دوره ترک خودارضایی (راز حفره ها)

سلام
ببین ؟
اگه سلطان خودارضایی هم باشی…با این دوره درمون میشی.
به شرطی که خوبه خوب به حرفام گوش بدی و موقع گوش دادن تمرکزت جایی جز حرفام نباشه.
این فایل هایی که برات میفرستم مال ۷ سال پیشه.
همون موقع‌هایی که به شدت درگیر خود ارضایی بودم.
من می‌تونستم این فایل‌ها رو از اول ادیت بزنم و با کیفیت استودیویی و فول اچ دی براتون ضبط کنم.
اما الهام درونم گفت رضا این کارو نکن.
بذار همون فایل‌های قدیمی رو بچه های سایت گوش بدن.
چون الان گذاشتی کنار…و الان درک درستی نداری که بشینی در مورد ترک خود ارضایی صحبت کنی.
الان خوبه خوب شدی.
رضا ؟
تو فقط در مورد چیزی حق داری صحبت کنی که مشکل الانته.
اون موقع ها تا خرخره غرق سیاهی بودی و با خود ارضایی می‌جنگیدی و دوره راز حفره‌ها رو در میدون جنگ ضبط کردی.

و از همه مهمتر اینکه تو مجرد بودی….
الان که متاهلی اگه بخوای در مورد راز حفره ها حرف بزنی…. دیگه درک درستی از این قضیه نداری و فراموش کردی.
پس لطفاً دوره راز حفره‌ها رو ادیت نزن و بذار همون فایل‌های قدیمی باشه ….چون نفوذ کلامی که اون موقع تو مجردی داشتی رو الان که متاهلی نمی‌تونی داشته باشی.

دوستان گلم ؟
اگه سلطان خودارضایی ایران هم این فایل‌ها رو گوش بده…کاملا درمان می‌شه و دیگه این کارو نمی‌کنه.
من قول میدم کاربردی‌ترین دوره ترک خودارضایی همینه.

به من اعتماد کن.

زمانی که داشتم دوره راز حفره‌ها رو درست می‌کردم مجرد بودم و به شدت شهوتی…
من تو رو درک می‌کنم.
و این نوید رو بهت میدم که اگه به آموزه‌های دوره راز حفره ها عمل کنی …خدا یه زن بسیار مهربون و خوشگل بهت میده.
یا یه شوهر بسیار خوب و خوشگل و مهربون بهت میده.
ببین ؟
بهت قول میدم  !
بهم اعتماد کن

یکی که هم اخلاقش خوشگله و هم خودش خوشگله.
ببین ؟
این وعده ای حق برای شماست.

خدا یه دختر خوشگل برای ازدواج بهت میده که قشنگ سیرت کنه .
فقط شرط داره…
شرطشم اینه که باید خودارضایی رو بذاری کنار.
وگرنه…
قسم به اون قرآنی که بارها خوندم و قسم به اون احادیثی خوندم و قسم به اون خدایی که منو از لجن‌ترین حالت ممکن برگردوند…. سر ازدواج بسیار اذیت میشی و یه زن بسیار داغون گیرت میاد و یه شوهر بسیار ابله گیرت میاد و با ازدواج اصلاً نیازات ارضا نمی‌شه.

داداش گلم ؟
آبجی گلم ؟
اگه منو باور نداری اصلاً وارد این دوره نشو.

من برای این دوره از شما اعتماد صد در صد می‌خوام.

در ضمن ؟
این دوره برای عزیزانی که پول ندارن کاملاً رایگان هستش و همین که چند تا صلوات بفرستن کافیه.
ولی عزیزانی که پول دارن… این دوره براشون رایگان نیست و من راضی نیستم
لطفاً به شرطی که از قبل با همدیگه طی کرده بودین …تا زمانی که زنده هستم و زنده هستی ، عمل کن

حرف آخرم :
حتما واسه کسایی که درگیر خودارضایی هستن …هر وقت رفتم حرم…پیش امام رضا کلی یادشون میکنم و براشون از ته قلبم دعا میکنم تا امام رضا کمک کنه تا هیچکس درگیر این گرگ بی شرف نباشه.
الهی آمین.

