرفت
    از بس آروم بودم ، حرمت نگه میداشتم،نمیخواستم مامان بابام بخاطر همچین آدمی استرسی بشن که دخترشون چشه؟
    ولی کاشکی یه بار جلوش درمیومدم ، انقدر سه سال منو اذیت کرد که سرکلاساش دستام میلرزید، دوستم بغلم میکرد ،برای دبیرستان تیزهوشان قبول شدم رشته ریاضی ، حتی نفر اول کلاسمون هم قبول نشد اما میدونید…
    هنوزم که هنوزه وقتی میرم پای تابلو مسائل ریاضی حل کنم از استرس همه چی یادم میره ، سرم گیج میره، دستام عرق میکنه ، بخاطر نتایج سریع گریم میگیره ،معلم جدیدم یه بار فکر کرده بود که نکنه والدینم منو کتک میزنن؟
    آهم هم خوب گرفت ، یه بار لعنتش کردم ، جلوم خود به خود از پله ها پرت شد پایین دستش شکست دوستم پراش ریخته بود
    من که بخشیدمش اما بگید الان با این روحیه ای که ساخته واسم چکارکنم؟حتی بخاطرش میخوام کنکور تجربی بدم ، دارم از ریاضی فرار میکنم
    راستی از داداش میلاد و امیر و رضا ممنونم ، اجرتون باخدا برای وقتی که واسه کتابا میذارید ، من که وقتی صوت هارو گوش میدم دعاتون میکنم

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام.بعضی معلم‌های مدرسه معلم نیستن…شیطانن…بعضی معلم های مدرسه معلم نیستن…فرشته ان…مثل آقای بادلی معلم اول تا سوم راهنماییم.

      • خشم
        خشم گفته:

        بله درسته ، اما دیشب خیلی فکرکردم ، فهمیدم مشکل از خودمم بوده ، من هیچوقت خودمو دوست نداشتم ، همیشه به فکر بقیه بودم،عزت نفس نداشتم،هیچوقت از خودم دفاع نمیکردم ،ورزش نمیکردم، شجاع نبودم،همیشه خودمو مقصر میدونستم و میگفتم هربلایی سرم میاد حقمه.
        ولی میخوام این حفره رو پرکنم و کلاسای عزت نفستون رو شرکت کنم ، میگن:
        برو قوی شو اگر راحت جهان طلبی
        که در نظام طبیعت ضعیف پامال است

    • me
      me گفته:

      سلام عزیزم ،
      معلم ریاضی دوران راهنمایی منم با من همین کار رو کرده، یعنی منو تحقیر کرد . من به حدی درس ریاضی خوب بودم که در المپیاد ریاضی رتبه آوردم و حتی سوالات دانشگاهی بقیه رو هم جواب میدادم. اما رفتار زشتش با من کاری کرده بود که با اینکه در دوران دبیرستان معلمم نبود اما همش با ریاضی مشکل داشتم . تا اینکه مشکلمو به وسیله یه متخصص حل کردم که بنظرم راه حل مشکل شما هم هست:
      ببین هر درسی که میخونی اونو با شخصیت معلمش پیوند نزن
      مثلا درس ریاضی که الان باهاش مشکل داریو به شخصیت معلم ریاضی پیوند نزن .
      میگی چرا ؟ چون درس ریاضی یه درس ثابت با فرمول های مشخص هست که در طی قرن ها همینی هست که بوده و نظریات و مسائلش ثابته اما معلم ریاضی یک انسان هست که می تونه دارای اخلاق و افکار اشتباه فراوانی باشه و درنتیجه هر معلم ریاضی نسبت به معلم ریاضی دیگه ایی فرق داره. یعنی اگر الان به جای ریاضی ، معلم شیمی باهات چنین کاری کرده بود الان در درس شیمی دچار مشکل میشدی چون این باور اشتباه در مغزت وجود داره که رفتارِ زشت معلم و تنفر از او باید تبدیل به دلزدگی و تنفر از درسش بشه !
      تو بارها توانایی خودتو در یادگیری این درس اثبات کردی و اگر معلم باهات رفتاری بدی داشته تو کاملا حق داری که ازش دلگیر باشی اما
      بدون که خود درس ها هیچ مشکلی ندارند بلکه این معلم ها هستند که با رفتارهای نادرستشون باعث ایجاد تنفر و این مشکلات شدند. در نتیجه درس ها را تباه نکن چون فلان معلم در فلان پایه تحصیلی، رفتارهای بدی باهات داشته . پس بین درس ریاضی و معلمت تفاوت قائل شو . معلم که تحقیرت کرده مشکل از خودش بوده که از درون باخودش مشکلاتی داشته و اخلاق بدشو وارد درس ریاضی کرده! نه اینکه مشکل از تو و مشکل از درس ریاضی باشه …
      .
      .
      موفق باشی

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام من یه نصیحت بهت بکنم
      آدم هر جایی هم نباید ساکت باشه
      باید جواب میدادی
      باید به مشاور مدرسه می‌گفتی
      باید به مدیر میگفت از چی میترسیدی تو
      منم برعکس تو هر چند بعضی وقت ها هم باید چیزی آدم نگه اما لازمه گاهی اوقات از خودت دفاع کنی
      خب آقا بلد نبودی
      عیب و ایراد نیست که خب بلد نبودی
      معلمه عقده ای بود
      تفکرات تو رو خراب کرد
      اما اینده تو رو اون نمیسازن ها
      این خودتی حهه انتخاب کنی با به ترس پیش بری یا اینکه قوی ادامه بدی
      میگفتی بلد نیستم خوب درس ندادی مشکل از تدریس خودته یا اینکه باد نگرفتم میدونم اکه اینا رو هم می‌گفتی بلاخره اون بلاخره چیزی می‌گفت
      بیخیال به خاطر یه معلم زندگی خودتو خراب نکن
      منم مثل خودت دانش آموز ریاضیم
      هر چند اول رفته بودم تخریب ولی چون ترس از کنکور داشتم از اینکه نتونم از پیش بر بیان از خدا خواستم هر چی به صلاح کنه و خودش دوست داره و می‌دونه موفق میشم و بزارن جلو وام بر اساس یه اتفاقاتی خیلی اتفاقی رشته منو خود مدیر عوض کرد منم دیگه اون همه شکایت نکردم چون میدونستم کار خداعه
      خب منم راهنمایی معلم هایی داشتم که منو تحقیر کنند یا دوستامو تحقیر کنند
      یا بد تر از ز همه ما آمدی کنم ادمو
      اما بعضی وقت ها می‌دیدم داره حقم پایمال میشه جلوشون وایمستادم
      یکم عزت نفس تو ببر بالا دختر
      عزت نفس خیلی مهمه
      من حتی اگه سوالی و بلد نبودم میرفتم پای تخته اونم چی معلم سخت گیری هم بود
      خب بلد نبودم اشتباهی داوطلب شده بودم
      خب آقا رفتم یکم فکر کردم دیدم نه جواب نمیاد به مغزم گفتم بلد نیستم یا اینکه یکم راهنمایی کنه بهم تا حل کنم یا یه چیزی سر هم کردم خودش اومد حل کرد 😂💔
      من با مدیر زیاد حرف میزدم راجب معلما و نحوه تدریس و یا نحوه برخورد معلم خدایی مدیر هم هوامونو داشت
      ولی به نظرم تو اصلا اهمیت نده
      خب یه اتفاق بود افتاد تمام پس رفت
      منم خاطره بد دارم و گاهی ازش متنفر هم شدم
      تو ادامه بده همه مثل هم نیستن که
      فراموش کن چی بوده عوضش تو دانشگاه استاد های بهتری نسیب میشه ان شاءالله
      به خاطر تدریس به معلم زندگی خودتو خراب نکن
      اگه ببین علاقه و استعداد داری که حتما استعداد داری ادامه بده ولی باز هر کدوم دلتو می‌خواد بخون
      موفق باشی
      به من. تا که موفق باشم ریاضی اومدم خیلی یهویی شد
      ریاضی و دوست نداشتم ولی خدا گرانش حاوی روم امیدوارم موفق بشم حتما حکمتیی داشته ولی علاقشو بعدا پیدا کردم
      دعا کن برام من دعا میکنم یکی از بهترین دانشجو ها بشی

      • F_A
        F_A گفته:

        منظورم تجربی بود اما رفته بودم تجربی بعد بر اساس یه اتفاقی رشته عوض شد و من از خدا خواسته بودم خودش زن کیمو بچرخونه هر چی به صراحت پیش بیاد که اومد
        اول زیاد راضی نبودم ولی حرف خودم یادم اومد که به خدا گفته بودم هر چی صلاحه کنار اومدم با ریاضی

      • خشم
        خشم گفته:

        سلام آبجی مرسی برای آرزوی قشنگت
        باور کن خیلی ناراحتم که چرا انقدر مظلوم بودم ، یه حدیث خوندن میگفت روز قیامت هم ظالم مجازات میشه هم مظلومی که میتونست حقشو بگیره ولی نگرفت
        ازخدا ممنونم که منو با شماها آشنا کرد
        واقعا مشکلم عزت نفسه،من پیش مقدماتی عزت نفسو خوندم،بعد برای تمرینش خیلی ترسیدم که باید میرفتم نمایشگاه اتوموبیل گفتم نکنه پرتم کنن بیرون؟شهرمون کوچیکه و اینا ، نمیخواستم برم
        یهو مامانم گفت برای فلان کار با آبجیت برو بیرون
        رفتم ، بعد گفتم خدایا من فقط بخاطر تومیرم سوال بپرسم
        حتی تحقیرم شدم اشکال نداره
        اخه من هروقت بیرون میرم هیچوقت مغازه ها هیچی قیمت نمیکنمو چیزی نمیخرم ، کلا عزت نفسم پودره
        بعدرفتم تو،باور کن فقط بگم انقدر بامن خوش برخورد بودن ، به جای یه ماشین من کلییییی قیمت گرفتم!منی که اصلا حرف نمیزنم و خجالتی ام
        مدیرش شخصا اومد باهام حرف زد ، بهم مشاوره دقیق داد
        منم برای اولین بار انقدر راحت حرف زدم ، مثل یه خبرنگار حتی یه توپوقم نزدم اخه گفتم من خیلی ساکتم
        تقریبا نیم ساعت شد ، آخرشم گفت امیدوارم توی درساتون موفق باشید و خیلی خوش اومدید
        فکرشو کن میدونست من دانش آموزم ولی انقدر وقت گذاشت ، اولین باری بود که حس کردم مظلوم نیستمو منم میتونم مثل بقیه باشم،فهمیدم کار خدا بوده
        قربون خدا برم که انقدر هوامو داشت
        دیگه نمیخوام مظلوم باشم ، رو خودم کار میکنم آبجی

        • F_A
          F_A گفته:

          سلام دوباره
          خیلی خوشحالم برات
          بله خاطر اینکه داری پیشرفت میکنی می‌دونم که موفق میشی
          عزت نفس خیلی چیز خوبیه
          حتی گاهی اگه حس کردی از پس چیزی بر نمیای دقیقا همون کارو انجام بده تا ثابت کنی که میتونی اون کارو انجام بدی
          مثلا سخنرانی کردن جلوی تعداد زیادی آدم هم می‌تونه عزت نفس و ببره بالا
          یا اینکه کاریو انجام بدی که فکر می‌کنی نمیتونی انجام بدی
          حتی اکه اطلاعات زیادی نداری میتونی در همون حد که میدونی بگی فقط باید بگی
          من برای مسابقه مجری جوان از طرف مدرسه انتخاب شده بودم که برم مسابقه برای این مسابقه معمولا چند ماه وقت میدن اما دقیقا اومدن سه چهار روز قبل مسابقه اینا بهم گفتن که اسم منو نوشتن
          چند تا برگه آچار دادن دستم گفتن اینا رو حفظ کن تمرین کن خیلی زیادی و خیلی هر از گاهی چیز های اضافه هم میکرد بهش
          و من باید همه اونا رو تو پنج دقیقه میگفتم
          روز مسابقه رفتیم کانون
          قبل از مجری جوان باید اول اونایی که برای نقالی اومده بودن رفتن صحنه
          معاون اومد به متن ببار یه مطلب دیگه اضافه کرد خیلی سخت بود برام خب مجری گری نکرده بودم که بلد باشم
          یه شعر اضافه کردن بود اونم باید حفظ میکردم
          هیچی دیگه نوبت من شد
          من که هیچی حالیم نبود فقط چیزایی که خودم میدونستم یادم بود(به امید چی منو فرستاده بودن موندم 😂)
          رفتم پشت میز بعد معرفی شروع کردم به ارائه دادن
          اونایی که قبل من اومده بودن کارشون خیلی خوب بود خب خیلی تمرین کرده بودن
          ولی میدونی به خودم گفتم که چی دو حالت بیشتر ندارد یا هیچ رتبه ای نمیاری بر میگردی
          یا اینکه بلاخره یه چی سرهم میکنی و رتبه میاری مگه تو چی کم داری یه نفس عمیق کشیدم بعضی مطالب و خودم حذف کردم
          حتی اولش که شروع کردم همون اول بسم الله یادم رفت چی بود اصلا 😂💔
          به داور گفتم میشه از اول شروع کنم یادم رفت چی بود
          اونم قبول کرد د
          خلاصه از اول شروع کردم
          بعضی جاها که یادم نمیومد و یه چیز دیگه جایگزین میکردم یا از رو برگه نگاه میکردم
          خلاصه هر چند استرس داشتم اما به خودم گفتم دیگه این دو حالت داره یا میبری یا میزاری که البته اگه ببازی باز هم برنده ای چون به چیز جدید تجربه کردی
          اصلأ اصلا اصلا فکر نمی‌کردم کارم خوب در بیاد من گفتم نفر صدم هم نمیشم
          اما
          سیه بار که داشتم میرفتم کلاسمون دیدم این منم رو برد نوشتن برنده شدنه بودم تو مجری جوان اونم نفر دوم شده بودم
          منی که از همه اوضام بد تر بود ولی با اعتماد به نفسی ‌که داشتم باعث شدم در نظر داور ها کارم خوب به نظر بیاد
          میبینی حتی اکه قرار بود من ببازم به خودم گفتم اشکال ندارن تجربه کردی دیگه اینم دفعه بعد بهتر اجرا می‌کنی
          سال دیگه برای همون مسابقه دوباره نام نویسی کردم اما به خاطر کنفرانس خواهرم که مهد کودکی بود نشد برم آخه من باید درست میکردم بردشو تا بره توضیح بده
          اشکال نداره قسمت نبوده
          هیچ وقت خودتو دست کم نگیر هیچ وقت قرار نیست همه استعداد های شبیه هم داشته باشن اکه تو توی چیزی استعداد نداری صصد در صد تو یه چیز دیگه استعداد داری که یه نفر دیگه نداره
          تو ویژگی های خاص خودتو داری
          هر چند اکه اعتماد به نفس تو رو پودر کنم اما تو میتونی از اول بسازی
          اگه به کوره رو بشکنن دیگه نمیتونن به هم دیگه بچسبونن و مثل روز اول کنن اما میتونن اونو دوباره گل کنن و کوزه ی نو بسازن
          تو استعداد خیلی خوبی تو ریاضیات داری خیلی کار ها می‌تونی بکنی میتونی به این ن خوب بسازی اما به شرطی که ‌خودت خودتو نکات بدی و به ضربه های یکه میزنن اصلا توجه نکن و یه پون مثبت حساب کن چون اونا هستن که تو رو به موفقیت بالایی میرسونن

  190. F_A
    F_A گفته:

    سلام داداش رضا لطفاً پاسخ بده
    از کجا بفهمیم نشونه ها رو
    یعنی از کجا بدونیم یه چیزی نشونست
    شما چه نشانه هاییو می‌بینید و میفهمید؟!
    چیکار ‌کنیم تا نشونه هارو ببینیم و بفهمیم

      • F_A
        F_A گفته:

        سلام دوباره
        من با هیچ نامحرمی تا حالا در رابطه نبودم
        خیلی تعصب دارم رو این کارا
        یعنی حتی تو چت مگر در مواقع ضروری که واسه همه پیش میاد اونم نه پنهانی
        حرف زدن هم اگه رو در رو شیم از فامیلا در حد سلام خداحافظ هستش اونم به خاطر حفظ آبرو خانواده
        کنترل نگاه هم دارم
        در کل میگم با نامحرم در ارتباط نبودم و نیستم و نخواهم بود
        ولی باز ممنوم
        اجرتون با امام حسین علیه السلام
        فقط یه سوال:
        یعنی واقعا به خاطر این دلیل یه انسان نشونه ها رو نمیبیه؟!
        آخه من که اینجوری نیستم
        یعنی راه کار دیگه ای نداره؟؟

        • F_A
          F_A گفته:

          سلام دوباره
          خیلی ممنونم ازتون
          سعی میکنم کنترل چشم داشته باشم و تقویت کنم کنترل چشممو
          اگه نشونه ای دیدم میام زیر همینن کامنت می‌گم
          امروز می‌خوام به هیچ کس نگاه نکنم ببینم چی میشه
          اجرتون با امام حسین علیه السلام

        • F_A
          F_A گفته:

          ببخشید هی سوال می‌پرسم
          فقط یه سوال دیگه
          نشانه ها رو در عالم خواب هم میشه دید؟!
          به خاطر این میگم که روح که از بدن خارج میشه تو راه مثلا با اجنه برخورد کنه باعث دیدن خواب های شیطانی میشه خب اینم ممکنه که کابوس ببینم یا خواب های بد

          به خاطر اون🤔

  191. ...
    ... گفته:

    سلام. خداقوت.
    بابت کتاب صوتی خشم خواستم بگم که خیلی خوبه خدابهتون اجربی نهایت بده امااگر از میزان تند صحبت کردن کم بشه و آروم تر کتاب رو صوتی کنند خیلییییی بهتره چون تمرکز تامل وتاثیر کلام بیشتره

  192. سرباز سردار
    سرباز سردار گفته:

    سلام ،خواستم بگم…
    من شروع کردم خودسازی
    وقتی تموم شد میخوام یه رمان بنویسم🌷💚
    که با ژانر تخیلی معمایی خیلی از قضایا مثل ضرر آهنگ گوش دادن ، شیطان و جن خدا و مسجد و خیلی چیزای دیگه رو داخلش بگم.
    آخه طرفدارای رمان خیلی زیادن ، همه هم تو سن نوجوونی
    از الان به کل سیر رمان هم فکر کردما کلش !
    میخواستم شروعش کنم اما نمیشد
    یعنی یهو ویراستارم عوض میشد ، نت نداشتم ، مشکل واسم پیش میومد…
    اخه من قبلش زیاد رمان نوشتم و طرفدار داشتم
    اما خداوکیلی تباه بودم ، واقعا هیچ اسمی از خدا توی رمانام نبود
    گذشته تاریکم هم که نگم ، تا اینکه وقتی سردار شهید شد خواب دیدم سردار یه کلاس از بچه های بسیجی تشکیل داده ، منم دعوتم ، گفت ازین به بعد شما شاگرد منید ، خواست کلاسو شروع کنه که یکی از بچه ها گفت این دختره رو بندازیدش بیرون ، سردار اومد پیشم ، دستمو گرفت گفت بریم ، رفتیم یه جا فهمیدم ذهنمه ، انقدر صحنه های عجیب از جلومون رد شد که سردار حالش بد شد ، گفت اینجا هنوز مناسبت نیست و بعد من بیدار شدم.
    ازون به بعد عشق سردار بد جوری رفت تو کل وجودم ، منی که از رهبر بدم میومد بخاطر سردار دوسش داشتم ، اما چند ماه بعد باز فراموش کردم.
    دوباره تو سیاهی غرق شده بودم ، یه شب انقدر گریه کردم ، گفتم شما همتون منو تنها گذاشتید ، هیچکس نمیاد دستمو بگیره ، اون از گذشته سیاهم که خودم نخواستمش ، به اجبار زندگیم تاریک شد حالا همه ولم کردید؟خیلی بدید خیلی…
    بعد اون شب خواب دیدم دارم فرار میکنم ، با چندتا از دوستام ، یهو توی کوچه قدیمی کنار یه در دیدم یه پیرمردی وایساده با یه کاسه و مشک ، دوستام هی صدام زدن یادم نیست برا چی ، دیدن نمیام رفتن.
    رفتم پیش پیرمرده دیدم سرداره.
    همونجا تو خواب گفتم عجب فرصتی ! بعدا به بقیه پز بدم سردارو دیدم
    هی باخودم گفتم ازش چفیه بگیرم ، یهو دیدم اون کاسه آب رو داد دستم ، منم خوردمش ، با نگرانی و یه حالت دلسوزی دست کشید رو سرم ، منم تو خواب زدم زیر گریه…
    بعد اون روز اتفاقای عجیبی افتاد ، عشق اباعبدلله ، عشق بی بی زینب و اهل بیت بدجوری افتاد تو جونم ، باور کنید ازون به بعد مرحله به مرحله چیزی میرسید دستم ، کتاب ناقوس ها به صدا درمی آیند ، نهج البلاغه ، قرآن ،نگم که عشق امام علی همونجا افتاد به دلم
    وسط گناه که بودم یهو میدیدم مامانم یا آبجیم یهو مداحی میذاشتن ، بلند داد میزد یاحسیییین ، این ۳ بار پیش اومد ، وسط گناهام.
    بخدا موهای تنم سیخ شد ، بعد انقدر حالم بد شد و گریه کردم..
    گفتم اباعبدلله من میرم بخاطر تو دست چند نفرو میگیرم ، کمکشون میکنم از گناه دربیان ، یهو همون وسط با کانال داداش رضا آشنا شدم ، فهمیدم تا خودمو درست نکنم نمیتونم رمانه رو بنویسم، بماند که درخواست مشاور تحصیلی شدن هم دارم با اینکه ۱۷ سالمه یعنی صدام برای مشاوره عالیه اما یکی باید به خودم مشاوره و کمک میداد ، حالا هم شروع کردم خودسازی
    بکوب خودسازی میکنم ، نکته برداری شدید ، برنامه روزانه خیلی زیاد ! رمز تبلتم رو گذاشتم یا حسین هروقت رمز میزنم میگم السلام علیک یا اباعبدلله ، حتی اگه بازم مثل همیشه نامردی کردمو دستتون رو ول کردم ، بازم دستمو بگیرید ، نذارید بازم سیاه بشم.
    اباعبدلله دست منو تو دست شما قرار داد ، دوستامو ول کردم ، میرم پارکینگ درس میخونم ، خودسازی میکنم ، با ترسام از تاریکی و جن رو به رو میشم
    بچه ها برام دعا کنید ، خیلی دعا کنید ، به امیدخدا اگه درست بشم منم میام تو گروه شما ، بقیه رو به روش خودم دعوت میکنم به این مسیر❤

  193. Negin
    Negin گفته:

    سلام داداش رضا
    من از چند روز پیش که دارم به تنبیه نفس فکر میکنم اصلاااااا نمیتونم حتی یه صلوات حتی یییییییییک صلوات بفرستم برای دشمنای
    اهل بیت همون تنبیهات شکمی به نظر من خیلی بهتر اند اینکه مثلا سه ساعت واسه تنبیه خودت آب نخوری و…. به قول شما با آسایشمون خودمون و تنبیه کنیم این جور حداقل عذاب وجدان نداریم من امروز صبح به خاطر تنبیه وحشتناکی که برای خودم در نظر گرفتم به جای صلوات لعن فرستادم به حرمله…. آروووم شدم و گفتم تنبیهامو عوض کنم.
    دعا کنید شهادت نصیب همه بشه

  194. فریده
    فریده گفته:

    اینکه میگم نا امیدم فقط خودم نا امیدم یعنی اگه بخوام کسی رو اروم کنم با حرفام ارامش بهش میدم بهش امید میدم یعنی چه جور بگم من خودم خیلی اهل درد و. دل نیستم که طرف بدونه من نا امیدم ولی وقتی سمت من میاد درد ودل میکنه واقعا بهش امید و ارامش میدم… داداش رضا چن جا گفتین که درد و دل خوب نیس یعنی درد و دل نکنی بهتره. به نظرت من چیکار کنم وقتی دوستام میان سمت من درد و. دل میکنن. که فلانی همچین کاری کرد منو. ناراحت کرد یا مثلا دلگیر میشن از طرف میان به من میگن خب اینام یه جور غیبت حساب میشه…..

    • پناه
      پناه گفته:

      سلام.من این مشکلو داشتم…از کمبود عزت نفسه…نمیخواد دلسوز بقیه باشی…کور عصا کش کور نمیشه…اینطوری روز به روز خالی تر نیشی ازدرون…به فکر خودت باس باشی باجی

    • خادم زهرا(س)
      خادم زهرا(س) گفته:

      سلام رفیق(:
      یادمه یه بار ابجی کوچیکم بهم گف تو اصلا ادم خوبی نیستی برای دردودل کردن،میای از اون طرف دفاع میکنی جا اینکه با من هم درد شی
      بهش گفتم عزیزم اسمش دردودله ولی در حقیقت فقط غیبت کردنه
      منم نمیخوام غیبت کنم
      عزیزم
      به نظرم تو باید از اون شخصی که داره درموردش حرف زده میشه دفاع کنی یا میانه روی کنی بینشون و بیای اشتیشون بدی
      یا نه
      میتونی بگی من نمیخوام غیبت کنم و بشنوم

      • فریده
        فریده گفته:

        اره درسته ولی وقتی حالش خیلی گرفته هس فقط با من هم. درد ودل میکنه که چی شده کی بهش یه چی گفته دلش شکسته……. حالا مثلا شما جای من. بودی چی… دوستتون فقط با شما راحته که هراتفاقی توزندگیش براش میفته فقط به شما میگه.. شما چیکار میکین

        • F_A
          F_A گفته:

          سلام بهشون بگید ما از همه چی خبر نداشتیم که حتما چیزی پیش اومده این رفتار و کرده با اینکه بگید زندگی دو روزه به اینا فکر نکن یا اینکه بگید اشکال ندارن چیزیه که شده و شروع کن به آروم کردنش‌و از خوبی دیگران در خقش بگید و اینکه حتما از نکات مثبت اون فرد غیبت شونده هم بگید تا کمتر غیبت واینکه اصلا غیبت نکنید حتی اکه عزیزترین کستون باشن
          توتون دنیا اونا نیمان به داد ما بریم بد تر طلبکار میشن میگن من شروع کردم تو چرا ادامه دادی‌و چیزای بدتر تازشم ارزش خدا و امام ها بیشتر از اون دوستان که تو رو به گناه می‌کشه

      • فریده
        فریده گفته:

        اره درسته… ولی وقتی به غیر من با کسی درد و. دل نمیکنه چی… وقتی حالش خیلی بد. گرفته هست چی…. اگه شما جای من بودین.. دوسستتون ریز و. درشت زندگیشو بهت میگه و. خبر داری

  195. فریده
    فریده گفته:

    سلام داداش رضا خوبین… این کتابتون خیلی عالیه.. داداش میخوام بهم کمک کنین من یه دختر چادریم یه مدتیه خیلی نا امید شدم خیلی از خدا دور شدم درسته نمازمو میخونم ولی خیلی ایمانم ضعیف شده اصلا ارامش ندارم. الان یه چن. روزیه که با شما اشنا شدم احساس میکنم اروم مبشم اگه ادامه بدم.. خیلی دوس دارم برگردم

    • پناه
      پناه گفته:

      ببین …بشین ازاول تا اخر این سایتو بخون..خوش امدی…یه دفتر سوال بذار…یه دفتر نت برداری…قول میدم به بالای ۹۰درصد جوابات میرسی….اونی هم که نمیرسی همونیه که باید خودت پیداش کنی

  196. Drop
    Drop گفته:

    سلام
    حقیقتش یک مشکلی داشتم که خوش حال میشم کمکم کنید.

    یک پدر بزرگ دارم که با ما زندگی می کنه، از قضا سیگاری هم هست😔
    منم به شدت از بوی سیگار بدم میاد طوری که نمی تونم نفس بکشم.
    پدر بزرگم نمی تونه راه بره و فقط باید تو خونه سیگار بکشه.
    نمی دونم باید چی کار کنم.
    به شدت عصبانی ام طوری که نتونستم درس بخونم.
    احساس می کنم حق طبیعی من رو که هوای پاک و اکسیژن هست از من دریغ می کنه و این به شدت عصبی م می کنه.
    من چی کار کنم؟
    پدز بزرگم رو از سیگار ترک بدیم؟ یا چی؟؟

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      سلام اجی
      توصیه من اینه
      پدربزرگم خیلی ادم خوبیه
      الان ناتوان شده
      جسمش ضعیف شده
      کم حوصلص
      خودمو جاش میزارم واقعا پیری عذاب اوره
      من تحمل میکنم حدا راضی تره
      خیلی دوسش دارم
      اینهمه خوبی داره
      این سبگارم تحمل میکنم
      و بهش محبت میکنم
      عاشقشم
      ذهنتو تغییر بده
      با شرایط سازگار شو

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام ایشون نمیتونه از جاش تکون بخوره
      شما که میتونید برید بالکن یا حیاط
      ایشون شما رو مجبور نکردن که شما کنار ایشون بوی سیگار و استشمام کنید
      تازشم شاید این امتحان الهی باشه تا برخورد شما رو با این اتفاقات ببینه

  197. اوا
    اوا گفته:

    داداش عالی بود خیلی خوب بود من همین مشکل کنترل خشم راداشتم خیلی ممنونم خدا اجرت بده عالی بود الهی همیشه موفق باشید

  198. sara
    sara گفته:

    سلام داداش خوبم
    یادمه اوایل که این کتاب رو میخوندم به شدت از خودم به خاطر خشمم متنفر شدم ..‌
    خشم واقعا برکت رو از زندگی میبره.‌.
    کتاب بی نظیریه ..!
    داداش؟
    بعضی وقتا حس میکنم چکیده تموم کتابای روانشناسی و روانپزشکی رو با صحبت های اهل بیت ترکیب کردید و یه عصاره بی نظیری مثل این کتابو استخراج کردین .. (:
    ان‌شاءالله عاقبت بخیر و سلامت باشید ؛
    از داداش میلاد عزیز هم کمال تشکر رو دارم
    عاقبت بخیر بشن ان‌شاءالله🌹🍃

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      سلام اجی
      به نظرم اگه حرفا ها یا مطالب داش رضا به دل میشینه چون خالص برای خدا(اخلاصش بالاست)
      درصد خلوصش بالاست
      دلها هم دست خداست
      کسی هم که دلش پاک باشه
      سریع میپذیره
      قشنگ اون جرف میره به عمق فطرت وجودیش

  199. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،داداش وقتی متحول شدم حالاازم انتظاردارن ک خونم ک خیلی محیطش داعونه فوض بشه،بم گفتن پس چراخداجونت کاری بزات نمیکنه.بهشون گفتم شک نکنیدک تولیست سفارشاش گزاشته وب وقتش بهم میده.بهشون گفتم کمکای خدابم باطنیه ولی قبول نمیکنن.رضارفتی حرم ازامام رضابخاه ک سریع من خونه دارشم بزنه توفکشون واللللا

    • 🌸🌱
      🌸🌱 گفته:

      سلام خواهر
      این جمله رو ببین👇🏼

      فکر میکنم همسرم مناسب من نیست 😓

      ✅ اینو یادت باشه با هر کسی که ازدواج کردی بهترین آدمی هست که میتونه رشدت بده…👌

      👤حاج آقا حسینی

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      سلام اجی
      بقیه برات مهم نباشن
      گاهی وقتا میشه تو زندانم
      رشد و پیشرفت کرد
      حضرت یوسف
      7 سال تو زندان بود
      ولی زندانو گلستون کرد
      ذهنیتتو عوض کنی تاثیرش بیشتره تا جاتو عوض کنی

  200. گدای الله
    گدای الله گفته:

    داداش خیلی ممنونم که بفکر صوتی کردن کتابا افتادی
    برای عاقبت بخیری داداش و بچه های سایت وکانال صلوات مهدی پسند^^
    الهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم یا مهدی

  201. 🌸
    🌸 گفته:

    بچه ها بنظرتون چه حکمتیه آخه

    یه مرد با خدا میره مشهد دعا میکنه برای اینکه برای پسرش یه دختر خوب پیدا شه

    بعدش فک کنم یک ماه دیگه یه دختر ذات خراب که اصلا خوب نیس نه اخلاق داره نه درک و فهم نه کلا بگم ادم خوبی نیس ، قسمت پسرش میشه و عقد میکنن
    خانواده پسره خیلی هواشو دارن فک میکنن دختره خیلی خوب و خانومه

    آخه چرا خدا اینکار کرد بنظرتون
    این همه دختر خوب بود دور بر پسره چرا این قسمتش شد …پدرش از امام رضا یه خوبشو خواسته بود

    منظور اون دختر خودمم که چرا من که انقدر بد هستم قسمتش شدم؟؟پدرشوهرمم میگه از امام رضا یه خوبشو میخواستیم که بهمون داد .همش تعریف منو میکنن خانوادگی…منم ناراحت میشم که اونی که فک میکنن نیستم
    راسته میگن ادم بدا شانس دارن🤔😐واقعا ناراحت میشم همسرم به این خوبی ،ولی من قسمتش شدم

      • 🌸
        🌸 گفته:

        خب واقعا بدم .حسودم سنگدلم وخیلی صفات بد دیگع

        شاید خدا خواسته از این طریق عوض بشم؟ نظر شما چیه داداش

        حس میکنم بیشتر بخاطرخوشحالی خانوادم خدا اینکارو کرد

    • .
      . گفته:

      سلام یه جا خوندم یکی از امام ها میگه شیعه ما شاید گناه کنه اما قبلش هنوز صافه
      شاید بره تو لجن اما هنوز الماسه وجودش
      شاید اشتباه کنه ولی جبران هم می‌کنه و اکه توبه واقعی کنه بخشیده میشه
      خب بد بودی
      از الان به بعد خودت میتونی تصمیم بگیری بد بمونی یا خوب
      تو شاید تو لجن باشی ولی درونت هنوز الماسه
      میخوای به به دختر خوب تبدیل شب
      خب خودسازی کن
      همه آدم های که اینجان همشون از اول پاک نبودن بلکه از همه بیشتر گنهکار بودن(اکثرا نه همه)
      خب چرا خود سازی نمی‌کنی تا از یه دختر به قول خودت ذات خراب به یه دختر دات خوب تبدیل شی
      هم خودت راحت شی هم اینکه فامیل شما هم همیشه خوشحال باشه بابت انتخابش
      امام رضا و اینکه خدا حتما یه چیزی میدونستن که شما رو سر راه ایشون قرار دادن
      حتما میدونستن عرضه و جنم خودسازی و پاکی رو دارید یه چیزی این وسط هست که خودشون می‌دونن و کسایی که تفکر میکنن هم میتونن بفهمن
      شما خودسازی کنید هم خودتون برنده میشید همه بقیه
      به نظر من شیطان با نفس شما خیلی رفت و آمد داره کم کم پاشو ببرید

      • 🌸
        🌸 گفته:

        بله حق باشماست پیامتون باعث شد به خودم بیام… اینکه از الان به بعد منم که تصمیم میگیرم بد بمونم یا عوض شم.
        شیطان همش گذشتم رو که ادم بدی بودم یادم میاره ولی دیگه میخوام بی توجه به گذشته حداقل ایندمو خراب نکنم با توکل به خدا 💛

        خیلی ممنون ازتون 🌸

    • دختری که خدا دوستش داره
      دختری که خدا دوستش داره گفته:

      سلام آبجی😊 آقا چراااا آخه اینقدر خود تخریبی داری؟ اصلا بر فرض محال چیزی که شما میگی درست باشه, به نظرت امام رضا اشتباه میکنه؟ اشتباه آدرس میده؟ بابا خوشحال باش, یه حرف جالبی که مامانم همیشه میگه اینکه دوتا اسبو, «دور از جون شما» پیش هم ببندن هم رنگ نشن هم بو که میشن😁 شما هم کنار همسرت یه دنیاااااا میتونی رشد کنی, خودتو لایق بهترینها بدون حالا که بهترین اومده سمتت, گذشته ات را ببخش و ببوس بذار کنار. خوب بودنو از همسرت یاد بگیر و خوبیاتو بیش از پیش نشون بده و تقویت کن. برای منم دعا کن یه همسر عالی نسیبم بشه🙂

      • 🌸
        🌸 گفته:

        ممنون آبجی با پیامت کلی انگیزه گرفتم …❤

        میخوام جبران کنم با توکل به خدا …ممنونم ازتون

        ایشالا شماهم خدا یه بخت و اقبال خوب نصیبت کنه وخوشبخت بشی❤🌹

    • خادم زهرا(س)
      خادم زهرا(س) گفته:

      سلام ابجی
      خب گذشته همه ماها پاک نبوده
      اما چیزی که مهمه و باید براش تلاش کنیم حال و ایندمونه که کاملا گلستون کردنشون دست خود ماس
      پس حرف زدن از گذشته یه چیز مسخرس
      چون ما هرچی که بودیم نیاز بوده
      حالا برگشتیم
      به قول داداش رضا
      گور پدر گذشته،ایندرو عشقه

  202. دختر بابا
    دختر بابا گفته:

    سلام داداش.در سنین ازدواج هستم.
    به خانواده گفته بودم تا ۲ سال هیچ خواستگاری رو قبول نمیکنم چون من تازه متحول شدم و خییییییلی داغونم.
    الان یکی اومده شرایطش همونه که من میخوام ولی تا بوی گل ندم مگه پروانه سمتم میاد؟خب من میترسم از ازدواج.میترسم طرف اخلاقای منو داشته باشه و واویلاس

    تو کف این کار خدا موندم چون به خدا گفته بودم تا عیب هامو برطرف نکردم کسیو نفرسته
    خب من الان چه کنم واقعا؟بزارم بیاد حرف بزنه؟
    یاایهاالمومنون و مومنات کممممممممممممک📣🔊

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      سلام اجی
      ترس از توکل ضعیف میاد
      اگه کسی توکل داره
      یعنی خدایا همه چی دست خودت
      من خیالم راحته
      که تو چقدر زرگ گ نیرومند و مهربونی
      بی خیال باش

      • سینا313
        سینا313 گفته:

        بی خیال باش چون خدا داره برات برنامه ریزی میکنه
        این نشد یکی بهتر منتظرته
        به نظرم ندونسته رد نکن بعدا واست علامت سوال میشه؟
        تو فاز احساسی هم نرو دیدی بدرد هم نمیخورین
        شوت کن طرفو
        بچسب به خودسازی
        کلا خودسازی بعد ازدواجم هست چیزی نیس که تموم بشه بعد منتظر بشی تا اخر عمر هست همیشه بات هست
        تا به کمال برسی
        اینم تو راه خودسازی برسی کن خوب بود چه خوب
        بد بود
        بهترش منتظرته

    • sara
      sara گفته:

      سلام..!
      من همیشه از این تفکر اشتباه می‌ترسیدم که بگیم تا ایده آل نشم تا خودسازیم تموم نشده ازدواج بی ازدواج ..!!
      اشتباه محضه ..
      ما هیچوقت زمان بلوغ فکری و تحولمون رو تعیین نمی‌کنیم!
      تا آخر عمر باید خودسازی کرد !!
      این به معنی مجرد موندنه ..؟
      هرگز!
      شاید رشد شما در یه همسر خیلی خیلی خوب باشه!
      بله تا بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد ولی باید بدونیم ینی چی ؟
      زنان پاک برای مردان پاک و بالعکس اما حواست هست همسر فرعون کی بود؟!
      معنی تا بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد و زنان پاک برای مردان پاک این نیست که حماقت کنیم و آدمای خوب رو پس بزنیم !!
      سطحی نگر نباشیم به عمق موضوع نگاه کنیم!
      اگه به ایمان و تقوای طرفت مطمئنی ادامه مسیر خودسازیت رو با همسرت ادامه بده ..
      رد خواستگار خوب درست مثل رد برکت های خداست و عقوبت داره!
      اخه دختر خوب !
      کی به خدا میگه تا دو سال هیشکی رو نفرست تا آدم بشم! (:
      یعنی رسما کفر نعمت دیگه …!
      اشتباه نکنید (:♡
      ببخشید اگه یه خورده صریح صحبت کردم ❤
      داداش ؟
      کاش این موضوع رو برای بچه ها جا بندازین نزنن جاده خاکی ^^

      عاقبتت بخیر عزیزم🌹🍃

      • دختر بابا
        دختر بابا گفته:

        بچه ها خدا بوسیله حرفاتون به من تلنگر زد.خدایا من نادونو ببخش،میدونی که نادونم.ببخشید از عمد کفر نعمت نکردم،هرچی خودت بخوای خداجون❤

        ممنون بچه ها،عاقبت به خیر بشید

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام عزیزم
      داداش گفته بودن تا ۶۰-۷۰ درصد خودسازی رو انجام بدین بعدش ازدواج کنین
      موفق باشی
      با ارزوی عاقبت بخیری

  203. NTjanbozorgi
    NTjanbozorgi گفته:

    سلام داداش رضا
    من خیلی شما رو دوست دارم
    ترو خدا کمک کنید اصلا نمیتونم برنامه ریزی کنم
    خیلی بیکارم کلا درازکشم کاری ندارم انجام بدم
    همش فکرم میره سمت شهوت و اینا
    دیگه دارم دیوونه میشم

    • فاطمه
      فاطمه گفته:

      سلام داداش
      کلی کار میتونی انجام بدی
      مثلا اینا👇
      ۱- مطالعه مخصوصا خوندن و نت برداری از تموم کتابا و پست های داداش رضا+نظرات بچه ها
      ۲_ انجام کار مورد علاقه مثلا مکانیکی،کامپیوتر و یا…
      ۳_ سخنرانی گوش دادن در هر موضوعی که علاقه دارید سیاسی،مذهبی،علمی+نت برداری
      ۴_ رفتن به باشگاه البته بعد از بهتر شدن وضعیت کرونا
      ۵_ گشتن با دوستای مذهبی و بسیجی و مسجدی
      تبصره:درشرایط قرمز کرونایی با رفیق های مذهبی تون به صورت تلفنی،پیامک و یا چت میشه تفریح کنید و بیکار نباشید
      ۶_ تفریح با خانواده که میتونید باهم برید بیرون و بستنی چیزی مهمونشون کنید و یا درون خونه باهم بگید و بخندید
      ۷_ کمک کردن به مادر خانواده در کارهای خونه مثلا ظرف شستن و یا جارو زدن خونه(انقدر قشنگه یه پسر به مادرش کمک کنه🙂)
      ۸_ تماشای فیلم و مستند مفید
      و…

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام..محصول تنبلی مادر تموم گناهاست رو تهیه کنین و کتاب ۷ قدم تا پاکی روهم بخونید
      پست رسالت رو هم اگه نخوندید بخونید
      باید یه کاغذ قلم بردارید ببینید باید چجوری با گرگتون مقابله کنید
      اگه نمیتونید با الهام درونیتون ارتباط برقرارکنید، محصول هیچ اتفاقی اتفاقی نیست رو بخرید و از بخش کتابها کتاب فانی قریب رو بخونید
      کتاب محاسبه نفس هم یادتون نره
      موفق باشید
      عاقبت بخیر شیم ان شاءالله

  204. Gharib ol ghoraba
    Gharib ol ghoraba گفته:

    داداش رضا یکی بخواد از صفر شروع کنه دقیقا چیکار کنه از کدوم قسمت شروع کنه این سردرگمی رو چجوری تمومش کنم؟

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام
      باید کاغذ قلم بردارید به درونتون برید
      میتونید از قسمت محصولات محصول هیچ اتفاقی اتفاقی نیست رو تهیه کنید تا با الهامات درونتون اشنا بشید تا بتونید خوب بنویسید به کمکش ..
      کتاب ۷قدم تا پاکی رو بخونین
      یه دوره بردارید کل سایت رو شخم بزنید
      بعد هم شروع کنید به تک به تک برطرف کردن عیوبتون
      از گرگتون شروع کنید بهتره..یعنی اونی که بیشتر از بقیه توش ضعف دارین و بزرگترین عیب شماست…هر بار یکی از عیب هاتون رو با مطالعه سایت و کتاب و سخنرانی برطرفش کنید و بعد برید سراغ عیب بعدب
      شما فقط شروع کنید
      خدا هدایتتون میکنه
      با ارزوی عاقبت بخیری

  205. Milad
    Milad گفته:

    سلام داش رضا بعضی وقتا حس میکنم موقعیتی که توش قرار دارم رو قبلا یجا دیدم یعنی بعضی صحنه های زندگی برام انگار قبلا رخ داده یا دیدمشون مثلا تو مسجد حتی مدرسه یا هرجای دیگه…همون لحظه حس میکنم این صحنه رو قبلا زندگیش کردم… این اتفاق میتونه مربوط به عالم ذر باشه؟؟

    • نرگس رحمتی🤞🏻🌸
      نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

      سلام رویای صادقع هستش استاد عظیمی و پناهیان دربارش حرف زدن سرچ گوگل کنید سخنرانیا براتون میاد.
      رویای صادقه رویایی هست که موقع خواب روح یه جاهایی میره
      بعد که شما به اون مرحله میرسین فک میکنین که از قبل دیدین در واقع روحتون اونجا رفته!

  206. سوزان
    سوزان گفته:

    سلام داداچ رضا
    من تا ۱۷ سالگی اصا فیلم پورن ندیدم ولی الان که ۱۸ سالمه دیدم نمیدونم چرا ولی شهوتم داره زیاد میشه چیکار کنم؟

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام.
      این فیلمارو نبین چون آیندت رو خراب میکنه….
      بعدا سر ترکش خیلی اذیت میشی.
      از خدا و اهل بیت خیلی دورت می‌کنه و شخصیتت رو گرگ و وحشی و بی رحم میکنه…
      گند نزن به زندگیت اگه آیندت برات مهمه.

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      سلام اجی
      پورن=تباه کردن اینده و زندگی متاهلی
      کلا کل تمرکزت بساز رو حذف کردن این از زندگیت
      به نظرم مهم ترین مسئله زندگیته
      که فقط خودت میتونی حلش کنی
      تو قراره فردا مادر بشی
      پس یه مادر نامبر وان شو
      که خدایی که بهشتو میاره زیر پات
      بهت افتخار کنه

    • خادم زهرا(س)
      خادم زهرا(س) گفته:

      سلام
      این فیلمارو نبین
      هرچی که به این فیلما وصل میشه مث فیلتر شکن و … رو حذف کن و راه ارتباطی و قطع کن
      دیدن دوباره این فیلمارو از ذهنت بیرون کن
      این فیلما خوده سرابن
      نزار غرقت کنن
      خودتو نجات بده…(:

  207. رضا
    رضا گفته:

    داداش رضا خیلی مَردی خیلی
    امیدوارم هر چی از خدا میخوای بهت بده
    امیدوارم تو مسیر خود سازی موفق باشم
    بچه برام دعا کنید تا علی ،

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      تو میتونی رفیق😍😍😍😍😍😍😍
      اگه خدا میدید مث بقیه نمیتونی الان اینجا نبودی
      باور کن که تو میتونی

    • سینا313
      سینا313 گفته:

      انشالله نوفق میشی
      شیطونو به زانو در بیاری
      😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
      تلاش
      تلاش
      تلاش
      توکل

  208. سینا313
    سینا313 گفته:

    بچها من ۱۰۰ درصد مطمعنم خدا یه فرشته ویژه
    که از همه لحاظ عالیه و به شدت مهربون نصیبم میشه
    نمیدونم ولی خیلی مطمعنم
    🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
    هزینه جشن عروسی رو هم بدیم جهیزیه واسه کیس ها بی بضاعت
    زندگی ساده و دور از گناه
    عقد تو حرم امام رضا
    یه اتاق شهدایی
    پر از استیکر و ریسه و پرچم
    اکواریم
    مرغ عشق
    گل و گیاه
    کتابخونه پر از کتابام
    عبا نماز شب
    انگشترم
    جا نماز معطر
    با عطر حرم تو فضا اتاق
    و مداحی مهدی رسولی
    وای بعد یه شب ساعت ۳ شب بلند شیم
    بریم گلزار شهدا شهرمون نماز شب برا شهدا
    هر چی داریم و نداریم با فقرا تقسیم کنیم
    به من کمک کنه قران حفظ کنم
    زبان عربی یاد بگیرم
    رزمی و تیراندازی قوی بشم
    اوفی چه شود
    سرباز نامبر وان🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰
    مطمعنم میشه چون حضرت عباس خیلی دوستم داره. کلا زندگیمو ابلفضل داره مدیریت میکنه
    که بشم عباس امام زمان
    میشم
    میشم
    100 درصد
    دست اخرم یه شهادت عالی
    گمنام بشم
    و حتما بدون سر باشم
    و سرمم رو نیزه🤩🥰
    دستام و پاهامم قطع کنن
    که عالیه
    بی ادبیه اربابمون بدون سر باشع
    ما با سر بریم تو بهشت
    ما هم شاگرد مکتب حسینیم
    فانتزی های ذهن سینا
    که مطمعنم میشه
    ولی فعلا باید اماده بشم
    وظیفم اماده شدنه که ۱۰۰ درصد تلاشم بکنم براش
    بقیش دست خدا
    خدایا چقد تو خوبی لامصب
    سالاری سالار
    عاشقتم خدااااااااااااااا
    تو این سایتو بوی تو رو استشمام میکنم
    عشق خوبم😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
    بچه اماده کنید خودتونو
    امادگی خیلی مهمه
    مث فوتبال که اماده نباشی یا مصدوم میشی یا رو نیمکت. کسی هم نمیخوادت
    ولی اماده باشی سرت جنگه🥰
    بعد این تلاش هات همه ثوابه
    البته گور بابای ثواب
    خوده خوده معرفت خدا رو عشقه

    • الله راضی باشه🤞
      الله راضی باشه🤞 گفته:

      سلام رفیق،
      دمت گرممممم…
      کلی ایده قشنگ دادی…😊
      خدا خوشبختت کنه الهی…

      این زندگی ای که ازش حرف زدی آرزوی خیلی هامونه…
      ان شاءالله بهش برسیم…

      ولی حق با توئه!
      باید آماده کنیم خودمون رو😊
      ” بوی گل بده تا پروانه بیاد سمتت…”

      حرفایی که زدی امید داد…خیلی قشنگ بود…
      دمت گرم…

      • سینا313
        سینا313 گفته:

        اره همینطوره عزیز دلم
        تو فوق العاده ای
        فقط باید به همه ثابت کنی
        با هم به همه ثابت میکنیم
        اینا همشون میشن
        شیعه علی اهل جا زدن نیست
        🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍😍👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪

    • sara
      sara گفته:

      سلام دوست خوبم
      ان‌شاءالله بهترین ها نصیبتون ..
      یه نکته گفتنش خالی از لطف نیست (:
      تلاش در کنار رویا پردازی زیباست!
      همیشه موفق باشید 🌹

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام..ماشالله به روحیتون
      ان شاءالله موفق باشید
      ما رو هم دعا کنید
      با ارزوی عاقبت بخیری

  209. سینا313
    سینا313 گفته:

    بچه ها من در حال شخم زدن سایتم
    خیلی واسم جالبه از همون اولین پست های داداش رضا تا الان خیلی این نکته مشهوده
    که اصلا تو هیچ کدومشون نا امیدی نیس
    از همون ثانیه اول حسن ظن و انرژی مثبت بود

  210. سینا313
    سینا313 گفته:

    سلام گلهای تو خونه
    من تازه شروع کردم سایتو
    اینستا حذف کردم
    تلگرامم دلیت اکانت
    از گروها واتس اپم خارج
    چسبیدم به مطالب سایت
    میخوام بترکونم
    از بهترین نسخه خودت باش
    و تا بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد
    شروع کردم
    از اونجایی که هوشم عالیه
    از بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد
    اینجوری دریافت کردم
    که با توجه به این که داداش رضا میگه تینو نگیر دختر اینجوری بگیر خیلی کیس ها غربال میشن
    اصلانم نمیشه کسیو که تغییر داد
    حتی اونی که خیلی دوسش داری چون من تجربش کردم یکیو با تمام وجود دوست داشتم و ۶ ماه رو تغییرش کار کردم به روش ها مختلف اونم خیلی منو دوست داشت ولی نشد که نشد و اومدن از بیرون قطع امید کردم
    رو خودم کار میکنم و بی خیال
    و میسپارم دست خدا تا بهترین موقع خودش فرا برسه
    مطمعنم با یقین ۱۰۰ درصد یک فرشته که کارگزار خداست مصیبم میشه
    هله هله
    پیش به سوی مجردی شگفت انگیز
    🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
    من خودمو با تمام عیب هام دوست دارم
    اصلا دیوونه خودمم
    من خوده خوده طوفانم
    راستی داش رضا
    من تاریخ گرام یعنی خیلی به تاریخا دقت میکنم
    اولین پست متاهلیت تو روز تولد من بود و از اون موقع انگار پست هات برکت گرفتم اینو از تعداد کامنت هات میشه فهمید

    • دارم سعی می کنم🤞
      دارم سعی می کنم🤞 گفته:

      چه قدر حرفات قدرت دارند…

      دمت گرم،
      به فکر رفتم منم چنین کاری بکنم…
      یه مدت هیچ جا نباشم و فقط مطالب سایت رو بخونم…

      به قول تو پیش به سوی مجردی شگفت انگیز…😍😊

      همش انگیزه ای به خدا…
      دمت گرم…
      بازم بیا تو سایت، باهامون حرف بزن…

      حرفات خیلی کمک می کنند😊

      • سینا313
        سینا313 گفته:

        چشم
        اره فقط تمرکز رو خودسازی
        عالیه
        من بهت ایمان دارم
        به همه نشون بده
        اراده شیعه امام علی
        بزار وقتی همه اراده تو رو میبنن میخ کوب بشن
        تو میتونی رفی😍😉

  211. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام.دعاها و عبادت هاتون قبول داداش رضا و بچه ها .
    امروز تولد منه.
    به خاطر کسی که چندین ساله دوسش دارم عهد با خدا بستم که اون معصیت رو ترک کنم.با پدر و مادرم تا اخرین توانم سازش کنم.گناه نکنم. نمازم رو اول وقت بخونم.دوباره درس بخونم.دیگه مرگ فکر نکنم.بقیه رو به گناه نندازم…همه چی رو سپردم به خدا و تا اخرین توانم تلاشم رو میکنم.من به خدا اطمینان دارم . خدا چون دوسم داره همیشه کمکم کرده ارومم کرده. واقعا خدا میدونه که من تنهام.
    داداش رضا ، بچه ها ،وحشت دارم از اینکه تو این مسیر زمین بیفتم.یا آخر راه اون آدم رو وقتی بیشتر شناختم بفهمم که ارزشش رو نداشته . ولی میدونی من اینو با تمام وجودم مطمئنم و متوجه شدم که خدا دوست داره من بزرگ بشم.
    اگه به عشق زندگیم که به خاطرش تلاش میکنم ، نرسم میدونم که خدا برام برنامه های بزرگتری چیده. ولی اون شخص از دلم نمیره . خیلی دنبال راه گشتم که فراموشش کنم . حتی کاملا داشتم فراموشش میکردم. تا اینکه دو شب پیش یه خواب صادقه دیدم. و تک تک اون اتفاقات بعد از این که از خواب بلند شدم در طول روز همونجوری پیش رفت که تو خواب دیده بودم…
    حالا من هستم و عهد و پیمانایی که امروز،روز تولدم ، روز عاشورا ،با خدا میبندم. این مدت چندین بار در خواب شنیدم از “صبر” و و به وضوح شنیدم که یک صدایی بهم میگفت ” صابران از اولیاءالله هستند”. وقتی قرآن باز میکردم “صبر کردن” و “شتاب نکردن” خیلی برام اومد.ولی میترسم مثل یکی از بچه های سایت که به خاطر دختری که دوستش داشت خودسازی میکرد و دختره رفت نامزد کرد،منم این عشق رو از دست بدم.
    داداش رضا ،بچه ها
    ۷ ساله طرفو دوست دارم😂
    ولی دوست نیستیم😐و اصلا دست همم نگرفتیم😶 مفصله…
    خلاصه که دارم به حول و قوه الهی تمام تلاش و همتم رو میزارم تا خودسازی کنم و پیشرفت کنم. همه چیو سپردم به خدا
    برام دعا کنید
    ممنون میشم اگه خوندین پیام بزارین . یکم نصیحت و قوت قلب بشنوم از دوستان .
    یا علی

  212. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام.صدقه دادم.ولی شوهرم ظهرروزعاشورارفته دکورمغازه زده😔😔😔.نمیدونم بایدچکارکنم.این خانه ازپای بست ویران است……..دعاکنیدبرام.ایه های قران راخوندم؟ینی انتخاب شدم که ایشونوبیارم توراه خدا؟؟؟؟؟پیامبرمنم.نمیدونم واقعاگیج شدم..تواین یکسال دیدم که خداازطریق مگس برام خبرمیاره .اتفاقی بخادبرابچم بیفته یا کسی بخادبیاد یازنگ تلفن.اصلاااااامگس نیس توخونه قبلش ولی لامصب نمیدونم یهوازکجاپیداش میشه میاددورم ی چرخی میزنه ومیره بعدم دیگه نیس.یاخیلی چیزای دیگه.داداش تواین یکسال چیزای زیادی دیدم.توک ۷سالته.مطمینم ازخیلی چیزاخبرمیشی.پس دعاکن برام

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام ابجی جانم
      رو خودت تمرکز کن بقیه هم ازت رنگ میگیرن تغییر کنن
      فقط باید خودشون بخوان
      تو برای رشد اطرافت لازمی
      خدا هم خیلی دوست داره چون بهت ایمان داشته که تو این شرایط موفق میشی و تو رو قرار داده تا بعدا اطرافیانت هم بهونه ای نداشته باشن واسه خدا
      چون تو یکی از راه های هدایت خدا بودی براشون و باید قدرتو بدونن
      با ارزوی عاقبت بخیری عزیزدلم

  213. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام داداش.خرِمن غذانخوردن و بابچم ۲ساعت کامل پشت هم بازی کردنه.ولی هنوزجواب سوالمو ندادین.ی جورایی حسودیم میشه به شوهرم اخه ببین از۱۶سالگی خواستگارداشتم هرکدوما واقعابابهونه ای ردمیکردم.ولی شوهرم تو۲۸سالگی ک اومد من هیچی نگفتم نتونسم بگم.میدیدم الکی نمازمیخونه.قبله بلدنیس.بااینکه‌من میخوندم ولی مث حالان این اعتقادارونداشتم.مخم سوت میکشه خوب چرا من انتخابش کردم چرامن الان اینجورشدم.خیلی سردردشدم.دیگه مخم نمیکشه.صاف بایکی همکارشده ک تمامی شرایطی ک من میخاسم براازدواجاداره.مجردم هس.این ینی چیییییییییییییییییییییییییی ای خدااااااااااااااا

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام اتفاقیه که افتاده حالا قسمت بوده با ایشون ازدواج کنید و رنج مقدس شما هم شاید این بوده
      و یا آزمون الهیه دیگه می‌خواسته خدا ببینه بندش اینجا چیکار می‌کنه کمک می‌کنه به همسرش تا اونم پاک شه یا یه کسی دیگه فکر می‌کنه و میگه اون این شرایط و داره و چرا اون این شرایط و داره. منظور بدی ندارم
      خدا میخواد شما که پاک شدین
      و کامل شدن و به همسرتون یاد بدید شاید خدا اینو از شما میخواد اکه خدا اینو خواسته پس خیلی زیباست تا به گفته خدا عمل کنی
      بهشون کمک کنید تا به اون کسی که شما دوست دارید و خدا میخواد تبدیل شن البته از راه درستش

  214. شهیده
    شهیده گفته:

    سلام،داداش میگم اونروز یادته ی بچه هاگفته بود همش ب خدامیگم چراتو۲۶سالگی منو توراه خودت کشوندی وحالاازم میخای سربازامام زمان باشم.منم جواب داده بودم ک شکرکن من ۳۶سالمه وتواین راه اومدم پس من چی بگم؟؟؟شمام گزاشتی پیامموتوکانال.واقعا بهم ریختم ازاونروز و واقعا سوال خودم اینه ک چراالان .الان ک من ازدواج کردم.وفکرمیکنم اگه این فکرا وتحول را تو۲۰سالگی داشتم تصمیم بهتری میگرفتم براازدواجم…واقعا چرا.اونروز عذاب میکشیدم حالام تاسرم توسایت شماس خوبم.همین ک مییام توزندگی واقعیم ،بای همسری ک خیلی ازم دوره و منومسخره میگنخ بخاطراعتقاداتم بایدچکارکنم خوب.بایداینجورعذابم بکشم.چن روز توکارشخم زنیم توسایت.ولی رضا ی سوال این ک من متحول شدم ینی من بودم وهستم وشوهرم خوبه؟؟؟؟من بایدتغییرکتم؟؟؟؟؟مخم منفجرمیشه.توراخدا ی چیزی بگو دراین مورد.نکنه میخاداتفاق بدی برام بیفته.داغونم نجاتم بده

    • 🌸🌱
      🌸🌱 گفته:

      سلام آجی
      زندگی من و شما تا حدودی به هم شباهت داره
      اوایل تحولم خیلی گارد میگرفتم و همین مسئله باعث شده بود ارتباطم با تک تک اعضای خانوادم بد بشه شما فرض کن کسی ک عاشقش بودم و از همه ی دنیا بیشتر دوسش داشتم وقتی ب مقدساتم و اعتقاداتم توهین میکرد و فحش میداد ازش متنفرر میشدم خیلی راههای مختلفی رو برا تغییرش رفتم ولی میدونی ب ی نتیجه ای رسیدم
      اینکه من شاید بتونم به هدایت کسی کمک کنم اما مسئول هدایت صد در صدی آدما نیستم و خدا هرکسی رو ک بخواد هرجور ک بخواد هدایت میکنه
      پس بی خیال هدایتش شدم و فقط براش دعا میکنم
      و فهمیدم این فردی ک من داشتم کم کم ازش فاصله میگرفتم بهترین آدم برای رشد منه
      وقتی ک در برابر توهیناش فقط سکوت میکنم و خودمو کنترل میکنم مطمئن باش همین سکوت و ناراحتی کلی ثواب داره

      وسعی میکنم وقتی باهمیم اصلا درمورد اعتقاداتمون صحبت نکنم و بیشتر درمورد موضوعاتی ک هردو دوست داریم صحبت می کنم
      اینطوری زندگی برام خیلی بهتر شده

      ببین عزیزم تو الان تو ی امتحان سختی اما حتما خدا این توانو در تو دیده و این امتحان رو برات در نظر گرفته
      من میدونم خیلللللللللییییییی خیلللللللللییییی سخته این مدل زندگی
      ولی خدا هست ب خودش توکل کن
      حضرت آسیه همسرش فرعون بود اما یکی از بهترین زنان عالم شد
      پس تو هم میتونی🤞🏻
      ان شاءالله عاقبت بخیر بشی
      التماس دعا😍🌹

  215. Rezvaneh
    Rezvaneh گفته:

    سلام
    روز عاشورا رو تسلیت میگم 🖤💔
    خدا خیرتون بده واقعا
    من همش میخاستم دوباره بخونم ولی نمیشد
    الان راحت شده دیگه

    یا الله عشق حسین «ع» رو تو دل های خودمون و بچه هامون قرار بده
    و نسلمون رو حسینی بگردان
    یاری امام زمان «عج»رو برامون مقدر بگردان
    «الهی آمین »💚💐

    👆👆👆👆👆👆

  216. 🌸🌱
    🌸🌱 گفته:

    امروز،روز تاسوعا تصمیم ب تحول گرفتم از خدا خواستم هرچی لازمه سر راهم قرار بده اتفاقی وارد این قسمت شدم این کتابو دیدم و اولین چیزی ک از این قسمت سایت اومد دم نظرم این جمله بود👇🏼

    ((امروز که دارم مینویسم دقیقا روز تاسوعا هستش…))

  217. امیرحسین :)
    امیرحسین :) گفته:

    سلام داداش میلاد
    ممنون از اینکه وقت میذاری و صوتی میکنی
    اجرت با مامان فاطمه
    خدا به صدات برکت بده
    انشالله همیشه سلامت باشی داداش و عاقبتت ختم به شهادت شه 🙂

  218. Negin
    Negin گفته:

    سلام داداش رضا سلام آبجی فاطمه
    سلام داداش میلاد
    خیلی ممنون که زحمت میکشید برای صوتی کردن کتاب( برای پخته شدن کافیه از کوره در نریم)
    توی نظر سنجیه بهترین کتاب داداش رضا به این کتاب رای دادم. امیدوارم همه بتونیم خشم خودمون رو کنترل کنیم.

  219. م
    م گفته:

    سلام داداش رضا .
    گرگ من خشمه. اینکه همش میگین حفرهچت و بپوشون مثلا‌ تو‌خشم . یعنی چی؟؟؟؟ دارم دیوونه میشم . لطفاً بگین یعنی چیکار کنم ؟

    • neda🤞
      neda🤞 گفته:

      سلام..کتاب برای پخته شدن کافیه از کوره درنرید رو بخونید چندبار
      داخلش حفره ها معرفی شدن اکثرا
      درواقع حفره بصورت کلی به این معناست که ببینید چه زمانهایی عصبی عصبی میشید..یعنی په چیزهایی باعث خشمتون میشه…و بگردید براش راه حل پیدا کنید
      مثلا شاید شما وقتی گرسنتون میشه عصبی میشید..پس این میشه حفرتون
      درنتیجه باید ریشه یابی کنید و براش راه حل پیدا کنید
      مثلا شاید باید صبرتون رو ببرید بالا یا خودتون رو مشغول کنید یا اگه مدام گرسنه اید و عصبی میشید ممکنه بدلیل ضعف بدنیتون باشه که باید درستش کنید

      امیدوارم منظور رو تونسته باشم برسونم
      با ارزوی عاقبت بخیری

  220. ندا
    ندا گفته:

    سلام داداش رضاممنون ازت که این کتاب هاتون روصوتی میکنید.داداش من عصبی نیستم ولی مادرم خیلی منواذیت میکنه من۳۶سالمه ولی مادرم انگاربابچه۶ساله رفتارمیکنه همه جاپشت سرم حرف میزنه ازم متنفره نمیدونم چکارکنم تاخودموخودشوراحت کنم خاهشاکمکم کن

    • زهرا
      زهرا گفته:

      سلام
      من امروز ۲۰ سالم میشه
      و دقیقا شرایط تورو دارم. تنها کار که ازم بر میاد اینه تمام تلاشم رو بکنم تا تو کار و درسم پیشرفت کنم اونا هم ببینن اینو و بعدش هجرت(حجرت😐) کنم.من همین الانشم برای اینکه باهاشون بحثم نشه تو اتاقمم. درست نیست اینکار میدونم ادم افسردگی میگیره ولی به نظرم الان بهترین کاره که نبینمشون. نه گذاشتن رشته ای که دوست دارم رو بخونم . از ۸ سالگیم که حجاب دختر همکارشو میزدن سرم. عرضه نداری مثل بقیه باشی . به فکر خواهر و بچه های خانواده خودشونن . اصلا یه بارم نیومدن بگن دردت چیه. پدر و مادرم و خانوادم بدبختم کردن. الان دیگه نمیدونم من کیم چیم ولی امروز با خدا عهد بستم به خاطر رسیدن به کسی که عاشقشم😂 به خاطر خودم و به خاطر اون حلالیت که قراره از پدر و مادرم بگیرم خودسازی کنم دوباره عالی بشم درس بخونم نماز بخونم. نمیزارم بقیه عمرم اینجوری بشه. اگه هم ازدواج نکردم با کسی که دوستش دارم شده از کشور میرم به خاطر اینکه این خانواده دروغین رو نبینم. فکر نکن ۳۶ سالته و دیر شده نه. اصلا . ولی باید خودسازی و تلاشت رو با سرعت بیشتری پیش ببری
      التماس دعا
      یا علی

  221. الهی به امید تو
    الهی به امید تو گفته:

    سلام
    ممنون از اینکه صوتی کردید کتاب رو
    داداش من ۱۰ سالشه وقتی عصبی میشه دیگه جوش می‌کنه و…
    زود عصبی میشه وقتی هم عصبی میشه اصلا دیگه حرف گوش نمی‌ده
    سنش هم کمه
    راهنمایی ندارید که تاثیر بزاره؟

  222. جواد
    جواد گفته:

    سلام داداش رضای گل
    داداش کتاب از کوره در نرو رو یه بنده خدایی تقریبا دو ماه و نیم پیش بهم معرفی کرد و ازم قول گرفت که این کتاب رو بخونم بخاطر مشکلی که با پدرم دارم. من هم قول داده بودم پس از اتمام پایان نامه کتاب رو بخونم واقعا عالی بود واقعا عالی و کاربردی

    راستش بابام جانباز موجی و شیمیایی (اعصاب و روان) هست خیلی وقتا یه چیزایی میگه یه کارایی میکنه که اصلا من دیگه هنگ کردم یعنی کل خانواده دچار مشکل هستن بخاطر این وضعیت
    منم حتی جهت هجرت دانشگاهم رو شهرستان انتخاب کردم که از خونه و فضای خونه دور باشم و ….
    ولی در کل این کتاب رو که خوندم یه آرامش خاصی بهم داده راهکارات

    اگه بخوام شاه بیت کتاب رو در چند جمله خلاصه کنم که حقیقتا محشره و آرامش بخش اینهاست:

    اول، خدا به هرکسی به اندازه وسعش سختی میده و اگه سختی و مشکلی تو زندگی مون هست یقینا میتونیم از پسش بر بیایم وگرنه خدا این مشکل رو جلوی پای ما نمیذاشت.
    دوم، از کسی انتظار نداشته باش چون انتظارات آدم از بقیه به این دلیل هست که همیشه خودش رو میبینه و شرایط خودش رو و لذا دیگران رو با خودش مقایسه میکنه و به همین دلیل از دیگران انتظار داره مثل خودش باشن یعنی اگه من یه نقطه قوتی دارم انتظار دارم همه مثل من اون نقطه قوت رو داشته باشن
    سوم، همه سختی ها و مشکلات برای رشد هست فقط باید یاد بگیری که چطور بحران ها و تهدیدها و مشکلات رو تبدیل به پلی برای پیروزی رو رشد کنی

    در ضمن من ارادت خاصی دارم به حضرت قمر بنی هاشم ابوالفضل العباس علیه السلام. کتابت رو در روز تاسوعا تموم کردی برام یه حس خاصی داشت
    یا علی

  223. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش رضا
    میشه به سوالم جواب بدید من گرگم خشمه و خیلی هم شدیده ولی مشکل سلیمانیه ک بی دلیل عصبی میشم .مثلا همه چی خوبه وبی بهوکه عصبی میشم برا این راهکاری دارید ؟
    خواهش میکنم جواب بدید

  224. Z
    Z گفته:

    سلاام
    تمرین فصل هفتم
    ۱رو نقطه ضعفش پا نذاریم
    ۲اذیتش نکنیم
    ۳به حرفش گوش بدیم
    ۴لجبازی نکنیم
    ۵بحث نکنیم
    ۶خیلی ادامه ندیم بحث رو
    ۷بهش فحش ندیم
    ۸تحقیرش نکنیم
    ۹عیبش رو نگیم
    ۱۰ رو مخش نباشیم
    التماس دعا

  225. (MahdiyeT) ماه‌بانو
    (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

    کتاب رو خیلی دوست داشتم
    بچه ها
    حتما بیایید توی خط
    بیایین جلو
    حتی یه قدم
    از خدا بخواین هدایتتون کنه
    همین توصیه ام به شماست
    چون کسی نمی‌تونه تغیرتون بده جز خدا…
    کتاب کنترل خشم خیلی بهم کمک کرد… واقعا می‌گم
    چون علاوه بر کنترل خشم
    خیلی چیزای دیگه رو هم داشت
    توصیه می‌کنم بخونیدش
    التماس دعای خیر بچه ها

  226. (MahdiyeT) ماه‌بانو
    (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

    تمرین فصل هشتم:
    انجام شد نوشتن…
    و دارم تاثیراتش رو میبینم
    بردباری ام بیشتر شده…

  227. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش و بچه ها
    من دیشب توبه کردم ولی بازم حس خوب ندارم عصبیم خسته م دوس دارم زمان به عقب برگرده و ازین ک کاری از دستم بر نمیاد عصبی میشم .
    قبلا رابطه خیلی خوبی با خدا داشتم ولی الان ندارمش
    یعنی قساوت قلب گرفتم؟

    • (MahdiyeT) ماه‌بانو
      (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

      سلام… از خدا بخواه تا وقتی پاکت نکرده خاکت نکنه
      همین دعا رو بکنی خدا هدایتت می‌کنه
      بعد متوجه میشی
      التماس دعا عزیزم

  228. (MahdiyeT) ماه‌بانو
    (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

    تمرین فصل هفت: یک_ لج و لج بازی نکنیم باهاش
    ۲ وقتی دیدیم در حال عصبی شدنه بحث رو تموم کنیم در واقع پیشگیری کنیم
    ۳ تحقیر نکنیم!
    ۴ بحث بی بحث
    ۵ دستوری حرف نزنیم امر و نهی نکنیم بهش
    ۶ با زبون خوش و مهربون حرف بزنیم
    ۷ احترامش رو داشته باشیم تا حالت تدافعی نگیره
    ۸ فحش ممنوع
    ۹ کتک ممنوع عصبی میشن جفتشون و لجبازی اوج میگیره
    ۱۰ خودتو درست کنی… مشکل حل میشه (: مهارت کنترل خشمت بره بالا… اینجوری درک و آرامشت بیشتر میشه
    خدا هم دوستت داره تو هم دیگه به خودت اجازه نمی‌دی بنده هاشو عصبانی کنی

  229. Z
    Z گفته:

    سلام تمرین فصل پنج
    به چه دلیل بپذیریم:
    به این‌ دلیل که خدا میبینه و ممکنه ناراحت بشه
    رشد ما بوده
    صلاح بوده
    اتفاقی نبوده
    برای این که اتفاق افتاده تا عیبمونو بشناسیم و خودسازی کنیم و بیشتر رشد کنیم
    …..
    التماس دعا

  230. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا اول سپاسگزارم بابت کتاب به این قشنگی و کاربردی که خط ب خطش نکته ست خداروز ب روز عاشق ترتون کنه انشاالله.دوم اینکه من تودوره بارداریم ب شدت حساس وآسیب پذیرشده بودم همسرم وقتی متوجه بارداریم شد گفت بایدبچه ت ر بندازی من نمیتونم مسئولیت بچه ر قبول کنم بین زندگی بامن وبچه یکیوانتخاب کن منم رفتم منزل پدرم سه ماه از بدترین روزای زندگیموگذروندم جوری ک ازنفرت زیاد کیست درآوردم ومجبورب جراحیش دربارداری واوایل کروناشدم ک خیییییلی بهم استرس واردکرد،بعدمتوجه خیانت شوهرم شدم قبل و حین بارداری خیییییلی خشم داشتم ازهمسرم وخیلی چیزای دیگه ک باعث خشمگین شدنم میشد تواین دوره حساس الان دخترم شش ماهشه ومن میترسم طبق گفته ی شما توکتاب از یازده سالگیش بفهمم ک خشمگینه وعصبانی اینم بگم ک برخلاف تصوراتم دخترم ب شدت خوش خنده ست و باهمه حتی غریبه ها میخنده و بازی میکنه.الان خودموخیلی مقصرمیدونم ک خشم شدیدداشتم تودوره بارداری احساس گناه دوباره داره منو از دست همسرم خشمگین میکنه😓😢

    • (MahdiyeT) ماه‌بانو
      (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

      سلام فاطمه خانم عزیز…
      بهتون تبریک می‌گم که انتحاب شدین برای هدایت…
      واقعا خداوند یه چیزی رو در وجودتون دید که راهی این سمتتون کرد…
      براتون آرزوی خوشبختی و سعادت می‌کنم عزیزم…
      دنیات بهشتی آخرتت هم بهشتی تر
      التماس دعا

      • فاطمه
        فاطمه گفته:

        سلام ماه بانوی عزیز ممنونم بابت پیام زیباتون🌹چقد انرژی گرفتم و حالم خوب شد چه لحن زیبایی دارید عاقبتتون بخیرباشه انشاالله شماهم همیشه شاد وسالم وسعادت مندباشید مهدیه مهربان💝💝

        • (MahdiyeT) ماه‌بانو
          (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

          ❤❤ من هم ازتون تشکر می‌کنم…. دعا می‌کنم بچتون باقیات صالحات خوبی باشه برات عزیزم… مطمئنم به بهترین ها میرسی…
          اتفاقا بهتون فکر می‌کردم امروز
          به اینکه چقدر می‌تونید سعادت مند باشد….

  231. مهدیه، ماه‌بانو
    مهدیه، ماه‌بانو گفته:

    تمرین فصل پنج… خواهرم دوستم پدرم مادرم اون یکی خواهرم معلمم… اتفاقات مجازی.. همه و همه… می‌پذیرمشون… خواهرم حالش خوب نیست.. خودش داره امتحان میشه من جاش نیستم درداش رو ندارم… هر کس دیگه ای بود رفتار بدنری داشت… مادرم همین طوری یاد گرفته.. من پذیرفته ام که نمیشه کسی رو تغیر داد.‌. قبلا به هر دری میزدم که تغیر بدم اما الان نه.. اونا اومدن تا من ازشون درس بگیدم اینا همش حکمت خداست.. من به همه‌ی این آدم ها و رفتارهاشون نیاز داشتم… وجودشون برام پر از حکمت و دلیل هست…
    پ.ن دختری که می‌پذیره

  232. مهدیه، ماه‌بانو
    مهدیه، ماه‌بانو گفته:

    تمرین فصل چهار می‌خوام بگم… بابام موقع نماز خوندنم که سر سجاده نشسته بودم منو دید… و بعد دیدم که نماز می‌خونه… واقعا روحم شاد میشد همچین چیزی رو میدیم… و رابطه ام با مادرم خیلی عالی شده… ازم مشورت میگیره… میگه بهم افتخار می‌کنه… من عاشق مادرمم… هر کاری بتونم براش انجام میدم… بچه ها هوای پدر مادراتونو داشته باشید خواهش می‌کنم… برام دعا کنید… شما رو یادم هست برای عاقبت بخیری‌تون حتما دعا می‌کنم

    • مهدیه، ماه‌بانو
      مهدیه، ماه‌بانو گفته:

      تمرین فصل پنج… خواهرم دوستم پدرم مادرم اون یکی خواهرم معلمم… اتفاقات مجازی.. همه و همه… می‌پذیرمشون… خواهرم حالش خوب نیست.. خودش داره امتحان میشه من جاش نیستم درداش رو ندارم… هر کس دیگه ای بود رفتار بدنری داشت… مادرم همین طوری یاد گرفته.. من پذیرفته ام که نمیشه کسی رو تغیر داد.‌. قبلا به هر دری میزدم که تغیر بدم اما الان نه.. اونا اومدن تا من ازشون درس بگیدم اینا همش حکمت خداست.. من به همه‌ی این آدم ها و رفتارهاشون نیاز داشتم… وجودشون برام پر از حکمت و دلیل هست…
      پ.ن دختری که می‌پذیره

  233. Z
    Z گفته:

    سلام
    خواستم به بچه های خوبِ سایت بگم
    بعد از این کتاب اگر تونستید و دوست داشتید که بهتر نتیجه بگیرید حتما سخنرانی های استاد پناهیان از رهایی از غضب تا غصب برای رهایی رو گوش بدید
    هم راجب خشم میگند و هم راجب قدرت روحی
    برای ما هم دعا کنید
    عاقبت بخیری همه ی بچه های سایت ان شاءلله

  234. Mohamad_2812
    Mohamad_2812 گفته:

    سلام داداش واقعیتا من که برای ظهور برنامم خودسازی و ترک گناهام+آوردن عادتای خوبه
    الانم الحمدالله به لطف خدا و اهل بیت و خودت و…
    درحال خودسازی ان شاءالله
    پستای ازدواج آسان می‌خونم، خیلی خوبه
    مخصوصا شما و آبجی فاطمه خیلی خوبید باهم و این عالیه واقعا ان شاءالله همیشه خوشبخت باشید…
    لطفا برای منم دعا کن مثل خانم خودت یه خانم خوب قسمتم شه…
    و عاقبت بخیر شم
    یاحق داداش

  235. A...
    A... گفته:

    سلام
    من توی یه کانال مذهبی عضو بودم و اونجا مدیر یه پست گذاست که زیرش نوشته بود پویش ترک دلبری با چادر و نوشته بود حتما دخترای چادری بخونن
    من دوماه هستش که متحول شوم ولی هنوز چادر نخریدم و قصد دارم بخرم حتما
    وقتی اون کتابو خوندم وضو گرفته بودم که نماز بخونم کتابو که خوندم یهو گریم گرفت
    نمیدونم دنبال چی هستم فقط میخوام که خدا دوباره منو ببینه دوباره وجودشو حس کنم در کنارم
    افتادم گریه کردم و با خدا حرف زدم
    دبم کربلا میخواد دلم مشهد میخواد ولی تاحالا طلبیده نشدم
    افتادم گریه گفتم قسمتم کن برم
    خلاصه یجوری شدم با خوندن کتاب
    تصمیم گرفتم که برنامه ریزی کنم تا نمازام سروقت باشه
    تصمیم گرفتم قران بخونم
    و….
    ممنونم واقعا زیبا بود
    من۱۴سالمه و امسال گناه زیاد کردم خخخیلیم کردم و فکر میکردم که خدا باهتم قهر کرده و دوسم مداره و متو نمیبخشه ولی وقتی داستان زندگی شمارو خوندم فهمیدم نه اینطوری نیست و مطمئن شدم خدا منو میبخشه و در تلاشم که خودمو درست کنم
    راستش وقتی داستان توبتونو شنیدم توی زندان ناخودآگاه به یاد توبه نصوح که توی قرانم هست افتادم
    خیلی برام عجیب بود
    باتشکر برام دعا کنید خدا حاجت دلمو بده انشاءالله

    • مهدیه، ماه‌بانو
      مهدیه، ماه‌بانو گفته:

      سلام خواهر…
      با خوندن نظرت خوش‌حال و منقلب شدم… سعادت دنیا و آخرت ببینی التماس دعا

  236. Bentol_mahdi
    Bentol_mahdi گفته:

    سلام من توی خونه پرتنش بزرگ شدم توخونه ایی که همیشه خواسته هامونو با داد و فریاد خواستیم وقتی باهم جمع میشیم و صحبت میکنیم یهو به دعوا کشیده میشه کلن همه چیزمون با خشمه من خیلی زود عصبانی میشم فک میکنم به خاطر کم صبریه سر کوچکترین چیزهاهم واکنش نشون میدم زودرنجم هرگسی بهم چیزی میگه باید سریع جوابشو بدم تن صدام خیلی بالاعه یه کم بلند حرف میزنم توخونه دعوا میشه مادرم انقدر سرهرچیزی غر میزنه و عصبانی میشه منم تقریبا اونطوری شدم من چندروزه خیلی دارم سعی میکنم با دیگران اروم حرف بزنم سر پدر و مادرم داد نزنم ولی فک میکنم باید ریشه ایی حلش کنم میشه
    داداش رضا من تاالان که ۱۷ سالمه استقلال فکری نداشتم هیچ وقت نتونستم خودم برای زندگیم برای درس خوندنم و… تصمیم بگیرم و فکرکنم نمیدونم چرا ولی از این قضیه رنج میبرم که باید سر هرمسئله ایی با خیلیا حرف بزنم و مشورت بگیرم به نظرتون باید چیکارکنم؟؟ چطوری بتونم یه شخصیت خوب برای خودم بسازم؟

    • Hossein244
      Hossein244 گفته:

      سلام داداش
      شرایط زندگیت خیلی شبیه منه
      ولی من یه مدتیه یه روش جدید رو امتحان کردم اونم اینکه هر بحثی که پیش اومد میکشم عقب این جوری که اگه مامانم یهو بی دلیل شروع کرد به داد و بیداد کردن حتی اگر هم احساس کنم داره حقم ضایع میشه با خنده و شوخی جعمش میکنم یا اگه دیدم پس بر نمیام سریع محل رو ترک میکنم میرم تو اتاقم برای اینکه بتونی جلوی پدر و مادرت سر خم کنی موقعی که دارن میکوبنت عمیق به تمام زحمتایی فکر کن که تو این هیفده سال واست کشیدن اینجوری میبینی که در مقابل زحماتشون هر حرفی بزنی حتی به حق ارزششو نداره

    • (MahdiyeT) ماه‌بانو
      (MahdiyeT) ماه‌بانو گفته:

      از اینکه میبینم افرادی مثل شما و خودمون دارن تلاش می‌کنن برگردن واقعا خوش حال میشم
      خیلی تصویر قشنگیه…
      همین حسی که شما می‌کشونه به سمت پیشرفت کردن و درست کردن خودش خیلی عالیه.. مطمئنا خیلی کمکتون میکنه‌..
      همیشه و در هر لحظه از خدا بخواید که هدایتتون کنه
      واقعا جواب میده…
      کتاب رفیق شیش رو بخونید…
      روی عزت نفستون کار کنید…
      حفره ‌هاتون رو هم شناسایی کنید…
      کتاب از کوره در نرو رو که می‌خونید؟
      بخونیش (:
      از طولانی بودن راه نترسید…
      به تهش فکر کنید تا انرژی بگیرید…
      و قدم قدم به سمت جلو قدم رردارید
      التماس دعا
      موفق باشید

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام منم اونجور بودم
      ولی خب از یه جایی به بعد باید میومدم به میدون و ترک این عادت و میکردم
      من هر وقت اینجوری داد میزدن چند هیچی نمی گفتم با اکه سوال میکردم با آرامش و تن صدای آروم توضیح میدادم شاید از درون داشتم میترکیدم اما از روی ظاهر خیلی آروم نشوم میدادم
      وقتی می‌دیدم کم حق با اون است میگفتم اره راست میگی حواسم نبود یا اینکه یه لحظه از دستم در رفت و اشکال ندارن درست میکنم و این حرفا به غر غر هاش گوش بده اما توجه نکن
      بزار هر چی میگن بگن تو به راهی پیدا کن تا آروم کنی
      دید خیلی عصبی شدن بکو اشکال ندارع درست میکنم یا اینکه چیزی نشده که الان درست میشه با معذرت خواهی کن و جبران کن

      خیلی رو من تاثیر داشت
      من هم اکنون هم بعضی وقت ها دارن این کارو می‌کنم خیلی کمک می‌کنه

  237. نرگس
    نرگس گفته:

    سلام داداش
    اجازه دارم این فیلم ها رو تو گروه های دیگه بفرستم؟
    برای کسایی تو کانال ها و گروه های دیگه که نمیشه بهشون آدرس سایت رو داد چون میگن برای تبلیغ و ممکنه گارد بگیرن

  238. نرگس
    نرگس گفته:

    داداش سلام
    شما سرشب برای قضای نماز پیشنهاد دادی
    از دستم ناراحت نشو لطفا
    نه قصد دارم فضولی کنم نه چیز دیگه ای
    نماز قضا های خودم به خاطر درست تلفظ نکردن الفاظ نمازه بیشترش
    میشه اینو هم تو کانال بگی که اول قرائت نمازشون رو تصحیح کنن
    بازم ببخشید و لطفا به دل نگیر

  239. nazanin zahra
    nazanin zahra گفته:

    سلام،
    دیگه خسته شدم از این خشم لعنتی که درونمه، بخدا خسته شدم داداش نمیدونین چقدررررررر زجر میکشم از این صفت .دیگه نمیدونم چیکارکنم واقعا بریدم حتی یه روزم نمیتونم خشم نداشته باشم.
    همین لعنتی نمیذاره ارتباطم با خدا پایدار باشه هم از درون متلاشی ام و ارامش ندارم هم با دنیای بیرون😭😭😭😭😭😭😭
    داداش، بچه ها تورو خدا کمکم کنین، چجوری صبرمو ببرم بالا کتابم خوندم دیگه نمیدونم واقعا………..

