باور کن آدما از پرخوری بیشتر میمیرن تا گرسنگی !

باور کن آدما از پرخوری بیشتر میمیرن تا گرسنگی !

– پس این غذا کی آماده میشه؟
ده دقیقه دیگه
– ای بابا…مگه نگفتی آمادست ؟
خب ده دقیقه که چیزی نیست…
– همیشه همینو میگی
چرا انقدر بد اخلاقی میکنی…دارم میارم دیگه
– باشه بدو بیار…
چشم
– این چرا نمکش کمه ؟
خب نمک بزن…چرا گوشتا و برنج ها همه رو ریختی تو بشقاب خودت ؟ الان بچمون چی بخوره ؟
– گرسنمه
میدونم…ولی چرا مراعات نمیکنی…
– چرا ؟ خب گرسنمه !
دیروزم همینو گفتی.رفتی سر یخچال و اون چیزی که برای بچمون درست کرده بودم خوشحالش کنم رو خوردی….
– خب خوردنی رو باید خورد دیگه !
میسپورمت به خدا…
– بی وجدان
با منی ؟
– آره …
واقعا پیامبر راست میگفت…کسی که شهوت شکم داره عقلش کم میشه و یه جورایی از پس زبونش بند نمیاد
– پیامبر همیچین حرفی زده ؟
بله
– چی گفته ؟
همینو گفته…گفته شهوت شکم عقل رو کم میکنه…
– من که شهوت شکم ندارم.من فقط گرسنم میشه
پس کیه همش میگه غذا کو غذا کی آماده میشه
– خب این طبیعیه.
نه نیست…تو همش میری سمت یخچال.سر غذا باهام دعوا میکنی…همش ایراد میگیری از غذا…تو سفره همش غذاها سمت خودته…بخاطر غذا خوردن هر‌جا مهمونی باشه میای…سر سفره نگاه نمیکنی دوست و آشنارو…همش بشقاب خودتو می‌بینی…
– اینارو کی بهت گفته ؟
داداش رضا
– داداش رضا کیه ؟
یه پسره هستش سایت داره.درمورد شهوت شکم حرف زده.
– عجب…دیگه چیا گفته ؟
گفته کسی که شهوت شکم داره اراده نداره…زبونش تنده…زودرنج‌ و عصبیه…عقلشم کمه چون شهوتیه…فقط شهوتش جنسی نیست…شهوتش شکمیه…
– اینارو ولش کن.میشه برام دوغ بیاری ؟
باشه
– خانوم روغن چی ریختی ؟ نمک رو کی اضافه کردی ؟ این لپه هاش کم پخته شده. این بادمجون رو موقعی که آب ریختی اضافه کردی یا با همون آب قبلی تفت دادی ؟ راستی فردا چی داریم ؟ فردا غذا چی داریم ؟
بذار فردا بشه…
– باشه..
(دو ساعت بعد)
– نگفتی فردا چی داریم خانوم ؟‌ میخوای چی بذاری ؟
آبگوشت
– باشه.
(نیم ساعت بعد)
– آبگوشت میخوای بذاری لوبیاهاشو خیس کن
باشه میدونم
– ( ده دقیقه بعد )
لوبیاهارو خیس کن دیگه
خب باشه فردا .این کارها زنونه هست..چرا هی میگی…
– باشه…
خدایا منو نجات بده…
– چایی با کیک بیار بخوریم.
چایی داریم ولی کیک نداریم تموم شد.
– کی تموم شد ؟
خودت خوردی…
– من ؟ چرا چرتو پرت میگی ؟
چرا باهام تند حرف میزنی ؟
– من تند حرف میزنم ؟ توئه بیشرف رو من چقدر بگم این یخچال پدر سگ رو پر نگه دار . همه رو خودت میخوری بعد میگی من میخورم.
چرا فحش میدی ؟
– چرا ندم ؟
بخاطر یه کیک داری بی احترامی میکنی…برو تو سایت داداش رضا خودسازی کن…شهوت شکم انقدر تحت تاثیر قرارت داده که وقتی گشنته دیگه نمیزاره به چیز دیگه ای فکر کنی …انگار همه چی یادت میره …یادت میره چقدر کتاب خوندی و سخنرانی گوش دادی و خواستی جلو خودتو بگیری ….انگاری اون موقع لال میشی و فقط شکمه که بهت دستور میده …کسی که رو خودش کنترل نداشته باشه از طریق همین شهوت شکم خیلی دچار رذیله های اخلاقی دیگه میشه ….نمونه بارزش خشم و زودرنجی …و اینکه اراده خودتو از دست میدی چون نتونستی با نفست مبارزه کنی ….خلاصه آقای من… که اگه جلوی شهوت شکمو نگیری به ناکجا آباد میکشونتت…
– این داداش رضا کیه اینارو یادت داده؟
سایت خودسازی هستش…بی خیال…فقط خواستم بگم اگه خواستی ترک کنی این سایت کمکت میکنه…
– نیازی ندارم.خودم میدونم شکمو ام.
ولی وقتی گرسنه میشی خیلی عصبانی میشی و دل منو با کارات میشکنی… کنترل خشمت این مواقع خیلی کمتره…تو شهوتی هستی عزیز… ناراحت نشو…فقط فرقت اینه که شهوتت شکمه…
– من کنترل خشمم خیلی خوبه
نه نیست…تو اذیت میکنی..بعدشم یهو عصبی میشی…
– مثال بزن
اون روز سر سفره وقتی یه گوشت خوشمزه رو گذاشتم رو بشقاب خودم خیلی ناراحت شدی…
– نه نشدم.
اتفاقا شدی…چون بشقابم رو با حسرت نگاه کردی.خواستی چیزی بگی ولی همین نگاهت از صد تا فحش بدتر بود…
– آره..
اون روز رفتی برای بچه کلی خوراکی خریدی…اما بعدش همه رو خوردی…
– آره…
همه رو اذیت میکنی…سر سفره فکر‌میکنی کسی نمیفهمه.ولی همه میفهمیم یه جوری میشی انگار هیچکسی رو نمیشناسی…
– قبول ندارم…
ببین عزیز…تو شوهر منی…من بدتو نمیخوام.دقت کردی چقدر ارادت ضعیف شده…دقت کردی چرا مخت خوب کار نمیکنه ؟ همش بخاطر پر خوریته…تورو از خدا دور کرده…
– از خدا دور نیستم…اتفاقا عاشق خدا و امام حسینم…
اگه عاشق امام حسینی پس چرا سر شکم انقدر باهام بحث میکنی…چرا انقدر اذیتم میکنی…چرا انقدر سر سفره خودخواهی داری….امام حسین اینجوری بود ؟
– نمازام اول وقته
نیست…خودم دیدم نماز صبحات یکی درمیونه…خیلی هاشم قضا میشه….
– نکنه اینم بخاطر غذاست ؟
بله هست…
– حرفی ندارم
ببین…من نمیخوام باهات بحث کنم.چون داداش رضا گفته با کسی بحث نکن…ولی وقتی شهوت شکم و پر خوری داری هم به خودت بدی می کنی وهم به دیگران و گناه خیلی بزرگی می کنی… گناه حق الناس…به سایت چهل توبه حتما سر بزن…
– من اصلا شهوت شکم ندارم…
چرا نمیپذیری…خیلی تابلوئه داری…اون روز بخاطر اینکه یه آبلیمو سر سفره نیاورده بودم دیدی چقدر دعوام میکردی ؟ یادت رفته ؟ همش همه ته دیگ هارو برا خودت برمیداری… همیشه میگی من پول در میارم و میخرم و فلان و بخاطر همین من سهمم باید بیشتر باشه…ته دلتم احتمالا میگی من زرنگم که نمیذارم کسی ته دیگارو بخوره.. ولی این زرنگی نیست.. شهوت شکم بارها آبروی مارو پیش فامیل برده… همه میفهمن شهوت شکم داری…بعضی وقتا انقدر غر میزنی که همه رو کلافه میکنی …باور کن اینجور وقتا همه ازت میترسن و زود میخوان یه چیزی بهت بدن بخوری تا مخشونو نَجویی …واقعا کسایی که شهوت شکم دارن یهو از خود بی خود میشن و دیگه هیچی حالیشون نیست…
– حرفی ندارم
همش میگی حرفی ندارم…
ولی شهوت شکم مقدمه خیلی از گناهاست…
اینکه همش غر میزنی و ایراد میگیری و کاراتو خودت نمیکنی و میندازی گردن بقیه …و همش هی میخوری هی میخوری…این روحتو ضعیف میکنه…
بخاطر همینم هست زود داد میزنی و پرخاشگری میکنی…اینا بخاطر کنترل نداشتن رو غذاست…بارها دل منو بچه ها و افراد فامیل رو شکستی…طوری هستی که سر سفره به خاطر هیچ و پوچ یهو عصبانی میشی و یه بارم دست روم بلند کردی و قلبمو شکستی…

دیییینگ دیییینگ
– زنگ میزنن…یعنی کیه ؟
برو در رو وا کن…
– من برم ؟ تو برو …
تو مرد هستی…زشته من برم دم در…
– برو مشکلی نداره…
بابا تو دیگه خیلی گسترده هستی…
بلههههه ؟
+ داداش رضا هستم . در رو باز کنید.
یا حضرت عباس
– یا حضرت خضر . کی دعوتش کرد بیاد ؟
به جدت نمیدونم خودش اومد یهو.
+ در رو باز کنید.
باشه.باز کنم ؟
– باز کن
+ یا الله…سفیر پاکی اومد. ملقب به گلادیاتور و کابوس شیطان.ابو آسفالت و دارنده مدال هشت سال تحول.

– اوه اوه ببین کی اومده
+ خب… مشکل شما چیست آیا ؟
– مشکل ما شکم بنده هستش.خانومم گیر داده میگه شهوت شکم داری …
+ میتونم باهات راحت باشم ؟
– راحت باش
+ ببین…شهوت شکم مزخرف ترین رذیله اخلاقیه…
بعد درد اینجاس وقتی بهش میگی هم تکذیب میکنه میگه نه خب همه گشنشون میشه…
خوب به حرفام دل بده‌…اگه غذا خیلی برات مهمتر از وجدانته… بدون به خاکی زدی…
چون اونی که شهوت شکم داره، به فکر سلامتیش نیست… شایدم چون عقل کم میشه خیلی نمیتونه به سلامتیش فکر کنه… و مثلا هر چی بهش بگیم نمک زیاد ضرر داره بگه خب غذا باید طعم داشته باشه…
میدونی…حالیش نمیشه…
یا بگیم نوشابه نخور ضرر داره برات میگه میشوره میبره و من طوریم نمیشه …
و از اون طرف هم اراده اش ضعیف میشه و این دیگه غوز بالا غوز میشه..
– از کجا بدونم شهوت شکم دارم یا نه ؟
+ راهش اینه که ببینی اخلاقت سر غذا چجوری میشه…
ببین…توی زمینه غذا خوردن باید سعی کنی همیشه یه لقمه دیگه مونده تا سیر بشی دست از غذا بکشی…
خب ….تو میتونی ؟
– نه نمیتونم….
+ یه سوال دیگه… قشنگ حس نکردی ارادت ضعیفه ؟ به هرحال هر شهوت مقدمه یه سری از گناهاست…
شهوت داشتن اونم در مورد خوراکی به جز ضرری که برای جسم داره…روح رو هم در برابر خیلی از وسواس ها هم تضعیف میکنه…آیا فکر نمیکنی از پس فکر و خشمت بر نمیای ؟
– درسته…بر نمیام…وسواس دارم و خیلی عصبی میشم…
+ درسته..
کلا هر چیزی که برامون خیلی اهمیت پیدا کنه و حاضر باشیم به خاطرش یک سری خط قرمز ها رو رد کنیم قطعا ما رو به نابودی می کشونه.
شهوت شکم هم همین طوره.
نباید هیچی برامون مهم تر از کنترل نفس و اطاعت از دستورات خدا باشه.
ببین برادر…
شهوت شکم از بدترین شهوت های جسمی هست.
حتی بیشتر از شهوت جنسی…
شهوت شکم ریشه خیلی از گناه ها هستش.
مخصوصا بداخلاقی….
– امیدی هست؟
+ صد در صد. فقط درمان هر کسی فرق داره…باید نمره داد و سنجید طرف شهوت شکمش چقدره …چون شهوت ها یکسان نیست…ولی وضع تو مشخصه خیلی داغونه…
باید ببینی حفره هات چیاست و اونارو درست کنی…شاید دلیل پرخوریت اینه که غده تیروئیدت مشکل فنی داره…خلاصه حفرتو بشناس و پوشش بده و سر سفره هم مبارزه کن.
بقیه چیزا درست میشه ….چون وقتی اصل رو بزنی فرعیات درست میشه.
مطمئن هستم با ترک شهوت شکم مشکل اراده و کنترل خشمت درست میشه و به مرور خیلی خوش اخلاق میشی… مطمئن هستم خانومت هم عاشقت میشه…چون واقعا با یک آدم شکمو زندگی کردن خیلی طاقت فرساست…بهش حق بده..
همش میگی چرا تو ظرف اون گذاشتی تو ظرف من نزاشتی …یا چرا از غذا ها به اون تعارف کردی به من نکردی….
اینکه غرغرت فقط درمورد شکمشه و بخاطره شکمت عصبانی میشی یعنی داری اشتب میزنی…
تو باید برای اتلاف عمرت عصبی بشی و برای نافرمانی از خدا و گناهات…
ببین ؟
شهوت شکم بد چیزیه…یه لحظه رنگ غذاها رو میبینی…یه لحظه بو رو حس میکنی مخصوصا وقتی که از کنار فست فودی یا کبابی رد میشی بعد دیگه دهنت پر آب میشه و کلی تصویرسازی ذهنی میکنی که داری اونا رو میخوری…
مثلا مهمان میاد یا مهمانی میری فقط کافیه سفره رو ببینی بعدش قاطی میکنی…
بعد که تموم میشه تازه میگی عجب غلطی کردم…وااایی…وااااااای….معدت داره میترکه و حتی آروغ که میزنی انگاری میخوای بالا بیاری انگار….
بعد عذاب وجدان میگیری…از اینکه چاقتر شدی ناراحت میشی…همش میگی ای کاش کمتر میخوردم…
خیلی حس بدیه…
واقعا بعدش مخ کار نمیکنه…آدم خمار دیدی؟؟
دقیقا همونطوری…گیج و منگ میشه آدم…یه لذت سطحی میبره…مثل معتادا…بعد که به خودش میاد میبینه که چه گندی زده…
– اوکی باش.
+ این یعنی الان میخوای تغییر کنی ؟
– به حرفات فکر میکنم….
+ مشکلی نداره….
ولی شهوت شکم واقعا چیز بدیه. اولویت ادم نباید غذا باشه رفیق…حالا من جلو خانومت نمیخوام چیزی بگم…ولی خدا شکم رو افرید که فقط موقع نیاز بری یه چیزی بخوری که بتونی انرژی بگیری و دوباره بری سمت خودسازی و ترک گناه و این چیزا… نه اینکه بشه همه زندگیت.
میگم ؟ میشه خانومت پیش ما نباشه من راحت تر حرف بزنم ؟
– راست میگه خانوم.پاشو برو …
باشه میرم.
+ ببخشید…آخه اینجوری راحت ترم..
– حله.
+ خب‌..داشتم میگفتم…ببین…جلو خانومت ضایع بود بگم…ولی اینکه مثلا سر اینکه غذای مورد علاقتو امشب نپخته چرا باید با خانومت دعوت کنی..ها ؟ چرا عصبی میشی آخه….این شهوت شکم گاهی وقتا باعث میشه طعنه بزنی و یه جورایی بگی خانوم تو بلد نیستی غذای خوب درست کنی و…این کار به شدت یه زن رو ناراحت میکنه ….
خانومت تو سایتمون میاد و میگه شوهرم حتی سر غدا قهر هم کرده که مثلا چرا غذایی که اون دوست داشت رو درست نکردم….
نکن این کارو داداش….
وقتی خانومت میگه کم بخور نگو پول خودمه و خودم خریدمش پس به تو ربطی نداره…
خانومت بخاطر خودت میگه….
شهوت شکم خیلی ویژگی های اخلاقی منفی ایجاد میکنه …
شکستن دل همسر ، طعنه و کنایه زدن بهش ، عصبانیت و پرخاشگری ، دعوا و قهر ، زیاد پول خرج کردن و… خیلی ویژگی های منفی دیگه .
عزیز ؟
اینارو بخاطر خودت میگم….
– قلبم شکست…
+ چرا ؟
– چون داری درست میگی ….
+ داری گریه میکنی ؟
– آره‌…ادامه بده…
+ نه گریه نکن…خانومت میشنوه…
– اشکالی نداره…داداش رضا چکار کنم …خیلی ناراحتم…خیلی…
+ نگران نباش…کمکت میکنم…ولی تو باید حالت از خودت بد بشه داداش….
– چجوری ؟
+ به ادامه حرفام گوش بده…میخوام کاری کنم افسردگی بگیری…میخوام کاری کنم تا چند روز فقط حالت از خودت بد بشه…اینجوری شاید بعدش تغییر کنی…
قدم اول تغییر همینه که استفراغ کنی خودتو و مقاومت نکنی و نگی نه نیستم فلان بیسار….
باید با حرفام گریه کنی….
ببین ؟
چیزی که گرگ خشمت رو زیاد میکنه همین شکمت هستش…شکمت رو درست کنی بقیه اخلاق های تندت حل میشه…
اگه مشکلی نداری یه مدت روزه بگیر.و سعی کن عصبی نباشی در طول روز…
باید دوره برداری…چون فردی که شهوت شکم داره خیلی نفسش پررو شده …
یعنی نفسش افسار اینو به دست گرفته داره میتازونه …
در صورتی که نفس باید برده ما باشه نه ما برده نفسمون ….ببین ؟ کسی که برده نفسش میشه نفسش هیپنوتیزمش می‌کنه و کور و کر میشه و بعدش همه کاری می‌کنه…
اینکه تو جلسه خواستگاری گفتی خانومت اشپزیش خوبه یا نه نشون دهنده شهوت شکمت بود …
– وا…رضا اینو از کجا میدونی ؟
+ ما اینیم دیگه…تو کف رفتی آره ؟
– اوهوم…چون تو مجلس خواستگاری چند بار از دست پختش پرسیدم… این یعنی شهوتی بودم آره ؟
+ دقیقا…شهوت شکم داشتی و این برات خیلی مهمتر از فاکتور های دیگه بود…این از اضافه وزنت هم مشخص بود….
– اوه مای گاد
+ رفیق ؟ خیلی زشته تو کار آشپزی خانومت دخالت میکنی…اینکه نمکش کمه زیاده، خام نپخته، چه معنی میده … هر کسی باید کار خودشو بکنه، خوبه مرد کمک کنه ولی این که دخالت کنه خیلییییی زشته…نباید از دست پختش ایراد بگیری وگرنه دل خانوم میشکنه و برکت از زندگیت میره….
– پس وضعم خرابه…
+ خیلی…باید اینارو بدونی تا متنفر بشی از خودت و کارات…میگم ؟ تا حالا به رفتارات دقت کردی ؟
– مثلا چی…
+ ببین…مثلا هرچی بدن بهت نه نمیگی… وقتی هم پذیرایی بشی خر ذوق میشی و با شکمت شهوت رانی می‌کنی…هرجا هم میری هدف اصلیت خوردنه. وقتی هم میگی میخوایم بریم مراسم تسلیت یا مراسم های شادی ذوق خوردنو داری…
واقعا چقدر زشته سر سفره که نشستی همش نگاهت به بشقاب اینو اون باشه و در حال شمارش گوشت هاشون باشی و بعد هی نگاه چپکی بکنی بهشون و همش نگاهت به بشقاب غذای یکی دیگه باشه….
هووووووف …
خیلی زشته
طرف دیگه نمیتونه غذا بخوره چون سنگینی نگاه اون داره اذیتش میکنه …
واقعا زشته به بشقاب بقیه نگاه کنیم و تعداد گوشت هاشونو بشماریم…
– من مهربون هستم…ولی عصبی میشم..نمیدونم چرا…
+ این مهربون بودنت رو با این عصبی بودنت خنثی میکنی..عذاب وجدان بعدشم فایده نداره …
– خب چکار کنم رضا ؟
+ من میگم نخور و بخاطر نخوردنت به خودت جایزه بده و از امام رضا علیه‌السلام هم کمک بگیر…
– قوربون آقا برم…یعنی کمکم میکنه ؟
+ قطعا…چون امام رضا امام گناهکاراست.
– دمت گرم
+ دم خودتم گرم که قانع شدی…ببین ؟ من دیگه حرفی ندارم ….
– به نظرت خانومم منو میبخشه ؟
+ آره بابا…خانوما زود میبخشن…فقط کافیه یه کادو یا یه چیزی بگیری حال کنه.بعد سر غذا تو یه بشقاب غذا بخورید و گوشتارو بدی تو دهان خانومت. از این ایده های مردای قری بعدا بهت میگم…
من برم …خدا نگهدار…
– نه نرو..تنهام نذار…من عاشقتم …دیوونه وار‌….
+ نه دیگه…باید برم…میخوایم با خانومم اینا بریم ارتکند خخخ.
– جدی ؟
+ آره…به سایت ما سر بزن.اونجا مطالب خوبی هست که کمکت میکنه.

راستش من با چند تا آدمی که به شدت شهوت شکم داشتن صحبت کردم…
چند تا حرکت پلنگی گفتن بهتون میگم…

۱: اگه شهوت شکم داری مسواک بزن…چون بعد مسواک هر چی بخوری تلخه !
۲: تا گرسنه نشدی نخور…
۳: وقتی خوردی قبل اینکه سیر بشی بگو بسه.
۴: قبل غذا خوردن آب زیاد بخور…اینجوری غذا کمتر میخوری
۵: هر لقمه رو بیست الی چهل بار بجو…
۶: ضرر های پر خوری رو هر روز چند تا بنویس
۷: برو لباسهای سایز کوچیک و اندامی خیلیییی خوشگل رو پرو کن…و ببین که اندازت نیست و اینجوری ناخودآگاه از اندامت خسته میشی…
۸: هر چی که در طول روز خوردی رو یاد داشت کن…حتی یه عدد خرما !
۹: حتما تو بشقاب کوچیک برنج جا کن بخور..

همین نه تا برای درمان شهوت شکم کافیه…واقعا کسی که بخواد با همین ۹ تا کلی درمان میشه…
من این نه فرمول رو از کسایی شنیدم که به شدت شهوت شکم داشتن…گفتن رضا با این نه تا فرمول کاملا درمان کردیم خودمونو و چیزی بین ده الی ۳۰ کیلو لاغر کردیم.

دیدگاه ها غیر فعال است.