و یه چیزی بهت میگم یادت نره…

حتی اگه 10 درصد تو مجردی نا خالصی از خودت نشون بدی…به همین امام رضا قسم….اون عیب رو بعدا در همسرت میبینی…
ببین ؟
مواظب خلوت هات باش…
خدا میبینت !
خلوت هایی که داری…و کارهایی که تو مجردی در خلوت هات از خودت نشون میدی…رو کیفیت همسرت صد در صد تاثیر میذاره.
به من اعتماد کن.

خیلی مواظب باش ل ا ش ی بازی در نیاری…
خدا میبینت.
چتچت نکن با دخترا… نکن با پسرا…پورن نبین…لاس نزن تو پی وی با کسی…نگاهتو کنترل کن.
تموم اینا بعدا سر ازدواج برات جبران میشه.

یادت نره :
زنان ناپاک از آن مردان ناپاکند و مردان ناپاک نیز تعلق به زنان ناپاک دارند…(آیه ۲۶ سوره نور)

جوری زندگی کن که خیر و صلاحت این بشه که یه همسر خوب گیرت بیاد…. تا با خوبیش رشد کنی…
نه یه همسر داغون گیرت بیاد که مجبور باشی با تحمل عیباش رشد کنی…

ببین ؟
من خیلی دوست دارم ازدواج کنی خوشبخت بشی.
اینو واقعا از ته دلم میگم.
پیش امام رضا رفتم حتما دعات میکنم که دستت به یه حلال مهربون و خوشگل و خوشمزه برسه خخخ.
حتما دعات میکنم عزیز..
نگران نباش.

خیلی مراقب باش که با گناه کردن کیفیت همسر آیندت رو پایین نیاری.
تمام

(اون چیزی که کیفیت همسر آیندتو مشخص می‌کنه فقط خلوت‌هاته… نه اخلاقت تو جمع و نه رفتارت تو جمع و نه ظاهرت و نه حجابت و نه مهربونیت و نه هیچ کوفت دیگه‌ای….فقط و فقط خلوت هات…به میزانی که تو خلوت هات و جایی که هیچکی تو رو نمی‌بینه….مواظب خلوت‌هات باشی… دقیقاً همون مشخص می‌کنه همسر آیندت کی باشه… دلیل اصلی اینکه خیلی از آدمای خوب ، بد ازدواج می‌کنن دقیقاً همینه… چون این آدمای خوب …تو خلوت‌هاشون یک کثافتی هستن که اگه خدا کاراشونو لو بده… تازه می‌فهمی این آدم چقدر سیاهه…هه…)

أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ يَرَىٰ؟

دوره راز حفره ها :)

خب..
لطفاً بعد از دیدن این دوره نظر بذارید 

دیدگاه ها غیر فعال است.

486 پاسخ
  1. سینا گفته:

    تمرین جلسه یک:مویرگی حفره ها:
    ۱: چشم
    ۲:تنهایی
    ۳:بیکاری
    ۴:روبیکا منجر به دیدن تصاویر(همسر رونالدو میشه)
    ۵:گوشی پدر و مادر
    ۶:بی حوصلگی در پوشش حفره ها در وسط راه

    من حفره هامو پوشش میدم ولی وسطاش بی حوصله میشم و کمتر پوشش میدم
    و نگاه مو کم پوشش میدم
    و بیکار و تنها میشم
    و بعد روبیکا نصب میکنم
    میرم تصاویر همسر رونالدو میبینم
    بعد…….
    و روبیکا رو حذف میکنم
    مهمرتین حفره های من
    کمکم کنید بیشتر از همینا میخورم زمین…

  2. سینا گفته:

    تمرین مقدمه
    نامه برای خدا آسمان ها و زمین:
    خدا جونم به من کمک کن تا عیب ها مو بشناسم خدایا کمکم کن تا عیب هامو پوشش بدم خدایا کمکم کن تا خودار*ایی رو ترک کنم خدا من نمیدونستم این کار اصلا چیه من کلاس هشتم فهمیدم. خدایا کمکم کن تا ترک کنم خدا جونم من هم این دنیا رو خراب کردم هم اون دنیا رو خدا جونم بهم نیرو بده که ترک کنم خدا جونم کمکم کن کمکم کن تا ترک کنم . ممنونم ازت خدایا که من رو به داداش رضا معرفی کردی خدایا کمکم کن تا عیب هامو بشناسم عیب هارو بیار جلوم خدایا کمکم کن.🙏🙏🙏