      • زهرا
        زهرا گفته:

        سلام چجوری حفره رو بشناسم ؟
        میشه توضیح بدید منم این مشکل و دارم
        و تقریبا سر هرچیز کوچیک و بزرگی عصبی میشم و وقتی هم عصبی هستم اصلا نمیتونم سمت نماز و خدا برم
        و حتی خیلی هم با خدا بحث میکنم ک چرا فلان چیز اینجوری نشد ک اعصاب من خورد شد

    • M
      M گفته:

      سلام نازنین زهرا خانوم. من هم دقیقا مشکل شمارو داشتم. نمیدونم دقیقا علت خشم شما چیه و چه چیزهایی تو زندگیتون باعث عصبانیتتون میشه.
      من مدت زیادی بود که تلاش میکردم که خشممو کنترل کنم. بارها شکست میخوردم. ولی به مرور زمان که گذشت الان میبینم خیلی تغییر کردم خداروشکر و خیلی ارامشم بیشتره.
      میخوام بگم اصلا کم نیار و همه تلاشتو بکن. طول میکشه اما نشدنی نیست. از امام زمان و حضرت زهرا هر روز بخواه. هر روز بعد نمازت این دعا رو بکن و ازشون بخواه کمکت کنن صبرت بره بالا و خشمتو فرو ببری.
      یکی از تمرینهایی که من برای خودم گذاشتم تمرین سکوت بود. یعنی میگفتم توی هرشرایطی قرار گرفتم که خواستم واکنشی نشون بودم یا جواب کسی رو بدم یا هر حرفی میخواستم بزنم باید سکوت کنم و کلا لال بشم. اینم طول میکشه. شاید چند ماه زمان ببره که موفق بشی اما حتما تمرین سکوت کن
      دومین چیزی که خیلی تاثیر داشت روم اینکه درک کنم افراد رو. و به هر کسی با نهایت احساس و عاطفه ام رفتار کنم. خیلی باید بشینی و فکر کنی درباره ی افراد. جوری که اگه کوچکترین بدی درحق کسی کردی بشینی زار زار گریه کنی
      باید دلت بسوزه از خشمگین شدن دربرابر افراد
      باید بدونی این یه گناه خیلی بزرگه، اگه دل کسی رو بشکونی یا صداتو بالاببری یا حتی با نگاه خشمگین به کسی نگاه کنی باید تصور کنی این بدترین گناه ممکنه
      من به این نقطه رسیدم
      هربار شکست میخوردم میرفتم سجده فقط گریه میکردم و استغفار میکردم و از خدا و ائمه طلب کمک میکردم
      مطمئننننننننن باش هواتو دارن و به شکل معجزه اسایی کمکت میکنن طوری که خودتم تعجب میکنی
      فقط هیچوقت کم نیار . خدا انتظار نداره که از همین امروز کلا بیست باشی. برای خدا تلاش مهمه. اگه نهایت تلاشتو بکنی و مدام تمرکزت رو بر ترک گناهی بگذاری خدا خیییلی مهربونه و بشدت کمکت میکنه. امام زمان و حضرت زهرا رو هر روز صدا کن کمک بگیر ازشون
      امیدوارم خیلی زود موفق بشی و هممون به بهترین مسیر ها هدایت بشیم انشاءالله

      • nazanin zahra
        nazanin zahra گفته:

        خیییییییلی خییییییلی ممنونم از حرفای کاربردی و دل گرم کننده تون،
        ان شاءالله عیدی خیلی خوبی حضرت زهرا(س)بهتون بدن.

        • M
          M گفته:

          خواهش میکنم عزیزم وظیفم بود.
          ممنونم. همچنین برای شما دوست با اراده و پرتلاشم که به فکر پیشرفتی، انشاءالله که خود حضرت مادر بهترین هدیه رو بهت بده و قطعا همینطور میشه.
          یادت بمونه اینو: جایی که تو دستت نرسه، خدا شاخه رو میاره پایین☺💖

        • nazanin zahra
          nazanin zahra گفته:

          درستههههه خیلی ممنون از یاداوری به موقع تون❤️❤️🌼🌼
          نیازه که برای کنترل خشم دوباره بخونمش…

        • F_A
          F_A گفته:

          سلام وقت بخیر
          اول از شما تشکر میکنم بابت کتاب و مطالب خوبتون
          واقعا دستتون درد نکنه
          و اینکه
          من صوتی گوش دادنی خیلی خیلی خیلی خیلی بیشتر تاثیر میزارع روم چون من وقتی گوش میدم خودم تو ذهنم یه صحنه سازی می‌کنم که انگار مثل فیلم سینماییه
          مثل همون خشت اول که داشتید شیطان و معرفی کردید من قشنگ صحنه سازی می‌کردم اصلا خودم به جز درس و تاثیر خیلی کیف میداد خدایی خخخ
          آدم خیلی انگیزه که پیدا می‌کنه به خوندن(گوش دادن)ادمه کتاب
          ان شاءالله که ایشون خوشبخت شن و عمری با عزت در کنار همسرشان داشته باشن
          اجرتون با امام حسین علیه السلام

  240. hoda.n
    hoda.n گفته:

    سلام. من بیشتر درمورد خواهر و برادر کوچیکترم عصبانی میشم.اولا روی تک تک وسایلم حساس بودم و دست به هر چی که میزدن دعواشون میکردم وو بشدت عصبانی مشدم و حالم واقعا بد میشد که خب از حب دنیا بود و شکر خدا الان حل شده برام و ازش سکوی پرتاب ساختم برای خودم. اما مورد دیگه به خاطر صبر کممه و تو خیلی عرصه ها این مشکل برام مشکل به وجود اورده . از اونجایی که میدونم اگ دعواشون ککنم تبعات بدی داره و خوب نیست و ب بقیه هم توصیه میکنم اینارو و حتی راه کارارم میدونم ولی چون صبر و حوصله تلاش و برنامه ریزی بلند مدت و ندارم و میدونم اگه داد بزنم بچه ها ساکت میشن و کاری که میخوام و انجام میدن خشم وو انتخاب میکنم …

    • hoda.n
      hoda.n گفته:

      حتی وقتی نت کند باشه هم اعصابم خرد میشه یا اگه نتونم چیزی که دنبالشمو سریع پیدا کنم

      • جُون غلام المهدیRefreshing
        جُون غلام المهدیRefreshing گفته:

        سلام اجی من🤞🏻🏅
        توی باغچه یا گلدون،سبزی بکار(((:❤️

    • ص
      ص گفته:

      با روش کتاب محاسبه نفس دوره بگیر واسه کنترل خشمت حداقل ۴۰ روز کلی رشد میکنی

  241. g
    g گفته:

    سلام کتاب رو تمام کردم بسیار عالی و کاربردی.
    سوال دارم این که چطوری صدای فرشته درونمون رو بشنویم تا هنگام عصبانیت یا بعدش بهمون کمک کنه؟ چون موقع خشم جز نجواهای شیطان و کلی افکار منفی، صدای دیگه ای نمیاد

  242. شهید محسن حججی
    شهید محسن حججی گفته:

    سلام
    من شروع کردم به خوندن کتاباتون،من خب مذهبی بودم ولی بعد یه اتفاقی تو زندگیم افتاد که الان خوشحالم اون اتفاق درسته اتفاق بدی بود ولی منی رو که دنبال نیمه گم شده وجودم بودم،کمک کرد،خب من دوستدارم تجربهاتونو بخونم وکتاباتون رو ،من یه هدف دارم تو زندگیم که الان سه ساله برای اون هدف تلاش میکنم درواقع یه رویا دوستدارم توی این چند ماه روی خودم کار کنم ،و براش تلاش کنم ،برام دعا کنید

  243. جُون غلام المهدی
    جُون غلام المهدی گفته:

    سلام داداش میلاد🤞🏻
    قبلنا تایمه دوچرخه گناه میکردم اما حالا کتاب صوتی های داداش رضا رو گوش میدم!
    توی خیابون، ماشین،و خیلی جاهای دیگه….
    دمتون گرم مرسی

    • nokare_hosein
      nokare_hosein گفته:

      سلام
      ابجی مگه چن تا کتاب صوتی شده؟
      من به جز کنترل خشم که فک کنم اونم مقدمه اش بود و راز کنترل شهوت بقیه رو ندیدم صوتی شونو!
      اگه هست کجان پس؟

  244. a
    a گفته:

    سلام الحمدلله تا فصل یکی مانده به آخر مطالعه کردم و البته عمل هم کردم و جواب گرفتم. ممنون
    درباره بحث با احمق دو تا سوال دارم:
    ۱. اگر کسی بفهمه نشونه های آدم احمق رو داره و بخواد این حفرشو پوشش بده و دیگه احمق نباشه چه کنه؟
    ۲. اگر کسی همسرش احمق هست، باید چه ترفندهایی بزنه که آرامش زندگیش بیشتر بشه؟ با این شرایط نگاه کنید که این فرد صلاح نیست جدا بشه و باید با همین فرد احمق ادامه زندگی بده.

    • شهید محسن حججی
      شهید محسن حججی گفته:

      سلام
      من شروع کردم به خوندن کتاباتون،من خب مذهبی بودم ولی بعد یه اتفاقی تو زندگیم افتاد که الان خوشحالم اون اتفاق درسته اتفاق بدی بود ولی منی رو که دنبال نیمه گم شده وجودم بودم،کمک کرد،خب من دوستدارم تجربهاتونو بخونم وکتاباتون رو ،من یه هدف دارم تو زندگیم که الان سه ساله برای اون هدف تلاش میکنم درواقع یه رویا دوستدارم توی این چند ماه روی خودم کار کنم ،و براش تلاش کنم ،برام دعا کنید

    • f.s
      f.s گفته:

      سلام این برنامه های کامپیوتری روتوجه کردین که هردفعه به روزمیشن بنظرم رفتارای ماهم نیازبه دوباره سنجی وبه روزشدن داره.یه احمق بایدرفتارای خوش رودوباره سنجی کنی وبه جای اون کتاب وسخنرانی گوش بده.
      بنظرم قلق همسرت روبدست بیارواگه بخوای ثواب بدست بیاری تحملش کن
      بنظرم دوره های شخصیت شناسی روشرکت کنید
      شایدعلت اختلافتون تفاوت شخصیت اخه مدل برخوردباشخصیت های مثلا برون گرا ودرون گرا خیلی متفاوته
      خلاصه خیلی تمرین وصبوری میخواد
      یاعلی

  245. راحیل
    راحیل گفته:

    سلام
    درحال خوندن کتاب عالی شماهستم
    اواسط کتابم
    فقط فایل صوتی کتاب از کجا دانلود کنم؟
    نتونستم پیداش کنم

      • شاید... شهیده سادات
        شاید... شهیده سادات گفته:

        سلام
        منم دارم این کتاب رو میخونم و خودسازی میکنم

        داداش من دقت کردم دیدم تنها در مقابل خواهر کوچک ترم عصبی میشم و یه قسمتیش بر میگره به خوندن این کتاب چون داداش ۴ سالم همیشه با ابجیم دعوا دارند و واقعا وحشتناک از ابجیم کتک میخوره من اگه داد بزنم خودم عذاب وجدان میگیرم اگه داد نزنم هی خود خورری میکنم که داداشم داره کتک میخوره و من عواقبش رو میدونم اما نمیتونم کاری بکنم. یه اگرم با صدای اروم بگم اصلا توجه نمیکنه…
        پدر مادرم کلا به دعواشون عادت کردن هیچی نمیگن😐

        • .
          . گفته:

          سلام شما برو با عشق هر دوشونو بغل کن و با آرامش بوسشون کن و بگو بهشون که کارتون درست نیست بگو شما خواهر و برادر هم هستید و انقدر اینو بهشون بگو که باید عاشق هم باشید که دیگه دعوا نکنن و خجالت هم بکشند و تو هستی که باید اونهارو به عشق و محبت و عاطفه نسبت به یکدیگر دعوت کنی
          موفق باشی
          آرزوی شهادت برای همه
          یاعلی

  246. a
    a گفته:

    انقدر درباره بد بودن خشم گفته شده که واقعا از این که خشم داریم خشمگین میشیم اساسی …. فصل ۲و ۳ خیلی خوب بود. من تند خوانم و تمرکز خوبی توی مطالعه دارم ولی دارم با صبر و حوصله و با تفکر و نکته برداری جلو میرم و اجازه نمیدهم تکرارهای کتاب رو با سرعت رد کنم. یعنی عمدا برنامه ریختم که خود مطالعه این کتاب باعث افزایش صبرم بشه‌.
    روی بحث حفره ها چند تا مورد دیگه هم شاید بشه اضافه کرد:
    ۱. اعتیاد داشتن به چیزی هم باعث عصبی شدن میشه. وقتی به یک چیزی خیلی خو گرفته باشی و بعد اون چیز در دسترست نباشه اعصابت خراب میشه. حالا اعتیاد به هر چیزی میشه باشه فقط مواد مخدر یا الکل یا دارو نیست. میتونه موسیقی یا فیلم یا ماهواره یا اینترنت یا بازی یا اینستا یا چرخ زدن و رفیق و.‌‌.‌‌باشه. یا حتی مثلا عادت کردی همه جا سکوت و آرام باشه وقتی میری شلوغی عصبی میشی یا برعکس. یا مثلا جای خوابت عوض شه .درمانش هم اینه که آدم منعطفی باشی و همیشه آرامش رو از درونت بگیری نه از بیرون‌
    ۲ . بیکاری : بعضیا وقتی بیکارند پرخاشگر میشن چون فکرهای چرت و پرت میاد تو سرشون یا احساس پوچی و بی ارزشی میکنند. و اصلا آروم و قرار ندارند
    ۳. عقل کل بودن: بعضیا همیشه احساس میکنند بیشتر از دیگران میفهمند و تشخیصشون درست تره و مجبورند خودشون همه کارها رو انجام بدن تا همه چیز طبق قانون و شرع پیش بره و به بقیه خیلی سخت اعتماد می‌کنند این افراد همیشه نسبت به جامعه و دیگران خشم دارند و دایما عبوس اند. (شاید در واقعیت هم واقعا آدم های خوش فکری باشند و عقلشون قوی باشه ولی نمیتونه خشمش رو )
    ۴. برنامه ریزی غلط: بعضی ها تعادل ندارند و کار زیادی رو به خودشون تحمیل میکنند که از توانشون خارجه مثلا عبادت زیاد، مطالعه زیاد، کار زیاد، ورزش زیاد و.. واسه همین پرخاشگر میشن ( بعضیا خیلی قول میدن یا خیلی قرار میذارند یا خیلی عهد می‌بندند یا چند تا ختم و چله با هم برمیدارند و اگر موفق نشن معلومه که عصبی میشن)
    ۵. عدم اصلاح تغذیه و بیماری: معمولا اونایی که مزاجشون گرمه مثل صفرایی ها و دموی ها زود جوش میارند، این افراد باید مزاجشون رو تعدیل کنند و از سردی جات استفاده کنند و خیلی گرمیجات نخورند وگرنه فکری میشن و آمپرشون میزنه بالا. یا بعضیا که دیابت دارند باید سر وقت غذا بخورند و اگر یک مقدار دیر بشه بدنشون روش فشار میاد و تحمل گرسنگی مثل بقیه ندارند و پرخاشگر میشن.
    ۶. پنهان کاری یا دروغ: آدم های که سر و راز زیاد دارند و بیش از اندازه مخفی کارند به نظر من همیشه نگران اند و عصبی اند

  247. مهسا تارویردی زاده
    مهسا تارویردی زاده گفته:

    من یک مدلیم که بعد یک مدت رو یک چیزی از محیط مثل صدا یا مثلا خاموش کردن چراغ و این چیزا حساس میشم و به بقیه گیر میدم و وقتی مراعات نمیکنه بدجور عصبی میشم کظم غیظم میکنم ولی بعدش همش یادم‌میفته حرصم میگیره. این چه حفره ای محسوب میشه و راه ریشه کن کردنش چیه؟😞

    • راحیل
      راحیل گفته:

      سلام
      عذرمیخوام،
      شاید بخاطر تغییرات هورمونی ایام عادت ماهانه باشه
      یکی از دوستان من اینطور بودند،
      و میگفت ایام عادت حتی به صدای برخورد قاشق و چنگالها به بشقاب، موقع غذاخوردن بقیه سرسفره حساس میشم
      و کاملا امری طبیعیه
      درمورد PMS و راههای کنترل اون سرچ کنید

  248. مهسا تارویردی زاده
    مهسا تارویردی زاده گفته:

    سلام داداش رضا
    من امروز از یک چیزی عصبانی شدم البته میدونم عصبانیت غیر منطقیه ولی کظم غیظ کردم و بعدش حالم خوب شد ولی الآن همش یادم میفته که چرا واکنش ندادم و دوباره عصبانیتم برمیگرده دارم منفجر میشم چیکار کنم؟😓

    • a
      a گفته:

      اگر تو دوره درمان هستی به این حست اعتنا نکن چون تا به ثبات برسی و بتونی خشمت رو کنترل کنی این حس ها و افکار طبیعیه، بذار یکی دو روز بگذره یادت میره. کلا یک مدت بی خیال باش فک کن تو مسابقه ای قراره همه حرصت رو دربیارن و عصبیت کنند ولی تو نباید عصبی بشی تا بتونی مسابقه رو ببری‌

  249. E
    E گفته:

    چشم اینجا دوباره میگم
    سلام داداش میلاد،نفست گرمه و صدات خوبه،از طرفی این کتاب داداش هم خیلی عالیه، میشه لطف کنی ادامه صوت کتاب کنترل عصبانیت رو بگی، کتاب صوتی خیلی خوبه،ما رو بیشتر کتابخون میکنه
    دستت طلا

  250. E
    E گفته:

    سلام
    داداش چند روز پیش فصل یک صوتی این کتاب رو دیدم و با همسرم باهم گوش دادیم،دمت گرم خیلی خوب بود
    پی دی اف رو دانلود کردم، دنبال صوتیشم اون تو سایت هست؟؟

  251. محمدحسن🤞
    محمدحسن🤞 گفته:

    سلام.
    شروع کردم خوندن این کتاب رو.
    باور کن فصل اولش خودش یه کتابه خخخ.
    خیلی خوبه واقعا.
    خدارو شکر میکنم بابت قلم داداش رضا و بودن داداش رضا.
    شک ندارم اخر این کتاب خیلی رشد میکنم ان شاءالله.

  252. رضا
    رضا گفته:

    سلام. ببخشید من یک سوالی داشتم. وقتی کسی شما را کتک میزنه مثلا در دعوا تو مدرسه نه پدر و مادر من در جوابش چی بگم . خواهشا جواب بدید.

      • رضا
        رضا گفته:

        اها پس باید نوعی صحبت و رفتار کرد که جدل انگیز و بدتر نکنه وضعیت را

        • راحیل
          راحیل گفته:

          سلام
          🍀سرچ کنید ، اصول گفتگوی روزنبرگ

          🍀روش و تکنیکی برای بیان مطلب، که بر اساس تحقیقات روانشناسی هست
          جوری که در مخاطب کمترین تنش و حالت تدافعی رو ایجاد میکنه،

    • .
      . گفته:

      سلام من هم مثل داداش رضا اصلا اهل دعوا نیستم کلا بدن میاد
      وقتی میشه با صحبت کردن همه چیو درست کرد چرا دعوا
      ولی خب من دعوایی نباشم مردم که دعوایین بلاخره یه جایی میان واسه آدم طله میندازن
      ولی وقتی دیگران شرایط دعوا رو برای من درست کردن و خودشون شروع کردن هیچ وقت هیچ وقت حرمتی انجام ندادم که بخوام براش تقاص پس بدم خیلی از قانون پیروی میکنم
      شما اکه شرایط دعوا پیش اومدی اون محل و ترک کنید
      یا یه چیز بهتر اینکه یه نفس عمیق بکشید به اون کسی هم که میخواد دعوا کنه با مهربانی و احترام و خیلی ملایم بیاید قضیه رو حل کنید توضیح بدید همه چیو توضیح دادن نشانه ضعف نیست بلکه باعث میشه برای کسی که تر هیچی خبر ندارن یا ناقص خبر داره بیشتر چیزا روشن شن

      شما کتاب کنترل خشمی که داداش رضا نوشته رو بخونید
      بعد اینکه کشت برید قانون هوایی که به دعوا مربوط میشن و بخونید همون چیزایی که تو قانون اساسی نوشته
      و اینکه معصومین چه سفارشی کردن و هم حتما بخونیذ
      یکی. از دلایل اینکه من اصلا دعوا نمیکنم اینه که همه چیو با صحبت کردن و آشکار کردن موضوع حل میکنم
      یکی از دلایلی که من دعوا نمیکنم به خاطر اینکه من از قوانین در مورد دعوا آگاهم و آنیا به من خیلی‌ کمک کردن
      ولی شاید این دعوا ها امتحان الهی باشه برای آزمودن میزان صبر شما
      یا علی

  253. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل دوم
    من فکر میکنم دلیل اصلی خشم و عصبانیتم فقط تحمل و صبر کمیه که دارم

  254. وخداهمینجاست
    وخداهمینجاست گفته:

    سلام …واقعا نیاز دارم به راهنمایی ….اقای داداشی من گذشتمو سعی کردم فراموش کنم …بخشیدم …اما همچنان خانواده همسر سابقم برام تکرارش میکنند همسایه هم هستیم و بعد مادرم هم ادامه میده تا چند روز دپرس و عصبیه …واینکه اطرافیان هم یعنی خواهرام یا بردارم و خانواده اشون توقع دارن چون طلاق گرفتم کلا زندگیمو تعطیل کنم و به اونا برسم من حق ندارم گاهی ناراخت باشم یا توی خودم باشم …پدرو مادرم هم توقع دارند من همه چیو بدونم و وقتی چیزی اشتیاه میشخ من مقصرم …مثلا مامانم گفت سه راهی با سیم بلند میخاییم گفتم این بلنده سه متره …ولی تگفتم بخر اومده حالا میگه این کوتاهه تقصیر توه تو میگی …واقعا اعصاب و روان ادمو بهم میریزند منم واقعا چاره ای جز سکوت ندارمد…مادر بزرگم الزایمر داره الان اوردنش پیش ما حرفاش و زخم زبوناش که هیچی ….مامانم با اینکه مامانش اصلا کاری براش نمیکنه و من واقعا نمیتونم طاقت بیارم که کاراشو نکنم بعدش مامانم با من بحث میکنه …بهشم میگه مامانته بدش میاد و شروع میکنه به پرخاشگری …مادر بزرگمم که منو مقصر میدونه تو فلج شدن نوه پسریش همش به من زخم زبون میزنه …واقعا من مسولم در برابرش وقتی بچه هاش نگاش نمیگنن؟
    واقعا دست من بود مطلقه شدنم وقتی همونی که افتاده رو ویلچر همه چیو بهم ریخت و ….
    میگم خدایا خودت یه راه بذار …
    نمیتونم ناامید بشم …
    راهنماییم کنید …پدرومادرم دارن اخلاقشون تغییر میکنه و عصبی میشن ….التماس دعا

    • خادم زهرا(س)
      خادم زهرا(س) گفته:

      سلام ابجیِ عزیزم
      امیدوارم حالت همیشه خوب و لبات خندون باشه
      ابجی جون توتنها کاری که باید بکنی اینه که صبر کنی و صبر و صبر و صبر و اینکه امیدتو اصلاااا به هیچ وجه از دست ندی
      خدا میبینه این کاراتو عزیزم مطمئن باش بی جواب نمیمونن
      از کجا میدونی که خدا واست بهترینارو در نظر نگرفته؟
      تو صبر و تلاش و امید و پیشه کن
      ” اندکی صبر،سحر نزدیک است”🤞🏻

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام شاید این امتحان الهی باشه کمی صبر کنید دعا هم کنید یکم بیشتر صبر لازم دارید توجه نکنید اونا چی میگن ببینید خدا چی میگه

  255. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    تمرین فصل اول :
    سوال یک :داد میکشم و غر غر میکنم.
    سوال دو :بله برادرم را زدم ،تحملم در خشم و عصبانیت پایینه همین دیروز بخاطر اینکه خودکارم را پرت کرد میخواستم بلند شم و بزنمش ولی خودم را خیلی کنترل کردم و یاد حرف های شما افتادم و چیزی نگفتم
    دارم همه تلاشم را میکنم تحملم را بهتر کنم..
    سوال سه :وقتی سر برادرم داد میکشم ساکت میشه ودیگه چیزی نمیگه

    • Ha
      Ha گفته:

      سلام میتونین تو پست تولد ابجی فاطمه باهاش درارتباط باشین ابجی اونجا زیاد میاد

  256. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    تمرین مقدمه
    عوارض خشم و بد اخلاقی :
    1-آسیب روحی در خود فرد
    2-دست زدن به کارهای خطرناک
    3-از بین رفتن حرمت ها
    4-نابود شدن محبت و عشق بین دونفر
    5-تنها شدن فرد
    6-مرگ زود هنگام
    7-اختلال خواب
    8-بیماری های ریوی
    9-مشکلات قلبی
    10-اضطراب و افسردگی
    11-چین و چروک پوستی
    12-افزایش کورتیزول بدن در طولانی مدت و در نتیجه ضعف سیستم ایمنی

  257. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش ممنونم که دارین این کتاب را صوتی میکنین
    من تازه شروع کردم به خوندم
    واقعا ممنون

  258. زینب
    زینب گفته:

    سلام
    در مورد بخشش من وقتی میبخشم به خودم میگم خب من چی به دست آوردم به خاطر همین بار ها و بارها کسانی که در حق من بدی کردند در ذهنم بخشیدم وحتی نوشتم اما بازم بدی هایی که در حق من کردند تو ذهنم مرور میشه واحساس میکنم الکی اونها رو بخشیدم
    از طرفی اون افراد دارن روز به روز پیشرفت میکنن خبراش به گوشم می رسه ولی من هیچ پیشرفتی نکردم چی کار کنم خواهش میکنم یه راهکار بدین
    دوره های و کتابهای زیادی از وقتی با خودسازی اشنا شدم خوندم ولی هیچ پیشرفتی در زندگیم نمیبینم

    • راحیل
      راحیل گفته:

      سلام
      گاهی درموقعیتهای مختلف فکرمیکنیم تماااام تقصیرها گردن دیگرانه
      و نقش خودمونو کاملا نادیده میگیریم
      🍀تا وقتی زاویه دیدت رو به مسئله تغییر ندی و سعی نکنی نقش خودت و خطاهاتو پیدابکنی و ببینی؛ هیچوقت نمیتونی فرد مقابل ببخشی
      چون تا ابد فقط اونو گناهکار میبینی

  259. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش من خیلیییییییی حالم بده سر مامانم داد زدم اونم گفت اصلا ازت راضی نیستم
    باید چیکار کنمممممم ترو خدااااااا بهم کمک کنین حالمممممم خیلیییییی بده داداش خواهش میکنم جوابمووووو بدهههه خیلیییی پشیمونممم

    • F_A
      F_A گفته:

      سلام برو معذرت خواهی کن از دلش در بیار
      بگو حالم خوب نبود از سر عصبانیت یه چیزی گفتم
      برو ببین از چ کاری خوش میاد انجام بده خوشحالش کن
      از دلش در بیار فقط بعد دیگه اینجوری نگو
      موفق باشید
      یا علی

  260. Narges
    Narges گفته:

    سلام یه سوال من همه دوستام رو گذاشتم کنار اما یکی از دوستام ک بغل دستیم بود
    دیروز کلا باهاش تموم کردم دیگ نمی‌خوام باعاش حرف بزنم دیگ حتی نمی‌خوام نگام به نگاش بیوفته
    نمی‌دونم باز شاید شده نقطه ضعفم ک باهام بدحرف میزنه ازش میترسم نمی‌دونم واقعا چرا یعنی از کمبود عزت نفسه ؟؟؟؟
    کلا از دیروز ارامش ندارم حس میکنم خیلی تو ذهنم بهش قدرت دادم گندش کردم …..بعد کتابش دستمه چجوری برم بهش بدم
    خواهش میکنم دوستان کمکمم کنید ………خیلی می‌خوام روی این نقطه ضعفم کار کنم ک از کسی جز خدا نترسم ….
    اما نمی‌دونم داره از کجا اب میخوره ….

  261. mohammadi
    mohammadi گفته:

    سلام
    متوجه شدم که دو تا گرگ دارم یکی خشم و یکی وسواس که هر دو ارثی هستن. خلاصه موندم حل میشن یا نه

  262. sabzsorkh
    sabzsorkh گفته:

    سلام یه سوال
    اگر کسی خشمگین بشه ولی بعدش سریع پشیمون بشه از تندیش با دیگران و ازشون عذر بخواد به نظرتون این خشم برای این فرد گرگه یا نه؟ منظورم اینه که می تونه درمان کنه این خشمشو؟

  263. Fateme mohammadi
    Fateme mohammadi گفته:

    سلام خدا قوت
    یه قسمت کتاب نوشتید اگر سر بچه داد بزنی ممکنه منتقد درون بگیره و شیطون درونش قدرت بگیره. خواستم بدونم منظورتون از منتقد درون چیه؟

    • راحیل
      راحیل گفته:

      سلام
      بچه ها تا یک سنی، والدین رو خدای خودشون میدونند.
      🔹️با هر توهین و سرزنش و تحقیری از جانب والدین، یقین میکنند که حتما من بد هستم و نقصی دارم.
      🔹️با هر تشویق و اعتماد و احترام از جانب والدین، به این باور میرسند که من فردی لایق احترام و قابل اعتمادم.

      و همه ی اینها در رفتار و کردار بزرگسالی آدمها نقش مهمی داره،
      .
      که در علم روانشناسی بهش میگن “طرحواره های ذهنی”

  264. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام…

    خداقوت میگم بهتون بابت این کتاب بی نظیرتون
    عالی ترین وبهترین کتابی بود که تو عمرم خوندم از بس شیرین وخواندنی بود که شب روز میخوندم کلییییی کمکم کرد حفره هامو شناسایی کردم با دوستام جمع شدیم مراقبه کنیم موقعیت های خشم پیش میاد ولی یاد حرف های شما می افتم
    دوستانم هم خواستن از جانبشون ازتون تشکر کنم

  265. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش میخوام چندموردازپیشرفتاموبگم
    امروزرفته بودم پیاده روی یه مقداردیررسیدم وقتی اومدم خونه مامانم چنان سیلی محکمی زدگوشم(همیشه موقع خشم منومیزنه)ولی من بهش گفتم ببخشیدمامان ورفتم اتاقم اون لحظه دلم شکست ولی گفتم اگه سکوت کنم خدا واسم جبران میکنه
    وقتی ازکسی عصبانی میشم بهش میگم من به خودم قول دادم موقع خشم صحبت نکنم چون معتقدم ممکنه ازحرفام پشیمان بشم پس اجازه بدین درموردش بعدا صحبت کنیم
    دیگه وقتی میرم پیش بابام باذوق وشوق وقتی باصدای بلندجوابمومیده جواب نمیدم میرم سرسجاده گریه میکنم باخدا حرفامومیزنم
    به یادمرگم یاداون لحظه ایی که همه چیزتموم شده حتی خشم وپدرومادرم
    ممنون ازکتاب خوبت من بیش از۴بارخوندم وهرباریه نکته جدیدازش گرفتم
    ممنونم

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام اجی عزیزم❤️
      آفرین… آفرین…. آفرین!!
      از اینکه یاد مرگ رو برای خودت هی تکرار میکنه خیلی خوشم میاد🙂👍🏻
      اینجوری یه دونه میزنی توی گوش عجب… میدونی؟وقتی به خاطر خدا میبخشی دیگه کینه نمیشه…
      رضا میگفت…
      همین 🙂 بدرخشی😁❤️❤️❤️❤️

  266. مستاجرخدا
    مستاجرخدا گفته:

    سلام داداش رضا،کتابت عالی بودعالی
    داداش یه سوال اگه میشه جواب بده چراآخرکتاب اون حرف که ربطی به کتاب نداشت رونوشتی واقعابرام جالب بود

  267. زهرا
    زهرا گفته:

    حفره من زود رنجیه که از کمبود عزت نفس میاد…
    برای آروم کردن خودم میگم عیب نداره خدا داره از ضعفام امتحان میگیره تا رشدم بده من باید الان بهترین نسخه خودم باشم و تو این امتحان ۲۰ بگیرم از خدا و امام زمان
    به خودم میگم ما که هیچیمون شبیه اهل بیت نیست بزار لااقل مسخره شدن هامون و فحش خوردن هامون مثل اهل بیت باشه اگه اونا بودن الان چیکار میکردن؟؟
    به خودم میگم طرف رو نزنی ها خجالت بکش امام داره نگات میکنه، سرش داد نزنی ها شیطان رجیم رو یه رقص و پایکوبی نندازی ها! یه وقت دل امام زمان رو نلرزونیم با گناه خشمت ها! حالا مهربون باش داد نزن آروم باش هیچی نمیشه دووم بیار! سکوت و مهربونی❤
    من چون خییییلی زود رنجم اگه یه جاهایی خیلی سر چیز بیخود ناراحت شدم میخوام به خودم بگم: آخه بچه سوسول! درد امام حسین رو که نکشیدی که انقدر بهت بر میخوره یکم از آقات یاد بگیر صبر و گذشت و آرامش رو! بگذر با شیرینی… ❤

    • 👌🏻
      👌🏻 گفته:

      سلام ابجی جان،خواستم بگم حرفاتون خیلی درستن منم بیشتر اوقات زود رنج میشم جدیدا به یاد مصیبت های حضرت زینب سلام الله علیها میوفتم ب خودم میگم تو ک یک ادم معمولی با پر گناه ولی حضرت زینب و بانوی دو عالم چی انها بس ک درد کشیدند ولی ی بار غر زدن؟ میتونستن بگن خدایا ما با بنده های دیگه ات فرق داریم و گناه نمینکنیم چرا انقدر مصیبت ولی انقدر بزرگوار بودن و این نشون میده ک ما انسانهایی ک پر از گناهیم با ی اتفاق کوچیک زود قهر میکنیم و گله مند خدا میشیم خیلی بده خدا این همه با ما مهربونی میکنه ببین برامون اهل بیت رو فرستاده ک چقدر درد کشیدند الهی که هیچوقت وهیچکس شرمنده اشون نشن
      به قول ایت الله بهجت چقدر با ما مهربونی میکنه اگر بندگی خدا رو میکردیم دیگه خدا چ میکرد نشونه ی محبت بیش از اندازه ی خدا ب ماست کسی ک ب ما نیازمند نیست،فکر خوبیه وقتی رنج میبینیم یاد مصیبت های. اهل بیت علیهم السلام بیوفتیم و بدونیم و این دردا هیچی نیستن بدتر از درد حضرت زهرا و امام حسین و غربت بی بی زینب نیستن الهی اول خدا دوم اهل بیت ما رو ببخشن دیگه اونوقت پیش خدا غر نمیزنیم😍🙏☹

  268. یا مهدیِ زهرا (عج)
    یا مهدیِ زهرا (عج) گفته:

    من خیلی میخوام ازتون تشکر کنم. کتاب کنترل خشمتون فوق العادست. و چقدر خوشحال شدم وقتی دیدم رایگانه.
    عاقبت بخیر بشید برادر.

  269. نیلوفر
    نیلوفر گفته:

    سلام داداش رضا
    در رابطه با یه موضوعی میخواستم راهنماییم کنی
    من توخونوادم وقتی صحبت میکنم کسی به حرفم گوش نده یابه صورتم نگاه نکنه خیلی ناراحت میشم
    مخصوصا مادرم اینکارو زیاد انجام میده، مثلا من دارم باهاش حرف میزنم یهو میزاره میره آشپزخونه یاخودشومشغول کاردیگه ای میکنه نمی‌دونم چیکارکنم واقعا،همین الانشم داشتم باهاش حرف میزدم یهوشروع کرد به نمازخوندن اعتراض هم میکنم اصلاحقوبهم نمیده، ناراحتم میشه حتی

    • F.s
      F.s گفته:

      سلام
      ففط باشمااینجوریه؟
      ببین شایدجذاب صحبت نمیکنی تکنیک عوض کن ببین جواب میده.
      منم قبلا اینجوری بودم بعدفهیمیدم مشکل ازصحبت کردن خودم بودبخاطرهمین روی فن بیانم کارکردم .

    • Mj
      Mj گفته:

      سلام
      مامان منم با آبجیم اینجوربه
      فک میکنم بخاطر این باشه که قبلا خیلی باهاشون منطقی حرف مزدی و یا سر کوفت و یا حتی زیاد حرف مزدی باشه مثلا خواهر من سه مورد بالا رو داشت من سعی کردم این جوری نباشم و بهتر باهام برخورد میکردن

  270. M.n
    M.n گفته:

    سلام داداش
    یه چیزی خیلی عذابم میده وقتی اشتباه میکنم ی نفر یعنی اونو انجام میده منم دلم میخاد جلوشو بگیرم انجام نده و اعصابم خرد میشه خیلی ناراحت میشم اصلا هم نمیشه نفهمم میشه بگین چکار کنم کاملا ناخودگاه عادت دارم به خشم اخه خودمم تو شزایطی هستم که واقن نمیتونم اون اشتباهارو ترک کنم

    • neda
      neda گفته:

      سلام اول رو خودتون کار کنید.مطمین باشین اون که باید تغییر میکنه و برای اصلاح عیبی در بقیه باید اول خودت اون رو در خودت اصلاح کنی

  271. Amir
    Amir گفته:

    سلام. تمرین فصل۲: این صدا یه وقتا آرومه و یه وقتا به حرف زدن درمیاد میگه داد بزن، خواهرت بزن تا دست از سرت برداره و بذاره تو حال خودت باشی. یه وقتا هم از یکی که بدم میاد عصبانی میشم و در موردش حرف میزنم. حسود فکر نکنم باشم چون باید یچیزی داشته باشن و من حسودی کنم اما گاهی از بی عرضگی دیگران حرصم میگیره و این موضوع فکر کنم ربط داشته باشه به قضاوت کردن و باید ترکش کنم. یه وقتا هم که حوصله کاری رو ندارم و یکی بهم گیر میده. عصبانی میشم. داداش میشه دلیل ریشه ای عصبانیت هامو بگی؟
    و اینکه تو دوره ۱۲ هفته کنترل خشم اگه یه روز خوب نبودیم باز از اول شروع کنیم. یا ادامه بدیم؟

  272. میثم فرامرزی
    میثم فرامرزی گفته:

    سلام آقا رضا.خوبین ان شاءالله؟
    یک سوال داشتم اگر ممکنه براتون جواب بدید خواهشاا🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ممنون.
    من یک رفیق داشتم که از اوایل من نمی خواستم وارد رفاقت بشم خودش اومد گفت رفیق من هم چون بلد نبودم نه بگم باهاش رفاقت کردم خیلی سریع رفیق شدیم….
    چند بار هم من خواستم کات کنم اما دلم نیومد..
    بگذریم..
    به تازگی باهاش کات کردم چون احساس کردم اگر بمونم گمراه میشم اما دلش شکست چون کات کردم دلش شکست و دل شکستن هم حق النّاسِ بعد چند وقت یکی از دوست های مشترک منو این رفیقی که کات کرده بودم باهاش بهم گفت فلانی تورو بخشیده قبل کات کردنمون من به یک شخصی گفته بودم فلانی بنظرم جن زده شده چکار کنم به نظرت گفت اینجوری که تو میگی من نگرانت شدم چند وقت باهاش نگرد ببینم چکار میتونم براش بکنم.
    بعد یک مدت هم من با رفیق ثابقم کات کردم و رفیق ثابقم منو بخشیده بود اما دوباره دلشو همون شخصی که رفته بودم گفته بودم فلانی جن زده شده دوباره از من شکست رفته بود حرف منو پیش همون رفیق ثابقم گفته بود و امروز زنگ زدم به فرمانده پایگاه مسجد مون گفتم این آقای فلانی پشت همه بد میگه واقعا هم همینطوری بود. یکی از دوستان قدیمی مو پیش من بد کرده بود.
    بنظرتون تو این مورد هم نباید خشمگین شد؟
    خیلی اعصابم رو بهم ریخته خیلی نمک نشناسه.
    اگر میشه یک راه حل بهم بدید یک فرمول و یک لطفی کنید بگید من که با اون رفیق ثابقم کات کردم خیلی هم فحش بهم داد و لعنت کرد من بخشیدمش اما اون نمیبخشه چکار کنم بنظرتون‌.
    لطفا یک راهی بهم بدید ممنون😊🌹🌹

  273. وخداهینجاست
    وخداهینجاست گفته:

    سلام …این کتاب خیلی به من کمک کرد …تونستم کسی رو که واقعا درحقم ظلم کرد ببخشم اصلا یادش نمیفتم و اگر اطرافیان هم بگن فقط برای شفاش دعا میکنم .فهمیدم خدا واقعا خودش حواسش هست پس چرامن بخام جبران کنم بدی کسی رو ؟ خیلی ممنون از نوشته هاتون اقای داداشی چون واقعا خیلی روی نفرت های من و کینه هایی که داشتم اثر داشت …وقتی تونستم درک کنم با بخشش خودم سعادتمندترمیشم چرا نبخشم ..دوستان ببخشید حتی اگر قاتل عزیزتون باشه ببخشید بعدش روحتون خوشحال میشه …راحت میشید خوشبختی و سعادت سرازیر میشه سمتتون …برای تمام اونایی که اگاهانه و نا آگاهانه ظلم کردند دعا کنید ..تا خدا هم بگذره ازشون ..یاعلی

  274. زینب
    زینب گفته:

    سلام
    تمرین فصل ۳
    ترک محیط
    خوردن یک لیوان آب
    سکوت اما بدون این که تبدیل به قهر بشه
    ادامه ندادن بحث
    صلوات
    یه نکته جالب بقیه رو نمیدونم ولی من کل خشمم در بدترین حالت چند دقیقه بیشتر طول نمی کشه بعد اون خشمم به شدت فروکش میکنه وپشیمون میشم پس اگه بتونم این چند دقه رو مدیریت کنم حالا یا سکوت کنم یا محیط ترک کنم یا پرش فکری بزنم ذهنم کاملا آروم میشه
    وخون به مغزم می رسه این کل فرایند کظم غیظ

  275. Amir
    Amir گفته:

    سلام. تمرین فصل ۱
    جواب‌ سوال ۱:بعضی اوقات داد و بعضی اوقات غرغرکردن و بعضی اوقات خیلی کم، غیبت.
    جواب سوال ۲: شاید ۹۰ از ۱۰۰-آره شده وقتی خیلی اذیتم میکنه زدمش و وقتایی که کمتر بوده سرش داد کشیدم یا شکایتشو به پدرو مادرم کردم.
    جواب سوال ۳: وقتایی که با آبجیم دعوام شده گرفتم کلی زدمش و بعدش ساکت شد و دست از کارش برداشت. جای دیگه یادم نیست، اغلب پاداش های کاذب خشم برام تو دعوا با خواهرم اتفاق افتاده. بعد از دعوا خودم تا چند روز از دست خودم خسته و عصبانیم و رو تمرکزم تاثیر میذاره. شاید یه بار یه آسیبی بهش میزدم اون وقت دیگه نه خودم خودمو نه دیگران منو تا آخر عمرم نمیبخشیدن و اینکه تازگیا زود بعضی چیزا یادم میره. ذهنم خیلی مشغول میشه و فکر میکنم اما نمیتونم حلش کنم.

    فصل اولو که خوندم فهمیدم چقد این کتابت کاربردیه و به دردم میخوره. هم حالم از خودم بهم میخوره هم انگیزه زیاد دارم تا بتونم به حالت عادی برگردم و خشممو کنترل کنم. داداش رضا دمت گرم، دنیا و آخرتت همیشه بهشت باشه ان شاءالله
    برام دعا کن دلت پاکه❤️

  276. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش وقتتون بخیریه سوال دارم ممنون میشم بنده روراهنمایی بفرمایید
    داداش من باخوندن کتاب پذیرش وتحملم خیلی زیادشده
    مثلا آینده من وابسته به یه کاریه من باپدرم کاملا منطقی صحبت کردم شروع کردبه فریادزدن من سکوت کردم ورفتم اتاقم البته قبلا درگیرمیشدم ولی الان آرامشم مهمتره
    چجوری باپدری ومادری که حتی منطقی صحبت کردعصبی میشن ،اینایه جورین که باصحبتاشون حق روغیرحق جلوه میدن
    ولی ازطرفی تحملم میره بااااالا تاحالا مثل والدینم ندیده بووووودم هرگز.
    باورکنیدبهانه نمیارم شایداگه کسی جای من بودبااین شرایط وحشتناکی که توخونه ماحاکمه ازخواستش دست می کشیدولی من هستم محکم
    بنظرت ببرمشون مشاوره یاروانشناس کمک میکنن؟
    ممنون میشم نظرارزشمندتون روبدانم .باسپاس پیشاپیش

    • F.s
      F.s گفته:

      ممنون داداش
      یه چیزی امروزبهم الهام شدخواستم بابچه ها به اشتراک بزاذم اگه مایل بودن انجام بدن.فک کنم پاداش کنترل خشمم توی این چندوقته بود
      تصمیم گرفتم واس خودم یه پدرومادرشهیدانتخاب کنم هرخواسته ایی دارم باپدرومادرشهیدم عنوان کنم من دیگه ازپدرومادردنیاییم توقعی ندارم من دیگه بهترین پدرومادرشهیدرودارم.
      ممنونم داداش چقدرکنترل خشم خوبه.یاعلی مدد

  277. 💖MAMR💖
    💖MAMR💖 گفته:

    سلام من تا فصل ۱ رو خوندم
    متوجه شدم که خشم چقد بده
    من خودم از بچگی یکم زودرنج بودنم سعی هم میکردم درستش کنم، ولی یه مدت کوتاهی باز رشد داشت، الانم دارم سعی میکنم کنترل خشم داشته باشم، قبلا وقتی سرزنش میشدم یا هر چی زود قهر میکردم
    ولی الان گاهی اوقات خشم نشون میدم ولی همیشه سعی میکنم مراقب زبونم باشم
    راستش وقتی توی موقعیتی قرار میگیرم که باعث بشه خشمگین بشم وقتیکه فکر میکنم این
    شرایطِ پیش اومده امتحان خداست تا عکس العمل منو ببینه خیلی آروم تر میشم و خشمم کم میشه، چون واقعا هم ارزش نداره الکی عصبی شیم، و دنیا هم بازی و سرگرمیه و توی بازی آدم عاقل عصبانی نمیشه.

    فقط چندتا سوال دارم اگه تویه خونه ای خشم، استرس و ناامیدی حضور پیدا کنه باید چکار کرد که آسیب ندید؟!
    و اینکه چه عواملی باعث میشه یه بچه وقتی بزرگ شد استرسی بشه، وباید چکار کنه تا آسیباش مداوا بشه؟!

    و طرز برخورد با یه آدم عصبی باید چطور باشه؟

    خیلی ممنون هم از کتاب خوبتون واقعا کاربردیه برام، لطفا اگه حوصله کردید جواب سوالامو بدید، خیلی ممنون میشم🙏🙏

  278. امیرمحمد
    امیرمحمد گفته:

    سلام
    این کتابو پریشب تمومش کردم واقعا کتاب خوبی بود خیلی کمکم کرد داداش ازت ممنونم ازش نکته برداری میکردم و یه جا مینوشتم
    من قبلا فکر میکردم موقع خشم فقط باید کظم غیظ کنیم که زیاد توش موفق نبودم بعد فروبردن خشم این عصبیانیت و کینه می موند تو دلم ولی وقتی این کتابو خوندم فهمیدم باید پذیرش داشته باشم توقع بالایی نداشته باشم و… که به کظم غیظم کمک کنه قبلش فکر میکردم طرف نباید اصلا اشتباه کنه باید کامل باشه اما نظرم عوض شد انقدر درمورد پذیرش حرف زدی اخر پذیرشم زیاد شد تونستم حفره های خشمم رو پیدا کنم فصل اخر هم درمورد عدالت خدا حرف زدی خیلی برام جالب بود تا حالا اینجوری فکر نکرده بودم مرسی از اینکه تجربیاتتو با ما درمیون گذاشتی کتاب خیلی تمرینات خوبی داشت .
    به امید اینکه همه بچه های سایت بتونن کنترل خشم داشته باشن 💪از خدا توفیقات بیشتری برات میخوام ممنون🌷

  279. F.s
    F.s گفته:

    سلام دوستان
    من درکنارکتاب دارم داروهای گیاهیی مثل اسطوخودوس .بیدمشک.گل گاه زبان
    البته میتونین جوشانده یاقرص گیاهی رومصرف کنیدبهتون آرامش میده وزودترنتیجه می گیرین.

    • خارپشت
      خارپشت گفته:

      همینجوری خودسرانه دارو گیاهی نخور بچه! میزنی طبع و مزاج خودتو بهم میریزی هاااا با یه متخصص طب سنتی مشورت کن. از ما گفتن.
      خودم دچار سوءمزاج شدم که میگم خیلی بده…

  280. امیرمحمد
    امیرمحمد گفته:

    سلام. تمرین فصل ۷:
    چجوری کسی رو عصبی نکنیم ؟ :
    ۱_ از اشتراک ها حرف بزنیم
    ۲_ دست رو خط قرمزها و نقظه ضعف های طرف نزاریم
    ۳_ تحقیر و مسخرش نکنیم
    ۴_ ازش با لحن بد گلایه نکنیم بلکه در فضای صمیمی و با لحن آروم انتقادمون رو بیان کنیم
    ۵_ بهش فحش و ناسزا نگیم
    ۶_ عیب هاشو تو جمع نگیم و دلسوزانه تو خلوت و وقتی آرومه بهش بگیم
    ۷_ اون حرفی رو بهش نزنیم که ازش ناراحت میشه
    ۸_ وقتی یه کاری رو داره انجام میده ازش کار دیگه ای نخوایم(البته فک کنم)
    ۹_ همش ازش ایراد نگیریم
    ۱۰_ نسبت بهش بی خیال و بی توجه نباشیم
    چه چیزایی به ذهنم رسید خخخ دعا کنید بهش عمل کنم ان شاء ا…

  281. امیرمحمد
    امیرمحمد گفته:

    سلام. تمرین فصل پنج:
    چه دلایلی میتونه وجود داشته باشه که بتونیم ادمای اطراف زندگیمونو بپذیریم ؟ :
    همه که مثل ما فکر نمیکنن حتما نظرشون فرق داره
    بچه شلوغ میکنه خب این ذاتشه هر بچه ای اینجوریه این نشون میده که بچه سالمی هست ما هم بچه بودیم اینجوری بودیم
    بالاخره مشکلات و مخالفت ها تو زندگی پیش میاد
    ادمایی که باهاشون مواجه میشیم ممکنه ازشون ناراحت باشیم مثل پدر و مادر یا اعضای خانواده یا… باید بپذیریم و بگیم خدا اینا رو برای رشد من فرستاده برای اینکه صبرم رو بالا ببرم و بتونم خشمم رو کنترل کنم…
    بگیم کسی که عصبیمون کرده ما جای اون نیستیم شاید اگه بودیم وضعیتمون بدتر میشد…
    خب بقیه رو خودتون بگید همینا به ذهنم رسید😊

  282. فرزانه
    فرزانه گفته:

    سلام داداش رضاامیدوارم که خوب باشی راستش میخواستم تشکرکنم ازاین کتابتان که خیلی به دردم خوردواقعاعالیه وازوقتی که نوشتین وقرارشد۱۲هفته کنترل خشم کنیم منم دوره موشروکردم و میشه گفت واقعاپیشرفت کردم فقط این وسط یه مشکل خیلی ریزی هست اونم اینه که من خیلی وقته سرکسی دادنمیزنم قبلادادمیزدم اما الان دادزدنوکلاترک کردم الان خیلی دلم برادادزدن تنگ شده خواستم اینو بگم .شما بهترین برادرنداشته من هستیدوابجی فاطمه بهترین خواهردنیاست ازهردوتون تشکرمیکنموخیلیم دوستون دارم❤❤🌹🌹🌹

  283. داداش _ دل آروم
    داداش _ دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    خیلیییییییییییی ممنونتم…دمت گرم.
    خدایا شکرت از بابت تموم نعمتهای که در مسیر زندگی مون برای رسیدن به خودت به ما عنایت کرده ای.
    اما فصل آخر کتاب:برای پخته شدن کافیه از کوره در نریم…
    همانطوری که فصل اول گفته بودم،خدا را شکر گرک خشم ندارم یا تلاش می کنم که عصبی نشم…اما این دوره را برداشتم و بعدا فهمیدم چقدر برام جذاب بود.فصل آخر رو که خوندم،داشتم فکر می کردم…یهو الهام بهم گفت؛می دونستی تو این کتاب تمامی اصول دین:۱.توحید۲.عدل۳.نبوت۴.امامت ۵.معاد و خودشناسی به صورت حرفه ای و کاربردی توضیح داده شده…یه لحظه فکر کردم …آره واقعا جذابیت این کتاب برای امثال من به خاطر این موضوعات بوده.
    داداش ای کاش این پیشنهاد منو تو سرفصل مقدمه یا یه جایی تو کتاب بهش اضافه کنید.
    این کتاب را اونهایی که گرگ خشم دارند باید بخونند…اما اونهایی که گرگ خشم ندارند حتتتتتتتما باید بخونند.
    سپاس از داداش مهربانیها…

  284. امیرمحمد
    امیرمحمد گفته:

    تمرین فصل چهار:
    سلام. من وقتی شروع کردم نمازامو اول وقت خوندن مادرم هم کم کم نمازاش اول وقت شد😊 از وقتی اهنگ گوش دادن رو گذاشتم کنار تو خونه هم کمتر به اهنگ گوش میدن قبلا هم من هم خواهرام اهنگ میخوندیم ولی الان به جاش نوحه میخونیم خخخ… از وقتی یه فحش که تیکه کلامم بود ترک کردم دیگه اونا هم تکرار نمیکنن. احساس میکنم گرمی و محبت تو خونوادمون یه کوچولو بیشتر شده. خب چیز دیگه ای یادم نمیاد ولی میدونم بازم هستن… ان شاءا… بیشتر و بهتر تغییر کنیم اطرافیانمون هم بیشتر تغییر کنن😁

  285. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    یه سوال دارم هر کی می‌دونه خواهشاً دریغ نکنه راهنمایی بکنید.
    من قبلاً خیلی از دست برادرزاده هام عصبی میشدم ولی الان می‌خوام بپذیرم که اونا بچه آن و خصلتشون همینه.الان مثلا می‌خوان اذیت کنن بار اول می‌گذرم ، بار دوم هم می‌گذرم ولی اونا اصلا انگار نه انگار بدتر میشن که بهتر نمیشن مثلا به وسایلم لب تاب و گوشی و اینا ضربه میزنن ، کتاب و خودکارمو میبرن ، حرف زشت میزنن، بعضی اوقات هم با دست و پا منو میزنن ، بزرگه حدود ۸سالشه، ۵سال، ۲.۵سال ، هی می‌خوام عصبی نشم ولی اونا بدتر میشن منم آخرش از کوره در میرم البته نه مثل قبلا عصبی نمیشم.الان موندم واقعا چیکار کنم چون با مهربونیت هم باهاشون رفتار میکنم خیلی خسارت وارد میکنن .
    هرکسی راهکاری چیزی بلده لطفاً بگید ممنون.

      • زهرا
        زهرا گفته:

        درست میگید منم بچه بودم شیطونتم زیاد بوده ولی اینا اصلا قابل قیاس با بچگی های من نیستن از بس اذیت میکنن ، تازه من یه کم از کاراشون رو گفتم وبا هم زندگی میکنیم ، یعنی شما میگید هر کاری کردن هیچی نگم ؟شما جای من میبودید چکار میکردید؟

        • داداش رضا
          داداش رضا گفته:

          سلام.تا حالا بچه های فلج رو دیدی که نمیتونن شیطونی کنن ؟
          یه گوشه نشستن و هیچ کاری نمیکنن…
          سعی کن جوری قضیه رو ببینی که حس شکر گزاری بهت بده.

        • زهرا
          زهرا گفته:

          سلام ، باید اعتراف کنم که تا حالا این دید رو نسبت بهشون نداشتم ، این طرز فکر خیلی کمک کننده اس ممنونم.

    • 🌹
      🌹 گفته:

      سلام،من هم خواهر زاده و برادر زاده تو همین سن وسال،دارم،۱۰،۹،۸،۶،۵،۴،سال،
      هر وقت می خوان بیان خونمون ،قبلش،تمام وسایل که فکر می کنم بهشون اسیب می زننن،ویا دستکاری می کنن رو جمع می کنم،بچها هر طور که بهاشون رفتار کنی ،بهات رفتار می کنن،باید با رفتارت بهشون احساس ارامش،وامنیت بدی،
      هر وقت حس کنن،اطرافشان استرس،و اضطراب دارن، بیشتر ،سرکش،می شن،
      حتی شده کار مهمی داشتم،آنها آمدن تو اتاقم، با خوش رفتاری به استقبالشان میرم،و اون کار رو کنار می زارم ،که بهاشون بازی کنم،چون ازم می خ وان بهاشون بازی کنم،،و این کار باعث میشه کمتر اذیت کنن،
      هم زمان با بازی بهشون میگم ،بچهای خوبی باشین ،بیشتر باهاتون هستم،واگر اذیت کنن،وقتی قبلا بهاشون خوب بودم
      با تذکر من گوش میدن،چون من هم قبلا بهشون گوش دادم و احترام گزاشتم،
      بچها هم همیشه این طور نمی مانن،که اذیت کنن،سن خاصی ودوره خاصی است تحمل کنید اجر و رضایت خدا رو به همراه داره،،

      • زهرا
        زهرا گفته:

        سلام ممنونم از جوابگویتون، ما کلا باهم زندگی میکنیم یعنی همه اش باید در حال جمع کردن وسیله باشم ، مثلا دارم پستی از سایت رو میخونم، یکیشون میگه فیلم بذار ، اونیکی چیز دیگه ای میخواد یا موبایلو کش میرن اصلا یه وضعیه متاسفانه پرخاشگری هم میکنن ، منم باهاشون بازی میکنم براشون قصه میگم و هواشونو دارم ، باور کن همین الان اینقد اذیت کردن سعی کردم خودمو کنترل کنم و تحمل کردم دیگه گفتم الانه که عصبی بشم به مادرشون گفتم بیا ببرشون شلوغ میکنن .

        • 🌹
          🌹 گفته:

          تحمل کن،تحمل،کن،ابجی
          ،خداوند مهربان
          می بینه
          ،تمرین کن ،
          انشاء الله برا زمانی که خودت مادر میشی،
          مثل زمانی که مادر میشی،باید کارهاتون با برنامه ریزی انجام بدی،
          عمه مهربانی باش ،مثل عمه جانمان زینب کبری (س)
          کارهای شخصی تو سعی کن اگه ضروری نیست بزار موقع که نیستن،یا خوابن،مطالعه رو بزار اول صبح واخر شب،که خوابن،
          وسایل تو بزار جایی که قفل داره ،ودر موقع ضرورت بیار دم دست،
          اگه دیدی نمی زارن ،از کارت که ضروری نیست بگزر،باور کن خدا دوست داره ،سعی کن نه زیاد بهاشون شوخی کنی که لوس بشن ،ونه زیاد مغرور که زده بشن،
          من خودم هم برادر زاده دارم ،اینا رو که گفتم خودم رعایت می کنم،آن شاءالله بزرگتر که شدن براشون خاطره خوب در ذهنشان بمانه،
          ما در هر زمان و شرایطی که قرار می گیریم ،اگه فقط وفقط خدا را در نظر بگیریم ،سخت ترین کار برامون آسان میشه ،چون بهی پاسخی نمی مانه پیش خدا،
          برا همین کسایی که مومن وبا خدا هستن ،آرام هستن،

        • زهرا
          زهرا گفته:

          سلام سپاسگزارم. چشم، حتما تمرین میکنم ، باید تغییر کنم چون عوارض خشم خیلی بده ، من فک کنم زیادی باهاشون میگم و میخندم و شوخی میکنم تقصیر خودمم هست ، یا حضرت زینب (س) کمکم کن خودتون میدونید که من از خشمم خسته شدم و قصد اصلاح دارم.

    • .
      . گفته:

      سلام ما هم از اینا داریم یعنی میان خونه ما اینقدر شیطونی میکنن مامانم بعدش خونه تکونی می‌کنه یعنی در اون حد تا سرامیک‌ها رو هم داغون میکنن
      ولی خب چاره چیه من که اتاق خودم درست میبندم چون وسایل های مهم و میترسم خراب کنم دیگه نمیشه جبران کرد به خاطر همین خودم جلوگیری می‌کنم
      بعد اینکه وقتی میان اینجا میفرستم حیاط بهشون اسباب بازی و فوتبال دستی ‌و مداد و دفتر می‌دین بهشون بشینم اونجا بازی کنن یا اینکه خوراکی میدم بهشون میزارم جلو تلویزیون داراز بکشن نگاه کنم
      فکر نکن آرومن ها نه
      در حدی که گلاب به روتون دستشویی و آتیش زده بود یکیشون رفتیم خاموش کردیم اتیشو
      فامیل نزدیک هم هستن نمیهش چیزی گفت
      اما قبلش تذکر میدم میگم با اینا بازی کنید اما یا اونیکی ها کاری نداشته باشن
      بیا بفرستین حیاط آب بازی کنن با بقیه بچه ها
      کارتون بزارید ببینن
      فقط چیزی بدید بهشون تا سرگرم بشن
      اگه شما رو زدن به پدر مادرش بگید چون اینا وظیفه پدر مادره که تربیت بدن
      واقعاً صبر و تحمل میخواد
      فقط کاری کنید سرگرم بشن
      خدا بهتون صبر بده

  286. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    تمرین فصل هشتم،
    خدا را شکر خیلی وقته آدم بد دور ورم نیست…به قول خودت اگه روزگاری هم بوده ؛درسشو پاس کردیم و ازش دور شدیم.
    سپاسگزارم…

  287. طلوع
    طلوع گفته:

    سلذم داداش
    با کسی که لجبازه چطوری برخورد کنیم یعنی حرف متوجه نمیشه فقط همیشه باید سکوت کنیم؟

  288. ...
    ... گفته:

    سلام داداش رضا خوبید؟
    داداش رضا خانوادم کلافه‌م کردن. دیگه دارم دیوونه میشم نمیتونم تحمل کنم. هر کاری دلشون میخواد میکنن هر چی دوست دارن میگن هر روز باهام میجنگن یه ذره درک ندارن واسه وظایفشون منت میزارن دیگه داره حالم بهم میخوره دلم میخواد فقط از این خونه ی خراب شده برم هر چه قدرم منه خاک برسر دین داری کنم بازم با رفتارای بدشون یه کاری میکنن که همه چی خراب شه خسته شدم دیگه نمیتونم شما بگو چه خاکی به سرم بریزم؟ تو خونه همش باید تقیه کنم هیچی بروز ندم تا نزنن تو سرم. کم اوردم میخوام گریه کنم. خوش به حال پسرا که میتونن صبح تا شب بیرون باشن و شب بیان خونه خودشونو بسازن و هیچ کسم کاری به کارشون نداره اما یه دختر بیچاره مثل من باید صبح تا شب با مادر مریضش که قرص اعصاب میخوره دست و پنجه نرم کنه به خدا اصلا راحت نیست. بخوام بزنمم بیرونم باید قبلش یا بعدش انقدر کار کنم تو خونه تا خانوم نگه رفته بودی پی گشت و گذار خودت من اینجا دست تنها موندم. مجبورم انقد کار کنم تا کمتر نیشم بزنه با زبون زهرمارش
    چی کار کنم آخه من بسمه دیگه هیچ کس رو ندارم بتونم باهاش حرف بزنم فقط یه جمله بهم بگه درست میشه شرایط ازدواجم ندارم حالا شما فکر کن تو این شرایط دارم واسه کنکور درس میخونم از اون ور دغدغه ی پاک شدن و بهتر شدن دارم… مامانمم همش میگه ید باید به من کمک کنی یا درس بخونی تایم اضافه نباید داشته باشی. به خدا که من از ۱۲ سالگی دیگه مادر ندیدم فقط یه جای خواب دارم و یه غذا بهم میدن که نمیرم. مادرم نقشش برای من همینقدره هر چی شدم تا حالا خودم شدم. کمکم که نکرده هیچ… ضربه هم زده. آخه من به کی بگم؟ چی کار کنم؟خونمو تو شیشه کردن😭😭😭

    • ala
      ala گفته:

      گل خانوم به خدا پناه ببر . فکر نکن خودت تنهایی که این شرایط داری صبر داشته باش خدا بهترین ها رو می خواد بهت هدیه بده . اینو بدون خدای مهربان تورو میبینه …
      کسایی بودن بدتر از شرایط الان شما که خانواده شون توی شرایط بدتر از شما قرارشون میدادن . امید داشته باش دختر خوب ، قوی باش این دوران میگذره اینا همیشگی نیست . اگه زندگی داداش رضا رو خونده باشی اونم این قدر سختی کشیده تا به این جا رسیده . پس قوی باش . جنگجوی درونت رو بیدار کن و با اقتدار درونی پیش برو . تو می تونی و بهترین ها در انتظارته منم واست دعا میکنم … تو خوشبخت میشی … من مطمئنم چون به خدا ایمان دارم که بنده هاشو تنها نمی ذاره …

  289. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    جگرتو بخورم چقدر فصل خوبی بود…
    از همون ابتدای فصل یاد یه کلیپی افتادم خالی از لطف نیست اینجا بگم:پدر و پسری داشتند راه می رفتند…
    پسر:پدر میخوام ازداوج کنم
    پدر:ابتدا معذرت خواهی کن

    پسر:برای چی؟
    پدر:فقط بگو ببخشید.

    پسر :برای چی؟مگه چی کار کردم!
    پدر:فقط بگو

    پسر:مگه کار اشتباهی کردم؟
    پدر:بگو متاسفم.

    پسر:چرا؟
    پدر:معذرت خواهی کن.

    پسر:نمیشه حداقل بهم بگو چرا؟
    پدر:عذر خواهی کن.

    پسر :باشه عذر میخوام.
    پدر:حالا آماده ای…آموزشتو تموم کردی اگه یاد بگیری بدون هیچ دلیلی معذرت خواهی کنی اون وقت برای ازدواج آماده ای‌.

    و اما جواب سوال فصل هفتم:
    ۱.آنچه را برای خودت می پسندی برای دیگران هم بپسند،و آنچه برای خود نمی پسندی برای دیگران هم نپسند.
    ۲.خودمون خوش اخلاق باشیم.
    ۳.به خودمون احترام بزاریم.و خودمونو دوست داشته باشیم.
    ۴.آگاهی و مطالعه مون را در مسیر خودسازی بالا ببریم.
    ۵.خودمونو از نظر قدرت روحی قوی کنیم.
    ۶.بحثهای کشش دار رو ادامه ندیم و به نظرات هم احترام بزاریم.
    ۷.شناخت از جنس مخالف مون داشته باشیم.
    ۸.خط قرمزها و نقطه ضعف های طرف مقابل را شناسایی کنیم و تحریکشون نکنیم.
    ۹.معذرت خواهی بدون دلیل در زندگی متاهلی یاد بگیریم.
    ۱۰.تو سایت و کانال داداش رضا فعال باشیم.

    داداش من از شما معذرت می خوام…به نظرتون برای ازدواج آماده ام.خخخ

  290. yazahra_va
    yazahra_va گفته:

    سلام اقا رضا
    راستش من یه مشکل خیلی بزرگ دارم که گیرم انداخته …دست و پام رو بسته … انگار توی چاهم …. همون مشکل عصبی شدنم …
    امروز حسابی.. 😔
    راستش من از کودکی دنبال خدا بودم و عاشق شهادت .. دوران مجردیم اخلاقم خیلی خوب بود اصلا عصبی نمیشدم فقط سکوت میکردم … وقتی ازدواج کردم همسرم خیلی مهربونه خیلی خوش اخلاقه .. هنوز کمتر از گل بهم نگفته .. شش ساله ازدواج کردم هنوز نمیدونم عصبی شدنش چجوریه.. جز احترام چیزی ندیدم ….منم دوسال اول خوب بودم ولی وقتی باردار شدم دخترم دنیا اومد شب بیداری ها تا سه سال چون دختر من مشکل خواب داشت تمام شب رو گریه میکرد و بیدار بود و باید روی پاهام میخوابوندمش … سه سال دکتر زیاد رفتیم برای خوابش اما درست نشد منم بخاطر شب بیداری های زیاد مشکل اعصاب پیدا کردم ضعف اعصاب پیدا کردم … حالا هم که دخترم خوابش خوب شده من دیوونه شدم😊
    البته الان هم یه پسر سه ماهه دارم که دخترم دائم اذیتش میکنه منم که مشکل اعصاب دارم خیلی دیوونه شدم .. گاهی میگم ادمی مثل من دیوونه یعنی خدا شهیدش میکنه .. بعدا چی میگن میگم این چه شهیدی هس که اعصاب نداشته .. گاهی میگم انشالله درست میشم و شهید میشم .. ولی .. کتاب از کوره در نرو شما رو تا فصل مقدمه خوندم گفته بودیم تا تمرین رو انجام ندادید سراغ فصل اول نروید .. منم میخوام همین کار رو کنم البته نمیدونم این تمرین رو چند روز باید انجام بدم .به نظر شما این کتاب میتونه مشکل منو حل کنه اقا رضا؟؟دلم خیلی گرفته .. وقتی میفهمم شهادت منو این مشکل به تاخیر میندازه …..😢 چه کار باید بکنم .. شرمنده حلالم کنیید با حرفهای طولانیم وقت شما رو میگیرم .. خواهشا اگر حدا از کتاب از کوره در نروید برای بنده نصیحتی راه حلی دارید من خوشحال میشوم بشنوم … البته وقتی میبینم که دوران مجردیم چقدر اخلاق خوبی داشتتم هیچ کس نمیتوانست عصبیم کنه دلم برای اون تنگ میشه والان بخاطر بی خوابی شدید ضعف اعصاب بکیرم … البته از دکتر رفتن بدم‌میاد میخوام خودسازی کنم .. ممنونم از اینکه برای ما وقت میذارید.

    • 🌹
      🌹 گفته:

      آبجی گلم ،این رو بهت بگم برو خدا رو شکر کن،وه شوهر خوبی داری،
      وبرای اون سه سال نخوابی هات خدا نی دانی چه قدر اجر و پاداش داری پیش خدا
      و سعی کن با تربیت خوب فرزندانت اون اجر و پاداش رو حفظ کنی
      ومطمعن باش با خوندن این کتاب به همه دختر خوب ومهربان دوره مجردی برمی گروی،
      این رو همیشه ورد زبانت باشه که اونی که باید ببینه می بینه (خدا)
      سعی کن همه خدماتی وتلاشها،و سختی هایی که برا بچه ات می کشی. برا خدا باشه واز هیچ کس جز خدا توقع نداشته باش ،چون عزت، و پاداش فقط،فقط دست خداست،
      شهادت فقط رفتن به جبهه نیست،همین که در خدمت به خلق خدا(فرزندان،وهمسرت) باشی،وبا خدا باشی،وبمیری شهید حساب میشی،
      جبهه رفتن فقط برا مردها ست،
      تو باید پشت جبهه برا تقویت جبهه اسلام تلاش کنی،با رفتار،کردار،و تربیت فرزندانت،

    • امیرمحمد
      امیرمحمد گفته:

      سلام
      این باعث رشدت میشه شما میای یه بچه بزرگ میکنی تازه خدا رو درک میکنی😊 میفهمی که خدا مثل همین بچه که بهش میگی این کار به نفعته ولی گوش نمیده تو رو تربیت میکرده. شما میگی من قبل متاهلی خوب بودم الان که متاهلم بد شدم چون به قول استاد رائفی پور این ( من ) رو داشتی یعنی فقط خودتو میدیدی الان که متاهلی باید فداکاری کنی از خودت میگذری دیگه از مَنیت در میای منظورم خودبینیه میگیری چی میگم ؟چون فداکاری لازمه .همه اینا باعث رشدت میشه بچه شلوغ میکنه خب ذاتش اینه بپذیر اگه پذیرش داشته باشه ارامش میاد سمتت همه اینا تو کتاب کنترل خشم داداش رضا هست حتما بخون.

  291. گمنام
    گمنام گفته:

    سلام داداش رضا
    من از طریق کانال خاص فقط خداست تو روبیکا
    با سایت شما آشنا شدم…
    خدا خیرتون بده
    هم شما داداش رضا و هم داداش محمد

  292. .
    . گفته:

    سلام داداش
    چرا با اینکه بعضی موقع ها کسی باهام بحث نمیکنه دوست دارم یکی بیاد باهام بحث کنه و بهش پایانم نده یعنی فقط به افراد محدودی اینطورم انگار خوشم میاد ولی در صورتی که آرامشم برام مهمه اگر مثلا دو هفته همه چی اروم باشه میگم چرا امروز خشمگین نمیشم چرا بحث پیش نمیاد نکنه اتفاقی افتاده اینطور شده؟از عادته؟

  293. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام اقا رضا . من قبلا بیشتر به سایت شما میومدم ولی تقریبا یکسالی میشه وقت نکردم بیام.امشب بخاطر یه رذیله اخلاقی که شدیدا منو غصه دار کرده بود و بخاطر این رذیله شهادتم به تاخیر میافتاد خیلی ناراحت بودم .. امشب با دلی شکسته و ناراحت بیاد شما افتادم و کفتم بیام از این بنده خوب خدا سوال کنم شاید خداوند هدایت منو به دست ایشون قرار داده باشه…. رذیله اخلاقی من خشمم بود شدیدا اسیرش بودم و نمیتوانستم کنترلش کنم .. و بعد از هربار خشم گریه میکردم و استغفار میکردم … وقتی اومدم سایتت اولین چیزی که به چشمم خورد کتاب کنترل خشم شما بود که دیدم که نوشته بودید رایگان . انگار یه دفعه شادی وارد قلبم شدم از ذوق داشتم میمردم که دقیقا جواب سوال منو شما دادید اونم رایگان وای خدای من ….
    مخوام برم بخونمش انشالله کمک کار من باشه و راهی به سوی شهادت من .
    دعا میکنم انشالله شهید شوید . برای منم دعا کنید دعا بنده های خاص پذیرفته میشه .. خواهش میکنم. فقط شهادت❤

  294. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    داداش رضا من یکی از حفره هام ترس از غیر خداس 😭من از موقعی که متحول شدم خیلی اخلاق و رفتارم بهتر شده ولی این مورد رو هرکاری میکنم نمیتونم انگار قفل کردم همه غم وغصه ام این شده که چیکار کنم درست بشم هروقت پیام میذاری تو کانال درمورد ترس از غیر خدا، انگار تموم دنیا رو سرم خراب میشه ، خیلی دارم اذیت میشم نمیدونم خودمم یا شیطانه همه اش بهم میگه چه فایده این هم خودسازی کردی تا اینو درست نکنی ، یا تو نمیتونی و اینا ، ولی همه اش به خودم روحیه میدم میگم خدایی که تا اینجا دستت رو گرفته رفیق نیمه راه نیست کمکت می‌کنه خوب میشی ، داداش تورو خدا کمکم کن چیکار کنم این مرض روحی رو درمان کنم؟

      • زهرا
        زهرا گفته:

        ممنونم از راهنمایی تون ، با اینکه قبلاً پست رو خونده بودم ، دوباره الان خوندمش همراه با تموم نظرات ، ولی من خیلی وضع ام خرابه نمیدونم چی می‌تونه منو تغییر بده

        • زهرا
          زهرا گفته:

          فک کنم اینقد خشم داشتم عقلم کم شده، باید فعلا رو خشمم کار کنم از اینی که هستم بی عقل تر نشم

        • خادم زهرا(س)
          خادم زهرا(س) گفته:

          سلام ابجی
          برو تو دل ترسات
          شجاع باش
          حتی اگرم نیستی اداشو یه مدت در بیار
          بعدش هی با خودت تکرار کن ادما پشیزی قدرت ندارن
          همه حرفاشون باد هواس
          کسی نمیتونه کاری کنه
          هر چیزی که اتفاق میوفته برای من خیره و میخواد باعث رشد من بشه
          خدا هوامو داره نمیذاره اتفاقی واسم بیوفته
          هی با خودت تکرار کن
          نتیجشو میبینی عزیزم…🤞🏻ان شاءلله موفق بشی

  295. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    ممنونم بابت همه زحمتهای که در مسیر زندگی ات برامون می کشید:
    تمرین فصل شش:
    خدا را شکر اهل فحش دادن نیستم ولی برخی موقع ها که کلمات زشت استفاده می کنم ،سیگنالم بلافاصه بهم اخطار میده.
    داداش بعضی موقع ها یه مسئول یا یه کسی دروغ بزرگ تو تلویزیون یا روزنامه می گه و ممکنه کلی اون دورغ تو جامعه تبعات داشته باشه…این موقع ها آدم حرصش در میاد می خواد یه چیزی بهش بگه…آدم چه چوری اعلام برائت بکنه؟

      • دل آروم
        دل آروم گفته:

        سلام داداش،
        مسئله تلویزیون نیست…من خودم اهل تلویزیون نگاه کردن نیستم،رسالت کاری ام یه جوریه باید یه سری اطلاعات از مسائل کشور بدونم…چه از طریق سایت ها یا روزنامه ها یا شبکه های مجازی و غیره…مثلا یه چند وقت اخیر اتهاماتی بی شرمانه ای که بر حاج آقا پناهیان زدند ،آدم تو مخیلش نمی گنجه یا دروغ های که مسئولین محترم عین آب خوردن می گند…اینجاها به آدم فشار میاد؛یهوی یه چیزی می گه.

        • داداش رضا
          داداش رضا گفته:

          سلام.به نظرم پذیرش خیلی کمک میکنه…ببین…کلا سیاست همینه.
          سیاست یعنی جنگ دو جناح شیطان و خدا و این تا آخر ادامه داره.
          یکی دنبال قدرته و یکی دنبال حق و حق همیشه چند لایه پایینتره و رو نیست اما باطل همیشه رو و شفاف و رنگ آمیزی شدست.
          این جمله رو زیاد بگو‌ : همیشه حق پیروزه.
          باطل شاید یه مدت رو بیاد ولی حق اگه بیاد دیگه نمیره…چون باطل رو میشه.