344 پاسخ
  1. یاامام زمان💚🌿
    یاامام زمان💚🌿 گفته:

    سلام داداش حالش شما من لاغرم خیلی ولی خو زیاد هم غذا میخورم وهرثانیه یه غذایی میخورم یا میوه کلا تایم هم نداره چندین وعده غذا میخورم بازم همین روش ها رو برم؟

  2. مسیح منتظر مهدی
    مسیح منتظر مهدی گفته:

    سلام
    من خودم تجربه کردم وقتایی که حالم خوبه شکمم پر نیس
    یعنی این دو تا یه رابطه معکوس دارن
    اگه شکمت بیشتر از حد پر باشه حس و حال معنویت کمتره
    هرچقدر این بیشتر اون کمتر
    مثلا اگه دقت کرده باشین تو ماه رمضان اون موقع ها که گرسنگی خیلی ادمو اذیت میکنه ادم میلش به گناه صفره یا خیلی کمه
    این از تجربه من
    اما یه سوالی داشتم
    من یه مدت غذامو کم کرده بودم و وزن هم کم کردم و لاغر تر شدم
    همه بهم میگفتن نکن ضعیف میشی و اینا
    ولی الان به نظرتون در حد معمولی بخورم یا یه ذره زیادتر بخورم تا به وزن متعادل نسبت به قدم برسم !؟

  3. زهرا79
    زهرا79 گفته:

    هفته پیش توفیق شد رفتیم پیش شهید حججی جای همگی خالی …❤😊
    https://s4.uupload.ir/files/۲۰۲۱۱۰۱۴_۱۰۳۷۲۷_۶sah.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/۲۰۲۱۱۰۱۴_۱۱۰۶۳۲_k5r1.jpg

    https://s4.uupload.ir/files/۲۰۲۱۱۰۱۴_۱۱۱۳۵۰_lakr.jpg

    برای همتون دعا کردم و به یادتون بودم

    اینم اسم کسانی که اسمشون اون لحظه تو ذهنم بود
    https://s4.uupload.ir/files/۲۰۲۱۱۰۱۴_۱۲۵۹۵۸_ur53.jpg

    • سربازالله🤞🏻🤍
      سربازالله🤞🏻🤍 گفته:

      سلام آبجی🤞🏻
      خوش به سعادتت🥲❤️
      انقد دوست دارم یه بار طلبیده شم بیام اینجا😭💔
      عاقبت به خیر شی^^🤍

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام آبجی🤞🏻
      ممنونم که یادمون بدی❤
      دعا کن ما هم طلبیده بشیم (:

    • جُون غلام المهدی
      جُون غلام المهدی گفته:

      سلاممم ابجی عزیزم🤞🏻❤️
      واااااااااااای دمت گرممم 😭😭😭
      من این عکس رو توی چنل داداش دیدم…
      اشکم در اومد آبجی 🥺😭
      خدا بهت خیره کثیر بده…
      مرسی که به یادمون بودی🥺😍
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی رفیق🤞🏻

  4. فاطمه الزهرا
    فاطمه الزهرا گفته:

    سلام داداش خیلی باحال بود 🙂
    راستش کسی که شهوت شکم داره همه فکر و ذکرش غذا خوردنه دیگه به هیچی نمیتونه فکرکنه

  5. 💕 hadis
    💕 hadis گفته:

    من برعکسم، زیاد علاقه ای به خوردن ندارم
    گاهی وسط سخنرانی ها و برنامه های خودسازی م دلم ضعف میره مجبورم یه چی بخورم ک نمیرم
    گاهی با خودم فک میکنم اگه نیاز به خواب و خوراک نبود آدم چقد تو وقتش صرفه جویی میشد و میتونست به اهدافش برسه
    البته ما به صورت ارثی کم خوراکیم ۵نفرمون ۳پیمانه کوچیک برنج میخوریم
    ولی سخته ک گرگ ت شکم باشه، اینکه ببینی و نخوری سخته
    امیدوارم بتونن از پسش بربیان

  6. جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
    جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

    سلام داداش وقتتون حسینی
    ازخداممنونم‌که‌به وسلیه‌شما منو هدایت به راه راست کرد و ازتون بابت به اشتراک گذاشتن الهاماتتون ممنونم
    نتایج عملکردم به گفته ی شما
    یه چیزی گفت این عکس رو بزار فلانی
    منم گذاشتم
    قسمت باشه میبینین نباشه هیچکس نمیبینه🤞👌

    https://s4.uupload.ir/files/picsart_10-18-07.40.49_q7or.jpg

  7. بنت الهدی ( ستایش *
    بنت الهدی ( ستایش * گفته:

    سلام داداش عالی بود ماشالا👏🏼👏🏼👏🏼
    دمت گرم داداش🌠
    خیییییییلی عالی بود 🔥🔥

  8. Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
    Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

    سلام چطورین😁
    بچه ها بین دو راهی گیر کردم😬
    همون وقتی که داداش رضا دوره نهج البلاغه رو خواست شروع کنه من تازه به لطف خدا قرائت قرآن رو تموم کرده بودم و داشتم یه برنامه برای خوندن ترجمه فارسیش میریختم بعد داداش هم دوره نهج البلاغه برداشت
    الان موندم دوره نهج البلاغه رو ادامه بدم یا اول برم سراغ ترجمه قرآن؟؟
    مرا یاری کنید😁🖐🏻

  9. اولاد فاطمیه
    اولاد فاطمیه گفته:

    سلام
    دو لیوان الی سه لیوان آب خوردن قبل از غذا به شدت باعث میشه که آدم نتونه زیاد غذا بخوره
    حتما امتحان کنید
    من حتی قبل از غذای مورد علاقم(خودم شهوت پرخوری ندارم)دیگه عادت کردم تا آب نخورم نمیتونم غذا بخورم حتی اون موقع هم باعث میشه غذای مورد علاقم رو زیاد نخورم

    عاقبت بخیر شید

  10. Ali1313
    Ali1313 گفته:

    سلام خوبی داداش . گریه ام نمیاد داداش چیکار کنم؟ میخوام برای خدا گریه کنم برای اهل بیت ولی نمی تونم چیکار کنم؟

    • جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
      جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

      سلام وقتتون بخیر↯
      شناخت اهل بیت علیهم السلام
      صحیفه سجادیه خوندن
      شهوت شکم رو ترک کردن
      کنترل نگاه

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام🤞🏻
      چرا نمیتونم برا امام حسین گریه کنم ؟چند تا زاویه داره :
      ۱٫ بابا و مامان تو مذهبی بوده ، میری شام میگیری و میری پیش رفیقات و هیییییچ بصیرتی نداری
      ایمانت تقلیدیه . (این نشونه خوبیه که برات شبهه پیش میاد و به همه چیز شک میکنی! این نشون میده تو عاقل شدی که برات شبهه پیش میاد) باید بری دنبالش ، نباید تنبلی کنی ، نباید پرش فکری بزنی! باید بری دنبالش …
      هر چقدر زودتر رو این کار کنی بهتره…نباید بزاری سنت بره بالا…سنت بره بالاتر دیگه حوصله نداریااااا
      و زمانی که رفتی دنبالش و ایمانت محکم شد ، اگه اون موقع برات شک و شبهه بوجود اومد پرش فکری بزن! چون اون دیگه کار شیطونه…ولی : هر چقدر ایمانت قوی تر بشه شیطونم دیگه نمیتونه برات شک و شبهه بندازه… اگه نری دنبالش و سنت بره بالا ، سر از عناد و سرکشی در میاری و کارت به جایی کشیده میشه که با اسلام مبارزه می کنی …میدونی چرا بعضیا خدا رو تو زندگیشون مقصر میدونن؟ چون خدا رو تو زندگیشون نداشتن….چون خدا رو تو زندگی لحاظ نکردن… بری دنبالش خدا کمکت میکنه ، میبرتت به سنت یه کتابی که بخونی و محکم بشی….یا یه دوست خوب نصیبت میشه …
      ولی اگه از لحاظ اعتقادات اوکی شدی ولی بازم گریه‌ت نمیگیره ، بخاطره اینه که قلبت با مغزت هماهنگ نیست‌‌‌..‌. خودتو بزن به گریه ، یه مدت قربون صدقه امام حسین برو ، آب خوردی بگو یا حسین … زیارت عاشورا بخون …برا امام حسین صلوات بفرس قرآن بخون … قلبت با ذهنت هماهنگ بشه…
      این موقع ها تباکی کن…
      چه گناهی بالاتر از اینکه ایمانت تقلیدیه…

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      اهل بیت رو بشناس با اهل بیت رفیق شو
      باهاشون حرف بزن مداحی گوش بده رفیق شدن خودش حب ایجاد میکنه
      استاد رائفی گفتن اشک چشم‌دست حضرت زهراست از ایشون بخواه 🙂
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلامممم داداش
      چند تا دلیل میتونه داشته باشه
      ۱٫ نداشتن شناخت
      ۲٫ قساوت قلب
      مورد اول رو بچه ها گفتن
      برای مورد دوم(اگه هست) صحیفه ی سجادیه بخونید، یه مدت زیاد محبت کنید مخصوصا به یتیم و عواملی که باعث قساوت قلب میشه درتون رو ،از بین ببرید😁❤️
      ان شاءالله عاقبت به خیر شیم 🥳

  11. شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ )
    شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ ) گفته:

    سلام داداش رضا و آبجی فاطمه
    سالگرد ازدواجتون را تبریک میگم
    امیدوارم همیشه در کنار هم شاد و سلامت باشید و به عالیترین ها و بهترین ها برسید

  12. لیلی✌
    لیلی✌ گفته:

    سلاام به داداش رضا و همه بچه های سایت و کانال.
    واااای با اینکه من شهوت شکم ندارم ولی چقدر نکته تو پست بود عااالی بود داداااش چه انرژی مثبتی گرفتم.
    داداش لطفااا حتمااا برید حرم خیلییی کااار دارم با امام رضا خیلی حرف دااارم من یهویی ارتباط ام شکل گرفته من مینویسمشون و میسپارم بدست شما میذارم تو دفترم شما به امام رضا بگین نامه لیلا رو بخون. التماس دعاااا. یا علی.

  13. محب مادرم زهرا🤞🏻
    محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

    سلام تو گوگل سرچ میزنید یوآپلود
    بعد وارد سایت یواپلود میشید
    بعدش قسمت انتخاب فایل رو میزنید انتخاب میکنی بعد میزنید شروع اپلود
    و در اخر لینک مستقیم رو کپی میکنید و در نظرات اخرین پست سایت میزارید
    عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  14. بانوی طلبه😍🤞🏻
    بانوی طلبه😍🤞🏻 گفته:

    سلام
    امروز اولین روز کلاسای حوزه بود😍
    و واسه اولین بار بهم گفتن طلبه و سرباز امام زمان(عج)💔
    به نظرتون از همین اولین سال طلبگی چجوری باشم یعنی توقع و انتظار مردم از طلبه ها چیه؟!🤔
    چجوری باشم که واقعاً لیاقت لقب طلبه و سرباز آقا رو داشته باشم؟!😢

    ببخشید اگه مربوط به پست نبوده😅

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام آبجی🤞🏻
      سعی میکنم راحت حرفمو بهت بزنم
      امیدوارم سوء برداشت نشه …🙏❤
      ۱٫ تکبر نداشته باش ! فکر نکن حالا که طلبه شدی و علمت زیاد شده نسبت به بقیه آدما بهتری و علمت از اونا بیشتره و تو خیلی بیشتر از اونا حالیته !
      باور کن تکبر یه طلبه عین زهر میمونه
      به شدن آدمو ار همه چی زده میکنه
      رو این مورد خیلی کار کن که یه جوری رفتار کنی که اگه خودت نگی نفهمن طلبه ای
      صاف نگو من طلبه ام
      اصلا نیازی نیست هی بگی
      با مردم یه رنگ باش ، خاکی باش، رفتار خوبی داشته باش که بعدش اگه فهمیدن طلبه ای ، عاشق طلبه ها بشن نه اینکه همشونو لعنت کنن !
      خلاصه که حس خود برتر بینی نداشته باش چون اینو واقعا مردم حس میکنن و به طور کل زده میشن
      ۲٫ سعی کن طرف نوجوونا و جوونا خیلی بری و همش دنبال قانع کردن آدم بزرگا نباشی !
      وقتی میخوای با نوجوونا و جوونا حرف بزنی صاف نگو اینکارو نکن اینکارو بکن ، اولش باهاشون همراهی کن و عین یه دوست هیجانی شو ، خفن باش، درکش کن و اینا، بعد کم کم کم کم اونم غیر مستقیم هدایتش کن
      اونم نه صریح
      ۳٫ به عنوان یه طلبه اصلا به علمی که داری قانع نباش و فکر نکن همه چی میدونی و دیگه دونستن چیزی کمکت نمیکنه و به دردت نمیخوره !
      همش دنبال علم باش ، به کم قانع نباش
      فعلا تا اینجا به ذهنم رسید
      امیدوارم برات مفید بوده باشه❤

    • سربازالله🤞🏻🤍
      سربازالله🤞🏻🤍 گفته:

      سلام آبجی عزیزم❤️
      به به منم طلبه ام😁🤞🏻
      به ماهم گفتن شماها طلبه امام زمانید (:
      ان‌شاءالله که تا آخرش تو این راه بمونیم و استقامت داشته باشیم…

      آبجی فقط عمل عمل عمل همین…
      من یکی از اهدافم از حوزه رفتن اینه که نگاه و دید بقیه رو از حوزه تغییر بدم… ان‌شاءالله…

      ان‌شاءالله مسلمون واقعی باشیم🙂🤞🏻

      • بانوی طلبه😍🤞🏻
        بانوی طلبه😍🤞🏻 گفته:

        چه عالی😁💛
        إن شاءالله

        دقیقاً🤗 به قول حضرت آقا عمل کنیم و تأثیر گذار باشیم❤️

        من خانوادم به شدت مخالف بودن واقعاً اومدنم به حوزه بعد از ۵ سال انتظار مثل یه معجزه بود خیلی واسم دعا کن آبجی🌹

        إن شاءالله الان که به لطف خدا سر سفره پربرکت دین نشستیم قدرشو بدونیم و سرباز واقعی بشیم☺️🤞🏻

    • نرگس رحمتی🤞🏻🌸
      نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

      سلامممم به سلامتییییی😁😍 مووفق باشییییی
      خب من ی دونشو میگم که خیلی جاها شنیدم و رایجه و اینا
      طلبه وظیفش نشون دادن راهی که اهل بیت و دین میگه هست و راهنمایی مردم.
      و شاید هم امر به معروف
      ینی خواهر بهت بگم که این انتظار به خاطر ندونم واری،لج ،رشوه و …. باعث شد که طلاب تو چشم مردم بد بشن
      در صورتی که قبلا خیلی احترام هم براشون قائل بودن
      خلاصه سعی کن بهترینه خودت باشی💚🌼

    • جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
      جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

      سلام وقتتون نبوی=)))
      خشک نباشید
      اهل مباحثه مفید باشید
      خوش برخورد مهربون باشید و با رفتار و عملکرد جذب داشته باشید
      مطالعاتتون رو خیلیییی افزایش یدین که هیچ جا بی اطلاعات نمونید که بیچاره میشید گاها از دست یه سری🤐

    • ❤امدادگر حرم حضرت زینب (س)❤
      ❤امدادگر حرم حضرت زینب (س)❤ گفته:

      سلام آبجی تبریک میگم خواهر گلم❤ آبجی حواست به شهریه امام باشه👋 واگه هدف داری برای طلبه شدنت درس بخون برای طلبه بودن آبجی جان وصیت شهید هادی ذوالفقاری را بخون در مورد طلبه گفتن سعی کن مثل شهید ذوالفقاری باشی 😊

  15. Jihad
    Jihad گفته:

    سلام ابجی فاطمه
    مرسی که توی کانالت اینقدر نوحه های خوشگل میذاری ، به خصوص عشق یعنی از عطایی
    خیلی دوسش دارم ،خیر ببینی 😊

  16. Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
    Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

    سلام به داداش رضا و بچه های سایت😁🖐🏻
    راستش من یه سوالی دارم که البته مربوط به دوره پاکیه(داداش شما هم اگه میشه کمکم کن)
    ببینید من یک سال چهار ماهه به لطف خدا محتول شدم و دست به تغییر زدم و از اون زمان خداروشکر همیشه تو سایت میام ولی از اون اولا تا الان اصلا به ذهنم هم نمیرسید که میشه مثلا صد روز پاک موند و اینا یعنی یه جورایی نمیتونستم این اطمینان رو به خودم بدم و فکر میکردم انسان کلا نمیتونه از گناه پاک شه، من یه سری گناهامو به لطف خدا و بعد داداش رضا ترک کردم ولی هنوز تصمیم نداشتم دوره بردارم هیچ گناهی نکنم چون فکر میکردم نمیشه
    بعد وقتی داداش درمورد صد روز پاکی و اینا گفت، گفتم یعنی میشه آدم اینقد پاک بمونه، بعد تصمیم گرفتم برای اولین بار دوره ده روزه پاکی بردارم که تو این ده روز هیچ گناه عمدی نکنم؛ولی نتونستم😐
    میخواستم بپرسم برای دفعه اول طبیعیه که نشه؟ یا مثلا شکست بخوره و اینا؟؟ بعد من تو دوره مثلا بی اختیار کار اشتباهی میکنم یه حسی بهم میگه نه دیگه دورت قبول نیست و گناه عمدی کردی و باید از اول دوره برداری🙁(یه جورایی تفاوت گناه عمدی و غیر عمدی رو نمیفهمم حس میکنم گناه غیر عمد هم عمدی حساب میشه)
    سوال دیگم هم اینه که چه زمانی میشه دوره برداری که هیچ گناهی انجام ندی حتما قبلش باید تمااام گناهاتو ترک کرده باشی و تمام شک و شبهاتت رو برطرف کرده باشی و چندین سال مثل داداش رضا از تحولت بگذره؟
    ممنون میشم راهنماییم کنیم مرسی🙂✨
    الهی عاقبت بخیر شید🌼

    • ...
      ... گفته:

      سلام
      مبارز بودن به معنی زخمی نشدن نیس
      حتی به معنی برنده شدن هم نیس .
      مبارز کسی هست که هر بار میخوره زمین دفعه بعد محکم تر بلند شه

      زندگی عین مسابقه بوکس میمونه
      زد و خورد زیاد داره
      آخرش مهمه

    • جنگجوی نفس اماره🤞🏻
      جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

      سلام. منم دقیقا مثل تو هستم
      حدود یک سال و چهار ماهه متولد شدم.
      میگفتم نمیشه کسی ۴۰ روز یا ۱۰۰ روز پاک باشه
      ولی میشه بهتر از دیروزش باشه.
      میدونی چیه؟ این حس ناامیدی بهم میداد.
      ولی چندین بار از آقای پناهیان شنیدم که میگه این صدایی که به شما میگه نمیتونی مثل آقای بهجت، امام خمینی و… بشی شیطانه. شما میتونی با مبارزه با نفس به بالاتر از اونا هم برسی.
      با خودم گفتم خب پس میشه حتما.
      و این صدای شیطان رو میگفت نمیتونی رو خفه کردم.
      ولی با خودم گفتم بزار اول دونه دونه گناهامو ترک کنم، اگه گناهام سبک شد اونوقت دوره ۴۰ روز پاکی برمیدارم.
      ولی امروز یکی از دوستام بهم پیشنهاد داد ۴۰ روز مراقب خودمون باشیم هییییچ گناهی نکنیم، اول گفتم پیشنهادات رد کنم چون من نمیتونم، ولی بعد گفتم این حرف شیطانه و قبول کردم، ما خیلی مراقبت میکنیم ولی خب تهش اگه یه گناه ازمون سر زد، توبه میکنیم، جبران میکینم و ریشه یابی و حفره یابی و ترکش میکنیم.
      پس میتونی دوره برداری. توی این دوره مراقب صد در صد خودت باش گناه نکنی، ولی اگه ناخواسته ازت سر زد اون کارایی که گفتم رو به علاوه تنبیه نفس انجام بده.

      ما معصوم نیستیم. حتی داداش رضا هم معصوم نیست. ولی میتونیم تلاشمونو کنیم که گناه نکنیم ، اگه تلاش نکنیم به بهانه اینکه ما معصوم نیستیم پس اشکال نداره گناه، اونوقت دیگه خدا ازمون قبول نمیکنه، ولی اگه همه تلاشتو بکنی برای ترک گناه، نتیجه هر چی شد مهم نیست، برای خدا فرآیند و مسیری که رفتی مهمه.

    • شکارچی نفس اماره
      شکارچی نفس اماره گفته:

      سلام
      در مورد سوال اول
      بله کاملاااا طبیعیه حتی ممکنه خیلی بیشتر هم توی راه شکست بخورید
      درمورد سوال دوم
      نه مگه اصلا وقتی گناهامونو ترک کنیم نیاز به دوره داریم
      مثلا من میخوام دوره ی ترک دروغ بگیرم خب مطمئنا ترکش نکردم که میخوام براش بگیرم پس دوره گرفتن توی همون روال خودسازیه

    • شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ )
      شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ ) گفته:

      سلام به نظرم در هر دو کمالگرایی و وسواس داریدسوال آخرم با این دوره هاست که پاک میشیم .
      به خودتون بگید جوجه را آخر پاییز میشمرن بالاخره عادت چندسالست یه شبه یا ۱۰ روزه درست نمیشه اینا فقط کمش میکنه خیلی زمان نیاز داریم باید آزمون و خطا پس بدیم دیکته نانوشته غلط نداره .

    • شهیده گمنام🤞🏻
      شهیده گمنام🤞🏻 گفته:

      سلام 🤞🏻
      تجربه خودم اینه : اینکه دوره برداری و بگی خدایا من دیگه هیییییچ گناهی انجام نمیدم احتمال شکستت ۹۹ درصد هست!
      هر دوره پاکی باید زوم کنه فقط و فقط رو یک عیب یا نهایتا دو تا.
      اینجوری هست که میتونید از پسش بربیاید 🌱
      عاقبت بخیر بشیم ان‌شاءالله

  17. سبزسرخ🙂💚❤
    سبزسرخ🙂💚❤ گفته:

    سلام سلام
    عیدتون مبارک باشه
    ببخشید بی ربطه ولی من به شدت نیاز به یه پستتون دارم اما پیداش نکردم هرچی گشتم توسایت
    داداش شما یه پست داشتین که توش فرموده بودین میشه اهنگ هایی گوش داد که بیشتر عاشق خدادشد و مضمونش خدا باشه یا اهل بیت
    من اثلا اون پست رو پیدا نمی کنم
    میشه نام اون پست رو بفرمایین🙏🙂

    • جنگجوی نفس اماره🤞🏻
      جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

      داداش رضا گفتن اون پست رو پاک کردن، چون کسی که هدف داره آهنگ گوش نمیده، و آدم بیکار و بی هدف سمت آهنگ میره

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق
      کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بخون (:
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

    • جُون غلام المهدی 🤞🏻
      جُون غلام المهدی 🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق😁🤞🏻
      من کتاب درمان عزت نفس در ده هفته متیو مک کی رو دارم میخونم
      خیلی روم تاثیر گذاشتش🥺😍
      خدا خیرش بده❤️😅

    • جنگجوی نفس اماره🤞🏻
      جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

      اولی آدمو بیشتر میبره تو فکر😍
      دومی جذاب تره😍😁

      خیلی راهنماییم دقیق بود مگه نه🤣🤣🤣

  18. نرگس رحمتی🤞🏻🌸
    نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

    سلاااام
    اینجوری دیالوگی خیلی بامزست و آدم همه سوالاشم میگیره دمتون گرم
    و آما… من یه زمانی حالت گشنگی داشتم غذا نمیخوردم میگفتم توهمِ! تازه همش تو خونه ام به خاطر قرنطینه و تا حوصلم سر میرفت میرفتم سر غذا متاسفانه:/
    اما بعد خووودم همچیو محدود کردم
    و کم
    که الحمدالله درست شد
    واقعا خیلی بده آدم تنبل میشه تن پرورم میشه🤦🏻‍♀️
    جلوی ته دیگ های طلایی مادر بزرگ واستادن را باید خدارو شکر کرد بابت این استقامت و به خود ن بالید زیرا هرچه داریم از اوست🙂
    قبلا تا مرز خفه گی ته دیگ میخوردممم
    و دیگه جوری شده بود که همیشه ته دیگو میزاشتن برام
    اگه نمیزاشتن خیلب ناراحت میشدم…
    اما الان خودم به مادرم میگم نریز
    😁✋🏻به ما وعده ی نهر شیر و عسل دادن اونور اصا
    شکرا واقعا…

    • سربازالله🤞🏻🤍
      سربازالله🤞🏻🤍 گفته:

      سلام آبجی😁🤞🏻
      واقعا وایسادن جلو ته دیگای روغنی مامان بزرگا یه نوع جهاده😂🚶🏻…
      البته که هذا من فضل ربی…(:

    • جُون غلام المهدی 🤞🏻
      جُون غلام المهدی 🤞🏻 گفته:

      سلام آبجی 🤞🏻😁
      خخخ خیلی خفن بود😂😂😂
      ان شاءالله عاقبت به خیر شی🙂❤️

  19. xzcvb
    xzcvb گفته:

    سلام’
    زیاد زیاد عالی بود
    این حدیث که یه نفر گفتن ،
    از پیامبرهﷺ .. و خیلی واقعا زیاد هم کمک میکنه.
    اینکه هروقت گرسنه نشدی چیزی نخور و قبل اینکه سیر بشی،دست از غذا بکش

  20. معصومه
    معصومه گفته:

    سلام داداش رضا خوبین؟..چه یهو ساکت شدین امروز داخل کانال…یه ثانیه حرف نمیزنین دل ادم میگیره از بس حرفاتون خوبه و بوی خدا میده…امید و انگیزه و ارامش میده🥲داداش میشه یه جمله یادگاری بهم بگین از طرف خدا…

  21. m0b¡na
    m0b¡na گفته:

    راستی داداش رضا
    میدونستی من ضعفامو با دیدن ویروس خودم پیدا کردم؟😀🤝
    خدا خیرت بده واقعا
    یه نقاشیم کشیدم ولی نمیدونم چجوری بذارم رو پروفم اخه خیلی باحال شده😄
    و همینطور خیلی دلم میخواد نشونتون بدم ولی نمیدونم چجوری☹

    • شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ )
      شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ ) گفته:

      سلام تو گوگل سرچ کنید آپلود عکس در قسمت انتخاب فایل فایلتون را انتخاب کنید بعد هم که آماده شد لینک را کپی و اینجا بذارید بعد گزینه لینک مستقیم بزنید

    • جُون غلام المهدی🤞🏻
      جُون غلام المهدی🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق😁🤞🏻
      واسهـ اینکه عکس پروفایلتون رو توی سایت تغییر بدید برید سایت گراواتار

  22. m0b¡na
    m0b¡na گفته:

    یاد بابام و داداشم افتادم😂🤦🏻‍♀️
    هردوشون دقیقا مثل همن و همین حرفا رو میزنن
    بیچاره مامانم…خدایی موندم چجوری تحملشون میکنه…من بودم با ملاقه میزدم تو سرش میگفتم همینی ک هست😜😁والا

    خیلی دلم میخواد پستتونو نشونشون بدم ولی نمیخونن…مطمئنم ک نمیخونن
    هعی دودگار…خودت هدایتشون کن👩🏻‍🦽🍀

  23. Farazamini
    Farazamini گفته:

    سلام بچه ها خوبین من امروز حواسم نبود یه دروغ گفتم …واقعا الان از دست خودم حالم بهم می خوره …تورو خدا کمکم کنید چجوری مراقب کلامم باشم روزه سکوت بگیرم ؟؟؟؟
    چیکار کنم

  24. Farazamini
    Farazamini گفته:

    سلام بچه ها خوبین … فایل های صوتی اسرار روزه در کانال استاد شجاعی رو گوش بدید به شهوت شکمتون کمکتون میکنه …
    من خودم نتیجه گرفتم …

  25. Mahtab00
    Mahtab00 گفته:

    سلام داداش عالی بودش عالی….
    نوع نگاهت ب مسائل عالی عالی ها!! داداش تو سفیر خدایی 😊 اومدی یاد بدی تا یادبگیرم ک روزمرگی هامون رو تا جایی ک توان داریم با اراده و توکل بر خدا اصلاح کنیم … خیلیا از شکم سیری و پرخوری میمیرن چ جالب تا حالا اینجوری بهش نگاه نکرده بودم !
    من قبلا ی سری عادتهای بد غذایی داشتم ولی با کمک دوره هایی ک تو سایت بود ترک قند و چایی و نوشابه باور کن اصلاح شدم خیلی خوب بود این دوره ها برام ممنون داداش ک حتی نقطه های تو سایت هم برام با برکت بوده تو زندگی 😊
    خدایا توفیقات روزافزون بسیار ب داداش و ابجی و کل سایت بده خدایا ی کاری کن ما هم مثل داداش چشمامون باز بشه …
    یا حق

  26. ...
    ... گفته:

    سلام(:
    من به در بسته خوردم
    ۷ ماه از تحولم میگذره
    اما همش ناامیدی بود
    خیلی کثیف بودم و یهو همه چیز عوض شد
    اما الان حس میکنم دیگه امیدی نیست ..
    خیلی با خدا قهر کردم اما باز برگشتم
    اما الان سردرگمم

    هیچ شادی تو زندگیم نیست حس میکنم اسلام محدودم کرده
    به نظرم همه چی بده
    چ با حجابی چ بی حجابی
    هیچ کدوم رو نمیخام
    قبلا فکر خودکشی بودم
    اما الان اینم نمیخام
    به من یاری میدهید؟(:

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      اسلام محدود نمیکنه برعکس عزت احترام میده برعکس میگه جایگاه تو خیلی بالاست
      بُعد حیوانی رو محدود میکنه نه روحی (:
      سایت رو شخم بزن اگه اینجایی یعنی خدا هدایتت کرده اینجا یعنی خدا عاشقته (“:
      باور کن زندگیت تغییر میکنه البته اگه خودت بخوای مطمئن باش همه چی با تلاش و توکل حل میشه
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

    • جنگجوی نفس اماره🤞🏻
      جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

      پس نمیدونی که خدا میخواد تو رو به بی نهایت عشق و لذت برسونه🙂
      https://uupload.ir/view/6161bc3cadd3895eb24633fb924e689a36389616-480p_57fu.mp4/

      اینو ببین… خدا میگه بیا بشین کنار خودم…. تو تا این حد باارزشی…
      من میخوام به تو لذت های بی پایان و شیرین بچشونم… ❤
      حتما دلیل محکم نداشتی برای ثابت قدم موندن وگرنه نا امید نمیشدی.
      الانم این فیلمو ببین. که ببینی خدا میخواد به کجا برسونتت…
      یکم توی سایت داداش رضا بیشتر بمون، تا بفهمی چرا واقعا باید باشی توی این مسیر…
      اگه دوست داشتی، سخنرانی دین فطری هم از استاد عظیمی فکر میکنم کمکت میکنه🙂💛

    • ملیکا
      ملیکا گفته:

      سلام🙂عزیز دلم چرا حرفات مثل کسایی هستش که به خلا و پوچی رسیدن؟؟؟
      اسلام محدودت نکرده و اتفاقا لذت هایی که تو این مسیر هستش موندگاره و روحت رو آزار نمیده و شکنجه نمیکنه.لذت هایی که فکر میکنی لذته لذت نیست همش فیکه.مدام روحت رو خدشه دار میکنه بالاخره یه روزی خسته میشه ادم.اتفاقا اگه یکم منطقی تر فکر کنی خیلی کارا و لذت های ظاهری در نظرت مسخره میاد.من پیشنهاد میکنم اول بهترین نسخه خودت باش و بخونی و سایتم بخوری.اول رابطت رو با خودت خوب کن،تکلیفت رو با خودت مشخص کن تا رابطت با خداهم خوب بشه

  27. Mk
    Mk گفته:

    سلام داداش پست ک مث همیشه عالی بود
    من تا همی ی ماه پیش شهوت شکم داشتم😅😅سخنرانی تنها مسیر استاد و گوش میدادم دیدم گفتن مبارزه با نفس نمیکنی؟مبارزه با هوای نفس خواهی کرد ینی عاشق این جمله ام😁😁
    بعدش هر ماه دو کیلو چاق میشدم😣😣😣
    دیگه تغییر هورمونی ی سری مریضیا و تنبلی و خوردن زیاد و بی حوصلگی سنگینی و اخلاق ک اصا صفر😭😭
    بعد دیگه ب خودم اومدم الان تا ی کم حس میکنم ته دلم گرفته دیگه نمیخورم ورزش میکنم با نرم افزار گوشیم توو خونه
    دو پیاده روی بازی با بچه و …😆😆

    خب اخلاقم بهتر شده توو ی ماه ۴ کیلو کم کردم
    سبکم ب کارام بهتر میرسم فکرم بهتر کار میکنه ینی خدایی خیلی از خودم راضیم ب خودسازی هم خیلی کمک کرده دو بار توو لایو داداش رضا هم تونستم شرکت کنم حتی درین حد توفیق😄😄😄

  28. - farah-
    - farah- گفته:

    سلام داداش و بچه ها
    یه خواهشی دارم من نمبتونم از خودم بدم بیاد یعنی یه جورایی بیخیالی مزمن دارم 😂
    تو سرزنش نکردنو خب تو با اعتماد به نفس بودنو گیر ندادن به تیپم و…
    خوبه ولی خب من تنبلم و پر خور میتونم از غذا بگذرم رو خودم کار کزدم ولی نمیتونم غذایی که خوردمو تا ته نخورم یا کم بخورم
    به خاطر بیخیالی ای که دارمم بدی های پر خوری رو مرور میکنم از یه گوش میشنومم و در میکنم
    میشه به بد ترین روش ممکن از بدی هاش بگین بهم بر بخوره فرجی بشه ؟

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      به نفست رو دادی کم خوری رو از کم شروع کن
      احادیث اهل بیت رو در این زمینه بخون
      بدی هاش رو برای خودت مرور کن دوره بردار کم بخور من متاسفانه شهوت خوراکی دارم😂
      راستی من شنیدم شمر شهوت شکم داشت 😶😅
      نخواه که یه عادتت مثل شمر باشه 🙂
      حرفای داداش رو در این زمینه مدام مرور کن
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  29. Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
    Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

    سلام داداش
    چه پست جالبی شد 😃 خیلی از این سبک پست نوشتن خوشم اومد کاش بعضی پست هات رو همینجوری مینوشتی😁(نمیدونم چرا ولی احساس میکنم بیشتر تأثیر میذاره)
    خیلی کاربردی بود دمت گرم🙂✨

  30. "...z"
    "...z" گفته:

    سلام داداش ، داداش کوچیکم پولکی درست کرده بهم میگه بیا با اون علامته (علامت پاکی متظورشه)که عکس میگیری از منم بگیر🥺😍😅
    upsara.com/images/q592535_.jpg

    • جُون غلام المهدی 🤞🏻
      جُون غلام المهدی 🤞🏻 گفته:

      وااای خدا خدااااااااااا😍🥺
      الهی قربونش برم🥺😍
      ابجی از طرفه من کلی داداشتو ببوس😄😍
      الهی عاقبت به خیر شهـ^^❤️

  31. 🌱SaMirA🌻
    🌱SaMirA🌻 گفته:

    سلام دوستای عزیز
    منم قبلنا نزدیک دوبشقاب رو میخوردم خخخ ولی مدتیه کردمش نصف بشقاب از وقتی اینکارو کردم
    بعد از غذا هم خیلی کمتر خوابم میگیره طبیعیه چون معده بیچاره دیگه نمیترکه خخخ و به راحتی غذارو کم کم هضم میکنه
    و هم به نظرم یه تمرین توپه برای کنترل نفس چون بعضی وقتا سیری اما انگاری چشمت گرسنس
    تازه من به دلیل یه سری موضوعات یه پرهیز غذایی باید داشته باشم که این خیلی واسه کنترل نفسمم خوبه و یه جورایی واسم توفیق اجباری شده
    همیشه وقت گرسنگی صبر و بردباری به خرج بدین و با خودتون بگین غذا هم مثل بقیه چیزای دنیا یه لذت زود گذره یه لذت دنیایی و به نظرم خیلی تمرین عالیهه برای تقویت صبر و بردباری و یه جورایی به کنترل خشمم کمک میکنه

  32. شکارچی نفس اماره
    شکارچی نفس اماره گفته:

    سلام
    داداش حرف نداشت
    خیلی عالی بود مخصوصا اینکه بصورت داستانی بود
    دمت گرم
    خب… برم شهوت شکم بگیرم داداش رضا بیاد خونمون ببینمش😂😂😂

  33. جنگجوی نفس اماره🤞🏻
    جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

    سلام بچه ها شاید باور نکنین.
    من آدمی م که تا مجبورم نکن هیچی نمیخورم.
    اصلا اشتها ندارم به هیییچی
    فوقش گرسنم بشه میرم یه سر به یخچال میزنم و تهش یه لیوان آب یا یه خرما میخورم.
    سر غذا هم انقدر بی اشتها و آروم آروم غذا میخورم که نگو… همه عاجز میشن، همه غذاشون تموم میشه من میمونم 😅
    البته یه سری غذا ها و میوه ها و… هست که دوست دارم. ولی توی خوردن اون ها هم بی اشتهام. یواش یواش، میخورم انگار نه انگار داشتم سوراخ میشدم از شدت گرسنگی چند دقیقه قبل😐
    هر غذام ۳۰، ۴۰ دقیقه طول میکشه خوردنش…
    کلا توی خانواده معروف هستم به دیر دیر غذا خوردن و کم غذا خوردن.
    دست خودم نیست، هر چقدر سعی میکنم علاقه نشون بدم به غذا نمیتونم یا سعی میکنم سریعتر بخورم نمیتونم.
    این عادتم مادر پدرمو خیلی حرص میده
    ته غذامو همیشه نمیخورم، نه از عمد، واقعا خیلی زود سیر میشم🤦🏻‍♀️😐

    وزن ام متوسطه هاااا ولی چون قدم بلنده خیلی لاغر نشون میدم😅کمبود ویتامین و… هم ندارم.
    مادرم میگه چون نوجووانی این جوری هستی، مشکلی نداری، خیلی هم خوبه که شهوت شکم نداری، ولی خب دیگه خیلی دیر دیر غذا میخوری.
    واقعا مادرم ناراحت میشه که غذاشو نمیخورم تا آخرش، پدرم میگه من همه جوره ازت راضیم به غیر یان طرز غذا خوردنت ، یکم تند تر غذا بخور… 😅

    میدونین چیه؟ احساس میکنم غذا خوردن وظیفمه، در کل علاقه مند نیستم😐🤦🏻‍♀️

    به نظرتون این عیب محسوب میشه یا خوبی؟
    اگه عیب هست چیکار کنم درست بشه؟

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام آبجی🤞🏻
      خب داری میگی دست خودت نیست دیگه برای چی عیب حساب بشه !😅
      اگه مامان بابات هم خیلی ناراحتن برو تو گوگل بگرد ضررهای تند غذا خوردن رو بخون و بهشون بگو که تند خوردن چقدر ضرر داره همچنین آروم خوردن چقدر فایده
      ان شاءالله عاقبت بخیر بشیم ❤

  34. بهار گلی
    بهار گلی گفته:

    داداش اگه هم به شکمو ها اعتراضی بکنی حالا جدا از حرفایی که تو پست بالا گفتید که واااااقعا درست بود بعضی هاشون هم میگن واااای چقدر تو سوسولی بابا و میخوای کلاس بذاری ولمون کن بابا….بعضی هاشونم که میگن بالاخره وقتی مردیم کرم و مار و عقرب ها هم باید یه چیزی واسه خوردن داشته باشن😑😑😑😑😑😶😶😶😶😶…داداش حالا بعضی ها که شوخی میکنن…😅😅😅😅😅…ولی اون دسته که واااااقعا عین بلدوزر میان سر سفره به معنای واقعیه کلمه رو مخ هستن….یعنی شکمشون عین جوراب کش میاد….😬😬😬😬☹️☹️☹️😒😒😒😒😒😒….

  35. بهار گلی
    بهار گلی گفته:

    سلام داداش رضا …
    داداش من اطرافم آدم های شکمو زیااااد دیدم ….واااای مخصوصا یکشیون ازش چندشم میشه وقتی میاد سرسفره از بس حمله می‌کنه و کاراش رو مخمه……😖😝🤢🥸…من مطمئنم این آدم شکمو امتحان زندگی منه…..ازبس رو مخمه…داداش می‌دونی چیه این طور آدما که آنقدر شکمو و سیری ناپذیر هستند آفریده شدن که با آزارشون امتحان زندگی من باشن….داداش وااااقعا ازت ممنون در مورد چه موضوع خوبی پست نوشتی ….انشالله وجودت همیشه پر از نور الهی ….🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞💖💖💖💖💖💖💖💖

  36. ملیکا
    ملیکا گفته:

    سلام🙂
    پرخوری چنتا دلیل داره:
    ۱-خیلی وقتا بی دلیل میگه وای کاش الان فلان چیز بود میخوردیما (اینقدر به خوراکی فکر میکنه)یا مثلا میگه نمیدونم چرا دلم میخواد یچیزی بخورم⬅️این ادم در واقع گرسنش نیست،،فکر میکنه گرسنشه ولی درواقع وَلَع داره
    ۲-مثلا غذای بچش مونده یا یکم ته قابلمه مونده با خودش میگه دیگه به موندنش نمی ارزه میشینه میخوره
    یا مثلا تو یخچال یکم غذا مونده حیفش میاد بریزه بره میشینه میخوره
    ۳-شاید باورتون نشه ولی بعضی هاحتی تو خوردنم چشم و هم چشمی دارن مثلا تو مهمونی تا میبینه یکی چیزی میخوره حمله میکنه میترسه تموم بشه،یکم به خودش فکر نمیکنه)دیدم که میگم(من خودم یکم کوچیکتر که بودم مدام بقیه بهم میگفتن که چاقی و اضافه وزن داری و اینا(ولی خدایی خیلیم نداشتما) مخصوصا اینکه باعمم که یکسال ازم بزرگتره خیلی مقایسه میشدم چون اون لاغر بود.البته ما خونوادگی استعداد چاقی داریم ژنمون اینطوریه ولی در کل بهم مدام میگفتن ولی من تا یه چیزی رو خودم نخوام به هیچکس گوش نمیدم.خلاصه تا اینکه بهم تلنگر خورد و تصمیم گرفتم وزن کم کنم تا جایی که تو یه ماه ۱۰ کیلو کم کردم(ولی اشتباه بودا من بچه بودم نمیدونستم ولی شما اینکارو نکنیدچون از اونموقع ریزش مو و کمبود ویتامین و اینا شروع شد(بعدش با خودم فکر میکردم خب که چی اینهمه زیاد خوردن؟ خلاصه کلی ورزش میکردم روزی ۵۰ تا دراز نشیت و ۱۰۰ دور دوییدن و..قند و نوشابه رو ترک کردم تا الان که ۸ ساله.دیگه الان اصلا بخوام بخورم حالم بد میشه. به خودم گرسنگی میدادم چجووووور بعدش که وزنم کم کردم بدنم حریص شده بود به کوچیکترین چیزی که میخوردم واکنش نشون میداد و سریع جذب بدنم میشد.از من میشنوین خیلی اروم اروم پیش برین.من قبلا عاشق بستنی و شکلات تلخ بودم.روزی سه تا بستنی میخوردم.کیلو کیلو شکلات تلخ)شکلات تلخ اتفاقا لاغر میکنه ولی خب من منطورم حجم خوردنمه( میخوردم بعد پوستشو اینور و اونور قایم میکردم تا مامانم نبینه خخخخخ چقد بچه بودم🤣.جوش میزدم شدییید ولی همچنان شکلات میخوردم ولی دیگه به جایی رسید که خودمم خسته شدم مثلا بعصی لباسا که خوشم میومد بهم نمیشد.ولی دیگه اینقد بقیه راجب جوشام و اینا گفتن که دیگه واقعا هیچی نخوردم ولی الان ماهی یبار بستنی میخوردم اونم شاید،دیگه اینقدری برای شکلات ولع ندارم.
    اروم اروم هر روز کمترش کردم یا مثلا وقتی دلم میخواست به خودم میگفتم اتفاقا حالا که دلت میخواد بهت نمیدم مگه هر چی که تو خواستی باید باشه وا..
    ولی هیچوقت یهویی چیزی رو نذارین کنار چون یه مدت نمیخورین ولی یهویی با مغز میوفتین توش و اونقدر میخوری که نگو اخرشم پشیمون میشی چون زحمتات به باد میره.اینقدرم بدغذا بودم که نگو مدام ایراد میگرفتم که این جرا سبزی هاش درشته،این چرا این بو رو میده،این غذا چرا ظاهرش اینطوریه وغیره ولی چیزایی که ضرر بود برام و دوست داشتم خیلی میخوردم.گرسنم که میشد دنبال دعوا بودم همش بهونه میگرفتم.خونه مادر بزرگم اصلا منتظر نمیموندم سفره باز بشه جلو جلو غذامو میخوردم.یه مدت فکر کنم یکسال اصلا گوشت نمیخوردم بعدش چند سال آجیل نخوردم(جوش میزدم).بعدش یه مدت ناهارو حذف کردم
    بعد یه مدت حجم غذامو یهویی کم کردم.باشگاه رفتم.خیلی واقعا سختی به خودم دادم اونم تو سن ۱۲ ۱۳ سالگی بدون برنامه که بعدش کمبود اهن و ویتامین و سر گیجه و یخ شدن دست و پا و سیاهی رفتن چشم و بی حالی رو در پی داشت.یه مدتم اصلا گرمی نخوردم بازم بخاطر جوش🤦‍♀️صبحا خیار و گوجه میخوردم با یه کف دست نون و پنیر که اینم باعث شد سردی تو بدنم غالب بشه😐😐و بازم بی حالی .ترو خدا هر کاری که مبخواید بکنید همینطور دیمی نباشه با برنامه پیش برید.
    خلاصه که وقتی بزرگتر شدم دیدم واقعا این رفتارا ژشته به خودم گفتم اصلا در شآن تو نیست این رفتارا و درستشون کردم.من به لطف خدا یه ادمی ام که برای چیزی که بخوام واقعا ارادشو دارم.جالب میدونید چیه؟اینه که وقتی من همه ی اینارو درست کردم فهمیدم اصلا جوش و اضافه وزنم بخاطر تغذیم نیست بخاطر یچیز دیگست که متاسفانه من دیر فهمیدم.اما الان خدارو شکر همه برطرف شده صورتم صاف شده.
    نکته اخلاقیشم اینجاست که هیچوقت هیچوقت از ظاهر یه نوجوان ۱۲ ۱۳ ساله ایراد نگیرید که باعث خیلی اتفاقا میشه.میدونم خیلی زیاد شد ولی خب تجربه ی من بود(تازه بعضیاش موند)😂😂😂😂😂😂

      • ملیکا
        ملیکا گفته:

        سلام🙂تا جایی که مربوط به ویتامین ها بود بله. ولی کلا ریزش مو دارید داروهاتونو مصرف کنید ولی کلا بیخیال باشین نسبت بهش.خودش خوب میشه بابا🙃🙃من که دیگه اصلا بهش فکر نمیکنم

    • جُون غلام المهدی 🤞🏻
      جُون غلام المهدی 🤞🏻 گفته:

      سلام آبجی عزیزم😁🤞🏻
      فقط نکته اخلاقیه تهش😅😂😂😂
      خیلی ممنونم بابت تجربه هات😍🥺
      فقط میشه بگی سردی توی بدنت غالب میشه یعنی دقیقا چی؟
      دمت تش😁
      ان شاءالله عاقبت به خیر شیم❤️

      • ملیکا
        ملیکا گفته:

        سلام🙂کلا سردی زیاد برای بدن و مخصوصا خانوما خوب نیست چون اگه تو بدن زیاد بشه باعث میشه بدن کلی اسیب ببینه.حتی اگه سردی خوردی سریع باید مُصلِحش رو هم بخوری.حالا من اونموقع فقط فقط سردی میخوردم طوری که کلا سردی بدنمو گرفته بود و دیگه بدنمو پوکونده بود و باعث کلی مشکلات شده بود

  37. Ye bande khoda
    Ye bande khoda گفته:

    خیلی خوب بود آقای داداشی
    فقط یه سوال شما تو روبیکا کانال دارید مگه؟
    آخه امروز تو روبیکا بنر تبلیغ کانالتون توی یه کانال دیگه بود و رفتم عضو کانالتون شدم

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      من دیدم مال بچه هاست مطالب کانال تلگرام رو میزارن … فقط تلگرام ایتا فعالیت دارن داداش
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

    • شهیده گمنام🤞🏻
      شهیده گمنام🤞🏻 گفته:

      داداش رضا فقط و فقط تو تلگرام کانال دارن و آبجی فاطمه تو ایتا
      دوتاش هم با این آیدی هست
      @dadashreza
      .
      دیگه تو هر پیام‌رسانی هر کانالی به اسم داداش رضا دیدید، از بچه های سایت هستن و زیر نظر داداش رضا نیست