  3. R گفته:

    سلام
    من برای درمان افسردگی و اظطراب دارم دارو میخورم و پیش تراپیست میرم ینی اینا حفره هامن.توی زندگی با نمک رضا گفت شرک نداشته باشین و آروم باشین.الان من که میرم همش پیش تراپیست ینی شرک دارم؟ امیدم بعد خدا به همین داروهای که میخورم وگرنه افکار بد زیاد دارم الان نمی‌دونم کدومش درسته ؟

  4. سنجاقک گفته:

    آقا من رسیدم به اون تکلیفی که گفتی چه توجیهی دارید؟! خب من فکر میکنم کار من از توجیه گذشته. خیلی فکر کردم ولی دیدم این مرحله رو پنج شیش سال پیش ازش گذشتتم. یعنی اونموقع ها یکم وجدانم زنده بود یا مثلا توجیه میوردم میگفتم این اخرین باره و از فردا ترک میکنم. ولی الان اصلا به هیچوجه. الان اینطوری شدم که خب دوست دارم میکنم. یا اصلا بدتر از اینا مثل معتادی که باید اونکارو انجام بده. انگار یه وظیفه و یه روتینه و اگر نکنم نمیشه. نمیدونم چطوری توضیح بدم ولی متاسفانه من هیچ توجیهی ندارم:/

  5. 🧸 گفته:

    سلام سلام
    اقا من متوجه یچیزی شدم .. به طرز عجیبی چند وقته زندگیم برکت گرفته ینی خانواده باهام خیلی خوب شدن کیفیت زندگیم داره میره بالا و در طول روز به چیزی نه میگم و حالم خیلی خوبه بعدش … من احساس میکنم حفره های مربوط به شهوت که تهش به خود ارضایی ختم میشه .. وقتی بسته میشه که من خودمو به اون لذت انی ترجیح بدم .. خدارو به اون لذت انی ترجیح بدم …
    عذر میخوام داداش شاید متنم یکم طولانی بشه انشاءالله خدا به چشماتون قوت بده 🌼
    و بستن حفره ها دقیقا ینی همین .. الان امروز نزدیک بود با خیال پردازی وارد یه وادی دیگه بشم ولی دوبار اخری جلو خودمو گرفنم به لطف خدا … و بیکاری و زیاد یه جا دراز کشیدن یا نشستن یکی از حفره های منه … ولی یه مورد دیگه ای هم هست که عجیبه نمیفهمم چجوری ولی شبیه یه میانبره همش میترسم با این حرکت ماسمالی بشه بقیه حفره ها …
    از وقتی رابطم با خدا بهتر شده صحبتم با خدا بیشتر شده این زندگیم خیلی برکت گرفته عزت نفس من اعتماد بنفس من خیلی زیاد شده تو خیابون راه میرم وقتی حین صحبت با خدا باشم اصن چشمم هرز نمیره فکرم استرسی نمیشه .. شاید یه کاتالیزوره … یه سرعت دهنده .. چون همزان با این من دارم دوره عزت نفس بر میدارم .. همزمان ویسای راز حفره هارو گوش میدم … احساس میکنم این صحبت با خدا سرعتشو زیاد میکنه … عجیبه … ینی همینقدر ساده ؟
    > وقتی توی فکرم خدارو گنده میکنم تو کف خدا میرم انگار خود به خود همچی درست میشه .

    • یاور همیشه مومن گفته:

      ۴۲ روز روزه بگیر
      اینستاگرام فیس بوک تیک تاک توئیتر دیلیت اکانت کن
      دنبال فیلم سریال خارجی صحنه دار نباش
      تحت هیچ شرایطی پورن یا محتوای برهنگی نبین و نخون
      تنها و بیکار و بی هدف و بی برنامه نباش

  6. Yeganeh Farid گفته:

    سلامی دوباره
    تمرین دوم:
    به نظر من عادل بدنش عادت کرده بوده به اینکه ساعت ۱۲ اون کارو انجام بده و به یه پیش نیاز قبل خواب تبدیل شده بود.و شاید برای اینکه به خواب بره سعی میکرده خودشو خسته کنه تا زودتر بخوابه ولی با این کارش تا صبح مشغول بوده
    درست کردن ساعت خواب
    یعنی کاری کنه که ساعت ۱۰ شب تا ۲ صبح حتما بخوابه بهش کمک میکنه که این عادتو ترک بکنه👌

  7. گل نرگس گفته:

    سلام بر داداش و همه داداش خواهرای گلم. خدا قوتـ
    داداش ب نظرم مشکل عادل میتوانه نداشتن هدف، رسالت یا بیکاذی باشه… شایدم کنجکاوی بی جا و تنهایی

  8. خسته اما امیدوار گفته:

    تمرین 3:
    ۵ تا از بهونه هوایی که به خودم می گم تا خودم رو مجاب کنم:
    ۱_ هنوز وقت دارم
    ۲_ می تونم جبران کنم
    ۳_ من دیگه قوی شدم
    ۴_ دیگه مثل قبل نیستم
    ۵‌_ زود تموم میشه

  9. خسته اما امیدوار گفته:

    تمرین جلسه دوم:
    شاید نکته ساعت دوازده این بوده که انگار یه روز دیگه شروع میشه و عادل با خودش فکر می کرده پس من تونستم یه روز از پس خودم بربیام و خوردم رو کنترل کنم و همین باعث می شده که در برابر وسوسه بی دفاع بشه
    یا شایدم به این خاطر بوده که زمان دوازده تا صبح عادل برنامه ای جز خواب برای زندگیش نداشته یعنی نه می خواسته درس بخونه و نه تو این ساعت سرکار بره پس نفسش می راحت تر از زمان های دیگه می تونن وسوسه اش کنه که این کار رو بکن پولت کم نمیشه که از درس عقب نمی مونی تا صبح که وقت بیدار شدنه چند ساعت وقت داری

  10. YEGANEH گفته:

    خب سلامی دوباره
    تمرین 1 اصلی
    ریشه تموم حفره هام چیه؟
    1_عدم کنترل فکر
    2_عدم کنترل چشم
    3_تنظیم نبودن خوابم
    4_عدم داشتن آرامش و استرسی بودن

  11. YEGANEH گفته:

    تمرین ۱
    نامه ای برای خدا و شروع پاکیم به امید خدا
    خدایا تو این راه همراهم باش تا منم بتونم پاک باشم مثل داداش رضا
    منم میخوام بیام سمت تو
    یکی از یاران امام زمان باشم
    قدرت دفاع از اسلامو داشته باشم
    خدایا مطمئنم هر ۱۲۴۰۰۰ پیامبر هر ۱۲ امام و تمام معصومین و اهل بیت چشمشون به منه
    نباید ناامیدشون کنم
    خدایا بهت قول میدم
    پناه میبرم به خدا از شیطان رانده شده
    عشقای دلم کمکم کنید به جایی برسم که جز خدا چیزیو نخوام
    جاست گاد
    من میدونم که میتونم فکرمو کنترل کنم
    فکرای جنسی نکنم
    خیال پردازی جنسی نکنم
    خدایا قربونت برم نزار شرایطش برام مهیا بشه
    اگرم شد قدرت ایستادن جلوشو بهم بده
    من قرار نیست توی این راه تنها باشم
    چون تو با منی اوس کریم
    نفس منی الهی فدات بشم جگرت بشم
    خیلی دلم میخواد سال کنکورمو با هر نتیجه ای که برام نوشتی یا بهترشو به سرانجام برسونم
    خدایا تو همانگونه ای که من دوست دارم پس مرا همانگونه قرار بده که تو دوست داری
    دلم میخواد با روح و بدنی پاک برم پیش امام رضا،امام حسین،حضرت عباس
    کمکم کن به همراه داداش رضا حفره هامو کوچیک کنم،تمرینات داداش رو انجام بدم،با حوصله به حرفاش گوش بدم
    منم دلم میخواد قیافم خوشگل تر بشه
    زیر چشمام سیاه نباشه
    جوش نزنم
    چهرم درخشش داشته باشه و خدایی باشه
    بتونم یه نشونه‌ی کوچیکی از تو روی این خاک باشم
    پس و من الله توفیق…
    یه صلوات برای موفقیت من توی این راه بفرستید لطفا
    تاریخ شروع ۱۴ دی ۱۴۰۴
    نیمه‌ی شعبون

    • محمد گفته:

      سلام درود
      ما باید یه گروه بزنیم هر ساعت از شبانه روز کنار هم این کارو ترک کنیم چون از اعتیاد به شیشه هم بدتره اگر شما میتونی انجام بدی که خب خیلی هم عالی گروه شما بزن که اعضا هم دور هم جمع باشن