        • فرشاد
          فرشاد گفته:

          سلام ازت درخواست میکنم یه پست هم راجع به این مسئله بنویسی
          خیلی از مذهبی و انقلابی ها بخاطر تشویق بعضی از اساتید تمام کار و زندگی شونو ول کردن و چسبیدن به سیاست (به خودشونم میگن سیاست زده) و در اصل بخاطر این که از خودشون فرار کنن خودشونو با سیاست مشغول میکنن ( البته بعضی افراد نه همه) و بعضی دیگه کلا بی‌خیال مباحث سیاسی شدن و اصلا بصیرت ندارن و میگن فقط باید خودسازی کنیم و دین فقط نماز و روزه است
          متاسفانه افراد متعادل کم پیدا میشن و هر دو طرف دارن ضرر میکنن
          ازت خواهش میکنم یه پست حالا هر وقت که خواستی حتما راجع به این مسئله صحبت کن (اگه لازم نمیدیم این قدر اصرار نمیکردم) لطفا بهش فک کن خیلی حالا بخاطر همین اعتدال و برقرار نکردن بعدا دین زده و از اسلام متنفر میشن و کلا میزنن جاده خاکی

  296. نفیسه
    نفیسه گفته:

    سلام
    ممنون از شما داداش کتاب واقعا مفیدی بود ،خداروشکر که خدا شمارو واسطه کرد برای این کار
    فصل ۹ خیلی خیلی مفید و نکات مهمی داشت
    حدودا یک هفته میشه تموم کردم اما دوباره میخوام بخونم تا خوب تو ذهنم نکاتش بمونه
    خیلی کاربردی بود واقعا

  297. ناشناس
    ناشناس گفته:

    تمرین فصل ۷
    سوالت پیچیده شد ها😁
    بنظرم خودتو بشناسی بفهمی تو چیه مواردی عصبانی میشی همونا رو انجام بدی طرف کن فیکون میشه😂😂😂
    پس اینطوری فکر کنم چه چیزایی خودمو عصبانی میکنه😐
    1.بد اخلاقی کلمات زشت به زبون اوردن
    ۲ـتحقیر ،توهین مقایسه
    ۳.بی مسولیتی
    ۴.شلختگی😤😤
    ۵.دروغ گویی
    ۶.لجبازی
    ۷.دس گذاشتن رو نقطه ضهیف
    ۸.عیب کسی رو گفتن تو جمع
    ۱۰.تهمت ناروا

  298. یا ضامن آهو
    یا ضامن آهو گفته:

    سلام دوستان
    .
    .
    .
    .
    من شروع کردم به خوندن کتاب و فصل مقدمه هستم
    تمرین فصل مقدمه:
    آثار بد اخلاقی :
    من وقتی از کوره درمیرم پدر و مادر و خانوادم رفتارشون باهام صمیمی نیست و یطورایی از دستم دلخور میشن که حق دارن البته!
    و اینکه خودم سر درد میگیرم و اعصابم کلا بهم میریزه و بعد از چند دقیقه که به خودم میام حسابییی عذاب وجدان میگیرم از رفتار بدی که داشتم…
    وقتی عصبی میشم داد میزنم و گاهی حرفایی میزنم که به شدت طرف مقابلم و خودم رو میرنجونه…
    اما جدیدا بعد عصبانیتم سریع عذر خواهی میکنم که میدونم دردی و دوا نمیکنه
    ولی دارم رو خودم کار میکنم انشاءالله به کمک خدا و این کتابی که داداش رضا زحمتشو کشیدن وقت گذاشتن و در اختیارمون قرار دادن
    بتونم خشمم رو کنترل کنم
    اینو فهمیدم که گرگ من خشم هستش واقعا و تصمیم گرفتم قدمی برای اصلاحش بردارم
    امیدوارم انشاءالله روزی برسه هممون حلم داشته باشیم و صبور باشیم…
    ممنونم ازتون داداش رضا شما خیلی زحمت می‌کشید برای ما…

  299. .
    . گفته:

    سلام داداش
    من یکی بهم اخم کنه منم اخم میکنم یعنی اینطور صحبت کنه چون اضطراب میگیرم چکار کنم؟

  300. fatemeh1399
    fatemeh1399 گفته:

    سلام .عمده ترین مشکل من از کوره در رفتنم هستش امروز فصل مقدمه رو خوندم. بخاطر تمرین استپ کردم که تمرین یک ساعت رو انجام بدم بعد فصل اول ,ولی تا اینجا عالی عالی بود

  301. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش اگرصلاح دانستی جواب سوال بنده روبدین مچکرم
    من تلاشمو کردم عصبی نشم ودرکمال آرامش باشم چون ارزش آرامش یه چیزدیگه هست
    من برای خریدکتابی باآرامش سمت پدر رفتم اون باخشم وعصبانیت پاسخ داد
    بامشاوری درمیان گذاشتم گفتندایشون نیازبه قرص اعصاب دارن چون سرکوچکترین مسائل عصبانی میشن
    من به پدرم گفتم که نیازبه قرص داره طبق گفته فلان(آرام ومنطقی)فقط خدارحمم کردازدست ایشون فرارکردم وگرنه یه بلایی سرم آورده بود.
    داداش من یه دخترم واقعا کوتاه میام دربرابرحرف منطقی ومهربانم. یه جورایی دارم کم میارم.
    دلم میخوادبیام پیش امام رضاجانم یه مقداری طلا دارم میخوام بفروشم ببام مشهدیه زندگی جدیدرقم بزن(زندگی آرام .من به شدت مذهبیی شدم وواقعا ازگناه متنفرم چون به نتیجه….رسیدم)این خونه مانع بنظرت حجرت کردن بدون اجازه کاراشتباهیه؟
    اینجاقفسه …مدام باجنگ ودعوا بیداربشی وبخوابی مبشع سالم ماند؟
    ایااین اقامت به مشهدباعث بدنامی میشه چوو من نیتم خیره میخوام درکمال آرامش خداروعبادت کنم نه درکنارفریادهای بی رحمانه پدرمن نمیخوام بسوزم وبسازم من میخوام سرنوشتمو تغییربدم .

    • ناشناس
      ناشناس گفته:

      عزیزم من یه دخترم مث تو محیط خونه نارام من یه زمانی تصمیم داشتم برم برید بودم تا اینکه با یکی از پسر های اقوام ازدواج کردم اینقدررر شرایط برام سخت بود گفتم با ازدواج دور میشم وما زندگی بهتری خواهیم داشت
      ینی خدا میدونه تو این مدتی که عقد بودیم چه برسرم گذشت روزی هزار ونهصد باااااار آرزوی مرگ کردم به غلط کردن افتادم
      فهمیدم رشدم تو همون خونه بود وبعد ازدواج اینقدر مشغول دور شدن از محیط خونه بودم (مخصوصا توهین وتحقیر های مامانم وواینکه مجبورم میکرد بااااااااید با همین پسر ازدواج کنی بایددد تو غلط میکنی نمیخوای و…)
      گفتم ازدواج کنم درست میشه آخرش شد طلاق … چیا بعدش کشیدم ومیکشم دیگه بماند..
      نکن این کارو خواهر من
      رشد تو همین خونه س
      اصلا طلاتو فروختی رفتی مشهد کجا میخوای بری؟ بفرض اینقدرر طلا داشتی که بشه باهاش یه جایی خرید بعدش چی ؟یه دختر تنها میخوای چیکار کنی؟
      از کجا پول نون آبتو میاری از فردا باید بری سر کار
      اونم تو این اوضاع جامعه
      امنیت نیس یه دختر تنها
      منطقی باش ازخدا کمک بخواه اگه تو فامیل ریش سفید یابزرگتری که خانواده ات ازش حساب میبرن کمک بخواه واسته بشه تا خانوارده نرم تر باهات حرف بزنن
      اگه میتونی کار کن برای خودت پس انداز داشته باش
      اصلا میتونی طلا هاتو بفروشی یه دستگاه سبزی ومیوه خشک کن بخری باهاش کارکنی
      اگه من جای شما بودم با طلاهام کسب وکار راه مینداختم هم کمی پول داشتم هم وقتم درست تر پر میشد
      درضمن من نمیدونم مشکل پدر شما چیه ولی خودتو بذار جاش حتما اتفاقاتی افتاد اینقد اعصابیه باورکن بزرگ کردن بچه سخته
      پدرشما خیلی سختی کشیده تا توانسته شما ها رو بزرگ کنه واین تو اعصاب خوردی اش بی تقصیر نیس اونم تو این اوضاع قمر در عقرب مالی…

  302. ناشناس
    ناشناس گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    تمرین فصل دوم…
    صداهای من متفاوته ،ولی اکثرا بهم میگه ساکت نمون برو حقتو بگیررر این حق توئه
    اون داره بیاحترامی میکنه باااید یه جایی باهاش سر سنگین بشی تا حساب کار بیاد دستش
    ۲.میگه بدی رو مت خودش جواب بده ،نیش رو بانیش ،کنایه رو باکنایه
    اگه عیبت گفت بذار اونم یه عیبی پیدا کرد بهش بگو…
    ۳.میگه اون تورو احمق فرض کرده برو باعصبانیت بش بگو….

    فقط یه سوال بین کنترل خشم وعزت نفس برام پیش اومده خواهشااا جواب بدهید👇
    فکر کن تو صبح زچد کارهایوخونه بقیه کارهاتو انجام دادی تا وقت اضاف بیار اونوقت عروس جان بچه هاشو میفرسته خونشون دیگه دنبالشون نمیاد
    بچه هام بشدتتت شیطون وشلوغ طوری که دلت میخواد بزنتیشون
    حالا صبور بودی چند ساعت
    وقت نماز اینقدرررر سرو صدا میدن که نمیفهمی چی میگی
    من اتاق جدا ندارم
    حالا این حق من نیست بگم بچه ات رو روی یه ساعت بیان بالا خونه ما؟
    یا بچه رو ول کنم؟
    من معقدم بچه باید بدونه وقت رو هر موقعی نیاد خونه کسی
    من نمیتونم به عروسمون بگم بچه هارو کمتر بیار بالا خیلییی زود ناراحت میشه
    یازمانی میره خیابون میزارتشون میره بدون اینکه بپرسه آیا میتونید امروز دوتا بچه رو نگه دارید یانه؟
    همینطوری میره
    مگه داداش رضا نگفت باید نه گفتن رو یاد بگیرم من گیچ شدم اگه بیگم نه که خیلیی زود سریع دعوا میشه من چیکارکنم؟
    کظم غیط یاعزت نفس؟

    • زهرا
      زهرا گفته:

      حق داری شرایط سختیه،منم با چن تا بجه شیطون همیشه سروکار دارم،خداییش هم بخوای همیشه کنترل خشم کنی کار سختیه،ولی بنظرم خیلی راحت بگو که نمی تونی مسولیتشون رو به عهده بگیری،الان ناراحت بشه خیلی بهتر از اینه که بعدا شرایط سخت تری پیش بیاد،چون اینا بچه های تو که نیستن که موظف باشی در همه شرایط مواظبشون باشی یا همه وقتت رو بزاری براشون،من رک به همه گفتم که مسولیت هیچ بچه ای رو قبول نمیکنم و چون هنوز خونه پدرم هستم بعد یک ساعت اینا که ببینم دیگه کنترل خشمم داره از دستم در میره بچه ها رو میفرستم خونشون،یکم هم برا وقتت حساس باش چون به هر حال با وجود چن تا بچه نمیشه به هیچی رسید،سکوت تو اینجا به مهمی کنترل خشم نیست اینجا همونجاییه که تو باید نه بگی خیلی محکم..

  303. Fatemeh
    Fatemeh گفته:

    سلام داداش
    از وقتی دوره رو شروع کردم خیلی تحمل کردم ولی این چند روز بخاطر مشکلات خانوادگی چنان ریختم بهم که به زور عصبانیتمو کنترل میکنم جوری که شب که میشه فقط گریه میکنم ولی امروز خرابش کردم داد زدم نفرین کردم گوشیمو پرت کردم… حالم خیلی بده نتونستم خودمو کنترل کنم خراب شد…

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      سلام فاطمه جان منم طی این دو روز خیلی تحت فشار خانوادگی بودم و خب بزار اینجوری بگم برات که من واقعا خیلی سعی کردم حساسیتمو بیارم پایین و کمی اروم تر باشم و خب دو روز پیش اجیم سرم داد کشید که تو چرا اینقد ریلکس و بی خیالی منم گفتم چرا فک میکنی اگه من چیزی نمیگم یعنی هیچی نمیفهمم و تهشم سرم داد زد خفه شو و منم چیزی نگفتم وقتی خونه خالی شد فقط گریه کردم بعدش همین امروز هم مامانم دوباره یه چی گفت یه کوچولو رفتم تو مود خودم ولی بعدش لبخند زدم اومدم بیرون حتی بوسشم کرد
      فقط کافیه بی تفاوت تر شی و اون لحظه بگی این امتحانه و من باید موفق بشم

  304. ناشناس
    ناشناس گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    تمرین فصل ۱.من تمرینات رو توی دفترم نوشتم
    تا الان ۹مورد رو پیدا کردم وبا ضرر هاشم جلوش نوشتم

    ۱.دادازدن سر برادر زاده هام (ساکت شد ولی نگاهش دلمو سوزوند)
    ۲.کتک زدن برادر زاده هام(گریه کرد دل خودمم با گریه اش شکست وگریست😭)
    ۳.غر میزدم (باورکردنی نیس انگار یه هیولا درونم بیدار میشه هی میگه بگوووووو حقته آرووم بشی اونا طارن بهت بد میگن حق تو ئه زیر بار زور نرووو)
    ۴..
    ۵…
    واقعا وحشت ناکه
    راست میگهداداش وقت عصبانیت واقعا حالیت نیس چی میگی بعدش دلت از خودت میگیره
    وبنظر من بدترین حس دنیا حس نکردن خدا تو زندگیته که خشم میتونه این کلرو کنه
    انشاءالله بتونیم کنترلش کنیم.

  305. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام،داداش این کتاب تونو خیلی آسون ترش کردم برای شاگردام و باهاشون دوره های خودسازی برمیدارم،چون سن شون کمه،سعی میکنم مذهبی لغزشی بار نیان،و فقط حرفی نزنم که رفع دِین کنم . ممنون داداش اینارو از شما یاد گرفتم.در حد تواننم یادشون میدم.
    شاگردامو با الهام درون و پرسش و پاسخ و مثل شما ساده حرف زدن و خودسازی بیشتر آشنا کردم.واقعا هم خوب ارتباط برقرار کردن،سعی میکنم،با نوشتن ، با گفتن احساس شون،هوش عاطفی شون تقویت بشه و بتونن احساس شونو به موقع و درست ابراز کنن.چون اینجوری خودسازیشون راحت تره.

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      سلام..
      خیلی کنجکاو شدم ، شاگرداتون دوره ابتدایی ان عایا؟

      خوش به حالشون که معلمی مثل شما دارن

      بی شوخی ، مثل استاد حاج آقا پناهیان….. سپردن بچه ها تو مدرسه ایی که شیوه ی تربیتی براساس آموزه های داداش رضا رو 😄🙏👌✅ معلمین عزیز آموزش بدن چقدر لذت بخشه.
      من که دلم غش رفت واسه بچه ی نداشتم ….. تربیت دینی محض………perfect…….

  306. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش شما توی کتاب تا بوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد گفتید اون تجسمی که توی ذهنتون دارید رو درمورد همسر آیندتون نقاشی کنید
    ما میتونیم مثلا دوست داریم پزشک باشه یک نقاشی پزشک باجزئیات دیگش بکشیم؟؟؟

  307. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.ممنون داداش واقعا دوتا عصبانیت بد رو خوب تونستم کنترل کنم،خداروشکر،از خدا و امیرالمومنین و امام حسین کلی برکت و توفیقات و حال خوب برای خودتون و آبجی فاطمه می‌خوام.
    فصل نه مثل کتاب خیلی خوبه هیچ اتفاقی اتفاقی نیست برام بود،
    چند تا بنده خدا بدون اینکه من کاری داشته باشم حتی سلامم نمی‌کردم وچهرشونو ندیده بودم ولی مزاحم تلفنی شدن به قصد آبرو بردن،خدا می‌دونه هرشب به خدا نامه می نوشتم که خدایا چرا،خدایا من با اونا کاری ندارم چرا اینجوری سر راهم میاری،تک تک شون بلاهایی سرشون اومد که گفتم خدایا من کوتاه میام تو هم کوتاه بیا عوضش راه خیر بهشون بده،فکر کنم یه سال مشکوک به سرطان مغز بودن استرس کمی نیست!!فقط یکی شون هیچیش نشد که چن سال بعد آبرویی ازش رفت که حتی تو ذهنم تکرار نمیکنم،این یکی خیلی ریاکار بود…
    یه دختری نیش زبونی داشت که حرفش انقدر ناراحتم کرد که موقع راه رفتن زمین خوردم با پیامش،انقدر که ناراحتم کرد…
    وقتی پست بخشش رو گذاشتید چهارماهی باخودم کلنجار رفتم نمیتونستم ببخشم…همش میگفتم به عشق امام حسین ببخش،میبخشیدم ولی مدام کنجکاوی میکردم که چه جوری خدا عذابشون میکنه،برای همین حالم خوب نمیشد،قول دادم کامل ببخشم و حتی اون دنیام تقاضا نکنم دیدن عذابشونو ، این دنیا هم نمیخوام ببینم چی میشن، بعدش تازه روحم بزرگ شد،دیگه اذیت نمیشم،آرومم ، لطف خدا، از خدا می‌خوام ثروت معنویم زیاد باشه،چقد خوبه با دنیا و آدما مثل داراها برخورد کرد،می بخشم چون انقدر دارم چیزی ازم کاسته نمیشه،خیلی رنج بدی درونم بود چون خودم اذیت میشدم،معنی بخشش رو واقعا فهمیدم،
    دوست ندارم اون دنیا برای یه چیز بی ارزش معطل بشم،پس من درشت هاشو می‌بخشم که تو جزییات اون دنیا حسرت نخورم.
    بازم ممنونم داداش دوره خوبی بود.خیلی به درد دنیا و آخرتم خورد.

  308. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا ؛؛
    اومدم یه اعترافی بکنم؛میخوام بگم که من از پدرم متنفرم . مدونم تنفر چقدر بده اما نمیتونم از شرش خلاص بشم .هیچوقت محبت پدر رو نچشیدم و آرامش و امنیت رو از وجودش نگرفتم؛ به جاش همیشه توهین و تحقیر و سرزنش و عیب جویی ازش دریافت کردم.
    معتاد نیست نمازم میخونه اما عزت نفسش داغونه ؛به خاطر زندگی گذشته و روابط داغون خانوادگی ایی که داشته .
    انگار تموم عقده های گذشته اشو میخواد روی من خالی کنه و اینکارو کرده
    انگار از من متنفره ؛ هر چی سعی کردم باهاش خوب باشم نشد
    الان دیگه کلا بی خیال خوب شدن این رابطه ام اما چون تو یه خونه ایم مجبورم تحملش کنم
    خیلی وقته که بهش نگفتم بابا
    از این کلمه متنفرم
    گاهی وقتا از هر چی مرده متنفر میشم
    عزت نفسم داغونه
    طوری وجودم پر از نفرت شده که امسال دیگه یه قطره اشکم واسه امام حسین ندارم
    قساوت قلب گرفتم
    ناامیدم از اینکه این بابا برام پدری کنه
    اونقدر ازش بدم میاد که گاهی وقتا آرزو میکنم بمیره و ای کاش هیچوقت دخترش نبودم
    نمیدونم چی کار کنم
    تو وجودم یه خلا خییلی بزرگ هست و اونم محبت پدریه
    همیشه ازش ترسیدم ؛به جای اینکه ازش احساس امنیت بگیرم
    ازش دورممممم..به قدر مشرق و مغرب از هم فاصله داریم ؛ اصلا درکم نمیکنه
    هیچوقت به حرفام گوش نمیکنه
    از حرفام سوء برداشت میکنه و جنگ راه میاندازه
    اصلا منو آدم حساب نمیکنه و هیچ ارزشی برام قائل نیست
    یه آدم مغرور و خودخواه و متکبره
    لجوج و بی ادب
    هیچ چیز براش مهم نیست و پاش برسه قرآن رو هم لگد میکنه ( اینکارو کرده که میگم)
    اصلا انتقاد پذیر نیست اما تا دلت بخواد انتقاد میکنه و ایراد میگیره
    من احساس میکنم دیگه ذره ایی انسانیت درونم نیست؛چون واسه امام حسین اشک ندارم ؛چون وقتی روضه خون میگه رقیه باباشو میخواست نمیفهمم چی میگه
    وقتی میگه امام حسین رقیه اشو نوازش کرد باورم نمیشه
    وقتی میبینم که اهل بیت امام حسین چقدر امام حسین رو دوست داشتن ،درک شون نمیکنه
    چون طعم شیرین احترام و عشق و دوست داشتن رو هیچوقت نچشیدم
    این دهه ی محرم بدترین شبا و روزای عمرم بود؛چون همش با خودم درگیر بودم که چرا اشک ندارم
    حالم از خودم بهم میخوره
    احساس میکنم دارم تباه میشم ؛ مثل شمر …
    تو رو خدا بگین چی کار کنم

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

      سلام فاطمه خانوم
      اگه سعی کنی با پدرت درگیر نشی و احترامشو حفظ کنی انشاءالله حتما خدا برات به بهترین شکل جبران میکنه بهش اعتماد کن…خدا خیرتو میخواد ببین با بابات میخواد چه رشدی بهت بده؟! میدونم سخته خیلیم سخته اما وقتی باهاش درگیر نشی و جوابشو ندی دلت روشن میشه و خدا رشدت میده و مسیر رو برات باز میکنه…براش دعا کن و سعی کن زیاد سمتش نری و درگیر نشی.
      پدر و مادر اصلی ما خداست به جاش محبت امام حسین و امام زمان عج رو تو دلت جا بده و بدون خدا بهترین جبران کننده هست… این همه اعصابت خورد شد چی شد؟! ایندفه راه آرامش رو بگیر و سعی کن باهاش درگیر نشی و به خدا بسپاری تا برات جبران کنه.

      الهی که عاقبت به خیر بشی.
      روضه خوانی استاد پناهیان رو از امام حسین گوش بده تا معرفتت بیشتر بشه.

      التماس دعا
      یاعلی

  309. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش اگه نظرات کتاب هایی که خریدنی هستند رو بخونیم مشکل داره؟؟؟
    من نظرات کتاب تابوی گل ندی پروانه سمتت نمیاد رو خوندم و یک چیزایی دستیگرم شد البته قصد دارم بخرمش اما درآینده ی دور از نظر شما اشکال داره؟؟؟ که نظرات رو خوندم؟؟؟
    میتونم بدون خرید کتاب بعضی چیزایی رو که گفتید رو بهشون عمل کنم؟؟؟

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      ای وااای … منم این حرکتو زدم

      ولی کم بوده … پیگیر نشدم راستیش دیگه .. ولی خوندم یه بار نظراتو

      حلال کنید داداش رضا…

  310. وخدا همینجاست
    وخدا همینجاست گفته:

    سلام ..واقعا برای کتابتون ممنونم ..نفرت تمام وجود آدمو له میکنه ….من خودم از کسی متنفر بودم اونم به دلیل ظلم بزرگی که درحق من روا کرد …..حتی دیدنش تموم وجودمو به لرزه مینداخت …اما بعد کتاب شما مصمم ترشدم برای بخشیدن و گذشتن ،میبخشم اما فراموشم نمیشه …ولی سعی میکنم دیگه نتونه زندگیمو تحت تاثیر قرار بده …ممنونتونم

  311. ام‌البنین
    ام‌البنین گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    سلام به همگی😊
    تمرین فصل ۱:
    وقتی عصبی میشی چکار میکنی؟
    ۱.با صدای بلند حرف میزنم.
    ۲.غرغر میکنم.
    ۳.میرم بیرون روی حیاط خونه و میشینم گریه میکنم.
    ۴بستگی داره طرف مقابلم کی باشه فحش میدم گاهی اوقات (غلط نکن یاحرف نزن و…) .
    ۵.اگرکسی کتکم بزنه موقع عصبانیت منم میزنم.البته اگر بزرگتر باشه کتک نمیزنم.
    ۶.کارهامو عقب میندازم و تنبلی میکنم.
    ۷.خیال پردازی میکنم.(زنای ذهنی)چون اون لحظه به شدت نیاز به محبت دارم.
    ۸.اون لحظه نمیدونم چکار کنم .خیلی کم پیش میاد موقع عصبانیت برم بیرون و محل ترک کنم.
    درجه خشمم از یک تاصد چنده؟!
    خواهرزاده هام خیلی منو کتک میزنن برای دفاع از خودم منم میزنمشون گاهی اوقات چون هر چی بهشون میگم نکن بازم میزنن یکیشون ۱۶ سالشه و پسره منم ۲۱ سالمه خوب زیاد تفاوت سنی نداریم از بچگی هم بازی بودیم.خیلی بد میزنه بدنم کبود میشه.منم میزنمش.وقتی عصبی میشم گاهی اوقات سکوت میکنم و اصلا حرف نمی زنم ولی گاهی اوقات داد میزنم.
    سوال سه:با مادرم بلند حرف میزنم مثل خودش که شاید کمتر با عصبانیت حرف بزنه و دست از سرم برداره.گاهی اوقات میره 😭از خشمم زیاد پاداش نگرفتم.فقط عذاب وجدان دارم و حال معنویم رو از دست میدم.
    یه سوال اینکه نمیدونم با مادرم چطوری رفتار کنم؟ ۲۴ساعت عصبانیه…از کنارم رد میشه استرس میگیرم…میگه یه کاری انجام بده تا میرسم بهش هزار بار تکرارش میکنه.خیلی عذاب میکشم.پدرم دیگه بدتر از مادرم از کنارش رد میشم فحش بارونم میکنم.نمیدونم واقعا چطوری خشمم کنترل کنم و هیچی نگم😭

  312. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام.خیلی ممنونم ، کتابت خیلی عالیه .خدا قوت بهت بده دوباره کتابای دیگم بنویسی .
    راستش من واسه کنترل خشمم یه دوره از دوره های استاد بهرام پور رو تهیه کردم هزینه اش ۳۰۰ هزار شد ولی من چون محصولات دیگم خریدم و امتیاز داشتم برام رایگان شد باورت میشه حدود یکساله تهیه اش کردم هنوز یه بار هم نگاش نکردم اتفاقا دوره های دیگش که شرکت کردم عالی بود فقط حجم ویدیو ایناش بالاس باید زیاد وقت بذاری البته شاید واسه من اینجوری بود ، منم کارم زیاده وقت نکردم پای لب تاب بشینم و فیلم هارو نگاه کنم ولی نگاش میکنم سرفرصت .
    حقیقتا کتاب تو داداش هم سبک بود وهم کاربردی . نوشته هاتو خیلی دوست دارم . طرز بیانت آدم جذب می‌کنه . تند حرف زدنت آدم رو به خودش میاره هرچند تند حرف زدن خوب نیست ولی بعضی جاها لازم میشه ، با اینکه وقت کمی ازم می‌گرفت خواندنش در عین حال خیلی چیزا یاد گرفتم و باید چندبار خونده بشه بنظرم و پر از نکات مهم بود در بیشتر زمینه هایی که من مشکل دارم.
    الان یه سوال دارم داداش ممنون میشم جواب بدی ، من حفره های زیادی دارم که منجر به خشمم میشه می‌خوام از اونایی که راحتره شروع کنم و اونایی که سختتره بعدا بنظرتون این روش خوبه؟

  313. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    تمرین فصل ۸:
    همیشه سعی میکنم کسی رو بت خودم نکنم تا اگه با حرفی یا کاریش دلمو شکست،کینه ای نشم…یا توی تصمیماتم خودمو مسئول صفر و صدم کارام می‌دونم چون از غر زدن،ای کاش،کاش میشد،کاش نمیشد،اگه میشد،از این حرفا متنفرم،از حسرت بیزارم،از اینکه عقلمو بدم دست هر کسی بدم میاد،ساده برخورد میکنم بعضی وقتام شاید خیلی بی ریا و دل پاک،ولی اگه تضادی با رفتار بی آلایشم ببینم زود خودمو جمع میکنم،برای همین کینه ای عمق قلبم نیست،چون شرایطی بوده همه گفتن آره،ولی عمق قلبم گفته باید رضایت مندی و عزت نفستو تضمین کنی،
    آدم بد اطرافم هست…ولی من به چارچوبم راهش ندادم که سنگینیه رفتارش ته قلبم بمونه،خودمو درگیرشون نمیکنم،معمولا آروم آروم از قلب و مغزم دورشون میکنم،
    سلام.لطف خدا وسط ناراحتی و عصبانیتم،الهام درون خوب دلسوزانه راهنماییم می کنه،تاثیر کتابتونو دیدم داداش.ممنونم.

  314. FS
    FS گفته:

    سلام داداش من یک سال و خورده ای هست با سایتتون آشنا شدم ولی اولین بارمه نظر میذارم…واقعا ممنونم ازتون با اینهمه تلاشی که میکنید من نسبت به گذشته خیلی تغیر کردم و الگوی من شمایید و سعی کردم سایتتون رو به همه معرفی کنم
    من شدیدا گرگ خشم دارم و توی خونه خیلییییییی زیاد داد میزنم حتی سر چیزای کوچیک و از موقعی که این دوره رو برداشتم تازه میفهمم که چقدر این گرگ در من رشد کرده
    شب تاسوعا بود که قول داده بودم داد نزنم ولی از وقتی میخوام ترک کنم این خشم لعنتی رو انگار شیطون بدتر بهم حمله میکنه و منم خیلی سریع وا میدم
    خیلییییی سخته ترک کردنش خییییلی
    من اینقدر عصبی شده بودم که نهایت تلاشم این بود که با داد به مادرم گفتم من با احمقا نباید بحث کنم و بلند بلند فریاد میکشیدم و بعدش کلی گریه کردم که چرا نمیتونم ترک کنم این خشم لعنتی رو این داد زدنا و فحاشی کردنارو
    باور کن دیگه خسته شدم
    من همه کتاب رو با دقت میخوندم و بیشترش رو توی دفترم نوشتم ولی …. هعییی
    من دلیل این خشمم رو خانوادم میدونم مخصوصا بابام که همیشه سر کوچک ترین مسایل داد میزد و من با این سن کمم به این گرگ گرفتار شدم
    دعام کنید بچه ها

  315. ناشناس
    ناشناس گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم

    سلام ..
    تمرین فصل مقدمه:
    وقتی عصبانی میشم چیزی میگم بعدش بعدش دلم میگیره چرا گفتم
    ۲. واینکع دیدم بعدش برا آروم کردن خودم میگم اصلا حق با من بود جوری زیبا میخوام تو جیه کنم
    واین خیلی خطر ناکه
    ۳.بعدش دلم میگیره
    ۴.بعدش پرخوری هم دارم
    ۵.بعدش احساس خستگی شدیددددد وبعدش احتمالا خواب ودیر شدن حتی قضا شدن نماز
    ۶.یا برم الکی بخوابم ولی خواب نیستم تو دلم دنبال ساختن توجیه زیبا ام
    ‌۷وقتی عصبی میشم چشم ،سرم درد میگیره وحتی دستام جون نداره ومیلرزه
    ۸وقتایی عصبی ام چیزایی که جایی میذارم یادمـ نمیاد
    ۹کلی اتفاقا گند دیگه می افته تا عصبی تر تر بشم
    ۱۰.شب تا حس حال بهم زنی بخوابم درحالی که ترس دارم فردایی دارم بر جبران یانه

    داداش یه سول گفتی ممکن نیست تو یه خونواده بین دوتا بچه فرق بذارن؟
    دلیل که شما فرمودی درسته
    ولی من میگم بین بچه دختر وبچه پسر خیلی فرقه
    خیلییییییی اینجا کسی دختر بیاره اینقدرررر ناراحت نگوووو
    من وقتی بچه بودم مادرم جلو چشمم پول تو جیبی مدرسه که گاهی میداد به دتداشم دوبارابر من میداد
    اعتراض میکردم بد میگفتن
    یا من هر غذایی بخورم ولی برای داداش گرام غذای دیگه
    ما کتک بخورم عیب نیس
    لصلا میدونی چیه مادرم میگه دختر بزنش نباید صداش دربیاد واعتراض کنه
    میگه بچه رو اگه نزنی تو سر میزنی و…

  316. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    تمرین فصل ۷:
    ۱-خوبیاشو،کمک هاشو بیشتر تکرار کنم زبانی و ذهنی
    ۲-مظلومیت هاشو تو ذهنم تکرار کنم وقتاییکه من تند رفتم و واقعا کظم غیظ کرده
    ۳-آدما رو تا میتونم توی چارچوبای خودم نزارم و سخنرانی نکنم که حتما باید اینجوری باشه
    ۴-تعصب نداشته باشم روی مسئله ای یه اما و اگری براش بزارم
    ۵-توی چیزی که نسبت بهش بارها پذیرش نداره بحثی نکنم
    از اشتراکات حرف بزنم تا حدی که اصول خودمم آسیب نبینه.توی تضادا ببینم پذیرش نداره،بحث نکنم.
    ۶-میدونم روی چیزی حساسه،سرخود و دل بخواهی و به تشخیص خودم نرم انجام بدم.هربار یکم درموردش حرف بزنم،تا هم اجازه شو بگیرم،هم اعتماد هم حس امنیت عاطفی حفظ بشه،خودمم یه الگوی ثابت از خودم به عزیزام بدم نه اینکه رفتارام غیرقابل پیش بینی باشه.
    ۷-دلخوری کس دیگه ای رو روش پیاده نکنم،این واقعا بی انصافیه.
    ۸-یه الگوی رفتاری با توجه به سابقه برخورداش داشته باشم،بعد براساسش فاصله بگیرم یا نزدیک بشم،چون بعضیا با محبتت عصبانی میشن،ولشون کنی بحال خودشون بهتر متعادل تر میشن!
    ۹-بعضیام اعتماد به نفستو ببینن عصبانی میشن،پس کلا هیچی از خودت نگو،زیاد پیشش با ذوق حرف نزن،خیلی اکتیو نباش پیشش!
    ۱۰-منت هیچیو نزارم،با رضایت قلبی انجام بدم و گفتگوی ذهنی با خودم داشته باشم تا بدبرداشتی برای خودم پیش نیاد.قبل از هر دلخوری گفتگوی ذهنی با حسن ظن جلوی خیلی از قضاوتای اشتباهو میگیره و سطح انتظارو کم می کنه.

  317. ام‌البنین
    ام‌البنین گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    سلام علیکم.
    تمرین فصل مقدمه:عواقب بداخلاقی
    ۱.عذاب وجدان زیاد رو به نابودی
    ۲.بی برکت شدن روزم.و عقب افتادن تمام کارهام
    ۳‌.باعث میشه تنبل بشم و بی حال…و به برنامه ای که ریختم نمیتونم بهش عمل کنم از رشد کردن عقب میمونم
    ۴.زنای ذهنی کنم که آروم بشم اما نابودتر میشم.
    ۵.عصبانیت،تمام عزتت رو میگره و دیگه خانواده دوستت ندارن.
    ۶. دیگران اگه بدونن زود جوش میاری عصبانی ترت میکنن و کنترلت میفته دست دیگران.حال خوب بدت به دست دیگران میفته‌.
    ۷. موقع عصبانیت حال معنوی از بین میره خدا میدونه بعد از عصبانیت باید چند روز منتظر یه حال خوب موند.
    ۸.باعث از بین رفتن حرمت ها میشه.
    ۹.و حتی باعث گناهان کبیره دیگه هم میشه عاق والدین.داد زدن سر پدر و مادر.
    من کسی رو کتک نمیزنم فقط اینقدر حالم بد میشه که حد نداره تنبلی میکنم نمی تونم هیچ کاری انجام بدم و باعث میشه که برم توی خیال.
    قبلا میتونستم خودمو کنترل کنم اما الان نه،خیلی زود جوش میارم و صدام بالا میره…
    آخرین باری که عصبانی شدم دیشب بود.خواهر زادم ۵سال کوچکتر از خودمه و پسره ،خیلی بی احترامی می کنه و منو فحش میده بخاطر اینکه اهنگ گوش نمیدم و محجبه ام و نمازخون.منم فقط بهش خندیدم و گفتم جواب ابلهان خاموشیست.🤨
    ولی دوست ندارم عصبانی بشم.دیگران منو کنترل کنن.مهمتراز اینها آرامش خودمو ازدست میدم موقع عصبانیت😭
    به امید روزی که به کمک خدا و دعای شما عزیزان بتونم خشمم رو کنترل کنم.
    ان شاءالله که همگی بتونیم خشممون کنترل کنیم.
    التماس دعای فرج 🤲
    یا علی👋🌺

  318. سرباز امام زمان
    سرباز امام زمان گفته:

    سلام.کاش این نویسنده های کتاب های درسی از این مطالب میذاشتند ما یه چیزی یاد میگرفتیم.خدارو شکر یکی هست ما رو تو زندگی کمک کنه .داداش تو یکی از سنگین ترین مبحث های روانشناسی و انسان شناسی رو با مثال های عالی وخیلی معمولی و به بهترین شکل ارائه دادی و من که یه پسر چهارده ساله ام به شدت ذوق داشتم اونی که میخونم رو با ذهنم تجزیه تحلیل و هضمش کنم /البته هنوز فصل سوم رو شروع نکردم .اولش فکر میکردم این کتاب به دردم نمیخوره ولی بعدشو که خوندم فهمیدم اتفاقا برا منه اخه چون من هیچوقت داد نمیکشم یا بخوام فهش بدم یا بخوام چیزی پرت کنم یا کسی رو بزنم ولی عصبانی شدن من اینه که لجبازی میکنم و چرت و پرت زیاد میگم تا باد طرف رو بخوابونم وخیلی غر میزنم.این کتاب نباید گمنام بمونه.یا علی۲

  319. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.ممنون داداش،این فصل کلی بهم درس داد،دنیا و آدما برام آسون تر شد،برام جالب بود«خط قرمز هرکسی رو رعایت کنم حتی اگه مسخره بنظرم بیاد،برای اینکه درک بشم،باید اول من درک کنم»،داداش ممنون که کلی راه حل دینی و روان شناسی دادی،احساس میکنم قویتر شدم و بازم یه بخشی از رفتارم به کنترلم دراومده،احساس ضعفم خیلی کم رنگ شده تا اینجا ! از خدا و داداش رضا ممنونم.
    تمرین فصل۶
    فوش خیلی کم بد کلا خیلی وقته نمیدم،درحدی که بلد نیستم چی بگم وقتی دیگه لجم میگیره و به ته ته پته می افتم،فقط میگم ببین لحن حرف زدنمو خراب کردی،چون ذهنم شرطی شده،از بس دنبال کلمه جایگزین بودم،ولی خب بهتره جایگزینارم نگم،چون لحنش با ادبه ولی خودش باطنا مشکل داره،مثل کلمه بی انصاف،خیلی بامرامی ، دستت درد نکنه ، تو خیلی خوبی،دیگه اینارم نمیگم
    خدایا ممنونم چشممو به عیبم باز کردی . إن شاء الله، إن شاء الله ، إن شاء الله… مهارت یاد بگیرم مگه چقد زندم که بدم زندگی کنم.

  320. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام
    داداش من فقط فصل اخرم مونده ولی تا همین جا موفق عمل کردم واقعا دستون درد نکنه تا جایی که بتونم با زیارت عاشورا و اینجور چیزها ازتون تشکر می کنم

    التماس دعا
    یا حسین

  321. پوریا
    پوریا گفته:

    سلام داداش کتاب فدق العاده بود …‌ تشکر کوچیک ترین کاریه که میتونم بابتش کنم

  322. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام.همین الان ازته دلم گفتم خداازت راضی باشه رضاداداشی چون مشکل من اینه وازخداکمک خواستم تواین مورد.خداازت راضی باشه خداسربازامام زمان قرارت بده.

  323. 🌹
    🌹 گفته:

    داداش خدا خییییییرت بده .ولی من شرمنده شدم. رایگان کتاب در اختیارم قرار گرفت
    چکار کنم تا حداقل عذاب وجدان نداشته باشم چون خیلی شما زحمت کشیدین.همینجوری که نمیشه
    درسته قبلا گفتین پاداش ت رو خدا میده
    ولی ما هم باید یه جوری تشکر کرده باشیم …

    • لعیا
      لعیا گفته:

      سلام آبجی
      میتونی عوضش برای حمایت از سایت هزینه پرداخت کنی
      یا حالا به قول داداش رضا یه زیارت عاشورا به نیت رد مظالمشون براشون بخون

  324. آسمان
    آسمان گفته:

    سلام داداش من کتاب رو دانلودکردم ولی فایلش رو گوشیم باز نمیشه،حیف شد میخواستم چاپ کنم ولی نشود،داداش راهی دیگه نیست برامن؟

  325. 🌹
    🌹 گفته:

    داداش ان شاءالله اسم پسرت رو بزار امیر علی🙎‍♂️

    من دوست دارم دو پسر داشته باشم.بزرگه اسمش
    “امیر علی 👨‍💼”،کوچکه هم اسمش “محمد رضا”🙎‍♂️خیلی دوستون دارم به عشق اهل بیت این اسم رو انتخاب کرد
    دوست دارم هر دو سرباز حضرت مهدی مولایم بشن جوری تربیت بشن که خودشون عاشقانه برو سمت امام زمان وعاقبتشون هم شهادت باشه ..ان شاءالله

    • 🌹
      🌹 گفته:

      قربون دوتا پسر گلم برم👨‍💼🙎‍♂️.،الهی مادر فداتون بشه …هدفم از این پیام اینه
      اگه ان شاءالله این سایت برقرار بود ۱۵ سال دیگه این پیام رو نشانشان میدم ..که بدونن .ندیده دوسشون داشتم ،،،

      • neshoneh110
        neshoneh110 گفته:

        سلام
        الهی اون روز هم برسه و ببینید.
        ی پیشنهاد بچه خودم از اون دسته افرادم هرکاری میکنم ب نیت همه میکنم حتی قران روضه ووو…اسم همسرایندم و نسل ذریه ام هم میارم نمیدونم ب نیتشون حساب میشه یا ن ولی من ک سهیمشون میکنم واسه سلامتی همسرمم جدا هرروز ی آیت الکرسی میخونم باحاله امتحان کنین…

  326. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.تمرین فصل ۵
    دلایل پذیرشم:
    هیچ اتفاقی اتفاقی نیست و حکمت
    ضعف آدما(از وقتی ضعفای خودمو درک کردم،بقیه رو هم درک میکنم )
    تا جاییکه می تونم از کسی که آسیب داره رفتارش،آسیب نمی‌گیرم که کینه ای نشم بهش،این بهم پذیرش میده،نفرت زیاد بهم پذیرش میده،پذیرش اینجام یعنی کلا اوت کامل از ذهن و قلبم بدون هیچ کینه ای چون کلیییی فرصت دادم،کسی رو خیلی دوست داشته باشمم پذیرش دارم نسبت به ضعف هاش،می مونه کسایی که بین این دوتا طیفن برای اینا همیشه دلیل میارم برای همین زیاد درگیر محیط بیرون نمیشم،همیشه حواسم هست احساس مو به کی تکیه بدم،روی هر کسی حساب نمیکنم،پرش فکر میدم تا تو ذهنم بیشتر درگیر اون اتفاق نشه،
    ولی وقتی با کسی کاری ندارم و اذیتم کنه یه هو میبُرم و عصبانی میشم،کم میارم،بدم کم میارم.
    نمی‌دونم اینو چیکار کنم ؟
    جالبه من از ضعف نشون دادن و ادای مظلوم بودن بدم میام ولی یه بار واقعا دیگه مظلوم بودم،اون باعث شد دله یه آدم سنگدل نسبت بهم کمی نرم بشه،حتی این حرفتون واقعا گریه مو درآورد ولی واقعیته دیگه…تا مظلومیتت دیده نشه یه سری دلا نرم نمیشه،
    ولی درکل هرجا کنترل زبان کردم با کلییی سختی اوضاع بهتر شده،واقعا اونیکه عصبانیت می‌کنه براش ارزشی نداره چه اتفاقی درونت می افته،پس بهتره زیاد درگیر روحیات آدما نشم.و بهشون چراغ ندم روی چی حساسم.
    امیدوارم صبور تر بشم و وقتی با کسی کار ندارم منو اذیت نکنن.از خدا اینو شدیدا قلبی می‌خوام.

  327. F
    F گفته:

    داداش خدا خیرتون بده
    الان داشتم کلی غصه میخوردم ک کانال پاک شد و من کامل نخوندم 😂💔
    ی دنیا ممنون 🌸✌

  328. محدثه
    محدثه گفته:

    سلام داداش رضا
    اگر محبت کنید مطالب کانال کنترل خشم که کتابی بود که نوشتین و رایگان بود به صورت pdf توی سایت و کانالتون قرار بدین ممنون میشم.
    توی این ایام مقدس برای عاقبت به خیری و شهادت همه ما که توی این سایت و کانال هستیم و اونهایی که توی سایت و کاتال نیستن ولی دارن تلاش می کنن دعا کنیم.

  329. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.ممنون داداش.چقد مهمه قضاوت آدما،ماله همینه خدا روی قضاوت حساسه!
    تمرین فصل۴
    بابای من بلحاظ محبت و منطقی بابای خوبیه،این حرفارو از روی ناراحتی نمیگم…یه بار نوجوونی بابام بهم گفت دختر و پسرتون هیچ فرقی ندارید اشتباه کنید یه ذره هم کمک تون نمیکنم…با این حرف مستقل شدم تو شخصیتم! خیلی جدی گفت و عملم کرد…
    گذشت و مهاجرت کردیم یه شهر دیگه…بخاطر شرایط که توضیحش مفصله،یه سال هیچی نگفتم،سال دوم دیگه قاطی کرده بودم از شرایط،میدیدن خانوادم سختیارو،ولی یه روز بابام گفت به من چه،همین که هست و …درواقع تیر خلاصی بود برام.از اون موقع به بعد گفتم باید انتظارمو کم کنم،و فعالیت های بیرونیمو(فرهنگی) زیاد کردم توی محیط امن و بدور از تنش ،خودمم سعی میکردم هیچ تنش اضافه ای نپیذیرم که خودسازی کنم،شروع کردم به خودسازی اساسی،کلا عوض شدم،آدمای خوبی سرراهم اومدن،خلاصه روحم بزرگ شد،درحدی پی خودسازیم بودم که با خستگی خوابم میبرد،حتی وقت مرده زیاد نداشتم و جز نخبه های دانشگام شدم،خبرشم بقیه دادن،خودم نمیدونستم،بعضی وقتا میگم چه جور تونستم اون همه کار کنم!کلا دیگه آروم شدم،به خدا میگفتم خدایا دیگه از این شهر و شرایطش،آدماش کلافه نیستم،حتی بعدها خانوادم گفتن میخوای یه جا دیگه بریم،گفتم نه🙂همینجا عالیه من مشکلی ندارم،تمام اطرافیانمو و شرایط و روحیه شونو پذیرفتم ،خوبیه پذیرش اینه که می‌دونی طرف نقطه ضعفش چیه ولی انقد رو خودت کار کردی که یادآوری نکنی نه نسبت به خودت نه بقیه.یا روی هر کی به اندازه حساب کنی.انقد آروم شدم بهم میگفتن نسبت به خونه بیخیالی،میگفتم نه بیخیال نیستم به اندازه فکر میکنم،من انقدر از دستم کار برمیاد،هرچیزی وقت میخواد ببره تا درست شه،اگه حرفم کسی از اعضای خانوادمو آروم می کرد دریغ نمی کردم.
    دنیای درونم عوض شد،دنیای بیرونمم سامون گرفت…دوستای دلسوزی دارم،نسبت بهم حسادت نداریم،برمیگردم خونه دل مشغولی ندارم،الحمدلله.حتی تاکسی که می گیرم آدم بدی نیست،مغازه ای که میرم آدم صبوریه،محل کارمم نسبت بهم صبورن،چون منو صبور دیدن و بی نظم نیستم اگرم کم و کسری پیش بیاد می‌دونن از قصد نبوده…خانوادمم محبت شون بهم زیادتر از قبل شده،بعضی وقتا مامان بابام دوتایی شون میان بالا سرم و محبت و دلسوزی دارن بخصوص بابام.
    خلاصه به خوشی می گذشت که یه اتفاق دیگه برای امتحان صبوریم افتاد …
    نه به شدت قبل ولی خشم و زود رنجیم دوباره جون گرفت…تا اینکه با این سایت آشنا شدم و خدا تنهام نذاشت. خیلی خوبه اینجا همه باهم خودسازی میکنن و دلسوز همند.
    اینجا اومدن خیلی از گره های زندگی منو باز کرد حتی بگم تا آخر عمرم بیمه یه سری چیزا که ندونستنش درد داشت برام شدم.این سایت یه دنیای شفافی از آدما میده بدون اینکه بدگمانی درست شه.

  330. Zahra 🥀
    Zahra 🥀 گفته:

    سلام
    دست شما درد نکنه عالی بود
    من هر بار ک خشم خودمو کنترل میکنم یا از چیزی میگذرم یا صبر میکنم همش یاد شما میوفتم و دعاتون میکنم
    خدا خیرتوت بده
    فقد ی چیزی من داشتم نُت برداری میکردم یهو دیدم چنل پاک شده
    کی پی‌دی‌افش میاد؟‌؟؟؟

  331. neshoneh110
    neshoneh110 گفته:

    سلام
    آقاداداش من کلا تو فکر همون نکته آخره بکارت
    خدایش طرف مقابل یک نره ن مرد و چنین شخصی اصلا قابل بخشس نیست آبروی هرکسی مومن دیگه حرمتش از همچی بیشتره حتی نداشتن سلامتی و…غصه نداره ولی آبرو رفته …چنین حیووونی باید ب جزا اعمالش برسه طرف تونست قانونی ک البته چی بگم از مراحل اثباتش…(چون اگر رهاش کنه ممکنه تا مدتها حتی تو سالها پیری تهدیدش کنه این قصه نیست دوستان دیده شده)و اگر نشد هم ب خدا واگذار کنه یا شاید اگر بزرگتری دارن حالی بزرگش کنن قضیه با مردم داری ختمشه ک این با این تفکرات و تعصابت …و همون ک گفتم حس تنفرشو دور کنه و براش دعاکنه حتی فحش هم نده بالا حرص روانیم دراومد ..خدا همه رو ب راه راست هدایت کنه و ثابت قدممون نگهداره آمین
    ولی بازم میگم بنظر من ک چنین شخصی لایق بخشس،نیست چون گمونم این تنها حق یک شخص نیست کلا ابروـخانواده وفامیلش بدنام شده آیندشو نابود کرده الکی ک نیست اونم چی حالا پشیمون باشه جبران کنه ی چیزی…ولی فقط برا آرامشت حس تنفرتو از بین ببر سعی کن از راهنمایی ها داداش کمک بگیزی و آرامشتو داشته باش حتی ی لحظه هم فکر نکن حیفه شاد باش خدابزرگه ولی باید واسه حل مشکلت حرکت کنی …

  332. فاطمه مشهدی
    فاطمه مشهدی گفته:

    سلام داداش
    کتاب عالی بود دمت گرم
    من ریشه خشم مم چیزدای مختلف بود خیلی روش کار کردم و همه حفره هارو بستم فقط با یکی مشکل دارم هنوز
    خواهرای من خیلی شوخی خرکی میکنن و خیلی بد
    مثلا یهو میزنن در گوشم یا جفت پا میندازن یا مثلا می ترسونن
    چی کار کنم عصبانی نشم
    البته بروز خشم ندارم بهشون ینی مثل قبل داد نمیزنم
    فقط چشمام و میبندم لا اله الا الله می گم
    ولی میخوام همینم حذف کنم و بهم نریزم

  333. خدایا پناهم باش
    خدایا پناهم باش گفته:

    سلام داداش…
    خداروشکر خیلی خوب بود…
    امیدوارم همیشه همینطور پیش خدا روسفید باشین💛

  334. masumeh
    masumeh گفته:

    سلام
    عالی بود داداش.این کتابو باید بارها خوند تا متوجه همه چی شد .ی عالم درس زندگی توشه ک با ی بار خوندن نمیشه بهشون رسید و فهمیدشون.
    مرسی داداش.

  335. طیبه
    طیبه گفته:

    سلام آقا رضا کتابت عالیه
    من تقریبا هفتاد درصدشو میدونستم و عمل میکردم سی درصد باقی مونده رو از شما یاد گرفتم من فک میکردم افرادی که باعث آزارم میشن صرفا بخاطر گناهکار بودن خودمه و خیلی آزار میدیدم کتاب شمارو خوندم دیدمو کاملا عوض کرد و باعث شد افراد بد دروو برمو پله رشد خودم بدونم و در ازای بدیشون فقط ببخش نداشته باشم بلکه علاوه بر ببخش باهاشون خوب رفتار کنم .ازت خیلی ممنونم خدارو به حق امیرالمومنین قسم میدم عاقبت بخیر بشید .

  336. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلااااام داداش رضا.
    من ب لطف خدا کتابو تموم کردم.
    از هر فصل کلی از صحبتاتونو نوشتم.
    بعضی جاها حس میکردم، ک شما منو مخاطبتون قرار دادید و قشنگ دارید با من صحبت میکنید، دلگرمی میدید و راهکار بهم میدید، واقعا این کتاب، صرفا کتاب کنترل خشم نبود، ی کتاب جااااامع بود ک دوست دارم فرررریاد بزنم ب همه بگم بیاین بخونیدش.
    اونقدر از کتابتون برای خاهرم تعریف میکنم اونم کلی مشتاق شده مخصوصا ذز زندگی مشترک هر چی میگم میگگگگگ راست میگه داداش رضا هممممینه واقعا .
    با خوندن این کتاب من بعضی از ضعفامو متوجه شدم،و بعضی هاهم فک میکردم برطرف شده ولی دیدم ن فعلا باید روشون کار کنم.
    و حس میکنم روحیه ی بخشش، در من زیاد شده.
    جملات ناب فوق العاده ای داشت.
    اصن کتاب فوق العاده ای بووود.
    خیلی چیزا ازش یاد گرفتم داداش خییییلی.
    من پارسال تقریبا تو شهریور بود فک کنم اومدم تو سایتتون، الان ک ب عقب نگاه میکنم میبینم ک واقعا رشدم زیاد بود، مخصوصا تو حکمت اتفاق ها، تو شناخت خدا، درسته هنوز تو بعضی چیزا درجا میزنم، یا ی بار مثال خوبی زدید گفتید خودسازی مثل ی نردبونه چهارتا پله میری بالا دوسه تا میای پایین.
    ولی راضیم، راضیم از اینک تو این مسیرم چون تهش ختم ب خیر میشه ان شاالله.
    راضیم ک کللللی درس یادگرفتم ک تو طول تحصیلم یادنگرفتم حس میکنم خیلی چیزا بلدم و خیلی چیزا هم هنوز بلد نیستم باید یاد بگیرم. خیالم راحته ک خدا ودستان خدا ک شما باشید هستید.
    این کتاب خیلی شبهات و سوالاتمو برطرف کرد.
    یادم میمونه.
    هر چی بگم کم گفتم، اصن زبونم قاصره.
    هر روز ب این دوره فک میکنم.
    چقدر خدا منو دوست داشت ک دستمو گرفت اورد تو این مسیر، بعضی وقتا ی سری ترس ها و نگرانی ها یا گله و شکایت ها دارم ولی دقیقا همون موقع شما ی پستی میذارید ک میگم آخخخخخخیش.
    داداش شما هیچچچچچچ وقت از یاد من نمیرید، هیچ وقت، شما مثل داداش واقعی من هستید تازه شاید از شما خیلی چیزا یاد گرفتم یا خیلی حرفا رو زدم ک ب داداش خودم نمیتونستم بگم.
    تنها کاری ک از دستم برمیاد اینک فقط دعاتون کنم.
    اونقدر خوشحالم ک با شما و سایتتون و بچه های سایت اشنا شدم، چون میدونم همه برای هم دعا میکنیم و خداروشکر میکنم ک امسال محرم دوستای جدیدی دارم ک برام دعا میکنن.
    شما خیلی خوب و خیر خواهید خیللللی.
    ان شاالله خدا شما رو برای آبجی فاطمه و بچه ها گل آینده اتون و ما، خیللللی حفظ کنه و عمر طولانی و با عزت بهتون بده ک ما از این مخازن علم شما استفاده کنیم.
    دیگگگ نمیدونم چ بگگگم فک کنم هر چی تو دلم بود گفتم😀
    اَلَمم درد گرفت😀
    دمتووون گرم.
    التماس دعا….

      • لعیا
        لعیا گفته:

        سلام منیم باجیم 😁
        آره خداروشکر
        از اینکه دوستای خوبی مثل شماها پیدا کردم خیلی خوشحالم
        و همیشه دعاگوتون هستیم
        داداش رضا هم که دیگه بیسته بیسته من واقعا هممممممه جوره مدیونشونم
        خیلی از حرفاشونو که تو کانال مینویسن رو مینویسم جلو چشمم که یادم نره
        جای داداش نداشتمی داداش رضا
        جالب اینه من قبل از آشنایی با داداش رضا تو کتاب هایی که درباره تحول میخوندم دخترایی بودن که داداششون مذهبی بودن و تو خودسازی کمکشون میکردن
        یه بار گفتم ای کاش منم یه داداش داشتم که مذهبی میبود و کمکم میکرد🤭
        بعد چند وقت با داداش رضا آشنا شدم 😁
        خداروشکر
        التماس دعا داریم آجی😍

  337. جنگجو
    جنگجو گفته:

    سلام.کتاب عالی و درجه یکیه👌👌👌منکه پیشرفت خیلی خوبی کردم با اینکه هنوز فصل ۳ هستم.واقعا ممنونم.اصلا مگه میشه کتابی به عشق امام علی (ع)جان باشه و عالی از آب در نیاد😍😍😍

  338. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    داداش ما از کجا بدونیم انتظار خدا از ما چقدره؟ ینی بعدا خدا بهمون نگه من از تو انتظارم بیشتر بود؟

  339. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش خیلیییی کتابتون عالییییییه
    ان شاءالله اجرتون با آقا صاحب الزمان

  340. F.s
    F.s گفته:

    سلام کتابت عالی ومفیدوارزشمندبود
    فقط یه سوال من باخودسازی خیلی فعال شدم مشتاقم مهارت هارویادبگیرم وبابتش ازخواب وخریدم بگذرم وخانواده میگن چقدرتغییرکردی؟مثه قبل نیستی باکی دوست شدی که اینجوری شدی وبه شدت مخالفن حتی بانمازشب میگن بگیربخواب
    بظرت بامخالفتشون کناربیام ؟یامسیرم روادامه بدم؟اگرادامه بدم که مخالفن مثل نیروی استحکاک میمونه وحرص میخورم
    اگرم ادامه ندم که پیشرفت نمیکنم
    ولی بنظرخودم سکوت کنم وتوکل کنم به خدا به نیت حجرت چون من عاشق پیشرفتم
    جواب وراه حل چیه
    من به طورکلی مطرح کردم واقعیتش چندین سال زندیگمونمیتونم درچندخط توضیح بدهم
    بایدسکوت کنم ومنتظرحجرت باشم؟

  341. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام داداش رضا خدا قوت بدون شک کتابتون عالی بود بشدت نگاهم به این دنیا تغییر کرد واقعا دوره ترک خشم نعمتی بود که بدون یاری خدا و این کتاب به سمتش نمی رفتم خدا خیرتون بده🌟🙏

  342. neshoneh110
    neshoneh110 گفته:

    خدارو بارها دیدم:
    سلام
    برادر…اولین باره بهتون گفتم برادر خیلی ام عالی الهی خیر دنیا وـآخرت نصیبت بشه نسل و ذریه ای پاک و یار امام زمان (عج)خدا رزقت کنه آمین.
    خب چندتا پیام آخر کتابت بدلم خیلی نشست بهمه چیزایی ک گفتین خودمم رسیدم خدایش همه چی بخاطر رشده خدا خیره مطلقه…من بعد ده سال یا بهتر بگم(۲۷سال)ده سال اخیر اوجش بود ک خداروشکر گذشت…و خداروشکر نتیجش این بود ک ب این باورها برسم.
    و اما در مورد اون مطلب ک گفتین بکارت….کاش میشد ی پیام خصوصی فرستاد ک اون پیام ناشناس رو بستین.
    گمونم اصلا چنین نری ک ب کسی تج….کنه و از کارشم پشیمون نیست اتفاقا هنوز،برنامه داره در اینده ها ضربه بزنه قابل ببخشش نیست ولی خب میشه قضیه رو از این بعد ببینی ک ت موقعیتش نیستی و….و سعی کنی اینو قبول کنی باورکنی اونم هرچند بنظرت بدترین آدمه…اینجور نیست اون بدترین آدم نیست حتی از اونم خودت بهتر نبین هرچند ک بهت نامردی کرده حیثیتتو برده و…اول نفرتتو از بین ببر و بعد درحقش دعا کن دعای خیر کن اینا شدنیه امکان پذیره ….حرفای داداش رضاروـمرور کن تو نمیدونی چطور تربیت شده و…خلاصه یجوری شو ک دلت براش مثه ی انسان عادی بسوزه و براش دعاکن از این بعد ببین بخاطر دل امام زمان(عج) از این لحاظ،ک مثه دروغی ک من میگم مثه زود رنجی من اونم خب اره گناهش،زناس،و..خب در هردوگناه قلب آقا درد میگیره پس همینطور ک ت خودسازی میکنی دعاکن بخاطر اینکه دیگه امام زمان اذیت نشه غصه نخوره اونم ب راه راست هدایت بشه ب قول ی بزرگی دعا کن ب عشق امام حسین علیه السلام دچار بشه متوجه اشتباهاتش،پشیمونشه اینطوری اگرم در ذهنش،بخاد درآینده هاهم اذیتت کنه نمیتونه چون دیگه متوجه شده.و بعدم همین راهکارا داداش،رضا خوبه ب خدا اعتماد کن یکی میاد همینجور بخادت خیلی ام خودت از نظر ذهنی آرامش،نداری ب یک شخص،کار راه انداز و دلسوز رازدارک از خانوادته بگو بقیه شو گمونم بگم آقا داداشی،نظرمو تایید نکنه؟

  343. رنگین کمان
    رنگین کمان گفته:

    سلام داداش مهربون
    ممنونم از کتابتون حرفاتون واقعا کاربردی و تاثیرگذار بود

    فقط داداش یه سوال لطفا جواب بدید🙏
    این اخرای کتاب اینو نوشتید👇👇
    (همونطور که میدونی پرده بکارت داشتن تو ازدواج خیلی مهمه…
    ولی اگه بهت تجاوز شد یا از روی نادونی پرده بکارت خودت رو زدی …
    روی بخشش خودت و ارزشمند دونستن خودت زیاد کار کن و زیاد دم در خونه خدا و شهدا و اهل بیت برو…
    با بغض و کینه نسبت به خودت و دیگران زندگی نکن…
    اگه با خودت و خدا اوکی باشی…یکی میاد سمتت که اونم با خودش اوکی هستش…یعنی اصلا براش این چیزا مهم نیست و فقط به روح مهربونت توجه میکنه و شیفته روحت میشه…)

    داداش همچین دختری چون نابود شده خودش رو میدونه اکثرا توبه نمیکنن
    چون عاقبتشون بی آبروییه
    حتی اگرم توبه کنه
    دیگه نمیتونه ازدواج کنه حتی با ازدواج آبروش میره حتی نمیتونه به خاستگارش بگه این مورد رو مطرح کنه ممکنه اون شخص همیشه بهش سوء ظن داشته باشه
    به هرحال هیچ کس کامل نیست
    ممکنه همیشه به رخش بکشه که تو فلان و بیسار بودی با اینکه اون دختر توبه کرده و کلا عوض شده ویه آدم دیگه شده

    متاسفانه این مسائل برای پسرا مشکلی ایجاد نمیکنه حتی بعد توبه
    اما یک دختر تا آخر عمرش آسیب روحی رو وجسمی رو خواهد داشت

    کی پیدا میشه این دختر رو بپذیره وقتی که حتی اگه خانوادش متوجه بشن طردش میکنن؟؟
    پس حتی در ازدواج هم و جلسه خاستگاری نمیتونه این مورد رو مطرح کنه حتی اگه اون پسر بهترین پسر دنیا باشه خودش شرمش میاد بگه از بی آبرویی

    ⁉️اونوقت باید چیکار کنه این دختر بی نوا !!!؟؟؟؟⁉️
    میشه لطفا بگید

    • neshoneh110
      neshoneh110 گفته:

      سلام دوست عزیز
      بله جدا ک شرایط سختیه،کلا نمیشه زیاد ازش بحث کرد والا میشه ب چالش گذاشت همه جبهه میگیرن ولی خب ببینید بهتره اون دخترجون توبه کنه و توبه هم میکنه اون از سر نادونی و یا هردلیلی ب خودش ضربه زده بده اینه ک خدا میبشه وزرا نمیبخش مردی ک سرتا پا گناهن فکرنمیکنن اون ی زهفتاد زنا با محارم درنا کرده و غیبتی یا دروغ ک برابر با هفتاد زنا با مادر در خانه خدا حساب میشه واسش خودشو پاکو طاهر داره…بهرحال اون عزیزان باید برن درخونه خدا و ایمه و شهدا اصلا ب این آدما اصلا اعتنا نکنن خدا مهمه خدا کمکشون میکنه ولی باید ی حرکتی بزنن واسه …الان ک عمل ها ترمیم و..هست بعدشم حتی با تصادف اگر ضربه شدیدی باشه ازبین میره یا اصلن میتونه بگه تو بچگی یا نوجونی با دست خودش معذرت میخام ک این مطالبو میگم ولی شدنیه قابل حله حتی واسه عمل هم ترفند زیاده بهانه زیاده کیست و..ولی تو نت راهکار زیاده مصنوعی و…باید تحقیق کنه و ببینی کدوم با شرایطش میخونه
      انگشت شمار اینجوری قبول میکنن ولی معلوم نیست درآینده پشیمون بشن یا ن ولی اگر ترمیم کنه بهتره ولی اول از همه مهمتره اینه دردشو ب هیچکی نگه ب هیچکسی مگر مگر خانواده اونم خاهربرادری ک عرضه کاری داشته باشن ن مثه ی بنده خدایی خاهرش بعد چندسال انگار ن انگار …خیلی ها هزینه عملو ندارن و متآسفانه کسی هم حاضر ب کمک نیست این خیلی ناراخت کنندس ..خدابزرگه و کمکش میکنه بهتره قضاوت نشن

        • neshoneh110
          neshoneh110 گفته:

          سلام بله خدا جدی جدی جبران میکنه اگر بری سمتش کمک میکنه ولی باید ی حرکت کنن تا خدا هم کمک کنه نمیشه صب تا شب اه وـناله و مرور گذشته کنه بگه پس چرا خدا کاری نمی کنه باید بری تو دل مشکلت واسه حل کردنش بعد میبینی راه واست باز میشه
          دراون مورد دیگه هم خب ببین اقای داداش الان فرض کنیم درحالا حاضر مزاحمه زندگیو آبرو طرفه باکسی دیگه هم بخاد ازدواح کنه ایشون پشتش بدگویی کنه ینی از کارش پشیمون نیست چرا باید بخشیده شه درابن مورد خودمم از چند نفزی میپرسم اخه گمونم خدا هم اینحا راضی نباشه کسی ک هنوز هم قصدضربه زدنو داره بخشید این ی جور تایید ظلم نمیشه؟ ولی فقط طرف باید شاد باشه خودشو عذاب نده

  344. 🤞تا خدا دارم غم ندارم
    🤞تا خدا دارم غم ندارم گفته:

    خیلی خوب بود هر وقت عصبی میشم یاد حرفای شما میفتم و سعی میکنم کنترلش کنم. اجرتون با امام حسین.

  345. سلما313
    سلما313 گفته:

    بسم الله النور

    سلام داداش رضا الحمدلله رب العالمین بنده این کتاب رو دوره برداشتم برا خودم چندصفحه ای شکل بخونم و عمل کنم تا روم تثبیت بشه ان شاء الله.
    خدا اجر خیر دوعالم نصیبتون کنه عااااالی بود. 👌👌👌🌾

  346. M
    M گفته:

    سلام داداش
    خدا قوت. فوق العاده بود کتابتون. خیلی ممنون ازتون بخاطر این کتاب بی نظیر
    یه نکته ی خیلی خیلی خیلی جذابی که من توی اکثر کتاباتون متوجهش شدم اینه که شما فقط درباره موضوع اصلی کتاب صحبت نمیکنید.ینی مثلا این کتاب درباره کنترل خشمه اما هزار تا مهارت دیگه روهم میشه ازش یادگرفت و همین باعث میشه که من به شخصه از کنار مطالبتون راحت رد نشم. همیشه سعی میکنم خط به خط حرفاتونو دقیق بخونم که چیزی رو از دست ندم

    حسن ظن به خدا
    قضاوت نکردن
    صبر و پاداشش
    اخلاص
    و هزار تا چیز دیگه رو واقعا ازین کتاب یاد گرفتم و سعی میکنم برای عمل بهش تلاش کنم.

    مطمئن باشید این فقط شما نیستید که حس و حال خوبی دارید. هرکسی که این کتابو میخونه بنظرم بعدش کلی حس و حال خوب بهش دست میده
    بازم ممنون ازتون

  347. ليلا
    ليلا گفته:

    سلام داداشی،مثل همیشه عالی ،من هنوز کتابو تموم نکردم ،ولی دقیقا همون چیزی بود ک بهش نیاز داشتم ، دعا کن برامون داداش،امیدوارم ب بزرگترین آرزوی زندگیت برسی داداش

    • آسمان
      آسمان گفته:

      درسته نباید بزنم کارمم درست نیست هم که میزنم عذاب وجدان میگیرم،داداش شما یه راه کار درست بهم بگین که اینکارو نکنم خواهشا راهنمایم کنید؟ خودمم عذاب میکشم.

      • neshoneh110
        neshoneh110 گفته:

        سلام بزرگوار خدا دخملتون واستون حفظ کنه دوست محترم مراحل رشد بچه مشخصه میدونید چیه بچه ادب خدایی داره این ماهاییم ک اونارو ب اعمال و رفتار قبل تولد وبعدتولد بی ادبش میکنیم این لجبازی بچه هم ریشه اش جایی دیگس….بچه دچار دوگانگی میشه ن دعواش کنید ن داد و ن کتک حیفه…بچه میگه چیو باورکنم بغلو بوسشو یا کتک و دعواشو؟ اگر آینده بچه اتون و باقیات و صالحاتتون مهم هرگز این رفتار تکرار نکنین ببین ما هم بچه ایم خوبه خدا هم با ما لجبازی کنه؟خدایش تا این موقع چقدر حرص دراوردی؟خدا باید لهمون میکرد ولی صبور کرد مدارا کرد …شما هم خدای کوچک اون بچه ای رفتاری درمقابلش کن ک از خدا درمقابل خودت انتظار داری

        • آسمان
          آسمان گفته:

          سلام ممنون از راهنمایدون انشاالله حرفهاتون اثر داشته باشه،لطفا برام دعاکنید،که دیگه تکرار نکنم.

        • neshoneh110
          neshoneh110 گفته:

          سلام بزرگوار تشکر از توجهتون همه حرفای اساتیده ک شنیدم چشم همه مون محتاج دعای همدیگه هستیم.

  348. mahshad
    mahshad گفته:

    سلام
    مگه تو کتاب بچه های سایه چیا نوشتین ک گفتید اگه عقل الان داشتم هیچ وقت اون کتاب نمینوشتم؟؟
    میشه رایگان کنید ک همه بخونن!اگه دوست داشتید

  349. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام من تازه شروع کردم به خوندن کتاب الان فصل اولم ولی تا همینجا هم فوق العاده بود
    خیلی کمک کرد و از موقعی که مقدمه رو خوندم بیشتر مواظبم که بر خشمم غلبه کنم😊
    کتاب پی دی اف میشه آیا؟🤔

  350. ROSE
    ROSE گفته:

    سلام داداش رضا و همه بچه ها کتاب عالی بود من نکاتش رو یادداشت کردم و به کسایی که عصبی بودن میدادم.حرف هایی که داداش میگفت خیلی خودمونی وواضحه من اینا رو خودم تجربه کردم همه رو چون متاهلم خیلی برام بهتر بود این مطالب باعث شد که یه مرور بشه و دوباره چیزای جدید یاد بگیرم.
    بچه ها یه سوال دارم من و همسرم تازه اومدیم یه شهر جدید که من دوستای دبیرستانم گاهی ب دیدنم میان اما تو فاز مذهب و اینا نیستن و بهم میگن تا روسری نپوشی باهات بیرون نمیایم به زور میخوان تغییرم بدن من چجوری جلوی اونا واستم؟چی بگم ناراحت نشن؟

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام آبجی عزیزم.
      خب به دوستاتون بگید من اینطوری راحت ترم، اگ واقعا اذیت میشید کمتر هموببینیم.
      خیلی ها از همین دوستا شروع کردن ب شل کردنا. مراقب باش.

  351. کوثر
    کوثر گفته:

    سلام من گرگم خشمه…
    کاربردی ترین کتاب بود واقعا
    کتاب درست و حسابی در این زمینه نداشتیم
    اگه کتابو پولی میکردی بهای ناچیز دنیایی نصیبت میشد
    اما حالا که وقف علی ع کردی مطمئن باش پاداشت بی حسابه
    اجرت با خود امیرالمومنین ع

  352. حدیث سادات
    حدیث سادات گفته:

    سلام داداش رضا کتابتون محشره با گریه میخوندم توی روزای که پر کینه و نفرت شده بودم از دست خانوادم فقط داشتم داغون میشدم این کتابو خوندم بابامو بخشیدم خانواده ام رو بخشیدم انقدر سبک شدم نگاهم ب اطرافیانم بهتر شده هنوز خیلی از فصل ها رو نخوندم ولی حتما میخونم بهترین کتابتون این شده چون وقف امام علی ع کردید ی سال میشه باهاتون اشنا شدم داداش رضا خیلی پیشرفت کردم همشو رو هم مدیون شما هستم تا وقتی که زنده باشم براے عاقبت بخیری و شهادتتون دعا میکنم لیاقت شهادت رو دارین داداش رضا حیف شهید نشید

  353. .....
    ..... گفته:

    سلام داداش این کتابت حرررررررف نداره 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌باید بهش ده تا ستاره بدی بازم کمه🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 کاش که من زودتر این کتابو میخوندم🙄ولی بازم خوبه عب نداره خداروشکر😊
    داداش خداااااا قوت دستتت درد نکنه⚘

  354. مهران
    مهران گفته:

    سلام داداشی کتابت عالیه فقط ی خواهشی دارم من توی این دوره زیاد نبودم میشه کتاب رو ک نوشتی پی دی اف کنی؟؟حتما جوابو بده

  355. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا
    بهترین کتابی بود درباره کنترل خشم نوشتید عالی بود عالی
    من تازه شرع ب خوندن کردم و باهاتون همراهم تو یکی دو هفته اخیر خیلی بهتر شده اخلاقم واقعا مخصوصا ک ب حفرهام فکر میکنم و میخوام پوشش بدم و میبینه شیطون ک اینقدر مطیع خانوادم شدم از خواب اذیتم میکنه و خوابایی میبینم ک مثلا یه دخترفراری شدم و تو خیابونا ول میچرخم و… ازاردهنده هست اما ارزششو خیلی داره
    ممنون از شما

    • Omidvar
      Omidvar گفته:

      این کتاب بهترین کتابی بود که میتونستم درمورد کنترل خشم بخونم…. چقدر دیدگاهم نسبت به رفتار های دیگران تغییر کرد…چقدر زندگیم آروم تر و قشنگ تر شد…چقدر صبرم بیشتر شده.
      فکر میکردم اصلا خشم ندارم ولی کتاب رو که خوندم فهمیدم به خاطر کمبود علم و آگاهیم بوده
      تاثیرش رو تو همین چند روز دیدم و ارتباط با اطرافیانم عالی شده…
      واقعا ازتون ممنونم
      ان شاالله امام علی(ع) و امام حسین(ع) به قلب و روح و زندگیتون برکت و نور ببخشن و عاقبت بخیر بشید🌱

  356. بنده ای که خدا دوستش داشت...
    بنده ای که خدا دوستش داشت... گفته:

    راستی کاش این کتاب چاپ میشد… خیلی حیفه برای هدیه دادن عالیه. البته با خودم عهد کردم و یه جورایی نذره انگار که به محض اینکه pdf رو گذاشتین تو سایت پرینت بگیرم و تو جمع های دوستانه منتشر کنم بلکه یه قدم کمک بشه به بقیه برای پیدا کردن مسیر پاکی

  357. 🌹
    🌹 گفته:

    آقای داداشی به خاطر زحمتی ،که کشیدی ،خداوند
    ان شاء الله.به عظمت همین ماه دستت را تو دست امام حسین عزیز بزاره و قلب تو به قلب پاک امام حسین شهید گره بزنه ،گره که هیچ وقت باز نشه…
    وتو را به کاروان اهل بیت حسین ملحق کنه .وتو را بر اشک بر مصیبت ابا عبدالله بهره مند کنه..وتورا به مقام شهدا برسانه وبه عشق امام حسین .پاک وشهید خدا رو ملاقات کنی.وتورا همنشین اهل بیت و شهدا قرار دهد .وبا خون خدا (ثارالله)محشور گرداند.ان شاءالله..
    وهمچنین دوستانی که دنبال پاکی وخدا هستن …

  358. بنده ای که خدا دوستش داشت...
    بنده ای که خدا دوستش داشت... گفته:

    سلام کتاب رو خوندم ینی دارم به پهنای صورت اشک میریزم فصل آخر حقیقتاً درس زندگی بود…. البته همه ی کتاب فوق‌العاده بود ولی وقتی عدالت خدارو مصداقی بیان کردی یه تلنگر محکم خوردم اصلا خدا از زبون تو باهام حرف زد داداش رضا وااااااای خدای عزیزم چقدر آخه تو نظر میکنی و ما غافلیم؟! حقیقتاً که تو هرکسی را که بخواهی عزت میدی و هرکسی رو که بخواهی ذلت میدی…
    ارزشمندترین حرفارو زدی داداش اصلا زبونم بند اومده از اینهمه نشانه ای هایی که خدا هر روز سر راهم میذاره تو واقعاً دستی از دستای خدا هستی داداش خداوند حفظت کنه چون هنوز خیلی ها باید به واسطه ی حرفای بی نظیر تو بیان تو راه…
    ولی در نهایت ان شاء الله عاقبتت ختم به شهادت بشه، برای درمان قلب همه مون دعا کن تو نظر کرده ی خدایی وگرنه این حرفارو چرا بقیه نمیتونن بزنن؟ خداوند تورو مامور این کار کرده.

  359. Asal1992
    Asal1992 گفته:

    خدا بهت قوت بده داداش
    خسته نباشی
    بسیار عالی و به زبان خودمونی که آدم به هیچ وجه خسته نمیشه

  360. آسمان
    آسمان گفته:

    سلام داداس رضا من یه راهنما یی میخواستم لطفا،من یه دختر پنج ساله دارم خیلی منو اعصبانی میکنه همش غرغر میکنه وباهم لجبازی میکنه وقتی این کارهارو میکنه منم اعصبی میشم با کتکش میزنم یا فحشش میدم وسرش فریاد میکشم داداش هیچ چیزی منو عصبی نمیکنه اگرم عصبی بشم خودم رو میتونم کنترل کنم ولی کارهای دخترم منم خیلی عصبی میکنه ونمیتونم خودم رو کنترل کنم خواهش میکنم یه راهکار بهم بدین که زود عصبی نشم؟؟؟؟

      • n
        n گفته:

        بله میدونم کارم اشتباه ولی خیلی عصبیم میکنه،هم که میزنم همون موقع عذاب وجدان میگیرم داداش خواهشا یه راه کار بهم بده که موقع عصبی شدن انجام بدم و آروم بشم،راهنمایم کنید؟؟

      • آسمان
        آسمان گفته:

        بله میدونم کارم اشتباه ولی خیلی عصبیم میکنه،هم که میزنم همون موقع عذاب وجدان میگیرم داداش خواهشا یه راه کار بهم بده که موقع عصبی شدن انجام بدم و آروم بشم،راهنمایم کنید؟؟

    • F.s
      F.s گفته:

      سلام
      خواهش میکنم اذیتش نکنین وگرنه میره جزوبچه های سایه
      شما میگین ۵ سالشه چرا دختر۵ ساله روکتک میزنن الان بایددرمحبتت غرق بشه
      بزارین کنارمحبتش کنیدبراش هدیه بخرین ببرش رستوران وشهربازی ببین چقدرتاثیرداره
      فقط بامحبت رام میشه
      همین.موفق باشید

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام آبجی عزیزم.
      دخترتون الان تو سنی هست ک باید لجبازی کنه، این کار رو کنه تا شخصیتشو یپدا کنه شما با این کارتون فقط اونو شرطی میکنید، تا ۷ سالگی بچه امیره هرچی گفت باید بگید چشم(کتاب تربیت فرزند داداش رضا).
      به هیچ وجه بچه رو نزنید، گناه داره بخدا، میدونید الان چقدر آدما هستن ک انتظار بچه میکشن، بچه هدیه خداست، خدا لطف کرده ک مادرتون کرده و تربیت ی بچه رو داده ب شما، خدا اون بچه رو امانت داده، اگ بزنید فردا، تو روز قیامت پیش خدا شکایت میکنه.
      بچه باید بچگی کنه توقع نداشته باشید ک مثل ی ادم پخته رفتار کنه، بچه ی بشقاب غذا میذاری جلوش از ده تا قاشق ۸ تا میریزه رو فرش.
      خداروشکر کنید ک بچه سالمی دارید، بچه باید این کار رو کنه تا هویت و شخصتتشو پیدا کنه و متاسفانه بعضی پدر مادرا تحملشون پایینه و همین باعث آسیب روحی بچه میشه.
      بذارید باهاتون انس بگیره، فردا روز بشید رازدارش. از نیکی یادتون کنه.
      فقط مراقب باشید ک ب خودش خدایی نکرده آسیب حسمی نزنه تو شیطنت و بالا پایین کردن هاش.
      با حرف آرومش کنید ن با کتک.
      وقت بذارید باهاش بازی کنید، خودتون در حد بچه اتون بیارید پایین، حتی صداتونو بچه گونه کنید، بهش پیشنهاد بازی بدید.
      تحملتونو ببرید بالا تا فرزند خوبی ان شاالله تربیت کنید.

  361. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    داداش رضا من که نمیتونم از شما تشکر کنم از خدا میخوام بهترین خیر ها رو نصیب شما و خانوادتون کنه…فصل ۸ خیلی بیشتر برای من کاربردی بود…قبلا اگه میبخشیدم می گفتم پرو میشه الان چون به خاطر خدا میبخشم یه حس بزرگی روح میگیرم… میدونم خدا برام جبران میکنه انشاءالله…ببخش تا بخشیده بشی…سعی میکنم آدما رو خاکستری ببینم و واقعا هم همینطوریه…این دیدگاه بسیار موثر بود.