  38. فریده
    فریده گفته:

    سلام داداش واقعا خیلی عالیه……… پرخوری یا شکم. پرست خیلی بده……….. داداش رفتی حرم برا من خیلی دعا کن بگو. امام رضا من رو سیاه نمیتونم بیام حرم منو ببخش…… راستی داداش برا پسر دایم که تو. بیمارستانه براش خیلی دعا کن به امام رضا بگو هواشو داشته باشه……. التماس دعا

  39. طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
    طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

    سلام بچه ها🤞🏻
    میخواستم یه سری چیزا درباره شهوت شکم بگم…
    ببینید بچه ها
    درستهـ اسمش اینهـ که تو شهوت شکم داری ، ولی در واقع مجوعهـ ای از رذایل اخلاقی تو وجودتهـ…
    بزار برات بگم :
    ۱٫ اراده ات به شدت کم میشهـ ! 
    یعنی تو میخوای یه کاری رو انجام بدی ، ولی ارادش رو نداری و انگار یکی تو رو گرفتهـ و نمیتونی حرکت کنی…
    وقتی جلو شکمتو نگیری ، کم کم به جایی میرسی کهـ اراده‌ات صفر میشهـ…! کسی کهـ نتونهـ اراده کنه که جلوی شکمشو بگیره و دو قاشق کمتر بخوره ، چجوری میتونهـ بره ورزش کنه ، کتاب بخونه ، سخنرانی گوش بده و‌‌‌‌‌‌…
    اونوقت چجوری میتونی رشد کنی؟ گناهاتو بزاری کنار ؟ صفت های خوب تو وجودت پرورش بدی ؟…
    ۲٫ اخلاقت واقعا گند میشهـ … بچه ها ؟ باور کنید کسی که شهوت شکم داشته باشهـ اخلاقش دست خودش نیست ، دست شکمشهـ!
    شکمش بهش دستور میده که خوب باشهـ یا بد…
    اینا همه تجربیات خودمهـ بچه ها …
    حتی اگه گرگ خشم هم نداشته باشی زمانی که گشنت بشه اخلاقت سگ میشهـ …
    ۳٫ به شدت غرغرو میشی !
    یه ذره احساس کنی از زمان غذا خوردنت گذشتهـ ، یهو رم میکنی و از خود بیخود میشی!
    دیگهـ شرایطو نمیفهمی و میگی همین الان باید غذا رو بیارید!
    واقعا همینه … وقتی غر میزنی همه از دستت کلافهـ میشن ، علاوه بر اینکهـ به حرفت گوش نمیدن ، بیشتر باهات لج میکنن! چون هیچ علاقه ای ندارن که به خواستت پاسخ بدن!
    تجربه شو داشتم ، وقتی غر میزدم اصلا به حرفم گوش نمیدادن که هیچ ، تازه باهام لج هم میکردن…
    ۳٫ آبروت میره …
    وقتی میگی چرا به اون ۳ تا گوشت دادی به من ۲ تا…
    چرا خودشو اونو پر آب تر گرفتی ؟
    چرا به اون برنج بیشتر دادی ؟
    میشه از تو قابلمهـ یه گوشت دیگه بدی ؟
    و….
    واقعا شخصیت خودتو میبری زیر سوال
    دیگه از اون شخصیت جا افتاده و ساختهـ شده خبری نیست …
    اینجور وقتا آدم آبروشو میزاره پای شکمش و خودشو خراب میکنه…
    ۴٫ خودخواه از نوع بدش میشی…
    میگی بشقاب پر باید برا من باشهـ…
    گوشتا همه باید برا من باشهـ…
    من باید ۳ تا ته دیگ داشته باشم …
    و وقتی خودت اینجوری باشی ، دیگران رو هم خودخواه میبینی … مثلا طرف یه ذره بیشتر برا خودش خورشت بریزه میگی چقدر طرف پررو و خودخواهه برای خودش بیشتر میریزه …
    ۵٫ هیچوقت لذت واقعی رو از غذا خوردن نمیبری … انقدر میخوری که بعدش همش دستت زیر شکمتهـ و دولا دولا راه میری و همش پیِ دستشویی هستی …
    همش میگی غلط کردم انقدر خوردم … کاشکی به ذره جلو خودمو میگرفتم .. قول میدم دفعه بعد کمتر بخورم .. اما غافل از اینکه دفعه بعد بیشتر میخوری و عین خیالتم نیست …
    دیگه عواقب کارهاتو نمی سنجی و دنبال لذت های زودگذری و نمیتونی لذت های عمیق و دائمی رو بچشی…
    ۶٫ وقتی شکمت سنگین باشهـ حس و حال معنویت میپره …
    حتی من یه جا خوندم که یکی شیطون میره به یکی از پیامبرا میگهـ یکی از راه هایی که من وسوستون میکنم‌ ، برای اینکه حس و حال معنوی تونو بپرونم وسوستون میکنم که هی بخورید … بعد اون پیامبر هم خودشو کنترل میکنهـ و به اندازه میخوره و شیطون میگه کاشکی بهت نمیگفتم…
    واقعا وقتی شکمت پر میشهـ ، نمیتونی حتی دو تا صلوات بفرستی …
    برای ماه رمضون بعد افطار من تا جایی که میتونستم قبل افطار نمازمو میخوندم وگرنه میدونستم اگه بعد افطار بخونم تو نماز اصلا نمیتونم خم و راست بشم و میخوام زود نمازمو تموم کنم و حوصله عبادت ندارم …
    بچه ها واقعا بده …
    هیچی نمیتونه مثل حس و حال معنوی به آدم آرامش بده …
    ولی وقتی شهوت شکم داشتهـ باشی ، به ندرت میتونی حس و حال معنوی پیدا کنی …
    چون بیشتر از اینکه دنبال نیازهای روحت باشی ، دنبال برآورده کردن خواهش های شکمتی…
    ۷٫ وقتی نتونی جلو شکمتو بگیری ، نمیتونی تو جاهای دیگهـ هم جلو خودتو بگیری …
    درصدت برای ترک گناه ، خیلی پایینهـ …
    چون اراده‌ات ضعیفهـ …
    چون نمیتونی به هوای نفست نهـ بگی …
    چون نمیتونی به خودت نهـ بگی …
    بچه ها همتون مثل خواهر برادرای واقعی من میمونید ، منم سعی میکنم مثل یهـ خواهر تجربهـ های خودمو باهاتون در میون بزارم تا ان شاءاللهـ براتون مفید باشهـ (:
    اگه بازم درباره شهوت شکم چیزی به ذهنم اومد حتما بهتون میگم❤
    امام زمان عشق و یار همیشگی‌ تون💚

  40. Behgol
    Behgol گفته:

    سلام به همه ابجیا و داداش گلم😍
    خب هرچی رو بلد نباشم ولییییی توی ترک شهوت شکم یه پا استاد شدم الحمدلله
    اتفاقا جدیدا خیلی اخلاقم خوب شده و بهتر فکر میکنم ولی اصلا متوجه نشده بودم بخاطر ترک شهوت شیکمه😅
    خب میخوام راه حل هامو بگم شوما هم فیض ببرین
    💚اولین و اسون ترین راه اینه که هر لقمه رو چهل بار بجویی و بعد از یه مدت خیلی کم دیگه واقعا از غذا خوردن خسته میشی و حوصلت سر میره…
    💚راه دوم اینه که ناهار رو کم و بعدا ترک کنید و میوه ای چیری بجاش بخورید ولی من خودم چیزی نمیخوردم.ناهار اصولا یه وعده اضافیه که متخصصای طب سنتی هم تاکید بر ترکش دارن و واااااقعا نشاط ادم توی روز خیلیییی زیاد میشه اینو واقعا تجربه کردم خودم بعد از این کارواقعا معدم
    کوچیک شد و اگرهم بخوام نمیتونم زیاد غذا بخورم ولی اگه میخواین ناهار رو تزک کنید صبحونت رو صبح خیلی زود نخورین ساعت نه ده بخورین خوبه
    💚راه سوم و بهترین راه روشیه که امامامون توصیه کردن اونم اینه که تا وقتی که واقعا گرسنت نشده سمت غذا نری
    و موقع غذا خوردن هم قبل از سیر شدن از غذا دست بکشید
    اینطور واقعا روی روان ادم تاثیر بسیااااار مثبتی گذاشته میشه
    💚یه پیشنهاد دیگه هم اینه که ظرف توی ظرف کوچیک غذا بخورید و پرش کنید یه جورایی سر شیکمتون رو شیره میمالید😂 ولی اینم خیلی جواب میده.
    من ادمی بودم که از بدو تولد بسیار شیکمو بودم وا تا یه سال قبل ینی تا ۱۸ سالگی تپللل بودم و تمام مدت فکرم مشغول غذا بود اصلا ارامش ذهنی نداشتم و حتی اگه تا خرخره هم پر بودم ولی توی خونه غذا بود باید میخوردم و بازهم ارامش نداشتم ولی توی یک سال اخیر دیگه واقعا خسته شده بودم و تصمیم گرفتم عوض شم و الان خداروشکر وقتی که گرسنم بشه ناراحت هم میشم و حوصله ندارم برم غذا بخورم😄😄 و اخلاقم خیلیییی خوب شده و اضافه وزن ندارم دیگه و سبک شدم و عزت نفسم هم خیلی بهتر شده و فعالیت بیشتری دارم و…..
    هرچی بگم کم گفتم از فوایدش به قول اقا رسول الله صلی الله علیه واله بدترین ظرفی که انسان پر میکنه شکمشه…
    عاقبت بخیر بشید ان شاءالله عزیزای من😊❤

  41. کوشا
    کوشا گفته:

    سلام
    تجربه:
    من بعضی وقتها که میل و کشش زیادی به چیزی پیدا میکنم..فکر میکنم اسیر اون شدم تا برم بخورمش …ترفندی که میزنم میگم باشه من میخورم فقط ۵دقیقه دیگه ..سر پنج دقیقه به حسم توجه میکنم اگه کشش داشتم میگم من اسیرت نیستم ۵دقیقه دیگه زمان میدم
    بعد ۵دقیقه باز به حسم توجه میکنم میبینم نه اون کشش اول نیست که منو مجبور کنه …به خودم میگم …اها حالا من انتخاب میکنم (با اینکه کشش انچنانی ندارم به خوردنش)که بخورمت و میخورم…به خاطر فشار و اجبار نخوردمت
    واقعاا عالیه برا من که جواب میده
    فقط نکته ای که هست اینه که نمیخوایم خودمونو رو گول بزنیم تا نخوریم و الکی زمان بدیم…نه…یعنی بعد گذشت زمان اون موقعی که کشش کم شد حتما میخورمش…هدف اینه که ..به نفسم ثابت کنم من برات تصمیم میگیرم نه تو برای من
    ۲_توصیه هم آیت الله بهجت : که یه سینی بردارید و از غذاهای سرسفره داخلش بذارید کم هم نذارید از هر نوع که دوست دارید همه رو بذارید بعدش وقتی غذاهای داخل اون سینی رو خوردید دوباره نکشید براخودتون یعنی قراربذارید همون مقدارکه داخل سینی هست رو فقط بخورید

  42. سلام بچه ها
    سلام بچه ها گفته:

    سلام علیکم
    من می‌خوام تجربیات خودم رو براتون به اشتراک بگذارم .

    اگه غذا زیاد میخوری کافیه یک برنامه کالری شمار مثل مانکن یا کرفس نصب بکنی و غذا هایی رو که در طول روز میخوری وارد کنی و ببینی که همین ثبت کردن غذا ها و اینکه میبینی چقدر بدنت احتیاج به غذا داره باعث میشه خود به خود کم بخوری ، چون وقتی میشینی سر سفره میگی من دو کفگیر برنج خوردم باید ثبت کنم من ۶ تا قاشق خورش خوردم و … .
    همین شمارش غذا باعث میشه ذهن تمرکزش رو جمع کنه و خیلی نخوره .

    لطفاً این تجربه چند ساله رو ادمین های عزیز به دست داداش رضا برسونید تا در کانال قرار بده تا همه استفاده کنن.

  43. neda🤞 (بانوی استقامت)
    neda🤞 (بانوی استقامت) گفته:

    سلام داداش
    اینم چند تا راهکار❤️💖💜💚💙💛💞
    یه روش فوق العاده هستش اینکه فرد، از اول تا آخر روز رو هررررررچی که میخوره رو ثبت کنه..حتی اگه یدومه خرما باشه! اونجوری چون مجبوره مدام دفترچش رو بیرون بیاره و ثبت کنه، زورش میاد مدام چیزمیز بخوره تا مجبور نشه هی دفترچشو بیرون بیاره و یادداشت کنه😁🌸
    ترفند مسواک زدن هم بنظرم عالیه!
    اونایی که نمیتونن جلو خودشون رو بگیرن، روزانه بعد از وعده های غذایی یا زمانایی که میخوان پرخوری کنن، با خمیر دندونای قوی مسواک بزنن
    اونجوری چون مسواک زدن، ناخودگاه بخاطر موندن اثر خمیر دندون، مزه غذا ها براشون تلخ یا بی مزه میشه و اینجوری دیگه براشون خوردن لذت بخش نیست!
    یه روش دیگه هم اینه که عامل محرک رو دور نگه داریم…درواقع اصلا خوراکی های پرکالری یا پفک و چیپس و چیزای چاق کننده رو خیلی کم درست کنیم و خریدش رو هم نکنیم که داخل خونه نباشه و وسوسمون نکنه..
    یه عامل دیگه اینکه اگه فرد اضافه وزن داره، بره لباسهای سایز کوچیک و اندامی خیلیییی خوشگل رو پرو کنه و ببینه که اندازش نیست و اینجوری ناخودآگاه از اندامش خسته بشه و تلنگری بشه واسش
    و اینکهرباید مدام محاسبه نفس کنه و انقدرررر از ضررات پرخوری بنویسه که ناخودآگاه خودش هم از خوردن بی هدف بدش بیاد…و با خودش بگه که لذتش یه لحظس ولی اثراتش دائمی..اعم از چاقی، کمبود عزت نفس، پرخاشگری، افسردگی، انواع دیگه بیماری های روحی و جسمی، زوال عقل و …

    عاقبت بخیر شیم🙃

  44. من الغریب الی الحبیب
    من الغریب الی الحبیب گفته:

    سلام منم گرگم نیست .. ولی چند مورد از اون کارای مرده رو می کنم 😆متاسفانه
    چه جالب دقیقا وقتی تصمیم گرفتم رژیم بگیرم این پستو گذاشتین .
    من چند تا ترفندی که زدم
    این که از بشقاب کوچیک استفاده می کنم ، خیلی خوبه اصن هر چی کمتر می خورم میگم باز زیاد خوردم که
    اینام به خاطر اینه که فرمان سیری دیر به مغز می رسه. ینی وقتی امام گفتن قبل سیر شدن دست بکش در واقع تو سیری ولی حالیت نیست😂
    من اینو کامل تجربه کردم
    ینی پارسال یه رژیم گرفتم و ۱۲ کیلو کم کردم . وقتی غذامو کم کردم بازم می گفتم زیاد می خورم. وقتی آدم انقد می خوره ک سیر بشه یا حتی بیشتر باید منتظر صحبت مغز باشه که بعدش می گه .. شما در حال ترکیدن هستید
    آیا آماده اید
    و به غلط کردن میفتی
    😂
    ولی خدایی تا حالا شهوت شکم رو انقد درک نکرده بودم .. و فهمیدم درگیرشم
    راستی ورزش کردن باعث میشه اون فرمان مغز زودتر برسه
    بعد با دست مخالفت غذا بخور
    این جوری سرعتت میاد پایین و هر چی آروم تر بخوری فرمان زودتر می رسه
    من خودم با قاشق کوچیک یا چنگال می خورم این جوری کمتر غذا برمیدارم
    یه قاشق که می خورم قاشقو میذارم زمین
    بعد اتاقمو آبی کردم خیلی تاثیر داره تو کاهش اشتها
    بعد تو آشپزخونه از رنگای آبی و سبز و سفید استفاده کنید
    ولی رنگ قرمز و نارنجی باعث تحریکش میشه
    من خودم وقتی دنبال حفره بودم فهمیدم سردی معده دارم و این باعث زیاد شدن اشتها میشه
    فک کنم هر کسی حفره ای داره
    نیم ساعت قبل غذا هم یه سیب و دو لیوان آب ولرم می خورم که اشتهامو کم می کنی و معده پر میشه و باعث کم خوری میشه
    بقیرم بچه ها گفتن
    الهی که عاقبت بخیر بشید
    راستی از الان به بعد هدیه به خودم رو خوراکی نمی ذارم
    کسی پیشنهادی داره واسه تشویق غیر خوراکی؟

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      چیزایی که دوست دارید به خودتون هدیه بدین
      مثلا من جایزه دفتر خریدن برای خودم در نظر گرفتم یا خودکار های رنگی 😁
      بستگی به علایق خودتون داره
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  45. Narges
    Narges گفته:

    سلام من ماه رمضان که روضه گرفدم خیلیییی بهم کمک شد که بتونم روی شهوت شکمم کار کنم دیگ اون موقع نمیتونستم به کسی ام غررر بزنم و خیلییییی تونستم روی خودم کار کنم و فقد الان همیشه یه اندازه میخورم و کمتر غررر میزنم و خدا ی کار دیگه ام باهام کرد که توهم بویایی ام گرفدم و نمیتونستم خیلییی از وعده هارو غذا بخورم و مجبور میشدم نون و پنیری یا نون ماستی چیزی بخورم که خدارو شکر این مریضی را گرفدم که دیگههه خیلیییی کم شده هم غررر زدنام و هم زیاد از حد خوردنام

  46. ناخالص
    ناخالص گفته:

    می‌شه لطفا یه صفحه جداگونه برای ارسال سوالات درنظر گرفته بشه؟ دیگه خادما و بچها می‌دونن کجا برن که همه سوالات باشه…با خوندن جواب سوالات بقیه به ما هم کمک می‌شه…چون بعضا جوابای خیلی خوبی داده می‌شه ولی بین کامنتا گم‌می‌شن…یه منبع سوال و جواب خیلی خوب می‌شه…لطفا بهش فکر کنین و نظرسنجی اگر می‌شه…ممنون.

  47. 🌸
    🌸 گفته:

    کسی ک جلو شکمشو نگیره…
    هرگز نمیتونه جلو شهوت و زبون و دستشو بگیره… 🍁🌿
    **
    جلو شهوت نمیتونه بگیره ینب جلو شهوت جنسی شو نمیتونه بگیره دیگ آره ؟

        • اولاد فاطمیه
          اولاد فاطمیه گفته:

          سلام
          حدس میزنم شبهه داشته باشید
          http://www.x-shobhe.com
          اگه جواب شبهه هات رو خودت پیدا نکردی میتونی از این سایت کمک بگیری

          و اینکه حدس میزنم ویروست داره خودشو خوب جلوه میده نمی‌دونم این نظر منه شاید اشتباه باشه
          اما در طول یک یا دو روز به کار های که میکنی توجه کن ببین چه کاریه که شیطون داره در نظرت خوب جلوه میده که از درون زیبا نیست

          تو قسمت سوال های متداول داداش تفسیر کرده ویروس هارو اما منم تو تفسیر ویروس خودم قضیه شبیه بعلاوه بودنش رو نمی‌دونم

          عاقبت بخیر شید

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام🤞🏻
      وقتی نتونه شکم خودشو کنترل کنه ، کنترل خودش و کاراش از دستش خارج میشه …

  48. ...
    ... گفته:

    سلام دادااش رضا و همه رفقا😊
    من بعد ازینکه پارسال توبه کردم سخنرانی چگونه گناه نکنیم استاد رائفی پورو گوش کردم(ک بیشتر راجب تقویت ارده بود )
    تصمیم گرفتم ک شهوت شکممو درست کنم
    من کنترل شهوت غذام به شدددت روی کنترل هوس وترک گناه کمکم کرد
    به شدددددت ارادم قوی شد معدم قوی شد بدنم سالم شد به شدددت پر از نشاط جسمی ک روحی شدم
    به شدددت صبور و قوی و مبارز شدم 💪😊
    یه نکته خیلللللی مهم اینکه حتمااا از کم شروع کنین چون بدنتون عادت داره یهویی اذیت میشین و حتی خسته و ناامید میشین ،حتمااا مواظب باشین ک بدنتون اسیبی نبینه و تمرکز روی چیزایی ک یهو هوس میکنین باشه یا چیزایی ک صرفا بهتون میچسبه و ضرورت نیاز بدن نیس !
    و اینکه یه جوری تغیر نکنین ک تو چشم باشین همه بفهمن و بخوان حرفی بزنن اروم و اهسته
    اوایل با تاخیر بخورین بعد کم کم این تاخیرو زیاد کنین و بعد نخورین !
    من با خودم عهد کردم هرچی خواستم بخورم با پنج تاده دیقه تاخیر بخورم اگه نمبشد حداقلش ده تا صلوات قبل از هرچی ک میخوای بخوری بفرست
    بخور فقط ده تا صلوات بفرست
    من میگفتم نمیمیری ک ده تا صلواته همش …
    مثلا تایم بگیر هرچی دلت خواست بخوری ده دیقه یه ربع صبر کنی دیقا سر همون تایم بخور
    بعد من اینطوری بودم میگفتم حالا ک اینقدو صبر کردم حالا یه ۵ دیقه دیگم صبر کنم ده دیقه صبر کنم قشنگ رند بشه ساعت ، تاجایی ک میتونستم عقب مینداختم ک دیر تر بخورم
    بعد این مراحل میشد میگفتم ک یه ساعت دیگه دوساعت دیگه اصلا وعده دیگه یا فردا …
    کل اون روز ینی تموم فکر و ذکرم پیش اون خوراکیه بود 😭😂
    خودمم دلداری میدادم : حتمااااا میخورم فقط یه کم دیگه صبر کن افرررررین یکم دیگه … ایووووول بابا😍😍یکم دیگه ….
    بچه کوچولوهارو دیدین چحوری خرشون میکنن ؟؟😂
    اما بعدش ک میخوردم اصلا دیگه بهم نمیچسبید چون اون موقع هوس کرده بودم بعدش دیگه هوسش چون رفته بود یکم ک میخوردم کلا منصرف میشدم

    بدتررررررین درد این بود ک صبر میکردی و با اتش میرفتی میدیدی یکی خورده اوتجا قشنگ اشکم درمیومد …
    ولی بعددش خودم تمرین کردم اون چیزی ک خیییلی هدسم کرده بودو قشنک براش اماده میکردم به خواهرزادهام بخورن اخ اخ اووونقد خشگل میخوردن دلم کباااااب میشد ….
    وقتی داری یه چیزی میخوردم ک خیییلی خر کیف بودم یهو وسطش استپ میزدم میگفتم بسته …
    وقتی گنجایش داری یه دیس غذارو بخورم باید به اندازه ک بدنم نیاز داره بخورم مثلا یه بشقاب
    یاسر سفره مخصوصا کاری میکردم ک غذا کمتر بهم بچسبه … مثلا نوشیدنی نمیخوردم سالاد نمیخوردم یا میگفتم یه ساعت بعد غذا
    (هم تو علم پزشکی و هم طب سنتی اثبات شده ک باید تا یکی دوساعت قبل و بعد غذا انواع نوشیدنی مثل اب و دوغ و نوشابه نخورد وهمینطور میوه و ماست و سالاد ک گوارشو مختل میکنه
    همین طور تا یکم مونده کاملا سیر بشی باید دست از غذا خوردن برداری بدن سالم بمونه
    امام علی میفرمایتد ک تا موقعی ک گشنه نشدی چیزی نخور و موقعی ک هنوز میل داری به غذا و یکم مونده سیر بشی دست از غذا خوردن بکش
    این هم اثرات جسمی و روحی داره !!
    و همینطور تا حداقل سه ساعت نباید بعد غذا خوابید چون معده نمیتونه هضم کنه غذارو )
    لیست چیزای غیر ضروری :
    فسفود ،سس خورن با فسفود ،اب یخچال ،چای شیرین یا باقند ،نسکافه و قهوه و شکلات و شیرینی و کیک و تنقلات و چیپس و پفک و تخمه و نوشابه ،ماست سالاد ترشی ووو … چیزایی ک خودتون بهتر میدونین 😊
    بچه ها !
    زندگی رو نخواین برا غذا ،غذا رو بخواین برای زندگی کردن …
    خودتونو بتتتتتترکونین نهایتا یه ساعت بهتون کیف میده بعدش خیییلی ببخشید میرین دشویی …
    تا وقتی بنده شکم باشین عمراااا بتونین بنده خدا بشین !!!
    چون اثر مستقییییم روی انجام واجبات و ترک محرمات داره
    امیدوارم ک به کارتون بیاد و منو از دعاهای خشگلتون فراموش نکنین 🙏🌹
    یاعلی