  12. R گفته:

    سلام
    من اظطراب پدرمو درآورده مخصوصا تو اوضاع الان.دارم براش دارو هم میخورم ولی یه بار داداش رضا گفته بود روانپزشک و اینا هیچوقت مشکلو حل نمیکنه.نمیدونم چیکار کنم باور توحیدی هم نمی‌دونم ینی چی؟ اصلا نمی‌دونم الان حرفام برام فایده داره یا نه تو رو خدا اگه راه حلی دارین بگین. اظطراب نابود کرده منو

  13. Zeinab گفته:

    .داداش سوالم اینه که وقتی میدونستید مشکل اصلی زندگیتون کمبوده عزت نفسه که بخاطرش میرید خود ارضایی میکنید .. از کجا متوجه شدید گرگتون شهوته ؟
    بخاطر این بود که نتیجه اون همه بغض شده بود شهوترانی توی مدلای مختلف ؟
    اگه جواب این سوال این بوده باشه … متوجه میشم من تا الان درمورد نوع گرگم اشتباه میکردم
    با اینکه دوساله سمتش نرفتم و نمیرم ولی همراه هست وسوسه هاش … اگه گرگم این باشه نباید بخاطر وسوسه ها خودمو سرزنش کنم بلکه باش بوس کنم خودمو که نباختم جلوی وسوسه ها

  14. امیدوار گفته:

    سلام شاید نکته ساعت دوازده این بوده که انگار یه روز دیگه شروع میشه و نفس عادل وسوسه اش می کرده که من تونستم یه روز از پس خودم بربیام و خوردم رو کنترل کنم و همین باعث می شده که در برابر وسوسه بی دفاع بشه
    یا شایدم به این خاطر بوده که زمان دوازده تا صبح عادل برنامه ای جز خواب برای زندگیش نداشته یعنی نه می خواسته درس بخونه و نه تو این ساعت سرکار بره پس نفسش می راحت تر از زمان های دیگه می تونن وسوسه اش کنه که این کار رو بکن پولت کم نمیشه که از درس عقب نمی مونی تا صبح که وقت بیدار شدنه چند ساعت وقت داری

  15. من گفته:

    سلام داداش رضا من چند وقته با سایت و کانال شما آشنا شدم و توی همین چند وقت دارم حالات عجیبی توی خودم حس میکنم و کلی از گناهام رو تونستم ترک کنم.البته بیشترین مشکل و بزرگترین مشکل من خ.ا و شهوت بود که هر کاری می کنم و هر چقدر تلاش می کنم نمی تونم درمانش کنم.البته چند روزیه کتابای راز کنترل شهوت و همین دوره رو دانلود کردم و دارم بهتر میشم البته من 15 سالمه و پول دارم ولی نمی تونم انتقال بدم و از اون موقع که دانلود کردم استفاده نکردم میشه بگید تکلیف من چیه؟مرسی از داداش رضا و کانال و سایت خوبتون

    • یاور همیشه مومن گفته:

      ۴۲ روز اول ترک خودارضایی، باید روزه بگیری
      هیچ محتوای جنسی و برهنگی هم نبین و نخون

  16. Zeinab گفته:

    یه سپالی توی ذهنم میچرخه .. اگه مقایسه و مهر طلبی یه حفرس گرگ اصلی من چیه .. اصن نقش گرگ چیه این وسط اگه همه این اتیشا زیر سر حفره هاست ؟
    شاید اینجوری باشه که حفره مثل چاله میمونه که پات توش گیر میکنه میخوری زنین بعد از اونور گرگ حمله میکنه بت ..
    با این اوصاف من نمیدونم گرگ من چیه و اونی که سر نخش دستم بود حفره من بود … داداش یبار بهم گفت گرگت شهوته .. ولی من خیلی وقته کنارش گذاشتم غریب به یکو نیم دوسال
    نمیتونه شهوت باشه چون کنار گذاشتمش ولی همچنان داره حملاتشو ادامه میده از خیال پردازی تا وسوسه برای نگاه هرز …. راستش یکم گیج شدم شاید بخاطر اینه تعریف درستی از کلیت گرگ ندارم و نمیتونم تفاوتشو با حفره بفهمم

  17. Zeinab گفته:

    تمرین جلسه 4

    موقعیتایی که باعث میشه توش خیال پردازی منفی
    و در نهایت منجرب میشه نظر بقیه و توجه بقیع برام بشه اولویت و مهر طلبی کنم