    داداش رضا شما مثل برادر واقعی من هستید و افتخار میکنم به مسیری که میرید و راهنمایی های ارزشمندی که میکنید…به حق امام حسین ع الهی ثابت قدم باشیم و لایق سربازی و شهادت در راه امام زمان عج رو بدست بیاریم.

  362. Maedeh 🤞🏻
    Maedeh 🤞🏻 گفته:

    سلام
    تمرین فصل هشت
    من فقط با اعضای خانواده ام اونم به ندرت بحثم پیش میاد ولی خب با خواهرم بیشتر
    آبجیم
    ۱) مهربونه و اصلا خسیس نیست
    ۲) با اینکه وظیفه ای نداره ولی برام خرج کرده
    ۳) خادم امام حسینه و به لطفش منم چند بار تجربه اش کردم
    ۴) منو با سایت شما آشنا کرد که خب خیلی اتفاق مهمی برام بود
    ۵) اهل خودسازیه و گاهی با هم مشورت می کنیم
    ۶) خیلی جاها با حرفاش کمکم کرده
    ۷) یه مدته شوخ طبع شده
    ۸) حق پذیره
    ۹) گاهی باهم خواهرانه میریم بیرون با اینکه اصلا وطیفه ای نداره و میتونه تنها یا با دوستاش بره
    ۱۰) همیشه دلسوزه من بوده و هست
    .
    .
    .
    .
    سایر اعضا خانواده رو دفترم نوشتم
    داداش کتابتون واقعا کاربردیه با اینکه کامل موفق نشدم ولی خب پیشرفت کردم اجرتون با امام حسین
    التماس دعا
    یا حسین

  363. وخداهمینجاست
    وخداهمینجاست گفته:

    سلام آقای داداشی متاسفانه من دسترسی به متن کتابتون نداشتم و نتونستم توی این دوره باشم …
    چیزی که آزارم میده اینه من سعی کردم کسی رو واقعا نابود کزد زندگیمو ببخشم ..چون دیدم خدا بدجور تاوان میگیره ..
    من این مدت فکر میکردم بخشیدمش کلا همه چیزو فراموش کردم ..
    اما وقتی خانواده اشو میبینم یا متوجه میشم برادرم بی خیال زندگی من باهاش رابطه گرفتهدو حتی گاه دلسوزی مبکنند براش ناخودآگاه عصبی میشم ، اونموقع هی میگم توکه بخشیدشی چته پس ؟
    اما وقتی یاد ظلمش میفتم میگم حقشه بکشه مگه کم بامن بدتا کرد…
    من نمیخام کینه ای باشم اصلا دوستندارم این خشمو با خودم حمل کنم ..
    لطفا راهنماییم کنید من باید چیگار کنم که ببخشمش که صعه صدر داشته باشم ،؟؟

  364. طلوع
    طلوع گفته:

    سلام داداش
    من از سوسگ خیلی بدم میاد هزار تا مریضی میاره خودش فرار و پرواز میکنه وممکنه گمش کنیم نمیذاره که ورش داریم پس همان بهتر که اولش بکشیم تازه بعضی از حیووونا را واقن نمیشه باهاشون مهربون بود و تو دست گرفت و انداخت بیرون مثل عنکبوت خیلی بزرگ .اونوقت چطوری با اینا مهربون بود ؟من راستش دلم میخواد ولی به این دلایل اصن نمیتونم با این موارد .

      • 🌹
        🌹 گفته:

        سلام ،ببخشید مگه گناه کردن فقط قساوت نمیاره؟
        اگه با گشتن یه جانور موزی انسان قساوت بگیره !؟پس
        پس چرا زمان جنگ حق علیه باطل و نبرد رزمندگان از زمانی که در اسلام مبارزه بوده جنگیدن ولی گریه کن برا خدا هم زیاد در آن افراد بوده..
        چرا آنها قساوت نگرفتن مثل همین افراد …مثل حاج قاسم
        ؟؟

        • 🌹
          🌹 گفته:

          یکی از معصومین،فرمودند…کشتند
          جانور زنده برا تفریح قساوت میاره، اگه اجبار باشه نه…
          ولی مهتر از اینا که به مرور زمان قلب رو سنگ می کنه،،نگاه به نا محرم،شنیدن
          اهنگ ،و موسیقی حرام،بحث کردن با احمق هستش،،،
          من شخصا خیلی بر قساوت قلبم نگرانم ….
          چون یکی از عقوبت هایی است که انسان با گناه کردن دچار میشه. چون انسان مومن با شنیدن ذکر مصیبت امام حسین علیه السلام باید دلش بلرزه …
          ولی من بعضی مواقع با اینکه مطالعه ام در مورد واقعه عاشورا زیاده وهمچنین اهل بیت…ولی اشکم نمیاد …چون زمانی که اشک می ریزم…حال دلم خوب میشه …انگار سوهانش دادن .جلا پیدا می کنه…

  365. فاطمه
    فاطمه گفته:

    داداش رضا یه جا گفتین که من میبخشم و میسپرم به قیامت…. یه حدیث گذاشتین تو کانال تون که ائمه گفتن اگر ببخشی در دنیا و آخرت جبران میشه….
    متوجه نمیشم
    این ببخششی که شما دارین میگین منظور چیه
    اگر واگذار کنیم به قیامت یعنی من هنوزم ناراحتم ولی نمیخوام اینجا انتقام بگیرم ازت لذا میسپارم به قیامت که خدا مجازاتت کنه…
    اگه قراره ائمه و خدا لطف کنن بما بخاطر این بخشش در دنیا و آخرت یعنی صفر تا صد طرف رو بخشیدی؟؟؟
    این سوال اولم
    سوال دومم من واقعا فکر میکنم بخشش یکسری آدمای ظالم پست ، گناهه. یعنی واقعا دلم میخواد بد ببینی بخاطر بدیاش و زجری که من رو داد ببینه

  366. mahshad
    mahshad گفته:

    سلام
    کتابتون خوب و عالی و کامل بود،مثل کتابهای دیگتون
    (طبق گفته ی خود داداش رضا پدرشون آزاده هستند و در دفاع مقدس چند سالی تو زندان های عراق اسیر بودند،شاید یکی از دلایلی ک پدرتون مشکل اعصاب دارند همین بوده که تو جبهه اسیر بودند.بالاخره کم چیزی نیست که تو زندان های عراقیا باشی و این همه شکنجه های وحشیانه و سنگین عراقیا رو تحمل کرده باشی و شاهد شکنجه و آزار و اذیت دوستانشون باشند،
    خیلی روحیه قوی میخاد، و اینکه ما جای اسرا نبودیم ک بتونیم درک کنیم، پس باید بهشون حق بدیم ک مشکل اعصاب داشته باشند،
    واقعا ک ما شرمنده شهدا و جانبازان و اُسَرا هستیم
    و اگر پدر شما و امثال پدر شما نبودند الان ما اینجا نبودیم.
    ما تا آخر عمر شرمندشون هستیم،
    این نکته رو واسه اون دسته از دوستانی گفتم که جدیدا وارد سایت شدند و همزمان دارند این کتابو میخونند،
    اکثر افرادی که تو جبهه بودند کم و بیش از این مشکلات اعصاب دارند. به قول داداش رضا فقط و فقط باید در برابر مواقعی که اعصابشون بهم میریزه صبر کنیم.چون کاری از دست هیچ کس بر نمیاد،

  367. رنگین کمان
    رنگین کمان گفته:

    سلام داداش مهربون
    خداقوت داداش کتابتون خیلی عالیه من یه دفتر تمرین دارم هرچی تمرین میدید تو دفترم انجام میدم
    داداش وقتی فصل بخشش رو خوندم گریم گرفته بود چون همه آدمایی که بهم بدی کرده بودن و ظلم وهمشون تو ذهنم مرور شدن
    اما وقت نماز صبح همشونو بخشیدم و با خدا حرف زدم که کمکم کنه حتی کینه اونارو از دلم بیرون کنه وبهم کمک کنه تا راحت تر ببخشم و قوی باشم

    داداش گل ازت ممنونم شما بهترین داداش دنیایی
    کتاباتون خیلی خوب و کاربردیه
    کتابایی دیگه کلی نظریه و راهکارای الکی و علمی میدن
    اما کتابای شما از دل برمیاد و به دل میشینه
    خدارو شکر که شمارو تو مسیر زندگی من قرار داد
    راستش من اگه پستای شمارو نخوندم اون روز اصلا حالم خوب نیس باید حتما متنای شما رو بخونم
    اجرتون با خدا همیشه براتون دعا میکنم 🌹

  368. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا،ان شاالله عزاداری هاتون قبول باشه.
    تمرین فصل ۸:
    خداروشکر میکنم ک آدم بدی تو زندگیم نیست.
    از دیروز دارم ب این سوال فک میکنم ولی واقعا کسی ب فکرم نرسید.
    خدا ب من لطف داشته ک آدمای خوبی دورم گذاشته.
    بالاخره اختلاف نظر و بحث هست چ با خانواده چ دوستان ولی هیچ کدوم بد نیستن، جدی میگم، مخصوصا خانواده ام خداروشکر،همیشه
    خیرخواه هم بودیم، بهم کمک کردیم،پشت هم هستیم،اصن رو اعصاب هم نرفتیم، همه چیز در آرامش و فضای احساسی حل میشه.
    تازه شاید من ب اندازه خوبی های اونا خوب نباشم، و در ۹۰ درصد مواقع ب بالا حق با اونا بوده و اشتباه از من ک اونم با گذشت و بدون کینه رد شده رفته.
    خدایا شکرت.
    دمتون گرم داداش.
    التماس دعا….

  369. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام داداش
    من تو زندگیم احمق زیاد دیدم و باهاش زندگی میکنم…قبلا پرخاشگری میکردم الان هر چی بگه هر چقد ناحق و حتی توهین کنه جواب نمیدم و فقط به خدا می سپارم…خیلی از خطا هاش گذاشتم ولی آدم نمیشه.

  370. 🌹
    🌹 گفته:

    با سلام ،،من چند سال پیش سر یه سوء تفاهمی که اصلا قصد بدی نداشتم.به شدت ودر حد مرگ مورد شکنجه و توهین وقرار گرفتم در حدی که چندین ماه از درد جسمی و روحی زجر می کشیدم در صورتی که سر سوزنی حق این شکنجه بر من وارد نبود .وبعد از یک سال اونهایی که مرا مورد شکنجه قرار دادن فهمیدن مقصرمن نبودم ،وبه اشتباه خودشون پی بردن ولی ازم معذرت خواهی نکردن
    وپیش همه ،، ازم بد گفته بودن ،،
    ولی من ماه رمضان امسال با اینکه آثار شکنجه وحرفهاشون هنوز تو زندگیم هست….به خاطر خدا و عشقی که به شهدا دارم و آنها رو الگو ومنشاآرامش خودم می دونم…بخشیدم ،وبه خدا گفتم بخسشم اینه که نه در دنیا ونه در آخرت به خاطر شکنجه و زجری که ازشون دیدم ،،آنها رو مواخزه نکنه و عذاب نشن…وبهم کمک کنه که آسیبشو فراموش کنم ….
    با این بخششم …خیلی آرامش ،و برکت ،وتوفیق،آمد سمت زندگیم،،

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      واقعا روح بزرگی میخواد اینکار
      میشه بدونم مهمرین چیزی که تونستید ببخشید چی بود؟

      • 🌹
        🌹 گفته:

        مهمترین این بود که به یقین رسیدم که خدا می بینه .داداش داره…ومن هم نیاز به ببخشش خدا دارم ..بهر حال من که معصوم .نیستم … ومی خواستم روحم آزاد بشه ،چون خیییلی ناراحت بودم وفکر منفی می کردم که چرا من ،،واینکه انسانها به اندازه کافی خودشون گناه برا عذاب آخرت دارن .دیگه نمی خواستم به خاطر من عذاب بشن .اتفاقا
        ه میشه سر نماز براشون دعا می کنم ،وچند بار نذری قربانی داشتم ،و براشون فرستادم.
        من قبلش کتاب شهدا .خاطرات آزادگان در دوره اسارت ،ووصیت،شهدا،وزندگی حضرت علی رو مطالعه کردم …پیش خودم فکر کردم..من که از امیر المومنین بالاتر نیستم ..این همه بهش بی احترامی ،کردن.وخییلی مظلوم بود ..فقط به خاطر خدا تحمل کرد،انسان ها همه دارن یه جور امتحان میشن
        … .
        با شهدا انس گرفتن،با حضرت علی علیه السلام دوست شدنم،الگو قرار دادن اهل بیت وشهداو انسانهای با خدا .ومطالعه وقران ،همه و همه مرا به این جا رساند که آخرش که همه میریم از این دنیا …پس هیچ چیز ماندگار نیست…و خوبی ها می ماند که در دفتر آخرت ثبت میشه

  371. جُون غلام المهدی
    جُون غلام المهدی گفته:

    تمرین فصل مقدمه:
    1.باعث میشه حالم از خودم بهم بخوره
    2.کارهام درست پیش نره…
    3.خدا بهم خشم میگیره(هرجور با بنده هاش رفتار کنی باهاش رفتار میکنه)
    4.بقیه ازت متنفر میشن
    5.درونت پرررررررر از احساسات منفی میشه!
    6.هیچکی باهاش دوست نمیشه
    7.دل میشکنی و به احتما ۹۹ درصد هیچوقت جبران نمیشه!
    8.بعدا سر هرچیز کوچیکی خشمگین میشی!
    9.توی قبر نمیتونی به خوبی ها شهادت بدی چون زبونت لال میشه!
    10.دلت سنگین میشه و تمرکز نداری…نمیتونی نماز بخونی،قرآن و کلا کتاب بخونی…
    11.خدا ازت ناراحت میشه
    12.خوبی ها ازت سلب میشه!!
    13.عزت نفست له میشه هروقت یاد اون قضیه میوفتی کلی به خودت فحش میدی و حالت از خودت بهم میخوره
    14.حق الناسیه که بعیده جبرانش…مگه اینکه طرف خیلی مرد باشه!
    15.مادرِ # میشی! و بچه هات فرزند خشم…
    (خداااااا نیاره اینو….چون خودم دارم میبینم)
    16.خشم باعث میشه غرغرو شی و بقیه نخوان حتی کنارت بشینن!!
    17.باعث میشه شخصیت بقیه رو زیر سوال ببری و تنها بشی!!
    18.باعث میشه خنگ شی!!
    19.باعث میشه از اهل بیت فاصله بگیری…
    20.از خودت هم دور میشی!
    خدا هم خوشش نمیاد! خدا هم میگه عین خر صداتو نکش تو سرت….
    خدا هم از کسایی که داد میزنن متنفره!
    مینا؟
    اون بی پدری که زد حضرت زهرا رو داد میزد…
    تو اونی؟
    هاااان؟ مگه اسمشو زیر فرش اتاقت ننوشتی؟مگه لعنتش نمیکنی؟ یعنی تو عین اونی؟ عین همونی که صورت قرمز میشه با شنیدن اسمش…
    دوست داری شبیه دشمن حضرت زهرا باشی؟ همون حضرت زهرایی که عند مرامشو گذاشته برا توبه کنا؟ همونی که دستتو گرفت ابروتو خرید(گریه)
    گفتم یادت بمونه….
    لعنت به من اگه خشم بگیرم یه بار دیگه…

    • خداروشکر
      خداروشکر گفته:

      سلام آجی جونم⁦❤️⁩،از کلمه لعنت استفاده نکن شاید خشم گرفتی،خشمم بگیری اینجوری نگو،نفس لج میکنه.

  372. Fatemehhh
    Fatemehhh گفته:

    سلام داداش رضا خیلی ممنون بابت کتاب کاربردیتون. داداش میگین خیلیا میان تو زندگیمون برای اینکه یه درسی ازشون بگیریم. داداش سه سال پیش یکی اومد تو زندگیم و بعدش رفت. بعد رفتنش خیلی حالم بد شد.خیلی بد. زندگیم برام شد جهنم ولی بعدش با سایتتون آشنا شدم خودمم نمیدونم چطور.عاشق شهدا شدم. کتاب خوندن روشروع کردم. ولی هنوزم به اون شخص فکر میکردم. به اینکه هیچ وقت نمیبخشمش. درسته وقتی رفت و دلم شکست خیلی زیاد به خدا نزدیکترشدم. ولی چطور فراموش کنم اونهمه حال بدم رو و ببخشمش. من فقط انتظار دارم از خودم که فراموشش کنم. ولی هیچ وقت ازته دلم نمیتونم ببخشمش خیلی با خودم کلنجاررفتم یه مدت ولی نشد. من اونو باعث حال بد خودم میدونم به طوری که الانم اتفاقی چیزی ازش بشنوم حالم خراب میشه. شما میگین هرکسی که وارد زندگیمون میشه برای اینه که یه درسی ازش بگیریم.درواقع خدا وارد زندگیمون میکنه این اشخاص رو. خب یعنی خود این شخص هم هیچ گناهی نداره؟ البته من میگم که خود منم مثلا خیلی مقصرم ولی این شخص که میای و امیدوارمیکنه یه نفررو و میره آیا هیچ تقصیری نداره؟

      • خداروشکر
        خداروشکر گفته:

        سلام فاطمه جان،من خیلی تحقیق کردم،چیزی به اسم فراموشی نداریم پس برای این تلاش نکن…بخشیدن به معنای فراموشی نیستا!
        به نظرم داری اشتباه خودتم ندید میگیری ولیییی هرگز خودتو سرزنش نکن،معلومه که باید چیزی یاد می‌گرفتی…ببخش و درمورد عذاب اون فکر نکن واقعا مهمه چی میشه ؟ حواست به قلبت باشه که برای کسی که نیست و دلتو شکسته،پر نشه،بندازش بیرون،احتمالا یه فکری همون موقع مدام اومده باهات حرف بزنه(الهام درون)ولی تو پَس ش زدی مال همینه هنوز پذیرش نداری…درسته بعد از یه اتفاقی دیگه قبلیه نیستی…ولی حواست باشه تو خودت مسئول اتفاقات زندگیتی،اینجوری فکر نکنی بهانه گیریت زیاد میشه و نفست و شیطون خیلی اذیتت میکنه از طریق همین حفره.

        • Fatemehhh
          Fatemehhh گفته:

          سلام خیلی ممنونم که راهنماییم کردین. مشکل من همینه که این فراموش نکردن خیلی اذیتم میکنه. به خدا میترسم قساوت قلب بگیرم ازبس این سه سال سراین قضیه توبه شکستم. خیلی سعی کردم کلا نه سراغشو بگیرم نه عکسشو ببینم و… ولی بعضی وقتا بازم شکست میخورم. برام دعا کنین خواهش میکنم.

        • خداروشکر
          خداروشکر گفته:

          امام صادق میگه کوه کندن از دل کندن آسون تره،،،برای همینه که باید مواظب دل باشی هرجایی نره چون زود انس میگیره،ازت خواهرانه درخواست دارم چک نکن،سه سال خودتو اذیت کردی بس نبود! داری خودتو انس میدی به این چک کردنا…این مسئله نقطه اوجته،اون ور دیوار دنیای قشنگ تری داره.

        • Fatemehhh
          Fatemehhh گفته:

          از روی نادانی بود که مواظب دلم نبودم و الان واسه دل کندن باید جون بکنم. مرسی عزیزم که کمکم کردی. به عشق امام حسین همه ی سعیمو میکنم که ترک کنم این کارمو.

  373. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش من فکر میکنم باید با بیشتر آدمایی که اطرافم هستند قطع ارتباط کنم یعنی یک حسی بهم میگه باهاشون دیگه نباشم دوستای خیلی خوبیم دارم اما دلم میگه زیاد باهاشون ارتباط نداشته باشم خب من اگه باهاشون مثل قبل رفتار نکنم باخودشون میگن این مغروره یا چقدر خودشو میگیره
    به نظرتون تصمیم درستیه که با بیشتر آدمای اطرافم که دلم میگه
    دیگه باهاشون ارتباط نداشته باشم ؟؟؟ یعنی دوست دارم فقط باخودم باشم و به خونوادم بیشتر از قبل اهمیت بدم تا اینکه به دوستام اهمیت بدم

  374. 🤞Zahra
    🤞Zahra گفته:

    سلام به همه
    حالا که صحبت از بخششه یه موضوعی هست که دوست دارم بهم کمک کنید.
    من آدم کینه ای نیستم و همیشه هم سعی کردم همه رو ببخشم حتی با وجود اینکه از بچگی مورد تمسخر قرار میگرفتمو…
    بگذریم من از همه گذشتم از همه ی اونایی که باعث شدن بدترین روزهای زندگیم رو بگذرونم..
    فقط از سه گروه نمی تونم هیچ وقت بگذرم هرچقدردمیخوام کنار بیام ولی بازم نمیتونم ببخشمشون.
    اول: کسی که منو با گناه آشنا کرد
    دوم : کارگردانی که فیلم پورن می سازه
    سوم: بازیگری که فیلم پورن بازی می کنه.
    ته دلم دوست دارم ببخشم ولی…
    تنها امیدم به روز قیامته که جلوشون رو بگیرم.
    از وقتی که کتاب تله ی قدیستون رو خوندم خیلی سعی کردم حداقل بازیگرارو ببخشم ولی نمیتونم😔
    چیکارکنم بنظرتون؟

  375. بنده در جستجوی پاکی
    بنده در جستجوی پاکی گفته:

    میدونی داداش یکی از دوستام تو این مسیر بهم خیلی کمک کرده و توی دعواها همیشه میگفت صبر کن
    یه بار میخواستیم بریم پارک میگفت پسر نباشه نمیام و نمیخوام مامانم باشه هیچ غلطی نمیتونم بکنم به یکی از دوستام گفتم تو باهاش میخوای برو من نمیام گفت نه بابا داره شوخی میکنه
    گاهی وقتا میفهمم داره داداشش رو اذیت میکنه میگم شخصیتش الان که کوچیکه خرد نکن وقتی بزرگ شد تلافی میکنه میگه یه مشت پسر میریزم سرش.قبل اینکه باهاش حرف بزنم تازه سردردم خوب شده بود ولی باز سرم درد گرفت میدونم داداش گفتی دلسوز خودت باش و تغییر دیگران برات مهم نباشه ولی با چشای خودم دارم میبینم و ذره ذره کل وجودم داغ میشه
    میدونم شیطون فهمیده همش از طریق اون اذیتم میکنه و خودت گفتی تو مثلا تحمل کنی با لبخند مهمه نه اینکه با خشم و اون مواقع سکوت میکنم که یهو چیزی به دوستم نگم تهش میگه ناراحت که نشدی شوخی کردم
    فقط درمونده شدم

  376. سبا
    سبا گفته:

    سلام داداش رضا مرسی برای کتاب خوبتون.
    راستش من و نامزدم قرار داشتیم یکسال قبل عروسی کنیم ولی چون من نمیخواستم عروسی خیلی شکیل و پر ازگناه داشته باشیم و مشروب رقاص نداشته باشیم و لباس عروس ناجور نپوشم ، عروسی عقب افتاد و جهازم خاک میخوره تو انباری ، خواههههش میکنم یه راهنمایی کنید چجوری سازش کنم با این همسرم و راضی کنم ؟ خیلی مدارا میکنم و رابطمون خوبه ولی اصلا راضی نمیشه و میگه یه شب هزار شب نمیشه
    مگه میشه کنترل خشم کرد تو این مورد
    خواهش میکنم کمک کنید 😞

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        داداش سلام.
        راستش شما میگید بوی گل بده پروانه سمتت بیاد، میگم اومدیمو ما رو خودمون کار کردیم ولی همسرمون خدایی نکرده(۱۰۰مرتبه)شد امتحان زندگیمون،اون وقت خستگی تو تنمون میمونه ک؟شما هم مجرد بودید از این فکرا میکردید؟

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام.
      ممنون، چشممم حتما داداش حتمااا.
      دارم رو خودم کار میکنم.
      آره آجی خودمم اطرافم میبینم دقیقا ادم با کسی مثل خودش ازدواج میکنه. بازم مررسی ک بهم گگفتی دلگرم شدم.
      بعضی وقتا ب خودم میگم خداروشکر هنوز مجردم و فرصت دارم همسر ایده آلمو با تغییر خودم بسازم و راهی خونمون کنم.
      دمتون گرم.

  377. بنده در جستجوی پاکی
    بنده در جستجوی پاکی گفته:

    خب یه سری جواب هارو امروز گرفتم که شیطون اگه یه وقت کارت نداره داره برات نقشه میکشه و یه چیز دیگه که یادم رفت
    خلاصه بگم خیلی مرسیی
    بهترین چیزی که این کتاب یادم داد پذیرش و بهانه تراشی برای تسلی دادن به خودم بود

  378. زهرا
    زهرا گفته:

    فصل۸:
    ۱)مادرم عاشق رهبریه،و اصلا هم اجازه نمیده به کسی به ایشون کوچکترین تعرض بکنه
    ۲)تو راهپیمایی ها و انتخابات شرکت میکنه به عشق رهبری
    ۳)وقتی میبینه یه کاری میخوام شروع کنم چه هنری چه اخروی نه تنها‌ مانع نمیشه ،که خودش تشویق و انگیزه میده
    ۴)به انتخاب های من کاری نداره که مثلا الا بلا این کار انجام باید بدی،تو این زمینه آزادم
    ۵)خودش بانی هیئته(تو محرم و ایام فاطمیه مراسم میگیره)
    ۶)اهل کار خیر هس در حد توانش
    ۷)اهل دیدن فیلم های ماهواره ای و اینجور چیزا نیس،با اینکه ماهواره داریم ولی غیر از چن کانال مربوط به کربلا و اینا جای دیگه رو نمیگیره، و اجازه دیدن هر نوع فیلمی تو خونه ما جایز نیس،و خیلی این مسائل تو خونه ما مهمه

    ۸)خیلی راحت برا امام حسین پول خرج میکنه و راحت اشک میریزه
    ۹)با اینکه از نظر شرعی هیچ وظیفه ای برای خرج کردن پولش برا بچه هاش نداره،اما هیچوقت هم دریغ نکرده و تا جایی که تونسته کمک کرده
    ۱۰)نسبت به بقیه خانمهای فامیل که تقریبا دخترانشون محدودن ،منو خواهرم اصلا محدود نبودیم و….

  379. Mamaliw
    Mamaliw گفته:

    سلام داداش رضا خسته نباشی کتابت رو دنبال میکنم حرف نداره مرسی که هوامونو داری داداش❤
    برام دعا کن رضا زندگیم بدجور پیچیده بهم دعا کن درست بشه❤

  380. زهرا
    زهرا گفته:

    برای من این کتابتون حسن های زیادی داشت ،و مخصوصا نظرات بچه ها رو که خوندم متوجه شدم که اونها شرایط خیلی سخت تری نسبت به من دارن و به خودم نگاه میکنم میبینم خیلی هم شرایط سخت نیست من خیلی روحم کوچیکه،تو فصلای قبلی گفتم مادرم حفره اصلی من تو خشمه ولی حالا حرفم رو پس می گیرم ،مشکل خودمم و روح بزرگ نداشته خودم ،اتفاقا با نظرات بچه ها به این نتیجه رسیدم مادرم بهترینه و اینکه با هم اختلاف نظر پیدا میکنیم خب این خیلی عادیه تو زندگی ها و شاید درک خوبی از همدیگه نداریم،درسته مادرم زن پرخاشگریه و زود واکنش نشون میده،و خیلی هم اهل محبت کردن زبانی و فیزیکی نیست،شاید برا همینم من هم زیاد بلد نیستم ابراز احساسات کنم(اما این تنها عیب مادرمه)ولی خوبیهاش خیلی بیشتره من نوع نگاهم رو میخوام تغییر بدم و جور دیگه ای میخوام به زندگی نگاه کنم ،دوست ندارم کتاب تموم بشه ولی تمام تلاشم رو میکنم بهترین استفاده رو از این کتاب بکنم و حق این کتاب و شما رو ادا کنم و تا جایی که بتونم خشمم رو کنترل کنم،ان شاءالله،شاید بهترین دعا که شما رو خوشحال هم‌ میکنه به عنوان تشکر این باشه،خدا شهادت رو نصیب شما بکنه.

  381. زینب 1369
    زینب 1369 گفته:

    فصل ۷:

    چجوری کسیو عصبی نکنیم؟!!!

    ۱. من میگم هر کی که از یه چیزایی بدش میاد ، جلوش هی تکرار نکنیم / همین/

    (مثلا خودم….
    🔶 وقتی می بینم یکی با صدا غذا میخوره ، نمی تونم تحمل کنم / ولی الان .. با گرفتن این دوره / کم شده تحمل نکردنم / واسه توجیه میگم : چقــــــــــــــدر با اشتها میخوره!!!😄😁🙃

    🔶 یا یکی که با دهن پر حرف میزنه دیووونه میشم / بهش میگم – حرفاتو متوجه نمیشیم ای بابا / دهنتو خالی کن بعد بحرف/ ولی خب .. هر چند که خواهری اینو میدونه ولی تکرار میکنه / انگار نه انگار من روانی میشم … / این جور موقعا پا میشم میرم اتاق

    🔶 یا اقای پدری عصبیه / منفی بافــــــ ِ / جلوش اصلا بحث نمیکنم … نقطه ضعفشو نمیگم … امر و نهی نمیکنمش واسه کاری / الان فقط تاییدش میکنم /همین/

    باشد که هممون عاقبت به خیر بشیم ان شاءالله

    سپاس داداش رضا.
    تو این شبای محرم التماس دعا داریم.

    • neshoneh110
      neshoneh110 گفته:

      سلام
      این یادم رفت بگم از مقایسه کردن و…دیگه مدتهاست ناراحت نمیشم چون بهم ثابته مادرم و پدرم واقعادوسم دارن یا نااگاهن …ولی گاهی باز عصبانی میشم حالا دقیقا نمیدونم مثلا اینکه میگم میدونم اینو بخوری بهتره دکترنمیخاد باز میگن ن این وسواسی ک دارن..از،غصه دلم میخاستم مادرمم ب این ریلکسیم برسه واقعا غصه برا چی…من ک خداروشکر حالم خوبه همین سلامتی و…ولی متآسفانه نمیشه و هرروز در ی موردایی باید صبر کنم فقط یک ته تغاری تو موقعیت خودم درکم میکنه

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      جواب تمرین

      فصل ۸:

      پدرم:

      ۱.نمازاشو اول وقت میخونه
      2.اهل نماز شب خوندنه … (مستمر)
      3.مظلومه …. اونقدر که حتی یه بچه هم میتونه اذیتش کنه
      4.اهل کاره … اگه نبود الان ما این خونه_زندگی رو راحت میشد نداشته باشیم
      5.مهربونه
      6.دل کوچیکی داره … زود به گریه می افته
      7.با خداس … چون من الان تو مسیر اومدم به هرحال
      8.حلال و حروم رو رعایت میکنه .. از نون سر سفره ی این پدر اون کور سوی ایمان در وجود من الان خودشو نشون داده
      9.به وقتش اهل مراعات کردن میشـــــــه

      👀👀یعنی دارم زور میزنم هااااا 👀👀 البته ضعف خودمم توی نوشتن و دیدن خوبیا هست دیگه .. به امــــــــــیـــــد گرفتن رنگ و بوی خوبیها

      ۱۰. اهل خوندن تعقیبات نماز و ادعیه ها
      11.دارای اصالت خانوادگی هستن / با رگ و ریشه
      12.آهان راستی … خنده رو
      13.به فکر سلامتیش هست تقریبا (با فکر خودش دیگه 👌 )
      14. خیرش به کسایی که دوستشون داره خیلی میرسه (منم الان دارم جزو همینا میشم الحمدالله 😍🥰)
      15.آدمای مهم زندگیشو خیلی دوست داره ( مثلا عمو هامو وغیره)
      16.خیلی سختی کشیده تو زندگیش انصافا (اون از دست دادن پدرشون تو کودکی – سرریز شدن مسئولیت های زندگی تو اوان کودکی و نوجوونی تاااااااا جوونی شون – محیط کار – و غیره)
      17.کم و بیش اهل از خودگذشتگی – از خواسته های خودش گذشت تااااااااا دل عزیزش خوشحال شه
      18.دوستدار سیر و سلوک
      19.بی شیله پیله و یکرنگ … اهل تملق و دو رو.دو رنگ نیست / با خوبش خوبه / با بدش بد
      20.ساده زیست

      ===================

      راستش خلاصه بخوام اثرات خوبی دیدن رو بگم اینه که:

      به لطف خدا … هزار بار به لطف خدا که به دلم انداخته خیلی دارم به پدرم احترام میذارم
      حتی دارم تمرین میکنم مثل بزرگامون با هر بار اومدن پدری به اتاقی که هستم به احترامش از جام پا شم / یا تغییر موقعیت بدم
      و الحمدالله
      همین پدری که از سر سفره بودن ِ باهاش خواهر-برادرهام و زینب گذشته فراری بودیم …..تااااااااااا تحمل نکردن حرف همدیگه
      الان خداروشکر مثل یه پدر و دختر متعادل / پای حرف هم می شینیم ( انصافا به لطف خدا خیلی پیشرفت کردم)
      حتی بعضی وقتا در اوج ناباوریه منه زینب، آقای پدری میاد حرفی که به کسی نگفته رو به من میزنه =این یعنی پیشرفت

      شکر لله واقعا.

      بابت همه چی ممنونم داداش رضا
      دعا کنید واسمون لطفا ً

      • زینب 1369
        زینب 1369 گفته:

        فصل ۹:

        خیلی کتاب جامع و کاملی بود…🙏🙏🙏
        اونقدری که بین متن هاتون یه سوال واسم پیش می اومد ، درست چند جمله بعد جوابمو می دیدم …

        حرف آخرتون واسم جالب بود داداش رضا… این که شروع کتاب از ۱۳۹۸ بود تا تاسوعای ۱۳۹۹
        اتفاقا تو این یک سالی که به هرحال به سایت سر میزدم و پیگیر کانال بودم مـــــــی دیدم که اتفاقات روزانه تون رو مینوشتین …. حین کتاب همش با خودم می گفتم:
        خدایا:
        این حرفا … جمع بندی از یه تحقیق نیست … اینا رو داداش رضا زنــــــــدگــــــی کرده و الان جمع بندیه اون دست نوشته ها شاید باشه

        واقعا بهتون تبریک میگم داداش رضا … رسیدن به حساب و اعمال شخصی رو شما دیگه تا تهش رفتین

        آرزوم شده مثل شما عمل کردن…. واکاویه امورات و شخصیت خودم

        خیلی خیلی ممنونم بابت این کتاب ارزشمند.🙏🙏🙏

        خیر کثیر شامل شما و خونواده عزیزتون ان شاءالله

        التماس دعا

        با یاد آقا امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام شروع کردیم کتابو … با دعای فرج به لطف خدا تموم میکنیم جملات رو ….و…. ان شاءالله راهگشای زندگیمون باشه خط به خط این کتاب … الهی آمین

        اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

        اللهم عجل لولیک الفرج والعافیت والنصر … آمین یا الله و .. یا الله و … یا الله

        اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

        اللهم اجعلنی من خیر انصاره و اعوانه و الذابین عنه و المستشهدین بین یدیه حاجاته و المحامین عنه و اسلک بی محجته

        آمین یا الله و .. یا الله و .. یا الله

        اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.

  382. 🌹
    🌹 گفته:

    دوستان خوبم ..کتاب خشم هم آن شاء الله امروز فردا تمام میشه .درسته داداش رضا لطف کردن این کتاب رو رایگان در اختیار ما قرار دادن …ولی ما هم نباید دست خالی ازشون تشکر کنیم باید یه هدیه ناقابل در حد وسع خودمان به صورت نقدی براش بفرستم…
    اگه یه درصد این کتاب بهتون کمک کرده وبضاعت شو دارین و موافق تقدیم کردن این هدیه هستین …نظر بزارین که برادر محترم آقای داداشی نحوه پرداخت رو بهمون بگه،،،
    بهر حال زحمت کشیدن ،ووقت گزاشتن،از همسر محترمشان هم تشکر کنیم چون ایشان هم حوصله کردن که همسرشان برا ما وقت گزاشتن …

        • مفرد مونث غایب
          مفرد مونث غایب گفته:

          سلام آبجی.
          منم قبلا اینو مطرح کرده بودم، ب نظرم هر کسی میتونه در حد وسعش ی هزینه ای پرداخت کنه، حالا یا ی دفعه یا تو چند ماه.
          هر چند ارزش این کتاب بالاتر از این حرفاس.
          مرسی داداش.

        • داداش رضا
          داداش رضا گفته:

          سلام.این کتاب وقف امیر المومنین شده.نمیخوام هزینه ای از این کتاب دریافت کنم.اجر و پاداش این کتاب بین خودمو امیرالمومنین هستش.

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      زنده باد داداش رضا.
      واقعا باید از شما یاد بگیریم.
      شما فوق العاده اید داداش.
      عجب معامله ی خوبی کردید👌

  383. neshoneh110
    neshoneh110 گفته:

    سلام
    عزاداری هاتون قبول التماس دعای عاقل شدن ب راه هدایت شدن و بافی موندن درراه راست التماس دعای یاری امام زمان مون
    خب …خداکنه اینهمه می نویسم ارسالشه چون قبلا هم پیش اومده ک تعداد نظرات تکون نمیخورد.
    دیشب آقای داداشی شمارو خاب دیدم خیلی واسم جالب بود شاید ده دقیقه داشتیم بیشتر شما حرف می زدین مثه تو سایت…
    این کتاب هم عالیه من فقط ب،شما و دوستان غبطه میخورم جدا کارتون درسته ..فعلا تمریناتو انحام ندادم خب اخه موقعیتم متفاوته کسی اصلا کاریم نداره ک …ینی حرفی نیست ک ب بحث بکشه همیشه تو سکوتم و سرم تو گوشیمه خداروشکر از این بابتا روزانه گیر ندارم برا همین میگم خوشحال شما ک دراوج تونستین موفق،باشین …از من ی مدلیه ک هر چندروز یا چند مدته مقایسه اس ینی میدونید از رو نااگاهی،و مثلا دلسوزی،میگن ها و اینه ک ناراحتم ی حسن ک گیر دادن دایم داره اینه تمرینه هی سکوت کنی واسه من ک هرچند هفته پیش میاد فکرکن بعد چندهفته مادرت جلو بقیه خوردت کنه ما اشتباه کردیم شوهرش ندادیم جلو بقیه کوچیکت کنه همه ها همه فامیل دوست آشنا بیکاره زحمتشو کشیدیم و الان سرباره و…حالا بگو مادرم اینو میگی بقیه چیکارمیکنن غیر اینه …گاهی میگم اینو بگم نگه باز میگم شاید اینجوری سبک میشن بذار بگن …هرچند کلا از،بچگی اهل جدل نبودم و سکوت ولی خب ی جاهایی هم اشتباه کردم داد زدم گریه بحث…تو بلوغ ی دوره تجربه کردم ک دراوج ناراحتی سکوت کردم دوست دارم با کمک راهنمایی ها و حرفای ک بدل میشینه دوباره اونطور بشم.
    مشکل دوم اینه برا من ک چطور با پدرمادرم دوست بشم دائما خدمت؟خب ی وقتایی ی فکرایی میاد رو مخم ی وقتایی میگم خب دارم درس میخونم ولش خودش چایی میذاره از من ک نخاسته خودش میذاره کلا یجوری خجالت میکشم باهاشون راحت نیستم بعدم کلا همچی فرق داره وقت ناهار چایی میخورن بعد من وقتی مادرم خونه نیست بابام گشنه میمونه تا مادرم بیاد غذا روـگاز باشه نمیکشه…خب بعد هم از روـخجالت هم راحت طلبی دو ساعت بعدش خودمو ب خاب میزنم میگم خب غذا اوناهاش من بذارم دهنشون …دلم میخاد همیشه مقابل اینه بایستم خب یجوریه نمیتونم حس درونمو انتقال بدم-راهش همینه دقیقا مقابل اون احساسم و تنبلی و فکرم بایستم؟ولی خب دوسشون دارم گاهی خیلی موفقم کاراشون میکنم حتی اگر نگن ولی گاهی تنبلیم میشه دلم میخاد ازم راضی باشن ولی دو چیز مهم ک خیلی تو چششونه کار و شوهره ک دست من نیست
    فقط خداکمکم کنه آدم بشم ازم راضی باشه

  384. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام
    تمرین فصل هفت
    ۱) دست رو نقطه ضعفش نزارم
    ۲) بحث گذشته رو پیش نکشم
    ۳) با آرامش و شوخی حرف بزنم داد نزنم
    ۴) اول تاییدش کنم کامل ردش نکنم که جبهه بگیره خیلی نرم بدون اینکه کامل بگم نه غلطه نظرمو بگم
    ۵) میبینم حوصله نداره سر به سرش نزارم بزارم یکم حالش خوب شه
    ۶) کل کل نکنم باید هر دو طرف آروم شیم
    ۷) سکوت کنم این خیلی روم اثر میزاره بعدش تو شوخی حرفمو میزنم
    ۸) گیر ندم
    ۹) قیافه نگیرم
    ۱۰) بهش گوش کنم به خط قرمز هاش احترام بزارم

    داداش این فصل هم خیلی عالی بود واقعا ممنون

  385. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام داداش رضا این اولین کتابی بود که از شما خوندم و بی تعارف عالیی بود خیلی ناراحت شدم که کتابتون داره تموم میشه واقعا نوشته هاتونو تو تموم زندگیم احساس کردم.
    حس رشد میکنم حالم خیلی بهتر شده خیلی از جوابامو از کتابتون گرفتم امیدوارم به حق این ماه عزیز اجرتونو از امام حسین (ع) بگیرین .

  386. mahshad
    mahshad گفته:

    سلام داداش رضا
    اونجایی ک درمورد زودرنجی اشاره کردید
    میشه یه راه و روشی درمورد کنار گذاشتن این صفت بگید!!
    مرسی

  387. 🌹
    🌹 گفته:

    من تو یک محیط شدیدا استرس ،و اضطراب. بزرگ شدم
    واسیب های خییلی زیادی دیدم …
    وفقط برا خدا صبر کردم
    ولی داداش من وقتی می بینم خانوادم گناهی مرتکب شدن با گفتن یه آیه،یا یه حدیث،که فکر نکنن از خودم میگم ، بهشون با نرمی و مهربانی تذکر میدم
    ولی آنها به جای گوش دادن
    گذشته ام رو به یادم میارن .و طعنه می زنن …
    ومن فقط سکوت می کنم ولی خییییییییلی زجر آوره
    دوست ندارم کارهای گذشته که ترکشون کردم رو بیادم بیارن
    گفتم خدایا من قدرت زبانی برا امر به معروف ونهی از منکر ندارم …ونمی تونم دیگه تذکر بدم چون بعدش با حرفهایشان حال خودم بد میشه …کمکم کن با اعمالم امر به معروف ونهی از منکر کنم …

  388. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    تمرین فصل ۷
    ۱) باآرامش صحبت کنیم
    ۲) کاری رو که دوست نداره رو انجام ندیم
    ۳) مواقعی که خسته و یا بی حوصله است صحبت نکنیم
    ۴) بر سر یک موضوعی که ووست نداره پافشاری نکنیم
    ۵) بحث نکنیم
    ۶) دست روی نقطه ضعفش نزاریم
    ۷) زیاد غر نزنیم
    ۸) باصدای بلند و با خشم خواسته مون رو نگیم
    ۹) بی محلی درباره ی خواسته هایش نکنیم
    ۱۰) به حرفهایش گوش کنیم

  389. زهرا
    زهرا گفته:

    ۱)اگه دیدم بحث کردن داره بیشتر شبیه دعوا کردن میشه سکوت کنم و ادامه ندم چون نتیجه عکس میده و طرف حتی اگه با من موافق باشه لج میکنه
    ۲)در هر حال با احترام صحبت کردن نتایج خوبی داره (اگه یهویی و مستقیم به طرف بگم که تو چرا اینجوری هستی،چرا اینکار رو کردی،نقد مستقیم کنم)نه تنها سودی نداره،که بیشتر خراب میکنه ،میتونم روش غیر مستقیم رو امتحان کنم مثلا اگه مطلبی ،نوشته ای ،سخنرانی درباره اون موضوع یا مشکل پیدا کردم ،براش بفرستم اما نه تو همون روزی که بحثمون درباره اش بود ،مثلا چن روز دیگه که از اون قضیه گذشت.
    ۳)اگه کاری قرار بوده انجام بدم رو به وقتش انجام بدم تا بهونه ای برای ایجاد خشم طرف مقابل کنم(ممکنه طرف صبرش خیلی کم باشه)
    ۴)دست رو نقطه ضعف دیگران نگذارم، ممکنه برای من مسخره و الکی بنظر بیاد ولی شاید برای اون اصلی ترین مساله زندگیش باشه،تفاوت ها رو درک کنم
    ۵) بالاخره یه روزایی ممکنه همینطوری افراد بی حوصله و خسته باشن،قرار نیس مثل همیشه شاد و پر انرژی باشن،سعی کنم اون روز دور و برش نچرخم و به حال خودش بزارم و اگه دوست داره حرف بزنه به حرفاش گوش بدم و تایید کنم بعد یه وقت دیگه بگم این حرفت درست نبود یا اشتباه بود.
    ۶)اگه دیدم طرف عصبانیه سکوت کنم تا آروم بشه.(مخصوصا اگه از من عصبانی باشه)
    ۷)محبتم رو نسبت به اون شخص بیشتر کنم چون تجربه نشون داده که محبت کاری میکنه که مقابله به مثل تا حالا نتونسته سودی داشته باشه ،چون بعدها طرف هر چقدر بخواد باهات بد باشه یاد مهربونیات می افته و در مقابل تو نرم تر خواهد بود

  390. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    داداش رضا
    من کنکور داشتم کلا از همه چی عقب موندم 😭

    عضو کانال هم نشدم من چیکار کنم؟؟
    تورو خدا ج بده

  391. آسمان
    آسمان گفته:

    سلام خسته نباشید داداش رضا عالی بود جدی ترکونید.راستی داداش یه راهنمای میخوام من میخوام این کتابی که در مورد کنترل خشم و… نوشتید رو برای خودم داشته باشم که اگه بعداز تموم شدن کتاب کانالش رو پاک کردین من توی گوشیم ذخیره داشته باشم لطفا راهنمایم کنید؟؟

      • 🌹
        🌹 گفته:

        داداش پی دی اف شو گزاشتی
        اگه دانلود کنیم رو گوشی
        اگه زمانی خواستی سایت رو تعطیل کنی ..ابن پی دی اف بر روی گوشی می مونه ،،،؟یا باید حتما کپی ،و چاپ کنیم

  392. Zahra
    Zahra گفته:

    سلام داداش
    مادر من دقیقا جزو همین دسته اس
    ببین یعنی ۲۰ سال قبل یه اتفاقی افتاده باشه یه جوری در موردش بحث میکنه و حرص میکشه که انگار همین ۱ ساعت قبل بوده!
    شما میگی جواب نده من از اول کارم همین بوده گوش میدم و اصلا جواب نمیدم
    ولی داد میزنه فریاد میکشه چرا جواب نمیدی میگم چی بگم میگه مثل من فحش بده 😐
    یعنی حق داری یه حرفی بزنی که مثلا دلداریش بدی همون روز هزار بار زنگ میزنه و یه چیزی در مورد اون حرفت میگه 😢
    کافیه ازت یه چیزی بدونه دیگه تمومه هی میکوبه تو سرت دست بردارم نیست به هیچ وجه
    همسایه، بچه فامیل خودش، فامیل بابام، دوست، دشمن، محرم، نامحرم و …. کسی نبوده که باهاش جنگ و فحش کاری نکرده باشه 😭
    خودشم همه بدن فقط ما خوبیم
    داداش من خیلی دوست دارم جواب بدی رو با خوبی بدم ولی مگه حق دارم؟
    زنگ میزنه از همه میپرسه بعد زنگ میزنه به من چرا این کارو کردی؟ باهاش حرف نزن، الان من میگم بهش، تو چقدر پخمه ای، خاک تو سرت و ……
    داداش ۲۸ ساله دارم اخلاق گندش رو تحمل میکنم
    خیلی خیلی سخته ها
    زمان دبیرستان داشتم تلفنی با دوستم در مورد امتحان قبلی حرف میزدم منو داشت میکشت که امتحانی که رد شده رفته چرا ازش حرف میزنی؟
    ای خدا قلبم داره تیکه تیکه میشه 😭
    نمیذاشتم شوهرم چیزی بفهمه ولی قشنگ شوهرم و مادرشوهرم رو با خاک یکسان کرد
    هر روز بهم پیام میده و به مادرشوهرم فحش میده به شوهرم انواع نسبت های بد میده میگه شوهرت دزده گردنبند منو برداشته 😐
    کاراش خیلی زیاده
    الان سوال من اینه من حق ندارم به کسی چیزی بخشش کنم یا از بدیش بگذرم من هیچی بهش نمیگما از بس فضوله خودش ته همه چیو درمیاره
    هی به من میگه داری گ*سازی میکنی؟ منظورش خودسازیه 😐
    داداش من چطوری رو خودم کار کنم؟ همیشه مسخره میشم دست از سرم برنمیداره نمیذاره کارایی که درونم میگه انجام بدم….
    داداش راه حلی داری؟ 😭

  393. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش خوبم
    زبان وکلمات دربیان تشکرازالطاف شما قاصراست
    ابن فصل عالیه مثل همه فصل ها ومخصوص منه چون دارم باخانواده احمق زندگی میکنم خودتون هم درجریانیدکه تحملش طاقت فرسا است همینطورکه فرمودین بامنطق مخالفن احمق ها.داداش خواستم بگم اگه میری حرم برام دعا کن حجرت کنم چون دعا به شدت تاثیرداره بگوبه امام رضا فهیمه رو قابل بدونه وزودترحجرت کنه مشهدممنونم

  394. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام ، کتابتون عالیه و کاملا کاربردی خیلی خیلی ممنونم ، هم الان که مجردیم میتونیم خودمونو کنترل کنیم هم واسه دوران متاهلی راهکار دادین این خیلی خوبه ،واقعا نمی‌دونیم چطور از شما تشکر کنیم که اینقد خیر خواه ماها هستی ، خداخیرت بده.
    تمرین فصل ششم که گفتین تمرین فحش ندادن کنید من سعی میکنم فحش ندم ولی گاهی اوقات یادم میاره از دهنم درمیاد ولی تو این دوره باید حواسمون به چند جا باشه که فحش ندین ، یهو عصبی نشیم ، حرف نزنیم که طرف رو داغون کنیم ، دست رو نقطه ضعفش نداریم ، تمرین سکوت و…خدا کمکمون کنه که خیلی سخته.
    تمرین فصل هفتم:
    ۱.موقعی که طرف خسته اس یا حوصله ندارم باهاش حرف نزنیم.
    ۲.اگه میدونیم این شوخی رو با طرف بکنیم ناراحت میشه این کارو نکنیم .
    ۳.مدام عیبای طرف رو به روش نیاریم.
    ۴.مسولیت پذیر باشیم ،کاری که به ما مربوطه رو انجام بدیم تا دیگران عصبی نشن.
    ۵.گذشته تلخ هر کسی رو براش یادآوری نکنیم.
    ۶.احترام نگه داریم.بخصوص پدرو مادر
    ۷.توکارش دخالت نکنیم.
    ۸.طرف رو سرزنش یا نصیحت زیادی نکنیم.
    ۹.اونو همونجور که هست بپذیریم.
    ۱۰.با طرف صادق باشیم و خوش اخلاق و خوش قول .

  395. ....
    .... گفته:

    سلام داداش شما میگین ک وقتی یکی ک حرفتونو نمیفهمه واحمقه رو تحمل کنین وسعی کنین هجرت کنید برای پسرا مسلما راحته ک هجرت کنند اما یه دختری ک پدر ومادرش عصبی هستن و فقط محدود میکنند اون دخترو وشاید اون دختر خواستگاری هم نداشته باشه باید چیکار کنه؟
    اگه امکانش هست راهنماییم کنید.

  396. محسن۱۷
    محسن۱۷ گفته:

    سلام داداش
    داداش الآن داشتی روی کانال درمورد مشکل من میحرفیدی، چه جالب خدا بهم نشون دادا… خدایا شکرت…
    فقط داداش یه سوال میپرسم خواهشا جواب بده:
    داداش همونطور که قبلا توی نظراتم خوندی من با پدرم دعوام شد، باهام(منو خونواده) قهر کردن کلی هم بعدش منت کشی کردم ولی جوابگو نبود… داداش الآن متوجه شدم که بحث نکنم ولی قهر پدرم رو چیکار کنم؟ همونطور هم که گفتی چند روز زد انگیزمو خراب کرد(انگار یه نگاه کردی به زندگی من و گفتی)…
    داداش خواهشا جواب بده، ممنون

      • محسن۱۷
        محسن۱۷ گفته:

        داداش باهام بد صحبت کردن و بهم فحش دادن، منم برخلاف دفعات قبل یه طور دیگه عمل کردم… رفته بودم پای پدرم رو ماساژ بدم و بعدش اینطوری شد ولی اینا مهم نیست، غلط کردم…
        داداش کلی سعی کردم از دلشون دربیاد، ولی نشد، چیکار کنم؟

    • 🌹
      🌹 گفته:

      سلام .با توجه به تجربه خودم ،،،باید صبر کنی برا بخشش،سعی کن یه هدیه براش بخری که دوسش داره،چند بار که بهت دوباره بی احترامی، وفحش،و طعنه، زد ،جوابشو ندی،بعد از مدتی خودش دلش به رحم میاد حتی اگه به زبان نیاره ولی مطمعنا نظرش دربارت عوض میشه،،
      بیا زبانی عذر خواهی نکن ،،وهی برا عذر خواهی آویزونش نشو اینجوری طرفت
      کلافه میشه،واز رو لج بازی هی میگه نمی بخشمت …سعی کن در عمل نشون بدی ،که پشیمانی، ،هدیه هم بخر ..،یه پیراهن،یه ساعت،یا یه انگشتر عقیق،

      • محسن۱۷
        محسن۱۷ گفته:

        سلام
        خیلی ممنون، واقعا راهگشا بود، ان شاء الله که عمل کنم…
        اگه چیزی دیگه ای هم به ذهنتون میرسه ممنون میشم بگین…

        • محسن۱۷
          محسن۱۷ گفته:

          سلام داداش
          داداش امروز و همین چند دقیقه پیش با بابام آشتی کردم به لطف خدا و مدد امام حسین علیه السلام، یعنی واقعا مدد امام حسین علیه السلام بود، گفتم آقا من بلد نیستم، خودتون یه کاریش بکنین… و طوری پیش رفت که آشتی کردم با پدرم…
          داداش توی این چند وقت خیلی چیزا فهمیدم، فهمیدم که گرگ خشم دارم، بد گرگی هم هست… فهمیدم حفرم نگرانی و استرس و ناامید شدنه… و خیلی چیزای دیگه….
          خدایا شکرت…
          فقط داداش میشه یه چند تا کار بگی انجام بدم که باعث نشه پدرم رو اذیت کنم؟ به غیر از بحث…)

  397. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش شرمنده توی این پست این سوال رو میپرسم
    اگر یک نفر یک دعایی رو که از دعاهای دنیوی هستش رو کنه و مثلا چندین سال بگذره اما اون دعا مستجاب نشه این مثلا ممکنه که سرنوشتش اینه که این دعاش برآورده نشه؟؟؟ یا چون دنیویه برآورده نمیشه؟؟ میشه توضیح بدید

  398. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام.
    تمرین فصل ۷:
    1.صحبت کردن در ی فضای آروم و شوخی

    ۲.دست رو نقطه ضعفش نذاریم

    ۳.از بحث های گذشته ک حل شده چیزی نگیم، مثلا نگیم اون سری تقصیر تو بود، یا بگیم اون سری هم تو اومدی منت کشی و ب طرف بر بخوره و کلا فاتحه آشتی کردنو باید خوند.

    ۴.تو جمع نقطه ضعفشو یا اشتباهشو نگیم، انتقاد نکنیم.

    ۵.موقع انتقاد بیشتر از خوبی هاش بگیم و در آخر حرف اصلی.

    ۶.از عیب های خودمونم بگیم مثلا بگیم قبول دارم منم این ایراد رو دارم راست میگی.

    ۷.زمانی ک میخوایم صحبت کنیم زمانی باشه ک هر دو طرف آماده باشن.

    ۸.درخواست آشتی طرفو بپذیریم چون غرورشو گذاشته زیر پاش.

    ۹.ب قول شما دیدیم ی حرف تو بحث داره تکرار میشه یا حس داغ شدن بهمون دست داد، دیگ همون جا ی استپ بدیم.

    ۱۰.تلخ صحبت نکنیم، شوخی خیلی ترفند خوبیه. بعضی ها منطقی صحبت میکنن حتی تو یه فضای آروم ولی نوع صحبت کردنشون تلخه، منطقشون زیاده، احساسی تو حرفشون نیست.

    ۱۱. با صبر و حوصله جواب طرفو بدیم سریع جواب ندیم، ک طرف بگه هیچ فکری نکرد و جواب داد.

    ۱۲.راز دار باشیم،بحثی ک پیش اومده رو حتی برای مادر یا خاهر خودمون یا طرف مقابل حتی برای مشورت گرفتن و دنبال راه حل گشتن تعریف نکنیم. از ی مشاور غریبه کمک بخوایم.ممکنه بشنوه عصبانی شه ک چرا گفتی.

    ۱۳.ب فانتزی ها و سلیقه اش احترام بذاریم،حتی اگ از نظر ما جذاب نیست، باید گذشت کرد.

    ۱۴.راجع به چیزی ک دست خودش نیست بازخواستش نکنیم، سرکوفت نزنیم.
    این فصلم عالی بود داداش ممنون.
    اجرتون با امام حسین ع

  399. F.s
    F.s گفته:

    سلام تمرین فصل ۷
    بایدببینیم چیکارمیکنیم عصبی میشع دیگه تکرارنکنیم یاخط قرمزشوازش بپرسیم
    مثلا خط قرمزبابام پول اسم پول میادعصبی میشه خخخخخخ😁

  400. طلوع
    طلوع گفته:

    تمرین فصل۷
    ۱.مخالفت نکنیم یعنی تاییدش کنیم
    ۲. انتقام نگیریم
    ۳.احترام بذاریم به نظرش
    ۴.آرامش داشته باشیم
    ۵. .خوبی کنیم
    ۶.محبت آمیز و با ارامش صحبت کنیم
    ۷.بهش بگیم بیا تو آرامش باهم صحبت کنیم اینطور ی فایده نداره ک
    ۸.بگیم که حرفاش برامون مهمه و قابل درک
    ۹.داد نزنیم
    ۱۰ .بگیم چرا ناراحته؟

  401. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    چه جوری کسی رو عصبی نکنیم؟

    دست رو نقطه ضعفش نذاریم
    یه تیکه از حرفاش یا رفتارشو تایید کنیم و بعد حرف درست رو با احترام بگیم(من نتیجه گرفتم از این)
    عجولانه دنبال جواب دادن نباشیم و گوش شنوا هم داشته باشیم
    داد نزنیم
    تو جمع اشتباهشو نگیم
    یه جوری حرف نزنیم انگار ما بی عیب هستیم و طرف همیشه مقصره
    بحث و جدل نکنیم
    به هر قیمتی دنبال اثبات حرفمون نباشیم اونم تو وقتی که اوج ناراحتی دو طرف هست
    وقتی میخواد تنها باشه به زور تنهاییشو به هم نزنیم

    نکته طلایی این فصل: قهرو طولانی نکن بعدا طلبکارم میشه و میگه ای بابا حالا مگه چیکار‌کردم! نه تنها بدهکارم میشی بلکه اثر قهر هم از بین میره.

  402. زهرا
    زهرا گفته:

    امروز یه تیکه از یه سخنران معروف دیدم که میگفت یه آقایی پیش پیامبر از بد اخلاق بودن مادرش شکایت کردو پیامبر اینطور جواب داد که اون موقع که نه ماه تو شکمش حملت کرد روز و شب رو نمیفهمید بداخلاق نبود،دو سال تو رو تو آغوشش شیرت داد و اذیت کردنات رو تحمل کرد بداخلاق نبود، شبهایی که تا صبح گهواره ات رو تکون میداد تا بخوابی بداخلاق نبود،حالا که بزرگ شدی و میخوای استقلالت رو داشته باشی و کاراتو هر جور دلت میخواد انجام بدی شد بد اخلاق، اگه ادب داشتی این حرف رو نمیزدی…بنظرم خیلی جالب اومد من اولین بار بود این قصه رو می شنیدم و اینکه چقدر جالب بود که پیامبر حتی حق اعتراض کردن از مادرت رو انگار بهت نمیده به سبب حق بزرگی که یه مادر بر گردن فرزندش داره،برا خودم که خیلی این نوع نگاه کردن به قضیه مادر جالب بود و شاید ساعت ها تفکر لازم داره تا شاید به عمق این حرف پیامبر رسید.

  403. Rahgozar
    Rahgozar گفته:

    سلام داداش
    اگر کسی اشتباه از یادش رفته باشه لازمه معذرت بخایم؟ی سوال دیگ اگر کسی نقطه ضعف ما را رعایت نکرد چی؟و اینکه کسی ی نقطه ضعفی داره به ما میگه رعایت کن ولی ما دوست نداریم رعایت کنیم چون خواسته ای که داره به خودمون صدمه میزنه این موقع چی؟

  404. Maedeh 🤞🏻
    Maedeh 🤞🏻 گفته:

    سلام
    داداش این فصل خیلی عالی بود حفره هامدرو پیدا کردم و دارم رو نگرشم کار می کنم
    ولی در کل تو این چند روز مهم ترین تجربه من این بود که اون لحظه فقط باید سکوت کرد تا بتونی برداشت خوب کنی اگه دهنت باز بشه نمیتونی فکر کنی…
    درمورد تمرین فصل ششم من قبلا دوره ترک فحش گرفتم اهل فحش رکیک نبودم ولی خب بازم فحش میدادم که خدا رو شکر ترک شد
    تو این فصل خیلی راه حلا یاد گرفتم تا ذهنم آروم شه من با نگرش خوب خودمو اروم می کنم اما شرطش سکوته همراه احترامه
    داداش این فصل هم خیلی کاربردی بود واقعا کمکم کرد خیلی ممنون بابت این کتاب

    یا علی

  405. بنده در جستجوی پاکی
    بنده در جستجوی پاکی گفته:

    داداش خوبم خیلی خیلی ممنون
    کتابت عالیه خداروشکر میکنم که کتاب رایگانه

  406. 🤞Fatemeh
    🤞Fatemeh گفته:

    سلام داداش اول بخاطر این مطالب کتابتون خیلی تشکر میکنم ویک سوال هم دارم اونم اینکه شما که میگید نباید برای بوسیدن دست همدیگه غرور داشته باشیم و دست همدیگرو ببوسیم این کار رو باید از همون اوایل عقد انجام بدیم و اینکه اگه ما اینکار رو انجام دادیم و اون این کار رو انجام نداد چی ؟؟؟

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        داداش رضا سلام، راستش من از ی بنده خدایی ک ازدواج کرده بود شنیدم میگفت خانما باید واسه اقاشون کلاس بذارن، والا اصن تو کتم نرفت، ینی چی ک کلاس بذاریم، ادم داره زندگی میکنه فیلم ک بازی نمیکنه میگفت ننننننه اقایون از خانمای با کلاس خوششون میاد.
        ولی من دوست دارم توصیه هایی ک شما میگید رو انجام بدن. مثل شما و فاطمه جون.
        دوست دارم خاکی باشم، قشنگ احساساتم رو بگم، ادای خانومای آروم و کم حرف و با کلاس رو در نیارم 😀.
        خودم باشم،شوخی کنم، شوخی کنه.
        راحت باشم تو خونه خودم.
        و واقعا هم میگید هر بویی بدی همون مدلی میاد سمتت،همسر اون خانمم خیلی با کلاس و محافظه کارن.

  407. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    ممنون داداش رضا خیلی خوب بود
    از وقتی دوره کنترل خشم رو گذاشتین من سعی کردم زبونم رو کنترل کنم و فحشایی که برامون عادی شده هم نگم…بعضی وقتا از دهنم در میره ولی سریع جلوی خودم رو میگیرم. خدا رو شکر اهل فحشای رکیک نیستیم.
    .
    .
    موقع خشم ممکنه آدم یه چیزی بگه که از ذهن طرف مقابل پاک نشه و این خیلی تاسف باره… کنترل زبون خیلی‌مهمه.
    واقعا اونایی که میدونن و معتقدن عزت و ذلت دست خداست از دست بقیه کمتر عصبانی میشن این جمله طلایی بود!
    درباره زن و شوهر هم بسیار کاربردی گفتین…دمتون گرم.

  408. M
    M گفته:

    سلام.
    من هم واقعا ممنونم ازتون بخاطر نوشتن این کتاب. لطف خیلی بزرگی کردید.
    دقیقا منم مدت هاست که تلاش میکنم روی کنترل خشمم کار کنم اما تا قبل ازین کتاب همیشه شکست میخوردم.
    باورم نمیشه کتابتون انقدر سریع تونست روم اثر بذاره .
    خیلی خوب و مفید بود. مرسی ازتون داداش
    البته که این لطف خداست که منو در مسیر این سایت قرار داد تا روز به روز پیشرفت کنم. الحمدلله

  409. taban
    taban گفته:

    سلام وقتتون بخیر من قبل این دوره یه دوره برداشتم که موفق نبود…. اما الان تو این دوره واقعا میفهمم باید چکار کنم…. واقعا حق دارین که رو کاربردی بودن کتابا تون تاکید دارید… گرگ من خشم هست فکرشم نمیکردم بتونم پیشرفتی بکنم اما الان واقعا بهتر شدم و دارم ادامه میدم.. ازتون ممنون… ان‌شاءالله عاقبت بخیر بشین

  410. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    فقط داداش بی زحمت تو فصل منت کشی لطفا بگید ک چطوری ی خانومم بره منت کشی آقاش.
    اخه گفتید تجربیات خودتونو میخواید بگید.
    بازم ممنون.

  411. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    ما رَایتُ اِلّا جَمیل. خخ
    سلام داداش.
    هم خوندم هم نوشتم.
    حتی راهکار هایی هم ک ب آقایون میدادید هم نوشتم نمیدونم چرا😀 ولی نوشتم خیلی خوشم میومد، و وقتی میدیدم دقیقا راهکار درستی رو دارید بهشون ارائه میدید خندم میگرفت.
    عالی بود 👌.
    خیلی کاربردی حتی بعضی جاهاشو تو ذهنم فضا سازی میکردم برای خودم، ک اگ همچین شرایطی پیش اومد خدایی نکرده در آینده چ برخوردی کنم.
    بعضی جمله ها و راهکاراتونو با خودم تکرار میکردم.
    بعضی هاشونو تو یه سری از کتابا و سخنرانی ها دیده بودم ولی نمیدونم چ حکمتیه شما میگید میشینه تو جون آدم، دیگ یادمون نمیره خخخ.
    و چقدر خوبه ک شما ب این اندازه از جنس مخالف شناخت دارید.
    بازم ممنون.
    یاعلی.

  412. فرناز
    فرناز گفته:

    سلام داداش کتاب خیلی خوب و مفیدیه و مشکل خیلی هامون هست منکه خیلی دوس دارم این کتابو و احساس میکنم هر جی که باید تو این کتاب نوشته شده
    دستت درد نکنه
    اجرت با امام زمان عج🌸

  413. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش استادبزرگوار
    تمرین فصل من کلا فحش نمیدم اگرم بدم درحدفحش حیوانی(الاغ خخ) اینم سعی میکنم ترک کنم
    فقط داداش یه انتقاد
    کتابتون عالیه جای حرف نداره من به عمرم کتاب کاربردی مثه کتابهای شما ندیدم ولی اگه بیشتردرموردراه حل هایی ک میفرمایید توضیح بدین نتیجه عالی ترمیشه
    مثلا درکتاب تا بوی گل ندی فقط اشاره کردین که طرف روعصبانی کنیم ولی اگه مثال بیشتربگین خیلی عالی ترمیشع
    اگرانتقادوارد نیست ازتون عذرخواهی میکنم.ممنون بابت کتاب عالیتون

  414. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش یه ذره ازمردهاهم بگین که منطقی یااحساسی آروم میشه
    دارم مطالبو پابه پات میخونم خخخخ
    عالیه

  415. Ashkan.19b
    Ashkan.19b گفته:

    آخه این تلگرام یکی از حفره های شهوت من
    هست و منم دیگه نمیرم تلگرام.
    حالا سر در گم شدم که چکار کنم؟

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      کتاب میتونید بخونید
      یه کار جدید بکنید(مثلا یادگیری کار کردن با اکسل پاورپوینت و یاد گرفتن ساخت انیمیشن و کلیپ یا طراحی و….)
      ورزش بکنید
      خودسازی کنید
      توی سایت به دوستان کمک کنید
      یک ساعت پیاده روی کنید
      اینا چیزایی بود که تو ذهنم بود

    • لیلی✌
      لیلی✌ گفته:

      سلام. نگران نباشید داداش کتاب کنترل خشم رو پی دی اف اش رو میزارن سایت وقتی تموم شد، و مطالب کانال رو هم به صورت پست یا مقاله میذارن تو سایت کافیه روزی یبار یا دوبار به سایت سر بزنید ببیتید چیزی اضافه شده همون مطالب تلگرام هست. جای نگرانی نیست. التماس دعا، عاقبت بخیر باشید. ان شاء الله🙏

  416. بنده در جستجوی پاکی
    بنده در جستجوی پاکی گفته:

    خیلی پایینتر با اسم……. به F.S جان جواب داده بودم بعدش ایشون که سوال پرسیدن ازم ندیدم خواستم بگم که نه از اون سرایط نگذشتم هنوزم اون مشکلات هست ولی من خودمو سعی کردم نجات بدم شاید باورت نشه ولی ما خونمون طبقه چهارمه یه شب خیلی وضع خراب بود میخواستم خودمو پرت کنم پایین ولی الان میدونی توی تموم مواقعی که چیزایی ناراحتم میکنه یه دوست دارم باهاش حرف میزنم و همیشه میگه صبر کن درست میشه و حقیقتا دست خداست و من حالا دیدم رو عوض کردم و زندگیمو درست کردم
    از هدفت دست نکش و واقعا چند دقیقه خودتو بزار جای خانوادت که جنازه ات رو دستاشون باشه و ممکنه حتی دیوونه بشن و میدونی هزارنفر میشینن هی حرف میزنن چرا طرف بچش مرد حداقل کاری که میتونی بکنی اینه که نزاری بقیه درد تو رو بکشن.
    خودکشی پایان درد نیست انتقال درد از یکی به یکی دیگه اس
    حتی اگه ادم مفیدی نباشی(که البته هستی) میتونی امید یه نفر دیگه باشی

  417. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    داداش رضا من یه شاگردی داشتم به شدت از مدرسه فراری بود، تنبل و راحت طلب بار اومده بود…با اینکه کلاس اول بود از اول هیچی مشق‌نمی نوشت. من هر کاری کردم اما وقتی خودش نخواد و تو خونه تمرین نکنه نمیتونه بنویسه…مادرش هی رو مخم می رفت…که شما باااااید یه کاری کنی حداقل تو مدرسه بنویسه😐
    به حرف من گوش نمیده حتما به حرف شما گوش میداد!
    خدا میدونه من چقد کار کردم و البته ۹۹ درصد کلاس که به شدت راضی بودن خدا رو شکر…
    خرداد امسال یه دو هفته ای برای رفع اشکال مدرسه ها باز شد مادرش اومده بود میگفت از اسفند که تعطیل شدیم پسرم از درسا جا مونده از اول براش توضیح بده!!!😯
    من گفتم خانوم عزیز من از اسفند همه ی تدریسا رو با فیلم برداری داخل گروه کلاسی گذاشتم و همه بچه ها یه جز پسر شما پیش رفتن و یاد گرفتن و تکالیف فرستادن من بازخورد دادم!
    برو فیلما رو ببین…(من جزو معلمای برتر تو آموزش مجازی شدم) گفتم تمریناشو این مدت که تعطیل بوده نشون بدین گفت ما روی وایت برد تمرین میکنیم… دروغ در واقع!!!
    تنبلی و کم کاری خودش رو گردن من مینداخت ..‌.
    خیلی ناراحتم میکرد کلافه میشدم تا اینکه مردود کردمش تا اواخر مرداد بیاد امتحان مجدد…جالبه معلم خصوصی که براش گرفته بودن بیشتر از چند روز با این بچه دووم نمیاره و میگه من نمیتونم با بچه شما راه بیام…حالا مادرش فهمیده بود من که خصوصی هم نیستم چقد باهاش راه اومدم ولی همش به من گفت تو به پسر من توجه نکردی…انقد رام شده بود که نگو! به من میگفت معلم سال اول امسال باز شما هستی گفتم خییییر! خدا قشنگ بهش نشون داد چقد اشتباه کرده…
    من زیاد اذیت شدم به خاطر رفتارای این خانم اما تهش به خدا گفتم خودت بهش نشون بده اشتباه کرده و خدا خیلی خوب بهش نشون داد.
    اما من از این تجربه درس گرفتم که وقتی به خودم و کار و تلاشم مطمئنم از حرف کسی که یادگرفته تقصیر رو گردن شرایط و بقیه بندازه دلگیر نشم و به خدا بسپارم تا حالیش کنه اشتباه کرده…

      • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
        زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

        بله
        من نگفتم رسالتش درسه، اتفاقا به مادرش گفتم اینهمه مردم بی هدف درس خوندن چی شد…اما تو کتش نمی رفت میگفت بچه ی من باهوشه 😐
        البته ابتدایی فرق میکنه دیگه حداقل باید خوندن و نوشتن رو یاد بگیره اما بعدش میتونه ادامه نده و بره پی هر چی که دوست داره.
        من تو جلسه اولیا همیشه میگم هر کسی تو یه چیزی استعداد داره بچه ها رو مجبور نکنید حتما سالهای بعد دانشگاه برن.

  418. مشق عشق
    مشق عشق گفته:

    سلام داداش
    من وقتی یکی به صورتم دست میزنه عصبی میشم مخصوصا اینکه بعدش صورتم جوش بزنه بخاطرش یا …چکار کنم ؟حتی ممکنه خودخوری کنم

  419. روشنی
    روشنی گفته:

    سلام درمورد کنترل خشم ی تمرین وجود داره ک من خودم انجام دادم اثرشم دیدم
    میگن اگر ما صفت بدی رو در دیگری دیدیم وخیلی اون صفتش رو مخ ما بود و مارو آزار میداد وباعث خشم وعصبانیت ما شد یعنی خودمون اون صفت رو داریم و داریم مقاومت میکنیم ک من اونجوری نیستم مم خوبم اون بده
    وراهشم پذیرش اون صفت در خودمونه وبعدم درمانش مثلا من میگم دوستم متکبره جواب منو درست نداد ترسو میترسه چشمش بزنم بهش اسیب بزنم و…داشتم حرص میخوردم بعد نوشتم منم متکبرم منم میترسم دیگران با نگاهشون بهم ضربه بزنن منم زود قضاوت میکنم منم غیبت میکنم

    از کجا معلوم من جای اون بودم همین رفتارو‌نمیکردم

    مدام میگم من متکبرم من ترسوام من بخیلم

    واقعا هستم در وجود همه ما هست اگر نبود اصلا نمیفهمیدیم تکبر و بخل و…یعنی چی مثل بچه ها ک خیلی نمیفهمن وقهر وکینه وخشمم ب این دلایل ندارن
    ی بچه نمیگه مامانم متکبره ازش بدم میاد ولی من میگم پس منم دارمش
    تو بچه ها بلقوه هست و هنوز رشد نکرده ب خاطر همون زودآشتی میکنن و یادشون میره

    وقتی اینارو پذیرفتم خشمم از بین رفت چون مقاومتم از بین رفت

    حالا باید ب فکر درمانش باشم

  420. نفیسه
    نفیسه گفته:

    تمربن فصل دو:
    معمولا بهم میگه، حقتو بگیر ،طرف پرو میشه ،مظلوم بازی در بیاری برات تره هم خرد نمیکنن،میگن سیب زمینیی، دوستت ندارن
    میترسم ک عزت نفسم له بشه و بهم زور بگن ،تنبلی هم هست ،که یوقت دستور ندن

    تمرین فصل سه:
    من وقتی عصبی میشم بخاطر توقعم از اطرافیانه و اینکه حق اشتباه به کسی نمیدم و تنبلیه خودم وقتی کلی دستور میدن بهم
    توقعم بالاس توقع دارم چیزی بهم نگن و …
    نفیسه هر کسی ایرادی داره ،ممکنه اونا عمق حرفتو متوجه نشده باشن که این حرفو میزنن ،تو آروم باش،اینجوری عقلتو نگه میداری ،بعدا بدردت میخوره ،برای تو خدا چیزی نمیگم
    حق اشتباه نمیدم…
    هرکسی ممکن الخطاس ،درسته خطاهاشون زیاده و خیلی حرصت میدن اما به خودشون ضرر میزنن نه تو بعدشم تو جاشون که نیستی ممکن بود اگه جاشون بودی بیشتر خطا میکردی ،وقتی به تو ضرر میزنن که تو هم خشمتو نشون بدی ، ممکنه جبران کنه، با رفتار بد تو ممکنه اشتباهشو نپذیره
    تنبلی…
    نفیسه حرفای مامان و بابا که واجبه گوش دادنشون ،خدا دقیقا پدر و مادری برات قرار داده تا گرگ تنبلیه تورو از بین ببرن ،اینا برای رشد توعه

    تمرین فصل چهار:
    من وقتی تغییر کردم اول مسخرم میکردن اما وقتی دیدن ادامه دادم اونام تغییر کردن ،چندین نفر از فامیلام نماز خوندنو جدی شروع کردن ،دخترای همسن خودم تو فامیل دیدم که نمازو شروع کردن و مذهبی تر شدن و دنبال تحقیق و آیات قرآن رفتن و یکیشونم روی خودسازیش داره کار میکنه ،وقتی رو عزت نفسم کار کردم دیدم بقیه هم بهم احترام میذارن و حرف بد نمیزنن و اگرم بزنن با اینکه من خشمی نشون ندادم و بعد حرف بدشون شوخی کردم بازم معذرت خواهی کردن اینا چیزایی بود که دیدم خودم

    تمرین فصل پنجم:
    آدما با هم متفاوتن ،استعدادشون ،نوع تفکرشون ،سطحی یا عمیق بودنشون نسبت به موضوعات ، زندگیشون ،مشکلاتشون
    شاید اگه جای اون آدم بودم من بدتر میشدم
    هیچ آدمی کامل نیست ،به قول داداش همرو خاکستری ببینیم
    نه اونی که پرخاش میکنه صددرصد آدم بدیه و نه اونی که حجاب نداره
    شاید زندگی اینطور براشون چرخیده
    من نمیتونم کسی رو قضاوت کنم و کنترل کنم چون هر کس زندگی خودشو داره

  421. زینب 1369
    زینب 1369 گفته:

    یا علی …

    فصل ۳:

    + چیزی که خیلی مهمه اینه که ببینی دقیقا کجا عصبی میشی؟
    و
    چرا عصبی میشی؟
    و
    ریشش چیه…

    درمورد من:
    1. مسئولیت پذیر نیستم و تنبلم

    ۲.شاید خیلی مغروری که دلت میخواد همه به حرفت گوش بدن (شاید !!!! THat’s right )

    ۳. شاید عیب خودتو در بقیه میبینی و عصبی میشی ( شاید)

    ۴.شاید خیلی نتیجه گرایی…
    یعنی میخوای تلاشت زودی نتیجه بده و توکل نداری ( با این دید تازه آشنا شدم ولی عدم توکل رو / آره / توکل ندارم)

    ۵. شایدم قبول نداری خدا ازت انجام تکلیف میخواد نه صرفا نتیجه ( اینم نمیدونستم / تازه از شما شنیدم داداش رضا)

    ۶. بله / نا امیدی / نا امیدی که سر از بی ایمانیم هست/ توکل نداشتنم متاسفانه

    ۷.کمبود عزت نفس که ۱۰۰% ===> راهکار : کتاب بهتربن نسخه خودت باش داداش رضا

    شاید انتظار بیجا داری … ✅ الحمدالله / الحمدالله درستش کردم … دیگه انتظاری ندارم از آدما✅

    ۸.حفره ی اصلیم فحش دادن تو ترافیک و اینا نیس / حفره اصلیم مادر مستبدم هست ، که تو انجام کارای خونه ، همش میخواد حرف حرف خودش باشه … یه سیب زمینی میخوام سرخ کنم میگه نمکو اینجور بریز / روغنش اینجوری باشه/ سیب زمینی هارو بزرگ مثلا خلال کردی و ….
    کنکاش این حفرم:
    قبلا ً که جاهل بودم / حرف خودمو پیش میبردم / تا جایی که یادمه / یه سال عید نوروز کابینت هارو مادری تمیز کرد چید / بعد من چون باب دلم نبود/ بی خیال از عالم و آدم رفتم دوباره باب دلم مرتب کردمشون / بعدهــــــا تو دید و بازدید عید ؛ خالم متوجه شد مادی صورتش یکم کج شده نعوذبالله / بعد که رفتیم دکتر الهی بمیرم معلوم شد یه سکته ی ضعیف زده / که تو حرفاش گفت : این زینب
    کابینتایی که من مرتب کرده بودم / ریخته یه جور دیگه چیده!!!!