  49. آرامش
    آرامش گفته:

    داداش سلام کتابای محاسبه نفس و ازسفیر ابلیس تاسفیر پاکی…..رو بزرگواران صوتی نکردن؟

  50. ..
    .. گفته:

    سلام دادااش رضا و همه رفقا😊
    من بعد ازینکه پارسال توبه کردم سخنرانی چگونه گناه نکنیم استاد رائفی پورو گوش کردم(ک بیشتر راجب تقویت ارده بود )
    تصمیم گرفتم ک شهوت شکممو درست کنم
    من کنترل شهوت غذام به شدددت روی کنترل هوس وترک گناه کمکم کرد
    به شدددددت ارادم قوی شد معدم قوی شد بدنم سالم شد به شدددت پر از نشاط جسمی ک روحی شدم
    به شدددت صبور و قوی و مبارز شدم 💪😊
    یه نکته خیلللللی مهم اینکه حتمااا از کم شروع کنین چون بدنتون عادت داره یهویی اذیت میشین و حتی خسته و ناامید میشین ،حتمااا مواظب باشین ک بدنتون اسیبی نبینه و تمرکز روی چیزایی ک یهو هوس میکنین باشه یا چیزایی ک صرفا بهتون میچسبه و ضرورت نیاز بدن نیس !
    و اینکه یه جوری تغیر نکنین ک تو چشم باشین همه بفهمن و بخوان حرفی بزنن اروم و اهسته
    اوایل با تاخیر بخورین بعد کم کم این تاخیرو زیاد کنین و بعد نخورین !
    من با خودم عهد کردم هرچی خواستم بخورم با پنج تاده دیقه تاخیر بخورم اگه نمبشد حداقلش ده تا صلوات قبل از هرچی ک میخوای بخوری بفرست
    بخور فقط ده تا صلوات بفرست
    من میگفتم نمیمیری ک ده تا صلواته همش …
    مثلا تایم بگیر هرچی دلت خواست بخوری ده دیقه یه ربع صبر کنی دیقا سر همون تایم بخور
    بعد من اینطوری بودم میگفتم حالا ک اینقدو صبر کردم حالا یه ۵ دیقه دیگم صبر کنم ده دیقه صبر کنم قشنگ رند بشه ساعت ، تاجایی ک میتونستم عقب مینداختم ک دیر تر بخورم
    بعد این مراحل میشد میگفتم ک یه ساعت دیگه دوساعت دیگه اصلا وعده دیگه یا فردا …
    کل اون روز ینی تموم فکر و ذکرم پیش اون خوراکیه بود 😭😂
    خودمم دلداری میدادم : حتمااااا میخورم فقط یه کم دیگه صبر کن افرررررین یکم دیگه … ایووووول بابا😍😍یکم دیگه ….
    بچه کوچولوهارو دیدین چحوری خرشون میکنن ؟؟😂
    اما بعدش ک میخوردم اصلا دیگه بهم نمیچسبید چون اون موقع هوس کرده بودم بعدش دیگه هوسش چون رفته بود یکم ک میخوردم کلا منصرف میشدم

    بدتررررررین درد این بود ک صبر میکردی و با اتش میرفتی میدیدی یکی خورده اوتجا قشنگ اشکم درمیومد …
    ولی بعددش خودم تمرین کردم اون چیزی ک خیییلی هدسم کرده بودو قشنک براش اماده میکردم به خواهرزادهام بخورن اخ اخ اووونقد خشگل میخوردن دلم کباااااب میشد ….
    وقتی داری یه چیزی میخوردم ک خیییلی خر کیف بودم یهو وسطش استپ میزدم میگفتم بسته …
    وقتی گنجایش داری یه دیس غذارو بخورم باید به اندازه ک بدنم نیاز داره بخورم مثلا یه بشقاب
    یاسر سفره مخصوصا کاری میکردم ک غذا کمتر بهم بچسبه … مثلا نوشیدنی نمیخوردم سالاد نمیخوردم یا میگفتم یه ساعت بعد غذا
    (هم تو علم پزشکی و هم طب سنتی اثبات شده ک باید تا یکی دوساعت قبل و بعد غذا انواع نوشیدنی مثل اب و دوغ و نوشابه نخورد وهمینطور میوه و ماست و سالاد ک گوارشو مختل میکنه
    همین طور تا یکم مونده کاملا سیر بشی باید دست از غذا خوردن برداری بدن سالم بمونه
    امام علی میفرمایتد ک تا موقعی ک گشنه نشدی چیزی نخور و موقعی ک هنوز میل داری به غذا و یکم مونده سیر بشی دست از غذا خوردن بکش
    این هم اثرات جسمی و روحی داره !!
    و همینطور تا حداقل سه ساعت نباید بعد غذا خوابید چون معده نمیتونه هضم کنه غذارو )
    لیست چیزای غیر ضروری :
    فسفود ،سس خورن با فسفود ،اب یخچال ،چای شیرین یا باقند ،نسکافه و قهوه و شکلات و شیرینی و کیک و تنقلات و چیپس و پفک و تخمه و نوشابه ،ماست سالاد ترشی ووو … چیزایی ک خودتون بهتر میدونین 😊
    بچه ها !
    زندگی رو نخواین برا غذا ،غذا رو بخواین برای زندگی کردن …
    خودتونو بتتتتتترکونین نهایتا یه ساعت بهتون کیف میده بعدش خیییلی ببخشید میرین دشویی …
    تا وقتی بنده شکم باشین عمراااا بتونین بنده خدا بشین !!!
    چون اثر مستقییییم روی انجام واجبات و ترک محرمات داره
    امیدوارم ک به کارتون بیاد و منو از دعاهای خشگلتون فراموش نکنین 🙏🌹
    یاعلی

  51. ناخالص
    ناخالص گفته:

    تجربه من راجع‌به شهوت شکم:
    خب من اتفاقا اینجور نبود که خیلی غذا بخورم…اینجوری بودم که یه مدت شاید ۶ ماه یا کمتر به شددددت بد غذا شدم… چند کیلو هم به گمونم سر همین موضوع کم کردم…خیلی بداخلاقی می‌کردم و گیر می‌دادم و ایراد می‌گرفتم…اما شرایطی پیش اومد که من یه دو هفته ای رو تنها زندگی کردم و غذام هم به تبع پای خودم بود…اونجا دیگه سنگم می‌بود می‌خوردم چون مجبور بودم و کسی نبود. یکی از دلایل اینه و دومین دلیل خوب شدنمم اینه که من حال روحی مناسبی اصلا و ابدا نداشتم و جز برهه های به شدت سخت و طاقت‌فرسای زندگیم بود، همین شده بود که روح و روانم به شدت اسیب ببینه و ضعف روحیم روی خلق و خوم هم تاثیر بذاره و به غذا گیر بدم. و رفته رفته حال روحیم بهتر و بهتر شد و هر چقدر گذشت، من به غذا هم کمتر گیر می‌دادم و الان دیگه چی پیش بیاد که من غذایی رو لب نزنم! پس حال روحی تون رو درست کنین، خلق و خوتون هم درست می‌شه. دلیل سوم هم این بود که واقعا بر خلاف میلم عمل کردم و کظم غیظ کردن رو یاد گرفتم(تمام اینا اول و اخرش خدا کمک کرد) و مثلا اگر بخشی از غذارو دوست نداشتم(گوجه پخته تو خورشت مثلا)، اتفاقا همونارو جمع می‌کردم و می‌جویدم و قورت می‌دادم!!!! قشنگ با عمق وجود عذاب می‌کشیدم، ولی با همین کار بهتر شدم….پس خلاصه: دلیل‌های بدغذا شدن‌تون رو پیدا کنین و درستش کنین، برای من ضعف روحی بود که اون رو خدا بهترش کرد با یه سری چیزا که می‌شه گفت دوای دردم بودن، دوم این که اگه می‌تونین یه مدت تنها زندگی کنین، سوم اینکه برخلاف نفس‌تون اتفاقا اون غذایی که بدتون میاد رو به زورم که شده بخورین.
    جدیدا هم به یه عیب دیگه رسیدم، اونم اینه که مثلا خوراکی خوبه یا اون قسمت از غذا که خوبه رو‌واسه خودم بر می‌دارم و به کسی نمی‌دمش و بخیل بازی درمیارم، که خب دارم سعی می‌کنم اینم برخلاف نفس‌ام انجام بدم که درمون شه, اینکه اتفاقا اون قسمت خوبه از غذا رو بدم یکی دیگه و جا متوسطه رو خودم بردارم، واسه خوراکی هم یا نخورمش بدم یکی دیگه یا هم کلا نصف کنم یا هم یه کم خودم باقیش برای بقیه، همین‌.

    فقط یه سوال، شهوت خواب هم داریم؟؟؟ تنبلی هم جز شهوت محسوب می‌شه؟

  52. جنگنجوی صحرا
    جنگنجوی صحرا گفته:

    سلام
    من قبلا زیاد غذا می خوردم
    اما بعد از یک زدو بند با خودم گفتم دارم اصراف میکنم باید به اندازه کفایت بخورم …ظرفمو مثل چینی ها کوچیک کردم ولی همون چیز کمو با لذت و آروم آروم می خورم بعد حوصلم سر میره و بلند میشم.
    خیلی اثر داره .یا موقع خوردن خوراکی ها حرص تو چشام میاد ولی برای مبارزه باهاش میگم نصف بیشترشو بدم به یکی دیگه تا حرصم در بیاد و نفس جیغ بکشه.راستی من نوشابه رو ترک کردم این درحالی که کل خانواده هرروز و هر هفته جلوی چشمام یخ میندازن تو استکان و سر میکشن این یعنی مبارزه واقعا سخت ولی شدنی
    اینم نتیجه مؤثر فرمول خوردن ما☀🌀

    • السلام علیک یا اباعبدالله
      السلام علیک یا اباعبدالله گفته:

      سلام به همگی و داداش رضا ان شاالله که حالتون خوب باشه حرفات عالی بود .. و ما از این حرف ها تجربه میگیرم خیلی خوبه

  53. آرامش
    آرامش گفته:

    سلام خدمت همه و داداش رضا
    میخواستم بگم من الان ۳۲روزه به خانواده ی شما داداش رضا پیوستم و تو همین ۳۲روز ایقد متحول شدم که مثلا ی لقمه اضافه برمیدارم بعد بخاطر اینکه به نفسم غلبه کنم میرم میریزمش سطل زباله.
    یا برای خشم و پرخاشگری خیلی بهتر از قبل شدم .دوسدارم سریعتر حلیمو بردبار بشم ولی زمان میبره و ان شالله خدا کمکم کنه واقعا اونجوری که خودش دوسداره ی بنده خوب بشم از هر نظر‌
    من قبلا گرگم شهوت جنسی بود. وازدواج ک کردم الان ک فکرشو میکنم قشنگ خدا منو با همون نقطه ضعفم مورد ازمون قرار داد
    و من در ماه فقط یک هفته کنار همسرم بودم و تو اون یک هفته هم این نیاز لعنتی برطرف نمیشد…..
    و الان گرگ شهوتمو کنترل کردم خدارو شکر و
    متاسفانه گرگ خشم در حد انفجار در من رخ داده و اصلا بلند کردن صدام برام عادی شده بود. مثل خر صدام بالا میرفت و خدارو شکر از وقتی اشنا شدم باهتون خیلی بهترمو دیگه از مغز سر دادو بیداد نکردم عصبی شدم ولی خیلی اوقاتم کنترل کردم خودمو.برام دعا کنید

    بچه ها هرکدوموتون فکر میکنید نمیتونید چون هنوز شروع نکردین.
    . خواستن توانستن است

    • جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
      جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

      سلام وقنتون بخیر
      نریزین سطل اشغال بدید گربه ای پرنده ای چیزی بخوره لقمه اضافیه رو’=)))

  54. Hossienrezaayi
    Hossienrezaayi گفته:

    حرف نداشت این پست راه حلش اینه که فکر کنی هر چی بخوری دو روز دیگه غذای مورچه و…میشه

  55. بهار گلی
    بهار گلی گفته:

    سلام داداش رضا …
    این متنی که نوشته بودی خیلی جالب و خلاقانه بود 🥰….واااااقعا دمت ولرم داداش جان …👌👌👌…😅😅😅😅…..🙏🙏🙏….🌼💕💛

  56. پناه
    پناه گفته:

    یه صفحه دیگه از محاسبه نفسم برا پرخوری:
    از پرخوری جه اسیبایی دیدم
    ۱-ازاینکه غذا؛سفره؛خوراکی دغدغه ام هست ناراحتم از خودم عی نیخوام ازش فرار کنم ولی باز انکار یقمو سفت چسبیده
    ۲-ازاینکه سر سفره هی بخور نخور نیگن بهم ناراحتم
    ۳-ازاینکه متهم ردیف اول بشی برای حذف و نبود خوراکی ها🥺🥺😂😂😢😁
    حتی وقتی که کار تونبوده و بقیه سواستفاده کنن
    ۴-ازاینکه نکنه دراینده بچم هم ازم یاد بگیره همونطور که من الان …
    ۵-ازاینکه کاهی همه ی شخصیتمو برای یه لقمه نون باید بره زیرسوال😢😢🥺

    حالا محاسبه نفس یه روز خوبم که رعایت مرده بودم😁😁

    اخ فدای تو ببین چه راحتی..مثل اهو نیپری این پراون ور…اصلا انکار همه ی اون غذاهاا اضافی بودن..خدایی کجا نیرفتن اون اضافات
    سبکبالللللل
    نمازصبحت اول وقت
    کاراتو‌میرسی
    اصلا خیلی از بحثای بیخود حذف شدن
    انگاروقتم بیشتر اصلا
    عمووووووییی برونسی ممنونم🥺🥰😍❤️


    خب این یه بخشایی از دفترچه من بود
    چون واقعا گرگمه
    ویمی از موفقیت های بزرگ من این بود که اصلا متوجه بزرگی این عیب شدم اون اوایل

  57. جُون غلام المهدی 🤞🏻
    جُون غلام المهدی 🤞🏻 گفته:

    سلاممم😁🤞🏻
    من توی خوراکی خوردن هام خیلی پر خورم🤐🤦🏻
    یه دفعه دقت کردم وقتی من یه جا حد نگه نمیدارم به بقیه ی جاهای زندگیم هم سرایت میکنه…
    برای همین تصمیم گرفتم یه جا ( حتی خیلی کوچیک) به خودم بگم نههههه
    بعد این نهههه گفتن ها دومینو وار ادامه داشت و “انگاه هدایت شدم” خخخ😅
    ان شاءالله عاقبت به خیر شیم

    • جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
      جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

      سلام ابجی وقتت حسینی
      فکر کنم زدی تو هدف
      منم امروز یکم جلوی شکمم رو نگرفتم الان یکم جلو شیطون داشتم وا میدادم مامان فاطمه (س) رسید به دادم👌😅

  58. متین
    متین گفته:

    سلام داداش خوبی،دعا کن واسم حالت تدافعی گرفتم و رو بقیه بیشتر از خودم زوم شدم…خیلی بده خیلی…همین کار رشدمو متوقف کرده..قبلاً که زوم بودم رو عیبای خودم خیلی رشدم خوب بود…دعا کنین ازین حالت دربیام

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام داداش
      انشاءالله که از این حالت در بیای
      بنظرم بیشتر روی عیب های خودت زوم کن و سعی کن خوبی های بقیه رو پیدا کنی و به خوبی هاشون فکر کنی و بیشتر به عیب های خودت بپردازی(البته فقط روی عیب هات زوم نکن و خوبی های خودتم ببین)
      انشاءالله که از این حالت بیای بیرون و از موفقیتت برامون بگی🙂
      موفق باشید🍃

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      به اهدافت مشغول باش وقتی هدف داشته باشی وقت زوم شدن به دیگران رو نداری
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  59. sadat
    sadat گفته:

    سلام داداش حرفاتون عالی بود
    گفتین از تجربه بگم . من تا پارسال شهوت شکم داشتم و متاسفانه به خاطر همین ۲۵ کیلو اضافه وزن داشتم . ولی پارسال اومدم رژیم گرفتم (اینو اضافه بگم که الان کلی رژیم درمانی و اینا هستش . من یه نگاهی به همشون کردم دیدم بابا اینا همون قاعده کلی تا گرسنه نشدی چیزی نخور و قبل از اینکه سیر بشی دست از غذا بکش هست. خلاصه اینکه چند هزار سال پیش ائمه این احادیث رو گفتن الان بیشتر رژیم ها بر اساس همین اصله😂😅‌‌‌)
    من پارسال رژیمو گرفتم و تا الان تونستم ۲۰ کیلو کم کنم . عجیب روی اراده تاثیر داره . کلا هر روز داری نفست رو زمین میزنی . با اینکه کلی خوراکی جلوته ولی نمیخوری . مثل روزه . این خیلی خوبه و اراده ی منو خیلی قوی کرده. الان خداروشکر با لطف خدا تونستم خیلی این شهوت رو کنترل کنم . خیلی از عادات بدم رو با کنترل شهوت شکم ترک کردم. خداروشکر …🙂

    • Behgol
      Behgol گفته:

      سلام الحمدلله😀
      ولی واقعا رژیم خوب نیشت بهتره ادم سبک زندگیشو کلا به کم خوری تغییر بده چون من خودم به شخصه هروقت رژیم میگرفتم حریص تر میشدم😶

    • فاطمه زهرا
      فاطمه زهرا گفته:

      سلام ، آفرین به این ارادتون…
      داشتم ویروس هارو نگاه میکردم ، خوشبحالتون که ویرسوتونو زدین کور کردین ، ویروس من که سر حال و شاده ، عکسش رو به دیوار اتاقم زدم و هر دفعه که نگاش میکنم از اینکه ریشه و دست های خرچنگی و… داره حرص میخورم و میگم من می‌دونم با تو پوستتو میکنم.‌‌..

  60. Setareasmoon🤞
    Setareasmoon🤞 گفته:

    خخخخخ داداش آجی فاطمه پرسید این چه خاصیتی داره دقیقا منم به همین فکر میکردم
    یعنی جوابت عالی بود دهنم بسته شد😂😂😂
    الان اونم میگه این آدما چه خاصیتی دارن خخخ
    خیلی باحال بود😂😂😂😂

    • جنگجوی نفس اماره🤞🏻
      جنگجوی نفس اماره🤞🏻 گفته:

      این یه حدیثه ها…
      مطمعن داداش رضا خونده این حدیثو که این حرفو زد
      یکی میره پیش پیامبر زمان خودش و میپرسه آخه این مورچه ها چرا آفریده شدن؟ به چه دردی میخورن؟
      جواب میدن که:تا به حال هزار بار این مورچه ها اومدن از من پرسیدن آدمی برای چی آفریده شده؟

      این نشون میده همون طور که مورچه ها درک نمیکنن ما چرا آفریده شدیم، ما هم درکی از دلیل آفرینش اونا نداریم، خدا که هیچ کاری رو بیهوده نمیکنه…
      وَمَا خَلَقْنَا السَّمَاءَ وَالْأَرْضَ وَمَا بَیْنَهُمَا بَاطِلًا ۚ ذَٰلِکَ ظَنُّ الَّذِینَ کَفَرُوا ۚ فَوَیْلٌ لِلَّذِینَ کَفَرُوا مِنَ النَّارِ (۲۷ ص)
      آسمان و زمین را و آنچه میان آن‌هاست، بیهوده و بی‌هدف نیافریده‌ایم.

  61. شهید زینب کمایی
    شهید زینب کمایی گفته:

    سلام داداش رضا، گرگ من شکم پرستیه، نمیتونم کنترلش کنم با روزه هم نمیشه امتحانش کردم ،چووون به امید افطار حال میکنم. تیرویدم مشکل نذاره ،توی این شش سال تحولم یکم بهتر شدم عاقل تر شدم ولی نه، راه حل اساسی میخام کمک ،کمک راه نجات..‌‌ ته جهنم رفتم یعنی تا در شکم پرستی باز میشه همه گناهانو پشت هم انجام میدم قیامتو اهل بیت و خدا یادم میره گرگ خطرناکیه راه مار زیاد براش رفتم نشده موقتی بوده حتی روزه گرفتن

    • Behgol
      Behgol گفته:

      سلام ابجی از روش هایی که گفتم استفاده کن من خودم جواب گرفتم
      بنظرم روزه سخته برای ترک شهوت شکم باید سبک خوردن رو اول تغییر بدی وقتی سبکت تغییر کرد حتی موقع افطار هم دیگه پرخوری نمیکنه و حرص کمتری واس غذا میزنی…
      تجربه خودمه

  62. Setareasmoon🤞🏻
    Setareasmoon🤞🏻 گفته:

    داداش جدیدا مثل میگ میگ پست میزاری ها 😂
    دارم ازت جا می مونم 😑
    ۳ تا پست جدید که گذاشتی رو عقبم😐

  63. Setareasmoon🤞🏻
    Setareasmoon🤞🏻 گفته:

    سلام بچه ها جونم
    من قبلنا یعنی ۲ سال پیش گرگم پرخوری بود و شهوت شکم داشتم کلا خانوادگی پرخوریم…
    من که ۱۸ سالم بود ۷۵ کیلو بودم …
    ولی چون زد و متحول شدم و سخنرانی هاس استاد پناهیان آشنا شدم که اون موقع فقط ۲۷ جلسه تنها مسیر رو گوش کردم و دنیام پوکید ..
    فهمیدم غذا خوردن لذت سطحی هستش…
    میخام چندتا چیز بگم تا بتونید شهوت شکمتون رو خوب کنید چون من الان شدم ۵۷ کیلو نزدیک ۱۵ کیلو وزن کم کردم تو یه ماه رمضون و تا الان وزنم رو این مونده هرچند که اگر باز شهوت شکم دارم…
    یکی از کارایی که من میکنم برای اینکه جلوی پرخوریمو بگیرم تفکر کردنه
    یعنی چی؟
    هربار که میرم دسشویی به خودم میگم ارزشش رو داشت که اینقدر غذا بخوری ؟ ببین ۸۰ درصدشو تفاله بد بو کردی ریختی فاضلاب.. یعنی اهرم رنج رو تو دسشویی با خودم مرور میکنم هربار که دسشویی میرم مخصوصا اگر تحت فشار باشم به خودم میگم من غلط کردم پرخوری کردم و از دسشویی میام بیرون اینقدر رنج کشیدم که تصمیم میگرم فرداش روزه بگیرم…
    حالا ممکنه روزه که بگیرین هی وسوسه بشی بشکونی من بررسی کردم دیدم وقتی خودمو از آشپزخونه دور نگه میدارم و سرمو با کارای مختلف گرم میکنم دیگه وسوسه نمیشم روزمو بشکونم…
    خلاصه راز موفقیتم این بود که فهمیدم لذت سطحی هستش+تو دسشویی اهرم رنج رو تمرین میکنم+روزه میگیرم و موقع روزه هی میگم آخیش چه سبکم چقدره معده ام داره استراحت میکنه بدنم داره کیف میکنه نمازام چقدر با حوصله شده و اهرم لذت رو تو روزه گرفتن قرار دادم.
    همین به جز روزه تو روزای عادی هم موقع پرخوری به خودم میگم هرچی غذای خوشمزه تر بخوری بعدا تو دسشویی باید بوی گندتری رو تحمل کنی حالا خود دانی … و اونجا که غذای اضافی نمیخورم و سریع از سفره فرار میکنم که باز وسوسه نشم باز اگر سوالی دارین بپرسین بلد بودم حتما میگم

