حالت شب
درمان وسواس
بهاء رشد

بهاء رشد ۴۹ هزار تومان

۴۹,۰۰۰ تومان

دقت،دق ات می دهد

سلام…
وسواس…
نمیدونم چقدر با این اسم آشنایی.ولی مشکلی بود که چندین سال گرفتارش بودم.
هه…
نه تنها خودم بلکه تموم کسایی که باهاشون بزرگ شدم وسواسی بودن.
هم وسواس عملی و هم وسواس فکری…
ما در کل دو تا وسواس بیشتر نداریم.یکی وسواس عملی و یکی وسواس فکری … بقیه گرفتاری هایی که از وسواس میاد زیر شاخه این دوتا محسوب میشن.
خدارو شکر من بعد از سه سال مبارزه شبانه روزی این دو نوع وسواس رو درمون کردم و الان آرامش به سمت زندگیم برگشته…ولی اعتراف میکنم…
درمان وسواس خیلی روند پیچیده ای داره…
بذار یکم برات از وسواس بگم.
ببین …
همون طور که گفتم در کل نوع وسواس داریم…
یکی وسواس فکری و یکی دیگش وسواس عملی…
بذار از وسواس فکری شروع کنم :
وسواس فکری یعنی یه فکر آزار دهنده ای که اصلا بی خیالت نمیشه و عین زالو میچسبه به روحت و ولت نمیکنه…
خودتم اعصابت میریزه بهم و میگی چرا این فکر ولم نمیکنه !!! وسواس فکری کم کم زیاد میشه و یه جوری میشی که کم کم همه چیو ازت میگیره…به خصوص آرامش و اعصابتو ! هم شکاک میشی هم گوشه نشین و متاسفانه این افکار مزاحم انقدر قوی میشه که ممکنه به افسردگی بکشونتت و عملا ترس میگیرتت و نا امیدی کل وجودتو میگیره…
 این افکار مزاحم وسواسی خیلی بده…این افکار منفی ته نداره که… آدمو تا نا کجا آباد میبره !
افکار مزاحمی که من میگم خیلی چیزا میتونه باشه ولی اصولا چیزیه که تو خیلی ازش میترسی..به خصوص فکر نگران کننده درمورد آینده …
من خودم شخصا خیلی وسواس فکری داشتم … همش فکر میکردم مامانم میمیره…حس میکردم خودم مریض میشم و به سختی میمیرم…میترسیدم سرطان بگیرم و …
تو کتاب بیشتر در مورد وسواس فکریم صحبت میکنم…

یه نوع وسواس هست که اسمش وسواس عملی هستش…
اما وسواس عملی یعنی چی ؟

وسواس عملی یعنی یه کاریو هی تکرار کنی تا مطمئن بشی… متاسفانه من خیلی وسواس عملی داشتم و گرفتاری خودمم بود…
مثلا من نمازمو هی تکرار میکردم و همش حس میکردم نمازم باطله…
کارهامو هی تکرار میکردم و مثلا در که بسته میشد یه صدای شیطانی از درونم میگفت برو دوباره در رو چک کن بسته نشده…همیشه وقتی در ماشینمو قفل میکردم دوباره یه حسی بهم میگفت دزدگیرشو نزدی و باز هی میرفتم در رو چک میکردم …کلا تموم کارهامو بارها تکرار میکردم…. شاید بگی رضا اینکه بد نیست…متاسفانه مشکل زمانی خودشو نشون میده که تو مطمئنی در رو بستیا اما باز میری چک میکنی…من همش شک میکردم و همین شک کلا منو از همه چی خسته کرده بود…
شاید بخندین و بگین:
رضا تو چرا اینجوری بودی آخه…
آره واقعا …
بهتون حق میدم بخندین…اما باور کن اینایی که گفتم مشکلاتی بود که خیلی اذیتم میکرد…تا وسواسی نباشی نمیتونی درک کنی چی میگم…

میتونید فصل مقدمه این کتاب رو دانلود کنید و بخونید

الان که ترکش کردم واقعا آرومم…واقعا خدارو شکر…نجات پیدا کردم…❤️
داشتم افسردگی میگرفتم دیگه…
نمیدونی چقدر افکار مزاحم داشتم که… مدامم کارهامو تکرار میکردم.
من این وسواس رو از خونوادم گرفته بودم چون اینا خیلی وسواسی ان…خیلی میترسن…  مامانم اتاق رو خیلی تمیز میکنه و دستمال میکشه…
واقعا نمیدونم چی بگم…
وسواس خیلی بده…آدمو از درون میخوره….وقتی کل وجودت استرس میشه ..وقتی میشینی خودخوری میکنی…وقتی میخوای یه کاریو تکرار نکنی اما نمیشه و استرس میگیری ….
خیلی حرفا دارم برای زدن…
اگه وسواس داری این کتاب خیلی به کارت میاد…
تو این کتاب در مورد روند درمان خودم میگم که چجوری تونستم وسواس عملی و فکری خودمو درمون کنم…به خصوص در مورد وسواسم تو عبادت خیلی میگم…چون مکافاتی داشتم واسه نماز خوندن !
توی کتاب بیشتر توضیح میدم

۴۹,۰۰۰ تومان

آموزش خرید

این کتاب به صورت پی دی اف هستش.بعد از اینکه خرید میکنید یه اس ام اس تایید خرید براتون ارسال میشه و بلافاصله فایل دانلودی در پروفایل شما قرار میگیره که هر وقت دوست داشتید میتونید وارد سایت بشید و از قسمت دانلود محصول دانلودش کنید.

  • مخاطب این دوره ؟

    این دوره برای کسایی که وسواس فکری و عملی دارن عالیه… عموم کتابایی که برای درمان وسواس نوشته شده به هیچ عنوان کاربردی نیست…ولی این کتاب کاربردیه چون شخص نویسنده این کتاب وسواس فکری عملی شدید داشته و تونسته خودشو درمون کنه