    تا این حد من رو مخ مادری بودم / و ایشون رو مخ من … شما حسابشو کنید دیگه

    الان دیگه سر عقل اومدم به کمک شما و سخنرانی ها و میترسم از اون قضیه
    میگم خونه ی خودشه / دست به کاری نمیزنم راستیش

    سفر میره / خونه مرتب باب دل خودمه
    ولی خب ….
    خودش میگه: به دلم مونده از اون غذاهای که نیستم تزیین شده که درست میکنید ، درست کنید که منم باشم / منم گفتم به مادری حقیقت:
    چون خیلی ایراد میگیری دلم به کار نمیره / انرژیم واسه کار میره ( ولی متوجه شدم که مم بعد باید جواب بدی رو با خوبی باید بدم / زحمت کار خونه همش رو دوش مادر نباشه .. ان شاءالله که ائمه و خدا کمکم کنن که راهش دستم بیاد تو این موضوع / ان شاءالله)

    ===============

    اینم هست راستی:

    ۹.حسرت داشتن = حسادت میاره

    + وقتی می بینم جلوم از یکی تعریف میکنن آتیشی میشم / از درون گــــــُــر میگیرم

    + چون توانایی و قدرت اونا رو می بینم ، و خودمو آدم ناموفقی می بینیم

    + ریشه این حفره؟ تنبلی خودم

    ✅ چه جالب / زینب از حسادت رسید به تنبلیش 😁💪 جالب بود و شیرین این جور موشکافی کردن / اونم منه زینب که از این کارا نمیکردم 💚

    واقعا ً ممنون داداش رضا

    ==============

    ۱۰.اگه میگی همه چی باید همونجوری باشه که من میخوام…همین برات تولید خشم میکنه…چون خیلی چیزا هست که اون چیزی نیست که تو دلت میخواد…

    بعضی ها کوچیکترین مخالفتی رو نمیتونن هضم کنن…از بس پذیرفته نشدن اینجوری شدن…

    این منم هاااااااااااااااااااااااااا

    ✅ کمش کردم .. ولی جای کار داره

    ==============

    یازده تا مشکل داشتم خدایاااا

    ۱۱. آدمایی هم که کمبود دارن همش احساس حقارت نفس باهاشونه …بخاطر همین هر حرفی رو تحقیر تصور میکنن و خشم تموم وجودشونو میگیره. ( که این طور 👌)

    ۱۲.شاید حفرت اینه که زور میزنی بقیه درکت کنن… ( ای داد بر من / دقیقا همینه 👌)====> راه حل: از خدا بخواه جاتو عوض کنه…. ان شاءالله

    ۱۳. کمال گرایی ( تصمیم گرفتم کمش کنم … یه قدمایی ام ورداشتم به حمدالله )

    ۱۴. باید رو وابستگیمم کار کنم =====> در کل اگه وابسته ای مسئولیت قبول کن..‌
    نگو هر چی تو زندگیم شد مقصرش فلانیه..خودت تصمیم بگیر…
    از کسی کمک نخواه همش ! به کسی احساس گناه نده هی

    ۱۵. یا به شدت پر توقع هستی….. آدم پر توقع زودی میرنجه….همش حس میکنه داره بهش توهین میکنه… (شاید 👌 )
    دختر هایی که پر توقع هستن خیلی حب دنیا دارن… ( اینو هستم متاسفانه)

    ۱۶.شاید کلا حل مسئله بلد نیستی…یعنی نمیری کاغذ خودکار بیاری و تفکر عقلانی کنی.. ( ❌شدیدن لحن مشکلم اینه — نداشتن توانایی حل مسئله ❌)

    ۱۷.مهر طلبی …( شدید نیس واسم ، ولی با راهکار داداش رضا ====> از مازاد داشته هات ببخش ، نه چیزی که لازم داری …… برطرفش میکنم ان شاءالله)

    ۱۸.شایدم حفرت اینه که کارهاتو برای رضای خدا نمیکنی…بخاطر همین تا میبینی طرف تشکر نمیکنه عصبی میشی…

    ۱۹.اصلا شاید حفرت اینه که از بچگی تو محیطی بودی که اصلا یه ذره هم به حرفت گوش نمیدادن…الانم که بزرگ شدی وقتی میخوای حرف بزنی حس میکنی حرفات بی ارزشه و بعضی وقتا هم چون نمیتونی از خقت دفاع کنی و حرف بزنی سریع عصبی میشی و نمیتونی منطقی باشی و با کوچیکترین مخالفتی سریع از کوره در میری .. ( بــعـــلــــه دقـــیـــقـــا )

    ۲۰.شاید حفرت اینه که نمیتونی کسی رو قانع کنی…یعنی فکر میکنی نمیشه کسی رو قانع کرد…. ( بـــــعـــلـــه )

    ۲۱.شاید حفرت اینه که بد بینی و سوءظن داری…

    ۲۲.شایدم قضاوت سریع و بیجا میکنی که همه اینا باعث عذاب وجدان برای خودت میشه که همینم باعث خشم از خودت میشه…

    ۲۳.شاید دلیل خشمت اینه که مسئولیت پذیر نیستی…
    همش مقصر رو اینو اون میدونی…برای درمانش باید مدام یقه خودتو بگیری…نه یقه کسیو…هر کسی بهت بدی میکنه مقصرش خودتی…هر کسی ظلم میکنه مقصرش خودتی…هر کسی هر بلایی سرت میاره مقصرش خودتی…اینجوری فکر کن بعد ببین پنج سال بعد چه پیشرفتی میکنی !

    ۲۴.شاید دلیل خشمت ترساته…
    یعنی تو ذهنت به کسی جز خدا قدرت میدی… (دقیقا …)

    ۲۵.شاید آدمارو دزد و دروغگو میبینی که عصبی هستی…دلیلشم مشخصه…تو بر اساس چیزی که در درونت میگذره آدمارو میبینی… ( احتمالا )

    ۲۶.شاید خیلی قضاوت میکنی …یعنی تو دلت میگی : آره…من میدونم…الان داره برام نقشه می‌کشه… (نکته ی ظریفی بود…. باید وقت بذارم )

    ۲۷.شاید راحت طلب هستی که زود خشم میگیری….. 👌

    ۲۸.شاید بد بینی…هر چی میشه فال بد میزنی و خودت خودتو عصبی میکنی…

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      ۲۹.شاید وسواس داری که هی به مسائل بهداشتی اهمیت میدی و عصبی میشی

      ۳۰.شاید حق اشتباه به هیچ انسانی نمیدی…

      ۳۱.شایدم ترس از شکست داری..

      ۳۲.شاید بخیلی که انقدر زود عصبی میشی…

      ۳۳.شاید حرف آدما برات مهمه که زودی خشم میگیری…

      ==============

      باورم نمیشه اینقدر ضعف و مشکل دارم …. همونه که هیچی سر جاش نیست 😁🤪😇

      ==============

      این داستان هنوز ادامه دارد😁😁😁

      ۳۴.شاید خار اندیشی داری…یعنی میگی بقیه از تو بهترن…

      ۳۵.شاید انتظار داری آدما سریع به حرفت برسن و تغییر کنن.

      ۳۶.******* شاید بلد نیستی حرف بزنی و نظر مخالف کسی رو جواب بدی و همین اخلاقتو بد میکنه. ***** شدید ا ً منو میگه 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪👌

      ۳۷.شاید هر چی میشه به خودت میگیری…🧕🏼🧕🏼🧕🏼بلی / بلی 🧕🏼🧕🏼🧕🏼😥😥😥

      ۳۸.شاید مطالعه نداری که نمیتونی مشکلاتتو حل کنی و سریع از کوره در میری…

      ==============

      جواب تمرین:

      جالبه از ظهر که پای فصل ۳ نشستم تا الان ، چندین مورد ضربتی واسم پیش اومد /دیگه ۳۸تا ضعف باید خودشو یه جا نشون بده 🙃😁 ولی موفق عمل کردم به حمد الله 💪 ان شاء الله خود آقا امیر المومنین (ع) و آقا موسی کاظم (ع) که محبتشون رو خودشون به دلم انداختن کمک حالم باشن تا منم حسن خلق بگیرم ان شاءالله

      ++ به نجواهای منفی ایی که تو مخم رژه میزنن میگم ، این فکرا واسه من نیس … عملکرد خوبه رو نشون بده زینب / هر چند ببینی سختت میشه (البته تو چهارچوب عقلانی و طبق راهکارهای گفته شده ی داداش رضا )

      ==============

      شالوده ی کتاب فکر میکنم همین فصل ۳ بود واسم ….. خدا خیر کثیر بده بهت داداش رضا که منه زینب رو وادار کردی چندین ساعت بشینم ضعفامو متوجه شم

      دست علی (ع) نگهدارت.

      • زینب 1369
        زینب 1369 گفته:

        به برکت نام خدا و توکل به ائمه (ع)

        فصل۴:

        ما میخوایم سرباز امام زمان تربیت کنیم نه سرباز شیطان !✅👌
        خودمونم همینیم !
        ما اگه میخوایم سرباز امام زمان بشیم باید کنترل خشم بلد باشیم و حسن خلق داشته باشیم و مهربون باشیم تا لبخند امام زمان رو به دست بیاریم.

        ==============

        تغییر —-> تلاش میخواد.

        هر چی تلاش بیشتر —->نتیجه زودتر میگیری

        ==============

        تمرین فصل ۴:
        من چه تغییری کردم که باعث شده یه اثر خوب از محیط بیرونم بگیرم؟

        اووم … بذارین فکر کنم
        بهمن ماه پارسال بود( چقدر ماه و سال ها زود میگذرن!!!!!!! — 😳🤪
        چند مورد یادمه که بیرون رفتنی که میخواستم خرید کنم، به طرز عجیبی آقایون فروشنده با تمام احترام و ارزش قائل شدن و از سر ادب مخاطب قرار میدادنم

        بفرمایید آبجی ….
        بله خواهرم ……

        اولا که تو عمرم جز از این ۳-۴ مورد هیچوقت این حرفا رو نشنیده بودم غریبه ایی بگه بهم
        دوما : حسی که از این چند مورد گرفتم ، کاملا از سر ادب و احترام بود —- نه تمسخر یا هر چیز منفی دیگه ایی

        دلیلش از چادر سر کردنام نیس فکر کنم … چون خاطره ی بد هم دارم تو دوران چادر سر کردنام

        احساسم میگه: احتمالا بخاطر کنترل نگاهم تو ماه بهمن بودش ✅ بله / فکر کنم اینه دلیل اون اثر + گرفتن از محیط بیرونم … الحمد الله

        آخه من برخلاف جنسیتم – متاسفانه گرگ و شهوت نگاه آلوده رو دارم
        خیلی ام سعی کردم کامل برطرف شه / ولی خب / اصلا دست خودم نیس / همش در حال شخم زدن جنس مذکرم – کوچیکو بزرگ- محرم و نامحرمم سرش نمیشه این دیدزدنام / کم شده خداروشکر / ولی خب / متاسفانه نگاه نمیکنم — نمیکنم …….. ولی نگام که بیفته .⛔️….روم به دیوار….⛔️⛔️

        😥😥😥😥

        ================

        به گفته ی داداش رضا … گناهی که تصمیم گرفتم توی ماه محرم امسال بذارم کنار ، همین “”” کنترل نگاه “”” هست

        میدونم چشمی که هر گناهی رو ببینه ، جمال آقاش / صاحب الزمانو نخواد دید

        ولی به خود آقا متوسل میشم کمکم کنن وگرنه به خودم باشه واااااااااا میدم

        التماس دعای پاکی

        و تشکر داداش رضا بابت فصل ۴ — عالی بود

        • زینب 1369
          زینب 1369 گفته:

          به به رسیدم به فصل پنج 😍🥰🤗 خدایا شکرت ….

          زینب: خودت میدونی چه کار بزرگی به لطف خدا انجام دادی 💪 یه موفقیت به نفع زینب 💪 الحمدالله

          ==============
          یه کاغذ خودکار بیار و بگو : درمورد این شخصی که عصبیم کرده …چه فکری بکنم خیلی آرومم میکنه ؟
          بعد همونو بنویس و بعد میبینی که کم کم داره فکرایی میاد سمتت که پذیرشتو زیاد میکنه…
          مثلا بگو : من جای فلانی نیستم و تو شرایط زندگیش نبودم …من اگه جاش بودم شاید بدتر میشدم…
          همین فکر باور کن خیلی جاها منو آروم کرده

          جواب من:
          مثلا در مورد شوهرخواهرم ٍ اولا که اینقد قدرت نده بهش توی فکرت
          دوما ً : اون یه مردی هست که دوست داره از جنبه قدرت ظاهر شه همه جا / شاید منم اگه مرد بودم بدتر از اون همه جا خودمو نشون میدادم و منم منم میکردم هر چند زمینه اشم داری هاااااااااا زینب 😇🤪👌

          ==============

          ✅ میدونی چیه…
          نباید همش رو آدما زوم کرد …اگه از خیلی چیزا چشم پوشی نکنی دیوانه میشی…
          جدی میگم…
          ( واقعا هاااااااااااااا ، دقت / دقت میده زینب )

          ==============
          تمرین فصل ۵:
          جواب :
          این که آدما متفاوتن …
          اگه منه زینب رو این جمله زوم کنم فکر کنم راحت تر تفاوت های آدمای دور و برم رو قبول میکنم و میتونم تحمل شون کنم. / یا نه بهتر بگم/ کنار بیام باهاشون.

          تشکر از شما داداش رضا
          به فاطمه جان سلام برسونید / ندیده محبتش تو دل رفته / قبلا لایو میذاشتین صداشو میشنیدم الان یادشون افتادم.

          التماس دعا🙏

        • زینب 1369
          زینب 1369 گفته:

          فصل ۶

          تمرین اینه :
          دوره ترک فحش بردارید… (با این که از اول از فحش و بدوبیراه ذاتا خوشم نمی اومد و کم میگفتم ولی طبق حرف داداش رضا خدا منو بیشتر بازخواست خواهد کرد ، پــیشترهـــا تو دوره ترک فحش شرکت کردم و به لطف و نگاه خدا موفق هم بودم الحمدالله )

          ===============
          فصل ۶ خیلی فصل خوبی بود واسم
          کـــــــــــلی نـــکــــتــــه برداشتم واسه آیــــــنــــــــدم ، چون مطمئنم با این نکات از الان که مجردم تا متاهلی ان شاءالله اونقدر تمرین میکنم که ملکه ذهنم بشه…. کتابو با نام حضرت علی (ع) شرو کردیم ان شالله امام علی (ع) خودشون کمکم کنن واسه حسن اخلاق گرفتنم.ان شاءالله.

          ==============

          ❓❓❓❓❓❓❓

          یه سوال بپرسم:
          یه معظلی که من دارم و الان دلیلشو متوجه شدم، اینه که به نسبت کنترل نکردن نگاهم / بیرون رفتنی / معذرت میخوام / معذرت میخوام / به واسطه ی یه مرد – یه جوون – اذیت میشم / این اذیت هم یا برخورد فیزیکی هست که تنشو بهم میزنه / یا … معذرت میخوااااااااااااام دست میزنه به تن آدم🥺🥺🥺
          اون لحظه اس که پر از حس نفرت از خودم – از اون مرده – از دوباره باختن و گناه پیش اومدن میشم – حتی خونه اومدنی میرم غسل جنابت میکنم

          از بچگی هم چون پیش زمینه داشتم ( آخه یه برادری هم دارم که ۸سال از من بزرگتره و کلا تو خونه سروگوشش میجنبید / و از طرف برادرمم اذیت شدم/ اینم تشدید کرده بی زبونیمو/ چون تو خونه نتونستم حرفمو پیش ببرم و از طرف برادرم باز پیش اومده بود)

          حرفم اینه ، از اول تو خیابون واکنش نشون نمیدادم / به این دلیل : که نگاه ها برگرده سمتم که ببین خود دختره یه مرضی داشته که الان داره آبرو ریزی میکنه

          سوالم اینه؟
          تو این موردم
          1️⃣ توی دوره ی کنترل خشم هستم /
          2️⃣ از طرفی ام از اول تو اجتماع (برخلاف محیط خونه که از حقم دفاع میکردم) ، آدمی نبودم که داد و بیداد راه بندازم

          منه زینب چیکار کنم تو این شرایط؟
          نگامو دارم کنترل میکنم – ولی خب – بازم پیش میاد چون کامل تسلط پیدا نکردم تو کنترل نگاهم

          ممنون از کمکتون🙏

  422. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.خیلی امیدوار شدم و پر انرژی و پر ذوق می‌خوام این دوره رو سالم تموم کنم.
    نوشتن صداهای ذهنی چقد به خودشناسی کمک می‌کنه بهتر از چیزی که فکرشو بکنم الان میفهمم چرا داداش مدام کاغذ و خودکار دستشه.دارم به نتایج جالب و وحشتناکی نسبت به خودم میرسم،درحدی که میگم این منم!فقطم موقع عصبانیت دقیق همون حرفی که تو ذهنم تکرار میشه رو می نویسم.
    تمرین فصل۳:راه حلام موقع عصبانیت
    وقتی عصبانی میشم،اول نجوای ذهنمو می‌نویسم تا وقت تلف بشه و یادم بره حرف کسی که عصبیم می‌کنه.اینو خیلی خوشم اومده
    یه چیزی باشه که حساس باشم،خودمم دوسه تا میزارم روش و شوخی میکنم که نقطه ضعفم پر رگ نشه برای اونی که عصبیم می‌کنه.خیلی جالب بود دیگه ادامه پیدا نکرد!
    کسی مدام بهم بگه چیکار بکن نکن عصبی میشم حتی اگه کار درستی باشه،برای اینکه با اکراه کارو انجام ندم…میزارم یه وقتی بگذره و جوابشو نمیدم بعد با رضایت میرم انجام میدم:این رفتارمو با نجوای ذهنم کشف کردم!وگرنه همین جوری متوجهش نمیشدم
    داداش ممنون که از خودسازی از نوع زندگی مشترک گفتی🙏.واقعا کسی اینقدر دلسوز نیست،من از دوستام میپرسم آشپزیتون از اول خوب بوده با کلی اعتماد ب نفس میگن آره…یه خورده نسبت به آشپزی دلسرد شده بودم ولی حلش میکنم،معمولا تا کسی رو نشناسم،بدونم نسبت به راهنمایی که ازش میگیرم تواضع نداشته باشه و دلسوز نباشه،حاضرم آزمون خطا بکنم ولی سمتش نرم.اینجور موقع ها طرف فکر می‌کنه چیزی داره و باید دریغ کنه…
    چقد خوبه بدون اینکه بخوایم همو تغییر بدیم فرصت رشد به هم بدیم.واقعا هم صبر و تحمل میخواد.ممنونم داداش.خیلی لطف کردی.

  423. زینب 1369
    زینب 1369 گفته:

    سلام خدمت آقای داداشی
    از خوبیه کتاب که نگم بهتون …. من جزو همونایی ام که تو دوره های خودم مشغول بودم.. بعد که دیدم داداش رضا دست نگه داشت واسه ادامه ی نوشتن کتاب ، به خودم گفتم : خب زینب/ چن روز فرصته / شرو کن ببین اصلا از چیا صحبت میشه … به خط و نوشته ی داداش رضا ایمان دارم / ولی خب .. گفتم شاید به روحیات من نخوره!!! یا… الان نباید چن تا دوره رو با هم بردارم … چه بدونم!!!! موانع شیطانی شاید .. بعد که شروع کروع کردم به خوندنش همون مقدمه کلی نکته برداشتم

    داداش رضا؟
    خیلی قدر خودتون رو بدونید …. هیچوقت ما رو از یادتون نره …. حتی اگه تنبلی میکنیم یا هر چیز دیگه ایی که تو راه خودسازی کم تلاش باشیم… التماس دعا داریم هم این دنیا هم اون دنیا داداش رضا
    اینو بگم وگرنه تو دلم می مونه
    واقعا آشنایی ِ با سایت شما یکی از نعمت هایی بوده که خدا نصیبم کرده ، خدا میتونست منو تو وادی ِ هپروت خودم ولم کنه و توفیق نداشته باشم آدم خوبای دوره ی زندگیمو درک کنم ، مثل حسرتی که از نشناختن و درک نکردن عموی شهیدمون شهید سردار سلیمانی به دلم مونده…حسرتی که هیچی جاشو نخواهد گرفت
    ولی خدارو ، شکر میکنم که باز لطف خدا ازم دور نشد و لااقل با شهادتشون از خواب غفلت بیدار شدم و شناختم ایشون رو

    و
    الحمدالله توفیق داد با شما آشنا بشم ، تو بهترین موقعیت به حمدالله

    داداش رضا شما خیلی پر تلاشید ماشالله
    قطعا شهید خواهید شد.
    ما رو یادتون نره شفاعت کنیدااااااااا

    خدا خیرتون بده.

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      (۰۷)

      بسم الله الرحمن الرحیم
      الهی به امید تو

      یا علی واسه شروع دوره کنترل خشم

      تو فصل اول دوتا تمرین داشتیم:

      ۱- یک دفتر برداریم از کودکی تا به امروز ببینیم کجاها در حق کسی ، نامردی کردیم
      کجاها حق الناس کردیم

      ۲-برای درمان بداخلاقی … بیایم به عواقبش فکر کنیم و تو یه کاغذ اثرات بد ؛ بداخلاقی رو واسه خودمون بنویسیم (امروز تلاش کن ۳ یاعت خوش اخلاق باشی )

      ==========
      جوابای من تو روز اول:
      1. زینب امروز مثل یه دختر خوب ، کاغذ قلم دستش گرفت و شروع کرد از ۵-۶ سالگی که یادش می اومد تا به امروز رو دونه دونه حق الناس ها و کج اخلاقیاشو به تاریخ و سال و شرح مورد نوشت —- خدا توفیق بده چه چیزا که یاد آدم نمیاد واقعا —-

      نتیجه:
      کـــــــــلــی رد مظالم باید بدم (حق الناس) پولی & معنوی
      مادرمو تو تمام عمرم خیلی خیلی اذیت کردم …. سعی میکنم در صدد جبران بربیام

      حق النفس چندین سال — خ.ا و غیره ( تو پرانتز سوال… واسه جبران حق النفس چیکار باید کرد؟!!!!! )

      حق الله — نماز و روزه قضا ، که خدا توفیق بده دارم میخونم و میگیرم روزه هامو

      خلاصه که اوضام بیرخیته ….. تو فصل اولم داداش رضا گفتن ، تمرکزت روی حق الناس هات باشه.چون اون دنیا خـــِــرتو میگیرن

      =======
      2. به لطف خدا امروز اصلا در مقابل رفتارایی که قبلنا کفریم میکرد ، گــــُــر نگرفتم!!!!
      یه حس آرامش ، بی خیالی داشتم کلا .. جالب بودش

      الحمدالله

      اثرات بده بد اخلاقی کردن:
      + انگار تو خودم میشکنم …
      + یه چیزی بهم میگه بد کردی که باز ….. این اون زینب نیس که من انتظار دارماااااااااااا
      + حس پشیمونی
      + حس سوراخ شدن کیسه ثوابم … آره … آره … این یکی لپ مطلبو میرسونه واسم

      بابت روز اول الحمد الله رب العالمین
      =======

      همین جا یه سوال؟

      درمورد دومادمون ، یه رابطه ایی رو فرض کنید چن سال توی قهر بودم ، الان که لطف خدا شامل شده نه در حد گرم گرفتن / نه اصلا / سلام و علیک سر سنگینو داریم
      حالا این آقای دوماد که نامحرم هست ، خط راه من دستش اومده که ا ِ ا ِ ی یه کمکی مذهبی ام مثلا ، کلا حرف که میزنه خیلی دیگرانو مسخره میکنه
      عقیده ها رو به چالش میکشونه
      خلاصه کنم

      من که کلا با این بشر (قبلا کل کل میکردم که منجر به تنفر و قهر هم شد) ولی الان صم بکمم جلوش .. هم این که اطلاعاتم کمه راستیتش
      همین اینکه حوصله بحث ندارم واقعا باهاش
      کلا اون قدر به حس بی تفاوتی نسبت به این آدم رسیدم که واقعا واسم مهم نیس دیگه چی میگه؟
      به کی می پره؟
      کیو مسخره میکنه؟

      ؟ میخواستم بدونم این حس بی تفاوتیه که دارم بهش درسته عایا؟
      یا
      خیلی ام به فامیل (نامحرم) بی تفاوت بشی — شاید فکر کنن آدم حسابشون نداری و همین باعث شه غرور مومن رو بریزی و بااااااااااااز حق الناس شه

      امیدوارم سوالمو خوب توضیح داده باشم
      یش پیش تشکر میکنم که به همدیگه کمک میکنیم تو این مسیر

      حق یارتون
      التماس دعا

      • زینب 1369
        زینب 1369 گفته:

        خخخخ … تمرینای بالا واسه فصل مقدمه بودش من فکر کردم فصل یکه
        حواسم نبود 😀

        =======

        فصل ۱: ( واقعنیه واقعنی 😀 )

        سوال یک:
        وقتی عصبی میشم:
        لحنم عوض میشه —- با صدای بلند حرف میزنم (الان خیلی کنترل دارم به لطف خدا — قبلاً داد میکشیدم – میرفتم اتاق درو میکوبوندم — قهر میکردم )

        ==============

        سوال دو:
        درجه خشم الانم .. اووووم … ۳۵-۴۰ درصد فکر میکنم

        الهی …. خواهرزادم یادم اومد، که یه بار کوچیک بود ۳-۴ساله فکر کنم ؛ دستم بلند شد بزنمش ، ولی هم اون توقع نداشت – هم من آدمش نبودم – هم تو خونه دست بلند کردن رو نوه خط قرمزه – بعدش به چه کنم چه کنم افتادم

        واای خدای من چه سوالایی ، چه چیزایی یادم میاد —- سمت مادر بزرگم – مادر پدرم که با ما همخونه بودش — خدایـــــــــا من چطوری میخوام این ظلم ها رو جبران کنم … فوتم کرده مامان بزرگم :’ (خدا رحم کنه بهم — راه جبران بدین خواهشا ً دوستان)

        وقتی عصبانی میشم:
        این چند وقته سعی میکنم تحمل کنم ولی خب یه جاهایی ام لحن صدام برمیگرده ولی نه داد زدن

        ==============

        سوال سه:

        از خشم:
        – تو گرفتن پول تو جیبی
        – تو به کرسی نشوندن حرفم که فلان کارو کنم مثلا
        ===> ضررش: شرطی میکنه دیگه ، یعنی هر جا پول لاز شم ؛ میگم وقت داد زدنه … نیدونم / کلا حس خوبی نمیده / کمبود عزت نفس میاره فک کنم / همش وابسته ی دیگرون بودن / رو خودت حساب باز نکردن و همش دیگرون رو مشکل گشا دونستن!!!!!

        ==============
        اگه به همین چیزایی که تو این فصل از کتاب گفتم عمل کنی…خدا در طول مسیر چیزایی که بلد نیستی رو یادت میده.
        فقط هرگز خودتو توجیه نکن. ===> ان شاءالله داداش رضا

        خیلی ممنونتونم آقای برادر ، مثل همیشه خیلی فصل خوبی بود ؛ کلی نکته برداری کردم
        اجرت با آقا امیرالمومنین علی (ع)

        التماس دعا

        • زینب 1369
          زینب 1369 گفته:

          با نام و یاد خدا و توسل به ائمه (ع)

          فصل۲:

          چه شروع کوبنده ایی … جواب یکی از سوالام ، یا بهتر بگم گره ی ذهنیم

          +جواب بدی رو با خوبی بدین — آدم با خدا طرفو از تو ذهنش حذف نمیکنه ، مثل پخمه ها نمیذاره حقشو بخورت .. جواب میده / ولی با مهربونی / با خلع سلاح عاطفی / با خوبی که طرف آب شه بره زمین =====> perfect

          ==============

          تمرین ۱:
          از امروز به مدت ۱۲ هفته ، بیاه و یه دفتر بردار ، صداهایی که از درون بهت نجوا میکنه تا تحریک بشی واسه خشم نشون دادن رو واسه خودت بنویس

          ( مثل همین الان من که خواهری گفت نت تکون نمیخوره ، چیکار میکنی با نت؟
          نجوای درونیم میگفت:
          کارت واجبه ، نتتو قطع نکن … به کارت برس
          ولی من نتم رو قطع کردم بدون توجه کردن به این نجوای شیطانی – – – – لجبازی ام نکردم
          بحثی هم نشد خدارو شکر / درصورتی که خونه مون خوراک این جور بحث های الکیه )

          شکر خداجووون

          ==============

          + اگه خوب پیش بری بعد یه هفته خدا یه فرشته رو برات میفرسته که آرومت کنه …
          یعنی از درون باهات حرف میزنه…

          منه زینب اسم این فرشته مو میخوام بذارم “”””” خدای درون “””

          ==============

          تمرین ۲:
          اگه میخوای خیلی پیشرفت کنی تا میتونی ضرر های کنترل خشم رو برای خودت مرور کن…
          مثلا بگو من هر چی بیشتر داد بزنم بیشتر معتادش میشم که بازم داد بزنم…خب…خیلی جاها این داد زدن نتیجه میده و کارم راه میوفته…ولی چون بهش عادت کردم ممکنه یه جایی داد بزنم و گیر یه آدم بد قلق بد اعصاب بیوفتم که همون لحظه یه چاقو در بیاره و بکنه تو شکمم !

          ==============

          تمرین ۳:
          تو این ۱۲ هفته یه دستبند یا کش دور دستت ببند که هرگز فحش ندی…

          ==============
          واای سر این قضیه ایی که یکی کفشتو لگد میکنه و بی اختیار فحش میدی یه خاطره همین چند وقت پیش بگم
          حیاط بودیم ، خواهرزادی کوچیکم با شلنگ شرو کردم یدفعه ایی روم آب ریختن ، همونجور که اون آب میریخت منم کـــــــش دار گفتم بــــــی ادبـــــــــــــ
          دقیقا همین قدر کش دار و طولانی 😀
          من خیلی اهل فحش دادن نیستم به لطف خدا ، ولی اینجاش واسم خیلی عجیب بود که کاملا بی هوااا
          بی اختیار
          این حرف از دهنم اومد بیرون – حالا مامانمم بودش _ مامان جووون نوه — خواهرزاده ی بزرگم ، خواهر این کوچیکه — سنگینیه نگاهشون رو حس کردم از این حرفم

          خلاصه اون قدر کش دار گفتم این بی ادبو ، که اومدم با یه کلمه دیگه مثلا بپوشونم / ولی خب / حرف گفته شده رو نمیشه جمع کرد 😀

          میخوام بگم نیت میکنی یه کار بدو ترک کنی ، این شیطون از هزار در وارد میشه

          ==============

          + اگه زبونت نیش داره زیاد تمرین سکوت کن… ====> خدایا شکر ، یه راهو یاد گرفتم ، ممنونم داداش رضا

        • زینب 1369
          زینب 1369 گفته:

          خب…همونطور که میدونی درمان خشم دقیقا از جایی شروع میشه که دو تا صدا از درونت با هم میجنگن…
          یه حس شیطانی بهت میگه فلانی داره اذیتت میکنه و خشم خودتو بروز بده و یه حس هم میگه به حرف داداش رضا تو کتاب گوش بده و کظم غیظ کن و چیزی نیست و آروم باش و از این حرفا…
          خب…

          تمرین فصل ۲:

          حالا سوال من از تو اینه :
          وقتی عصبی میشی…شیطون تو گوشت چی نجوا میکنه ؟
          ببین ؟
          دقیقا ریشه ای بررسی کن ببین دلیل این نجوای شیطان چیه…
          شاید دلیلش بی ایمانی باش…شاید خیلی مغروری…شاید حسودی …شاید …ببین دلیلش چیه ؟

          جواب من:
          شیطون بهم میگه:

          ++ببین آدم حسابت نداره / به حرفت توجهم نکرد

          ++ ببین فقط کار خودش واسش مهمه / نه کار تو

          ++ ببین بهت توهین کرد / به مامان ساده ات – بابات داره توهین میکنه / به داداش مظلومت توهین کرد / بی احترامی کرد به خودت و خونوادت

          ++ ببین داره با بی احترامیاش خردت میکنه / حالیت نیس زینب

          ++ ببین اصلا واسه کسی مهم نیستی / دیده نمیشی اصلا / حرفات / کارات / واسه کسی ارزش نداره

          ++ ببین حد خودشو نمی فهمه / بهش بفهمون تو

          ++ ببین داره کم میذاره / به اشتباهش برسونش

          ++ ببین میدونه از با صدا خوردن بدت میاد هااا ولی باز انجام میده

          اولین چیز:
          1. بی ایمانیم میتونه باشه

          ۲. کمبود اعتماد به نفس خودمه (بعد از یه سال همراه بودن ِ سر سری … با توکل به خدا تازه به جد ، پیگیر سایت شدم ، ان شاءالله قدم به قدم کتابا رو خواهم خوند)

          ۳.شاید حسادت!!!!!!

  424. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام داداش.از تمرین فصل۲ خیلی خوشم اومد،از این به بعد عصبی بشم به جای اینکه جواب طرفو بدم سریع کاغذ خودکار دستم میگیرم و نجوای ذهنمو می نویسم مطمئنم انقدر برکت از این کار بیرون می کشم.
    تمرین فصل ۲:وقتی کسی نسبت به من بی ادب حرف بزنه،مثلا خودش بد دهن باشه،به خودش حرف بزنه عصبانی نمیشم سکوت میکنم یا با زبون خودش میگم اینجوری نگو،اونم اگه پذیرشی داشته باشه وگرنه اینم نمیگم،ولی اگه نسبت به من حرف بدی بزنه،کنترل زبونم خییییلی سخت میشه،در حدی که دستمو میگیرم جلو دهنم ولی یه چیزی میگم،این برنامه جدیدمه(بااااید درستش کنم،یه چیزی میگم آروم میشم!)
    نجوای امرزمو نوشتم یه دلیلش غرور بود،بعضی وقتا خیلی چیزای بی خودو جدی میگیرم…
    اینکه از بد حرف زدن کسی نسبت به خودم غلیان بکنم یعنی چه حفره ای دارم؟؟حفره غروره داداش؟؟

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام آبجی عزیزم😍
      خیلی خوشحالم ک اومدی تو این دوره و با هم هستیم حتما از نظراتت استفاده میکنم.
      عزیزم داداش تو فصل ۳ مفصللل و کاااامل راجع به حفره ها میگن، حفره غرور رو اینجور توضیح دادن ک مغروری ک دلت میخواد همه ب حرفات گوش کنن.
      ولی راجع به چیزی ک گفتی، خب هر کسی ب آدم توهین کنه خوب آدم ناراحت میشه، چیز عجیبی نیست،ولی تو فصل های بعد داداش راه حل میدن ک چیکار کنیم حتی اگ حق با ماس خشممونو کنترل کنیم.
      ولی با توجه ب اینک گفتی بعضی وقتا خیلی چیزای بیخود رو جدی میگیری، داداش اشاره کرده بودن به این حفره؛ ک زودرنجی ممکنه باعث بشه کسی چیزی گفت ادم ب خودش بگیره یا حس اینک فک میکنی یکی داره بهت توهین میکنه، توقع بالا و…
      فک کنم فصل سه جواب سوالتو بگیری خواهری🌹
      موفق باشی

      • خداروشکر
        خداروشکر گفته:

        سلام.ممنونم که بازم مثل همیشه با حرفات بهم کمک کردی😍😍.درسته هرچی فکر میکنم مغرور نیستم،ولی زودرنجم،ممنونم خیلی خوب راهنماییم کردی،من فقط نسبت به مادرم و پدرم و همسر و پدر و مادرش زود رنجم ولی دیگه از هیچ کس انتظار ندارم،امیدوارم انتظارم از این موردام کم بشه،دوست دارم روحم آزاد باشه،پاک بشه از زودرنجی،همون طور که توی روابط اجتماعیم زودرنجی و خیلی درگیری های دیگه ندارم.آخه بقیه میشه بگی ربطی به من ندارن،ولی….،با این حال دنبال هییییچ بهانه ای نمیخوام باشم و میخوام بهشت رو برای خودم تو دنیا بسازم.میدونی همه شون منو دوست دارن،حرفاشون از ته دل نیست،ولی فشار روی من میاد،منم داغون باشم فقط یه نفر بیشتر عذاب میبینه اونم کسیه که باهام زندگی می کنه،نمیخوام اذیتش کنم.بخاطر اونم که شده باید قوی تر باشم با رضایت قلبی و بخاطر خدا.

  425. بنده ی❤ خدا❤
    بنده ی❤ خدا❤ گفته:

    سلام به داداش رضا بچه های سایت، کتاب بسیار عالییه مخصوصا برا من که مشکل کنترل خشم دارم دقیقا برنامه ی خودسازیمو که دیدم برا شهریور نوشته بودم تمرین سکوتو کنترل خشم درصورتی که راهشو اصلا بلد نبودم تا الان تونستم دوفصل بخونم یه یک هفته ای نت نداشتم بعد یک هفته که اومدم توکانال دیدم فصل ۵وتمام کردین شکه شدم، خخخ، ماشاالله. داداش یه جملت تو فصل مقدمه منو خیلی به خودم اورد اونم اینکه خداوقتی خدا میخواد بهت لطفی کنه ویه خیری برسونه تورو با عیبت آشنا میکنه وممنونم از خدا که از طریق شما این مهارت مهمو به مایاد میده.اجرتون با امام علی💚 علیه السلام💚

  426. آسمان
    آسمان گفته:

    سلام داداش رضا حرفات عالی بود من الان چندماه میخوام دوره کنترل خشم بردارم ولی نمیشه اما با خواندن این کتاب انگیزه پیدا کردم ممنون که هستی و ماها رو به خدا نزدیک میکنی.راستی داداش من از امروز این دوره ۱۲هفته رو برداشتم همین امروز یه اتفاقی افتاد که منو اعصبانی کرد ویه صدای میگفت برو دعوا کن ولی من چشمام رو بستم واز خدا کمک خواستم و با صحبت حلش کردم.

  427. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.ممنون داداش که درمورد زندگی مشترک هم گفتید خیلی مفید بود،واقعا کنترل زبان برای یه خانوم سخته،چقدر صبر و خشم بهم ربط دارن،صبر چه صفت قشنگیه.من هیچ وقت استرس درس خوندنمو یا مسائل دوستامو،یا سر کارو به خانوادم منتقل نمیکنم،خودمم درگیرشون نمیشم،حتی بین دوستامم خیلی دیگه خوش مون باشه بازم به خانوادم فکر میکنم،الحمدلله اینو خوب پیش بردم،تو دوسال خودسازی قبلیم برای خشم فکر کردم پاک شده،ولی پرس شدن بین اتفاقات مختلف و سعی میکردم درک کنم همممممه اطرافیانی که باهاشون بیشتر درارتباطم،عصبیم کرده و برگشته نه به شدت قبل،خیلی خوشحالم که خدا داره بهم کمک می‌کنه حل بشه،الحمدلله.
    امان از وقتی که با ذوق و دقت تو کاری خیلی کنجکاو شدم می‌خوام یادش بگیرم،یا فکرم خییییییلی مشغول بشه،معمولا کم مشغول میشه،خودمو فدای خانوادم نمیکنم ولی از اینکه خیر حرف بزنم،یا خانوادم آروم بشن،خوشحال میشم.
    تمرین فصل ۱
    سوال۱:تا چندین بار سکوت می کنم،بحث عوض می کنم،میرم تو اتاق،با توجه به سابقه قبلی طرف مقابلم می‌دونم بحث باهاش تاثیری نداره،تا سه بار پشت سر هم خوب می تونم کنترل کنم حتی میگم بسه ادامه نده ولی ادامه پیدا کنه داد میزنم،غر غر می کنم دیگه هیچ منطقی از اون طرف قبول نمی کنم چون خیلی بهش فرصت دادم.
    سوال۲:
    چون اون شخص پشت سر هم ازش کظم غیظ کردم دیگه عصبی شدم درجه خشمم بده یعنی حتی فرصت دفاع نمیدم میگم هر چی من بگم.یه دونه بگه دوتا میگم! ولی اعصابم برگشت میگم کی گفته هرچی من بگم! و منطقی میشم…ولی یه دونه حرفی از دهنم بپره که ناراحت بشه دیگه همون موقع تمومش میکنم میشه عذاب وجدانم خودم کوتاه میام هر چی بگه دیگه ادامه نمیدم،درجه خشمم تقریبا۵۰درجه س!
    سوال۳:
    وقتی کسی رو که با زبون راحت و کلی درک،درکم نکنه و ازش خشم فرو خوردم(۳بار)رفتاری کرده که من بهش گفتم این کار منو عصبی می کنه نکن یعنی کامل میگم من این مورد ضعفمه البته به اعضای خانوادم میگم،بازم با این حال که گفتم ناراحتم کنه داد میزنم،میزنم زیر گریه می بینم دلشون رحم میاد میشه پاداش خشمم!!البته نسبت به کسی که بهم رحم نداره کلا نه بحث میکنم نه گریم میاد.
    ضرر:تو که بدت میاد از اینکه با بقیه تنظیم بشی پس چرا وابسته به شرایطی،یه وقتی پیش میاد میشه عادت طرف مقابلت همین رفتارت.تو داری درواقع به اونا پاداش میدی که عصبیت کنن.همه چی از کم شروع میشه…عصبانیت عقل رو میخوره،فصل یک کتاب داداش رو خوندی دیدی چقدر عواقب وحشتناکی داره پس خودتو ارتقا بده.إن شاء الله.

    • مفرد مونث غایب
      مفرد مونث غایب گفته:

      سلام داداش.
      ببخشید، اگ امکانش بود،تو فصل های آتی بیشتر از زندگی مشترکتون لطف کنید ک مثال بزنید، و همچنین از رفتار های آبجی فاطمه هم بهمون بگید، چون خب ی چیزایی رو، ی شرایطی رو، وقتی ی خانم تجربه کرده راحت تر ب ما دخترا منتقل میکنه و تو جونمون میشینه.
      چون شرایط شبیه بهم زیاد داریم، شاید بهتر بتونیم همو درک کنیم.
      بازم پیشاپیش از لطف شما ممنونم.

  428. علی
    علی گفته:

    داداش رضا نظرت درباره بازی مافیا تو شبکه نسیم و ارتباطش با کنترل خشم چیه ؟ 😂

  429. مشق عشق
    مشق عشق گفته:

    سلام
    فصل ۵ :دلایل:
    شاید از بلا جلوگیری میکنه۲.باعث پیشرفت ما بشه۳درس داره۴باعث استقامت ما بشه بعضی موقع ها۵ایراد مونو میفهمیم۶حتما اونم سختی هایی کشیده۷اکثر ادما نمیخوان بد باشن شاید نگرش اشتباهی دارن مثل ما

  430. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش من شایدخودکشی کردم دیگه ندیدمت.من نمیدونم پدرومادرم ازمن چی میخوام به والله کشش دارم وداشتم برم باجنس مخالف ولی خودموپاک نگه داشتم نگوگرگشونداری اتفاقا ادم توخونه ایی که محبت ندیده ازصبح تاشب دعوادیده نیازداره .
    من بااهدافم زندم وقتی خانواده نمیذارن پیش برم من چیکارکنم من تنبل نیستم از۴ صبح بلندمبشم ورزش مبکنم و…تا تا۱۱ شب .هرروز زخم زبان هرروز کتک هرروز بدبختی .من اگه خودکشی نکردم ازخونه فرارمیکنم جایی رو سراغ دارین مشهد منو پناه بدن؟تو کرونا مبذارن صحن بمونم؟بیام پیش امام رضا؟
    (کارمن تولیددارو(موضوع پایانامه یعنی عاشقشم ودیووونشم وهزینه داره میخوام برم سرکارنمیذارن هزینشم بابدبختی وزخم زبون حالا میگن دیگه نمیذاریم )من بدون هدفم میمیرم .من یه مشکلی دارم که نبایدازدواح کنم ولی خانواده میخان پنهان کنن من نمیخوام به طرف مقابل ظلم بشه بایدمجرد باشم وبا هدفم سرگرم بشم .

    • ...
      ... گفته:

      میدونی من خیلی کوچکتر از این حرفام
      ولی منم همش تو خونمون دعوا بود و حتی به کتک میرسید خودمم کم فکر خودکشی و فرار نکردم
      ولی میدونی وقتی مثبت فک کردم درست شد
      فکر نکن مشکل فقط واسه توئه
      خیانت دعوا صیغه با یه پسر و و و هزارتا چیز دیگه رو من دارم و به لطف خدا میبینی زندم دارم پیام میدم
      کم نیار

    • .
      . گفته:

      سلام آی شیطون مگه تو داداش رضا رو میبینی که بعد خودکشی دیگه نمیشه ببینیش؟!
      خخخ
      گذشته از شوخی.. نمیدونم میتونم کامل درکت کنم در چه وضعیت سخت و طاقت فرسای هستی یا نه. ولی میخوام بدونی متاسفم که در این وضعیت هستی و دعا میکنم هر چه زودتر خدا بهت آرامش بده.
      ولی یک چند تا چیز میخوام بهت بگم بعدش تصمیم با خودت:
      اولا شما تنها کسی نیستی که فکر خودکشی یا فرار اومده سراغش کسایی که نصف مشکلات شما رو هم ندارند هم تا حالا به این فکر افتادند، کسایی هم که چند برابر شما مشکل دارند هم همینطور، پس خیلی این حستو جدی نگیر. خخخ

      دوما خودکشی کردن گناه کبیره است و از چاله دنیا به چاه جهنم افتادنه، اگر واقعا طاقت یک دقیقه جهنم رو داری بسم الله! اگر میگی دارم مشخصه هیچی از قیامت و جهنم نمیدونی، همینطور که از صبر و استقامت در برابر رنج های دنیا نمیدونی. بعدش هم فکر کردی فرار کار بهتریه؟ تبدیل میشی به یک خیابونی ولگرد بی پول، که دیگه یک جای امن مثل خونت نیست که بخوابی و ورزش کنی…تو حرم هم بری قشنگ شناسایی ات میکنند و میبرند تحویل خانواده ات میدن یا…
      میدونی ماها ناشکریم، خوشی میزنه زیر دلمون..

      سوما همه توی این دنیا به اندازه خودشون درد و رنج و غصه و فشار دارند. فقط بلا رو سر شما نازل نشده. خیالت راحت.

      چهارما چرا به جای این که قهرمان زندگیت باشی و با تلاش و مبارزه خودتو از این زندگی بدی که داری نجات بدی و بشی الگوی بقیه، طوری که همه انگشت به دهان بمانند، ذلت و شکست رو واسه خودت انتخاب کردی؟؟

      پنجما بهت پول نمیدن؟ خوب خودت عرضه داشته باش پول دربیار. این هم شد مشکل؟
      واسه ازدواج مشکل داری آفرین که دروغ نمیگی ولی برو درمونش کن، الان درمان برای خیلی از مشکلات هست…اگر قطعی درمون نداره از یک مشاور کمک بگیر، خیلی ها هستند که با مشکل تو میتونند کنار بیان و باهات ازدواج کنند. گیرم اصلا و ابدا نتونی ازدواج کنی تازه میشی مثل میلیون ها مجرد دنیا… انتخاب با خودته یک مجرد پاک و با خدا باشی و فردا سرت جلوی حضرت زهرا سلام الله علیها بالا باشه یا مثل خیلی مجردهای دیگه انقدر گناه کنی که گند بزنی تو دنیا و آخرتت…

      خدا میل جنسی رو طوری خلق کرده که کاملا قابل کنترله. مثل آب و غذا نیست که اگر تامین نشه تو رو بکشه. من آدم مجردی رو میشناسم که از ۱۴ سالگی که توبه کرده تا ۲۲ سالگیش که میشه تقریبا هشت سال، حتی یکبار خودارضایی نکرده حتی بهش فکر هم نکرده. تمام توانش گذاشته روی پیشرفتش.

      در آخر یک سوال ازت دارم: تو به خدا معتقد نیستی؟؟

      شبت بخیر دوست عزیز، فردا روز بهتریه ان شاء الله شک نکن

      • F.s
        F.s گفته:

        سلام ممنونم دوسست عزیزازراهنمایی ارزشمندتون‌اخه من ازوقتی که گناهم کم شده استعدادام زیادشده ۳سالی میشه که پاکم ازخ ا به توفیق الله ودرکنارش گناهای دیگع رو گذاشتم کنارقبلا یه پخمه به تمام معنا بودم ولی ازوقتی گناهم کم شده توانایی هام به طرز عجیبی زیادشده به طوریکه خانواده نمیتونن باشخصیت جدیدم کناربیان ..واسم سخته که باهام مخالفن واسم سخته که دختربه این خوبی روشکنجه میدن……
        ولی من بایدقوی باشم
        یه روزی الگوبقیه بشم
        ممنون ازامیدی که بهم دادی ممنون

  431. Sarina
    Sarina گفته:

    یکی از دلایل مهمش همونی هست که خودتون بارها گفتین…حکمت خداوند…
    وقتی به این فکر کنیم که خدا اینا رو قرار داده تا ما امتحان بشیم و رشد کنیم و صفات بد رو از خودمون دور کنیم تا شبیه خدا بشیم و بتونیم صفات الهی رو کسب کنیم حس پذیرشمون میره بالا.
    اینکه آدما هیچ قدرتی ندارن و همه چی مقدرات خداونده…
    ترک غرور و منیت در ترک خشم خیلی موثره چون ما زمانی واکنش نشون میدیم که حس کنیم بهمون توهین شده در حالی که اگه مغرور نباشیم از کنارش راحت رد میشیم…
    ☺☺☺مرنج و مرنجان…

    • زینب 1369
      زینب 1369 گفته:

      یه سوال بپرسم؟

      اگه توی یه جمعی ، توی فامیل ، یکی به در یا مادرت —- به برادرت توهین کنه!
      بعد تو متوجه اون توهین بشی / به طرفی که توهین کرده جواب بدی / ولی همین پدر و مادر یا برادر توی همون جمع تو رو ضایع کنن / که نه / این توهین نبود / تو بشین سرجات …..

      رفتار شمای نوعی چیه سارینا خانم؟
      این دغدغه ی من هستش و در مقابل حرفتون ” مرنج و مرنجان”

      گاهی فکر میکنم اصلا تعامل شاید بلد نیستم!!!
      رابطه اجتماعی رو نمیدونم چیه؟
      ارتباطاتتو حدو مرزشو نمیدونم !
      کلا یه از اجتماع به دور شاید … !!!

      ممنون از راهنمایی تون

      • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
        زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

        سلام زینب جان
        در چنین شرایطی اول ببین مثلا پدر و مادرت چه واکنش دارن؟ اگه خودشون جواب طرف رو ندادن لزومی نداره تو زودتر جوابشو بدی که بهت بگن بشین سر جات!
        بعدا دلیل عدم جواب پدر و مادرت رو بپرس اگه قانع شدی میفهمی که منظور طرف رو اشتباه گرفتی یا اینکه حالا دلایل دیگه داره.
        به هر حال یاد می گیری تو چنین شرایطی چی کار کنی.

        • زینب 1369
          زینب 1369 گفته:

          سلام زهرای عزیز …
          بله / دقیقا همینه … خودشون جواب نمیدن و حرفشون اینه: من توهینی حس نکردم… تو بد برداشت کردی!!!!!!!!!
          من 🤪😢😭
          توهین 🤪😢😭
          بد برداشت کردن 🤪😢😭

          مادر- پدر -داداش ساده لوحم

          آقای دوماد 💃🕺
          ==============

          الان دیگه همین کارو میکنم حقیقت ، دخالت نمیکنم تو روابط آقای پدری و مادر خانومی و آقای برادر … در حالی که بازم این صحنه ها رو می بینم / ولی خب / خودخوری میکنم راستیتش چون کاری دیگه از دستم بر نمیاد
          ==============

          ان شاءالله ..
          تمام ارزوم اینه که بتونم طرز درست برخورد کردن و معاشرت ها رو یاد بگیرم که کمتر اذیت بشم و / راستش خسته شدم از جمع کردن حق الناس و سوراخ بودن کیسه ثوابم و حسن خلق نداشتن

          با توکل به خدا و برداشتن دوره خشم داداش رضا … دلم روشنه که اتفاقای خوبی واسم خواهد افتاد ان شاءالله

          ممنونم ازت زهرا جان.💐🙏💚
          حاجت روا بشی خانمی تو دهه اول محرم به حق صاحب این ماه

          التماس دعا.

        • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
          زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

          ❤😘 عزیزم ممنون…آره میدونم گاهی ساده لوحی اطرافیان آدمو دق میده ولی وقتی خودشون نمیخوان واکنش نشون بدن بهتره ما از اعصابمون مایه نذاریم…صلاح خویش را خسروان دانند.

  432. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    دلایلی که آدمهای اطراف زندگی را بتونم بپذیرم.
    1.هیج اتفاق اتفاقی نیست… و هر اتفاقی حکمتی داره از طرف خدای مهربان برای رشد من.
    2.اینکه من تو این دنیا مسافرم…این نیز بگذرد.
    3.رشد معنوی برخی از بزرگان علما و عرفا ناشی از پذیرش شرایط محیط شون بوده…همه کاره عالم خداست.
    4.ممکنه طرف اهل خودسازی نبوده و گرگهای زندگی اش را ول کرده(نه تنها خودش ،بلکه اطرفیانش را هم زخمی می کنه)
    5.اینکه طرف روحشو قوی نکرده…همانطوری که یه بدن قوی ،تغذیه مناسب و ورزش می خواد،مطمئنا روح قوی هم تغذیه مناسب و ورزش می خواد.

    ممنونم داداش…بارالها،بارپروردگارا شکرت…داداش حالم خیلی خوبه.(از اون موقع های آدم نمی دونه برای چی خوشحاله…)

  433. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    داداش فصل ۵ رو هم خوندم،فوووق العاده بود. اصن نمیشد خلاصه اش کرد، تقریبا میشه گفت خیلی از مطالبشو وارد دفترم کردم.
    چقدر خوبه ک نوشته هاتون تم مذهبی داره.
    چون وقتی پای خدا رو میکشید وسط دیگ نمیشه چیزی گفت، انگاری بعضی وقتا یادمون میره ما ی خالقی داریم، خیلی چیزا دست ما نیست.
    اصن عااااالی بود این فصل، نوشته های ناب و تلنگر های خوب زیاد داشت.
    واقعا خط ب خط این فصل ب نظرم چند منظوره بود، ینی صرفا ب مساله خشم مربوط نمیشه میشد خیلی از حفره ها و ضعف ها رو باهاش جبران کرد.
    جواب تمرین فصل ۵:
    ب خوبی هاشون فک کنیم، ب روزای خوبی ک باهام داشتیم و داریم، ب دلسوزی هاشون، ب اینک خب اونم مثل من ی سری ویژگی ها و ضعف ها داره، شاید فرصت نکرده ک برطرف کنه همونطور ک من فرصت نکردم با وجود این سایت، شاید تازه من بیشتر مقصرم.
    ب اینک اگ ی لحظه نباشن ،حاضر بودیم دنیا رو بدیم و ی بار دیگ ببینیمشون،ی بار دیگ بیان و هر چی ما گفتیم با ما مخالفت کنن ولی فقط باشن.
    گاهی نعمت وجود ادما برای ما تکراری میشه یا فراموش میشه، و زمانی میرسه ک دیگ فرصت نیست.
    یکی از اقواممون پدرش فوت شد، دخترش سر خاک همش گریه میکرد بابا ببخشید ک من همش سرت داد میزدم ناراحتت میکردم، بنده های خدا خیلی مشکلات داشتن تو زندگیشون.
    ولی میتونست ب وسیله پدرش یا مشکلاتش خودشو رشد بده ک، این کار رو نکرد و خدا نعمتشو گرفت.
    گفتنه اینا خیلی اسونه، چون تو شرایطش ادم ابن حرفا رو یادش میره و میگ بابا امتحان چیه، رشد چیه، ولی باید قدر روزای باهم بودنو دونست.
    اون روزایی ک کرونا گرفته بودیم اصن سبک زندگیمون، فکرمون همه چیز کرونایی شده بود، همش دلشوره و استرس داشتیم،شبا خواب راحت نداشتیم. ب مامانم میگفتم دلم برای ی روز عادی و معمولی، برای ی روزمرگی تنگ شده.
    میتونیم اون لحظه فک کنیم ک میتونست شرایط بدتر از اینم بشه.
    این ک مشکلات برای همه هست.
    اینک ادمای اطرافمون خوبی هاشون خیلی بیشتر از بدی هاشونه و یادمون نره ک ما هم برای اونا، از دید اونا، جز اطرافیانشون هستیم. ینی ما هم ضعف و بدی هایی داریم ک شاید اطرافیانمون خبر دارن شایدم ن.
    همونطور ک دوست داریم باهامون رفتار شه، توقع شه، رفتار کنیم.
    ی جا گفتید ادمای اروم و کسانی ک کنترل خشم دارن، میتونن خشم طرف مقابلشونو کنترل کنن، ب نظرم اینم دلیل خوبی میتونه باشه برای ی سری ها ک بعد ازدواج خشمشون از بین میره، درسته اون شخص اصن خشمیگن نبوده و بخاطر شرایط بوده ک خشم نشون میداده اما خب ادمای خشمگینم تو شرایط خشمگین میشن دیگ وگرنه تو خواب ک همه مظلومن.
    چون منم تو دور و برم همچین مواردی دیدم.
    ب نظرم شریک زندگی، گذشت ها تاثیر گذاره.
    بازم ممنونم از زحماتتون داداش رضا🌹

  434. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام خیلی ممنون ، فصل ۵عالی بود
    ۱.اینکه من تو این خونواده بدنیا اومدم انتخاب خودم نبوده ، پس خدا که خیر خواه منه حتما رشد و پیشرفت منو تو این خونواده قرار داده و منم باید بپذیرمش و رفتار خودمو درست کنم
    ۲.بپذیرم هریک از افراد خانواده من یه عیبی دارن از جمله خودم نباید قضاوتشون کنم و اونا رو بد بدونم ، ماها نوع عیبامون فرق داره پس نباید ایراد بگیرم و عصبی بشم.
    ۳.من باید آرامش داشته باشم تو زندگیم، پس اگه ایراد اطرافیان رو همه اش ببینم و گیر بدم بهشون که سلب آرامش از خودم کردم.
    ۴.من می‌خوام به خدا نزدیکتر بشم پس حتما باید افراد خانواده ام رو بپذیرم.
    ۵.برا اینکه بهتر بتونم باهاشون ارتباط برقرار کنم و مهربونی کنم باید بپذیرمشون همونجور که هستن.
    ۶.برا اینکه تاثیر گذار باشم تو خونواده ، پذیرش لازمه

  435. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    فقط داداش یادم رفت اینو بپرسم، اینک من از ی چیزی ناراحت شم یا تو خودم بریزم یا بروز بدم مثلا ب صورت کلافگی، حوصله نداشتن، کم حرف زدن و این تیپ واکنش ها، اینا هم میشه خشم؟ ینی درست حفره هامو پیدا کرد؟
    یا اینا اصن ربطی ب خشم نداره؟

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        سلام داداش، ن اتفاقا زود میبخشمو آشتی میکنم.
        نمیدونم چ جوری مطرح کنم سوالمو، چشم صبر میکنم قطعا تو فصل های بعدی لاب لای صحبتاتون جوابمو میگیرم. بازم ممنون

  436. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا.
    حفره هامو پیدا کردم. شما تو فصل سه بالای ۸۰ تا حفره گفتید فک کنم قریب به ۹۰ تا یا ۱۰۰ تا، نشستم همه رو بررسی کردم، اونایی ک حتی ی بارم باعث ناراحتیم شدن رو هم نوشتم، یا اونایی ک حدس میزدم باعث ناراحتیم شده شاید فراموش کردم اونا رو هم نوشتم،یا حتی اونایی هم ک ناراحتی کمی هم برام ایجاد میکردن اونا رو هم نوشتم، زیاد شد، شد۲۹ تا حفره.
    چون خیلی ریز نوشتم زیاد شد.
    البته اینم بگم ک اون خشمی ک داد و بیداد و فحش و حمله کردن باشه ک تو کتاب اشاره کردید، اون مدلی نیست خشم من.
    ب این نتیجه رسیدم ک ی سری از خشم هام ب اینصورت ک اصن با بقیه کار ندارم و بروز نمیدمشون انگاری با خودم خشم دارم، با خودم دعوا دارم ن با بقیه، میریزم تو خودم.
    ولی خب قطعا حال من، اون انرژی ک دارم ب بقیه هم منتقل میشه، ولی اینجور وقتا بیشتر با خودم درگیرم ک علت همه این مدل خشم هام >>> بی ایمانی، عدم توکل، یا فراموش کردن ایا ۱۰۷ سوره یونسه.
    نصف اون ۲۹ تا حفره ها برمیگشت ب عدم توکل، و از این قبیل مسائل.
    جلوی هر کدوم از حفره ها هم ی راهکار یا ی تلنگر نوشتم.
    تازه کشف کردم ک بعضی جاها تنبلی ام میکنم.
    حب دنیا رو تو دلم دارم و مرگ رو هم فراموش میکنم.
    تمرین فصل ۳:
    1_اون مکان رو ترک کنم
    2_ سکوت کنم و ب حرف طرف مقابل هر چند اگر حق نیست گوش بدم و بعد ی جوابی بهش بدم ک، با خودش بگه فکر کرد و جواب داد ن هول هولکی!
    3_صورتم رو اب سرد بزنم یا اب خنک بنوشم.
    4_ی لحظه ب طرف حق زدم بگم شاید راست میگه.
    5_اگ واقعا خیلی داشتم ناراحت میشدم و از کوره در میرفتم بگم باشه ی موقع دیگ راجع بش حرف میزنیم. این خییییلی خوبه، چون دلخوریه هم پیش نمیاد و اصن شاید ب مرور و گذشت حتی چن ساعت اون مساله فراموش شه و حل شه و دیگ نیازی نشه ک راجع بهش حرف بزنیم.
    6_سکوت کنم. و دیگ چیزی نگم. کشش ندم.
    7_اون لحظه ک طرفمم خشمگینه ب خوبی هاش فک کنم ک خشم اون ب منم منتقل نشه، چون ب قول شما خشم خشم میاره.
    8_از ی دید دیگه ب قضیه نگاه کنم.

    فقط خیلی حفره هام زیاده داداش، البته زیاد هست ولی شاید بشه به دو یا سه دسته تقسیمشون کنم ک درواقع دو یا سه تا راه حل بیشتر نخواد، برای پوشش دادنشون.

  437. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا.
    تمرین فصل پنجم:
    1:خدا خیر و صلاح منو میدونه و با فرستادن این آدم تو زندگیم‌میخواد بهم یه چیزی رو نشون بده
    2:مادر و پدرم اینطوری رفتار میکنن چون آسیب دیدن من باید درکشون کنم و تحملشون کنم و قدرت اینو ندارم که تغییرشون بدم فقط میتونم تحملشون کنم و از خدا بخوام کمکشون کنه.
    3:نباید کاری به خواهرم داشته باشم اون هم لابد تو بچگی آسیب دیده و نباید کارهایی که باهام میکنه منم مثلش رفتار کنم.‌.
    4:من به این دنیا اومدم که رنج بکشم ولی خدا بدی من رو نمیخواد.. تو زندگیم رنج وارد میکنه تا باهاش رشد کنم و نقاط ضعفم رو درمون کنم پس اون رنجی که خدا تو زندگیم وارد میکنه بعدا تبدیل به خیر میشه… میبینی؟مسیر خدا چقدر توش محبت و مهربانی دیده میشه؟
    5: آدما سیاه و سفید نیستن باید آدمارو خاکستری ببینیم و هیچ کس هم وجود نداره که بده بد باشه یا خوبه خوب باشه هممون تو زندگی هامون یه چیز خوب داریم و یه چیز بد و…
    و…

  438. پناه
    پناه گفته:

    سلام
    تمرین فصل پنجم
    بنظرم ویژگی های نادرستی که توبقیه اعضای خانوادم میبینم ضعف های خودمه..وبه این جدیدا فکرمیکنم که من بایدهمینارو برطرف کنم…پس زمینه ی شدم دقیقا همین خانواده هست….مثلا من هروقت اشپزی کنم مامانم گاهی نخورده ایرادمیگیره..یاباتمام وجودش میگه بده..وقتی هم ناراخت میشدم یهوخوب میشدواضلاانگاری یادش نبودچی گفته….من الانی که دقت کردم میبینم بابا توفکررکن توجامعه خیلیا میزنن توپرت…توالان یادبگیراز مامانت نارات نشی…خب جامعه رو که اهمیتش کمتره هم یادمیگیری….وخیلی ازاین مثالا…خب اولا میخواستم تغییرشون بدم..الان میگم بابا فقط خودت تغییرمن..چکاااااار ملت داری
    اگه من خوب بشم به قول استادپناهیان عالم برای من خوب میشه
    منتظرفصل بعدی هستم ان شا ءالله
    ممنون

  439. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا.
    خخ داداش یه کم مهلت بده تا بهتون برسم😂ولی داداش همینجوری ادامه بدین آخه واسه ماهایی که همش بهونه میاریم هی فردا فردا میکنیم اینطوری عالیه مجبور میشیم بخونیم و تمرین هارو انجام بدیم تا از دوره عقب نمونینم دمتون گرم😊⁦♥️⁩ اجرتون با امام زمان..🌹
    تمرین فصل چهارم:
    خخ داداش نمیدونم بش خاطره میگن یا نه ولی خب میگم…
    راستش موقعه ای که تغییر کردم دیگه کسی تو خونمون زیاد فوش نمیداد یعنی خیلیییی کم تر دیگه تو خونمون فوش شنیده میشه.. اما خب بازم آن چنان که باید تغییر کنه تغییر نکرده..
    اما داداش پدرم ذاتا انگاری هر چی میشه فوش ناموسی میده حتی به ماهایی که بچه هاش هستیم…ولی خب الان پدرم پیشه ما نیست..
    ۲: قبل از تحولم بیرون که می رفتم روزی نبود که از اطرافیانم تیکه و کنایه و.. نشنوم.. اما وقتی تغییر کردم اوایل تعجب آور براشون بود اما حالا نه دیگه کسی بم تیکه میندازه نه کاری به من داره😍
    ۳:وقتی که تغییر کردم یه چیزی خیلی برام عجیب بود این که هر جا میرفتم آدم هایی دور برم بودن که مذهبین و منو راهنمایی می کردن یعنیااا هر جا میرم راهم به جاهای معنوی و مذهبی باز میشه در صورتی که قبلا آدمای مذهبی اصلا کنارم نبودن همش آدمای منفی و استرسی و نگران و.. دورم بودن… و هر جا میرفتم جاهای بد بود…
    و……..

  440. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا.
    تمرین فصل سوم:
    ۱:انقد عزت نفس باید داشته باشم که برام مهم نباشه دیگران چی میگن
    ۲: بزار از خودش تعریف کنه آره تو هیچی از خودت نداری چون پیشرفت نکردی تلاش نکردی عمرتو الکی گذروندی براش عرق نریختی دیگران رو مقصر ندون خودت رو مقصر بدون… هر چی سرت میاد تقصیر توعه…
    اما نگران نباش بیا همه چیز و خراب کنیم و از نو شروع کنیم🙂
    ۳:چرا خودت و با دیگران مقایسه میکنی؟ ببین همه ی اونا مثه تو غذا میخورن و میخوابن حسادت دیگه چرا؟تو اگه تلاش کنی و خودت و به خدا برسونی بقیه چیزا حاشیس…
    ۴: همیشه تمیز و مرتب باش که از دست خودت عصبی نشی و غر غر نکنی
    ۵: اگه کسی ازت وسیله ای خواست و لازم داشتی محکم نه بگو
    ۶: بزار خواهرت هر چی دلش میخواد بگه چرا جوابشو میدی؟ولش کن دنبال دعوا نمی گردی که؟ چرا میخوای عقلت و کم کنی هان؟ به نظرت می ارزه فقط به خاطر داد زدن؟
    ۷:نمی خواد پیش بابا زبون درازی کنی اگه خودش میخواست بهت محبت میکرد اهمیت نده بش چون فقط داری به خودت آسیب میزنی و سرش دیگه غر غر نکن که چرا پدرم اینطوره و فلان.. دیگه لازم نیست پیش بابا زبون درازی کنی تا بفهمتت….
    و………‌‌

  441. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام
    تمرین فصل پنج
    باید حس پذیرشمو ببرم بالا چون خدا منو میبینه درکم می کنه منو میفهمه باید حس پذیرشمو ببرم بالا تا اروم شم تا حرص نخورم تا نه خودم نه اطرافیانمو ناراحت نکنم باید حس پذیرشمو ببرم بالا چون همه مثل من نیستن همه یجور نیستن

    یا مهدی

  442. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام به داداش رضا و دوستان.ضمن تشکر و قدردانی از زحمات شما بابت مطالب جدید، بسیار دقیق و کاربردی هستن🙏🏻پیامهای من یا دیر ارسال میشه یا ارسال نمیشه😐
    تمرین فصل۵:آدمهای اطرافم رو بپذیرم چون اول از هر چیزی میدونم که خدا داره میبینه و با خودم مرور کنم که ممکنه امتحان زندگیه من پذیرش و مدارا با آدمهای اطرافم باشه و خدا حتما برام جبران میکنه، همین قوت قلبم میشه❤
    گاهی هم با خودم بگم شاید این آخرین باری باشه که این شخص رو میبینم و باهاش حرف میزنم، اگه آخرین باری باشه که همو میبینیم بازم داد میزنم؟ بازم خشم میگیرم؟ (این مورد بیشتر در مورد اعضای خانواده و نزدیکان هستش و درسته اختلاف داریم ولی باز هم دوستشون دارم و وابستگی دارم بهشون) درسته عمر دست خداست اما هیچکس از چندلحظه بعدش اطلاع نداره، اینطور فکر کنم که شاید من یا طرف مقابلم عمرمون تموم بشه و آخرین باری باشه که میبینیم همو و بعدا دیگه فرصت جبران نیست. اونموقع چه رفتاری نشون میدیم؟

  443. Sarina
    Sarina گفته:

    فصل ۴
    از وقتی که توبه کردم و برگشتم رفتار مادرم باهام خیلی خوب شده قبلا همش با هم درگیری داشتیم و بحث میکردیم چون وقتی عصبی میشد و چیزی میگفت من حاضر جوابی میکردم ولی الان به ندرت این اتفاق میفته و خشمم رو کنترل میکنم.
    حرفام تاثیر بیشتری داره مخصوصا روی خواهرام مثلا غیبت رو کمتر کردن و خواهر بزرگترم نماز میخونه…
    پدر و مادرم غیبت رو کم کردن…
    اگه کسی سوال دینی و اعتقادی داره از من میپرسه…

  444. مشق عشق
    مشق عشق گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل ۳؛نیش زبان :فلفل، ۱ساعت قبل تماس خودم را سرگرم کنم کتاب بخونم مثلا بگم دل شکوندن هنر نیست و پنج بار بنویسم از روش بگم عیبی نداره چندروز تحمل کنم ولی دل نشکونم تاوان داره
    توهین ؛ جواب ندم ؛صلوات ،بگم هرکسی شخصیتش رفتارش را نشون میده و اینطوری هیچی حل نشده تا حالا
    اضطراب ؛ دوری از محیط اب خوردن سکوت کردن بگم با این کارا فقط باعث تنش بیشتر میشه
    قضاوت؛بگم وقتی زخم ادمارو درک کنیم مرهم میشیم براشون نه نمک روی زخم مشغول بودن بگم هر کی ی گرگی داره

  445. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا.
    ممنون، این فصلم عاااالی بود.
    خب راستش از وقتی هم با سایت شما اشنا شدم هر چند کم ولی تغییراتی داشتم، و دقیقا ب قول شما ی بار حرف خوبی زدید ک ادم بخواد در و دیوار میشن معلمش،این اتفاق برام می افته، و خیلی قشنگ حس میکنم ک من برای یکی ی مسیری رو باز میکنم یا یکی برام ی مسیری رو باز میکنه و ادما و اتفاق ها و حتی خبر های اطرافم عوض میشن، حرفایی ک شاید قبلا میشنیدم، عادی بود برام الان ب دید این نگاه میکنم ک خب ی چی تو این حرف بود.
    حس میکنم ک از وقتی تو مسیر خودسازی اومدم، تعریف های خوب و بدم، فانتزی هام، دوستای اطرافم تغییرات قابل توجهی داشتن، سبک کتابایی ک میخونم، سبک سخنرانی هایی ک گوش میدم و پیگیرم و دنیای اطرافم تو این یکسال تا حدودی با تغییر من تغییر کرده.
    تازه شاید دنیای بیرونم تغییرش از من بیشتر بود و من گاهی عقب افتادم!!

    حس میکنم وقتی مردم، اون فیلمی ک از اول تا اخر زندگی رو نشون میده میذارن، ب پارسال روز آشنایی من با این سایت و اولین بار ک نظر گذاشتم برسه چیزای خوبی توش پیدا میشه.
    داداش من خیلی خوشحالم ک تو این سایتم خیلی.

  446. زهرا
    زهرا گفته:

    من مادرم و همینطوری پذیرفتم که برای تغییر اون نمیتونم کاری کنم و قطعا اگه گذشته مادرم و بررسی کنم میبینم اونم فرزند خشم بوده و سختی هایی که کشیده از اون همچین شخصیتی ساخته و تازه شاید از من توقع داره درکش کنم و نوع نگاهم رو تغییر بدم، در رابطه با بچه ها هم درست میگین بجه باید شیطنت کنه اگه آروم باشه که مریضه و قطعا اگه ببینم بجه ای نمیتونه بالا پایین کنه یا ورجه ورجه کنه اونم بخاطر مریضیش قطعا حالم بد میشه پس خدا رو شکر میکنم که بجه های ما سالمن و این اقتضای سنشونه ،اگه ما صبرمون کنه گناه اونا چیه که تازه به این دنیا اومدن و میخوان همه چیز رو تجربه کنن، یه دوستی دارم که اصلا براش انگار قول و وقت آدما مهم نیست میگه اینکار رو انجام میدم بعد میبینی اصلا طرف تو باغم نبوده و یادشم رفته و تو اینور داری روزها رو میشماری،یا اینکه سر وقتی که باهاش قرار میزارن نمیاد وه این خودش باعث شد چن بار بینمشون شکراب بشه چون من خیلی خوش قولم،ولی دیگه خیلی وقته دارم تمرین میکنم از یکی توقعی نداشته باشم که ناراحت نشم، و همین دوستم رو همینطوری که هست قبولش کردم چون هیچوقت نتونستم تغییرش بدم و سعی میکنم اگرم باهاش قرار گذاشتم خودمم دیرتر آماده بشم و یا دیرتر بدم سر قرار یا اینکه میتونم تو اون تایمی که قرار خودشو برسونه کتابی چیزی،سخنرانی گوش بدم که اتلاف وقت نداشته باشم و اینجوری خشمم رو مدیریت کنم.

    • زهرا
      زهرا گفته:

      وا چرا پیامم اینجوری اومده، اولش فک کردم یه زبون جدیده،بعد فهمیدم که کامنت خودمه🤭کلا خواستم بگم پذیرشم خوب شده خدا رو شکر

  447. Sarina
    Sarina گفته:

    فصل۳
    حفره های خشم:
    1. یه اضطراب و نگرانی دائمی در من وجود داره…یه چیز درونی که این باعث ایجاد خشم در من میشه و حالتایی مثل بی حسی پا و احساس نبض در پا و خشکی دهان بهم دست میده…
    ریششم عدم توکل و آسیبهای کودکی که همیشه میترسیدم الان یه اشتباهی کنم دعوام کنن و یا آدم بدی باشم یا یه مشکلی توی زندگی از طرف خانواده پدری و یا مادری به وجود بیاد و تو خونه دعوا بشه…
    🔴🔴🔴علاوه بر این یکی از ریشه هاش وسواس فکریه که باعث ایجاد اضطراب و نگرانی میشه…

    🔴🔴🔴یکی دیگه از حفره ها عدم قدرت تصمیم گیری و حل مسئله هست…وقتی نمیتونم درباره یه موضوعی تصمیم بگیرم و یا مسئله ای رو حل کنم حس ناتوانی و بی عرضگی و وسواس در من ایجاد میشه و در نتیجه تولید خشم میکنه.

    🔴🔴🔴🔵حفره دیگه حس درک نشدن از طرف دیگرانه…همش احساس میکنم دیگران منو درک نمیکنن و داره در حقم ظلم میشه و یا دارم مورد سوء استفاده قرار می گیرم.

    🔴🔴🔴🔵وقتی برنامه هام به هم میریزه به خصوص در زمینه خودسازی…احساس میکنم وقتم کمه و این جوری نمیتونم به معرفت خدا و امام زمان برسم و آخرتم و حتی دنیام خراب میشه…
    🔴🔴🔴من غیبت و گناه رو ترک کردم و وقتی خانواده میگن بیا بریم مهمونی عصبی میشم چون میدونم اون جا غیبت میشه و جبهه میگیرم از اینکه چرا منو درک نمیکنن در حالی که اونا اصلا نمیدونن چیه دلیلش…

    🔴🔴🔴🔵وقتی که من دوست دارم آهنگ گوش ندم ولی اونا گوش میدن و یا غیبت میکنن خیلی عصبی میشم.
    وقتی نمیتونم دیگرانو تغییر بدم.
    🔴🔴🔴وقتی از نگاه دیگران به زندگی خودم نگاه میکنم. مثلا راجع به شرایط من چی فکر میکنن. حتما فکر میکنن من بی عرضه ام….
    🔴🔴🔴وقتی به بدی هایی که دیگران در گذشته به من کردن فکر میکنم. مثلا به به کوتاهیهای که خانواده در حقم کردن و حتی بی احترامیهای دیگران…
    🔴🔴🔴وقتی دو رو میشم و چیزی رو تایید میکنم که باب میلم نیست.
    🔴🔴🔴🔵مهرطلبیهام…وقتی گدای محبت دیگران میشم و از ترس بهشون محبت میکنم یا ازشون اطاعت میکنم.
    🔴🔴🔴🔵بی تحملی و کم صبری در انجام کارها…عجله در انجام کارها…
    ♻♻♻♻ترس از آدما و رفتاراشون و قدرت دادن به غیر خدا…
    🔴🔴🔴احساس گناه از اینکه من باعث قطع رحم شدم…
    🔴🔴🔴وقتی احساس میکنم کسی داره بهم حرف زور میزنه…
    🔴🔴🔴لجبازی و تلافی کردن کار دیگران
    🔴🔴🔴بحث کردن و به ظاهر دفاع از حق خودم…
    🔴🔴🔴چهره ناراحت و عبوس یک نفر و کم توجهی به من…
    🔴🔴🔴سر و صدای زیاد و دعوا
    🔴🔴🔴🔵اضطراب اجتماعی….وقتیکه موقع حرف زدن تپش قلب می گیرم.
    🔴🔴🔴سر و صدا و حرف زدن موقع مطالعه…
     🔴🔴🔴وقتی دارم یه کاری میکنم یه کار دیگه بهم بدن مثلا چند تا کار رو با هم ازم بخوان…
    🔴🔴🔴🔵احساس میکنم بین ما تبعیض قائل میشن…از خانواده گرفته تا اعضای فامیل…
    ♻♻♻♻یکی از دلایل مهمشم وابستگیه مثلا وقتی نمیتونم تنهایی تصمیم بگیرم…یا تو انتخاب لباس به تنهایی مشکل دارم…
    وقتی احساس میکنم از پس خودم و این زندگی برنمیام…
    🔴🔴🔴زودرنجم هستم…همش احساس میکنم دیگران دارن به من بی احترامی میکنن…از دیگران توقع احترام دارم…

    🔵🔵🔵وقتایی که میخوام یه کاری بکنم مثلا قرآن بخونم یا مطالعه کنم ولی دیگران منو درک نمیکنن با من حرف میزنن یا برقو خاموش نمیکنن و کلا سر و صدا میکنن عصبی و مضطرب میشم.

  448. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    یه سوال ؟
    داداش رضا گاهی یه موقعیت هایی پیش میاد یکی واقعا حرف ناحق میگه اون موقع چطور باید پذیرش کرد؟
    تو اون شرایط شاید واکنش بدی به خاطر عصبانیت نشون ندم ولی مدام ذهنم اذیتم میکنه و خودخوری میکنم که چرا بعضیا انقد نمک نشناسن یا اینکه راحت ناحق میگن و زود قضاوت میکنن!