  64. پناه
    پناه گفته:

    سلام دوباره
    رفتم سراغ دفتر محاسبه نفس
    تا ی بخشیشو بنویسم
    ۱۳/۳
    غذا که درست کردم یهو به خودم اومدم دیدم پوست گوجه و خیار هارو که دارم میگیرم تو دهنمه!😢
    چون به خودم قول دادم هررررررلحظه که یادت اومد باید سریع بری تف کنی….دووییدم سرسطل اشغال
    یه عیب دیگه:گاهی تو تقسیم غذا هی تذکر نیدادم گفتم بابا توروسننه
    دیدم اینم ازسرمرضه و نه دلسوزی برای این و اون..من عادت کرده بودم به این کار
    نتیجه:دیگه کاری به تقسیم غذا و کی بخوره کی نخوره نداررررررم این یه تله هست یادت باشه🙃
    یه عادت دیگه…موندن تا نفر اخر سر سفرررره
    راه حل:دیرتراز همه برم و زودتراز همه پاشششم

    یه روز که شکست خوردم اینارو نوشتم:
    تو الانتو نکاه کن🥺😢
    از پرخوری ظهرت ی حس بد داری
    دلت پره
    حس خواب داری
    اصلانی باعث‌میشه برنامه هاتو نتونی اجرا کنی
    و چون نمیتونی برنامتو اجراکنی
    حس پریشونی بهت دست میده
    ناراحتی این کشیده میشه به بخشای دیگه زندگیت
    همه ی اینااا به خاطر چیه هااا؟؟
    به خاطر اینکه تو اونجا نتونستی به خودت نه بگی
    برای اینکه شکمت به کم راضی نشد
    واقعا چکار میخوای بکنی
    بعد خواستم شروع کنم دوباره:
    یه حسی منو میترسونه از اینده دنبال اینه که الکی گریه منو دربیاره
    و یه غم بیخودی رو بهم تحمیل کنه
    ولی من حتی اگه گریه کنم هم باز قدم برمیدارم
    عمو برونسی هواموداشته باش دوباره

    ۱۴/۳
    اولا فکر میکردم نوشتنا اثر نداره ولی واقعانی اثرداشت

  65. nokare_hosein
    nokare_hosein گفته:

    سلام ابجی a2595😍😁
    دلمون برات تنگ شده بود(“:
    بیشتر تر به سایت سر بزن^^
    ان شاءالله عاقبت بخیرشی

  66. Ayat
    Ayat گفته:

    سلام داداش رضا…
    خواستی که از تجربیات خودمون بگیم منم میخوام بگم…
    من قبلا خیلی پرخوری میکردم…
    خیلی هم بداخلاق بودم خیلی زود اعصابم خورد میشد…
    ولی الان بعد تحولم و خوندن کتاب از کوره در نرو سعی کردم حفره پرخوری ام رو پوشش بدم…
    خداروشکر الان از پرخوریام کم کردم میدونم هنوزم بعضی وقتا پرخوری میکنم ولی الان اخلاقم خیلی بهتر شده دیگه مثل قبل زود عصبانی نمیشم…
    دمت گرم داداش…

  67. جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
    جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

    سلام وقتتون حسینی
    چون مزاجم گرم و خشکه هرچی میخورم زود میسوزونم و پرتحرکم هستم دیگه بدتر:/
    باید دائم یچیزی بخورم وگرنه اصلا انرژی واسه انجام کارا و درس خوندن ندارم و یکمی بیحال میشم 😐
    کسی پیشنهادی داره؟
    البته سر سفره مغز نون که دوست دارم رو به ابجیام میدم یا یه لقمه ای نمیخورم اینا
    اما ازوقتی مامانم فهمیده میگه تا گوشتت رو کامل نخوری حق نداری پاشی توی سن رشدی=|||

    • شکارچی نفس اماره
      شکارچی نفس اماره گفته:

      سلام
      بیش از حد خوردنه که بده
      وگرنه برای رفع گرسنگی اشکال نداره که😂
      شهوت شکم برای کسیه که سیره ولی باز میخوره

    • Jihad
      Jihad گفته:

      سلام وقت شما هم علوی 🙂
      خوب ببین سوخت و ساز بدن ادما با هم فرق میکنه ، واقعا شاید بدنت نیاز داشته باشه ، واسه انرژی میتونی از خرما یا چیزای مقوی استفاده کنی ، صبحانه رو اگه مقوی بخوری تا زمان زیادی سیر نگهت میداره ، مثلا شیره با ارده خیلی خوبه ، اینا رو میتونی از طب سنتی بپرسی که بدنت چقدر لازم داره ، اگه توی سن رشدی واقعا خیلی چیزا رو باید حتما بخوری . اونجایی بد میشه که به خاطر غذا عصبی بشی یا مثلا یه چیزی گذاشتی کنار بعدا بخوری میری میبینی نیستش اونجا باید بیخیال بشی ،تا زمانی که سیر نشدی کنار بکشی ، و توی اسلام بشتر تاکید دارن که وعده ها کم باشه تا اینکه دائم در حال خوردن باشی ،
      التماس دعا

  68. محمد:)
    محمد:) گفته:

    سلام داداش و بچه‌ها ان شاءالله که حالتون خوب باشه.
    راستش وقت نمی‌کنم واقعاً زیاد بیام اما خب در کل دنبالت می‌کنم داش!
    و درباره پر خوری؛ من برای نفسم بعضی وقتا دنبیه می‌کنم مثلا آب بعداً می‌خورم یا مثلا یه چیز جالبی خوردنی نمی‌خورم…
    و…

  69. الهام
    الهام گفته:

    داداش دمت گرم عالی بود👌
    داداش فقط یه سئوال برام پیش اومد من وقتی استرس میگیرم باید یه چیزی بخورم میکنم اصلانم دست خودم نیس این پرخوریم از شهوت شکممه؟

    • 🌱SaMirA🌻
      🌱SaMirA🌻 گفته:

      سلام الهام جان بعضیا مثل شما،وقت استرس، غذا خوردن آرومشون میکنه سعی کن روی کنترل استرست کار کنی و آرامش داشته باشی وتوکلت به خدا باشه و باراهای دیگه خودتو آروم کنی تا غذا خوردن
      انشالله عاقبت به خیر بشی یاعلی

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام
      من از استرس اینطوری میشم
      یا کلا نمیخورم هیچی یا اینقدر میخورم که دیگه حالم بد میشه
      از استرسه ریشه استرس خودت رو پیدا کن
      و روش کار کن
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  70. فاطمه
    فاطمه گفته:

    خیلیییییی عالیییی بود داداش اینجوری بهتر میشه فهمید دقیقا منظورت از اون مطلبی که میخوای توضیح بدی چیه
    کاش همه مطالب رو به این صورت بنویسی عالییی میشه
    عاقبت بخیر بشی داداش

  71. saharya
    saharya گفته:

    راستی داداش رضا میخام یه چیزی بگم ببخشید که ربطی به پست نداره راستش به تازگی یکی از عزیزترینامو از دست دادم😭 خیلی ناراحتم خیلی از اونموقع فکر میکنم خدا منو دوست نداره اگه مارو دوست داشت اینکار و نمیکرد انگار منم دیگه مثل قبل خدارو دوست ندارم نمازم و فقط میخونم که تموم بشه مثل قبل نیستم دیگه سر وقت نمیخونم. ائمه رو هم انقدر مثل قدیم دوست ندارم همش با خودم میگم این همه روضه رفتم خادم روضه‌های امام حسین شدم این بود دسترنج تمام گریه‌هام؟؟
    خلاصه که دیگه مثل قبل خدا رو دوست ندارم اون اولا همش کفر میگفتم توروخدا کمکم کن منو از چاه بیرون بکش

    • 🌱SaMirA🌻
      🌱SaMirA🌻 گفته:

      سلام خدا عزیزتون رو بیامرزه و روحش با اولیاالله هم نشین باشه
      تو مواقع سختی و گرفتاریه که ایمانمون خودشو نشون میده وگرنه تو مواقع عادی که همه باایمان ترین بنده خدان
      داداش بارها گفتن که حضور همه آدما تو زندگیمون موقتیه خودمونم یه روزی میمیریم هر انسانی تو یه مهلت مقرر میاد به دنیا و برمیگرده وهر نفسی مرگ رو تجربه میکنه خود ماهم همینطور…مراقب باشین شیطون کنترلتون نکنه میدونم سخته واقعا اما به مصایب ائمه خصوصا امام حسین فکر کنین که با اون سختی بازم تو گودی قتلگاه میگفتن راضیم به رضای تو مو به تن ادم سیخ میشه اصن
      انشالله عاقبت به خیر بشین یاعلی

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام
      هر اتفاقاتی که رخ میده خیره و خدا میخواد تو رو رشد بده با اون اتفاق، شاید وابستگی داشتی و درمانش نکردی و خدا خواسته با این اتفاق هم وابستگیت رو درمان کنه و هم روحت رو رشد بده. با این نگاه به این اتفاق نگاه کن و بدون که خدا بدت رو نمیخواد
      هر چه زودتر با این اتفاق و این شرایط کنار بیای بهتره و بیشتر رشد میکنی
      همه ما قراره یه روز بمیریم و بریم زیر خاک و فقط همین خدا و اهل بیتی به دردمون میخوره و کمکمون میکنه که تو الان میگی مثل قبل دوستشون ندارم
      سعی کن از این اتفاق درس بگیری و دوباره عاشق خدا بشی🙂✨
      انشاءالله موفق بشی🍃

    • آرش
      آرش گفته:

      اولا خدا دوستت داشته که چنین تلنگری بهت زده
      دوما قبلا خدا رو دوست نداشتی
      اداش رو درمیاوردی
      میگفتی دوستش دارم چون میترسیدی بلایی سرت بیاد
      بکوب دوباره بساز خودت رو

      • سحر
        سحر گفته:

        نه واقعا اینجور که شما میگی نیست هیچ وقت این حرفتون تو زندگیم کوچیکترین معنیی نداشته من سختی زیاد کشیدم تو زندگی هیچ وقت نگفتم چرا من چرا یکی دیگه نه هیچ وقت از خدا گله نکردم اما این یکی از پا درآورد منو. لطفاً انقد راحت قضاوت نکنید

    • جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞
      جنگجوی‌‌‌الهی😎🤞 گفته:

      سلام وقتتون رضوی
      از مشکلات سکوی پرتاب بسازید
      زرنگ کسیه که از هر مشکلی یه چیزی در بیاره و عبرت بگیره
      حالا شما به مشکلتون فکر کنید و اینم در نظر بگیریدهمه فانی اند
      هیچکس نیست بگه تا ابد زندم😐

  72. کوشا
    کوشا گفته:

    سلام
    تجربه:
    من بعضی وقتها که میل و کشش زیادی به چیزی پیدا میکنم..فکر میکنم اسیر اون شدم تا برم بخورمش …ترفندی که میزنم میگم باشه من میخورم فقط ۵دقیقه دیگه ..سر پنج دقیقه به حسم توجه میکنم اگه کشش داشتم میگم من اسیرت نیستم ۵دقیقه دیگه زمان میدم
    بعد ۵دقیقه باز به حسم توجه میکنم میبینم نه اون کشش اول نیست که منو مجبور کنه …به خودم میگم …اها حالا من انتخاب میکنم (با اینکه کشش انچنانی ندارم به خوردنش)که بخورمت و میخورم…به خاطر فشار و اجبار نخوردمت
    واقعاا عالیه برا من که جواب میده
    فقط نکته ای که هست اینه که نمیخوایم خودمونو رو گول بزنیم تا نخوریم و الکی زمان بدیم…نه…یعنی بعد گذشت زمان اون موقعی که کشش کم شد حتما میخورمش…هدف اینه که ..به نفسم ثابت کنم من برات تصمیم میگیرم نه تو برای من

  73. اغریریث
    اغریریث گفته:

    من شهوت شکم دارم😐😐😐😐😐😐😐😐 الان فهمیدم اسمش شهوت شکمه😐😐😐😐😐😐 همه علائم اون مرده رو هم دارم😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐 تازه بابامم همین جوره😐😐😐😐😐😐😐😐 مامانم از دستمون بیچارست😐😐😐😐😐😐😐 خیلیم نصیحتمون میکرد و میکنه اما کو گوش شنوا؟؟؟؟؟؟؟؟😐😐😐😐😐😐 ما کر یم😐😐😐😐😐😐😐 هر بار میام جلو خودمو بگیرم و چیزی نخورم مثلا تا یه ساعت بعد نمیشه😑😑😑😑😑😑😑 همشم به غذای روی گاز ناخونک میزنمممممم😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 کمکم کنید چطوری ترک کنم؟؟؟؟؟😑😑😑😑😑😑 خیلی کم تحملم واسه غذا و شکم😑😑😑😑😑 عملا یه ذره دیر غذا بخورم دعوای شدید میکنم و سکته میکنم😑😑😑😑😑😑

    • محب مادرم زهرا🤞🏻
      محب مادرم زهرا🤞🏻 گفته:

      سلام رفیق
      این پست ها رو بخون 👇🏻
      ترک غیبت / راه ترک گناه زبان
      کتاب دوره ۲۱ روزه ترک غیبت
      اگه غیبت کردی خودت رو تنبیه کن حتما
      عاقبتمون ختم به خیر که همون آرزوی شهادت هست🤞🏻

  74. منتظر مهدی (عج)
    منتظر مهدی (عج) گفته:

    سلام داداش یک ایده اومد با ذهنم …
    بررسی کنید اگر خوب بود عملی کنید
    داداش شما این فیلمنامه و یا متن که به این خوشگلی نوشتین یک کار بکنید ….
    اونجاها که این آقاهه که پرخوری میکنه رو بدین یکی از داداش های سایت مثل داداش امیر یا ‌…
    و اونجاهایی که همسر آقا پرخور حرف میزنه یکی از آبجی های سایت و خودتون هم جای خودتو حرف بزنید و ۳ تا صدا هارو در یک فایل صوتی میکس کنید و پست رو صوتی کنید یک کار قشنگ و تمیز در بیارین اومد به ذهنم گفتم شاید بپسندید .
    یا علی

  75. عشق خدا😝
    عشق خدا😝 گفته:

    سلام داداششش…. یه نفرو میشناسم که خیلی شکمو بود اما روی روزه گرفتن خیلی حساس بود و مثلا ماه های دیگه مث رجب و شعبانم جدای از ماه رمضان روزه میگرفت و کلا روز هایی که ثواب داشت رو روزه میگرفت. و به نظرم همینم باعث شد تا هم یه ثوابی کنه و هم پرخوریش کمتر بشه… الان باز نه زیاد نمیخوره… روزه خیلیییی تاثیر داره بچه ها. یه چیز دیگه هم هست. اونم اینکه وقتی واسه خودتون غذا میکشین، کمتر بکشین و باز از همونم یه مقدارشو ته بشقاب بزارین. شاید نفست بهت بگه که بخور بابا تو که روزا هیچی نمیخوری نیاز به انرژی داری و اینا همش حرفای شیطونه. توی دلت یکی محکممم بزن پس کله شیطونو بگو خفه شو بابا😂 آرررهههه…. دیگه اینجوری این روندو یه هفته ادامه بدی من خودم ضامن میشم که پرخوریت کاهش پیدا می کنه…😅

  76. 🤞🍃...Faeze
    🤞🍃...Faeze گفته:

    سلام خیلی خوب بود
    من قبلا زیاد غذا میخوردم ولی عصبی نمیشدم چشامم به بشقاب بقیه نبود تو مهمونیم در حد معمول میخوردم فقط تنها مشکلم جارو کردن سفره بود😂از غذای کسیم ایراد نمیگیرم واقعا نمیدونم چرا ولی هیجوقت متوجه عیب غذا ها نمیشم حالا چه دستپخت مامانم باشه چه بقیه مثلا بابام اینا بگن غذا شوره یا کم نمکه من میگم چیزی نفهمیدم مامانم میگه حس چشایی نداری تو🤦‍♀️😂
    من برا کنترل شکمم از ترفندی که داداش رضا دادن استفاده کردم مثلا الان تشنته بگو الان نمیخورم باشه ده دقیقه دیگه یا دلت میوه و خوراکی میخواد بگو الان نمیخورم باشه برا یک ساعت دیگه یا فردا
    اینطوری پرخوری رو میشه گذاشت کنار🙂🤞🏻

  77. saharya
    saharya گفته:

    داداش رضا یه پست گذاشته بودی به اسم اینکه اخلاق خدا مثل زن هاست چرا هر چی میگردم پیداش نمیکنم؟؟

  78. کبوتر حرم
    کبوتر حرم گفته:

    سلاااام به همگی… داداش رضا عالیییی بود، کامل و واقعیییی
    بیگگگ لاییییک👍👍👍👍

  79. دخترِ..‌
    دخترِ..‌ گفته:

    سلام ببخشید حرفم خارج از موضوعه، من وقتی ناراحت میشم یا با خانوادم بحثم میشه ب گناه کشیده میشم و میخوام با یک پسر حرف بزنم تا اروم بشم و میرم سراغ گروه ، بنظرتون چیکارکنم😢😢

    • طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻)
      طهورا (رفیقِ امام رضا؏💛🤞🏻) گفته:

      سلام🤞🏻
      اگه رو خشم خودت کنترل نداری ، کتاب از کوره در نرو داداش رضا رو بخون❤

    • 🤞
      🤞 گفته:

      سلام آبجی خوبی الحمدالله؟😁💕
      به نظرت بهتر نیست تو این زمان ها با خدا صحبت کنی
      به جای اینکه با یه انسان فانی صحبت کنی، بهتر نیست با یه قدرت بیییییی نهههههههایت صحبت کنی😍🥰
      وقتی با خدا صحبت کنی ، احساس خیلی آرامشی پیدا میکنی☺💖
      احساس میکنی خدا داره باهات صحبت میکنه و آرومت میکنه😍
      شاید فکر کنی صدای خودته،منم خودم گاهی احساس میکنم صدا، صدای خودمه😅، اما صدای خداست که انقدرررر آرامش داره😃💞من گاهی حالم خوب نیست و با خدا صحبت میکنم، انقدررر خدا با محبت و با آرامش باهام صحبت میکنه،گاهی اصلا اشکم در میاد انقدر خدا خوبه🥲❤مهربون ترینه😍😇😘
      امتحان کن آجی جونم
      خیلی خوبه با خدا صحبت کنی تو این موقعیت ها
      اگه نمیتونی صدای خدارو تشخیص بدی، کتاب فَاِنّی قَریب داداش رضا رو بخون😄
      ان‌شاءالله عاقبت بخیر شیم🙂🤗

    • شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ )
      شبنم (جنگ آور تسلیم ناپذیر⚔ ) گفته:

      سلام بخاطر استرسه به نظرم چون هر بحثی استرس میاره و خب شما میخواهید آروم بشید اول سعی کنید بحث نکنید و با خدا حرف بزنید حتی شده ببینید ایراد کار کجاست ؟ ریشه اش چیه؟ مثلا زود رنجید؟بعد تغییر نگرش بدید من یکی از راه هایی که به نظرم اون تاثیر گذاشته باشه روم این بود که یه دفتر برداشتم هر وقت از کسی احساس خشم داشتم یه دفتر برداشتم به ۵ قسمت تقسیمش کردم
      ۱.موضوع (مثلا،دستور دادن به من ):اینجا تمام رفتار و گفته های اون فرد را بنویسید مثلا دروغ گفتن یا توقع داشتن و..
      ۲.واکنش :کار هایی که خودتون انجام دادید مثلا عجله
      ۳.بعد مدارک منفی :یعنی اونایی که در جهت تایید رفتار شما هستن مثلا جواب ندادن یا جنگ داشته یا مغروره
      ۴.مدارک مثبت :اونایی که در جهت تایید رفتار او هستن حتما راهی نداشته یا خسته بوده
      ۵. راه حل چیه ؟به دوقسمت منفی و مثبت
      منفی:یعنی ارتباطمو کامل قطع کنم یا هر کاری که دلتون میخواد باهاش انجام بدید بنویسید
      بعد نتیجه های منفی و مثبت را هم بنویسید
      مثبت:اون کاری که الهامتون میگ انجام بدید یعنی فراموش کنید یا راه درست را پیدا کنیدبعد در اخر نتیجه گیری کنید کدوم بهتره .
      از همه مهمترمیتونه از بیکاری باشه.. علت ناراحتی تون را هم بشناسید
      راستی ممکنه دچار تله طرد شدگی باشید چون اینجور آدما موقع بحث اینطوری میشن یعنی اینجور موقع ها خیلی این قضیه را برا خوشون مرور میکنن یا نشخوار فکری میشن
      شما این پست را بخونید شاید مشکلتون این باشه من که مشکلم این بود کلا هم آدم زودرنج و بدبینی بودم بخاطر این تله ،ولی الان بعد ۲۲ سال تازه فهمیدم آدما مشکلی نداشتن من مشکل داشتم بهتره درباره ویژیگی های این تله بیشتر تحقیق کنید اگر فکر میکنید این مشکل را دارید و جاهای را به یاد بیارید
      https://dr-sanaie.com/%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C/

    • نرگس رحمتی🤞🏻🌸
      نرگس رحمتی🤞🏻🌸 گفته:

      سلام استاد پناهیان به خاطر همین موضوع میگفت پدر ها انقد با دختر خودتون مچ بشین و دوسش داشته باشین که نیاز به جنس مخالف نداشته باشه! چون محبت رو از پدرش گرفته..
      خواهرم میتونی از دوره بهترین نسخه خودت باش شرو کنی
      عزت نفستو ببر بالا…
      و عاشقی خدارو کن گه بهتر از اون هیچکی نمیتونه محبت کنه…
      داداش رضا فک کنم تو کتاب بچه های سایه واسه اینم یه چیزایی گفته بودن
      مووفق باشی:)🌼

    • zҽnɗgiოkhσɗa
      zҽnɗgiოkhσɗa گفته:

      💚 سلام خواهری خوبم 💚
      پیشنهاد میکنم حتما پست ( من هر روز صبح با یه گرگ از خواب بیدار میشم ) رو از سایت با دقت مطالعه کنی .

      💌 انشا… عاقبت بخیر بشی 💌

  80. :)
    :) گفته:

    خیلی باحال بود مخصوصا اونجا که گفتی داداش رضا سفیر پاکی وارد میشوند 😂
    ولی جای تأمل زیاد داشت نکته های خوبیو یادم داد👌

  81. میم ر
    میم ر گفته:

    سلام عالی بود
    اون قسمتی که گفتین زنگ رو زدن خیلی جالب بود
    داداش رضا میشه یه دوره کم حرفی برداریم
    که با خانواده و اطرافیان کم حرف بزنیم
    یعنی هر حرفی رو نزنیم و تو حرف زدن اسراف نکنیم

  82. بنده خدا
    بنده خدا گفته:

    سلام. اتفاقا همین ده دقیقه پیش که داشتیم ناهار می خوردیم پدرم چندبار به مادرم گفت که اینقدر ماهی رو برشته نکن!!! در صورتی که قبلاً هم همیشه همینطوری مامانم ماهی درست می کردن… البته سر غذاهای دیگه هم گاهی همینجوری بهانه میارن… بددهنی و اخلاق های دیگشون که بماند… برای مادرم دعاکنین بنده خدا خیلی زجر می کشه…

  83. طلبه
    طلبه گفته:

    حدیث‌عنوان‌بصری‌
    امام‌‌صادق‌علیه‌السلام
    ..
    ۱٫مبادا چیزی را بخوری که به آن اشتها
    نداری، چون موجب حماقت و نادانی می شود.

    ۲٫ تا وقتی گرسنه نشدی، چیزی نخور.