  449. زهرا
    زهرا گفته:

    فصل۳:نمیدونم چه تغییراتی روی بقیه گذاشتم ولی از موقعی که خودم در حال تغییرم امیدم به خدا خیلی زیاد شده و از موقعی که تمرین کنترل خشم میکنم مخصوصا وقتی بعد اون دو هفته پر تنش و اتفاقات پذیرفتم که این یه‌امتحانه دیگه موقعیت های خشم داره کمتر می افته یا شایدم من صبورتر شدم اینو نمیدونم ولی تنش بین منو مادرم کمتر شده،حتی بچه ها هم که نمیتونستم تحملشون کنم حالا دیگه حتی وقتی تو اتاقم میان و شیطنت میکنن یا سکوت میکنم و یا بی تفاوتی از خودم نشون میدم که خودشون میزارن میرن یا یکم فقط یکم زبونم نرمتر شده باهاشون، که دیگه انگاری اونا هم دیگه مثل اول گیر نمیدن و اذیت نمیکنن،ولی یه چیز مهمی که تو خودم به عنوان تغییر شگفت انگیز میتونم مثال بزنم اینه که من الان که مادرم میگه فلان کار رو بکن میگم(باشه)،شاید فک کنین خب که چی مثلا خیلی کار شاقی کردی برا خودم آره کار شاقیه،چون قبلا فقط با عصبانیت یه کاری رو انجام میدادم ولی حالا باشه گفتنام داره زیاد میشه و دیگه اون خشم اول رو ندارم، و یه چیز جالب بگم که من با برادر کوچکترم بیشتر در حال پاچه گرفتن و ایناییم و اونم گرگ خشم داره ولی دو سه روز پیش برام گوشی مدل خوبی گرفت که برای خودمون گرون محسوب میشه و من تو این گرونی بازار توقعش رو نداشتم ولی میدونم که هیچی اتفاقی نیست و همه اینا همون معجزه هایی هستن که شاید روزی منتظرش بودم،تازه اینکه خدا هم توفیق نماز شب رو هم بهم داده که نمیتونم شکرش رو هیچوقت بجا بیارم به امید تغییرات بیشتر…

  450. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام فصل پنج واقعا کاربردی بود خوندنش بهم آرامش داد عالی بود اجرتون بااهلبیت

    دلایل برا پذیرش: وقتی بپذیرم ک آدمارو همونجور ک هستن قبول کنم ن اینکه بخوام حتمامثل خودم باشن باعث میشه درکم بیشتربشه وبهتر بتونم کناربیام اینجوراگه حرفی بزنه ک جنبه ناراحتی داشته باشه کمترناراحت میشم

    باپذیرش صبرواستقامتم بالا میوه وقتی همه چیزو هراتفاق بدی ک بیفته بااین دید ببینم ک حتماحکمتی داره ،هیچ کارخدابی حکمت نیست ورشدم دراین دیگه اون اتفاق برام دیگه عذاب آورنیست وتحملم بالامیره

  451. F.s
    F.s گفته:

    سلام دلیل دارم برای پذیرش ولی خیلی سنگینه واسم برام دعا کن پذیرشم زیادبشه
    میتونم ازپدرومادرخشمگین بی محبت ….یادبگیرم صبورباشم وازمحبت دریغ نکنم.یازهرا

  452. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    تمرین فصل سوم:
    داداش خلیی جالبه تقریبا چند وقتی هست تو خانوداه مون یه موضوع ناراحت کننده یا موقعیت عصابنیت اتفاق میفته…بلافاصله بهم دیگه تاکید می کینم :از بالا نگاه کن…یعنی زاویه دید تو تغییر بده که این دنیا ارزششو نداره ناراحت یا عصبانی بشی…برنامه ام در مواقعی که عصبی بشم :سعی می کنم زاویه دیدمو نسبت به اون موضوع تغییر بدم.(هیچ اتفاقی ،اتفاقی نیست …و سکوت)
    تمرین فصل چهارم:
    خیلی جالبه من تو محیط کارم با همکارهای قسمت مختلف سر کار دارم…و چون سعی می کنم با آنها با عزت و احترام و لبخند برخورد کنم،کارمای این رفتارهام دقیقا برمی گرده به خودم.و اینکه قبلا ممکن بود در بعضی مواقع خودمو کوچک ببینم و الان که دارم فکر می کنم کارمای این رفتار هم در برخورد افراد کاملا متوجه می شدم…نتیجه گیری:دوستان عزیز احساس لیاقت در مسیر خودسازی خییییییییییییلی مهم و اساسی هست و خدای مهربانیها بر اساس لیاقت وارزش که به خودمون قائل میشم باهامون برخورد می کنه.
    ممنونم بابت دوره های قشنگ مسیر خودسازی…

  453. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام تمرین فصل پنچ
    دلایل :
    ۱.میدونم که خدای من شاهده همه اعماله منه پس با پذیرش چیزی که باعث عصبانیتم شده عصبی نمیشم و با این کار میتونم به خدا نزدیک بشم .
    ۲. با خودم میگم اون شخص یک شخصیت مستقل جداست و من نمیتونم افکارشو و اعتقاداتشو و علاقه های شخصیشو و… رو با خودم مقایسه کنم و توقع داشته باشم که این شخصیت شبیه شخصیت من باشه پس میپذیرم و به خاطر تفاوت بین نظراتمون عصبی نمیشم .
    ۳.میپذیرم که شاید این مشکل برای رشد و تکامل روحی من مفیده و عصبی نمیشم و سعی میکنم باهاش کنار بیام

  454. Hosna
    Hosna گفته:

    سلااااام داداش رضا کتابتون عاااالیییه محشره . من خیلی وقت بود دلم میخواست خشممو کنترل کنم ولی راهشو نمیدونستم برای همین همش خراب میشد ولی الان که هرروز باهلتون پیش میام و کتابو میخونم و عمل میکنم واقعا دارم کیف میکنمممم. روز دوم یکی از حفره های خشممو فهمیدم من تحملم کمه دوتا داداش دارم کوچیک حالا دیگه تا تهشو بخونید که هرروز داد و بیداد و دعوا و جیغ و فلان و جنگ میکنن باهم . ولی من با توجه به حرف شما دارم میپذیرم که اینها بچن و باید بچگی کنن این منم که باید تحملم رو بالا ببرم . البته من بچه بودم از داداشام هم بدتر بودم نمیدونم مامان بابام چطور منو تحمل کردن. بالاخره تونستم برای اولین بار ساکت بمونم و هیچی بهشون نگم و اروم حرف بزنم . بعدش چنان حس ارامشی بهم دست داد که نگووووو. خیلی خوب بود خیلیییی. ممنون داداش رضا بابت این کتاب پرکاربردتون. من با داداشام سر چیزای بیخود هم بحث میکردم و اونا نمیپذیرفتن وقتی شما گفتید که بحث نکنیم و سکوت کنیم منم همینکارو کردم . خیلی خوبههههه داداش رضا دعامون کن بتونیم موفق یشیم و خشممونو کنترل کنیم منم دعا میکنم شما شهید بشی و ما رو شفاعت کنی.
    من دوبار خواب شمارو دیدم داداش رضا
    هر دوبار داشتید بهم کمک میکردید
    انشاءالله عاقبت بخیر بشید
    فقط یک چیزی
    بعضی وقتا دیگران در مورد شما غیبت کردن و منم فکر میکنم کردم. دیگه همچین کاری نمیکنم و جلوشونو میگیرم لطفا منو ببخشید
    امیدوارم پیاممو بخونید…

  455. مبینا
    مبینا گفته:

    خب قبل از انجام تمرین خواستم بگم که خیلی خیلی حرفات خوب بودن و دقیقا اون حس پذیرشه هست که میتونه به ادم کمک کنه
    یکی از دوستام میگفت که یه سال تموم وقت گذاشتم یکی رو تغییر بدم و خب تهش نشد و بهم گفت که ببین ادما رو نمیشه عوض کرد
    لاقل واسه من که بخوام عذرتراشی کنم اونکه اره خوبه ولی اون حس پذیرشه هم…نمیدونم چجوری منظورمو بگم من فک میکنم موقعی که دارم عذرتراشی میکنم یه صدا توی درونم بهم میگه که تو که میدونی واقعیت اینه ولی خب تهش اینه بگی دلش نخواست اون کارو بکنه باید قبولش بکنی و سخته ولی خب اینا در کنار هم امیدوارم بتونه کمکم کنه
    واسه پذیرش فقط باید پذیرفت و سناریوهای زیادی رو تو ذهنت در نظر بگیری و سعی کنی خودتو جای اون ادم بزاری

  456. 🌹
    🌹 گفته:

    هر که گرگش را در اندازد به خاک/ رفته رفته می شود انسان پاک
    هر که به گرگش مدارا می کند/خلق و خوی گرگ پیدا
    می کند
    هر که از گرگش خورد دائم شکست/گرچه انسان می نماید گرگ است

  457. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام
    تمرین فصل چهارم من از وقتی دوره ترک قضاوت گرفتم چند بار که با خواهرم رفتیم بیرون یه ماجرا هایی پیش اومد که من گفتم نمیشه قضاوت کرد کلا کاری که خودم می کردم رو گفتم نگفتم قضاوت بده و فلان ولی دوباره که یه ماجرایی پیش اومد و من اصلا حضور نداشتم آبجیمم قضاوت نکرد اون ادمو
    پ.ن. اینو بعدا که اومد خونه برام تعریف کرد فهمیدم

  458. خداروشکر
    خداروشکر گفته:

    سلام.ممنون داداش بابت این دوره إن شاء الله امام علی علیه‌السلام شفیع خاص شما بشه.
    فعلا فصل مقدمه رو تموم کردم،خشم گرگ منه،چون اذیت شدنمو احساس میکنم،متاسفانه یا خوشبختانه به ظاهرم مشخص نیست یعنی نزدیکترین دوستامم متوجه این اخلاقم نشدن واقعا کظم غیظ میکردم نه‌ از روی ریا،چون درگیر خیلی چیزای دیگه میشدم اگه کنترل نمی‌کردم،فقط خانوادم متوجه این اخلاق بدم هستن،ولی حالم از خودم بهم میخوره وقتی نتونم تو خونه خوب باشم،احساس ریاکاری میکنم،تقریبا دوسالی روی خودم قبلا کار کردم،الان خیلی خیلی راضیم،باید بیشتر مهارش کنم،خدا بهم کمک کنه این ته مونده خشمم کلا پاک بشه چون داره اذیتم میکنه،
    یه راه حلی که پیدا کردم،البته با کلی امتحان،با این یه کلمه خشمم جدیدا می‌خوابه ولی دیدم لحن خوبی نداره،وقتی چیزی لحن خوبی نداره میشه نسبت به خانوادت،مدل حرف زدنتو عوض کنی،«تو خوبی»با لهجه فارسی خیلی زنندس،ولی با لهجه شهرستانی محل خودمون خنده دار میشه،حداقل سنگینیش کمتر میشه،یا ترک اون محل،و کمی دوری کردن،ولی کاش انقدر زود جوش نیارم،یا تو تنهایی گریه نکنم،البته راه حل آبجی فاطمه هم خوب بود از هرکی دلم گرفت برم با خدا حرف بزنم،عواقب عصبانیت به کنار،عذاب وجدانشم به کنار…

  459. پناه
    پناه گفته:

    سلام
    تمرین فصل چهارم
    ازوقتی افتادم تومسیر…توجهم به نعمت هایی که توزندگیمه بیشتره….دوستای خوبم که تومسیرن و دوباره باهاشون ارتباط گرفتم…کتابای خوب خدابرام میفرسته به قول یه دخترخانم لام جیغی خداسفارشاتمو میئذیره …سایت شمارو اشناشدم..کتابای شماروخوندم ومیخوردم شایدبگم…گاهی اوقات خس میکنم چقدعقب افتادم ولی بازم میگم خداداره واسم جبران میکنه ودلگرمم…ازدست بابام هم ناراخت بودم…یه بار بعددعای کمیل واقعانی دلم شکست گفتم امام زمان این سنگینی نفرتوازدلم ببر..چراهروقت میبینمش این همه بدی تودلم یهومیاد…به طرز عجیبی به خدابه س ساعت نکشید یه بخصی پیش امد که دیگه اون سنگینی نگاه ونفرت از دلم رفت…وای منومیبینی داشتم ازخوشخالی بال درمی اوردم اونقده قربون صدقه خدارفتم وامام زمان…کلا همینکه تومسیرم خوشخالم ولی میخوام سرعتم بیشتربشه
    (یه چیزی هم بگم ..من واقعا فکر میکنم ازهربدی که توفصل سه گفتید تووجودم هست…کلهم..گاهی ازخودم وشرخودم به خداپناه میبرم…

  460. وخدا همینجاست
    وخدا همینجاست گفته:

    سلام …من خیلی سعی کردم که عصبانی نشم قبل از خودسازی هم …همیشه به خودم میگفتم اگر من کوتاه بیام یا بگذرم طرف هر فکری میکنه بکنه مهم خودممم که میدونم واقعیت چیه …
    اما یه چیز دیگه کسی بهم نگفته ولی خودم فکر میکنم عجولم …
    مثلا من از هدر دادن وقت دیگران بدم میاد ..
    سعیمه ربع ساعت قبل اونجا باشم وقتی قرار دارم …
    وقتی قرار است کاری انجام بدم به شدت پیگیری میکنم و تا زمانی که نرسیدم به انتها ولش نمی کنم …
    ولی اطرافم آدمهایی هستند که یا بی میل هستند یا اول شوق دارن بعدش بیخیال میشن
    مثلا قرار است یه کار فرهنگی انجام بدیم همه اوایل داغ بودند بعدش کلا لاستیکشون ترکید …
    منم چیزی میگم همش از قوانین میگن ..اینکه یواش یواش کارا رو باید پیش بردو ازاین حرفا ..
    من عجولم یا اینا کند ؟
    نمیدونم باهاشون محکم برخورد کنم ؟
    راهنماییم کنید لطفا

      • وخدا همینجاست
        وخدا همینجاست گفته:

        سلام …اره خودممم تصمیم گرفتم سرسخت باشم حتی اگر همه عقب بشینند وقتی میدونم کارم درسته همه جا میگم …
        هرکسی هم کم کاری کرد با حفظ احترام بهش میگم …
        نمیخام توهین کنم اما کار برای خدا تعارف نداره …
        ممنونم مسمم تر شدم ..

  461. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام داداش رضا
    براتمرین چهارم ک تعریف خاطره تغییردنیای بیرون می خوام ماجرایی روبگم ک شاید باگفتنش اگه کسی هست ک هنوز ب این شک داره ک توبدترین لحظه خدامی تونه دستش روبگیره شکش ازبین بره

    این جریان برمی گرده ب یکی دوسال پیش اون موقع ۱۶الی۱۷سالم بود

    من بااینکه از لحظه تولدم مذهبی بودم و ازبچگی مذهبی باراومدم ن بازور خودم علاقه داشتم وبا علاقه رفتم سمت دین اماچون اونقدر فکرمی کردم ب خدانزدیکم وکسی نمی تونه ازش دورم کنه بایکی ازنزدیکترین فامیل درجه یکم ک عقایدش باهام یکی نبود نمازهاش رومرتب نمی خوندوب خدانزدیک نبود تقریبا یه سال دوست صمیمی شدم وبیشترروزهاپیش هم بودیم واین باعث شد ک اون دوست یه مقداری منوازراه وهدفم ک قرب الهی بود دورکنه ن اینکه واجبات رو انجام ندم اینطورنبود اماتواون مدت تقریبایه سال حس می کردم از خدادورترشدم ونمی دونستم این حس ازکجایه ودلیلش چیه توهمون مدت دوستی رفتم شلمچه اونجا حس عجیبی داشتم حس می کردم ب خدانزدیک تر حتی اون موقع ام متوجه تشدم تا چندماه بعد سریه چیزالکی بحثمون شدوباعث شدفاصله بیفته واقعااونجا خداخیلی خوب بهم اینوثابت کردک خیلی هوام روداره بعد ازاون خدا یکی روگذاشت سرراهم برارفاقت یه شهید

    گمنام کمیل شهیدابراهیم هادی،من ابراهیم هادی روخیلی اسمش روشنیده بردم ومی شناختمش امان کامل اون موقع تومجازی کتابش رودیدم من اهل مطالعه نبودم امانمی دونم چی بود مثل این بود ک شهید نظرکرده ب دلم منی ک اهل مطالعه نبودم رفتم کتابش روخریدم خوندم وبعدازاون عاشق مطالعه وکتاب شدم وکتابای زیادی خوندم

    واقعا این کارخدابود ک از دوستی باکسی ک داشت ازش دورم می کرد فاصله بگیرم برم برارفاقت باکسی ک ازبندگان خالص خداست واقعاکتابش روح ادم رواروم می کنه مثل معجزه

    من تااون موقع دوست شهیدنداشتم باشهدامیونه خوبی داشتم میرفتم گلزارامانمی دونستم رفیق شهیدیعنی چی اینطور شد ک باداداش ابراهیم رفاقتم شروع شد وازوقتی شد برادرشهیدم خیلی تغییرکردم اساسی اصلازندگیم رو زیروروکرد بعدازاون بودک فعالیتام همه جاشروع شدتوسطح شهرمجازی همه جاشدم ازفعالان حتی توفیق خادم شدنم پیداکردم واقعا خیلی تغییرات واتفاق خوب توزندگیم افتادهمه از برکت وجودشهدا وکارخدابود

    خداخیلی بامعرفت ومهربون این مابنده هاشیم ک بی معرفت ونامهربونیم

    خدا توبدترین حالت دست رومی گیره کافیه فقط صداش بزنی ببین چیکارمی کنه برات هیچ کس ب اندازه خدا دوستمون نداره هیچ کس حتی پدرومادر

    هیچ مادری مهربون ترازخدانیست
    عاشقتم خدا ک همیشه هوام روداری ومواظبمی

    امیدوارم ک حرفام مفیدبوده باشه
    یاعلی مدد

  462. زهرا
    زهرا گفته:

    تمرین فصل چهارم
    سلام، خیلی ممنون فصل چهارم هم عالی بود
    من سال ۹۵ استارت تغییرم زده شد از گناهم توبه کردم دست کشیدم و نمازخوان شدم همه آهنگای رو گوشیم رو پاک کردم و حجابم هم بهتر شد نسبت به قبل، و از خیلی جهات بهتر شدم نسبت به گذشته ام ولی ولی اطرافیانم خیلی کم تغییر کردن رفتارشون نسبت به خودم یه کم بهتر شده ولی خودشون تغییر نکرده کردارشون ، رفتارشون حتی برادرام بدتر شدن‌.
    نمیدونم شاید اگه من کنترل خشم میکردم و خوش اخلاق می‌بودم الان همشون متحول شده بودن ، شایدم تغییر زمان می‌بره خدا میدونه

  463. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام، باخوندن فصل سه متوجه شدم حفره های خشمم تاحدودی دلایلش زیاد امابیشترازهمه ب نظرخودم دلیلش داغون بودن روحم وخسته بودن ازاینکه ازهمه جابرات همه نوع مشکل بباره وهیچ وقت ب جز جاهای معنوی ک رفتم آرامش رو کامل تجربه نکردم چون محیط اطرافم پرازتنش وداد

    ازنظر خودم مشکلاتم اونم تواین سن واول جونی همه امتحانات الهی ،خدا بنده هاییش روک بیشتردوست داره بیشترامتحان می کنه گرچه منم اونقدراخوب نیستم وامتحاناتم روکامل خوب نمیدم اما عقیده دارم امتحانات الهی هستن

    من وقتی کسی کاری کنه ک عصبی بشم قبلا تاحدودی خودم روکنترل می کردم امااگه دیگه خیلی عصبی شده بودم بحث می کردم وآخر یه دلخوری پیش میومد اما درحال حاظر سعی می کنم حتی اگه خیلیم عصبی باشم سکوت کنم وب جاش برم توفکرک اگه الان حرفی بزنم درحال عصبانیت ممکن دلخوری پیش بیاد خونسردیم روحفظ می کنم اگرم نتونستم مکان روترک کنم وبرم بیرون ویه کم فکرکنم

  464. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام
    خدا رو شکر به چند تا از حفره هام پی بردم که انشاالله میخوام ترکشون کنم ولی درباره تمرین فصل سوم اینکه من تو تایمی که عصبی میشم نباید حرف بزنم باید اون لحظه با الهامم حرف بزنم اونه که منو آروم می کنه و اگه یه درصد راه اول جواب نداد به عاقبت موضوع فکر کنم
    داداش خیلی ازتون ممنونم واقعا کتاب خیلی خوبیه اجرتون با مولا علی داداش یه تشکر ویژه دیگه هم باید بکنم چون من قبلن تو خودسازی اصلا به ریشه توجه نمی کردم سطحی مسئله رو میدیدم ولی این کتاب راه درست و تضمینی خودسازی رو به من یاد داد واقعا ممنون
    یا علی

  465. زهرا
    زهرا گفته:

    تمرین فصل سوم
    سلام،من سعی میکنم تو اون مواقعی که عصبانی هستم سکوت کنم با خودم میگم آروم باش عصبی نشو و امروز چندبار این کارو کردم.
    من مادرم یه مدته که مریضه، خیلی هم گیر میده ، من بیشتر اوقات کاری ازم میخواد انجام میدم وقتی خیلی ازم کار بخواد عصبی میشم ، تو اون مواقعی که عصبی میشم به خودم میگم خدمت به مادر دنیات رو تغییر میده،خدا خیلی به این قضیه تاکید کرده که به پدرو مادر نیکی کنید و ازشون عصبانی نشید ، دعای مادرم عاقبت بخیر م می‌کنه و شاید اینا کفاره گناهام باشه،سعی میکنم خودمو با این حرفا آروم کنم

  466. آلا
    آلا گفته:

    سلام
    راستش بهترین اتفاق که واسه من افتاد اینه: بعد اینکه نماز شب رو شروع کردم مامانم هم باهم نماز شبو شروع کرد…

  467. زهرا🤞
    زهرا🤞 گفته:

    سلام و خداقوت به همه.
    من حفرم چندتاس از جمله غرور و پرتوقعی و تنبلی..
    اصلا احساس میکنم چون مغرورم پرتوقعم ینی غرور پرتوقعی میاره..
    من ازینکه کسی بهم زور بگه خیلی عصبی میشم یا اینکه کسی بدقولی کنه با اینکه مثا شاید برای طرف مشکل جدی پیش اومده باشه که نتونسته به قولش عمل کنه ولی من بشدت عصبی میشم.
    باید چیکارکنم غرورم رو از بین ببرم؟؟

  468. مبینا
    مبینا گفته:

    خب یه خاطره جالب بخوام بگم از ذهنم رسید به ذهنم اولا که دوستامو میخواستم ببرم نمازم همه تنبل چادراشونو برمیداشتم اونقد برمیداشتم میبرم که بالاخره خودشون میومدن 🙂 و خب یه بار یکی از دوستام به خاطر من چادر سر کرده بود اومده بود مدرسه خیلی خنده دار شده بود و حب بهشون میگفتم فحش ندید موقعی که میخواستن بگن منو میدیدن چیزی نمیگفتن و بیشتر مراقب بودن و دخترعمم تاثیراتی فک کنم گذاشتم البته الان دست برداشتم چون در واقع چون ناراحت میشدم میفهمیدم با پسرا حرف میزنه دیگه بهم نمیگفت بخدا گریم میگرفت میدیدم قراره بلایی مثل بلای سر اجیم سرشون بیاد و خب مامانش خیلی اعتماد بهش داشت میترسیدم براش
    دیدم جنبه ندارم اونا چیزی بهم نمیگن
    یه سری رفتم خونشون شیوه امو عوض کردم با خنده و شوخی میگفتم حالا چقد بد سلیقه ای و اینجوری حس نمیکرد که دارم ارشادش میکنم
    در کل کنار کشیدم

  469. H.b
    H.b گفته:

    سلام داداش
    بعضی مواقع آدم زیاد خوش بین باشه ب دیگران میگن چقدر سادست هیچی نمیگ هر چی بگیم اینجور مواقع چه عکس العملی داشته باشیم اخه بعضی م‌قع ها شواهد زیادی میگ میخواد دستت بندازه اذیتت کنه؟

  470. ح
    ح گفته:

    سلام داداش
    اگرم زیاد خوش بین باشیم به آدما میگن چقدر سادست هر چی بگیم هیچی نمیگه مثلا گاهی تمام شواهد داره میگ که این ادم داره دستت میندازه یا میخواد اذیتت کنه اینجور مواقع چطور بر خورد کنیم؟

  471. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام داداش
    تشکر ویژه از زحمتی که میکشید اجرتون با صاحب الزمان عج
    به نظر خودم حفره های خشمم تو چند تا دلیل کلی جا میشه… کمرنگی ایمان، توقع و خالص نبودن برای خدا ، محیط تنش زایی که گاها تجربه کردم و باعث کم طاقتی شده، و باعث شده عزت نفسم دچار خدشه بشه در حالی که اعتماد به نفس خیلی خوبی دارم.

  472. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش
    طی این دوره من یه ترسی دارم اینکه وقتی مامانم وبابام بی جهت بخاطردرخواستی که داشتم(حتی درحدخریدیه مانتوعصبی میشن ببین من چی میکشم)نفرینم میکنن که الهی عاقبت به خیرنشی االهی بدبخت شی .نفرینشون اثرداره؟؟خیلب وحشت دارم

    • خداروشکر
      خداروشکر گفته:

      سلام آبجی،نفرینی که صاحبش خودسازی نداشته باشه اثر نداره،مطمئن باش،باور کن برای اینه که حرص تورو دربیارن یه جورایی اونام از اینکه عصبانیت کنن لذت میبرن!پس پاداش نده با عصبانیتت،اینجور موقع ها فقط بگو خدایا تو هوامو داشته باش بزار نفرین بارانم کنن،اصلا تو خودتم چند تا نفرین دیگه هم با خنده بزار روش،من خودم تازه فهمیدم یه دلیل اینکه زود عصبانی میشم اینه که خیلی همه چی رو جدی گرفتم،اونیکه عصبانیت می‌کنه خودش انقدرام اتفاقات رو جدی نمیگیره که ما انقدر بهش بها میدیم!من این حرف داداش رضا رو عکس نوشته کردم برای خودم میزارم تا آروم بشم و یادآوری بشه…
      🌱میدونی من چقدر تحمل کردم ؟
      🌱میدونی من چقدر خون دل خوردم ؟
      🌱میدونی چقدر «صبر»کردم و «تدبیر» کردم و «از خدا کمک میخواستم» که دستمو بگیره ؟
      🌱فقط همینو بدون که سختی کشیدم و همین سختی کشیدن ها تحملم رو زیاد کرده و الان تو خونه با همسرم خوب برخورد میکنم …
      🌱آدمای کم تحمل و کم صبر اصلا مخشون کار نمیکنه که حالا بخوان «تصمیمی برای زیبا تر کردن زندگیشون بگیرن»…

  473. زهرا
    زهرا گفته:

    من چن تا از حفره هامو نوشتم که چی باعث میشه عصبی بشم خیلی خوب بود تقریبا با راهکار شد یه صفحه که خودم فکرش رو نمی کردم بتونم اینطوری خودم رو تحلیل کنم،خب من اصلی ترین حفرم شاید مادرمه، چون بعضی وقتها خیلی بی انصافی میکنه یا بد دستور میده (مثلا من تا دیروز داشتم خودمو میکشتم خونه تمیز میکردم یا اینکه ناهار و خودم تنهایی با همه کارا مثلا سالاد ظرف شستن همه اینها به تنهایی انجام دادم) حالا امروز میخوام برا خودم باشم یکم مثلا سخنرانی گوش بدم،کاری انجام بدم که یه دفعه مادرم میگه چیه همش تو اتاقی خسته نمیشه همش گوشی،یا نمیدونم چی ،یعنی اون لحظه من اینطوریم😡(پس کی داشت تا دیروز خودشو میکشت)
    که حالا راهکارهای من:وقتی همیشه مادرم اینطوری بوده ،و من با عصبانیت و واکنش هام تا حالا زیاد نتونستم تغییری ایجاد کنم تو رفتار مادرم یعنی نمیتونم دیگه، ولی خودمو که میتونم فقط کافیه اون لحظه برا چن ثانیه و دقیقه هیچ حرفی نزنم ،خودم آروم میشم(تا حالا با اینکه در حد انفجار بودن اینکار رو کردم که خیلی خوب بود)
    ۲)یادم بیارم که قرار بود به مادرم خدمت کنم تا به چشم خدا و امام زمان بیام،پس هر چی مادرم گف انجام بدم و اینو یه موقعیت برا خدمت کردن بدونم حتی اگه نصف روزم بپره
    ۳)وقتی مادرم بد دستور میده(یهو آتیش میگیرم) ،به خودم بگم من که اول و آخرش که این کار رو انجام میدم پس غر نزنم و با مادرم بحث نکنم فقط کافیه اون لحظه واکنش نشون ندم(اینو هم انجام دادم با اینکه سخت بود ولی خدا کمک کرد)
    ۴)تنبیهی که برا خودم در نظر گرفتن رو بخودم یادآوری کنم چه حق با من باشه چه نباشه اگه عصبانی شدم و واکنش نشون دادم اون تنبیه رو اجرا میکنم(این کار دو تا حالا چن بار انجام دادم)
    ۵)بخودم بگم مادرم خیلی میتونه نقش ویژه ای تو عاقبت بخیریم حتی تو ازدواج خوب و خوشبختی میتونه با دعاش و راضی بودنش از من داشته باشه پس تا میتونم رضایت رو جلب کنم.و از همه مهمتر اون برام خیلی زحمت کشیده سختی کشیده باید بیشتر درکش کنم و مهربون تر باشم.
    خیلی کارا دیگه میشه کرد دوباره بیشتر فک میکنم ببینم چیکار میشه کرد، داداش تو مجازات دعا کن برام من خیلی دوست دارم خوب باشم آن شاالله

  474. خانوم دکتر
    خانوم دکتر گفته:

    سلام داداش. من خودم توی خونه توی محیط پرتنش و خانواده ی نابه سامان بزرگ شدم.الان توی محیط بیمارستان هم در امان نیستیم راستش،چون هستن دکترایی که اعصاب ندارن یا بدرفتارن،برای همین چون زمینه ی ترس و اضطراب دارم توی اون محیط ها که قرار میگیرم از خیلی از همکارای دیگم بیشتر اذیت میشم.
    البته تا سال دیگه بیشتر بیمارستان کار نمیکنم
    این مدت موقت رو چیکار کنم چطوری روی خودم کار کنم تا کمتر اذیت بشم؟
    کشیک ۳۰ ساعته+اذیت های بعضی از همراهای مریضا+غرغر کردن یا بی ادبی بعضی از سال بالاها یا اساتید
    به من اینا استرس میدن.طوری که مجبور شدم برم پیش مشاور
    گاهی اوقات به خودم میگم اشکال نداره،این شرایط باعث میشه خودساخته تر بشم ،نمیدونم.

  475. حلما
    حلما گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل ۴
    به نظرم تغییری که من کردم اینکه:
    اول اینکه طرز بر خورد اطرافیانم باهم بهتره شده
    و دومیش اینکه سعی میکنم حق الناسی به گردنم نباشه

  476. ...
    ... گفته:

    داداش من خودمو دوست دارم پس چرا دیگران به نظراتم احترام نمیزارن و محبوب نیستم و …؟
    مگه چطور باید خودمو دوست داشته باشم ؟

  477. نازنین
    نازنین گفته:

    سلام داداش ببخشید میدونم ربطی نداره ولی راه دیگه ای به ذهنم نرسید.من چند تا از کتابای شمارو خریدم میتونم در اختیار خواهرام بزارم؟ من متاهلم اونا مجرد(بعضی سایتا معتقدن باید تو یه خونه زندگی کنید برا استفاده از محصولاتشون گفتم نظر شما رو بدونم حق الناس نشه)

  478. رقیه
    رقیه گفته:

    سلام وقت بخیر
    اون تغیری که تقریبا میشه گفت تو زندگیم کردم و سعی میکنم حفظش کنم ترک غیبت بود تو گذشته غیبت کردن اصلا اهمیتی برام نداشت ولی وقتی خیلی بیشتر درباره اش مطالعه کردم دیدم فاجعه است .. خیلی خیلی سعی کردم تا غیبت کردن کنار بزارم و به اطرافیانم هشدار بدم که غیبت ممنوع یا اگه غیبتی بشه از اون شخص دفاع میکنم و نمیزارم پشت سرش بد بگن امیدوارم خدا کمکم کنه تا این تغیرو حفظ کنم. الانم که داریم با کمک خدا و شما رو کنترل خشممون کار میکنیم و ان شاالله که موفق میشیم✌

  479. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا خدا قوت

    داداش شما تو فصل ۳ گفتین که حفرتونو پیدا کنید. من کلا ادم عصبی ای نیستم ینی گرگم گرگ خشم نیست و فقط وقتایی عصبی میشم که یکی خیلی بهم گیر بده یا خیلی تحت فشارم بذاره(مثلا مامانم هی میگه بیا این کارو بکن اون کارو انجام بده واسم و منم تنبلم و اینجوری عصبی میشم یا مثلا داداشم بییینهایت اذیتم میکنه اینجور وقتا واقعا عصبی میشم) ولی دیگه عصبی بودنم در حدی نیست که به کسی یا خودم صدمه بزنم یا چیزی بشکونم فقط در حد یدونه داد هستش بعد الان حفره من تنبلیه؟اگه تنبلیه پس اونی که بهم گیر میدن چی اونکه دیگه واس تنبلی نیس

  480. نازنین
    نازنین گفته:

    تمرین فصل سوم
    من قصد دارم موقعیتمو عوض کنم.روزه سکوت به مدت مشخصی بگیرم.آب بخورم.آب آرامش بخش حس میکنم وضو هم آدمو آروم میکنه.به خودم حرفای آرامش بخش بگم.امروز رفتم داروخونه وقتی برگشتم قیمت روشو خوندم حدودا دوبرابر حساب کرده بود.البته پول زیادی نبود بخاطر احساس مورد سواستفاده قرار گرفتن ناراحت شدم.خودمو با حرفای آرامش بخش آروم کردم و بعدش دلم برا اون کسی که گرون فروخته بود سوخت.گفتم بخاطر یه قرون چه آتیشی میبره تو قبرش

  481. 🤞Fatemeh
    🤞Fatemeh گفته:

    سلام داداش من هر حرفی رو که بهم از دوبار بیشتر زده بشه خیلییی عصبانی میشم
    یا یک کاری رو که به یک نفر میگم انجام بده و انجام نمیده خیلییی عصبانی میشم تازگی ها هم احساس میکنم بین من و خواهرم تبعیض قائل میشن
    میشه کمک کنید بگین من حفرم کجاست؟؟

  482. 🌹
    🌹 گفته:

    خاطره ..
    من بیشتر مواقع خواهرزاده ام اذیت می کنه که واقع کظم غیظ می خواد
    ولی از وقتی تصمیم به کنترل خشم گرفتم ..دیگه اذیتم نمی کنه زیاد
    امروز ظهر من تو اتاق بودم .خواهر زادام ۷ سالشه وخیلی خط ،ونقاشی زیبا داره
    با زوق خودش آمده بود یه پاکت نامه درست کرده بود و داخلش با خط زیبا نوشته بود” دوست دارم “گزاشته بود زیر در اتاقم یهو دیدم یه پاکت نامه از زیر در میاد
    واقعا جا خوردم چون همیشه میگفت تو مرا اذیت می کنی …خیلی خوشحال شدم از این حسی که بهم پیدا کرده بود و گفت چرا الان اذیت ت می کنم عصبی نمی شی..
    خوشحالیم از بابت این بود چون می دونستم این تغییرات اطرافم کار خداست در کنترل خشم

  483. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    داداش خیلی سریع پیش میرید ینی من با دفترم و خودکارام دارم دنبالتون میدووم 😊
    چون چن تا کار دیگ ام دارم میکنم هم زمان، و اینک حفره پیدا کرد زمان بره واقعا…
    ارحم ترحم داداش

  484. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    داداش اینم میشه حفره؟
    اینک لحن طرف رو لحنت یا پذیرشت تاثیر بذاره.
    مثلا من پدرم خیلی لحنشون خوبه و خیلی ارامش دارن موقع صحبت کردن و ی جوری ادمو هیپنوتیزم میکنن، خیلی امید میدن، تعریف میکنن، خوش بینن،شوخ طبعن، ی جورایی مثل شما حکمت اتفاقات رو میکشن بیرون موقع نصیحت یا صحبتاشون. شاید بشه این نامساوی رو براشون تعریف کرد.
    احساسی => منطقی.
    شاید پدرم با این لحنشون خیلی راحت بقیه رو قانع کنن و ی آتیشی رو تو فامیل خیلی راحت خاموش کنن ولی ی کی دیگ نتونه ،اونوقت این میشه حفره ک ی حرفو از یکی میپذیری ولی از یکی دیگ با ی لحن دیگ ن؟ میتونه وابستگی باشه؟

  485. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا.
    فصل سه چقدر پر نکته بود، چقدر حفره، چیزایی ک اصن ب ذهن ادم نمیرسه رو شما خیلی خوب موشکافی کردید.
    ممنون.
    عااالی بود…
    فک کنم حدود ۸۰ تا حفره گفتید. شایدم بیشتر.
    داداش ی سوال.
    من تو پیدا کردن حفره این مشکل رو دارم ک، نمیدونم ی چیزی واقعا حفره ام هست یا نه؟
    مثلا دانشجو ک بودم برنامه درسی ک برای اخر هفته ام میریختم اگ بهش نمیرسیدم یا مثلا میگفتم تا فلان ساعت باید تا فلان ص بخونم، اگ نمیرسیدم استرس میگرفتم و عصبی میشدم ک عقب موندم از برنامه امم، شاید بگید کمال طلبیه، ولی من فقط دانشگاه اینجور بودم اونم ترمایی ک سخت بود و سنگین، اونم بعضی هفته ها، ولی الان اصلا اینجور نیستم مثلا دیروز میخواستم ی سری کارا رو انجام بدم ولی فقط وقت کردم ک سریع فصل دو رو بخونم مهمون اومد برامون ک اصن ناراحت نشدم، خب الان کمال گرایی میشه حفره ام؟
    دقیقا چی میشه حفره؟ اینکه مثلا مثال زدید تو صف نونوایی یکی بیاد جلوی صف بایسته ادم عصبی میشه ک من اگ اینجور وقتا ناراحتم بشم ب طرف چیزی نمیگم، خب ممکنه ی بار ادم ناراحت شه ی بار نشه،ک این اتفاق برای من بار ها تو صف اتوبوس افتاد ک یادمه فقط ی بار ناراحت شدم. این میشه حفره؟
    یا مثلا چت با دوستم ک بحث کردیم فقط یکبار این اتفاق افتاد، با اینک بعد از اونم باز اختلاف نظر پیش اومد. چ اونجا چ تو فضای حقیقی.
    الان من حفره ام اینک ک میخوام برای هدایت کسی خیلی بحث کنم؟

    تکرار حفره هایی ک نام بردید چقدر تو ریشه ای بودنشون موثره؟؟
    شاید بعضی از مواردی ک نام بردید رو من شده یکبار تجربه کردم. این دیگ حفره نمیشه؟

    و سوال دیگ اینک میزان خشم هم تو پیدا کردن حفره مهمه؟ مثلا ی بار با بی ایمانی خیلی ناراحت میشی ن صرفا با بقیه با خشم رفتار کنی میزی تو خودت، و ی بار با یکی ک میاد تو صف جلوت می ایسته، و شاید ی روز با اولی بیشتر ناراحت شی ی روز با دومی بیشتر.

    داداش واقعا ببخشید خیلی طولانی شد.

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام.میدونی…فقط خودتی که میتونی خودتو روانشناسی کنی…بگرد و بگرد و بگرد و ببین چی تو ته ذهنت میگذره.شاید چند روز طول بکشه تا بفهمی چته…ولی بعدش یهو بووووووم.زندگیت تغییر میکنه.
      بگرد ببین چی تو فکرته..این خیلی خوبه که تایم بذاری بفهمی چته.خودسازی یعنی همین…یعنی کاغذ خودکار دستت باشه هی از خودت سوال بپرسی تا به ریشه ها برسی.

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        ممنون داداش رضا.
        فک کنم حفره و نیمچه حفره زیاد دارم.
        شاید جواب تمرین این فصل رو ب مرور بتونم تکمیل کنم ن یه دفعه.

  486. 🌹
    🌹 گفته:

    ای خدای مهربان …نفسم با جنگی روبه رو ست .جنگی نامنظم .وکه دشمنان مقابلم وحشتناک جنگجو و خون خوار هستن مثل
    (_۱،______۲،_،_۳،_ ۴_______،۵_____،،۶وخشم)که فرمانده شان ابلیس هستش که دشمن سرسخت ،و قسم خوده هستش
    ای خدای مهربانم این دشمنان می خواهم گنج درون مرا تصرف کنن که مهربانی ،عفت،و دوستی ام با امام علی و فرزندانش هست،وایمانم به تو…
    یه تصمیمی دارم که لباس رزم بپوشم وبرم جبهه مقابل دشمن و اینقدر مبارزه کنم که پیروز شوم …وبعد از پیروزی
    خط رو تثبیت کنم ونگهبانی مطمعن وهمیشگی درآن مستقر کنم که دیگر اجازه تجاوز دشمن را ندهم …..
    اون نگهبان هم جز ایمان ،کسی نیست
    ولی اینجا یه مشکلی هست که نیاز به فرمانده ای دارم که مرا هدایت کند در این جنگ نه شکست بخورم ونه اسیر شوم وبهم قوت قلب و امنیت و آرامش بده که سختی های ابن جبهه و مبارزه رو تحمل کنم و استقامت داشته باشم تا پیروزی ..
    خدا جونم میشه بهم لطف کنی فرمانده این جنگ رو قبول کنی ؟؟؟تا از این جنگ طاقت فرسا پیروز و سربلند بیرون بیام
    چون خیییلی سخته .می خوام ترس وزخم این مسیر رو به تو بسپارم ..قول می دم بعدش بشم بنده مخلص خود خود خود ت..
    خدا عاشقتم وبس

    • دل آروم
      دل آروم گفته:

      سلام خواهر گرامی،
      استاد عزیز پناهیان در یکی از سخنرانی های می گفت؛خدای مهربان به عنوان دستیار ،۲۴ ساعته در خدمت ماست(یه کم جای تفکر داره)…مطمئنا بهترین فرمانده این جنگ خود شما هستید و ان شاءالله با کمک گرفتن از خدای مهربانیها تمام دشمنانتان را می تونید شکست بدید.
      ان شاءالله به امید روزی که در تموم عملیات این جهاد اکبر پیروز باشید و با دلی آروم و قلبی مطمئن به دیدار حق نایل شوید.

  487. حلما
    حلما گفته:

    سلام داداش رضا
    برنامه من اینکه وقتی یکی منو عصبانی میکنه تلاش کنم اون لحظه سکوت کنم و تو دلم ذکر بگم تا آروم شم
    و اگه از حرف کسی ناراحت شدم سعی کنم تو دلم بش بد و بیراه نگم و اینو بخودم یاداوری کنم که همه قرار نیست منو تائید کنند یا دوست داشته باشند

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        سلام.
        جدددی میگید؟
        اتفاقا من موقع خوندن پلک نمیزنم و سه رنگ خودکار دستمه دارم تند تند مینویسم، وقتی داشتم این فصل رو میخوندم با خودم گفتم واقعا چقدر پشت تک تک این کلمات فکر بوده، وااااقعا خیلی از مواردی ک داداش نام بردن اصن ب ذهن ادم نمیرسه.
        ای کاش واقعا ی هزینه ای پرداخت کنیم، چون برای هر خط معلومه ساعت ها ک نه روزا ها فکر شده و چقدر زحمت میکشن ک هم فکر میکنن هم تایپ میکنن، قطعا قبل از تایپ هم تو یه برگه مینویسن.
        واقعا ای کاش میشد داداش کمکتون میکردیم؟
        داداش شما خیلی خوبید ک اینقدر ب فکر مایید.
        این سایت ی توفیق اجباریه، ی جوری ما رو تو مسیر حفظ میکنه، الحق ک نگرانی ما برای بعد شهادتتون ب جاست.
        هیچ وقت برای شهادتتون دعا نکردم ولی امروز سحر دعا کردم…

        • زهرا
          زهرا گفته:

          واقعا یازده ماه طول کشیده، چقدر واقعا فرآیند خودسازی صبر میخواد و تلاش،ان شاالله حداقل با تلاش و کمک به خودمون ،این زحمت های شما رو جبران کنیم،سرانجامت شهادت…

    • F.s
      F.s گفته:

      سلام داداش تعریف نیستا عین واقعیت

      اینقدرمطالبتون دلنشینه که من به عمرم هیچ کتابی رواینقدرباذوق واشتیاق پیگیری نکردم ونخوندم ازبس شیرینه متوجه نمیشم کی تموم شد.درتلاشم همه کتاباتو بخرم وبخونم.
      تمرین فصل ۴:ازوقتی تغییرکردم دوستای اطرافم تغییرکردن .ولی ازوقتی نمازامویرتایم میخونم مادرم وخواهرم هم ازمن الگوگرفتن واونا هم عادت کردن.

      • مفرد مونث غایب
        مفرد مونث غایب گفته:

        واقعا ممنونیم ازت داداش رضا.
        بعضی کار ها هستن ک فقط خود خدا میتونه پاداششو بده.
        ان شاالله ب حاجت دلتون ک تو کتاب اشاره کردید برسید..

  488. مبینا
    مبینا گفته:

    یک مشکل مهم من نتیجه گراییه که وقتی یه مطلبی یا یه راهی خیلی طولانی باشه خستم میکنه و اعصابم خرد میشه چرا اینقدر تنبلی میکنم
    گاهی وقتا هم انتظار بیجا(البته خب یکی از دوستام شد امتحانم که رفته بود پروفایلش موهاش معلوم بود واقعا اعصابم خرد شده بود بعد چند نفس عمیق به خودم گفتم بهت ربطی نداره ولش کن)
    گاهی وقتا هم خب ریشه اصلیش میشه کمبود عزت نفس و در ادامش مهرطلبی و در ادامش وابستگی و چون وابستگی فقط اون ادمو ازت دورتر میکنه در ادامش بره با یه ادم دیگه دوست بشه اونموقع میشه واسه من حسودی و خودکم بینی و افکار منفی
    اما گاهی وقتا که میبینم باید کارای بقیه رو انجام بدم و واقعا جوری باهام طلبکارانه حرف میزنم که حس میکنم واقعا بدهکارم و بهم میگن چته اینقد بداخلاقی واقعا اعصابمو خرد میکنه
    گاهی وقتا هم بی جنبه میشم و یه سری چیزا رو به خود میگیرم
    گاهی وقتا هم که با بقیه حرف میزنن و میگن داری اشتباه میکنی در صورتیکه درکی از موقعیت من ندارن واقعا رو مخمه به خاطر همین تصمیم گرفتم خودمو واسه کسی زیاد توضیح ندم
    یه کوچولو هم لجبازم
    موقع کسی دست گذاشت رو حفرم سعی میکنم خودمو متقاعد کنم درست رفتار کنم

  489. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام داداش رضا،مطالب دوره خشم تااینجاعالی بود،یه سؤال اگه یکی ازحفره های خشمت گیرالکی،بدبینی ونیش واذیت های زبونی مادرباشه یابی توجهی های پدر ب روح چطورباید باهاش کناراومد؟؟؟

  490. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش
    تواین ۱۲هفته به هیچ عنوان نبایدمثه قبل عصبانی بشیم؟اگه شدیم دوباره ازاول شروع کنیم؟

  491. F.s
    F.s گفته:

    سلام این فصل عاااالی بودخداقوت
    کسی که دست بزاره رو حفرم مثلا بی ایمانی قشنگ این روزا حس میکنم شیطان بیشترتحریک میکنه
    مثلا بابام میگه فلان کارو نمیذارم انجام بدی یامثلا ازارث محرومی
    منم به خودم امیدمیدم به خودم میگم خدا هست خدا به موقعش کمکم میکنه واسه خدا زمان ومکان مفهومی نداره حتی درآخرین لحظه دستمو میگیره وواسم جبران میکنه .

  492. مریم
    مریم گفته:

    سلام داداش اگه اجازه بدین تو روبیکا کانالتونو تبلیغ کنم
    در کل حرف های شما رو بزارم

  493. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا تازه یه چیز فهمیدم
    داداش یه چی خیلی منو عصبی میکنه اینکه ببینم یکی هی بهم می چسبه و بم میگه وسیلتو بم بده می خوامش لازم دارم یا واسه دخترم میخوام و بیشتر از این عصبانی میشم که نمی تونم نه بگم در صورتی که به وسیله نیاز دارم و خوده طرف هم میدونه که من وسیله رو لازم دارم اما بازم میاد از من خواهش و اسرار میکنه که بش بدم😕
    داداش میدونم اگه تکرار شد نه بگم ولی آخه چقدر نه بگم؟ چند بار میگم نه لازمش دارم دوباره میان بم میگن…
    چجوری بهشون بگم نههه که نیان سمتم…

  494. H.b
    H.b گفته:

    سلام داداش
    من اینطور موقع خشم بهم میگه داری مسخره شدی مخصوصادارن تهمت میزنن و راجبت برداشت اشتباه دارن خوشحاله لجت درامد ریشه اش چیه؟وقتیم که از اعتمادم سواستفاده بشه اینطوریم

  495. نازنین
    نازنین گفته:

    سلام داداش رضا دستت درد نکنه فصل سوم واقعا جذاب و البته برا من کمی ترسناک بود آخه من بیشتر حفره هارو دارم.تو دوازده هفته چجوری همه رو پوشش بدم؟

  496. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام ، داداش تو دفتر دقیقا چی رو بنویسیم؟ من درست متوجه نشدم،بعد من یه کانال ایجاد کردم بجای دفتر چون من زیاد حریم خصوصی ندارم تو خونه اطرافیان گیر میدن ببینن چیکار میکنم و من هم خوشم نمیاد چون با من هم عقیده نیستن و احتمال زیاد مسخره بازی درمیان وبدتر عصبانی ام میکنن

    • Rahgozar
      Rahgozar گفته:

      سلام با اجازه داداش من جواب میدم بنویس وسوسه هایی که میشی موقع خشم چیه مثلا داره میگه تحقیرت میکنه یعنی حفره تو باید تشخیص بدی بعد هی بنویسی هروقت خشم داشتی تا به ریشه برسی مثلا ممکنه علت خشمت نجوای تکراری تحقیر باشه اینجا میری درستش میکنی چون ریشه را پیدا کردی مثل همین فصل ۳

  497. حدیث
    حدیث گفته:

    سلام داداش رضا من یه دختری هستم که اگه یع نفرو خیلی دوست داشته باشم و باهاش یه بحثی رو در میان بزارم و اون با نظر من موافق نباشع بع شدت عصبانی میشم و حتی اگه اون طرف معذرت خواهی کنه من باز کوتاه نمیام میشه بگید بع چع دلیلی هستش خودم فکر میکنم که چون بع اون طرف خیلی علاقه دارم و طاقت اینو ندارم که با نظر من مخالفت کنه لطفا اگه میشع یع راهکاری بهم نشون بدین🙏

  498. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    داداش رضا خیلی عالیه
    امیدوارم به نهایت آرزوتون برسید و همیشه سربلند و موفق باشید.

  499. شهید ابراهیم هادی
    شهید ابراهیم هادی گفته:

    تمرین فصل دو :
    وقتی عصبانی میشم شیطون همش بهم میگه اگه عصبانی نشی حقتو میخورن..بهم میگه بگو اگه نگی میمونه توی گلوت بعدا حسرت میخوری چرا نگفتی بهش..اگه بهش نگی و تشر نزنی دفعه بعدی هم همین کارو انجام میده حساب کار دستش نمیاد.
    بنظرم دلالیل همه ایناهم اینه که نمیدونم چه گندی دارم میزنم و یادم میره الان بعدش پشیمون میشم!دلیلش اینه ایمانم قوی نیست وگرنه هیچوقت عصبانی نمیشم و سر بنده و مخلوق خدا داد نمیزنم !!

  500. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا.
    بگم جمله طلایی این فصل ب نظرم چی بود؟

    “” نوع برداشتت تو رو عصبی میکنه ن صرفا اون اتفاق””

    خیلی جمله ی عمیقی بود. چون اکثر وقتا ادم اشتباه برداشت میکنه، یا اصن اشتباه میکنه ک بحث رو ادامه میده، چون وقتی میبینم طرف حق پذیر نیس باید سکوت کرد،چون از ی جایی ب بعد ادم ب خودش،ب روحش آسیب میزنه.

    تمرین فصل ۲ :

    شیطون نجوا میکنه ک ادامه بده، سعی کن قانع کنی(در حالی ک الان فک میکنم میبینم چ دلیلی داره واقعا گاهی اوقات ادم طرفشو قانع کنه وقتی حق پذیر نیس؟؟ ، سکوت خییییلی چیز خوبیه خیلی)
    مثلا من ی بار تو چت ک قبلا هم گفتم با یکی از دوستام ی بحث سیاسی میکردیم، با اینک من از سیاست اصلااااا خوشم نمیاد و اصن طرفش نمیرم. ولی چون تو گروهمون داشت به من و انتخابم توهین میکرد انگار وسوسه میشدم( نجوا: تو گروه همه دارن چتا رو میخونن ،همه دارن توهینایی ک بهت میشه رو میخونن از خودت دفاع کن)، تن ب بحث سیاسی ک اصلا دوست ندارم بدم.
    و بعدا هم چون دوستام میگفتن باهات بد حرف زد، این باعث میشد من بیشتر ناراحت بشم و این مساله منو تا مدت ها اذیت میکرد.
    داداش این موضوع برای چن سال پیشه ک من اصن با سایت شما اشنا نشده بودم، و این جمله ب گوشم نخورده بود ک وقتی میبینی طرف عصبیه یا حق پذیر نیس بهترین کار سکوته، واقعا برگردم عقب سکوت میکنم یا حداقل کشش نمیدم.
    * اما توهین هاش و لحن بدش بود ک بیشتر منو تحریک ب ادامه ی بحث میکرد و گرنه دوستای دیگه ای هم بودن ک مخالف نظر من بودن اما ب سمت هم گارد نمیگرفتیم.*
    درحالی ک من فقط با این کار ب خودم آسیب زدم و مدت ها فکرم درگیر این مساله بود، و تازه اگ من ادامه نداده بودم شاید کمتر توهین میشنیدم، نا گفته نماند ک قطعا منم اونو عصبی کردم، ولی واقعا یادم نیس ک بهش توهینی کرده باشم اینو حداقل بعدا از تایید دوستام شنیدم ، اما از دید اونم من اون لحظه ی ادمی بودم ک حق پذیر نیستم…
    چ قدر بده خشم.

  501. F.s
    F.s گفته:

    ببخشیدخیلی راحت عنوان می کنم
    من چندسال پیش خ ا داشتم وفکرمیکردم درمان نمیشه ولی به لطف خدا باشما آشنا شدم اولش خیلی خیلی سخت بودچون عادت کرده بودم ونمیدونسم چرا انجام میدم به شدت ولی روزبه روز بهترمیشدم وبعدا با دلایل منطقی گذاشتمش کناروفهمیدم این یه لذت پوچ پوچ زودگذره الان ۳سال ونیم انشالله بتونم ۳سال دیگه بیام وبگم من سه ساله خشمم رو کنترل کردم بخاطرکنترل خشم خدا کلی بهم پاداش داده .
    فقط داداش من نمیتونم ازخواستم وهدفم بگذرم چون من باخواستم زندم وادامه میدم درواقع من قبلا آروم بودم ولی کم کم بخاطرمخالفت های خانواده با خواستم تا الان جنگیدم وهدفمو ادامه میدم.فکرنکنم کسی شرایط منو داشته باش (ازهمه لحاظ پدرومادرم ایراددارن )ولی من خیلی قوی مقاوم ادامه میدم.
    نمیدونم چجوری ازت تشکرکنم .ممنون

    • دل آروم
      دل آروم گفته:

      سلام آبجی F.s گرامی،
      مطمئن باشید مرغ همسایه غاز نیست…حتما پست داداش رضا را در این خصوص بخونید(خیلی خوبه)
      خدا خودش می گه؛مسیر زندگی ما انسانها یه جوری طراحی شده هر کس با توجه به ظرفیت اش امتحان میشه…خیلی مثال میشه زد؛مثلا من خودم یه خانواده خیلی خوب و مذهبی را دورا دور می شناختم همش فکر می کردم خدای من چقدر خوبه آدم همچین خانواده مذهبی داشته باشه و از این جور حرفا،بعدا فهمیدم این خانواده محترم یه دختر معلول هم داشتند و به زندگی شون ادامه می دادند…فکر کردن به معلول بودن خودمون یا هریک از اطرف خانواده مون خیلی سخته…چه برسه آدم سالها با این افراد معلول زندگی کنه.(این مثال را زدم یه کم به اتفاقات زندگی تون از بالا نگاه کنید.)
      و اینکه قرار نیست ما تو این دنیا بمونیم؛اومدیم چند روزی امتحان بدیم،بعدش بریم…اینجا هیچ خبری نیست،مطمئن باشید اینجا اگه یه خبری بود؛داداش هیچ وقت اصرار نمی کرد که می خوام،برم اون ور…
      ان شاءالله امتحانات زندگی تون را هر چه قدر با تلاش بیشتر پاس کنید،مطمئنا اون ور بهترین نتیجه را خواهید داشت.
      آرزوی بهترینها را تو این مسیر چند روزه دنیا و عاقبت بخیری را برای شما دارم.
      التماس دعا داریم…یا علی.

  502. F.s
    F.s گفته:

    سلام تااینجا بسیارعالی ازمطالب ارزشمندتون نهایت تشکررودارم.
    من حفرم وتقریبا یافتم ۱استرس چون همش بابام میگه نمیشه .بی ایمانی فکرمیکنم اگه من ازخودم دفاع نکنم حقمو میخورم .
    فقط داداش این ۱۲ هفته خیلی سخته واسم چون فکرکنم قطعا گرگم خشمه تواین ۱۲هفته هرگزنبایدخشمگین بشم ؟بایدازخواسته هام بگذرم؟چون بدون خشم بهش نمیرسم اره بایدقوی بشم وازخواسته هام بگذرم اون موقع برکت به زندگیم برمیگرده مطمعنم.

  503. @
    @ گفته:

    سلام داداش
    ریشه را باید در بچگی پیدا کنیم درسته؟و جاهایی که به شدت عصبی میشیم؟

  504. I Have A Lovely God
    I Have A Lovely God گفته:

    سلام داداش رضا
    اینکه تا ی اشتباهی میکنیم (شایدم اشتباه کوچیکی باشه ها مثلا من دارم برا درسم ب عنوان تمرین تست میزنم بعد هی ی تست رو غلط میزنم یا شایدم اشتباه های بزرگ تر مث ی گناه یا تبلیغات و…. ) و بعدش از دست خودمون عصبانی میشیم این برا چیه…؟
    شاید بگین کمبود اعتماد ب نفس باشه
    نمیدونم
    ولی حس میکنم ک کمبود اعتماد ب نفس ندارم واقعا…
    ولی این مورد خیلی برا من زیاده
    حفره ام چیه
    چ طوری میتونم درستش کنم
    ممنون میشم راهنماییم کنید 🙏🙏🙏

  505. مهدی
    مهدی گفته:

    دلیل اینکه آدم بعد انجام گناه مخصوصا گناه کبیره اصلا احساس پشیمونی واقعی و ناراحتی از ته دل ندارن چیه و برای درمانش باید چیکار کرد ؟ چون تا از ته دل پشیمون نشم نمیتونم گناه رو ترک کنم و باز روزی برمی‌گردم دوباره به عقب لطفاً کمکم کنید

  506. Fatemeh_r
    Fatemeh_r گفته:

    سلام داداش رضا. داداش من یه مشکلی دارم اونم اینه که وقتی مثلا یه کسی یه حرفی بهم میزنه و ناراحت میشم مثلا یه تیکه ای میندازه تاجوابشو ندم شدیدا دلم میگیره یعنی شدیدا بغض گلومو میگیره وقتی جواب ندم و اکثرا جواب میدم تا شاید خالی شم. البته چه خالی شدنی بعدش چند ساعت اصلا حوصله ی هیچی ندارم. داداش میشه بگی حفره ام چیه با این حساب؟! بی ایمانیه؟ داداش لطفا لطفا راهنماییم کنین

  507. رنگین کمان
    رنگین کمان گفته:

    داداش من همه موردهایی که درمورد صحبت میکنید رو درمورد علت خشم دارم یعنی از حسادت و تبعیض و غرورو کمال گرایی و حرف شنویی دیگران و دیده شدن. و زودرنجی وعزت نفس, و اوه ه ه همشش خیلی بخام بگم

    خب حالا شما میگی درمان کنم
    من نمیدونم از کدومش شروع کنم

    نمیدونم باید چیکار کنم الان .
    گاهی از حسادت خشمگینم گاهی از تبعیض گاهی از روی وسواسم گاهی از زودرنجیم گاهی از کمال گراییم خشمگینم …
    الان چطوری اینارو برطرف کنم😢

    • I Have A Lovely God
      I Have A Lovely God گفته:

      ی بار ی جایی از سایت خود داداش رضا میگف از اون جایی شروع کن ک دلت میگه… :))
      من اولش گفتم وا ؟!
      ولی واقعا بهترین کار همینه ک آدم ب ندای درونش ک صدای خداس گوش بده…
      حتما موفق میشین از ی جایی بسم الله بگین و شروع کنید خود خدا کمکمون میکنه بدون شک :))
      ب قول سهراب سپهری(از قول خدا) :
      برای درک آغوشم شروع کن یک قدم با تو تمام گام های مانده اش با من…😌😌

    • زهرا
      زهرا گفته:

      سلام
      اول عزت نفس رو درست کن، کتاب بهترین نسخه خودت باش داداش کمکت می‌کنه ،بعد ببین کدوم یکی از بقیه رو بیشتر اذیتت می‌کنه اونو تو اولویت بذار و واسه هر کدوم دوره جداگانه بردار ، داداش رضا واسه همه ی اینایی که گفتی کتاب و پست داره تو سایت کاربردی .
      انشالله موفق باشی

  508. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش.
    همانطوری که گفتم خدا را شکر گرگم خشم نیست…و خیلی خیلی کم اتفاق میفته عصبی بشم.
    ولی سوال من اینه آیا ریشه عصبی بودن من؛می تونه به بی منطقی بودن طرف مقابل ام باشه و
    اینکه سعی می کنم بیشتر سکوت کنم.آیا درسته!؟
    مثلا هنگام رانندگی یا خواسته غیر منطقی طرف مقابلت.
    سپاس از داداش خوبیها…

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

      سلام
      به نظرم تو رانندگی دهن به دهن نشین خیلی بهتره ولی در مقابل خواسته ی غیر منطقی به نظرم با کنترل هیجان خشم به صورت منطقی جواب بدیم و بریم…جدل نکنیم، اگه طرف غیر منطقی بود بحث بی فایدس.(یعنی حرف درست رو بزنیم حالا اینکه طرف میپذیره یا نه دیگه تقصیر ما نیست)
      مثال: پدر من دیالیز میشه واسه اینکه تو بیمارستان شهر واسش جا بگیریم هی ما رو بین استان و شهر خودمون پاس میدادن انگار نه انگار حال پدرم خوب نبود و ما شرایط خوبی نداشتیم اون اوایل ؛ و کادر اداری استان ( بخش درمانش) و بیمارستان شهرمون شرایط ما رو درک نمیکردن… برادرم خیلی خسته شده بود دیگه، مجبور شد بره تا استانداری و با داد و بیداد کارمون راه بیافته… حالا نمیدونم واقعا اگه سکوت میکردیم چقد دیگه باید اذیت میشدیم تا پدرم دیالیز بشه. متاسفانه بعضیا هیچ درکی از شرایط آدما ندارن با اینکه دائم چنین افراد و درداشونو میبینن.

      • دل آروم
        دل آروم گفته:

        سلام آبجی،
        از خداوند مهربانیها شفای عاجل پدر بزرگوارتان در مسیر عاقبت بخیری شان را خواستارم.
        جمله آخرت یه نکته کلیدی داشت ؛از اینکه بعضی ها هیچ درکی از شرایط آدما را ندارن… دقیقا مثل ما در برابر خدای مهربان ،که گاها فقط با توجه به شرایط محدود و ناآگاهی خودمون قضاوت می کنیم…خدا می دونه ما چقدر محدودیم در برابر جهان هستی و هیچ درکی از اتفاقات پیرامونمون نداریم.

        • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
          زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

          ممنونم.
          انشاءالله همه ی مریضا به حق حضرت زهرا س شفای عاجل پیدا کنن و عاقبت به خیر بشن.

          بله درسته درک انسان خیلی محدوده…فکر میکنه منطقش قادر همه چیز رو درک کنه اما بدتر درمانده میشه.
          مور چه میداند که بر دیواره ی اهرام میگذرد یا بر خشتی خام…

  509. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    خیلی عالیه نوشته هاتون ، خدا قوت
    داداش سرعت مطلب گذاشتن تون بالا رفته میشه لطف کنید مدت زمان بین گذاشتن فصلها رو یه خورده بیشتر کنید تا برسیم با دقت بخونیم چون واقعاً لازمه چندبار مطالب رو خوند از بس پرمحتواس ماشالله

  510. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام. ممنونم از شما داداش رضا،فصل سوم هم بسیار دقیق و سنجیده هستش
    من خیلی به مطالب امروز فکر کردم و الان توی پیدا کردن حفره شخصیتم یک مقدار به مشکل خوردم…میدونی؟ بنظرم توی شرایط مختلف، ودر برخورد با آدمهای متفاوت دلیل خشمم فرق میکنه.گاهی حتی ضد و نقیض😶اینجوری نیستش که با قطعیت بگم دلیلش فقط فلان مورده…نمیدونم اینجوری شاید کارم خیلی سخت میشه!…
    یه وقتهایی توقعم از شخص مقابلم خیلی بالاست و انتظار رفتارش رو نداشتم یا بعضی وقتها کم جنبه بودم، توی یه موقعیتهایی حسادت. گاهی غرور، حتی یه وقتهایی نداشتن عزت نفس…
    نه اینکه بگم همیشه درگیر این ویژگیهای منفی هستم، نه…
    ولی بسته به طرف مقابلم و جو و محیطی که توش قرار میگیرم دلیل خشمم متفاوت میشه. حالا باید از کجا شروع کنم؟

      • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
        زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

        سلام
        دلایلی که گفتی میتونه واسه همه صدق کنه یعنی احساس کنیم بسته به شرایط و آدما دلیل خشم متفاوت باشه اما اگه ریشه همه رو بررسی‌کنی میتونی دلایل جزئی رو زیر یه دلیل کلی ببری…مثلا من از طرف انتظار نداشتم اون حرفو بگه ( این انتظار نداشتنه از کجا نشات گرفته؟؟ از اینکه من ایمان کافی ندارم که خدا واسه من کافیه،و انتظار داشتم اون شخص به خواستم جواب منفی نده یا خلاف میل من حرف بزنه
        وقتی بدونم خدا واسم جبران میکنه آروم تر میشم …وقتی همه ی باورت قدرت و مهربونی خدا باشه و بدونی هیچ برگی بدون اذنش زمین نمی افته کمتر دلت از آدما میگیره حالا به هر دلیلی چون میدونی اینا همه مثل عروسکن که تحت اراده ی خدا هستن… عزت نفس و حسادت هم از بی ایمانی و عدم اعتماد به قدرت و مهربونی خداست چون شرایط به ظاهر خوبی نداری عزت نفست کم شده و دائم نگران هستی و اگه کسی چیزی بگه نمی تونی خودتو کنترل کنی…

        🛑من فکر میکنم هر چقدر ایمان آدم ها بیشتر باشه به مراتب خوش اخلاق تر میشن…عزت نفسشون بیشتر میشه، حسادت نمیکنن چون میدونن همه چی به تلاش آدم و خواست خدا بستگی داره و خدا خیر خواهه…
        خودم دارم روی این موضوع کار میکنم چون فکر میکنم دلیل بسیاری از مشکلات و دل مشغولی هام از کمرنگی ایمان هست.
        و اگه کسی قدرتو نتونست و دلتو شکست اون دیگه با تو طرف نیست با خدا طرفه!

        نکته آخر؛ دیگرانو نمی تونیم تغییر بدیم اما خودمونو میتونیم… فرو بردن خشم به این معنا نیست که وایسیم مثلا طرف حقمونو بخوره بلکه جلوی هیجانات آتیشی رو بگیریم و منطقی اعاده حق کنیم دیگه بقیش با خداست.

        التماس دعا
        یاعلی🌺

  511. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش عالی عالی حرفه من ایمان وعدم جنبه.
    ۱۲ هفته سخت درپیش رو دارم شیطان بهم نجوا میکنه خشمگین شوولی من بهش میگم داداش گفته استقامت کنم .وووووااااااایی

  512. زهرا
    زهرا گفته:

    تمرین فصل ۲:
    سلام،نجواهای شیطان واسه من اینه که میگه عصبانی نشی حقتو میخورن ، رفتارشون بدتر میشه ، کارت راه نمیفته و…
    دلیل نجواهای شیطان اول بنظر خودم ایمان ضعیفمه ، بعضی جاها خجولی ، بعضی جاها مثلا برادر زاده هام کثیف کاری میکنن تنبلیم میاد تمیز کنم واسه همین ازشون عصبانی میشم دلیلش تنبلیه ،یا موقعی وسایل خودم یا خونه رو خراب میکنن عصبانی میشم دلیلش حب مال و دنیاس ، بعضی وقتام خیلی کم حسودی شاید باشه،بعضی وقتام صبور نبودن و عجول بودن.
    راستی یه سوال دلیل اینکه نوشتی ۱۲ هفته مراقب خودتون باشین ، چرا ۱۲هفته ؟ چون من شنیدم مثلا میگن ۲۱روز یا ۴۰روز یه عادت غلط رو انجام ندی، دیگه خوب شدی البته این هم کمه بنظرم

  513. رنگین کمان
    رنگین کمان گفته:

    کتابتون عالیه داداش اصلا تمام مواردی که تو کتاب میگید من دارم ویژگیهاشو
    دلیل خشم من همه مواردی هست که تو کتاب گفتین همش جزوشه هر بار از خشمم شامل یکیش میشه
    اما اصلش به گفته شما همون بی ایمانیه

    راستی داداش چقدر خوبه از زندگی خودتون مثال میزنید
    من همیشه فک میکردم خانومتون از اول همه چی تموم بودن و نمرشون بیست بوده
    ولی چه خوبه درکنار هم به رشد هم کمک میکنید

    کاش همه پسرا و مردها مثل شما باشن

    اما داداش هستن کسانی که با اینکه تو مجردی خودسازی کردند اما همچین همسری نصیبشون نمیشه که …
    نمونش آیت الله قاضی که همسرشون به شدت بداخلاق بوده
    البته میدونم اسنثنائاتی هم هستند و لی خب خیلی دیدم از این موارد

    خداروشکر که خدا به شما توفیق داده و هسمرتون خوشا به حالش که با همچین مردی زندگی براش بهشته

  514. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    ممنون داداش رضا
    خیلی کاربردیه مطالبتون.
    مخصوصا که گفتید ریشه ی خشم و خیلی از گناها بی ایمانیه و من به این موضوع کاملا معتقدم.

  515. M
    M گفته:

    آخ که چقد خوبه این کتاب…
    ممنون داداش
    واقعا اینو حسش کردم که هریه قدمی که به سمت خدا برمیدارم خدا ده قدم برمیداره و از همه طرف هوامو داره
    خداروشکر

  516. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا
    تمرین فصل سوم:
    _زود باش جوابشو بده وگرنه سرت خیلی غر غر میکنه ها
    _اونا حقتو خوردن زود باش سرشون داد بزن و برو تو اتاقت در و محکم ببند که بفهمن مقصرن
    _غر غر کن تا چیزی که میخوان رو برات بخرن
    _اونا به حرفت گوش نمیدن مگر اینکه با زبون درازی و داد زدن باهاشون حرف بزنی..
    _باید با بابات زبون درازی حرف بزنی که تحویلت بگیره
    _باید جواب فامیل ها رو بدی اونا حق ندارن که سرت حرف بزنن توهم برو ضعفشونو بگو
    داداش حس میکنم ریشم تنبلیه…
    اول فکر میکردم که گرگم وسواسه ولی دیدم اشتباه فکر کردم…
    ‌گرگم تنبلیه!
    ‌داداش میشه یه راهنماییم کنید؟
    بین گرگ وسواس و تنبلی موندم…
    برام یه توضیح مختصر سره گرگ تنبلی و گرگ وسواس میدین؟
    ممنون🙂

  517. I Have A Lovely God
    I Have A Lovely God گفته:

    تمرین فصل دو
    راستش سوال جالبی بود…
    نمیدونم تا حالا اصلا دقت نکردم ک این جور موقع ها چ صدایی تو گوشم میپیچه و چ وسوسه ایی میاد سراغم
    از این ب بعد بیشتر دقت میکنم…
    ولی جدا از وقتی این دوره رو شروع کردم تا میام عصبانی شم بیشتر این صدا میاد ک عهههه مگ قرار نبود عصبانی نشیبیی یا مثلا تا میخوام فحش بدم سریع میخورمش و جایگزینش رو میگم…
    خداروشکر :)))

  518. 🌹
    🌹 گفته:

    کسی می تونه از سیم خاردار دشمن عبور کنه که ..
    اول از سیم خاردار نفسش عبور کرده باشد

    شهید چیت سازیان …روحت شاد

  519. پناه
    پناه گفته:

    تمرین فصل یک
    سوال یک…من ازخشم زیاد گریه میکنم…واین شده نقطه ضعفم…من هروقت میبینم کسی ظلمی میکنه بهم و نمیتونم جوابشوبدم ولی عصبی ام…گریه میکنم..سرخ میشم…
    اگه ازش بترسم هیچ کاری ازم برنمیاد
    اگه نترسم زبونم تیزمیشه…کلا من نمیدونم چه کنم جلو بقیه گریم نگیره..ازحق خودم میخوام دفاع کنم گریم میگیره…
    تمرین دو:.درجه خشمم پایینه خودم میریزم بهم معمولا اسیبش ب خودمه ن طرف مقابل شاید برای خودم هفتاد..برای مقابل ده
    تمرین سه:حقیقتش پاداشی واقعانی نگرفتم چون همیشه ب خودم اسیب زدم…چون من ازخشم میترسم
    ازخشم بقیه میترسم…یه بارداداشم ازدربیهوااومد و ی چیزپرتاب کرد سمتم…الان هرباراون صحنه رو انتظاردارم تکراربشه .من خشمم باترسم همراه شده..امیدوارم این کتاب گره گشابشه برام
    هم ترسم..هم گریه کردنم پیش غیرخدا

  520. زهرا
    زهرا گفته:

    من تا حالا هر چی از کتاب شما رو خوندم باهاش موافقم چون برام اتفاق افتاده مخصوصا اون دو سه هفته اول که از بس موقعیت خشم برام پیش می اومد که داشتم سکته رو میزدم ولی فک میکنم شما یه بخش مهمی رو بهش اشاره نکردین که جاش خالیه مثلا فقط گفتین که با صدای بلند حرف نزنید و آروم باشین ولی هیچ اشاره ای به فرهنگ اون خونواده اون شهر نکردین که این خودش خیلی موثره ، مثلا تو شهر های بالا همه تقریبا خونسردین چیز عجیبی نیست که بخاطر نوع آب و هواتونه ولی تو شهرهای جنوب خیلی مساله حرف زدن و رفتار فرق میکنه که فک میکنم اگه شما یه سر به جنوب بزنین فک میکنین همه دارن از عصبانیت می میرن و همدیگه رو تیکه تیکه میکنن در حالیکه اگه ضربان اون شخص رو بگیرین اتفاقا شاید آروم ترین فرد روی کره زمین شاید همون شخصی باشه که شما فک میکنین داره سکته رو میزنه که اینم بخاطر نوع آب و هوای اینجاست و اینکه کولرها روز و شب روشنه و مجبوریم یکم با صدای بلندتر باهم حرف بزنیم و این خودش تبدیل به عادت میشه و بخاطر گرمای زیاد اینجا هورمونها خیلی فعاله و معمولا هیجاناتمون زیاده که تو حرف زدن هم خودش رو نشون میده ،هر صدای بلندی صرفن داد و بیداد نیست و نشونه خشم هم نیست و بخشیش هم ژنتیک هست که شاید اون شخص تن صدای بلندی داره، ان شاالله به کمک خدا از پس کنترل خشم برمیایم ولی تن صدا که ژنتیکی هست و یا به همون مسائلی ک در بالا بهش اشاره کردم رو نمیشه تغییر داد و ربطی هم به تنبلی و بهانه نداره،دوست داشتم این مساله رو به عنوان یه نکته گفته باشم

  521. پناه
    پناه گفته:

    سلاااام
    من گفته بودم فعلا روزیم نیست چون اخه تلگرام نداشتم واقعانی ودلم نمیخواست نصب کنم
    یکی ازکاربرا جواب دادن روزی دست خودادمه…حرفش منو تحت تاثیرقرارداد و باخودم فکرکردم راست میگناااا..باخودم گفتمیکم تلاشتو بیشترکن …خلاصه باگوشی اجیم اومدممممممممم….و باهاش صحبت کردم
    الانم تافصل یک روخوندم…سرفصل دوهستم…چقدعالی هست این کتاب …ممنونم..تمریناتشو انجام دادم …حالا بعدانی تونظرات مینویسم

  522. نازنین
    نازنین گفته:

    من از دخالت کردن دیگران خصوصا در مورد بچه دار شدن عصبی میشم.همش میگم اینا از شرایط من خبر ندارن و دخالت میکنن.
    از بی محلی های دیگرانم عصبی میشم چون عزت نفسم زیاد نیست و احساس خودمم بینی دارم.یا اگه کسی مسخرم کنه عصبانی میشم.
    داداش من متوجه نشدم نجواهای شیطان در حالت عادی تو دفتر بنویسیم یا فقط نجواهای موقع عصبانیت؟

  523. Fatemehhh
    Fatemehhh گفته:

    تمرین فصل دو:
    سلام داداش رضا. خیلی ممنون بابت کتاب کاربردیتون. من وقتی عصبی میشم یه صدایی بهم میگه داد بزن یا جوابشو زود بده چون اگه ندی فک میکنه زبون نداری. از یه طرفم بابام همیشه میگه از حقت دفاع کنی باید تو این دور وزمونه و نباید ساکت باشی خیلی جاها. شاید این روم اثر گذاشته. یکیم اینکه فک کنم حسادت هم باعث میشه یه جاهایی عصبی بشم و بد برخوردکنم.

  524. masumeh
    masumeh گفته:

    سلام
    تمرین فصل دوم:
    از بچگی همه به خودشون اجازه میدادن تو زندگیم دخالت کنن و ب جای من تصمیم بگیرن حتی تو انتخاب رنگ لباس و پدر و مادرمم هیچی نمیگفتن و میذاشتن دیگران ب دخالتاشون ادامه بدن و منم بچه بودم و ناتوان در دفاع از خودم و این همیشه باعث میشد احساس تنهایی کنم و خودخوری کنم.این دخالتا نابودم کرد واسه همین از دخالت و هر چیزی ک بوی دخالت بده ب شدت متنفرم و باعث میشه زود از کوره در برم.فک میکنم ریشه اش همین اسیباس و ایمان ضعیفم.و شیطونم ضعفمو می‌دونم و وقتی تو این شرایط قرار میگیرم همش میگه چرا ساکتی ؟چرا ارومی؟خاک تو سرت باز میخوای بذاری حقتو بخورن؟بدبخت اگه عصبی نشی و داد نزنی امنیتت ب خطر میفته.حریم شخصیت ب خطر میفته.داد بزن تا بفهمن حق دخالت ندارن.اینا آروم حرف زدن نمیفهمن از تو متنفرن چشم ندارن پیشرفتتو ببینن واسه همین میان وقتتو میگیرن تا ب هیچ جا نرسی و عمرت تباه شه.بی عرضه ای اگه داد نزنی و بداخلاقی نکنی‌.ناراحتشون کن تا واسه همیشه دست از سرت بردارن.در واقع این مهمترین چیزیه ک باعث از کوره در رفتنم میشه.وگرنه در کل آدم ارومیم فقط وقتی ب دخالت میرسم کنترل کردن خودم سخت میشه.و فکر میکنم اگه ایمانمو قوی کنم ب آرامش میرسم و میتونم خشممو کنترل کنم چون میفهمم ک همه چی دست خداست و قدرت خدا از همه بیشتره‌.

  525. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام🌈
    از خودت دفاع کن اون داره مظلوم نمایی می کنه اما حق با توعه
    من خیلی فکر کردم بنظرم دلیل اصلیش یه تکبر پنهانه و این انقدر تکرار شده برام شده یه عادت …
    ولی داداش کل این فصل یک طرف اون قسمتی که گفتید این برداشته ماست که ما رو عصبی می کنه نه صرفا رفتار خیلی عالی بود خیلی زیاد

    یا علی

  526. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش وقت تون بخیر
    میدونید نمیخوام فکر کنید دارم بهانه میارما من دادم همه تلاشمو میکنم
    اما خانواده من از اونان که به شدت خشم عادت شون شده من ۳ ماهه دارم روی خشم کار میکنم اما شاید ۱۰ درصد موفق شدم کتاب شما یکم کمکم کرد باز
    ولی ببینید آخه من چجوری می تونم توی خونه ای که حتی کوچک ترین چیزارم با داد و فریاد می گن خشم مو نگه دارم 😔
    با مامانم نمیتونم کوچیک ترین شوخی ای بکنم چون ناراحت میشه و شروع میکنه فحش دادن
    بابا هم همینجوریه
    اگه ازش چیزی بخوام حتی بخوام ببره دکتر منو شروع میکنه فریاد زدن ک چرا تو ع من دکتر خواستی
    خواهرامم همینن
    با اینکه ازشون بزرگترم همه ش سرم داد میزنن
    میفهمم ک خشم شون از سر عادته واسه همینم ازشون کینه ای نمیشم ولی
    ب خاطر همین خشم شون خیلی بی عقلی میکنن ک زندگی منم تحت الشعاع قرار میده و تو جاهایی ک واقعا بهشون نیاز دارم پشتم خال میشه
    آدم ک از خانواده بی نیاز نیست
    میشه راهنماییم کنید باید چی کار کنم ؟

  527. 🌹
    🌹 گفته:

    یکی نجواهای شیطان😈 برا من اینه که اطرافیان رو باعث کمبود هام می دونم .و این باعث خشم م میشه
    تا یه چیز پیش میاد سریع کمبودهایی که دارم برام یاد آوری میشه شیطان از اون حفره وارد میشه
    به نظر شما چطور این حفره رو پر کنم ؟؟
    کمبودهایی که تاثیر رو کل زندگی ام گزاشته 🧕

  528. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش من امروز تلگرامم مشکل پیدا کرده هر کاری میکنم وصل نمیشه ، تلگرام های دیگم نصب میکنم کانالهای چرت وپرت رو بالا میاره ،امروز از مطالب جا موندم ، شما از چه تلگرامی استفاده میکنید میشه لطف کنید بگید

  529. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام آقا رضا ممنونم براکتاب خوبتون این فصلم مثل فصل قبل عالی بود خسته نباشید

    راستش من دراصل دلیل زودازکوره دررفتنم رو این می دونم ک دلیل این کل عمرم بااسترس واضطراب بود تاب آلان ب دوماه دیگه هجده سال تمام میشم اضطراب واسترسم بیشترشده وتوخونه ام زیاداحساس آرامش نمی کنم ومشکلات زیادزندگیم بهم خیلی فشارآورده ک دیگه واقعا یه جورایی دارم کم میارم وجداازمشکلاتم مامانم زیادتوخونه بادادحرف می زنه

    زماناییم ک عصبانی میشم وتندمیرم حرفای شیطون درونم این ک اگه جوابش روندی درموردت اشتباه فکرمی کنه،بهت ظلم کرده، ازحقت دفاع کن وازاین قبیل حرفاک خودت بهترمی دونیدونیازی ب گفتن مججدنداره
    من با تمام مشکلات وموانع زندگیم تحمل می کنم ب امید وعشق رفتن ب قم حس بهم میگه برم اونجا وازجو خانواده دوربشم آروم میشم إن شاء الله ک بتونم ب هدفای مهم زندگیم ک رفتن ب قم وطلبگی وسربازامام مهدی شدن برسم وتواین فاصله موندن تارفتنم بتونم تاحدودزیادی روخودم کارکنم وخودسازی خوبی قبل رفتنم انجام بدم

    إن شاء الله ک بتونم برادین مفیدباشم وانتظارکشیدنم تموم بشه برم شهر مهدی فاطمه عج برازندگی
    لطفابراموفقیتم ورسیدن ب هدفام دعا کنید
    دعادرحق دیگران بیشترکارساز تادرحق خود

    التماس دعا
    یاعلی

  530. الناز
    الناز گفته:

    سلام.وقتی عصبانی میشم انگاریه چیزی رودلم سنگینی میکنی یه چیزی گلوموفشارمیده که اگ دادنزنم فک میکنم خفه میشم.شیطون توگوشم میگه نگاکن داره بهت ظلم میکنه اونقدمظلوم نباش توهم یه چی بگودیگ اگ نگی فک میکنه هیچی نمیفهمی وخنگی.تازه میگه الان حرفایی که قبلا میخاستی بگی وساکت میشدی نمیگفتی الان وقتشه الان بگوخیالتوراحت کن که حرفتوگفتی وازخودت دفاع کردی.ولی بعدشم کلی پشیمون میشم ولی بازشیطون میادمیگه حقش بودتوکه کاری نکردی فقط حقیقتوگفتی

  531. حسین
    حسین گفته:

    (تمرین فصل ۲)
    سلام داداش
    من به شخصه خیلی آرومم یعنی کسی سرم داد بزنه ، بهم فحش بده ، من با آرامش و لبخند باهاش صحبت میکنم، اصلا فکر میکنم اگه آدم تو تموم ابعاد زندگیش مبارزه با نفس کنه حل میشه…

    ۱- اگه نقص از من بوده باشه و اشتباه کرده باشم عذر خواهی میکنم و می پذیرم و قول میدم که جبران کنم.

    ۲- اگه نقص طرف مقابلم باشه اولین کاری که می کنم اینه که سکوت کنم تا حرفاش رو بزنه و خودش رو خالی کنه بعد ازش دلیل عصبی شدنش و این رفتارش رو میپرسم اگه توانایی این رو داشته باشم با سوال و جواب متوجه اشتباهش میکنم ولی هیچ وقت پرخاش نمیکنم ، چون بنده خدا داره از نقصی که داره رنج میبره و داره سعی میکنه مشکلاتش رو سر من خالی کنه ، احساس میکنم که تو این حالت فقط باید درکش کنم و اجازه بدم خالی بشه بعد که آروم شد و با آرامش باهاش حرف بزنم.

    ولی نه اینکه اصلا عصبی نشم ، از درون احساس درد میکنم ولی اول سکوت میکنم بعد که برم سر نماز یا ذکر بگم کاملا آروم میشم.

    اما گاهی سکوتم بیش از حد میشه و احساس میکنم تو خودم میریزم این آسیبی نمیرسونه؟؟؟؟؟؟

  532. خواهان پاکی
    خواهان پاکی گفته:

    شیطون میگه اون داره حقتو میخوره
    فکر کرده فقط خودش بلده داد بزنه ؟ تو ام بلدی. بلد حرف بزن و حقتو بگیر. اون میخواد اذیتت کنه تو داد بزن و نزار پرو شه

    لعنت بر شیطان رجیم

  533. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    شیطون میگه؛ بابا داره حرف مفت میزنه حالشو بگیر!
    فک کرده تو مظلومی زبون نداری حالیش کن دو متر زبون داری!( انصافا این مورد رو خیلی سختمه چون خیلی پرو میشن بعضیا)
    خیلی داره رو اعصابت راه میره نمیخوای هیچی بگی؟!

  534. ♡
    گفته:

    سلام ،تمرین فصل۲
    وقتی عصبانی میشم شیطون تو گوشم نجوا میکنه که اره حق با توئه ،تو راست میگی،صداتو ببر بالا ،داد بزن، فحش بده …
    و فکر میکنم اینا نشونشه غرور باشه چون یکی به خودش مغرور باشع شیطون اینارو میگه

  535. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا..
    اینکه همش دنبال مقصری… یا یکیرو مقصر میدونی..
    مربوط به کدوم ریشس؟

  536. Zahra
    Zahra گفته:

    – داره بهت تهمت میزنه!
    -نمیخوای از خودت دفاع کنی؟!
    -اون فکر میکنه کم آوردی پس واستا جلوش
    -میخوای بذاری هر چی دلش میخواد بگه؟!
    -باید نابودش کنی که دیگه حرف نزنه
    -با خاک یکسانش کن که زر نزنه..!
    اینا حرفایی که شیطون بهم میزنه 🙂
    هیچوقت دلم نمیخواد جلوی کسی کم بیارم و همیشه میخوام خودمو بیگناه جلوه بدم وبگم من راست میگم و تو فقط زر میزنی. فک کنم مغرورم و یکمم تکبر دارم.
    خیلی بده واقعن🤦🏻‍♀️

  537. r.g
    r.g گفته:

    سلام خدا قوت واقعا فصل دو عالی بود .
    منم فکر کردم و حس میکنم بیشتر این نجواها به خاطر غرور و ضعف ایمانمه … یه صدایی موقع عصبانیت بهم دستور میده از خودت دفاع کن غرورت داره له میشه منم بهش گوش میدم و با داد زدن از خودم دفاع میکنم

  538. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام. با تشکر از شما داداش رضا که بابت این کتاب و مطالب بسیار کاربردی و خوبش زحمت میکشید🙏🏻اجرتون با مولا علی(ع)
    تمرین فصل دوم: راستش الان که خوب فکر میکنم نجواهایی که شیطان در مواقع خشم با من داره بیشتر از سمت غرور و خودخواهیم میاد و اینکه: مگه اون از من بالاتره؟ یا مثلا: مگه من چیم از اون کمتره؟ یا: مگه اون کیه که به من زور بگه؟ یا:فک کرده با احمق طرفه؟ 🤨
    اما در مورد شخص خودم یه دلیل دیگه هم داره که نمیدونم شما هم تجربه اش کردید یا نه؟! راستش از بچگی هر وقت در مقابل خشم و عصبانیت دیگران (توی جامعه و محیط بیرون و مدرسه و برخود با غریبه هاو…) کوتاه میومدم مادرم سرزنشم میکرد و میگفت نزار توسری بخوری و از حقت دفاع کن حتی بعضی وقتها به استدلال خودم حق با من نبود ولی مادرم اصرار داشت که مگه زبون نداری؟ 🤨چطور توی خونه خوب بلدی داد بزنی ولی بیرون نمیتونی؟ 😒میگفت مگه میترسی که جوابشون رو نمیدی؟ 😏هه…بیچاره اونا دیدن تو بی زبونی گفتن ازت سواستفاده کنن😏حتی الان هم که خیلی بزرگ شدم بعضی وقتا یه جاهایی اولش کوتاه اومدم ولی بعد حرفهای مادرم که بهم میگه خیلی تاثیر میزاره واون لحظه که اینجوری میگه حس حقارت و سرشکستگی بهم دست میده و اونجا در برخورد با طرف مقابلم خشممو رها کردم و داد زدم عصبی شدم و غیر منطقی شدم و متاسفانه اخیرا ضربه خیلییی بدی توی روابطم خوردم😔و به شدت پشیمونم… و واقعیتش یکی از دلایلی که باعث شد این دوره رو بردارم همینه…
    به نظر شما با این رفتار مادرم چطور کنار بیام؟

  539. امیرمحمد
    امیرمحمد گفته:

    سلام
    وقتی عصبی میشم شیطون تو گوشم میگه که اینا دارن بهت بی احترامی کنن الکی دارن گیر میدن می‌خوان حالتو بگیرن جوابشونو بده تا پرو نشن
    فکر کنم ریشه نجوای شیطان اینکه عزت نفسم پایینه و فکر میکنم بقیه بهم اعتماد ندارن و روم حساب نمیکنن
    یاعلی

  540. مبینا
    مبینا گفته:

    شاید بخاطر همینه که وقتی با بعضی ها میری مهمونی که خوش بگذرونی…یهو یه خشم نشون میده و گند میزنه به کل مهمونی و مسافرت.
    حقیقتا مسافرت رفتن و مهمونی رفتن با آدم عصبی خیلی سخته…
    چون اصلا خوش نمیگذره…

    اینا موضوعاتی بودن که واقعا واسه من واقعیت داشتن و دلیلش عموما خود کم بینیه و حس میکنم بقیه منو میخوان پس بزنن

  541. .
    . گفته:

    سلام داداش
    بیشتر حس میکنم دلیلش غروره اینکه دوست ندارم دست کم گرفته شم شایدم توقع

  542. پرستو
    پرستو گفته:

    سلام واقعا لذت میبرم از چیزایی که نوشتین دقیقا منم این نجواها رو دارم ، مخصوصا تو خانواده حس میکنم حقم ضایع میشه گاهی این حس حتی وقتی داد نمیزنم روانمو بهم میریزه برا همین جواب تشکراشونو برای کاری که براشون کردم سرد میدم در واقع دارم خشممو اینجور تحویلشون میدم ولی چون مستقیم نمیگم نمیفهمن ناراضیم

    همیشه به خودم من چرا باید فعلی رو انجام بدم که خستم میکنه و چون برا خدا نیس سودی به حالم نداره ولی نمیدونم عادت ندارم یا چی که نمیتونم نیت کنم برای الله کار انجام بدم تا از کسی احساس طلب نکنم….
    خیلی خوشم اومد نوشته یکی از بچه ها رو گذاشتین تو کانال منم داشتم مینوشتم ولی اون خیلی بهتر از من نکته ور داشته بود…

  543. محمد
    محمد گفته:

    سلام داداش خوبی یه سوالی داشتم ازتون میخواستم بدونم ماکه این دوره شماروبرداشتیم کنترلمونم خوبه ولی یه مشکلی دارم اونم اینه که بعضی وقتاواس اروم شدن میرم سمت سیگارکشیدن خیلی میخام ترکش کنم نظری دراین باره ندارید چون واقعا ازکشیدن سیگار دارم عذاب میکشم نمیتونم خودمو باسیگارتصور کنم شروعش هم از دوستای ناباب بود الان پشیمونم مجرد هم هستم خیلی از متن هارو توی اینترنت تو کتابهای مختلف خوندم تاثیری نداشته اینوهم بگم که وقتی تنهام یاپیش رفیقام هستم اکثرامیکشم توجمع که هستم اصلا فکروذکرم این نیست اگه میتونید کمکی بکنید ازتون ممنون میشم کتابتون هم خیلی خوبه تشکر و سپاس گذارم از این کتابی که برای ما نوشتین.

  544. نفیسه
    نفیسه گفته:

    تمرین فصل یک
    سوال یک:
    وقتی عصبی میشم داد میزنم ،بد حرف میزنم، با اون فرد تا یه مدت حرف نمیزنم ،اون فرد رو از اتاق یا از پیشم میندازم بیرون« البته شاید بیشتر برای این باشه که ازم دور شه تا بیشتر عصبانی نشم و کار بدتر کنم»،غر غر هم میکنم

    سوال دو: درجه خشمم بیسته یا ۱۵« قبلا خیلی بیشتر بود و الان رو به نسبت اون زمان گفتم» ،بیشتر سعی میکنم کنترل کنم ،بعضی اوقات از دستم در میره اما بیشتر سعی کردم کنترلش کنم،قبلا میزدم ،اما چند وقتیه بخاطر عصبانیت کسی رو نزدم، نه از عصبانیت ،شاید قبلا آره و جدیدا نه ،زدنم معمولا با شوخیه، وقتی عصبی میشم دادمیکشم

    سوال سه: وقتی خشممو نشون دادم داداش کوچیکم ساکت شده،به حرفم گوش کرده،اما بعد یه مدتی دیگه اون مقدار خشم اثر نداشته و به بیشتر و بیشتر نیاز داشته ،برای اطرافیانم همینطوره و کم کم از من بدشون اومده

  545. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش من یه پروبه تمام معنام چون کم نمیارم ومیخوام مشکل زندگیمو همینجا حل کنم چون قراره خدا به وسیله شما مشکلمو حل کنه.
    من دیگه تصمیم گرفته بودم سکوت کنم وعقب بکشم چون حرفم پیش نمیرفت ولی دیدم نوشتی آدمهای پخمه این کارو میکنن که حقشون پایمال هم میشه.
    پدرم هرچی پول داره قبل مرگش داره میده به برادرم وقتی هم بهش تذکرمیدم منم حق دارم اینجا میگه صاحب پول منم وبه تو ربطی نداره .من نمیخوام پول ازش بگیرم صرف دنیام کنم میخوام کارای معنوی انجام بدم وباهاش پیشرفت روحی کنم ولی اگه سکوت کنم حقم میره سمت داداشم درحالیکه اون خرج دنیاش میکنه.
    به نظرت بازهم بایدپخمه باشم ؟سکوت کنم
    میشه خواهش کنم درگیری ذهنی طولانی مدت منو جواب بدین؟میشه جواب مسئلمواینجاحل کنم ؟یاصبرکنم فصل ۸؟هرچی شما بگین اگه بگین بمیرمیمیرم فقط بدون راه حل نذارین.اجرتون بافاطمه زهرا.یاعلی مدد.

      • F.s
        F.s گفته:

        سلام ممنون. فکرکنم جواب سوالمو درتمرین فصل ۲ یافتم دلیل خشمم بی ایمانیه بااینکه نمازشب میخونم نمازم روسرتایم البته توفیقه خداس ولی خدا بهم فهموند که این ایمانم به درد عمم میخوره چون رزق رو دسته بابام دیدم .انشالله درمان میشم به لطف خدا .ممنونم این فصل فوق العاده بود

  546. برزگر
    برزگر گفته:

    سلام، بنده تلگرام ندارم راه دیگه اى هست براى دسترسى به این مطلب؟ یکى از نقاط ضعفم همین هست

  547. عاطفه
    عاطفه گفته:

    سلام تمرین فصل یک
    سوال یک :وقتی عصبی میشم داد میزنم و بعد غر میزنم از وقتی که رو خودم کار کردم دست بزن ندارم… اما یادمه تو بچگیم یه سری ابجیمو زدم. بستگی به موقعیتم داره… بعضی اوقات سکوت میکنم و تا یه مدت با طرف صحبت نمیکنم تا متوجه رفتارش بشه بعدش هم خودخوری یا شده خودمو مقایسه میکنم… اما تاحالا نشده عیبهای کسیو بگم یا نیش بزنم.
    سوال سه: وقتی داد میزنم بعدش آروم میشم و اینکه طرف حرف گوش میده

  548. .
    . گفته:

    سلام داداش من از دروغ گفتن کسی خیلی اعصابم خرد میشه چکار کنم نا خود اگاه عصبی میشم ؟

  549. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    سلام

    جواب سؤال یک:بعضی وقتاصدام میره بالا بعضی وقتاغرمی زنم اگه خیلیم دلم پرباشه غیبت

    جواب دو:فکرکنم درجه خشمم حدوسط باشه یعنی ن زیاد ن کم چون ن عادت ب زدن وحمله ب کسی وتزاین کارهادارم بیشترتحمل می کنم یا اگه خیلی عصبانی باشم صدام بالامیره اماتصمیم گرفتم دیگه توهیچ موقعیتی خشمگین نشم وخودم روکنترل کنم

    جواب سؤال سه:پاداش کاذب میشه وقتی باداد حرف بزنی طرف ازت حساب می بره ویادلت خنک میشه اماب ضرروعواقب بعدش نمی ارزه درسته ممکن اون لحظه ازت حساب ببره یاساکت بشه اماممکن همیشه ازت ترسی داشته باشه ازاینکه باهات حرف بزنه یابایه دادباعث رنجش وشکستن دلش بشی

    باخشم هیچی ب دست نمیاریم برعکس ازدست میدیم

    إن شاالله ک موفق بشم ک درهمه جاخشمم روکنترل کنم

  550. Sarina
    Sarina گفته:

    ۱. اهل داد و بیداد و فحاشی و کتک کاری نیستم. و همون لحظه هم معمولا به کسی که ناراحتم کرده چیزی نمیگم ولی بعدا دیگه باهاش قهر میکنم و بعضی وقتا کارشو یه جا تلافی میکنم. خیلی به ندرت میشه عیبها و ضعفهای طرف مقابل رو به رخش میکشم و حاضر جوابی میکنم و لحن حرف زدنم یه خرده تند میشه.
     الکی ظرفا رو صدا میدم یا درو میکوبونم که طرف بفهمه ازش ناراحتم. قبلا خیلی غیبت میکردم ولی از اون جایی که تو ترک غیبتم کم و بیش غیبتم میکنم.
    ولی این عادت بارزتره که کلا با کسی حرف نمیزنم و دیگران خودشون میفهمن از چیزی ناراحتم.

    ۲.فکر میکنم ۵۰ باشه و شایدم کمتر…کوچیکتر که بودم با خواهرم که دعوا میکردیم همو میزدیم…ولی الان به هیچ وجه. اصلا داد نمیزنم و بیشتر تحمل میکنم و خود خوری میکنم.
    مخصوصا از وقتی که نماز و قرآن و دعا میخونم صبوریم بیشتر شده.
    در این حد که به طرف مقابل بی توجهی میکنم و تحویلش نمیگیرم.

    ۳. وقتی که عصبی شدم تو خونه به خواسته ام عمل کردن. احساس میکنم این جوری دیگران به خودشون اجازه نمیدن هر جوری باهام رفتار کنن ولی جدیدا متوجه شدم اتفاقا این جوری بیشتر ضعف نشون میدی و طرف مقابل به عنوان یه انسان ضعیف بیشتر بهت بی احترامی میکنه.

  551. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    ممنون بابت دوره خوبتون…انصافا نمی خواستم تو این دوره تون شرکت کنم ،ولی بیشتر به خاطر افزایش آگاهی در مسیر خودسازی این دوره را شرکت می کنم…(خدا را شکر الان خیلی آروووممممم)
    جواب سوال یک:خیلی کم پیش میاد عصبی بشم ، ولی اگه ببینم طرفم حق پذیر نیست:سکوت می کنم(دوستان عزیز به نظرم سکوت بهترین واکنش برای آدم های که زود عصبی میشند و حق پذیر نسیتند،هست)
    جواب سوال دو:درجه خشمه : تقریبا ۱۰ به پایینه…تا حالا شده کسی را بزنی:نهایتا یکی و دوبار قبل از سن بلوغ…شده حمله کنی و آبجیت و مشت و لگد بزنی:یه به بار به خاطر اینکه داداش و آبجیم مادرمو عصبی کرده بودند جفت شونو حسابی ادب کردم…وقتی عصبی میشی داد می کشی:نه…تحمل می کنی:خیلی زیاد…درجه کنترل خشمم:۹۰به بالاست.
    جواب سوال سوم:تا حالا هیچ پاداشی نگرفتم که هیچ ،اگه عصبی بشم خودم بیشتر عذاب وجدان می گیرم.
    بازم ممنونم…

  552. نازنین
    نازنین گفته:

    سلام داداش من وقتی عصبانی میشم داد میزنم غیبت میکنم ممکنه یه گریزی به گذشته بزنم که حرفام نیش دار میشه و خیلی از میزنم واقعا انرژی برام نمیمونه. درجه هشممو شاید ۶۵ با ۷۰درنظر بگیرم. چون جنون ندارم یه خشم قابل کنترله.تا الان خودم نمی خواستم کظم غیظ کنم و گرنه آنچنانم غیر ممکن نیست.به سمت کسی چیزی پرت نمیکنم و کسیو کتک نمیزنم.
    درمورد پاداش گرفتن که البته کم اتفاق افتاده وقتی عصبانی میشم یه چند نفری میان سراغم باهام حرف میزنن تا آرومم کنن.اون توجهشون پاداش منه.البته چون میدونم همیشگی نیست و بالاخره خسته میشن خودمو دارم جمع میکنم.
    داداش ممنونم از کتاب عالی.از روزی که دوره رو گذاشتی به طرز عجیبی دارم خودمو کنترل میکنم اینقدر از نظر خودم دوست داشتنی شدم که حد نداره

  553. شهید ابراهیم هادی
    شهید ابراهیم هادی گفته:

    تمرین فصل یک :
    وقتی عصبانی میشم خیلی غر میزنم بعضی وقتاهم که شدتش زیاد بشه فحش میدم چندباری هم پیش اومده غیبت کردم ولی از وقتی دوره ترک غیبت برداشتم گذاشتم کنار اینو
    درجه خشمم پنجاهه..خیلی کم پیش میاد کسی رو بزنم خییلی کم.اگه ازم بزرگ تر باشه تحمل میکنم ولی بعضی وقتاهم از کوره در میرم غر میزنم ولی خودمو کنترل میکنم به هیچ وجه داد نمیزنم و صدامو بلند نمیکنم.ولی تشر چرا..به بچه های کوچیک که خرابکاری میکنن و اینا تشر میزنم ولی داد نه.
    بعضی وقتام یه چیزی میخوام بابام باهام مخالفه و اینا ، عصبانی میشم گریه میکنم راه میاد باهام.ولی در این مورد اگه بابام پافشاری کنه میگم باشه کوتاه میام.بنظر خودم همین رفتارم باعث شده زودرنج بشم کسی چیزی بهم بگه میزنم زیر گریه…
    بدون سانسور گفتم همه چیزو !

  554. جنگجو
    جنگجو گفته:

    سلام
    ممنون بابت کتاب عالیتون
    تمرینا رو انجام دادم.از نظر عملی هم دارم تلاشمو میکنم

  555. amirhossein_jr
    amirhossein_jr گفته:

    سلام داداش
    گاهی اوقات شرایطی پیش میاد طرف بی احترامی میکنه بی حرمتی تحقیر و … از اعضاهای خونواده مثلا هر چی سکوت میکنی با خنده پاسخ میدی میگی ولشون کن بعد سکوت میکنی
    می بینی اصلا هیچ فایده ای نداره
    هی ادامه میدن
    این باعث میشه طرف بیمار بشه بخاطر کارای خونواده سنگم باشه آب میشه تو این محیط
    خشم عجیبی میاد که وقتی تو خودمون میریزیم منجر به بیماری های بدی ممکنه بشه
    و از این به بعد تا یه دعوا میشه و از کوره در میره اون بیماری تشدید میشه
    طرف نمیدونه چیکار کنه سکوت کنه مودب حرف بزنه اهمیت نمیدن بهش مسخره میکنن
    آدم گیج میشه داداش اینجاها آدم چیکار کنه؟!
    چجوری باید زندگی کنه کنار آدمایی که مریضش کردن وقتی بی خیال هم میشه طرف خونواده باز ادامه میدن
    گاها گیج میشه واقعا ذهن
    وقتی هم امکان هجرت نیست چیکار کنه داداش؟!
    یا علی

  556. Fatemehhh
    Fatemehhh گفته:

    سلام داداش رضا و دوستای عزیز. مرسی از این دوره ی خوبی که گذاشتین. من وقتی عصبانی میشم دادمیکشم و صدامو میبرم بالا و خیلی نیش میزنم تو عصبانیت. عیب های طرف رو میگم. زبونم خیلی تلخ میشه موقع عصبانیت. پاداش هایی که گرفتم اینه که حرفمو گوش میدن بعضی وقتا و بعضی وقتا هم نه. ولی بعد عصبانیت خیلی حالم بد میشه و خیلی وقتا واقعا پشیمون میشم از حرفایی که گفتم.

  557. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام داداش
    امروز یه موقعیتی برام پیش اومد که امکان عصبی شدن زیاد بود اما سعی کردم کنترل کنم.
    من خدا رو شکر در کارم و در پایه اول خیلی خوب تدریس میکنم و از اونجایی که این پایه به شدت انرژی منو میگیره و دوست ندارم بمونم میخوام برم پایه بالاتر اما چون معلم خوب تو این پایه خیلی کمه شواهد نشون میده نمیخوان بذارن من برم جای دیگه و هی چوب لای چرخم میذارن…امروز خانومه تو اداره واسه یه کار کوچیک که هنوز مهلتم داره که انجام بدم چنان صداشو واسه من برد بالا که انگار جنایت کردم😑همین طور نگاش کردم تا حرفاشو تموم کنه نمیذاشت حرف بزنم!گفتم خااااانوم عزیز دلیلی نداره صداتونو ببرید بالا ببینید…😀 خلاصه من گفتم اون گفت احساس کردم میخواست منو بپیچونه! البته آروم تر شد وقتی دید بهش گفتم تند نرو عمو ! به نظرم انقد از خشم پاداش گرفته فکر میکنه با داد زدن طرف میترسه تسلیم میشه به خصوص من که فقط دو ساله معلم شدم. درسته تازه اومدم سر کار اما سرم که تو برف نیست😐
    اما سعی کردم ناراحت و عصبانی نشم یا تهمت ناخواسته نزنم حالا فردا دوباره باید برم اما از خدا خواستم هر جا میرم کمک کن شرایط طوری باشه که بتونم آرامشمو حفظ کنم و به خودسازیم لطمه نرسه… توکل به خدا در برابر هر مکری اگه هست .
    داداش اداره هامون اکثرا همینن فقط کاغذ بازی و اذیت کردن ارباب رجوع…
    خیلی دوست دارم درسمو ادامه بدم و به جایگاه خوبی تو حیطه خودم برسم و بتونم تصمیم گیر باشم تا انقدر مسیر غلط واسه این بچه ها و معلم ها تکرار نشه.
    التماس دعا
    یاعلی🌷

  558. ابرهایم
    ابرهایم گفته:

    سلام خوشحال که کتاب در مورد خشم داری
    من خودم اعصاب خیلی خرابه اصلا حوصله کسی که زیاد سوال می پرسه رو ندارم
    اگه بخوام باهاش حرف بزنم شاید سرم درد میگیره
    شایدم سکته کنم
    لطفا راه کار بدید

  559. رایحه
    رایحه گفته:

    تمرین فصل ۲🌱🎀

    ۱: تلخ حرف میزنم و با صدای بلند
    غر غر هم بله … غیبت هم بله 😓
    عیب هاشم بش میگم😭

    ۲: نزدم تا حالا ولی دوس داشتم میزدم

    ۳:پاداش ها= بیشتر مراعات کردن اطرافیان، کل کل نکردنشون با من، و مراقبت بیشتر از رفتارشون جلوی من…

    یه سوال مهم داداش…
    من چند ماهه روی خشم دارم کار میکنم
    به یه مشکلی برخوردم که امیدوارم توی کتاب بهش بپردازین👇👇👇👇

    اینکه من وقتی خشمم رو فرو میبرم و در مقابل رفتار ناپسند بعضیا سکوت میکنم درونم پر از

    😡😡😡کینه و نفرت😬😬😬😬

    میشه نسبت به اون افراد …
    این مشکلو دیگه کجای دلم بذارم 🤔🙁

  560. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    جواب سوالا.
    1.غر میزنم ،سعی میکنم طرفو قانع کنم، نهایتشم قهر میکنم میرم تو اتاقم، ولی خب قهر طولانی نه، زودم آشتی میکنم. ینی طرف بیاد رو بروم بشینه خندم میگیره.
    2.ن حمله اینا نمیکنم، ولی بچه ک بودیم تو خاله بازی شاید با خاهرم دعوامون میشد دنبال هم میکردیم ک همو بزنیم.ولی خب خوبم جاخالی میدادیم، خخخ
    3.یادم نیست اگ هم باشه کمه، چون اگ چیزی رو بخوام یا ناراحت بشم اگ حرفم حق نباشه یا خواسته ام ب جا نباشه، اطرافیانم یا پدر و مادرم بخاطر حالا مثلا عصبانیت من کوتاه نمیان. و اون کاری ک درسته رو میکنن.
    کلا ضرر عصبانیت و خشم پشیمونیه و اینک تا چن وقت ادم ناراحته.

  561. shmita355
    shmita355 گفته:

    با سلام به داداش رضا وآبجی فاطمه گل خدا قوت در جواب سوال اولتون وقتی من عصبانی می شوم تن صدام ناخوداگاه بالا میرود وشروع به غرغر کردن می کنم مخصوصا اگر حرف حق نباشد وموضوع مربوط به دیگران هم باشد صددرصد غیبت وقضاوت هم در بعضی مواقع باهاش هست .سوال دوم خشمم ۵۰الی ۶۰هست بیشتر صدام میره بالا ودر مورد فرزندم اگه به حرفم گوش نده داد میزنم وخیلی کم میشه میشه بزنم.اکثرموارد وقتی سر فرزندم داد میزنم پاداش کاذبش اینه که ساکت میشه میترسه وموقتا به حرفم گوش میده اما وقتی این عصبانیت فروکش کرد من ازدرون داغون می شوم،پشیمان می شوم وخودم رو سرزنش می کنم هم این برخورد روی فرزندوهم شوهرم تاثیرات منفی واعصاب خورد کن داره آخه گرگ من غیبت وخشم اما داداش رضا یه چیز جالب بگم ولی این چندروزه که مطالب کنترل خشمتون رو می خونم بی تاثیر نبوده به خاطراینکه درعمل هی یادت میاد وسعی می کنی ازکوره در نری.خداوند رحمان به من رمضان امسال توفیق داد که شروع به تغییرکنم وبا سایت شما آشنا شوم برام دعا کنید که در این راه با استقامت قدم بردارم. یه خواهشی ازتون داشتم فقط به خاطراینکه حتی یک نفر صددرصد ممکنه با این سایت ومطالبش مسیرش عوض شود این سایت همیشه چه الان وچه آینده باقی بماند.با آرزوی سلامتی وتوفیق روزافزون

  562. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا، فصل یک عااالی بود خیلی پر نکته و کاربردی بود،ی جزوه ی خیلی قشنگ دارم مینویسم از این کتاب، ممنون.
    1.داداش ی سوال، میگم شاید من تو شرایطی قرار نگرفتم ک بخوام شدید خشمگین شم؟ ن اینک بگم تا حالا عصبانی نشدم ن، چون این دروغه، مگ میشه؟ بالاخره ی اختلاف نظری ممکنه پیش بیاد یا ی جا فک کنی حق با توئه ولی طرفت متوجه نمیشه خب ادم کفری میشه. یا حوصله نداری یکی هی باهات شوخی کنه و طرفم ول نمیکنه ادم عصبی میشه..
    2.از کجا بدونم تو زندگی مشترک میتونم کنترل خشم کنم؟ مثلا برخورد پدر مادرم رو دیدم تو اینجور مواقع ک با هم صحبت میکنن ولی توهین و این چیزا نیس و دیدم ک بعدا دوتایی دارن راجع ب اون مساله حرف میزنن تا ب نتیجه برسن، ولی از کجا بدونم ک من خودم بعدا ب مشکل نمیخورم؟

    آخه واقعا اونقدر از عواقبش گفتید ادم خیلی میترسه. و من خودم اگ این کتابو رایگان نمیکردید شاید اصن نمیخوندمش و طرفش نمیرفتم و میگفتم من ک گرگم خشم نیس پس چرا بخونمش. چون شاید تیتر وار ب موضوعات اشاره میکردید نمیفهمیدم ک چقدر نکات ریزی تو هر خط وجود داره ک میتونه ب درد ادم بخوره.
    ولی الان میبینم حتی کسایی ک گرگشونم خشم نیس باااااید این کتابو بخونن چون همه بالاخره ی جا از کوره در میرن، ی جا کفری میشن.

    ۳.و ی سوال دیگ اینک ادم اون لحظه حتی حق باهاشه چیزی نگه و طرفش هی بگه، مگ میشه ادم عصبی نشه؟ تازه شاید اگ ما چیزیم نگیم اون بدتر عصبی شه. یا ن اصن حق با اونه ولی خیلی بد داره باهات رفتار میکنه، خب شاید از ی جایی ب بعد اگ حق با اونم باشه ادم بخاطر لحن یا توهین طرف باهاش لج کنه، عصبی شه، اگ چیزی نگه و بریزه تو خودش سکته نمیکنه؟؟ جدی میگم داداش، چون داره ی سری از حرفا رو میشنوه ک بار منفی اشون زیاده و تا قلبش داره نفوذ میکنه. ادم اشکش درمیاد.

  563. کنیز حضرت زهرا
    کنیز حضرت زهرا گفته:

    وقتی عصبانی میشم داد وهوار میکشم … هر چی از دهنم در میاد میگم… به حرف هیشکی گوش نمیدم… توی عصبانیت پدرومادر بزرگتر و کوچیکتر حالیم نمیشه…
    اگه به شدت عصبانی بشم هول میدم یا یه لگد میزنم…
    فحش میدم…
    عیبای طرف رو میگم….
    پاداش اینکه اون لحظه حق رو به من بدن…
    بعدش نه تنها حق رو به من ندادن بلکه آدم بده شدم…
    کل شخصیتم زیر سوال رفته…
    همه به اخلاق بد میشناسنم…
    برام ارزش قائل نشدن که هیچ ازم فراری هم میشن…
    شوهرم میگه الان یه حرفی میزنم که زود از کوره در بری…
    از نکته ضعفم استفاده کرده و عصبانیم کرده
    در کل هیچ پاداشی نگرفتم

  564. نفیسه
    نفیسه گفته:

    داداش استاد پناهیان سخنرانی در مورد غضب دارن ،گفتم اینجا بگم تا اگه کسی بیشتر میخواد راجبش اطلاعات بدست بیاره
    اونارو هم گوش بده

  565. دختر پاک
    دختر پاک گفته:

    سلام داداش رضا.
    وقت تون بخیر.
    عصبانی بشم دادمیزنم وبعدش حسابی پشیمون میشم.خیلی به هم میریزم .عذاب وجدان میگیرم که الان اون دلسرد شد نسبت بهم .دلش شکست .کمتر من برای خوشی هاش انتخاب میکنه.وبرام فاتحه نمیخونه وقتی از دنیا برم
    بعدش خود زنی خیلی میکنم.خداروشکر قبل از دوره ای شما داشتم تمام سعی میکردم که خشمم کنترل کنم الان کمتر شده.

  566. زهرا
    زهرا گفته:

    وقتی عصبانی بشم در حد دادو بیداد معمولا، اما اگه دیگه خیلی عصبانی بشم که این مورد معمولا زمانی اتفاق میوفته که طرف ول کن نباشه به یه چی گیر بده اونوقت منم تخته گاز طوری حرف میزنم که طرف از کرده اش پیشمون بشه، بستگی داره تا چه حد عصبی شده باشم خیلی کم پیش میاد به زدن کسی برسم چون حالمو خیلی بد میکنه اینکارو نمیکنم ، پاداشی هم که گرفتم این بود که چون استدلال ها رو طوری میچینم موقع عصبانیت که طرف زیاد حق دفاع نداشته باشه ساکت میشه، من بیشتر تو خونه عصبی میشم بیرون تا حالا کسی منو عصبانی ندیده ، ولی در کل آخر همه عصبانیت هام به پشیمونی و گریه ختم شده

  567. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش مثه اینکه واقعا میخوای ما روتنها بذاری اگه توبری کی دیگه برامون پست بذاره؟کی مرحم زخمام بشه؟کی بهم امیدبده من بهت وابستم .باورکن باشهادتت خیلی هاروشهدایی میکنی.میخواین مدافع بشین؟اگه میشدخانم هاهم مدافع بشن منم باجان دل مدافع میشدم انشالله منم شهیدبشم .

  568. 🌼تمنا🌼
    🌼تمنا🌼 گفته:

    تمرین فصل یک:
    من وقتی عصبانی میشم اگه شدتش کم باشه تحمل میکنم اگه متوسط باشه دادو فریاد هست اما زیاد نیست یه لحظه است اگه شدید باشه کتک و زدوخورده که اونم معمولا با خواهر ای کوچیکمه که واقعا خیلی رو اعصاب. پا اش کاذب هم اینه که وقتی داد میزنی همو یهو میترسن به حرفت گوش میدن.

  569. الناز
    الناز گفته:

    سلام داداش.۱دادمیکشم.بلندحرف میزنم.غرغرمیکنم.۲بیشتردادمیزنم خیلی کم پیش اومده که چیزی بشکنم ینی فک کنم یکی دوباریادم نیس کلا خیلی خودموکنترل میکنم چیزی نشکونم .شاید۷۰یا۸۰باشه درجه ی خشمم.چون اون لحظه ای که عصبانی میشم اصاهمش به مرگ فک میکنم دلم میخاداین دنیانباشم من خیلی خودمو کنترل میکنم ولی توخونمون مامانم به شدت مشگل اعصاب داره وبه شدت زبونش نیش داره وهم چنین وسواس داره که سرهمین وسواس عصبانیتش بیشترمیشه. ینی هرچی بگم کم گفتم بعدمن وقتی بامامانم حرف میزنم ناخاسته عصبی میشم چن بارم کوتاه می ولی نمیشه ینی من ازدست مادرم دلم میخادکه بمیرم چون اونقدسرکوفت میزنه اصا نمیدونم چیکارکنم ینی واقعا چن بارباخداحرف زدم خودم ازاینکه بامامانم بدحرف میزنم پشیمونم بعدمیام میگم خدایامن که اونقدمامانمو اذیت میکنم رودتربمیرم بهتره چون کمترگناه میکنم ولی بازپشیمون میشم میگم اینکه به خدامیگم جونموبگیره کفره اصاهرکارکنم بازم بهم گیرمیده ینی من تنهاکسی که باعث میشه عصبی بشم فقط مامانمه۳کلا بیرون خیلی ارومم وخیلی کم پیش میادعصبانی بشم میگم من فقط نقطه ضعفمم فقط مامانمه نه هیچ کس دیگ.وقتی شمادرباره ی باباتون حرف میزدین واقعادرکتون میکردم چون خودمم همین مشگل دارم ولی شماپسربودین ومیتونستین خونه روترک کنین ولی من چون دخترم نمیتونم واینکه مامانت عصبی باشه خیلی بدتره چون کل خونواده بهم میریزه چون مرکزخونه مادره

  570. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام. داداش من تمرینو انجام دادم و فرستادم‌🙌🏻 راستش دیدم از عصری توی کانال در مورد شهادت صحبت میکردی و کلا این چند روزه عجیب بوی شهادت میدی؟! داداش من تازه با سایت و کانالتون آشنا شدم، مطمئنم خیلیای دیگه هم مثل من هستن، ببین جدی میگم داداش من یه جورایی الان بین زمین و آسمون معلقم ، هنوز اونجوری که باید جاده اصلی رو پیدا نکردم و پامو از رو زمین برنداشتم واسه پرواز، باور کن به حرفات نیاز داریم… واقعا دلت میاداینجوری بری؟ اونم زمانی که به عنوان یه معلم خیلی به درسها و حرفهات نیاز داریم!؟ خودخواه نیستم ولی آخه!… واسه اینکه مطمئن بشید خودخواه نیستم،انشاالله شهید بشی…باشه…ولی حداقل قول بده وقتی به آرزوت رسیدی هوای ماها رو بیشتر داشته باشی.اصلا یه قراری بزاریم؟هر جا به کمک نیاز داشتم صداتون میزنم شمام از خدا بخواه و کمکم کنید؟!

    • Hadis72
      Hadis72 گفته:

      شاید خیلیهاتون تصور کنید دارم غلو میکنم ولی باور کنید من چندوقته به واسطه یه مشکل و گرفتاری که واسم پیش اومد به خودم اومدم. اما هر جا دنبال جواب سوالهام میرفتم بیشتر استرسی و نگران میشدم و یه جورایی ناامید شده بودم😔 حتی یه روز به جایی رسیدم که میخواستم خودم رو بکشم 😭اما خدا کمکم کرد و حرفهاشو به واسطه داداش رضا و جو دوستانه و جوانتون بهم گفت. توی این مدت کوتاهی که عضو قبیله شما شدم بیشتر از همه این بهم امید میده که شماها هم مثل من هستید و تجربه گناه و توبه بین همه مشترک هستش ولی جاهای دیگه آدمها طوری برخورد میکردن که فکر میکردم تنها آدم گمراه روی زمینم… مطمئنم و ایمان دارم که اجر و پاداش این کار کمتر از شهادت نیست

    • دل آروم
      دل آروم گفته:

      سلام آجی،
      داداش دقیقا اون موقعی که من تو سایت اومدم ،دم از شهادت می زد…من خودم اون موقع ها دقیقا مثل شما یه جورایی سردرگم بودم،گفتم خدایا اگه داداش رضا را نداشته باشم،کی می تونه کمکم کنه تو این مسیر…بعدا یه چی خیلیبیی خوشگل فهمیدم.وقتی با حاج آقا پناهیان رسما آشنا شدم کم و بیش زندگی نامه اشو از لا به لای سخنرانی هاش بیرون کشیدم…نتیجه این شد؛اگه خدا نخواد،یکی مثل حاج آقا پناهیان که ۸ سال تو جنگ با عراق تو جبهه و در عملیات مختلف شرکت کرده،ولی به شهادت نرسیده است…چون خدای مهربان خیلی خوب می دونه امثال ما به حاج آقا پناهیان و داداش رضا و سایر عزیزان که در مسیر خودسازی کمک مون می کنند.نیاز داریم،از شون به بهترین صورت ممکن حفاظت می کنه…خودش گفته؛فاالله خیرا حافظا و هو الراحم الرحمین.
      خیالت راحت…دقیقا تا زمانی وقت شهادت داداش رضا نرسیده باشه،ان شاءالله با ما خواهند بود،و مطمئن باش اگه قراره داداش زنده باشه،حتی تو شکم نهنگ ام بره،خدا زنده بر می گردونه(چه برسه جنگ با اسرائیل)…خدا را چی دیدی ،شاید به جنگ بره و جانباز بشه و اون موقع بیشتر تو خونه میشنه و ۲۴ ساعتی برامون‌ پست میزاره(این مثالو از بابت اینکه خیالت راحت باشه زدم) ولی من خودم آروزی بهترین شهادت که به قول خودش یه خمپاره بهش بخوره،تکه تکه بشه براشون آرزومندم…و خودمم همچین شهادتی را خیلی دوست دارم.

      • Hadis72
        Hadis72 گفته:

        ممنونم عزیزم❤ من هم دعا میکنم انشاالله به آرزوشون برسن و شهید بشن🙏🏻هرکسی توی این مسیر میاد قطعا امیدش باید به خدا باشه و منم اول امیدم به خدا و ائمه هستش اما گاهی آدمهای عادی روی زمین میشن دست و زبان خدا برای هدایت خلق، اونم توی مواقع خیلییی حساس زندگی… نمیدونم، شاید نگرانیم بی مورده و اگه داداش رضا هم شهید بشه خدا شخص دیگه ای رو برای این سمت در نظر بگیره…انشاالله شهید بشن و به آرزوشون برسن🙏🏻

  571. masumeh
    masumeh گفته:

    سلام
    جواب سوالای فصل ۱
    سوال اول:صدام میره بالا؛غرغر میکنم؛وقتی عصبانیتم شروع میشه انگار دیگه کنترل زبونم خیلی سخت میشه و نمیتونم جلو زبونمو بگیرم ک دل کسی رو نشکونم.
    سوال دوم:قبلاً خیلی افتضاحه عصبی میشدم ولی خدا رو شکر الان خیلی خیلی بهترم سعی میکنم خودمو آروم کنم و خیلی تحمل کنم ولی ی جاهایی خیلی سخت میشه تحمل کرد و متاسفانه صدام بالا میره.وبدتر از همه اینکه زبونم نیش دار میشه اینجور وقتا
    سوال سوم:بعد از عصبانیت ب سرعت پشیمون میشم و واقعا پاداشی نگرفتم ک بخاطر اون پاداشه بخوام بازم عصبی بشم و جز پشیمونی بعدش و خودخوری و کلافگی هیچی برام نداشته.

  572. 133
    133 گفته:

    ۱.وقتی عصبانی میشم داد میزنم، گریه میکنم،فحش و تحقیر،تیکه میندازم.
    ۲.به نظرم ۸۰.داد میکشمو عصبانی میشم.نمیزنم ولی واقعا تو اون لحظه دوست دارم که بزنم.
    ۳. نه اصلا پاداش نداشته.همیشه هم پشیمون بودم

  573. Mahtab
    Mahtab گفته:

    ۱_داد میزنم، غر میزنم، وقتی هم که خواهرم خیلی اذیت کنه میزنمش
    ۲_به نظرم بالای هشتاده، راستش وقتی تصمیم گرفتم کنترل خشم داشته باشم وقتی خواهرم میاد اذیتم میکنه همش بهش میگم برو اونور(چون میترسم عصبی بشم بعد بزنمش) اما بیشتر میره رو مخم😞 خونمونم کوچیکه نمیدونم کجا رو پیدا کنم که وقتی عصبی میشم برم اونجا اروم شم. اخه هرجاهم برم میاد اذیتم میکنه
    ۳_اره خیلی پاداش کاذب گرفتم. به حرفم گوش میدن معمولا مخصوصا مامان بابام. خواهرم هم بیخیال اذیت کردنم میشه.
    چیکار کنم با بچه ها بهتر شم؟ قبل از اینکه خواهرم به دنیا بیاد عاشق بچه بودم اما الان از بچه ها متنفرم و خیلی زود عصبی میشم از دستشون😓

  574. Asehgh_hosseinn
    Asehgh_hosseinn گفته:

    سلام داداش
    من وقتی عصبانی میشم داد میکشم اصلا انگار شرطی شدم حس میکنم کارام با داد زدن راه میوفته(بیشتر عصبانیتم سر دعواهام با داداش کوچیکترمه)
    بعضی مواقع هم خیلی زیاد غر غر میکنم
    به نظر خودم حدودا ۵۰ درصده عصبانیتم
    فقط همون داد و اینا(اگه دیگه خیلی دعوام با داداشم شدید بشه به زد و خورد فیزیکی میکشه😅ولی فقط با داداشم اینجوریه!)
    اون پیروزی کاذبی که میگیرم از داد زدن اینه که به حرفم گوش میدن و از غر غر کردن اینه که انگار دلم راحت میشه
    ولی داد زدن تو طولانی مدت باعث میشه گند اخلاق بشم و اطرافیام دور بشن ازم
    غرغر کردنمم باز باعث دور شدن بقیه میشه و اینکه دلشون نمیخواد باهام حرف بزنن!

  575. Taban
    Taban گفته:

    سلام
    من وقتی عصبانی میشم صدامو میبرم بالا یا گاهی اصن چیزی بطرف نمیگم میریزم تو خودم، سرکوفت نمیزنم اصلا چون واقعا بدم میاد کسی این کارو با خودم انجام بده… اصلاااا چیزی نشکستم قبلا موقع عصبانیت غیبت میکردم اما از بعد دوره ترک غیبت موقع عصبانیت غیبتم نمیکنم
    کلا با داداشم اگه بلند حرف بزنم ببینه عصبانی ام کارو انجام میده وگرنه گوش نمیده..

  576. میم
    میم گفته:

    سلام..من یه سوال داشتم ..خب تو کتاب راجب کنترل خشمو اینا میگید..اما سوال من اینکه چجور اینقد وسعت روحیمون زیاد بشه که با خیلی چیزا که قبلا عصبی میشیدیم دیگه نشیم! کنترل خشم ب زیاد شدن وسعت روحی خیلی کمک میکنه؟

  577. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش حلالم کن انشالله خدا گره های ذهنیت رو بازکنه گره ذهنی میشه بازکنی البته ببخشیدغیرمرتبطه.
    فرداشب اولین جلسه خواستگاری داداشمه بنده خدا زیادتجربه نداره وفکرنکنم اهل خودسازی باشه من میخوام کتاب تابوی گل …بخرم همه رویکروزه بخونم میتونم با این کارکمکش کنم درست انتخاب کنه ؟

  578. .....
    ..... گفته:

    سلام
    من گفتم که کنترل خشمو خیلی وقته شروع کردم
    وزمانی که اعصبانی میشم میخوابم
    من قبل از اینکه کنترل خشم رو شروع کنم اینجوری نبوردم
    یعنی وقتی اعصبانی میشدم دادمی کشیدم و….
    اما از زمانی که کنترل خشمو شروع کردم با خوابیدن خودمو اروم میکنم یا قرآن خوندن و‌‌‌‌….

    اینو گفتم که شما فکر نکنید من از اول ، اعصبانی میشدم ،میخوابیدم.

  579. خانوم دکتر
    خانوم دکتر گفته:

    سلام
    ۱-وقتی عصبی میشم ولوم صدام میره بالاتر و لحن صحبتم تند میشه، گاهی اوقات گریه میکنم از عصبانیت و با خدا رابطم بد میشه، وقتی خیلی بهم فشار میاد خودزنی میکنم ولی تا حالا کسیو نزدم

    تا جایی ک یادم میاد از عصبانیت چیز مثبتی عایدم نشده،
    همیشه یه چیزی رم از دست دادم و پشیمونی برام به بار اورده

  580. S. H
    S. H گفته:

    سلام. واقعا حرف شمارو قبول دارم من خودم همیشه سعی کردم مهربون وخوش اخلاق باشم همیشه خوب بودم. اما چند سالی میشه که واقعا از بس بدی دیدم. از بس اخلاق خوبم سواستفاده شد توی محیط کارم توی خونوادم. دوستام و…
    الان به شدت عصبی شدم با کوچیک ترین حرفی از کوره در میرم
    من موقع عصبانیت خیلی تند میشم صدام بالا میره حرف بد میزنم . و هر آنچه نباید بگم رو میگم.به درجه عصبانیتم ۶۰میدم.
    داداش لطف میکنی اگه راهنمایی کنی این مورد رو که واقعا چجوری رفتار کنیم موجب سواستفاده بقیه نشه.

  581. فرزانه
    فرزانه گفته:

    سلام جواب سوالا
    ۱.دادمیکشم،بلند حرف میزنم،سرکوفت میزنم،عیب طرف مقابلومیگم ،طعنه میزنم،تیکه میندازم.
    ۲.بچه خواهرمومیزنم،دراتاقمومحکم میکنیم.
    ۳.راستش تاحالاچیزیوبادادبدست نیاوردم.

  582. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    ۱.من وقتی عصبی میشم داد میزنم، غرغر و غیبت ، فحش و نیش هم دارم متاسفانه
    ۲.نمیدونم درجه ام چنده،نه کسی رو نزدم، تحمل هم نمیکنم ، حمله نمیکنم
    ۳.خیلی جاها، داد زدم برادر زاده ام دیگه اذیتم نکردو این باعث شده که اون موقعی که من عصبی شدم دیگه اذیت نکنه و من هم عادت به خشم کنم، تو بانک واداره هم هر وقت عصبانی بشم زودتر کارم راه میفته

  583. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش من تمرینمو فرستادم ولی انگار ارسال نشده….. اگه ارسال نشده به من بگین تا دوباره بفرستمش…….اگرم فرستاده شده این پیاممو پاک کنین… ممنونم

  584. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلاااااام
    وقتی عصبی می شم داد میزنم و غرغر میکنم و گاهی هم نیش و کنایه و زخم زبون( بستگی به اندازه خشم داره😁)

    ۷۰ درصد . تا حالا کسی رو نزدم موقع عصبانیت چون اصلااااااا دلم نمیاد 😕فقط داد میزنم😔
    خب پاداش خشمم اینه که کارامو انجام میدن و هر چی میگم گوش میکنن ولی بعدش که آروم میشم حس بدی دارم و پشیمونم چه ضرری بدتر از این که دلش میشکنه

  585. .....
    ..... گفته:

    سلام
    1_من وقتی عصبانی میشم میخوابم و زمانی که خیلی خیلی اعصبانی بشم داد میکشم.
    2_ ۸۰ درصد ،اهل زدن نیستم (به ندرت اونم نیشگون میگیرم)
    3_آدم وقتی کنترل خشم میکنه از یه جایی به بعد خیلی کم عصبی میشه ،همش آرومِ،عذاب وجدان نداره که دل کسی رو شکونده، آدما بیشتر دوسش دارن.
    من قبلا آدم به شدت اعصبانی بودم ولی رو خودم کار کردم،خیلی خیلی خیلی سخت بود ،اولاش که کنترل خشم میکردم حس میکردم الانه که دیگه سکته کنم ،انگار یکی گلومو فشار میداد ،خون به مغزم نمی رسید.واقعا حالات بدی بود اما من کم نیاوردم وهنوزم که هنوزه دارم روش کار میکنم ،(کنترل خشم یه مهارتِ که کار هر کسی نیست.)

    داداش من یه سوال داشتم من وقتی برادرم با من دعوا میکنه من خیلی اروم باهاش صحبت میکنم ،بهش میگم بیا باهم صحبت کنیم اما برادرم از اروم بودن من بیشتر اعصبانی میشه ،چرا؟

  586. Hosna
    Hosna گفته:

    سلام جواب سوال یک:داد میزنم و غرغر میکنم. قبلا بقیه رو میزدم ولی الان نه
    ۲: شاید ۶۰ یا ۷۰ درصد. اره زدم.داد میزنم
    ۳:چند بار پاداش گرفتم اونم وقتی بود ک من ی چیزیو میخواستم پدرمادرم نمیدادن و در اخر با غرغر و دادو بیداد بهم دادن و فهمیدم که اینکار باعث شد اونا خیلی از من ناراحت و عصبانی بشن و اعصابشونو خورد کردم. با اینکه حق با اونها بود . این شد درسی برام ک اگه پدرم مادرم گفتن نه منم بگم چشم

    داداااششششش ممنون بابت این دوره
    حسابی منتظرش بودم سپاس فراوان
    دعامون کن موفق بشیم
    همه براهم دعا کنیممممم

  587. حسین
    حسین گفته:

    سلام
    1-داداش من عصبانی میشم کلا خون جلو چشمامو میگیره داد میزنم
    2-درصدشم فکنم نزدیک به صد چون دل میشکونم و طرف رو ناراحت میکنم
    3-همیشه هم بعد اروم شدنم رفتم منت کشی از دل در بیارم

  588. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام..
    تمرین فصل یک:
    ۱:نه تا حالا چیزی نشکوندم اصلا خط قرمزم اینه که چیزی نشکونم ولی خب چند باری شده اعصابم خیلی خیلی خط خطی بشه یه چیزی رو پرت کنم ولی جدیدا وقتی عصبی میشم خیلی غر غر میکنم به مادر و خواهرم میگم همش تقصیر شماس که من اینطوری ام و داد میزنم… و یا فوشم میدم..
    بعضی موقع ها هم وقتی عصبی ام و نمیتونم غر غر کنم یه جورایی غیبت میکنم.. اما داداش مادر و خواهرم همیشه غرغر و داد میزنن منم هیچوقت حوصله شونو نداشتم و همیشه دوست داشتم از پیششون برم و برم یه جای دیگه زندگی کنم…
    2: نمیدونم داداش شاید ۹۰ یا ۸۰….
    داداش من وقتی عصبی میشم یه آدمی میشم که از خودم بدم میاد….. دوست دارم تغییر کنم اونم تو شرایطی که عصبی ام…
    آره داداش وقتی میبینم کسی با من لج میکنه و وقتی بش میگم اون وسیله ماله منه ولی بم نمیدنش یا…. خیلی عصبی میشم دوست دارم بزنمش ولی خب نمیزنم….
    داداش من یه خواهر عصبی دارم همیشه از اون کتک میخورم و بخاطر اون از بچگی تا حالا دستام زخم دارن..
    کلا مادرم و خواهرم منو میزنن ولی بیشتر خواهرم…
    چون خواهرم وقتی میزنهه خیلی خیلی وحشتناک میزنه.. چون چندبار گلدون و لیوان به سمتم پرتاب کرد… خدا بم رحم کرد.
    کلا بچه بودم همه جام خط خطی بود خخ به کسی معروف شده بودم که خواهرش همیشه میزنتش..
    اما کم کم که بزرگ شدم وقتی اون منو میزنه منم میزدمش دعواهامون خیلی خطرناکه…
    داداش خواهرم آدم نیست.. یه چیزی جلوی چشماشه وقتی عصبی میشه…
    می ترسم ازش .. واقعن دیگه زورم به خانوادم نمی رسه…..
    آره داداش داد میزنم بهشون میگم بسه دیگه.. خسته شدم ازتون ولم کنین اصلا براچی منو بدنیا اوردین این چه اخلاقیه همه دوستام پدر و مادراشون و خواهر و برادراشون چقدر خوبن ولی شما تا یه چی بهتون میگم مثه چی بهم می پرید آخه اینم شد زندگی..
    داداش دیدم زور هیکلی ندارم زبونم رو نیش دار کردم که با حرف زدنم ساکت بشن و دیگه سرزنشم نکنن ولی چی گیرم اومد هیچی هیچی هیچی…………………
    3:وقتی مادرم اینا با همدیگه دعوا میکنن خب ساکت نمیشن من هم مجبورم عصبی بشم و داد بزنم و بهشون بگم ساکت شید دیگه اما بعدش من از درون حس میکردم یه چی کم شده ولی یه حسی بم میگفت که عیبی نداره ببین ساکت شدن .. اما چه فایده؟ روزهای بعدش بدتر میشدن و منم هر روز مجبور میشدم صدامو بالا تر ببرم تا ساکت بشن…
    ممنونم که حرفامو خوندین🙂
    یاعلی.

  589. طوری زندگی کن که خدا عاشقت بشه
    طوری زندگی کن که خدا عاشقت بشه گفته:

    سلام
    1 )وقتی عصبانی میشم داد میزنم تا خالی شم بعد یکم گریه میکنم بخاطر اشتباهم زود میرم معذرت خواهی میکنم …میدونم کار بدی میکنم ولی دارم این اخلاق بدو ترک میکنم .
    ۲) بنظرم ۳۰ درصده چون من زود اروم میشم.

  590. منم
    منم گفته:

    سلام داداش رضا لطفا در طول روز مطالب کمتری بزارید چون واقعا خط به خط مطالب نکته داره و باید درموردشون خیلی فکر کرد و بعد یادداشت برداری کرد

  591. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام داداش ممنون
    خدا خیرت بده
    من یه کانال خصوصی واسه خودم زدم که تمرینات رو منسجم انجام بدم و هی آسیب های خشم رو مرور کنم که بیشترین آسیب من از خشم سلب آرامشمه.
    آرامش خیلی برام مهمه در واقع آرامش یعنی یه بُرد واقعی💪 چون با آرامش به همه چی میرسم.

  592. ☆
    گفته:

    ۱- غرغر میکنم

    ۲- ۷۰ درصد ، کافیه یکی بر خلاف نظرم حرف بزنه باش دعوا میگیرم

    ۳-هیچ جا پاداش نگرفتم همیشه از اینکه عصبانی شدم عذاب وجدان گرفتم

  593. آریا
    آریا گفته:

    سلام داداشی
    حقیقتش,من از اول کتابتو خوندمو روزی چند بار میام تلگرام و اینا فقط به خاطرت چک کردن کانال شما البته از اولش تنبلی کردمو انجام ندادم تمرینات رو ببخشید الان ک خوندم تجربه بچه ها رو تشویق شدم که انجام بدم و ان شاءالله از امروز انجام میدم چون من واقعا مشکل خشم دارم و متوجه شدم ک گرگ من تو خشمه و متاسفانه موقعی,که خشم دارم اصلا اختیار کارام دست خودم نیس یعنی ممکنه ضربه ای بزنم و اینا البته اولش یه دل خنکیه کاذبی بهم دس میده ولی بعدش شدیدا اعصابم خط خطی میشه اوه ببخشید شما گفتید نگیم اعصابم خط خطیه….
    ان شاءالله که بتونم درستش کنم
    یاعلی
    یاعلی

  594. یامهدی
    یامهدی گفته:

    سلام
    ۱)من وقتی عصبانی میشم داد میزنم و فحش میدم
    ۲)عصبانیتم به نظرم درحد ۴۸ درصد یا ۵۸ درصد باشه اصلا نمیتونم تحمل کنم اونکاری که باعث عصبانیتم شده
    ۳)پاداش کاذبش این بوده که وقتی داد زدم شاید از نظر خودم به حرفم گوش کردند

  595. عسل
    عسل گفته:

    سلام تمرین فصل ۱:
    سوال ۱:داد و فریاد میکشم،فحش میدم،میزنم کسی رو،لحن بد حرف نیزنم،لعنت میکنم،غر میزنم،زخم زبون میزنم،تهمت میزنم،قضاوت نادرست میکنم،غیبت میکنم،تحقیر میکنم،تیکه میندازم و… درحال حاضر سعی کردم کنترل کنم خودمو اینارو انجام ندم به مرور
    ۲. صد درصد😔من خانوادم به شدت عصبی بودن و کتک میزدن بخاطر همین منم اینجوری شدم و سر داداش کوچیکم خالی میکردم با زدنش😔

  596. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام تمرین فصل یک
    ۱) من عصبی که میشم تند برخورد می کنم و منطقم اصلا کار نمی کنه و تند جواب میدم
    ۲) کتک نمی زنم خیلی بندرت پیش میاد داد بزنم بد جواب میدم🤦🏻‍♀️
    ۳) پاداشم از خشم فقط اینکه اون لحظه کم نیاوردم و یجورایی تلافی کردم اما عذاب وجدان بعدش آدمو دیوونه می کنه😶
    داداش انشاالله امام علی اون دنیا هممون رو شفاعت کنه مرسی که این کتاب رو می نویسید

  597. r.g
    r.g گفته:

    سلام
    ۱_ من وقتی عصبی میشم صدام میره بالا و داد میزنم جالبیش اینه که همون لحظه که داد میزنم دچار عذاب وجدان میشم یا بهتر بگم یه جور تنفر از خودم
    ۲_ در حد ۸۰ درصد ، تو گذشته اگه خواهرم باعث عصبانیتم میشد میزدمش اما الان این کارو نمیکنم
    ۳_ تو خانواده وقتایی شده که وقتی عصبی میشم به حرفم گوش میدن …

  598. Zolfa
    Zolfa گفته:

    سلام جواب سوال
    1) من موقع خشم تند تند و با صدای بلند حرف میزنم و میخوام طرف مقابل رو توجیح کنم که کارش اشتباهه. ولی متاسفانه گاهی با کنایه و خنده مسخره عصبی همراه میشه، عرق میکنم، دستام سرد میشه۲
    2) در حد کتک و حمله و فحش نیستم ولی صدام بلند میشه و از خودم متنفر میشم بعدش و خجالت میکشم
    3) تو بحث با کسی خشم ام رو نشون دادم، طرف ساکت شد،این پاداشم بود ولی شرمتدگی بعدش وبی شخصیت شدن خودم و عذاب وجدان و حس از دست دادن عزت نفسم پاداش رو از تو دماغم کشید بیرون.

  599. مبینا
    مبینا گفته:

    سلام
    خب موقعی که عصبانی میشم خب معمولا سعی میکنم نفس عمیق بکشم و برگه رو خط خطی میکنم و میلم به داد زدن و دویدن و مشت زدن به پتو ها و گریه کردن میره بالا
    و خب درجه اش شاید ۵۰ باشه که حالا سعی دارم کمش کنم
    و خب عملا هیچی پاداش فک نکنم گرفته باشم جز دل شکوندن بقیه و بدنم کهیر میزنه و کل بدنم میلرزه البته اگه خیلی شدید باشه

    • عسل
      عسل گفته:

      سلام تمرین فصل ۱:
      سوال ۱:داد و فریاد میکشم،فحش میدم،میزنم کسی رو،لحن بد حرف نیزنم،لعنت میکنم،غر میزنم،زخم زبون میزنم،تهمت میزنم،قضاوت نادرست میکنم،غیبت میکنم،تحقیر میکنم،تیکه میندازم و… درحال حاضر سعی کردم کنترل کنم خودمو اینارو انجام ندم به مرور
      ۲. صد درصد😔من خانوادم به شدت عصبی بودن و کتک میزدن بخاطر همین منم اینجوری شدم و سر داداش کوچیکم خالی میکردم با زدنش😔

  600. عليرضا
    عليرضا گفته:

    سلام
    داداش من عصبی میشم بیشتر داد میزنم و تند حرف میزنم ولی تا کسی بهم نزدیک نشه و دست نزنه به کسی اسیب جسمی نمیزنم مگه اینکه دیگه واقعا به استخون برسه که اونم سالی یه بار نمیرسه خخخ و بیشتر در مورد همسرم و اطرافیانم عصبانی میشم چون حس میکنم کاراشون غلطه
    ودر مورد اینکه ایا جواب گرفتم خو من بیرون که خیلی خیلی خیلی کم اعصابم رو خرد میکنم و کنترل ذهن میکنم واسه همین خیلی کم اتفاق افتاده که عصبی بشم و داد بزنم و جواب بگیرم تو خونه عصبانی میشم داد میزنم حس میکنم خانومم میترسه و جواب میگیرم و خو خودم پشیمون میشم از رفتارم البته اینم بگم تو خونه هم خیلی کنترل میکنم خودمو و اینطور نیس که هر وقت حالم گرفته شد عصبانی شم و خودم قبل شروع دوره شما رو خودم کار میکردم که کمتر بد اخلاق و عصبی شم

  601. Rahgozar
    Rahgozar گفته:

    تمرین فصل۱:۱. همه کار میکنم
    ۲. ۱۰۰٪آره، آره،اره، نه ولی جدیدا یکم تونستم رفتار بد نداشتم،
    ۳.مثلا ساکت شدن،بهم نریختن تمرکز،بحث تموم کردن یا عوض کردن،اجازه صحبت ندادن،جلب توجه گرفتن،تایید گرفتن، سوزوندن،برطرف شدن آزار طرف و دل خنک شدنم و راحتیم ،
    اثار:
    نداشتن صلح درون ،منفی بافی ،سوظن، خجالت نداشتن ،عزت نفس، بداخلاق؛ رفتن آبرو، قضاوت، عجله ،عقل کم ، کارای احمقانه،دل شکستن ،سلطه گری، ازاردیدن رساندن ،تپش قلب استرس ،نداشتن تمرکز ،منتقد درون ،وسواس فکری نداشتن کنترل برخود ، زود رنج، بی حوصلگی مغرور ،عقل کم

  602. F.s
    F.s گفته:

    سلام وخداقوت وارزوی سلامتی واطمینان خاطر
    تمرین فصل ۱
    1.وقتی عصبانی میشم غرمیزنم وتن صدام زیادمیشه(ازفکرجرقه میزنه)
    ۲.هرگزدست بزن ندارم ولی ازوالدیننم کتک میخورم
    ۳.برای توضیح سوال ۳به شدت به کمکت نیازدارم بزرگوارچون هدفت هم کمک هستش پس خواهش میکنم راهنماییم کنید
    من پاداش کاذب که ازخشم میگیرم تو خونه ازپدرومادرم به خواستم واقعا میرسم ولی اگه هیچی نگم وآروم باشم مسلما به خواستم نمیرسم(شایدازنظرشما مسخره باش)مثلا من نیازدارم کامپیوترقوی باش(هدف گذاری)بایدبرم کلاس وبه پول نیازداره اول باآرامش میرم خواستمو عنوان مبکنم نتیجه نداره وپدرم میگه کامپیوترعمرابذارم بری وچه فایده ایی داره ومن فقط هزینه شکمتو میدم ……کلا منطقی راضی نمیشه خب اگه خشم نگیرم که به هدفم نمیرسم اگه خشمم بگیرم که به خودم آسیب زدم درهردوصورت آسیب داره
    بنظرت راه حل چیه ؟پدرومادریک زبان نفهم به تمام معناهستندکه خواسته های منو له میکنن.

  603. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام به داداش رضا و همه دوستانم. روزتون بخیر
    در خصوص تمرین فصل یک و جواب سوالات میخواستم بگم که من موقع خشم یهو صورتم داغ میشه و خیلی سرخ میشم و بعضی وقتا با سکوت و آب خوردن خودمو کنترل میکنم ولی بعضی وقتها هم دیگه نمیتونم و اون موقع تن صدام بالا میره و حرفم رو با صدای بلند به طرف مقابلم میگم. ولی کسی رو نمیزنم یا چیزی رو نمیشکونم. بعضی وقتها در رو محکممم میبندم تا دلم خنک بشه و طرف بفهمه چقد ناراحتم کرده. سوال آخر چون گفتی با صداقت جواب بدیم راستش بیشتر وقتها هیچ پاداشی از خشم نداشتم وحتی پشیمونی بعدش اذیتم کرده فقط یه بار یه جا کار کردم.تا چهار ماه حقوقم که خیلی هم کم بود و بهش نیاز داشتم رو ندادن و به دروغ چندبار پیغام دادن که پولتو بهت دادیم اونجا عصبانی شدم و داد زدم بعد طرف پولم رو داد. در واقع با روی خوش نمیخواست پولمو بده چون حقیقتا همیشه سرکار خوش اخلاق بودم و احساس کردم دارن سواستفاده میکنن. ولی آخرش خودم خیلی ناراحت بودم که چرا به حقوق آدم احترام نمیزارن. حتی دیگه سرکار هم نرفتم و از اون موقع تقریبا یک سال پیش بود که بیکارم

    • S. H
      S. H گفته:

      سلام. واقعا حرف شمارو قبول دارم من خودم همیشه سعی کردم مهربون وخوش اخلاق باشم همیشه خوب بودم. اما چند سالی میشه که واقعا از بس بدی دیدم. از بس اخلاق خوبم سواستفاده شد توی محیط کارم توی خونوادم. دوستام و…
      الان به شدت عصبی شدم با کوچیک ترین حرفی از کوره در میرم
      من موقع عصبانیت خیلی تند میشم صدام بالا میره حرف بد میزنم . و هر آنچه نباید بگم رو میگم.به درجه عصبانیتم ۶۰میدم.
      داداش لطف میکنی اگه راهنمایی کنی این مورد رو که واقعا چجوری رفتار کنیم موجب سواستفاده بقیه نشه.

  604. M
    M گفته:

    سلام
    من وقتی عصبی میشم فقط صدام میره بالا و داد میکشم. و این کاااملا بصورت ناخوداگاه اتفاق میفته و یهو به خودم میام میبینم چقدر صدامو بالابردم. و خیلی دارم زور میزنم که این اتفاق نیفته ازین به بعد. ولی خیلی خیلی خیلی سخته.
    شاید از ۱ تا ۱۰۰ به درجه خشم خودم نمره ۳۰ بدم. ولی برام با ۱۰۰ هیچ فرقی نداره چون بشدت بدم میاد ازاین عادت
    راستش این عادتیه که از بچگی دارم. انقدر سرم داد زدن منم یاد گرفتم و عادت شده. شاید قبلا ازین کار پاداش میگرفتم. ولی الان اصصصلا پاداشی نمیگیرم. ینی وقتی صدام میره بالا هیچ نفعی نداره برام و هیچ پاداشی نمیگیرم. و فقط بعدش خودم از درون نابود میشم. و دلم میخاد بمیرم از شدت ناراحتی. چون هی به خودم میگم ازین ببعد شرایط عصبانیت پیش اومد داد نزنیا… ولی باز صدام میره بالا یهو😑😭😭
    و تا به خودم میام و یاد کنترل خشم و اینا میفتم میبینم کار از کار گذشته و من صدام بالارفته دیگه. ولی خب بازم خوبه چون دیگه ادامه نمیدم خشممو و سعی میکنم سکوت کنم

    کاش میشد دهنمو بایه چسب ببندم تا چهل روز که این عادت گند از سرم بیفته😭😭
    خیلی کلافه ام. خییییلی
    من روی خیلی چیزا تمرین کردم و موفق شدم.هیچی به اندازه ی کنترل خشم سخت نبوده واقعا. خیلی وقته دارم تلاش میکنم ولی هی شکست میخورم
    داداش باور کن دیشب از شدت ناراحتی خابم نمیبرد. میگفتم از فردا یه دوره ی ده روزه برمیدارم. فقط ده روز صدام بالانره. اما همین امروز دوبار صدام بالارفت😑😭

    هسته شدم از خودم داداش. چیکار کنم؟؟

  605. X
    X گفته:

    سلام (:
    ⁴ موقع عصبانیت حرف زشت و داد میزنم.اگه خیلی عصبی شم دلم میخواد طرفو بکشم
    ² ۸۰.کسی رو زدم و دادم میزنم. تا جایی که بتونم تحمل میکنم
    ³ راستش هیچوقت عصبانیتم واسه این نبوده که چیزی بدست بیارم و همیشه از حرف بقیه عصبی و ناراحت میشم و یادم نمیاد به خاطر خشمم پاداشی گرفته باشم

  606. نسرین
    نسرین گفته:

    سلام.من اصلاکنترل خشم ندارم.خواهرکوچیکترم وقتی عصبی میکنه منومیزنمش.از۱تا۱۰۰موقع خشم به خودم ۵۰میدم .پاداشی هم ازاعصبانی بودن نگرفتم.دادمیزنم موقع اعصبانی بودن.غرغرمیکنم.نسرین ۲۵ساله رشت

  607. ندا
    ندا گفته:

    سلام داداش تمرین فصل یک
    من موقع خشم داد میزنم فحش میدم حرمت شکنی میکنم بعصی وقتا نفرینم میکنم تا خالا انقدر دقت نکرده بودم مرسی از کتاب خوبت داداش رضا
    سول دو درجه خشمم از یک تا صد هفتاده
    سوال سه خشمم با عث دلسردی طرف مقابلم میشه پاداش ک نداشته فقط باعث میشه دلم خنک بشه ولی بعدش ب شدتتتتت ناآرومم و عصبی تر ولی انشالله با کتاب شما و تمرینای شما گرگ خشممو میکشم

  608. نسرین
    نسرین گفته:

    سلام خسته نباشید.من وقتی عصبی میشم دادوفریادمیزنم وغرغرمیکنم خواهرکوچیکتردارم عصبی که میکنه منومیزنمش.از۱تا۱۰۰هم به اعصبانیت خودم موقع خشم۵۰میدم.هیچ پاداشی هم هیچوقت ازخشم نگرفتم

  609. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش خداقوت
    یه سوال من که به خشم عادت کردم نبایدازخودم انتظارداشته باشم یک مرتبه خوب بشم درسته؟اخه کمترشده ولی وقتی میبینم نمیتونم یه مرتبه خوب بشم کلافه میشم دوره درمانش چقدرطول خواهدکشید ؟؟؟

  610. نفیسه
    نفیسه گفته:

    سلام داداش خیلی شدید دوره به جایی بود چون باز داشت این کنترل خشم از دستم در میرفت
    ازتون خیلی ممنونم که وقت میزارید و مینویسید
    با توصیفایی که شما کردین بیشتر از قبل از خشم متنفر شدم
    جالبه این دوره رو که جدی شروع کردم یهو شرایط جوری شد که باید بیشتر خودموکنترل میکردم
    بعضی جاها نتونستم و بعضی جاها خوب بود
    اما پر قدرت ادامه میدم

  611. علی
    علی گفته:

    امیر المؤمنین امام علی علیه السلام : هر که اخلاقش بد باشد ، روزی اش تنگ شود و هر که خوش خوی باشد ، روزی اش گشاده گردد .

  612. پناه
    پناه گفته:

    سلام
    کاش میشد دوره توسایت هم باشه….داداش راستی راستی چرانمیشه توسایت؟.نظراتومیخونم ولی دلم میخوست منم این زمانوتودوره بودم ولی نمیشهخب
    منتظرمیمونیم..

  613. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا
    من خیلی کتاب خوندم ولی نمیدونم چرا بعداز خوندن حالم بدتر میشد و نتیجه عکس میگرفتم ولی با خوندن کتاب شما واقعا پرانگیزه میشم و ارامش نصیبم میشه انشااله حاجت روا باشید ممنوناز کتاب خوبتون

  614. میم
    میم گفته:

    سلام یه انتقاد داشتم ..کتابتون خیلی خوبه فقط تکرار زیاد توش هست یه جمله رو عیننا چندین بار تکرار میکنید ک البته چندین جمله رو ن ی جمله فقط در مورد شما! فصل یک اکثرا جملاتش چندیدن بار تکرار شدع

    • F.s
      F.s گفته:

      سلام توروخدا ایرادنگیرین کتاب عالیه عالیه بعضی چیزابایدتکراربشه تاملکه ذهن بشه باورکن من ازتکرارمطالب داداش رضا لذت میبرم هردفعه یه مفهوم ارزشمندی ازش دریافت میکنم.ممنون داداش

  615. یابن طاها
    یابن طاها گفته:

    سلام
    شما چجوری کنترل خشم میکنین😭😭😭😭😭
    خیییلی سخته خیییییلی
    امروز تصمیم گرفتم ی ساعت کنترل خشم کنم
    تاحدودی تونستم
    تا شبم هی سعی میکردم قاطی نکنم
    اما اخر شب خییییلی عصبی شدم 😭😭😭😭😭

  616. جوُن غلام المهدی
    جوُن غلام المهدی گفته:

    سلام
    من جنونی که میگی رو توی گرما تجربه کردم!
    به شدددت گرمایی ام… وقتی مثلا سر انگشتم گرم میشه کل بدنم داغ میشه… خیلی عصبی میشم و میریزم بهم… در این حد که شده به دیوار مشت میزنم و پرخاشگر میشم!! (برای تایم هاییه که یهو یه جا گرم میشه یا از یه جای داغ وارد یه جای داغ تر میشم) خیلی حالمو داغون میکنه☹️
    عمرا دیگه خشم بگیرم خب؟ ولی کنترلش سخته خب…

  617. جوُن غلام المهدی
    جوُن غلام المهدی گفته:

    سلام داداش…
    راستش تقریبا یه یک ماهی میشه که یه جا خشم خیلی ناجور گرفتم و خیلی بدجور با یکی دعوا گرفتم…
    لعنت به من…. لعنت به خشم… کاش اون لحظه میمردم و داد نمیزدم!!
    هنوز طرف باهام قهره… اصلا خیلی خراب کردم🤦🏻‍♀️🥺
    خیلی پشیمونم… میخوام کلا این ریشه ی خشم رو خشک کنم! بکنمش دور…
    لعنت به خشم👊🏻🤦🏻‍♀️ خیلی کار اشتباهی کردم…
    نمیدونم رابطمون اصلاح میشه یا نه🥺🥺🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
    چیکار کنم رضا؟ که منو ببخشه؟؟ قول میدم از گل نازک تر بهش نگم… قول میدم…
    خیلی کار اشتباهی کردم… خیلی….
    بدجور قلبشو شکوندم… خدا منو ببخشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭 آههههههههههههههه

      • جُون غلام المهدی
        جُون غلام المهدی گفته:

        داداش راستش اخه خیلی حالم بده و کارماش بدجوری گرفتتم…الان باید حس خوبی میداشتم ولی حتی کار های معنوی حال خوب کن هم نمیتونن حسمو خوب کنن(بغض) تمرکزمو از دست دادم و حال حوصله ام داغون داره میشه ولی خودمو سفت سعی میکنم نگه دارم و امید داشته باشم…
        میشه یه راهنمایی کنی؟ که چجوری جبران کنم؟؟چجوری از دلش دربیارم ….خیلی جهنم شده همه چی😶

  618. دل آروم
    دل آروم گفته:

    سلام داداش،
    خدا را شکر ،من گرگ خشم ندارم…ولی مطالب کانال خیلی پیگیرم ،اطلاعات فوق العاده خوبی در زمینه تربیت فرزند و نحوه برخورد با آدمهای عصبی می فرمایید و استفاده می کنیم.
    یه مطلبی را می خواستم بگم،یه کم سخته توضیح بدم شاید برداشت اشتباه بشه…بریم اصل مطلب؛
    داداشم‌ قبل از ازدواج تو خانواده به عنوان یه فرد عصبی تلقی می شد…ولی خدا را شکر بعد از ازدواج شون خیلییییی آروم تر شدند.
    شما تاکید داشتید تا کنترل خشم بلد نبودید ازدواج نکید…ولی داداشم بعد ازدواج شون تونستند خشم شون را کنترل کنند.
    به نظرم برای پسرها به خاطر مسئله روانی کنترل خشم دوره متاهلی خیلی راحتره نسبت به دوره مجردی شون هست.

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام .به احتمال زیاد داداشت قبل ازدواج خودسازی کرده…
      نمیشه‌ بدون امادگی رفت ازدواج کرد.
      ازدواج مثل مرگ میمونه…باید براش آماده بشی 🙂

      • فاطمه
        فاطمه گفته:

        داداش رضا منم چند نفر رو میشناسم که خییییییلی آدمای آرومی بودن و خیلی مهربون و بامحبت بودن ولی وقتی ازدواج کردن از اخلاق بد همسرشون عصبی شدن تا جاییکه اصلا قابل تحمل نیستن.