    ۳ هنگامی که خواستی چیزی بخوری، از حلال بخور و نام خدا را ببر و حدیث رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم
    را به یاد آور که فرمود :

    “آدمی هیچ ظرفی بدتر از شکمش را پر نکرده است. پس اگر ناچار شد غذا بخورد، یک سوم شکمش را برای طعام،
    یک سوم را برای آب و یک سوم را برای تنفس قرار دهد”

  84. فاطمه زهرا
    فاطمه زهرا گفته:

    سلام ، دلم میخواست خفه کنم مرده رو
    ولی واقعا خیلی بده شهوت شکم ، من خودم قبلا دچارش بودم اصلا دست خودم نبود ناخودآگاه فکر میکردم غذای بقیه از من بهتر و خوشمزه تره ، آخ آخ تهدیگ ماکارونی رو دیگه نگو😂

  85. Zynab
    Zynab گفته:

    من الان تقریبا ۲ ماهه که روی شهوت شکمم کار میکنم واقعا آدم سختیش چند روز اوله بعدش دیگه براش عادی میشه نمیگم یه دفعه ای آدم کامل میشه البته زمان میبره چون‌ما یه عمره پرخوری کردیم باید چند وقت هم سختی بکشیم
    واقعا من اینو امتحان کردم وقتی غذا زیاد میریزم‌توی بشقابم همه نگاشون به بشقابمه و هی میگن کم بخور برات ضرر داره یا میگن چربیت میره بالا یا مسخره میکنن یا طعنه میزنن و ما هم خودمونم دلمون میشکنه و بجز بقیه ب خودمونم ظلم میکنیم چون اعتماد ب نفسمونم از بین میره اما وقتی کم میریزم تو بشقابم تازه نگاه کسی هم به بشقابم نیس و خودم حتی همون دو لقمه رو هم راحت میخورم و کسی هم سرزنشم نمیکنه بعدشم آدم صبرو تحملش خیلی بالا میره
    و هم برای سلامتیش خوبه هم برای آرامش روحی هم نگاه و طعنه ها و فشار های بقیه از روت برداشته میشه و دیگه کسی هم نصیحتت نمیکنه که اونو نخور اونو نخور ….همه هم روت حساب میبرن و تشویقهای بقیه رو هم ک ببینی بیشتر انگیزه میگیری …آدمم تمرکزش میره بالا اینا همه در کل ختم میشه به نزدیک شدن به خداوند امیدوارم حرفام برا خودم و بقیه انگیزه ایجادکنه…😍😍😍

  86. حامد
    حامد گفته:

    سلام. من خودم معمولا غذا کم میخورم ولی بنظرم خوردن غذای زیاد ادم را مریض میکنه وشیطون هم بیشتر باهات ور میره. چند لقمه غذای کمتر باعث میشه کمتر مریض بشیم وبدن ادم هم قویتر میشه. بنظرم غذای زیاد مثل سمه. قبلا فکر میکردم باخوردن غذای زیاد بدن ادم قویتر میشه ولی الان که فهمیدم اینطور نیست راحتر میتونم غذا کم بخورم.

  87. yahosein
    yahosein گفته:

    سلام عالیی بود من شهوت شکم ندارم ولی یه عادت بدم سر سفره اینه که نگا میکنم ببینم بقیه چجوری غذا میخورن میدونم خیلی عادت بدیه و نمیدونم چرا اینجوریم

    • Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃)
      Asma(تک تیرانداز🤞🏻🍃) گفته:

      سلام
      میتونی یه دوره برداری که مثلا سر سفره فقطططط به بشقاب خودت نگاه کنی و برای خودت تنبیه هم در نظر بگیری
      موفق باشی

  88. محمدرضا
    محمدرضا گفته:

    سلام داداش.اون قسمت که گفتی:بابا تو خیلی گسترده هستی خیلی باحال بود😂…داداش، پدرم دقیقا اینطوره و خیلی شهوت شکم داره، منم شکموام ولی نه به این شدت،به خاطر غذا با کسی دعوا نمیگیرم ولی هر وقت ناهار یا شام خوشمزه داریم تو کوچم عروسی به پا میشه😂معمولا چند ساعت قبل ناهار و شامم از مادرم میپرسم ناهار چی داریم شام چی داریم بعضی وقتا هم خودمو در حال خوردن کباب و پیتزا و ساندویچ تصور میکنم و تو ذهنم لذت میبرم😐

  89. rezvane
    rezvane گفته:

    سلاام پست عالی بود.خیلی باحال بود😍
    من خودم هیچوقت شهوت شکم نداشتم ولی بین غذا و بعد غذا خیلی نوشیدنی میخوردم
    که فهمیدم باعث ایجاد رسوبات تو معده میشه و حالا به این بهونه خودمو کنترل میکنم و تقریبا تا ۲ ساعت بعد غذا که هضم بشه هیچی نمیخورم
    واسه این کار از روش داداش رضا واسه گول زدن خودمون استفاده میکنم مثلا میگم خب الان آب نمیخورم باشه بعد غذا بعد که غذام تموم شد میگم باشه واسه نیم ساعت دیگه و همینطور دو ساعت میگذره😅

  90. Zynab
    Zynab گفته:

    سلام داداشی عالییییی بود بیشتر خنده دار بود و پر مفهوم
    اونجایی که شما اومدین خونه شون خخخخخ
    و اونجایی که همش میگین همه گوشتا رو میذاره بشقاب خودش و چشمش ب گوشتای بقیه ست 😂😂😂
    واقعا بیشتر ما همین شهوت شکم‌گرگمونه اما من یه مدته ک دارم خودمو کنترل میکنم همش بعضی جاها هم که میرم سر سفره یه ندایی بهم‌میگه شکمتو سر سفره ی مردم‌نگهدار…
    چون حتی شاید بعضی جاها صاحب خونه هم راضی نباشه انقدر آدم سر سفرش طمع کنه به سفره و درآمدش…و آدمم خودشو خیلی کوچیک‌میکنه تازه بنظرم کلی تاثیر منفی داره
    خدایا همه ی مارو از وسوسه هه نجات بده آمین

  91. محب مهدی
    محب مهدی گفته:

    سلام داداش من شهوت شکم که ندارم مشکل کم غذایی هم دارم که همیشه با مامانم درگیرم سرش ولی به جاش مشکل خواب دارم
    و اصلا هیچ کنترلی روش ندارم
    خیلی اذیتم میکنه

  92. Madarjann
    Madarjann گفته:

    سلام به داداش رضا و همه بچه ها
    واقعا ترک پرخوری خیلی آدمو میسازه…من ۶ماه قبل تصمیم گرفتم کم بخورم …اثراتش خیلی خوب بود خیلی از گناهانم به خاطر همین ترک پرخوری کم شده…خیلی دلم نرم وقساوت قلبم خیلی خوب شده …واقعا ترک پرخوری برای درمان قساوت قلب عالیه…ازاون روز دیگه غیبت وخیلی گناهای دیگم شکر خدا کم شده …وبا کم خوردن احساس نزدیکی بیشتری به خدا میکنم…در کل ترک شهوت شکم خیلی برکت داره …وبه نظرم استارت خودسازیه کسانیه که پرخوری میکنن….بچه های عزیز سایت از همتون التماس دعا دارم…عاقبت به خیر بشید

  93. دختر‌بابا‌مهدی🤞
    دختر‌بابا‌مهدی🤞 گفته:

    سلام و درود
    انقدا بودن…
    خوردن و بد اخلاقی کردن و از اینی که داداش تعریف کردن بد تر بودن و الان زیر خاکن …
    تازه با سایت داداش رضا هم آشنا نبودن…
    انقدا بودن…انقدا…
    ولی چه فایده ‌… خب که چی مثلا ‌… الان رفتن زیر خاک خب …(برگرفته از لایو های انقدا بودن داداش با اندکی تغییر)
    یک تجربه راجع به پر خوری :
    ظهر و صبح درست غذا نخورده بودم ؛ شب اومدم دو تا لقمه بزرگ با دو تا نون گرفتم و تا تهشو خوردم…خدا نصیب گرگ بیایان نکنه…من نه گرگم شهوته…نه عادت به دیدن فیلمای پورن دارم و نه هیچی…و حالمم بهم میخوره ازش…خلاصه ۵ دقیقه نشد اصلا نفهمیدم چجوری ؟! از کجا ؟! به کدامین دلیل ؟! به طرز عجیب و وحشتناکی فکرم رفت طرفشون…خدا شاهده خودمم داشتم روانی میشدم که متوجه شدم که خاک توسرم بخاطر پر خوریه..💔
    فرار کردم از نت ؛ فقط فرار چون میدونستم برم سمتش بدبخت میشم و تا چند روز افسرده ؛ رفتم بخوابم اصلا نمیتونستم چون دلم درد گرفته بود؛ خلاصه که کاه از خودتون نیست؛ کاه دون که از خودتونه…سعی کنین با محاسبه نفس و نوشتن بدی هاش لذتشو از بین ببرین…
    یا علی
    اینم یه تجربه وحشتناک از

  94. ❤امدادگر حرم حضرت زینب (س)❤
    ❤امدادگر حرم حضرت زینب (س)❤ گفته:

    سلام خیلی عالی بود به نظرم مثلا دختری که شهوت شکم داره اگه خیلی گوشت توی خورشت دوست داره ۱ بیشتر نخوره یا مثلا آلو ۱ بخوره
    وقتی کامل سیر نشده دست از غذا خوردن بکشه و ۱ روز در هفته را حداقلش روزه را بگیره
    گفتید اگه مثلا تجربه ای هم داریم بگیم خوب خداراشکر من از دست گرگ ز خلاص شدم خیلی سخت بود اما شدنی و من حدود فکر کنم داره ۱ سال میشه که چادری شدم وعاشق چادرمم، شهوت شکم من قبلا دو بشقاب میخوردم اما الان ۱ بشقاب حتی ۱ بشقاب را هم کامل گاهی نمیخورم
    غیبت هم نمیکنم تجربه دارم باید خجالت را بذارم کنار برای تذکر همانند شهید نیری

  95. ✨🤞
    ✨🤞 گفته:

    سلام. (دوستان میدونم متنم زیاده ولی بخون ارزش داره، شاید بتونه کمکت کنه) داداش ممنونم که از همه چی پست میزاری.
    داداش منم یکی از گرگ هام پرخوری هستش.ولی در حد این اقای تو داستان نیست 😄
    و هردفعه سعی کردم جلو خودمو بگیرم، یکی منو مسخره میکنه و من انگیزه ام رو از دست میدم. ولی باز دوباره سعی میکنم. تو این مورد خیلی شکست میخورم، ولی بازم بلند میشم، چون نا امید نیستم. میدونم میتونم یه روزی شکستش بدم.
    ببنید بچه ها تجربه ای که من دارم رو میخوام بهتون بگم : من متاسفانه بخاطر پرخوریم اضافه وزن پیدا کردم. وقتایی که خیلی میخورم احساس عذاب وجدان خیلییییی شدیدی پیدا میکنم، ولی موقعی هایی که قبل اینکه سیر بشم میکشم کنار، یه احساس سبکی یه حال هوای معنوی دارم. یه راحل برای کسایی که خیلی میخورن. خودم هر وقت امتحان میکنم موفق میشم بیشتر اوقات. ببنید هر لقمه رو ۴٠ بار بجویید، و غذاتون خوردنتون رو اینقدر اروم بخورید که ٢٠ دقیقه طول بکشه. (چون مغز بعد ٢٠ دقیقه فرمان سیری رو میده)
    وقتی لقمه تون رو ۴٠ بار میجویید، یا از غذا خوردن خسته میشید و عقب میکشید😄یا هم اگه اروم بخوری و ٢٠ دقیقه لفت بدی و ۴٠ مرتبه بجویی زود سیر میشی. و اگه بتونی موقعی که لقمه رو تو دهنت میزاری چشات رو ببند و طعم هایی که اون غذا داره رو با تمام وجودت حس میکنی به شرطی کع اروم بخوری.
    و با خودت بگو( من سطل آشغال نیستم که هی غذایی که نیاز بدنم نیست بریزم توش. و حتی یه جا بنویس. و جلو چشات بزن به دیوار.) و اینکه با خودت بگو میتونم این غذای خودمو بزارم تو یخچال، و هروقت احساس نیاز به غذا پیدا کردم میخورم (توجه کن احساس نیاز واقعی) و اینکه یک چیز مهم، تو بعضی وقتا احساس گرسنگی میکنی، ولی در صورتی که تو تشنه ات است،ولی خب مغزمون اشتباه بهمون ادرس میده😂 هر وقت گشنه ات شد برو آب بخور، اگه گشنگیت بر طرف شد، یعنی تو تشنه بودی، ولی اگه نه که گشنه ته. ولی یادت نره❗ تو سطل اشغال نیستی که غذاهایی که نیاز بدنت نیس رو میریزی داخل بدنت 🚫⛔

  96. Maryam
    Maryam گفته:

    سلام داداش عالی بود
    دقیقا داشتم تجسم میکردم مث این داستانا
    و اینکه خیلی تأثیر گذار بود🙂👏🏼👏🏼

  97. 🌸
    🌸 گفته:

    بازم مثل همیشه خیلی خوب بود ..
    انشالله بعد شهادتتون حتمااا اینم تبدیل میشه به یه نمایش نامه تووپ 😀

  98. ملکه چادری
    ملکه چادری گفته:

    سلاممممممم داداشششش
    من یه راهکار برای شهوت شکم اومد تو ذهنم
    اونایی که شهوت شکم دارن از هر غذایی که بدشون میاد اونو بخورن و غذاهایی رو هم که دوس دارن به مقدار خیلی کم بخورن یا اون غذایی که بدشون میاد رو جایگزین کنن و نوش جان کنن😁
    داداش بنظرت این راهکار خوبهه؟؟

  99. محدثه
    محدثه گفته:

    داداش شما نماز شب میخونی؟
    من هر کاری میکنم بیدار شم نمیتونم😔
    کسی می‌تونه راهنماییم کنه..
    چون واقعا هر روز صبح کارم گریه است که چرا منو بیدار نمیکنه خدا🥺

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      تو یه حدیث دیدم که پیامبر به امام علی توصیه میکرد که ای علی زمانی که مردم مشغول مستحبات هستن تو واجب هاتو کامل کن…
      آجی نماز شب مستحبه اگر اینطور گریه کنی از نماز عادیتم لذت نمیبری ها
      واجب هاتو کامل کردی؟ رفتی چسبیدی به مستحب خدا؟
      اگر واجبتو انجام نداده باشی اصلا سراغ مستحب نمیرسن سوال بپرسن فقط گیر میدن به واجبت چون واجبه…

  100. یه دوست
    یه دوست گفته:

    با سلام،
    تجربه بنده درباره پرخوری از اونجایی آغاز شد که من چربی کبد گرفتم اونم با ۲۶ سال سن، بله به همین راحتی، در واقع من خیلی پرخور نبودم ولی واقعا بد خوراک بودم، قبل این داستان هم خودم حس کرده بودم که اوضاعم داغونه و کم کم داشتن روش کار می کردم که درستش کنم ولی کافی نبود و بعد این ماجرا مثل اینکه به من شوکی وارد شده باشه عزمم رو جزم کردم تا هم خوراکم رو کم کنم و هم ورزش رو جدی بگیرم، در کنار فرآیند درمانی شروع کردم به کم کردن برنج و نون و هرچی کربوهیدرات و غذای سرخ کرده و … و هر روز هم پیاده روی دارم (روزی ۸ کیلومتر). بعد از ماهها تلاش تونستم هم وزنم رو کم کنم هم عارضه رو درمان کنم و هم روحیاتمم خیلیییی درست شده.

    این داستان باعث شد که متوجه یکسری نکاتی بشم:
    ۱- با کم خوردن کسی نمی میره، عادت بکنید نصف برنجی که می کشید برگردونید، خودتون متوجه می شید که واقعا اون مقداری که می خوردید اضافه بود.
    ۲- نفس آدم، آدم رو از گشنه موندن می ترسونه، به این ترس بها ندید.
    ۳- اینکه می گن مبارزه با نفس از شکم شروع می شه، کاملا واقعیه واقعیه، من که دارم پیشرفتم رو تو این مدت حس می کنم.
    ۴- ۸ کیلومتر واقعا مسافت زیادی نیست من خودم هر ۱۰ دیقه یه کیلومتر می رم یعنی کلا ۸۰ دیقه طول می کشه ولی وقتی تموم می شه یه حس و حال خاصی داره. البته اوایل یکم سخت بود من خودم از ۳ کیلومتر رسیدم به ۸ کیلومتر. آدم روزی نیم ساعت هم پیاده روی کنه بازم خیلیه.
    ۵- این داستان یه نعمت بوده تا هم قدر سلامتیم رو بدونم هم تلاش کنم تا شرایطم رو عوض کنم.
    ۶- کوچکترین تلاش در مسیر درست واقعا برکت داره و ثمربخشه، قدر فرصت های کوچکی که دستتون میاد رو بدونید.

    برای داداش رضای عزیز و خانواده محترمشون و همه دوستان مبارز عزیز آرزوی توفیق روزافزون دارم.
    التماس دعا.

  101. یگانه
    یگانه گفته:

    سلام خیلی قشنگ بود در عین سادگی و قابل فهم بودن و طنزی که داشت نکات خیلی خوبی رو یاد داد،ممنون بابت این نوشته های زیبا و آموزنده

  102. آجی مهدیس
    آجی مهدیس گفته:

    سلام داداش،عالیه عالی مثل همیشه،ممنون که هوامونو داری تو هر زمینه
    من شهوت شکم ندارم ولی،این پست خیلی خوبو خفن بود…
    خلاصه که‌دمت گردم🤞
    مثل همیشه عالی

  103. محمد حسین
    محمد حسین گفته:

    سلام بچه ها.
    اومدم تجربمو بگم
    من از بیکاری پر خوری میکردم
    دستم خالی بود
    هی میخوردم
    و احساس سیر شدنم اصلا نداشتم
    اما از وقتی با کفشای تنتاک اشنا شدم دیگه پر خوری نمیکنم(😂😂شوخی)وای خداوکیلیش یکی از علتای بزرگ پرخوری من بیکاریم بود
    خداقوت

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      تو تنها مسیر یادگرفتم از استاد پناهیان که هروقت با لذت غذا و فلان سرگرم شدی یعنی ایمان نداری چون ایمان داشتی اینقدر لذت میبردی که غذا رو برا لذت نمیخوردی…
      حقیقتش این حرف استاد بدجور من رو تکون داد چون تا قبلش فک میکردم خیلی بد ایمانم
      زکی…😏

  104. ابوالفضل
    ابوالفضل گفته:

    سلام رضا تو کانالت گفتی آگه کسی پر خور بودع قبلاً دو تا بشقاب غذا می‌خورد والان یک بشقاب میخور من خیلی چاق بود با این که سنم خیلی کم بود من سنه ۱۲ سالگی ۸۷ کیلو بودم هرکی منو میدید اصن حالش بهم میخورد آنقدر پر خوری می کردم من بخاطر پر خوری سرطان گرفته بودم خدارو شکر خوش خیم بود دکتر بهم گفت با خودت چی کار کردی پسر اگه یکمی دیگه چاق بودم و لاغر نمی. کردم چشمام کور می شد در این حد پرو خور بودم والان خدارو شکر لاغر کردم و از ۸۷ کیلو فک کنم پنجاه کیلو کم ترم خب گفتم بگم من اونای ک پر خورن می تونم کمک کنم ب بچه‌های سایت ،🙂😁🙏💚

  105. یا فاطمه الزهرا
    یا فاطمه الزهرا گفته:

    سلام
    من قبلن خیلی پر خوری میکردم
    ولی تونستم ترکش کنم
    شاید این مطالب بتونه کمکتون کنه:
    مثلا من میام از عمد چیزایی رو که دوست دارم نمیخورم یا حتی مثلا آب، تشنم میشه ولی میگم یه ساعت دیگه میخورم. به نفستون نه بگید علاوه بر توی پر خوری تو ترک گناه هم خیلی کمکتون میکنه
    بعد اینکه من قبل از اینکه کاملا سیر شم از سر سفره کنار میرم.
    کتاب محاسبه نفس هم خیلی خوبه اگه این مشکلو داری بخونش و هر روز ضررهای پر خوری رو با خودت مرور کن و آخر شب هم به خودت نمره بده
    از ترفند پاداش و تنبیه هم استفاده کن مثلا اگه تونستی خودتو کنترل کنی به خودت پاداش بده در غیر این صورت خودتو تنبیه کن

  106. بهار
    بهار گفته:

    سلام من هم این مشکل رو داشتم و همین قضیه باعث شد امسال پشت کنکوری بشم.
    من برای اینکه اشتباهات سال قبلم رو امسال تکرار نکنم یه لیست نوشتم، یکی از اون اشتباهات “عدم تمرکز کافی” بود، که ریشه یابی کردم و دیدم از همین پرخوری میاد.پس حدود ۲ ماهه که دارم ترکش میکنم. خیلی قدرت تمرکز و تفکرم بالا رفته، راحت تر از خواب پا میشم، ارادم خیلی تقویت شده، و اینکه من سال قبل ۱۰ کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم اما امسال تا الان ۵ کیلو لاغر شدم.
    امیدوارم موفق باشید.

  107. رزمنده :)🛡
    رزمنده :)🛡 گفته:

    عالی بود😅😂
    .
    .
    بیکاری هم خیلی مهمه ها.
    من مثلا بیکار میشم میرم میخورم. در صورتیکه میشه به خودسازیم برسم.😫

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      اخ رزمنده جان راس میگی
      این بیکاری لعنتی ادمو کله پا میکنه
      تنبلی میاره شهوت میاره پرخوری میاره …
      آفت همه کارهای خوبه …
      امام علی جانم به فداش که گفت هرکه خودرا مشغول نکند نفس او را به خود مشغول میکند جانم امیرمومنان💛
      کلامشون در و گوهره

  108. سید محمدرضا🌳
    سید محمدرضا🌳 گفته:

    سلام،عالی بود.
    منم یه زمان خوردن چیپس و پفک رو تحریم کردم، و واقعا رشد معنویم بالا رفت،،، مثلا مامانم میگفت بیا بخور دیگه یدونه،،، ولی من حتی یکیم نمیخوردم، اونجا بود که هم تنبیه میشد نفسم، و هم اراده ام بللا میرفت،،
    بچه ها،
    اونقدر بزاقتونو قورت بدید ولی هله هوله نخورید🤞

  109. zҽnɗgiოkhσɗa
    zҽnɗgiოkhσɗa گفته:

    سلام به همه دوستان خوبم
    تجربه من در کنترل پرخوری :
    من حدودا ۸ یا ۹ ماه پیش تا حدودی دچار مشکل پرخوری شده بودم و واقعا قصد داشتم لاغر بشم .
    به پیشنهاد یکی از دوستان با هم دیگه باشگاه رفتن رو شروع کردیم .
    من واقعا بعد از باشگاه رفتن رژیم غذاییم ۱۸۰ درجه تغییر کرد و خیلی کمتر میخوردم خییییییلی کمتر
    دلیلش هم این بود که چون باشگاه میرفتم و ۲ یا ۳ ساعت وقت میذاشتم و تلاش میکردم برای لاغر شدن دیگه واقعا نمیتونستم با زیاد غذا خوردن نتیجه تلاش هامو هدر بدم
    از طرفی اون موقع ها داداش رضا یه دوره فکر میکنم برای ترک پرخوری گذاشته بودن و حرفای اون دوره یا پست باعث شد من کلا به شدت پرهیز غذایی داشته باشم .
    خیلی از مواد غذایی مضر رو با حرفای داداش رضا کنار گذاشتم و بعد از باشگاه هم کلا دیگه رژیم غذاییم بهداشتی شد .
    این هم تجربه من بود ، امیدوارم براتون مفید واقع بشه .
    💌 انشا… عاقبت بخیر بشید 💌

  110. Sarina
    Sarina گفته:

    سلام
    خیلی خوب بود.😊
    من خودم قبلا شهوت شکم داشتم ولی خدا رو شکر الان خیلی بهتر شدم و سعی میکنم روزه بگیرم.
    واقعا پرخوری مانع تفکر میشه.

  111. ...
    ... گفته:

    واقعاا نمیدونم چی بگم شوک زده شدم انگار این حرفا مثل پتک خورد تو سرم نمیدونم چرا تا الان نفهمیدم واای داداش فقط میتونم بگم الهی شهید بشی همین اینقدر تو شوکم نمیتونم چیزی بگم

  112. Warrior 🏋️‍♀️
    Warrior 🏋️‍♀️ گفته:

    سلام به داداش و بچه های سایت. 😊
    وای داداش عالی بود عالی عالی عالی عالی …… بود .
    واقعا باید درست کنم این شهوت شکم رو .
    البته من از غذا های مامانم ایراد نمی گیرم. گوشتم دوست ندارم 😅
    ولی تا دلتان بخواد خوراکی میخورم.الانم که سر کلاس های آنلاین بیشتر شده متاسفانه😞🤦‍♀️.
    من که از فردا میرم تو دوره روزه گرفتن .میخوام ده روز پشت سر هم روزه بگیرم .یه تنبیه خوب هم انتخاب میکنم برای خودم که اگر خواستم روزم رو بشکنم 💪.
    ممنون واقعا بابت این پست داداش خیلی بهش نیاز داشتم .
    آرزوی عاقبت به خیری برای شما و آبجی فاطمه جونم و همه ی بچه های سایت.
    یا علی 🤚

  113. Amirreza313
    Amirreza313 گفته:

    سلام
    من گرگم پر خوری نیست
    فقط یه قاعده کلی که بنظرم اگه رعایت بشه این مشکل حل می شه اینه که:
    تا گرسنه نشدی نخور… تا کامل سیر نشدی خوردن رو متوقف کن
    اینو بنویس بزن به جایی که همیشه ببینی
    همین

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      سلام چه نکته ی خوبییی😃
      ممنونم ازتون
      انشأالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یا حق…

    • Behgol
      Behgol گفته:

      اره منم این واسم جواب داد و از اول هم خیلیییی شکمو بودم الان واقعا حس میکنم از حالت عادی اطرافیانم کمتر میخورم بدون هیچ رنجی

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      داداش اینو تو یکی از پست ها گفته بود…
      ولی حقیقتا برای پیشگیری از شهوت شکم خوبه ولی برای درمان رو من جواب نداد چون هی وسوسه میشدم قبل گشنگی باز غذا مو میخوردم
      البته پرخوریم از ناراحتی و روح افسرده و ناراحتم بود ریشه اشو که یافتم پرخوریم کمتر شد چون ناراحتمیو درست کردم…
      حفره شناسی🤞🏻😉

  114. Sadegh
    Sadegh گفته:

    سلام یه تجربه ای که من از نخوردن نوشابه دارم اینه که معمولا ما وقتایی هوس نوشابه می کنیم که تشنمونه و مثلاً اگه قبل از غذا با خوردن یک یا نصف لیوان آب تشنگی خودمون هر چند کم رو برطرف کنیم، دیگه میلمون به نوشابه و دلستر و اینا خیلی خیلی کمتر میشه تازه روی هضم غذا هم تاثیر مثبت داره…

  115. پناه
    پناه گفته:

    ای ددم وای
    این گرگ منه😢😢🥺
    درواقع من پرم از عادت های بد غذایی
    🤓
    حالا یه سری تجربیاتم دارم نیگم فعلا فقط میخونمنظراتت شماروووووووو

  116. Donya
    Donya گفته:

    سلام داداش رضا
    واقعا عالی بود من که حال کردم دستتون درد نکنه راستش من تا قبل خوندن حرفاتون فکر میکردم شهوت شکم ندارم اما وقتی خوندم پستو فهمیدم که نه بابا منم تا یه حدی دچار شهوت شکم هستم!
    ممنون ازتون من هر روز ازتون یه چیز جدید یاد میگیرم همین جوری ادامه بدین👌
    یاعلی…

  117. یازهرا
    یازهرا گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    سلام به همگی
    خیلیییی عالی بود کاشکی تبدیل به فیلم بشه چون واقعا فیلم میتونه تاثیرگذارتر باشه وفیلم بیشترتوی ذهن جامیوفته اسمش هم بذارید سفیرپاکی ودرمورد هربخشی فیلم ساخته بشه مثل فیلم شایدبرای شماهم اتفاق بیوفتد

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      واییی دقیقاااا اینجوری خیلی عالی مشه😃
      ان‌شاءالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یاحق…

  118. Narjes
    Narjes گفته:

    سلاممم ، مثل همیشه عالی و کامل 😁👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻
    دقیقااا مثل یه رمان خوندمش و تجسم کردم. بسیار تاثیر گذار… .
    اگه میشه راهکارهای کنترل شهوت و شکم و بگید .

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      سلامممم
      یکی از بچه های سایت گفتن که تا گشنت نشد غذا نخور و موقع خوردن نزار کامل سیر بشی و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکش بنظرم این راه حل خیلی خوبه و اینکه میتونی یه دوره برای خودت بگیری که داخل این دوره غذا کم بخوری و غذاهایی که دوس داریو نخوری یا خیلیییییی کم بخوری و اگه داخل دوره اینا رو رعایت نکردی خودتو یه تنبیه مشتی کن
      و اینکه ضررای پر خوری و شهوت شکم روبا خودت مرور کن و بنویسشون
      انشأالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یاحق…

    • MSS.. king
      MSS.. king گفته:

      سلام گلادیاتور!
      من خودم قبلا شهوت شکم داشتم
      هر غذایی رو نمی‌خوردم ،، ایراد می‌گرفتم به بعضی غذاها، زیاد میخوردم، اگر چیزی که دوست داشتم رو میدیدم دیگه نمیتونستم نخورمش…باید می‌خوردمش هرجوری که شده…
      خلاصه خیلی بد بود اوضام
      ولی واقعا دیگه احساس کرده بودم که مغزم کار نمیکنه
      وقتی هرچی دلم میخواست می‌خوردم دیگه نمیتونستم گسترده تر و عمیق تر فکر کنم
      چون روحم حریص و پرو تر شده بود!!

      خلاصه اولین کاری که کردم میدونی چی بود!؟
      از پیش گیری های کوچیک کوچیک شروع کردم…
      من عاشق لواشکم…دو هفته نگفتم که برام بخرن و نخوردم
      من عاشق ته دیگم … اندازه یه بند انگشت خوردم…پفک دوست دارم ریختم یه ذره توی بشقاب و گفتم تو سهمت همین قدره حق بیشتر خوردن نداری!!!
      ببین رفیق از نخوردن شروع نکن که یه دفعه نخوری،، چون که تو قبلا شهوت شکم داشتی یهو کل وجودت رد میده و بدتر میشی
      از پیش گیری شروع کن
      هرچی رو دوست داری قبلا هر چقدر میخوردی حالا نصفش کن
      بعد یه مدت یک سوم
      و بعد یه مدت یکم نخور
      مثلا بزار یه هفته دیگ بخور
      و بعدش میبینی که دیگه شهوت شکمت خییلی کم شده
      همه چی میخوری ایراد گیر نیستی زیاد نمیخوری و….

      در آخر تنبیه یادت نره واسه خودت بزاری
      همین…من خودم اینجوری نتیجه گرفتم

      برای عاقبت بخیری مون صلوات 🤞🏻

  119. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام.منم شوت شکم دارم.یه مدتها دارم خودمو کنترل میکنم ولی خیلی لاغر شدم همه بهم میگن چقد لاغر شدی.شمام لاغر میشی.من دوست دارم وزن نرمال خودم رو داشته باشم.هریکی راهکاری در این مورد داره بگه خواهشاً.

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      سلامممممم
      حد متوسط رو رعایت کن نه خیلی بخور و نه خیلی نخور
      نه جوری بخور که سیر سیر بشی نه جوری بخور که هنوز خیلی گشنت باشه
      انشأالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یاحق…

  120. Narjes
    Narjes گفته:

    سلاممم ، خیلییی عالی بود داداش رضا👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻
    دقیقااا عین یه رمان داشتم میخوندمش و تجسمش میکردم
    و این که بسیار تاثیر گذار بود . مثل همیشه عالی بود 😁👏🏻👏🏻👌🏻

  121. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام عالی بود داداش.
    منم شهوت شکم دارم چند وقتیه دارم خودمو کنترل میکنم ، ولی خیلی لاغر شدم همه بهم میگن چقد لاغر شدی .دوست دارم وزن نرمال خودم رو داشته باشم،ولی کمی کمتر میخورم غذا لاغر میشم.میشه راهنمایی کنید .

    • MSS.. king
      MSS.. king گفته:

      سلام رفیق
      حالا که کمتر میخوری چیزای خوب بخور
      ینی چیزایی که وقتی کم میخوری بدنت ضعیف نشه…چون اینجوری فایده ای ندارع
      اول اینکه شما اندازه بدنت بخور
      ینی مقداری که بدنت نیاز داره ،، این دیگه نمیشه شهوت شکم
      بیشتر از نیاز بدنت میشه شهوت
      خب آدما سیستم شون باهم فرق داره دیگه…هرکس نیاز بدنش یه جوره
      و نکته بعدی چیزای خوب بخور چیزایی که تقویت کنه بدنت رو که به مرور ضعیف نشی

      برای عاقبت بخیری مون صلوات 🤞🏻

  122. از تو حرکت از خدا برکت
    از تو حرکت از خدا برکت گفته:

    داداش عالی بود..
    خیلی باحال بود😂
    قشنگ میشه با این متن ی سکانس سریال ساخت

  123. فـَ‌دَ‌ڪْ
    فـَ‌دَ‌ڪْ گفته:

    سلام .
    فکر میکنم برای اولین بار یکی از پست هاتون رو کامل خوندم
    به شدت لازم بود این پستو بخونم
    چون تمام ویژگی های بد منه
    اما من حتا گوشت هم دوست ندارم خیلی بیشتر و بدتر هم ایراد میگیرم
    طوری ک مامانم برای این خیلی از دستم ناراحت میشه هم ظهر و هم شب..
    حتا پیازم میگم نباید تو غذا باشه !
    اما اینکه میگید غذا نپخته بود چیزی نگیم که نمیشه یا اینکه اصلا نمک نداشت
    من واقعا چیکار کنم ؟

        • Setareasmoon🤞
          Setareasmoon🤞 گفته:

          مثلا مرور کن رنج ناراحت کردن و اذیت دادن به مامانتو
          این نق نق کردنت ناشکری به خداست و خدا بابت ناشکری ناراحت میشه و روزیت کم میشه این ناراحت کردن خدا رو ببین
          ببین که بدنت به یه غذایی نیاز داره ولی تو به نیازش جواب نمیدی و کمبود ویتامین میگیره و رنج میکشه از دستت…
          تا میتونی هی بوگو رنجاشو آجی جونم

      • Setareasmoon🤞
        Setareasmoon🤞 گفته:

        بچه ها من از این روش جواب گرفتم خداوکلی نگاه نکنید تکنیک ساده ای هستش واقعا کاربدریه و اثر میزاره من خیلی کارا رو با همین اهرم رنج و لذت کنار گذاشتم
        هرچقدر از این روش استفاده کنیم عالی تر میشیم
        قرانم اهرم رنج از جهنم و لذت بهشت داره

    • ملیکا
      ملیکا گفته:

      سلام.خب گوشت نخوری که خیلی بده.منم گوشت نمیخوردم اصلا ولی باعث ریزش مو وکلا کمبود پروتئین شده بود و کلی مشکلات دیگه.و اینکه وقتی غذا نپخته باشه و یا نمکش زیاد باشه صد در صد خود آشپز اولین نفری هستش که متوجه میشه پس فقط شما داری یادآوری میکنی و طرف و ناراحت میکنی ولی اگه اتفاقا ازش تعریف کنی و هیچی راجب ایراد غذا نگی بزرگواری کردی و طرف کلی خوشحالم میشه که ایرادشو نگفتی و تازه کیفیت غذاش بهتر میشه چون با عشق و لذت بعد اون غذا میپزه

        • Setareasmoon🤞
          Setareasmoon🤞 گفته:

          فقط ننویس هر لحظه به ضرر گناهت فکر کن و هی لذت ترکش رو جلو چشمات بیار
          از ادمایی که ترک کردن و دارن از زندگی لذت میبرن انگیزه بگیر باهاشون دور بخور هی به خودت امید بده…

          اصن آجی فدک جونم بگو ببینم به نظر خودت چرا با اینکه ضرر هاشو مرور میکنی ولی حالت بهم نمیخوره؟

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      سلام آبجی
      ۱)یه دوره بردار و داخل این دوره غذاهایی رو که دوس نداری رو نوش‌جان بفرما و غذاهایی رو که دوس داری خیلیییییییی کم بخور😁اگرم بهشون عمل نکردی یه تنبیه خیلی سخت برای خودت در نظر بگیر که جیغ نفست در بیاد و برای خودتم سخته انجام دادنش
      انشأالله هر روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یا حق. ..

  124. zҽnɗgiოkhσɗa
    zҽnɗgiოkhσɗa گفته:

    سلام داداش رضا
    واقعاااااااااااا عالی بود حرفاتون
    دقیقا مثل یه نمایشنامه به شدت آموزنده و مفید
    خیلی عالی میشد اگر برای گرگ های دیگه مثل خشم ، حسادت ، شهوت رانی و… هم یه همچین نمایشنامه ای می نوشتید ؛ چون معمولا مطالبی که در قالب داستان بیان میشن هم تاثیر بیشتری می ذارن و هم ماندگاری بالاتری در ذهن دارن…
    لطفا رو این پیشنهاد بنده هم فکر کنید چون همون طور که قبلا هم اشاره کردید استعداد خوبی در نوشتن دارید و میتونید از تجربه های بچه ها هم در زمینه گرگ های مختلف استفاده کنید و یه داستان عالی آموزنده بسازید .
    البته به نظرم میشه این داستان رو به صورت صوتی یا انیمیشن هم ساخت ، اینطوری هم تاثیر گذاری بیشتری داره .

    این حرفا ، حرف دل خیلی از خانم هاست واقعا…
    امیدوارم تمامی کسانی که شهوت شکم دارن بتونن کنترلش کنن تا هم خودشون و هم همسرشون آرامش داشته باشن و عاقبت بخیر بشن .

    🙏 انشا… عاقبت بخیر بشید داداش رضا 🙏

  125. Ziba
    Ziba گفته:

    سلام داداش رضا و همه بچهای داداش رضا .داداش یه پیشنهاد این حرفهای که زدی با دوستات اگه میشه فیلم بگیر این نمایش بازی کنید خیلی خیلی خیلی عالی میشه بعد بزارید کانال .مگه فقط باید دوربین فیلم برداری باش ؟؟کاش این کار کنید واقعا عالی میشه

  126. سرباز
    سرباز گفته:

    خیلی خوب بود یه لحظه که در زده شد یاد بابا برقی بود چی بود اون افتادم😂
    خیلی رو‌ مخی بود مرده😮فقط نه نرو تنهام نزار آخرش😂
    من شهوت شکم دارم 😬 زیاد از حد نمیخورم ولیی خیلی شکموامو سر غذا اگه واسه یکی دیگه بیشتر از من باشه غر میزنم
    ولی از غذا ایراد نمیگیرم سنگم باشه میخورم البته اگه دوست داشته باشم
    بیشترین حرفی که میزنم اینه که غذا چی داریم اخلاقم ندارم🤦🏻‍♀️

  127. ملیکا
    ملیکا گفته:

    سلام 🙂خیلی خوب بود.عین رمان بود داشتم تجسم میکردم.فقط حیف اونجاش که شما زنگ خونه رو زدین زیاد ذوق نکردخانومه😏من بودم تا ۱۰ روز ذوق مرگ میشدم😂😂😂والله

  128. َیازهرا
    َیازهرا گفته:

    وااای عالی بوووود

    من میدونستم که یه نقطه ضعف تو شیکم و غذا و … دارم ولی نمیدونستم شهوت شکمه😬 خدا خیر و برکتتون بده واقعا… تازه می‌فهمم چققد تو خونه ما شهوت شکم موج میزنه.. خودم داداشم بابام…
    مادرای عزیز❤لطفا تو مسئله غذا لی لی به لالای بقیه اعضای خونواده نذارید😕 هم خودتون باید همیییشه واسه هر غذا خوردن کلللی اذیت شید هم بقیه شهوت شکم می‌گیرتشون..

  129. 🌸 ابجی فرزانه 🌸
    🌸 ابجی فرزانه 🌸 گفته:

    سلام
    خیلی تاثیر گذار بود داداش
    دمت گرم
    من فکر نمیکردم این شهوتو داشته باشم ولی با خوندن این مطالب فهمیدم که متاسفانه درگیر این شهوتم 💔 ولی میخوام رو خودم کار کنم و این شهوتو کنترل کنم
    داداش اگه میشه درباره کنترل کردنش بیشتر باهامون حرف بزن

  130. Sadat
    Sadat گفته:

    Be name khoda
    Jomeh hamegi mobarak 💕🌺
    Salam be dadash reza wa hamegi.
    Kheyli khob harfat dadash reza vaghean chizaye behemon migi ke to hich site ya kanal mazhabi peyda nemishe.. man ke vaghean lezat mibaram.
    Khoda ro hezar martabe shokr ke injam 🥰
    Khaste nabashi 😊

  131. M@r¥@m
    M@r¥@m گفته:

    داداش رضا سلام.مثل همیشه فوق العاده عالی بود. منم شهوت شکم دارم و بخاطر اضافه وزنم افسردگی گرفتم اما موفق به رژیم نمیشم تو رو خدا ی راهکاری بده
    اگه زحمتت نمیشه از امروز ی دوره چهل روز بزار هر روز ی چیزی بگو انجام بدیم

    • ملکه چادری
      ملکه چادری گفته:

      سلامم آبجی مدام ضرراشو مرور کن و اینکه برای خودت یه تنبیه خیلی سخت در نظر بگیر
      مثلا بگو من امروز میخوام کمتر از دیروز بخورم و اینکه کلا امروز چیزایی که دوست دارمو نخورم
      اگه بهشون عمل نکردی یه تنبیه خیلی سخت که جیغ نفستو در بیاره برای خودت در نظر بگیر
      چون منم قبلا خیلیییی شکلات یا چیزایی که دوس داشتم میخوردم ولی الان نمی‌خورم چون اگه بخورم باید خودمو تنبیه کنم😄
      انشأالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
      یا حق…

      • Setareasmoon🤞
        Setareasmoon🤞 گفته:

        آره اهرم رنج و لذت کولاک میکنه تو ترک عادت
        داداش اینو به من تو کتاب تنبلی مادر تموم‌ گناهاست یاد داد منم تو همه جا ازش استفاده میکنم محشره این تکنیک
        تو کتاب محاسبه نفسم باز همین تکنیک میزنه عادت بدو میترکونه
        داداش جونم دمت گرم که به ما این چیزارو یاد دادی

        • در جستجوی پاڪی
          در جستجوی پاڪی گفته:

          واسه تنبیه:😂
          🌿جویدن سیر یا پیاز 😬
          🌿۱‌لیوان آبلیمو ترش😬
          🌿جویدن فلفل سبز تند😰

  132. علی:)
    علی:) گفته:

    سلام داداش،
    داداش، ازت یه خواهش دارم،
    میشه داداش امیر رو بگی که این (شهوت شکم) رو صوتی کنه و یک از بچه‌های دیگه کارتون درست کنه.
    فکر کنم خیلی جالب میشه.
    چطوره داداش؟

    • ملیکا
      ملیکا گفته:

      سلام.ولی بنطر من صدای داداش امیر به این پست نمیخوره.داداش این پست و خودت و آبجی فاطمه صوتی کنید.عالییییی میشه یعنی🤩🤩

  133. Mehrab
    Mehrab گفته:

    بی ربط به پست
    سلام داداش رضا من مدتی وارد یه مسیری شدم که تصمیم گرفتم خودم مسیر درست رو با آزمون و خطا پیدا کنم و میخواستم همه عقاید و ادیان رو بررسی کنم و با یقین یکیشونو (مثلا اسلام) رو بپذیرم ولی انگار تنبلیم میاد و زیاد نتونستم کار خاصی کنم و نه تنها بررسی نکردم بلکه به اسلام و خدا هم مشکوک شدم🤦 یعنی الان می‌خوام خودسازی کنم یا نمازی چیزی بخونم با خودم میگم از کجا معلوم اون یکی عقاید بهتر نباشن؟!اصلا از کجا معلوم خدا اینطور باشه که اسلام میگه؟! اونوقت زیاد سراغ بررسی اونا هم نمیرم (خیلی خلاصه بررسیشون کردم)… الان چکار کنم به نظرت؟ تمام ذهنم شده شک و شبهه… لطفاً نظرمو تایید کن شاید یکی از بچه ها تجربه اینطور داشته قبلا…
    داداش از موقعی که اینطور شدم به یه پوچی عجیبی رسیدم و احساس و درکم به کلی از بین رفته مثلا چند روز پیش یکی از رفیقام فوت کرد من هیچ حسی نداشتم و درکی اصلا نداشتم از مردن باورت میشه؟ تو همه چی اینطور بدون درک و احساس شدم هیچی رو درک نمیکنم راه نجاتی هست؟

    • h
      h گفته:

      سلام دوست من
      منم یه چند ماهی بخاطر اتفاقایی که برام افتاده بود مثل شما شده بودم این ویژگی هایی که شما میگید که شک کردید از ضعف ایمان هستش برو سمت خدا و از گناه دوری کن ونمازاتو کامل بخون ان‌شاءالله شک و تردید هم از بین میره

    • Setareasmoon🤞
      Setareasmoon🤞 گفته:

      من اصن تو کانال این رو دیدم
      گفتم ایول باز داداش خلاقیت زده 🤞🏻
      داره نمایشنامه ای بهمون درس یاد میده
      خیلی تازه و باحال بود

  134. آرامش
    آرامش گفته:

    سلام داداش رضا و آبجی فاطمه
    سالگرد ازدواجتون مبارک

    داداش واقعا عالی بود.
    قشنگ یاد شوهرم افتادم. تازه ازدواج کردیم هنوز یک هفته نبود من کته درست کردم خیلی له شد ولی مزه اش عالی بود شوهرم چقدر منو تحقیر کرد و من چقد گریه کردم. آخرسر هم دو بشقاب ازش خورد. و دو سه روز بعدشم من یادم رفت بگم نون نداریم نذاشت من صبحانه بخورم.

    و ی بار دیگه ام ک دلمو شکست باردار بودم برا پدرو مادرش مثلا حلیم گرفت خیرات کنه
    بعد اون مقداری ک گذاشتم برا خودمون ی قاشقو ک برداشتم گفت کمه و نذاشت من بخورم و گفت تو خو حلیم دوسنداشتی و….🥺

    • zҽnɗgiოkhσɗa
      zҽnɗgiოkhσɗa گفته:

      💚 سلام خواهری خوبم 💚
      درکت میکنم چقدر زندگی با کسی که شهوت شکم داشته باشه سخته چون تجربه دارم خودمم .
      واقعا گاهی وقتا رفتاراشون خارج از تحمل میشه و آدم نمیدونه در برابر این رفتارا کدوم واکنش درسته کدوم غلط
      ناراحت نباش عزیز دلم ، خدای ما خیلی بزرگتر از مشکلاتمونه و همه چیزو می بینه
      شک نکن اگر صبر جمیل داشته باشی به موقعش برات صد در صد جبران میکنه ❤

      💌 انشا… عاقبت بخیر بشی 💌

  135. ملکه چادری
    ملکه چادری گفته:

    سلاممم
    واییییی داداش😂عالییییییییی بوددددددددددد
    خیلی قشنگ و جذاب و باحال بودددد
    ایول به این همه ابتکار و هوش😃
    ایولا دارییییییییی پرچمت بالاست😁
    انشأالله روز به روز بیشتر تر عاشق خدا بشیم🤞
    یاحق…

  136. علی اکبر
    علی اکبر گفته:

    خیلی جالب و آموزنده بود. به عنوان یه سبک جدید برای نوشتنو انتقال مطلب میتونه خیلی مفید باشه:)