        همش از این میترسم که خودسازی کنم و آخرش یه آدم بددهن و بداخلاق نصیبم شه😖
        یعنی مسبب تغییر اخلاق این آدما همسراشون بودن🤔

    • mm
      mm گفته:

      سلام دقیقا منم این موردو دیدم و میدونم چرا چون طرف به خاطر مجرد بودنش بیقرار و عصبی بوده و الان که عاشق شده لطیف شده و اروم شده بخاطر هورموناش و محبتی که دریافت کرده برای همین بهتر شده

  619. >>>
    >>> گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل۱:
    تمر کز نداشتن
    استرس
    بی قرار
    گریه
    شکستن
    خسارت
    آلودگی صوتی
    سوتی دادن
    ی سوال شما مگ نگفتنین گاهی جواب توهینو باید بدیم پس سکوت خوب نیست دیگ اصلا کی و چجوری این کارو انجام بدیم ؟
    مخصوصا جایی که هیچی نمیگی وطرف گستاخ تر میشع و خودتم داری اتیش میگیری؟
    خودشو ازم برتر بدونه و منو بکشه پایین خیلی بهم بر میخوره خیلی چیزا برام مهمن که در واقع بی ارزشن و همه هم میگن چه چیزایی برات مهمه؟وقتی مسخره میشم ناراحتم؟

  620. زهرا🍃
    زهرا🍃 گفته:

    سلام داداش
    خیلی خوب بودفصل مقدمه پرازنکات بود من نوشتم کهمیدونم نیازم میشه
    من بایکم تاخیر تونستم توی دوره شرکت کنم ولی به شدت نیازدارم که تودوره باشم وازعواقب خشم:
    🌴همه توروبه ویژگی یه ادم بداخلاق میشناسن
    میترسن حرفی بزنن چون زودازکوره درمیری و
    دوستت ندارن
    تنهامیشیم
    و……..خیلی موردهای دیگه

    داداش یه سوال ازتون دارم من متاسفانه یه کمی غرغرمیکنم توبعضی کارها مثلامیریم جایی غرمیزنم که چرادیراومدیم و….
    داداش غرزدن ازخشم هست یا چیزدیگه ایه ؟؟
    خیلی دوسدارم این رفتاربدم روحل کنم
    اگه میشه راهنماییم کنید
    التماس دعا💐

  621. فرناز
    فرناز گفته:

    سلام داداش رضا در برابر پدر و مادر خشمگین چکار کنیم؟ حرف بزنیم؟ یا تحمل؟

  622. راز
    راز گفته:

    سلام داداش
    یعنی چی مغز آسیب ببینه باید بریم راستش من گرگم خشمه منظورتون اینه ک به سر ضربه وارد شه؟و جدای از این من فکر میکنم جنون دارم اصلا از کجا بفهمیم اینطوره؟مثلا بعضی موقع ها بی جهت وبدون دلیل قانع کننده عصبیم یا کارای عجیب غریب میکنم موقع خشم
    نمیشه دکتر نریم خودمون حلش کنیم؟من احساس میکنم خودم میتونم؟

  623. .....
    ..... گفته:

    سلام
    خسته نباشید و ممنون بابت این کار خیرتون
    ی مدت با خیلی درگیر و گیج بودم و واقعا نمیدونستم این حال بد منشاش چیع و من در دورترین فاصله از خدای مهربونم بودم و این وسط چیزهایی مانع حرکت من میشد
    خیلی برام عجیب بود چرا اینطور شده اخه من ی سری گناه ها رو ترک کردم از ی سری کارا کنار کشیدم برای بهبود رابطه
    ولی ولی الان فهمیدم این خشم ک من بش توجهی نداشتم و میگفتم منم مث بابام رگ از خودش دارم اصن بهش توجه نکرده بودم و الان فهمیدم اینم از سری دلایل این فاصلس ووحالا میخوام باوکمک شما داداش مهربون دردونه خدا سعی در برطرف کردن این مشکل کنم
    خدا شما رو سرراه من قرار داد تا متوجه بشم چ مسائلی نمیزاره من ارامش داشته باشم و چرا انقد دور شدم ممنونم ازت داداش 🌸

  624. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلام داداش رضا.
    چقدر فصل یک کاربردی و پر نکته بود، خیلی نت برداری کردم. ممنون.
    چقدر خوب راجع به مسائل بعد از ازدواج و تربیت فرزند میگفتید، ب نظرم قشنگ شرایطی ک میگفتید تو هر زندگی ای ممکنه پیش بیاد مخصوصا ی سال اول،اون مهارت حل مساله جدا خیلی مهمه.
    یا راجع ب تربیت فرزند ک میگفتید خیلی خوب بود،و برای خود من اتفاق افتاده ک یهو ی حرفی یا رفتاری کردم ک پدر و مادرم میتونستن باهام برخورد کنن ولی سکوت کردن و ب کار خودشون ادامه دادن و اون لحظه من بودم ک پشیمون شدم و بعد رفتم از دلشون دراوردم یا جوری رفتار کردن ک انگاری اتفاقی نیفتاده، البته داد و بیداد و خدایی نکرد فحاشی و اون مواردی ک گفتید ن اصن ،منظورم حاالا ی رفتار نادرست یا حرف نا بجا بود، در این حد.
    داداش ی سوال، مواقعی ک با خانومتون بحثی چیزی پیش میومد، میشد ک چن ساعت باهم سرسنگین باشین و حرف نزنید؟ (البته این چیزا هم اصولی داره اینک خب خانوم نگ من شام و ناهار نمیپزم، اقا نگ من شب نمیام، یا شام نمیخورم، یا سلام و خدافظی نباشه، یا تو هین ب خانواده ها مطرح شه و موارد دیگ) با رعایت این اصول منظورمه؟ چن ساعت تو خونه باهم حرف نزنید؟ در این حد. اصن این رفتار درسته؟ بنظرتون این زمان کافیه برای اینک دو طرف فکر کنن و ی زمانی ب خودشون بدن؟

  625. r.g
    r.g گفته:

    سلام داداش رضا من تازه عضو ساییتون شدم اولش در مقابل حرفاتون جبهه میگرفتم اما الان کاملا درکشون میکنم چند روزی میشه که عضو کانال و سایتاتون شدم با خوندن حرفاتون یه حس خوبی تو وجودم احساس میکنم وقتی این کتابو میخونم واقعا از بعضی رفتارام حالم بد میشه ولی هنوزم تو وجودم حس پوچی دارم نمیخوام زندگیم واسم پوچ باشه دوست دارم رشد کنم هر کاری هم از دستم بر بیاد انجام میدم ولی راضی نمیشم از خودم …

  626. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام داداش
    اگه میشه لینک کانال کنترل خشم رو دوباره بزارید
    من عضو کانال نشدم چون اون موقع نت نداشتم

    • I Have A Lovely God
      I Have A Lovely God گفته:

      تو همین صفحه هست
      رو دکمه “برای عضو شدن ککلیک کنید” بزنید صفحه کانال رو میاره 🙂

  627. مبینا
    مبینا گفته:

    خب سلاااااام
    خب در اصل یه چی خیلی نظرمو توی مطالبی که خوندم جلب کرد در مورد اینه که اگه به ادم یه چی بگن خیلی زورش میاد دقیقا واسه منم همینه و خب شاید قانون دنیا همینه که بیشتر ادما تو رو به خاطر کارات دوست دارن و اگه یه مدت خوبی کنی بعد خوبی نکنی میشی ادم بده ولی اونی که همش به طرف بدی کرده حالا دیگه بدی نکنه میشه ادم خوبه
    در هر صورت نمیتونم که برگردم به گذشته تا چیزیو درست کنم فقط میمونم تا اینده رو بسازم

  628. خانوم دکتر
    خانوم دکتر گفته:

    سلام
    این کتاب عااااااااااالیه .اتفاقا من دارم روی سه تا چیز کار میکنم
    یکی درس خوندن،یکی ترک پرخوری،یکی کنترل خشم
    مخصوصا برای منی ک میخوام روی کنترل خشمم کار کنم این کتاب عالی و کاربردیه.
    واقعا دارم میبینم خشم و عصبانیت و داد زدن چه بلایی سر آدم و نسلش میاره.
    هوای نفس آدمو توی همین دنیا بیچاره میکنه.آرامش آدمو میگیره…
    فقط میتونم دعاتون کنم و بگم ان شاالله عاقبت بخیر بشین

  629. کنیز حضرت زهرا
    کنیز حضرت زهرا گفته:

    سلام داداش رضا.اجرتون با امام زمان (عج) …. خیلی وقته منتظر این کتابم … هر از گاهی کتابی میخوندم که به دردم بخوره اما هیچ کدومشون به دلم نمینشست منتظر شما بودم تا کتابتونو بنویسید حتی منتظر بودم این دوره رو بردارم بعدش تصمیم بگیرم بچه دار بشم …. من یادمه توی دوران دبیرستان اصلا اهل دعوا و جر و بحث و خشم نبودم اما بعدا یه سری اتفاقات پیش اومد که باعث شد رفته رفته خشمم بیشتر بشه … به نظر من خشم یعنی مرگ … وقتی عصبانی میشی و خشم رو نمیتووونی کنترل کنی موقع عصبانیت بدون اینکه عقل کار کنه یا تفکر کنی هر چی از دهنت در میاد میگی …… نتیجه جر و بحث … دل شکستن … حرمت شکستن … توهین …. بی احترامی ….. و در نهایت سردی رابطه وحق الناس.
    من از دعوا متنفرم …. همیشه وقتی توی خونه پدریم دعوا میشد یکی آسیب میدید …. وقتی یاد خونه می افتم وقتی یاد اون لحظه ها می افتم ترس برم میداره …. با خودم میگم خدایا من اون زندگی کوفتی رو نمیخوام داشته باشم …. من نمیخوام مثل اونا باشم …. چندین بار با همسرم دعوام شد همیشه هم، این من بودم که بهش بی احترامی کردم …. توهین کردم ، نسنجیده یه سری حرفارو زدم که باعث شدم دل همسرم بشکنه …. بعدش خیلی پشیمون شدم … اما پشیمونی فایده نداره …. دیگه خسته شدم از خودم از این اخلاق گند خودم …. از این رفتارای احمقانه ام خسته شدم …..برای همین از خدا کمک میخوام.خدایا من از این اخلاق گند خودم خسته شدم کمکم کن …. خدایا داداش رضا یه کتابی بنویسه که بتووونه بهم کمک کنه ….. خدایا خودت دستمو بگیر از این منجلاب بیرون بیام

  630. Asma
    Asma گفته:

    سلام داداش
    من تو کنترل خشم یه چالشی دارم که حلش نمیتونم
    من باغریبه ها ودوستا یا کلا تو محیط بیرون ازخونه با افراد خوش اخلاقم
    اما تو خونه کلا برعکس میشم
    دوستم میگه این خیلی بده
    خودم دچار تضاد شخصیتی شدم وفکر میکنم ادم دورویی هستم
    امایکی از علت هاش محیط خانوادگی بدم هست که حتی اگه تلاش کنم در قبال رفتاربد اونا من خوب باشم خیلی برام سخته وبعد یه مدت نمیتونم ادامه بدم
    واینکه بزرگان همه گفتن خوش اخلاقی تو خونه مهمترازبیرونه
    باید چیکار کنم؟خودم خسته شدم؟

    • نفیسه
      نفیسه گفته:

      دقیقا منم این صفت رو دارم و ازش خیلی بدم میاد
      اصلش اینه اول تو خونه رفتار درست باشه اما اینجوری نیستم
      البته احساس میکنم اینو از بابا و مامان از زمان بچگی گرفتم
      چون خیلی دیدم این رفتار رو
      خدایا کمک کن بتونیم این صفتو درستش کنیم

  631. رویای سبز(یا مهدی❤عج)
    رویای سبز(یا مهدی❤عج) گفته:

    داداش رضا سلام
    یه سوال داشتم. این پدرومادر که به ادم فحش میدن عواقب نداره؟ براشون گناه نمی نویسن؟
    چون پدر و مادرن باید فحش بدن؟
    حقوق فرزند چی میشه…..

      • زهرا
        زهرا گفته:

        منم یادم میره ولی چون توی دوره هستم یهو یادم میوفته که مثلا باید کنترل میکردم یهو بعد اینکه نود درصد واکنش رو نشون دادم یهو ساکت میشم ، این خودش برا من که نشونه خوبیه چون قبلا همین کار رو هم نمیکردم ولی حالا حداقل بقیشو نمیگم و این کم کم کمک میکنه تا دفعات بعد زودتر یادم بیوفته و صبرم بیشتر بشه

    • نسرین
      نسرین گفته:

      سلام.من اصلاکنترل خشم ندارم.خواهرکوچیکترم وقتی عصبی میکنه منومیزنمش.از۱تا۱۰۰موقع خشم به خودم ۵۰میدم .پاداشی هم ازاعصبانی بودن نگرفتم.دادمیزنم موقع اعصبانی بودن.غرغرمیکنم.نسرین ۲۵ساله رشت

  632. عسل
    عسل گفته:

    سلام خیلی دوره خوب و ضروری هست.من خودم با اینکه. وزیر یه ساعت سعی کردم خوش اخلاق باشم ولی بقیه ساعت ها تا میام داد بزنم و شروع کنم هی به خودم یادآوری میکنم و کظم غیظ میکنم درسته بعضی جاها ناخواسته از دستم در می‌ره ولی جلو چندتاشم میگیرم که ایشالا ادامه میدم و به طور کامل خشم و عصبلنیتم رو کنترل میکنم.برا همه بچه های سایت و کانال هم دعا میکنم ایشالا که تو خودسازی موفق باشند⁦♥️⁩

  633. میم
    میم گفته:

    سلام …کتابتون خیلی قشنگه ولی من خودم ۶ ماهه رو کنترل خشم کار کردم سطحم از سطح فعلی فصل یک بالاترع اون تمریتم تقریبا هرروز انجام میدم چون خودم بچه خشمم و نمیخوام این زنجیره ادامه پیدا کنه:) اره خلاصه بی صبرانه منتظر تمرینای سخت ترم مرسی کلی

  634. mahshad
    mahshad گفته:

    داداش رضا
    چطور بفهمیم ک نمازمون در پیشگاه خدا مورد قبوله یا نه؟ مثلاً چ نتایجی داره ک متوجه بشیم نمازمون قبوله یا نه😢

      • mahshad
        mahshad گفته:

        خب من سعی میکنم با حضور قلب بخونم و تمرکزم روی معنی نماز باشه و خیلی رعایت میکنم ک حواسم پرت نشه
        ولی ینی قبول نیس!😐

        • داداش رضا
          داداش رضا گفته:

          سلام.هیچوقت دنبال این نباش که نمازت قبول میشه یا نه.تو تکلیفتو انجام بده.همین.
          اصل رو‌ فراموش نکن …اصل اینه که سر نماز با خدا رفیق باشی و جز خدا نبینی.

    • ناشناس
      ناشناس گفته:

      سلام آبجی🙂
      نمیدونم پیاممو میخونی یا نه…
      ولی خب من تو نماز تجربه دارم…
      راستش منم خیلی به این موضوع اهمیت میدادم که آیا نمازم قبوله یا نه؟؟ ولی کم کم که جلو رفتم دیدم این نماز یه نوری تو وجودم به وجود اورده… یه جوری شده بودم اگه نماز نمیخوندم با خودم جنگ داشتم… توی درونم یه چی کم بود… و انقد گشتم که پیداش نکردم و فقط فقط دیدم با نماز خوندن میتونم خودم رو درمون کنم حتی اگه زورم میاد باید نمازمو بخونم چون بعدش پر از آرامشم اما اگه نخونم درونم اصن آرامش نداره! تصمیم گرفتم که دیگه کاری به این که نمازم قبوله یا نه فکر نکنم و فقط به خاطر این نماز بخونم که باعث میشه آرامش داشته باشم درونم آرامش داشته باشه توصیه من به تو اینه که نمازتو هر جور دلت میخواد بخون اما اول وقت باشه بعدا خودت اثراتشو میبینی🙂.
      کلاا تو نماز خوندن به خودت سخت نگیر…
      اما همیشه اول وقت بخون….
      موفق باشی💪
      یاعلی🌹

  635. خادم المهدی
    خادم المهدی گفته:

    باسلام،ممنون ازدوره خوبی ک گذاشتید من خودم ب شخصه خیلی پیگیرراهکاربراکنترل عصبانیت وازبین بردن زودرنج بودن بودم

    إن شاء الله ک تا پایان دوره بتونم مطالبی ک می گیدروعملی انجام بدم وب هدفم برسم

    موفق باشید
    التماس دعا
    یاعلی

  636. mahshad
    mahshad گفته:

    سلام
    عالی بود
    ولی بازم پستای کانال اصلی رو پاک کردین
    من ب محض اینکه آنلاین میشم مستقیم میام سر کانال شما
    ولی همینطور ک کانال باز شد دیدم سریع پاک کردین😀😢
    خب حداقل تا ساعت ۱۰شب صبر کنید بعد پاک کنید 😶
    لابد دارید روی کنترل خشم بچه ها کار میکنید 😊؟

  637. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام ، مطالب امروز هم مثل روزای قبل محشره، خیلی ممنون که اینقد برامون وقت میزاری و زحمت می‌کشی ، وخیلی بیشتر از اونیکی خودم فک میکردم ضررهای خشم رو برامون گفتی، انگیزه ام خیلی بیشتر میشه با این همه بدی که گفتی که خشم رو کنار بذارم ، من اگه با این خشمم ازدواج میکردم که همسرمو و بچه هامو بدبخت میکردم حالا خودم هیچ .

  638. 🤞manijhe
    🤞manijhe گفته:

    سلام داداش رضا ممنون از اینکه این کتاب رو رایگان در اختیار همه قرار دادید تا این لحظه واقعا عالی بوده و روی من تاثیر گذاشته منتظر ادامه فصل هستم

  639. Zahra 🥀
    Zahra 🥀 گفته:

    سلام داداش
    من دو سه روزه دارم تمریناتونو انجام میدم و واقعا آرامش دارم شاید دو روز قبل زیاد تو موقعیت خشم قرار نگرفتم ولی امروز ک داشتم ی کاریو انجام میدادم خیلی داداشام رو مخ بودنو کلی موقعیت بود ک سرشون داد بزنم و بد اخلاقی کنم شاید اگه همون اول سرشون داد میزدم از کنارم میرفتن و کارمو راحت انجام میدادم ولی تهش ی چیزی مث عذاب وجدان ته دلم میموند اما امروز با اینکه تا تهش کنارم فضولی میکردن و منم فقد سعی میکردم باشون بد اخلاقی نکنم و فقد بشون تذکر بدم ، حس میکنم ارامش بیشتری دارم و واقعا از ته دل شادم چون ب قول شما من گرگشو داشتمو و عصبی نشدم
    فقد امیوارم اینقد این تمرینارو انجام بدم تا جزعی از اخلاقم بشه چون الان ک همش تو خونه ایم و زیاد تو موقعیت خشم قرار نگرفتیم مهم اینه ک اون لحظه چ تصمیمی میگیری

    خدا قوت
    در پناه حق🥀

  640. متاهل
    متاهل گفته:

    سلام خیلیییی خیلییی کتاب خوبیه من چهارساله ازدواج کردم نه خودم کنتر خشم دارم و نه شوهرم هر روز دعوا داریم همدیگرو کتک میزنیم فحش و ناسزا اصن داغونه زندگیمون
    هروقت مطالب این کتابو میخونم فقط گریه میکنم که کاشکی مجرد بودم و فرصت جبران داشتم الان دیگه نمیشه زندگیم خورد شده نمیتونم جمعش کنم

    • بنده خدا
      بنده خدا گفته:

      سلام عاقبت همگی شما بخیر
      به عنوان کسی که ۲۲ سال تجربه زندگی متاهلی دارم میگم هیچ وقت دیر نیست از الان شروع کنید رو خشمتون کنترل کنید نیتتون فقط خدا باشه هر موقع صدای همسرتون میره بالا شما در عوض سکوت کنید بعد که همه چیز آروم شد اون وقت سر صحبت را با محبت شروع کنید هیچ وقت دعواها را دنباله ندید یعنی وقتی یک کلمه همسر میگه شما دوتا جواب می دید و همینطور تا آخر معلومه که بعدش کار به کتک کاری میکشه با یکی از نزدیکامون صحبت میکردم می گفت شوهرم دست بزن داره و بعدش که دیدم چطور جواب شوهرش را میده گفتم والله اگه ما هم این طور حاضر جوابی کنیم تا حالا هم کتک خورده بودیم و هم تو پله های دادگاه در حال رفت و آمد بودیم . فکر نکنید که مثلا زندگی من خیلی گل و بلبل بوده اتفاقا شوهرم جانباز و عصبی هم هست خیلی هم زود صداش بالا میره ولی با صبر و تحمل میشه که درستش کرد . اگه شما به عنوان خانم رفتارتون را کنترل کنید باور کنید همسرتون این تغییر را متوجه میشه و اون هم کوتاه میاد بالاخره تو زندگی یکی باید خط شکن باشه پس به خاطر خدا این کار را بکنید و مطمئن باشید که صبر شما بدون جواب نمی مونه
      در ضمن ذکر یا ودود را زیاد بگید
      ذکر لاحول ولا قوت الا بالله العلی العظیم خیلی خوبه باعث قوت قلب و صبر میشه . غسل صبر خوبه و خلاصه یاد خدا .
      خیلی مواقع جنگ و دعوای همسران به خاطر مقایسه کردنه .
      ولی در کل چکیده این ۲۲ سال هر موقع صبر کردم و آروم صحبت کردم مسئله حل شد و هر موقع اگه شوهرم صداش رفت بالا منم رفت کار مشکل شد .
      مطلب دیگه اینکه جوونهای حالا تا موردی پیش بیاد به جای اینکه فکر کنن چطور درست کنن سریع میرن تو فکر این که نمیشه و باید جدا بشیم در صورتی که بعد از جدایی اگه مشکل یکی بود حالا میشه چند تا
      خلاصه این خواهر خوبم صبر کنید و با محبت همه چیز را درست کنید
      مطالعه داشته باشید
      داداش رضا شما هم انشاءالله که عاقبت بخیر باشی و روز به روز بر توفیقاتتون اضافه بشه و فرزندی مثل مقدس اردبیلی نصیبتون بشه و در انتها شهادت نصیب و روزیتون بشه البته خانمتون هم تو همه این دعا ها شریک
      البته قبلش پدر ومادرتون عاقبت بخیر و عمر با عزت داشته باشند انشاءالله

  641. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش جواب سوالمو حداقل بدین تا مشکل منم حل بشه خدایشش دلمو نشکن دادا.
    خداییش من هرکاری بخوام بکنم پدرومادرم عین دوتا هیالوخشمگین مانع میشن دلمو میشکنن اخه من چجوری به اهدافم برسم دارم روانی میشن سطح فرهنگ خانواده زیرصفره کلادخترباید بشینه توخونه ن پیشرفت کنه ن چیزی تاحالا هرچی تونسم انجام بدم باخشم ودرگیری .حرف حساب متوجه نمیشن حتی کتک هم میزنن دارم ازدسشون دیوانه میشم برای حفظ سلامتیم تصمیم گرفتم فرارکنم مشهدمطمعنم امام رضا پناهم میده(اصلا جای پیشرفت ندارم اینجاواقعا قدردان نیستن منم میتونم به جای کمبودمحبت وارددوستی باجنس مخالف بشم ولی نمیخوام واردلذت پوچ وزودگذربشم وهرگزهم نشدم به لطف خدا)

    • وخداهمینجاست
      وخداهمینجاست گفته:

      سلام ..اگر مشکل شما اینه ..بقیه هم مشکلاتی دارند …خدا هرکسو یه جوری امتحان میکنه تا نمره بده و خب سوال هرجقدر سخت تر نمره اش بالاتر درنتیجه طرف باهوش تر …صبر کن و توکل کن …حال خوش و زبون خوشتو نذر امام زمان کن انوقت معجزه ها یکی یکی میان .سخت هست ولی خوب به پایان ببری ..روزای خو بی داری …دعا میکنم به زودی خدایا یه چشمه از حال خوب رو برات نشون بده …مقاومت کن …یاعلی

  642. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام. اینو از ته دلم میگم که ای کاش این مطالب شش ماه پیش به دستم میرسید😔😔

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

      سلام عزیزم
      زندگی یعنی مبارزه…همین حالا که دستت رسیده کلی میتونی جبران کنی و حتی جلو بزنی.
      خدا حواسش هست…تو حرکت کن اون جبران میکنه انشاءالله .😊
      یاعلی رفیق💪🌺

  643. ___
    ___ گفته:

    سلام.
    این کتابت یکی از بهترین کتاباست 🌱
    من خودم بابام عصبی و کلا سر هر چیز الکی دعوا میکنه. فقطم با خانوادش این شکلی عه. هروقت مامان بابام باهم صحبت میکنن استرس دارم که الان دعوا میشه و گوشامو میگیرم، واسه همین دلم میخواد همش تنهایی برم بیرون. رفتارش رو منم تاثیر گذاشته. دختری ام که از بچه ها بدش میاد عاشق حیوون خونگی ام. اصلا وارد بحث با کسی نمیشم و خیلی زود عصبی میشم. با اینکه خیلی رو خودم کار میکنم ولی مثلا وقتی تو مدرسه دبیرمون به رهبر یا ائمه توهین میکنه به جای اینکه قشنگ جوابشو بدم از حماقتش اعصابم میریزه بهم و نمیتونم خیلی خوب باهش بحث کنم.
    خشم خیلی بده و واقعا عقل آدمو ازبین میبره.
    ممنون از کتاب خوبت🌼

  644. یامهدی
    یامهدی گفته:

    سلام داداش مثلا یک نفر که خیلی به مادر‌ش احترام میزاره اما با همسرش خییییییلی دعوا میکنه این فرد وضعیتش چطوره ؟؟؟

  645. یا الله
    یا الله گفته:

    داداش امروز هم عالی بود ممنون. راستی داداش کتاب سرای دیگر هم خییییلی قشنگ تفسیر سوره واقعه از شهید دستغیب هست. حاج آقا پناهیان معرفی کردند. بچه ها دوست داشتید مطالعه کنید.

  646. Maedeh🤞🏻
    Maedeh🤞🏻 گفته:

    سلام داداش
    مرسی که انقدر خوب مطالب رو بیان می کنید
    من چند بار خواستم دوره بگیرم تا خشمم رو تا حد خیلی خیلی زیادی کاهش بدم ولی خب نمیشد تا اینکه چجوریِ راهو شما گفتید من نمی دونستم که چه کنم تا پله پله جلو برم ولی الان هر روز یک ساعت به ساعت های از کوره در نرفتن اضافه می کنم و بجز اون ساعات مراقبم که از کوره در نرم تمریناتم رو انجام میدم خیلی خوبه ارتباطم با خواهرم خیلی بهتر از قبل شده🙂
    داداش بازم ممنون

  647. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان) گفته:

    سلام
    خواب کنترل خشم هم میبینم😄
    چی از این بهتر، معلومه کل ذهنم درگیر شده😊
    عالیه.
    من یه برادر زاده دارم طبقه پایین خونه ما هستن مادرش خیلی دعواش میکنه اما میاد خونه ما خیلی محبت میکنیم به همین دلیل به حرف ما گوش میده ولی گاهی به مادرش میگه ازت بدم میاد تو منو میزنی و دعوا میکنی…نگران اعصاب داغون بچه هستم البته باباشو خیلی بیشتر دوست داره ولی خب کاش وقت بیشتری میذاشتن چون باباشم اهل داد زدن هست به هرحال .خیلی دختر باهوشیه و ۵ سالشه…راستی برای هر خواستش زیاد گریه میکنه و حتی داد میزنه😐 دقیقا پاداش از خشم رو تو خونه دیده!
    نکته آخر: تو زندگی هم بین زن و شوهر به نظرم خیلی کاربردی و منطقی بیان کردین…من زیاد بهش فکر میکنم و دوست دارم این کنترل خشم و تربیت خودمو قبل از ازدواج شروع کنم.
    خب دیگه حرفی نیست چون حرف ندارین😎🌷
    یاعلی🌺

  648. 🌹
    🌹 گفته:

    داداش خشم مثل نیترات آمونیوم می مونه که در وجود انسانهاست خدایی نکرده. اگه ازش مراقبت نکنی با یه جرقه احتمال داره کل وجودت رو به ویرانی بکشه .که برا باز سازی باید خیلی از کارها،چیزها دست به دست هم بده تا اون خسارت انفجار خشم رو به ساخت اولش برگردانی….مثل همین نیترات امنیومی که تو بیروت منفجر شد و خسارت جبران ناپذیری به جای گزاشت
    و بیشتر کشورهای در تلاش آن که جبران خسارت کنن
    و همه در حال باز خواستن که چرا مراقبت نشده ..و چه چیزی باعث این انفجار شده…

  649. Taban
    Taban گفته:

    سلام عالییییییییییییییییی…… به معنای واقعی کاربردی ینی همین چند روزه کلی از این دوره بهره بردم و جواب سوالمو گرفتم و واقعا دارم ازاین دوره لذت میبرم…. و برای ادامه ش کلی هیجان دارم وتمرینات شم انجام میدم… ازتون ممنونم

  650. محسن
    محسن گفته:

    سلام داداش
    بالاخره جواب و گرفتم .
    آره ریشه سلب توفیق ، جدل بود . شما رو به خدا با کسی جدل نکنید ، حتی اگر حق با شما باشه ، تمام زحماتتون برای رسیدن به خدا با جدل از بین میره .حتی اگر حق با شما باشه . تجربه شخصیمو دارم میگم ، حتی کار به جایی رسید که نمازم قضا می شد با اینکه تو مسیر خودسازی کار می کردم .داداش گلم ازت ممنونم ، خداروشکر

  651. یه بنده خدا
    یه بنده خدا گفته:

    خیلی ممنون داداش بابت کتاب فوق العادتون
    یکی از عواقب عصبی بودن و عدم کنترل خشم که من دیدم در مورد آقایون هست که وقتی میرن خواستگاری جواب منفی میگیرن. یه آقا پسری بود که به مذهبی بودن و اهل نماز و روزه و ولایت و امام حسین و از لحاظ شغلی و مالی هم عالی بودن ولی کمی عصبی بودن و کنترل خشم نداشتن وقتی موضوعی بر خلاف میلشون بود سریع عصبی میشدن و هرچی دلشون میخواست میگفتن و بعدش که پشیمون میشدن میگفتن من زود جوش میارم و مشغله دارم و این حرفا .ولی دیگه فایده ای نداشت چون دل که بشکنه فایده نداره و این باعث میشه کسی قبول نکنه.این عدم کنترل خشم واقعا کل زندگی آدمو تحت تأثیر قرار میده.

  652. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام

    داداش از وقتی دیدم کتاب جدید اینقدرر خخوشحال شدم که نگووو
    انشاءالله عاقبت بخیر بشی
    واقعا مث داداش واقعی خیلییی کمکم کردی .
    (من وقتی پست هاتو میخونم تو ذهنم باصدای خودت خونده میشه،صدات رو تو کانال گوش دادم)
    خیلی جاها یهو شد یه تیکه از پستت باصدای خودت تو ذهنم باهام حرف میزنه
    یهو یاد میاد مث یه هشدار قوی وایست میکنم

    داداش 👇
    من تلگرام ندارم چون فیلتره وباید فیلتر شکن داشته باشه ومن نمیخوام داشته باشم
    بیصبرانه منتظرم بزاری اینجا
    دل تو دلم نست خیلی خوشحالم اخه من برای خشمم خیلییی زحمت کشیدم ولی واقعا کار ساز نبود ولی کتاب های شما نفوذخاصی داره برام

    • فقط خدا❤️
      فقط خدا❤️ گفته:

      سلام دوست عزیز
      سانگرامو نصب کن بدون فیلتره و تبلیغات هم نداره
      ولی داداش رضا ای کاش میشد تو ایتا کانال بزنی
      یا علی مدد

  653. وخداهمینجاست
    وخداهمینجاست گفته:

    سلام یه سوال داشتم ازتون …فرق بین عفو و فراموشی چیه ؟ اگر یکسری اتفاقات افتاده باعثشو بخشیدی ..واقعا هم سعی میکنی یادت نیاد ولی اطرافیان یادت میارن و خب دست خودت نیست ناخوداگاه برات همه چیز تداعی میشه و خب شاید یک روز یا چند ساعت هم عصبی باشی معنیش اینه که ادم کینه ای هستی و واقعا نبخشیدی؟ یا طبیعیه؟

  654. I Have A Lovely God
    I Have A Lovely God گفته:

    #تمرین_فصل_مقدمه
    ب نام خدایی ک بهترین آرامش دل هاست :))
    باید بگم من دیشب بود ک فصل مقدمه رو تموم کردم از همون دیشب ک میخواستم بیام کامت بذارم ی عالمه اتفاق افتاد ک میتونست شدیدا من رو عصبی کنه ولی نکرد 🙂 شعار نمیدم واقعا بعد خوندن فصل مقدمه و انجام تمرینش خیلی احساس آرامش و سبکی میکردم و سعی کردم عصبانی نشم (هرچند بعد از چن بار ک عصبانی نشدم بعدش ی کوچولو عصبی شدم 🙁 ولی خوشحالم ک ی کم نسبت ب قبل بهتر بودم 🙂 و سعی میکنم از این بهتر هم بشم…)
    و اما در مورد عواقب عصبانیت:
    عذاب وجدان و اینکه بالاخره گناهه و ب شدت زمینه ساز حق الناسه // ی چیزی ک برا خودم خیلی پیش اومده این بوده ک وقتایی ک عصبی شدم هی میفتم تو ی چرخه معیوب و تکرار شونده ک بعدش ب خودم میام و میبینم کل تایم و روزم حروم شده در نتیجه شدیدا از درس و برنانه ریزی هام عقب میفتم در نتیجه سردرگم و کلافه میشم و در نتیجه احساس بی عرضگی میکنم و حس میکنم ک اولا رو خودم هیچ کنترلی ندارم و دوما حس میکنم عرضه رسیدن ب هدفم رو ندارم و در نتیجه نهایتا ی احساس ب شدت مزخرفی میاد سراغم ک صد برابر از عذاب وجدان بدتر و وحشتناک تره در نتیجه هنه ابن ها میرسم ب مرحله خودخوری و تکرار هنه اون علت معلول های بالا و این چرخه معیوب تا مدت ها برام تکرار میشه….// هنه میترسن باهات حرف بزنن//بچه ات ازت متنفر میشه و دیگ ب حرفت گوش نمیده (حدیث تربیت با خشم ممکن نیس… )// سردر و حال بد جسمی//چین و چروک شدن پوست و پیری زودرس//و در نهایت چیزی ک خیلی برا خودم مهمه و انگیزه اصلیمه اینه ک دوس ندارم عصبی باشم و از عصبی بودن من بچم هم عصبی شه (من خودم این رو تا حدودی تجربه کردم ب شدت شما نبوده داداش رضا ولی من هم تا حدودی درگیر این خشم تو خونه بودم و عصبی شدم حالا میخوام عصبانیتم رو بذارم کنار تا فردا روزی ک بچه دار شدم عصبانیتم رو ب بچه ام ندم…. )

  655. I Have A Lovely God
    I Have A Lovely God گفته:

    سلام
    خیلی خیلی ممنون ک این دوره رو رایگان گذاشتین🙏🙏
    واقعا میتونم بگم بهترین کادویی هست که تو عید غدیر گرفتم😍😍😍
    این ک من دیشب با سگرمه های درهم و اعصاب خرد اومدم تو سایت و ثبت نام کردم و یهو ب این دوره رسیدم اتفاقی نیس واقعا(البته من ی هفته ایی هس با این سایت آشنا شدم ولی دیروز انگار یکی دستم رو کشید و آورد تو سایت بعدم دستم رو کشید برد تو قسمت ثبت نام و بعدم این دوره رو نشونم داد…!!)
    اینکه من چن روزی هس ک از خودم خسته شدم و مدام دارم میپرسم ک یعنی من کجا راه رو اشتباه اومدم و یهو سر از این سایت درآوردم هم اتفاقی نیس… :))
    اینکه شما وقتی پا حرف آقا فرحزاد نشستین و حرف ایشون باعث میشه ب دلتون بیفته ک این کتاب رو رایگان بذارین هم اتفاقی نیس… :))
    کلا ی وقتایی واقعا وقتی میشینم فکر میکنم ب مهندسی های خدا و تموم روز هام رو مهندسی معکوس میکنم میبینم ک انصافا خدا عجب مهندسیه… :))
    آخه من از این اتفاقایی ک اصلا اتفاقی نیس ی عالمه دارم تو زندگیم :))
    میتونم بگم فصل اول برام عین آب رو آتیش بود یعنی منی ک با ی اعصاب خورد شروع کردم ب خوندن کتاب با ی لبخند عمیق و حال خوب از تو تلگرام اومدم بیرون… آخه حس کردم بلاخره قراره بتونم از ی جا شروع کنم ب تغییر و بهتر شدن :))
    بازم ممنونم ب خاطر بهترین کادوی عید غدیر عمرم 😍🙏🙏🙏
    خدایا خیلی خیلی شکرت… :))))

    • رایحه
      رایحه گفته:

      عزیزممممم
      خیلی برات خوشحالم

      ان شاالله همه ما پایان دوره تغییر کرده باشیم…

      برای همدیگه دعا کنیم چون ما اینجا یه خانواده ایم💟

      • I Have A Lovely God
        I Have A Lovely God گفته:

        عزیزممم :))
        خیلی خییییییییلی ممنونم از محبتت دوست مهربونم 😍🙏🙏
        بله ان شاءالله ک همه مون بتونیم قدم قدم هرروز بهتر از روز قبل باشیم… 😉✌
        چشم عزیزم لایق باشم دعا میکنم منم التماس دعا دارم بهتون 🙏🙏💗

  656. عاطفه
    عاطفه گفته:

    سلام داداش من یه سری دوره کنترل خشم برداشتم خیلی تاثیر گذاشت و میتونم بگم نسبت به زمانی که هر روز عصبی بودم الان کمتر شده.. هروقت عصبی شدم رفتارهایی که داشتم تو یه دفترچه مینوشتم بعد اینکه اینارو یادداشت کردم یه سری باور جایگزین جاشون میزاشتم خیلی خوب بود تا عصبی میشدم به خودم میگفتم با این دید هم میتونی نگاه کنی بعدش آروم میشدم… تو خونمون هیچکس آروم حرف نمیزنه حتی برای هزارتومن پول گرفتن دعوا میشه بجاش رفتم کار کردم خیلی خیلی بد تو خونه محبت نباشه بعد اینکه دوره کنترل خشم گرفتم دوست داشتم همه چی آروم باشه از دعوا و سروصدا خیلی بدم میاد اما بازم تلاشمو میکنم..
    آسیباش: نداشتن آرامش
    بعد اینکه عصبی میشی یه سردرد خیلی بدی داره
    اسیب به دستگاه گوارش
    اسیب به روح

  657. خدیجه
    خدیجه گفته:

    سلام داداش بنظرم این کتابی که دارین الان مینویسیم استقبال بیشتری میشه ازش چون واقعان کنترل خشم بازم یه مهارت میخوادکه ادم بایدکنترلش کنه خودم مدته هاس منتظرچنین کتابی ازشمابودم تایه جاهاخوندم خوب بودداداش درواقع دارین اول ازضررهاش میگین که ادم دلزده بشه مرسی داداش بابت نوشتن این کتاب مطمعنم رومون تاثیرمیزاره ذوق دارم زودتربنویسیننش وبخونمش موفق باشین داداش یاعلی

  658. Faezeh
    Faezeh گفته:

    سلام داداش
    چقد خوبه که به زبان ساده و خوب بهمون حالی میکنی ..

    من نمیدونستم که میشه تمرینو اینجا هم انجام داد که خودم تو دفترچم انجام دادم و بعدش فهمیدم که اینجاهم میشه
    ولی داداش احساس همدردی باهات دارم و منم یه خانواده عصبی دارم و سعی میکنم که خودم مثل اونا نباشم و از این امتحان الهی موفق بیرون بیام ..‌

    برام دعا کنین بچه ها .. منم قابل باشم دعاگوتون هستم 🌸

  659. I Have A Lovely God
    I Have A Lovely God گفته:

    دقیقا…
    من نمیتونم مدام آن باشم میدونم در نهایت وارد سایت میشه ولی دوس دارم تو کانال هم کامل بخونمشون اینجوری همش رغبت پیدا میکنم ب اینکه تمام وقت تو تلگرام آن باشم تا چیزی رو از تو پیام های کانال از دست ندم و این ب زندگی و درسم لطمه میزنه :((
    کاش لااقل با فاصله یکی دو روزه پاکشون میکردین… 🙏🙏

  660. علی
    علی گفته:

    داداش یه سوال داشتم من بی ربطه ولی میدونم همین جا باید گیرت بیارم میپرسم 😁خواهشا جواب بده بد گیر کردم . من مشکل وسواس مطالعاتی پیدا کردم یعنی بیشتر چیزایی شروع میکنم و نصفه میزارم میرم رو یه بحث جدید چون حس میکنم اگه همین و ادامه بدم از بقیه چیزا جا میمونم . مثلا علی از زبان علی رو عقب موندم الان شدیدا دلم میخواد این بحث جدیدتو بخونم تو ده تا موضوع دیگه ام گیرم همین الان . چیکار کنم راهکار داری ؟

    • Royayeziba
      Royayeziba گفته:

      سلام
      لیست کارهای نصفه رها شده رو بنویس و طبق اولویت بندی و ایشان تایم مشخص کنید انجامشان بدید….
      و اون کاری ک فک میکنید نیاز به انجامش نیست رو خط بزنید بره پی کارش…
      و دیگه با خودتون عهد ببندید ک چند تا کار رو با هم شروع نکنید تا کاری جاری رو تمومش نکردید…..
      از پاداش و تنبیه هم می تونید استفاده کنید…..
      یا علی مدد

  661. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش چقدرمطالب عالیه من جایی نه خونده بودم ن دیده بودم دمت گرم مهربون نابغه .من مشتاقانه فیلترشکن وتلگرام وصله ومنتظرم ادامه مطالب رو بخونم انشالله همینجورقوی وقدرتمندپیش برین به امید خدا.برای سلامتیش ۱۲تاصلوات لطفا

  662. مفرد مونث غایب
    مفرد مونث غایب گفته:

    سلاام داداش رضا.
    این چن روز اونقدر سرم شلوغ بود وقت نمیکردم بخونم اما همه فکرم پیش این کتاب بود.
    امروز بالاخره خوندممش.
    خیلی خوب بود، خدا قوت.
    من گرگم خشم نیست ولی خب بالاخره هر ادمی عصبانی ممکنه بشه، میخوام ب لطف خدا این رو هم کمترش کنم.
    داداش ب خاهرم ک ازدواج کرده گفتم داداش دارن ی کتاب تو زمینه کنترل خشم مینویسن و میگن بعد از ازدواج خیلی مهمه ک رعایت بشه.
    گفت وااااقعا همینه، خیلی خیلی مهمممه، گفت خوندی، نکته هاشو ب منم بگو.
    واقعا زندگی مشترک همش گذشته، همش کنترل خشم.
    چقدر مثالهاتون خوب بود.
    دقیقا با یکی از دوستام ی بار بحث میکردیم جوری با من حرف زد ک من واقعا تا چن وقت سلامم نمیکردم بهش ،اونقدر بد عصبانی شد، و خودشم میگ من صفر تا صدم زود پر میشه.
    درسته الان باهاش خوبم ولی هیچ وقت یادم نمیره ک چ جوره حرف زد و چقدر بد عصبانی شد حتی دوستای دیگه امم گفتن ک باهات بد حرف زد.
    باورتون میشه ک همچین تو سلام علیک کردن با کلاس حرف میزنه و گرم میگیره، صداشم مثل این اپراتور هاس، ی کلمه های قلمبه سلمبه ای هم بکار میبره و همیشه هم ی لبخند رو لبش هس،من خودم اگ ی بار باهاش بحثم نمیشد باور نمیکردم ک اینقدر بد عصبانی میشه، حالا این عصبانیتش تو چت بود اگ حضوری بود ک. ی چیزی نثارم میکرد🤦‍♀️
    فک کنم گریه ام کردم از دستش تا این حد.
    حالا این دوست ادمه، تا ی مقطعی باهمیم و حتی میتونی از ی جایی ب بعد بذاریش کنار.
    اما خانواده، همسر اینا کسایی ان ک نمیشه کنار گذاشت و اگ کسی مثلا همسر ادم خدایی نکرده خشمشو نتونه کنترل کنه، خب ادمای اطرافش،همسرش فقط تحملش میکنن همین، و درواقع مجبورن ک تحملش کنن چون نمیشه ب این راحتیا از زندگی حذفشون کرد.
    و چقدر بده ک ادمای اطراف ی شخص عصبی از ترسشون ب طرف بله و چشم بگن.
    ب نظرم تو زندگی مشترک همونطور ک گفتید تو نقطه ی اوج مخالفت بهتره ک از هم دور بشن و ی زمان دیگ راجع به اون مساله صحبت کنن.

    وااااای داداش، از مثالایی ک تو کتاب زدید از ادمای خمشگین خیلی ناراحت شدم چقدر بده، مخصوصا کتک زدن.
    خدا ان شاالله ک عاقبتمونو ختم بخیر کنه.

  663. یه بنده خدا
    یه بنده خدا گفته:

    سلام داداش رضا من می‌خوام با شما پیوند اخوت بکنم فقط نیت بکنم کافیه؟

  664. F.
    F. گفته:

    داداش رضا همین الان که داشتم تمرین مقدمه رو انجام میدادم عصبی شدم . با خودم فکر کردم اصلا من برای چی عصبی میشم دیدم بیشتر بخاطر لجبازی و رعایت نکردن بهداشته😖
    خانواده من خیییییلی لجبازن و اصلا هم بهداشتو رعایت نمیکنن شاید بگی تو وسواس داری اما آخه با دست نشسته از دستشویی بیرون اومدن کجاش وسواسه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
    این چیزا منو عصبی میکنه الانم یاد همین قضیه افتادم عصبی شدم
    وگرنه قبلا با یه حرف و بحث سریع عصبی میشدم که خدا رو شکر حس میکنم خیلی بهتر شدم و دیگه عصبی نمیشم با خودم میگم عب نداره اخلاقشون اینجوریه خدا جبران میکنه بخاطر امام زمان بیخیال.

    • ناشناس
      ناشناس گفته:

      عزیزم خیلی دوستانه بهشون بگو
      این موارد ضروریه رعایت بشه
      یه مایع دستشویی خعلی خوشبو بخر خوششون بیاد
      وعلتش نشستن دست رو بگو
      بگو مثلا اگه دستت کثیف بود باهاش غذا بپزی احمتال اینه همه مون مرض بشیم خیلی زیاده
      یا یه نفر ممکنه خودشو مریض کنه
      اینطوری علاوه بر دردی که میکشی هزینه زیاد بیمارستان ونگرانی کل اعضای خانواده و…
      بهم راه داره
      وجدای از این دین خیلییی توصیه به بهداشت تمیزی ،داره (روایت های زیادی داریم براشون بخون)
      اگه دیدی جواب ندادی از کس بزرگتری که رو حرفش حساب باز میکن بگو
      چون سلامتی خودتتم مهمه عزیزم
      خب باید سالم باشی تا بتونی بیقه راه رو ادامه بدی

  665. Amirmahdi75
    Amirmahdi75 گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل مقدمه:
    اثرات بد اخلاقی به نظرم
    ۱)آسیب روحی و جسمی
    ۲)حس بد افراد خانواده بهت
    ۳)پشیمانی و حسرت
    ۴)گرفتن آرامش از خودت
    ۵)از بین رفتن رزق و روزی

  666. amirhossein_jr
    amirhossein_jr گفته:

    سلام
    تمرین فصل مقدمه
    با خشم شاید گاها احترام به دست آوردم ولی اکثرا اون خشمه باعث آسیب دیدن خودم شد مخصوصا وقتی که کنترل میخوای کنی خشمتو بعد یهو عصبی میشی خیلی به ذهن و روح و اگه ادامه پیدا کنه به جسم صدمه میزنه
    یه چیز دیگه هم هست داداش اینکه یه جاهایی انقدر آدم خشم داره نمیدونه چیکار کنه مثلا با خودش میگه داد بزنم فایده ای نداره دوباره اینکارو میکنن و کنترل میکنه و خودخوری میکنه و وقتی می بینه اطرافیان اهمیتی نمیدن خیلی بد آسیب می بینه این به مراتب بدتره فکر کنم
    این جا باید یه راه حلی باشه تا آسیب نبینه آدم
    چیزایی که از دست دادم سلامتی
    آسیب دیدن روح و ذهن اگه ادامه پیدا کنه حتی قلبتم دیگه با کوچیکترین کار دیگران ممکنه تند بزنه از استرس و اضطراب و …
    ولی باید سعی کرد در کل خودمون باشیم تا دیگران دوستمون داشته باشن و اگه دیدی باز همونکارو میکنن اونجا دیگه طرف مشکل داره نه ما
    ممنونیا حق

  667. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش میشه کمکم کنی یاصبرکنم جوابم توفصل بعدی هست.ایناکه میگم نمیخوام بهونه بیارم دنبال راه حلم
    پدرم جنون خشم داره حتی اگه بهش بگی سلام خشمگین میشه (دراین حد)برای همه چیز(شراب میخوره) بگم پول بده دیگه داغونم.نیازبه قرص اعصاب داره ولی قبول نمیکنه ونمیخوره.
    مادرمم خشمیگینه ولی ن درحدپدرم
    من چیکارکنم ؟ها؟ن محبت دیدم ن چیزی .
    خب منم به ارث بردم اگه خشمگین نمیشدم یه چیزغیرعادی بود.باتوجه به اینکه ۲۴سالمه مجردبمانم تا مشکلم حل شه(مادرم اصرارداره ازدواج کنم)؟ازطرفی دیگه تحمل خونه روندارم چیکارکنم؟

  668. پناه
    پناه گفته:

    سلام..من بیصبرانه منتظرمیشم تامجموعه اش روبذارید همین سایت تابخونمش…
    فعلا روزی من نیست این کتاب…

  669. خداهمینجاست
    خداهمینجاست گفته:

    سلام …من تموم سعیمو کردم گذشتمو با تموم بدی هایی که شد فراموش کنم مسببشم بخشیدم و دعا میکنم خدا کمکش کنه مریضیش خوب بشه اما اطرافیان مخصوصا مادربزرگم همش یاد اوری میکنه و هی بهم میگه بدبخت ..بختت سیاهه ..شانس نداشتی ..و هزار تا حرف دیگه که سعی میکنم اروم باشم اما نمیذارن نمبدونم چی گیرشون میاد از ازار من واینکه من نمیتونم خشمی رو از خودم بروز بدم که خالی شم سختمه ..فقط میشینم تماشا مبکنم نه دهنم به حرفی باز میشه نه دستم به پرت کردن چیزی میره …واین باعث شده توی خلوتام همش بغص کنم نمیدونم واقعا چیکار کنم ؟ بعضی وقتا میگم باید عصبانی بشم و داد بزنم ولی میدونم درهرصورت حس خوبی نخواهم داشت واقعا موندم …میشه راهنماییم کنید

  670. جوُن غلام المهدی
    جوُن غلام المهدی گفته:

    سلام داداش…
    من بعضی وقتا سعی میکنم عصبانیتم کنترل کنم و خشممو فرو ببرم! منتهی متاسفانه نمیدونم چی میشه که اینا عقده میشه یه جا ناجورررررر خشمگین میشم اصلا در حد لالیگا…
    چیکار باید کنم؟ 😕

  671. لیلی✌
    لیلی✌ گفته:

    سلام داداش، خداقووت عیدتون مبارک. عید همه بچه ها هم مبارک. داداش یه سوال خب من خیلی انتظار این دوره رو کشیدم، دوره گذاشتم واسه خودم و خیلی موفق نبودم حقیقتااا، وقتی فهمیدم گرگم خشم نشستم نوشتم وقتی خشمگین میشم چه رفتارهایی ازم سر میزنه و فلان و دوره برداشتم نتونسم خوب عمل کنم چون باز زود از کوره در میرفتم، به نظرتون من یبار دیگه عزت نفس درکنار این دوره تکرار نکنم چون به نظر شما ریشه اصلی عزت نفس نیست؟؟ خب اخه من با سکوت و کظم غیظم خودخوری میکنم و بهم میریزه دزونم شدیددد. لطفااا کمکم کنید. ممنونم علی یارتون باشه. 🙏💐

  672. Reza
    Reza گفته:

    سلام. من تو ماه رمضون یه دوره کنترل خشم واس خودم گرفتم…. نکاتی ک رعایت کردم هم اینا بودن
    1. صدام رو به هیچ وجه بالا نمیبردم.
    2. غرر نمیزدم… به هیشکی ایراد نمیگرفتم
    3. به نوع غذا هم هیچ ایرادی نمیگرفتم…. هر چی درس میکردم بدون اعتراض… استفاده میکردم.
    نتیجه ش فوق العاده بود.
    توی این دوره هم من شرکت میکنم.

  673. فاطمه🤞
    فاطمه🤞 گفته:

    سلام داداش اول از همه تشکر میکنم که این کتاب رو رایگان در اختیارمون گذاشتید
    و عواقب بد اخلاقی:
    1) پشیمان میشی که پشیمانی هیچ سودی نداره
    2) هیچ کس دوست نداره
    3)هیچ کس دوست نداره باهات زندگی کنه
    4) همه ترس دارن از اینکه باهات حرف بزنند چون زود از کوره در میری و معلوم نیست چه کاری کنی
    5) خیلی تنها میشی
    6) اگر بداخلاقی کنی و بعدش عذر خواهی کنی اولن که هیچ سودی نداره دوما دلشو شکوندی سوما تا چند بار طرف مقابل میخواد ببخشه تورو ؟؟؟
    7) ازدواج ناموفق

  674. زهرا
    زهرا گفته:

    داداش یه سوال ، اینکه گفتی روزی یک ساعت خوش اخلاق باش و کم کم تایمش رو زیاد کن ،من خوب اغلب خوش اخلاقم فقط وقتایی که مادرم بهم گیر زیاد میده یا برادر زاده هام اذیت میکنن عصبانی میشم ، من باید مثلا اگه قبلاً روزی سه بار عصبی میشدم الان کمترش کنم یا کلا مراقب باشم که تو اینجور مواقع عصبی نشم؟چون شاید یه روز اصلا اذیت نکنن.

  675. عسل
    عسل گفته:

    سلام تا اینجا ی کتاب خیلی خوب بود ولی من تمیریناشو پیدا نکردم .نفهمیدم تمرین فصل مقدمه. و کجا نوشتین که برم و انجام بدم؟

  676. Mahtab
    Mahtab گفته:

    سلام. من خیلی عصبیم. چندساله هم دارم کتاب میخونم و دنبال مطلب می گشتم تا بتونم راهی پیدا کنم که خودمو درست کنم. اما هیچ فایده ای نداشتن. هرکاری می کردم نمیشد. همش شکست می خوردم و پا میشدم. اما باز شکست و شکست و شکست. تا این که ناامید شدم. دیگه هیچ امیدی به درست شدن خودم نداشتم‌. فقط چون بعضی کتابای شما رو خونده بودم همش آرزو می کردم شما یه کتاب درباره کنترل خشم بنویسین‌. کتابای شما خیلی کاربردیه و واقعا تا حالا خیلی بهم کمک کردن. همش می گفتم یعنی میشه داداش رضا یه کتاب درباره کنترل خشم بنویسه. تا اینکه یه روز اومدین گفتین دارین رو یه کتاب جدید درباره کنترل خشم کار می کنید. خیلییییی خوشحال شدم خیلیییییی. فقط می ترسیدم نتونم از پس هزینش برمیام. بعد چند روزپیش پیام دادین که میخواین به عشق امام علی(ع) رایگان قرارش بدین. راستشو بخواین بال دراوردم. دیگه نگران این نبودم که نتونم پولشو پرداخت کنم و باز همون ادم عصبی قبل بمونم….
    من خیلی از خشمم آسیب دیدم. من تو یه خانواده عصبی به دنیا اومدم و حس می کنم از همه هم عصبی تر بار اومدم. با خشمم باعث شدم خواهرم عصبی بشه خواهرم خیلی مشکل پیدا کرد. من شاید با خشمم باعث شدم اون حرف گوش کنه اما خیلی آسیب دید. من توی ذهن اون یه هیولام😔 دیگه هم به حرفم گوش نمیده و یه جورایی ازم متنفره و خیلی هم عذاب وجدان دارم که باعث شدم خواهرم عزت نفسش و خیلی چیزای دیگش از دست بره😭😭😭😭 پدر و مادرم شاید به حرفم گوش کنن اما می دونم زیاد دوسم ندارن اخه کیه که ادم عصبی رو دوست داشته باشه😭😭😭 خیلیا ازم می ترسن تبدیل شدم به یه هیولایی که هیچکس حوصلشو نداره و همه ازش می ترسن😞 امیدوارم درست شم…. از این حس عذاب وجدان دیگه بدم میاد از خودم متنفر شدم. خیلی از فرصتای زندگیمو بخاطر خشم از دست دادم. کاش خدا منو ببخشه😓 کاش دیگه واقعا خوب خوب شم….😔 بتونم خشممو کنترل کنم😞

  677. خدایا عاشقتم
    خدایا عاشقتم گفته:

    سلام داداش
    کتابتون مثل همیشه عالیه و اینکه منم مثل خانوادم عصبی و زود جوشم واین اخلاقم جز از بین بردن آرامشم و تمرکزم و ناراحت کردن بقیه و امام زمان(عج) و مهم تر از همه دور شدن از خدا،هیچ اثر مفیدی روی من نداره، ان شاءالله که بتونم با موفقیت این اخلاق و عادت بد رو کنار بذارم
    التماس دعا

  678. رایحه
    رایحه گفته:

    اگه کسی، مثن بابام ×_× دعوام کرد و ناراحت شدم و جوابشو دادم به این خاطره که
    “” منیت “” دارم
    خودمو یه کسی میدونم @_@

    نههههه بابا خبری نیست :)))

    مگه من کیم که هیشکی نباید بهم بگه بالا چشت ابرو؟؟؟!!!
    ‘_’

    دوم این که
    “”عزت نفسم “”
    اسیب دیده ست که با حرف بقیه بهم میریزم و عصبی میشم…

    #یه مثال فوق العاده:
    یه بار من یه سوتی دادم شوهر خواهرم به من گفت با این همه “کاردرستی” که تو داری باید کارمند فلان شرکت (یه شرکت درپیت) میشدی.

    من تا یه هفته عصبی بودم و پرخاش میکردم
    :'(((((

    داداشم گفت: چرا ناراحتی عزیزم
    گفتم اون به من یجورایی گفته بی کفایت.
    گفت : ●مگه تو واقعا بی کفایتی؟؟؟●
    :|||
    منم گفتم : …… نه.

    گفت: تو اگه حرفشو قبول نداری نباید ناراحت شی، مگه اینکه خودتم باور داشته باشی بی کفایتی….

    این مکالمه کوتاه برای من معجزه بود.

    یه دلیل دیگه برای عصبی بودن هم :
    “””غلبه صفراست”””

    صفراوی ها معروفن به زود خشمی
    باید درمان شیم اگر این مشکلو داریم.
    *_*

    قربان شما

  679. مهدی(ققنوس)
    مهدی(ققنوس) گفته:

    سلام داداش رضا خوبی
    عیدت مبارک 🌸 🌸 🌸
    خیلی خیلی ممنون
    التماس دعا خیلی خیلی زیاد🤲 🤲 🤲

  680. Reihane
    Reihane گفته:

    سلام داداش تواینستا بودم بطوراتفاقی چشمم خورد به این نقل قول ازآیت الله بهجت؛
    س:برای درمان عصبانیت چ کنیم؟
    ج:باعقیده کامل،زیادصلوات فرستادن…
    عاقای بهجت بااینکه فوت کردن ولی بارها مثل الان جواب خیلی ازسوالاتمودادن… برای شادی روحشون صلوات🧡💛💚

  681. رایحه
    رایحه گفته:

    آثار کنترل نکردن خشم برای شخص خودم:
    *احساس شرمندگی
    *احساس بی ارزشی
    *مقصر شناخته شدنم(حتی اگر حقیقتا حق با من بوده، ولی وقتی داد و بیداد کنم بقیه میگن : هر کاری هم کرده بود تو حق نداشتی اینکارو کنی، راستم میگن )
    *دریافت برچسب “بداخلاق”
    *سردرد و کلافگی
    *کوچیک شدن در نگاه بقیه
    *پشیمانی و خودخوری

    مهم تر از همه شرمندگی جلوی خدا و ائمه و شهدا

  682. فرزانه
    فرزانه گفته:

    سلام خدمت داداش گلم و دوستان عزیزم به خاطراین کتاب قشنگی که داداش ،داری می نویسی میخوام یه دنیا ازت تشکرکنم من بااینکه۱۹سالمه اما خیلی خیلی ادم عصبی هستم چون تو خانواده خشم بزرگ شدم راستش وقتی گفتین با خشم دیگران ماروکنترل میکنن یه جورایی به غیرتم برخوردکه چرابایدکاریوبکنم که دیگران منوکنترل کنند به خاطر همین میخوام دیگه عصبانی نشم کارمن درسته دشواره چون یه خواهرزاده دارم خیلی شیطونه ،اما من نمیخوام یه خاله عصبی براش باشم و اون منو دوست نداشته باشه وبرای تمرینم سعی میکنم روزی بیشتراز۳ساعت کنترل خشم کنم درسته توخانوادم همه عصبین و این منوآزارمیده اما من باید بتونم و هیچ کاری غیرممکن نیست برای ادما،به عواقب خشم که دلشکستنووغذاب وجدانه میخوام خیلی فکر کنم تاشاخ گول خشم روبشکنم،پیش به سوی بردباری🤞🤞🤞❤❤

  683. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام خیلی ممنون ازاین که اینقدرزحمت میکشی داداش ولی من خیلی ناامیدم چون همین امروزکه باخودم عهدکردم تا۳ساعت عصبی نشم اتفاقابچه ای بودتوخونمون که خیلی داغونم کردالبته خیلی اذیت میکنه ولی من یادم رفت خودم راکنترل کنم البته اگریادم هم بودنمیتونستم اون موقع چون خیلی اذیت میکنه باورکنیدشما دوروزباهاش باشی دادمیزنی تازه من سعی میکنم فحش ندم ولی دیوونه میکنه همه اهل خونه رابرام دعاکنیددوستان خیلی دوست دارم حلیم بشم راستی میوه به برای حلیم شدن کمک میکنه من هرسال فصلش که میشه ناشتامیخورم همه پیامبران علیه السلام ازمیوه به میخوردن ویه حدیث هم داریم اگرحلیم نیستی خودت رابه حلم بزن.ولی داداش امیدوارم بچه های زیادی خدابه شمابده ولی یه پسربچه بازی گوش وپرانرژی خیلی امتحان بزرگی توزندگی آدم چون من خیلی خودم رابه حلم میزدم درمقابل بدی های دیگران واصلااهل بحث نیستم یعنی سعی کردم وبهترشدم ولی بااین بچه دارم سقوط میکنم کمکم کن باراهنماییات تشکر

    • ناشناسس۱
      ناشناسس۱ گفته:

      عزیزم واقعا درکت میکنم چون خودمم خشم دارم
      واینکه بچه😱
      نگوووو ما هم دوتا برادر زاده هام همنجوری اند همش هم خونه مان
      ینی سردرد میگیری..
      انشاءالله همه مون صبور بشیم.

      • زهرا
        زهرا گفته:

        من که چن تاشو باهم دارم تو خونه😁 دوتاشون برادرزاده هامن که طبقه بالان ولی همیشه خونمونن کلا با ما زندگی میکنن تا پدرو مادر با برادر کوچیک خودم میشن سه تا ، که اصلنم حرف گوش نمیدن خیلی فضول و دقیقن دست رو چیزایی میزارن که بهش حساسی،ولی از موقعی که سخنرانی استاد پناهیان رهایی از غضب رو گوش دادم خیلی بهتر شدم که میگفت فک کن همه آدما رو داری صاحاب بدون ( مثلا تو بچه ای رو که پدرش باهاش باشه رو دعواش نمیکنی حتی اگه دیوونت کرده باشه، حالا به احترام اون پدر یا از ترس اون پدرو هرچی….)و اگه همه انسانها رو صاحابشون رو خدا ببینی دیگه به خودت اجازه نمیدی که سرشون حتی داد هم بزنی، بنظرم این نوع نگاه ها خیلی به آدم کمک میکنه که یجور دیگه به زندگی نگاه کنه

  684. hossein
    hossein گفته:

    سلام داداش رضا
    اول از همه بگم اینکه گفتی اگه تو باهوش ترین و بهترین بچه رو داشته باشی ولی کنترل خشم نداشته باشی هیچ امیدی به این بچه نیست
    من خودمم قبلا میگفتم تا این یارو نمیره من هیچ پیشرفتی نمیکنم وقتی اون مرد من تازه بال در میارم اوج میگیرم وقتی این حرفتگ خوندم مهر تایید خورد رو حرفم واقعا دیگه ته امید زندگیمم نابود شد راس میگی به این بچه هیچ امیدی نیست حتی اگه iq200 باشه چون خانوادش عصبین

  685. طهورا
    طهورا گفته:

    سلام کتاب عالیه فقط یه نقددارم🤚 گفتین پستها رو پاک میکنم تا به شما تمرین فروبردن خشم بدم
    راه بدی رو انتخاب کردین
    چون ما نیاز به اون مطالب داریم
    نیاز برای رشد
    من تو ناراحتی میخوام برگردم بخونم و از گناه دور بشم، اونوقت با کویر لوت روبرو میشم

    دست بردارین!!!

  686. ...
    ... گفته:

    داداش لطفا یه راه حلی بگو که با سکوت و کظم غیظ به خودم فشار نیاد
    سکوتم خوبه ولی با سکوتم حال خودمو بد میکنم با شنیدن حرف دیگران بهم فشار میاد و سرم درد میگیره یا باید چند قطره اشک بریزم تا سبک شم

  687. زهرا🤞
    زهرا🤞 گفته:

    سلام داداش.
    واقعا اجرتون با خود آقا امیرالمومنین که این کتاب رو رایگان در اختیار ما قراردادید🙏
    کتاب خیلی واقعا عالیه با اینکه هنوز مقدمه هستش اما واقعا میشه فهمید که کاملا با برنامه ریزی و هدف دقیقی داریم پیش میریم.

    برای تمرین فصل مقدمه من درمواقعی که میخوام کاربدی رو انجام بدم سعی میکنم خودم رو اینجوری قانع کنم که (سرباز امام زمان که گناه نمیکنه!)
    (سرباز امام زمان که سربار نمیشه!!😔)
    ولی خب از عواقب بد اخلاقی برای منی که در آینده همسر خواهم شد بدترینش اینه که با بداخلاقی هایی که یک خانم میکنه میتونه خیلی قشنگ یک خانواده رو به هم بزنه چون مثلا یکی از اعضای خونواده ی همسر یک حرف نامربوط بزنه اگر کنترل خشم نداشته باشه همونجا فورا جواب میده و یک بی احترامی هم میکنه تازه همیشه هم این کارشون رو میکوبه توی سر شوهرش.(دیدم که میگم:/)

  688. میلاد
    میلاد گفته:

    سلام داداش رضا ممنونم از شما خدا خیرتو بده
    من از خشم متنفرم امیدوارم با کتاب شما کظم غیظ سرلوحه زندگی ام قرار بدم

  689. خواهان پاکی
    خواهان پاکی گفته:

    سلام خیلی خیلی از عیدیتون ممنونم مطمئنم خیلی برام مفیده . پذیرفتم که خشم نا آرامم میکنه و میخوام خودمو درمان کنم خیلی ممنونم از شما در پناه حق.

  690. سمیه
    سمیه گفته:

    سلام…از آثار خشم و خشونت کم شدن رزق و برکت …مسلط شدن شیطان بر انسان…مخصوصا اگر صاحب فرزند باشی که آثارش رو روی بچه ها به شکل بچه های عصبی و پرخاشگر خواهی دید…

  691. Zahra
    Zahra گفته:

    من نمی خوام دیگه بد اخلاق و عصبی باشم.
    چون خشم باعث می شه که اعصاب خودم خرد بشه، آرامش ازم گرفته بشه، اطرافیانم از من بدشون بیاد، خدا ناراحت بشه، از نظر روحی و جسمی ضعیف بشم،

  692. زهراخانوم(معلم جوان،مهر۷۴)
    زهراخانوم(معلم جوان،مهر۷۴) گفته:

    سلام
    خیلی عالیه دمتون گرمِ گرم🌹
    من دوست دارم خودم و اطرافیانم آرامش داشته باشن واسه همین دوست دارم اخلاقم رو بهتر کنم…گاهی واقعا حرفا و رفتار بعضیا نامردی محضه و ناحقه اون موقع من خیلی عصبانی میشم و بعدش کل ذهنم به هم میریزه…اصلی ترین دلیلم برای شرکت تو این دوره آرامش ذهن خودمه و بعد اطرافیانم.
    کلا خیلی عصبی نمیشم اما یه جاهایی واقعا بعضیا در حق آدم بی انصافی میکنن اونوقت نمیتونم خشمگین نشم ولی خب دوست دارم در حد توان حتی اون موقع هم تا حدی خودمو کنترل کنم.
    از داد زدن بدم میاد!
    مادر بچه های کلاسم همش می گفتن یه خورده بچه ها رو دعوا کن همش میگن خانم معلم خیلی مهربونه ! ولی من دوست ندارم با داد زدن اعصاب خودم و بچه ها رو خورد کنم سعی میکنم منطقی در حد کودکانه حرف بزنم البته شده داد هم زدم ولی واقعا اثر نداره…!

  693. Hadis72
    Hadis72 گفته:

    سلام به داداش رضا و همه دوستان.اول تشکر میکنم بابت کتاب خوبتون دقیقا مطالبی هستش که این روزها همه ما بهش نیاز داریم و یه جاهایی مثل آب روی آتیشه…من بین افراد خانواده آدم صبورتری هستم و تا حدودی میتونم روی خشم کنترل داشته باشم اما با این حال باز هم وقتی خوب فکر میکنم متاسفانه بخش زیادی از مشکلات توی زندگیم بخاطر عدم کنترل خشم بوده حتی برای چندثانیه و همونطور که شما هم اشاره کردیدکنترل نکردن خشم باعث میشه اون لحظه عقل از کار بیوفته و حتی از بین بره. و بدترین چیزی که بعدش برای من بوجود اومده عذاب وجدان و حس پشیمونیه و اینکه جبران کردنش سخته و حتی یه وقتایی غیرقابل جبرانه😔این تمرین که گفتید رو از امروز شروع کردم و سعی میکنم رعایتش کنم.از خدا میخوام یاریمون کنه تا بتونیم با کمک شما بهش نزدیکتر بشیم🙏🏻یه نکته دیگه هم که هست بعضی وقتها طرف مقابل ما روی خشم و عصبانیتش کنترل نداره به نظرم اینجا هم به مهارت نیاز داریم که چطور با این شخص رفتار کنیم تا متوجه بشه که داره تند میره و رفتارش اشتباهه؟من خودم معمولا سعی میکنم اون لحظه سکوت کنم ولی بعضی افراد هستن که با سکوته من بیشتر عصبی میشن و واقعا نمیدونم اون لحظه چکار کنم؟…

    • Najme
      Najme گفته:

      بله من وقتی نیاز به توضیح کسی دارم که بدونم چرا یه کاری رو انجام داده و سکوت کنه، واقعا ناراحت و عصبی میشم.

  694. Zahra
    Zahra گفته:

    سلام.
    دقیقا این کتاب درمان مشکل منه.
    حرفاتون تاثیر گذار بود. منتظر فصل بعدی هستم

  695. 🌹
    🌹 گفته:

    با تشکر از شما .🙏..مقدمه اش که امیدوار کنندس
    بی صبرانه منتظر فصل جدیدش هستیم …
    ان شاء الله امام علی عشق من.مولای شجاع من
    به شما ،به همه جوانهای سایت ،به همه شیعیانش
    و خودم یه هدیه بده که به وسیله این هدیه بیشتر مشتاق راه علی ،ودین علی،و دوستدار علی بشیم
    الهی امین به حق محمد وال محمد

  696. M
    M گفته:

    سلام..
    خیلی خوشحالم که درباره ی این موضوع مهم دارید صحبت میکنید.خیلی مبحث مهمی هست کنترل خشم و هرکسی بالاخره یه جایی توی زندگیش، حالا بسته به اینکه تو چه شرایطی قرار داره ، خشم و عصبانیت رو تجربه میکنه…
    و به نظرم وظیفه ی ماست که وقتی متوجه ضعف خودمون میشیم تو هر زمینه ای باید تلاش کنیم که اون ضعف رو برطرف کنیم.
    من هم خودم مدت هاست دارم روی این قضیه کار میکنم.
    اما خب این کار شما هم خیلی روحیه و انگیزه من رو تقویت کرد و هم اینکه واقعا حس میکنم در این زمینه فقط تلاش کافی نیست و ادم باید علم و اگاهیش رو نسبت به خیلی چیزا بالاببره
    و خداروشکر شما با نوشتن این کتاب کمک خیلی زیادی میکنید به همه ی ما. خیلی مطالب گفته میشه که با خوندنش و آگاه شدن نسبت بهش، مسیر کنترل خشم برامون هموار تر و راحت تر میشه
    و خیلی موافقم با این خرفتون که گفتید عقل و خشم رابطه مستقیمی باهم دارند. و ازونجایی که ما اکثرا خشم رو زیاد تجربه کردیم، چه از طرف بقیه و چه در خودمون، به همین خاطر خیلی نمیتونیم درست و منطقی و عقلانی به همه ی جوانب فکر کنیم و بنظرم این کتاب واقعا ارزشمنده حداقل برای من
    و خیلی ازتون متشکرم که این کتاب رو به ما هدیه دادید
    مطمئن باشید امیرالمومنین بسیااار زیاد ازین کارشما لذت بردند و خوشحال شدن
    🙏🙏

  697. مبینا
    مبینا گفته:

    سلام
    خب بخوام بگم که واقعا حرفات برام کلمه به کلمه واقعی بود من اقام سیده و خب موقعی که اجیم بچه بود یه بار اعصابش خرد شد اجیمو زد که ۳تا دندوناش ریخت 🙂 بعد کلا خب به خاطر شرایط و فشارای عصبی اینجوری شده و قرص میخوره و بیشتر مواقع تو خونمون دعواس.جای نگرانی واسه من وجود نداره میدونی گاهی وقتا فک میکردم که خیلی با کلا خانوادم فرق دارم ولی موضوعی که هس اینه که من و اجیم عین همیم و بیشتر تو مدرسه بهم میگفتن که نشد یه روز تو رو تو ببینیم بخندی خب با بینش الانم من یه ادم خیلی قوی ام و واقعا دارم تلاش میکنم اینا رو روحیم اثر نزاره و میدونی چی برام جالبه اجیم هم گاهی وقتا از رفتارای مامانم که بدش میاد خودش باز اونا رو تکرار میکنه و مطمئنم در اینده هم همینجوری مثل مامانم میشه و میدونی اجیم شعارش اینه من همینم و قصد تغییر نداره ولی خب من توی اخرین دعوا خیلی ریلکس بودم و بهت این قولو میدم قرار نیس جزو اون دسته ای باشم که بره یکیو بدبخت کنه یا اخلاقمو درست میکنم یا خب اون بدبخت که مجبور نیس دردای منو بکشه که چون من اینه رفتارای مامان و اقام و البته اجیمم که سعی دارم درستش کنم و از این بابت قبول دارم که ادم عصبی بداخلاقه و جدیدنا خوب میتونم خودمو کنترل کنم البته شاید تو مرحله جدی قرار نگرفتم ولیکن من منتظر امتحانای الهی واسه رشدمم

  698. زهرا
    زهرا گفته:

    خیلی خوشحالم که این کتابو داری مینویسی و همشو خوندم تا الان ، چون خیلی بهش نیاز دارم و متاسفانه گرگم هستش، اما خوشبختانه پذیرفتم که گرگم واید درمونش کنم چون تقریبن دو ماهه که شروع کردم خشمم رو کنترل کنم و تا حدودی موفق بودم مخصوصا در برابر مادرم خدا خیلی داره بهم کمک میکنه، یه چیزی در مورد شناخت آدما گفتی که برخلاف نظرشون رای بده واقعن درسته من چن روز پیش برخلاف نظر خواستگارم صحبت کردم و بعد شخصیتی ازش دیدم که نگو و نپرس نه فقط من که کل خونواده ام هم تعجب کردیم و تا چن روز حالم بد بود، اما خودم خوب میدونستم خدا چه لطفی در حقم کرده ولی من ظرفیتم کم بود و تحمل نکردم، اما الان هزار بار خدارو شکر میکنم بابت این لطفی که در حقم کرد، تا الان که پنج درصد موفق بودم همین درصد کمی خیلی حس خوبی بهم داده، احساس میکنم قویتر
    شدم میتونم یه جور دیگه زندگی کنم ، یکمی هم با بچه ها بیشتر دوست شدم ، منم بچه خشمم از مادرم این خشم و گرفتم ، چون مادرم یه زن عصبی و پرخاشگر هست دیگه قضاوتش نمیکنم بجاش با قدرت ادامه میدم ، ان شالله بحق امام علی پیروز بشم چون من دوست دارم قوی بشم و قدرت روحی بالایی داشته باشم، عید همتون مبارک ، من با خوندن کتاب علی از زبان علی کم کم عشقم بهش داره زیاد میشه ، حتی بخاطرش اندازه توانم به چن نفر عیدی دادم حس فوق العاده ای بود و دوباره انگیزه ای که از دست داده بودم برگشت ، یا علی

  699. فاطمه
    فاطمه گفته:

    فصل مقدمه رو خوندم عالی بود تمرین اولو هم انجام دادم.۲۱ مورد از اثرات بد اخلاقی نوشتم.مثل از دست دادن آرامش سلامتی جذابیتو رابطه با خدا.آثار بد زیاد داره.درمورد اون یکساعت هم من الان با اینکه تنهام ولی تایم گرفتم که عصبانی نشم.آخه من تو ذهنم فکر خیال میکنم و عصبانی میشم.ممنون داداش رضا این کتابو رایگان نوشتی.اجرت با صاحب الزمان عج

  700. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا
    من هنوز کتابو نخوندم ولی این دقیقا همون چیزی بود که من بهش احتیاج داشتم انگار خواست خدا بود که این کتاب سر راه من قرار بگیره اخه یه مدته خیلی از اینکه خشم دارم ناراحتم ولی راه درمان درستشو بلد نبودم خدا دوباره منو از طریق تو راهنمایی کرد .داداش رضا امیدوارم که خدا خیر دنیا واخرت رو نصیبت کنه.

    • مترصد
      مترصد گفته:

      سلام داداش رضا…
      تو دوره خودسازیم خیلیییی رو این موضوع متمرکز بودم ولی اصلا موفق نبودم
      این کتاب و خدا گذاشت سر راهم.
      راست می‌گن که هرکسی دنبال پاکی و خودسازی باشه خدا خودش راه و بهش نشون می‌ده:)))
      ممنون که دست خدا شدی و این کتاب و نوشتی🌸

  701. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام خیلی ممنون فصل مقدمه عالی بود مارو با عواقب خشم بیشتر آشنا کردی.
    تمرین فصل مقدمه،من بیشتر اوقات واسه اینکه رفتار بدی رو از خودم دور کنم میرم سراغ احادیث اهل بیت و بیشتر احادیث رو میخونم تا به این نتیجه برسم که چقد اون رفتار بده و اونو از خودم دور کنم ، حالام همین کارو کردم واقعاً خیلی خیلی افتضاحه خشم داشتن به قول اهل بیت ایمان وعقل رو فاسد می‌کنه ، کلید همه بدی هاس، زمانی که آدم خشم داره ، شیطان بیشتر از هر زمانی براو مسلط است،خشم از شیطانه، بدترین دشمن آدمی خشم و شهوت اوست این حدیث از حضرت علی هستش و امام صادق هم فرمودند که هرکس خشمشو کنترل نکنه از ما نیست .
    از اون طرف هرکس کنترلش کنه خدا نقص و کاستی هاشو میپوشونه، ایمان و عزت بهش میده و عذاب رو ازش برمیداره و …
    من خودم کلا تو خونوادهای بزرگ شدم که کلا عصبانی وخشمگین هستیم و خودم از همه بدتر اگه کارام زیاد باشه و به مشکل بر بخورم یه حرفایی از دهنم درمیاد که بعدش کلی عذاب وجدان میگیرم و پشیمون .تو شرایط سخت کنترل باید داشته باشم واین سخته و گرنه وقتایی که همه چیز خوبه به خوش اخلاقی من تو عالم نیست ، چند روز پیش به این خصلت بد خودم پی بردم که من همه چیزو با اون یه لحظه عصبانیتم به هدر میدم واین خیلی بده ، خیلی پیش خدا و امام زمان شرمنده شدم و طلب بخشش کردم و امروز شما داداش میخوای این کتاب رو بنویسی خیلی کمک می‌کنه حتما،من می‌خوام به خدا نزدیکتر بشم واسه همین تمام سعی مو میکنم که درست کنم اخلاقمو به امیدو یاری خدا

  702. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام داداش رضا. راستش من تلگرامم بالا نمیاد میشه خودت چند راهکار از کنترل خشم رو بگی.

  703. علی
    علی گفته:

    سلام داداش راهی نیست بشه بدون گوشی برای نماز صبح بیدار شد؟؟من هر صبح با سردرد بیدار میشم

    • 🌹
      🌹 گفته:

      یه چی بگم …من تو عمرم هیچ وقت ساعت کوک نکردم حتی اگه فرداش کار مهمی داشته باشم ..چون اینجوری به امید بیدار شدن توسط زنگ ساعت دیگر نگرانی ی کمتر میشه…و بعضی مواقع احتمال داره گوشی زنگ بخوره ولی باز هم بیدار نشی ..چون فکر اون کاری که براش ساعت کوک کردی همون لحظه نداری
      بیا یه کار کن ساعت کوک نکن ولی مثلا اگه تو واقعا نگران این باشی که صبح نماز تو اول وقت بخونی .مطمعن باش بیدار میشی….همین دغدغه تورا بیدار می کنه
      من که اینجوریم

    • ...
      ... گفته:

      سلام یه بار امتحانی قبل خواب نیت کن ک صبح ب نماز صبح بیداربشی بعد بخواب بعد خودت می بینی ک ناخودآگاه قبل نماز بیدارمیشی البته این تجربه شخصی منه شایدخیلی کار بردی نباشه
      یا قبل خواب ب فرشته سمت راستت بگو بیدارت کنه واسه نماز صبح باهاش حرف بزن قبل خواب شایدخنده دار بنظربیاد ولی من این کارو انجام دادم😅 هروقتی خالص این کار رو کردم نیت کردم صبح قبل از اذان صبح خود ب خود بیدار می شدم یه مدت ک بگذره دیگه کم کم عادت می کنید خود ب خود بیدارمی شید.
      ان شاالله موفق باید التماس دعا
      یاعلی

    • عاشق کربلا
      عاشق کربلا گفته:

      سلام واسه بیدار شدن نماز صبح بدون الارم گوشی میتونین دو ایه اخر سوره کهف رو بخونید و بعد خوندن دو ایه ساعتی که میخواین بیدارشید رو مد نظر بگیرید خدا یه فرشته رو مامور میکنه و همون ساعت بیدارتون میکنه
      من که هرشب همون ساعتی که میگم بیدارمیشم و دیگه هم اذیت نمیشین

    • خواهان پاکی
      خواهان پاکی گفته:

      آیه اخر(۱۱۰) سوره مبارکه کهف برای ایجاد سهولت در بیدار شدن برای نماز صبح و نماز شب خوبه

  704. F.s
    F.s گفته:

    سلام داداش مثل همیشه عااالی من قبلا فکرمیکردم خ ادرمون نداره ولی وقتی واردسایت شدم دیدم درمان پذیره دقیقا درموردخشم هم همین دیدگاهو داشتم انشالله درمون بشه.ممنون داداش
    من تنها جایی که عصبانی میشم توخونه سرپول چون بابام ومامانم بین منو دادشم فرق میذارن وبه من پول نمیدن منی که هرچی پول دستم بیادصرف خودسازی میکنم(تمام کارمن باپول راه میافته ومتاسفانه باخشم تقریبا کارم راه میافته) وگرنه بیرون ازخونه بهم میگن مهربون
    اثرات بدخشم:۱بدنم لرزش میگیره .۲صورتم جوش میزنه۳موهام ریزش میگیره۴خوابم زیادمیشه۵درانجام اهدافم سست میشم۶افسرده میشم۷عذاب وجدان میگیرم۸هفت کیلوکم کردم۹حق الناس میشه۱۰امام زمان ازم ناراحت میشه۱۱.بی احترامی میشه۱۲اعتبارم ازدست دادم پیش خانواده وهزاران آسیب دیگر

  705. مهدیه21
    مهدیه21 گفته:

    راستش این تمرینی که دادید خوبه ولی منم یه پیشنهاد دارم که حس میکنم مفید هست.اینکه یه جدولی طراحی کنیم و برای مثال یک هفته یا ده روز یا هرچقدر که ظرفیت داریم طی اون بازه زمانی هر روز خودمون رو چک کنیم و به خودمون نمره بدیم.مثلا حساب کنیم در روز چقدر کنترل خشم داشتیم و برای هرروز درصد بدیم و پایینش یه جعبه بکشیم و توش دلایلی که خیلی باعث شدن عصبی بشیم روبنویسیم و ببینیم چطور میتونیم باهاشون مقابله کنیم وقتی باهاشون مواجه میشیم.این برنامه برای خیلی از مسائل میتونه کمک کنه تو زندگی و بهش میگن مود ترکر به شیوه بولت ژورنال

  706. Najme
    Najme گفته:

    سلام داداش در جواب تمرین اول بگم که بدترین نتیجه خشم، تنهایی و حس طرد شدگی از اطرافیان هستش، چقدر بده با دست خودمون کاری کنیم که اطرافیان حتی از اینکه بیان سمتمون و باهامون ارتباط بگیرن، بترسن.

  707. یا مهدی
    یا مهدی گفته:

    سلام داداش رضا انشاءالله که همیشه برقرار و پایدار باشید🌸
    موضوع کتاب بسیار مفید هست برای کسانی که نمیتونن خششون رو کنترل کنن.
    متاسفانه من خودم هم خیلی خیلی زود عصبی میشم حتی تو مسائل خیلی کوچیک سریع گر میگیرم و از کوره در میرم. (البته اینم بگم که کلا خانوادتن زود جوشیم)
    انشاءالله با کمک شما بتونم اخلاقمو درس کنم.
    خیلی ممنون از زحماتتون🌹

  708. Zahras
    Zahras گفته:

    سلام داداش رضا از همین چند وقت پیش که فهمیدم قراره درباره کنترل خشم کتاب بنویسی خیلی ذوق کردم چون کلا آدمی ام که زود عصبی میشم و خشم تو زندگیم باعث شده به خیلی چیزا نَرسم و خیلی از توفیقاتو ازم گرفته و فک میکنم اگه بتونم این مشکلمو ترک کن چیزای با ارزش تری که لایقشم خدا بهم بده ‌.
    داداش دمت گرم🌱

  709. Zolfa
    Zolfa گفته:

    سلام داداش ممنونم شاید تنها راه حل قطعی حفظ روابط صبر و کنترل خشم باشه، و چقدر ما جوون های مظلوم و جدا افتاده از تعالیم اصلی دینی مون به یادگیری این مطلب نیاز داریم.

  710. مهران
    مهران گفته:

    سلام داداشی حرفای دلمو داری درست موبه مومیزنی من خیلی اعصبانی میشدم یعنی صددرصد بود اعصابم چندماه پیش به یکی قول دادم عصبی نشدم از اون صدردصد شد ۵۰ درصد ولی سعی میکنم کوره در نرم خیلی منتظر بودم درمورد خشم حرف بزنی دارم رو اعصبام کنترل پیدا میکنم دمت گرم یاعلی

  711. گمنامm
    گمنامm گفته:

    سلام داداش رضا
    ممنون که این کتابو رایگان دارین میزارین.
    تا اینجاش خیلی خوب بود.من خانوادم مخصوصا مادرم خیلی عصبانیم میکنن.
    گاهی وقتی زبونم دست خودم نیست.ولی امروز تمرین کردم.از این به بعد ان شاءالله با یاری خدا و حرفای شما خشممو کنترل میکنم ان شاءالله