    _ وقتی بدون چادر میرم تو کوچه یا لباسم رنگ روشنه و خیلی تو چشمه یهو ذهنم میرسه سمتی که مردم چیمیگن
    _ پوشیدن لباسای رنگ تیره مشکی ابی تیره
    اینا خیلی توی دلگیر شدنم تاثیر داره
    _ وقتی اهمالکاری میکنم توی انجام برنامه هام باعث میشه یهو تمسخر و سرزنش بقیع بیاد تو ذهنم
    _ وقتی دراز کش کارامو انجام میدم هیچی متوجه نمیشم چپن مدام ذهنم میره یه سمت دیگه اینم همش باعث میشه منتقد درپن با قضاوتای دیگران مخصوصا خانواده بیفته به جونم
    _ وقتی میرم توی جمعی که جدیدن کلی قضاوت و اینکه نظر بقیه راجب رفتارم و ظاهرم چیه میاد سمتم ینی فرق نمیکنه تر تمیز یا شلخته خوش رفتار یا بد رفتار حرفشو میزنه
    _ زیاد نشستن باعث میشه حرف زدن و تنبلیم دوبرابر بشه و این زیاد حرف زدنه باعث میشه مسخره کنم قضاوت کنم اونم فقط بخاطر جلب شدن نظر بقیه
    _ بودن کنار کسایی که غیبت میکنن و یا استرس میدن لاجرم باعث میشه منم اونجوری بشم و این خو تا یه روز توم میمومنه و نهایت یکو نیم روز ینی 36 ساعت
    _ اهمالکاری توی رسالت و بیکار کردن خودم …در نهایت کلی وقتمو خالی میکنع که همین باعث میشه ذهنم ازاد باشه تا نشخوار فکری و ترس از اینده تو ذهنم یورتمه بزنه
    _ انجام کاری به روش جدید که باعث میشه سریع توی ذهنم بیاد بگه الان بقیه سرزنشت میکنن الان مسخرت میکنن
    _ تو تایم عصر صبح زود ساعتای 6 و 5 که همجا ساکته و شب از ساعت 8 تا 10 این صداها اوجشه
    مخصوصا اکه تو این تایم بریم مهمونی
    _ حین درخواست کردن مجدد یا پرسیدن سوالی که متوجهش نشدم دوبار سه بار توی ذهنم سناریو مسخره شدن یا تحقیر شدن میسازی
    _ وقتی هدفی میزارم سریع میاد سناریو تحقیر شدن توسط خانواده برام میسازه که ” همه به فکر کار و رندگیم تو پی این مسخره بازیا ” و تصن مهم نیست اون هدفه چیه
    _ وقتی اماده میشم برم مهمونی عروسیی تولدی قبل از رفتن یا چند روز قبلش سناریو ندیده گرفته شدن
    یا قبل رفتن به جایی برای انجام کاری یا اصن در مورد کار و شغل .. سریع سناریو میسازه که پزتت میکنن بیرون مسخرت میکنن میگن این کیه اومده
    _ وقتی کسی باهام با محبت صحبت میکنه یا دوست میشه سریع سناریو میسازه فردا بخاطر دیدن فلان اخلاقت اینم ولت میکنه ادم حسابت نمیکنه ..
    _ وقتی با کسی دوست میشم با خدا صحبت میکنم اهلبیت حتی بعضا توی سایت ” بدون پرده صحبت میکنم ” یه خیال پردازی میاد تو ذهنم که از بالا بهت نگاه میکنن و پوزخند میزنن بهت
    _ وقتی چیزی میسازم کاری میکنم سریع سناریو نیسازه و توی ذهنم میگه اینو ببری نشون بدی از گوشه کارت میگیره میندازتش اونور میگه این چیه ورداشتی اوردی
    _ یه ایده میخوام بدم توی جمعی به کسی که خیلی باهم اشنا نیستیم سریع میگه . . به کتفشم نمیگیره ایدتو یا راه حلتو بشنوه قطعا مسخرت میکنه میخنده … اسکلی اخه این راه حلشه ؟
    _ نمیدونم اینم محسوب میشه یانه ولی بودن کنار کسایی که در واقعیت اون حرفا رو بهم زدن این خیال پردازیا رو تشدید میکنه

  18. Roz گفته:

    سلام
    برای حفره اظطراب راه حلی دارین؟ من از بچگی همش استرس کشیدم ینی همش دعوا بوده تو خونه و بعد ۲۰ سال بدون دلیل اظطراب میگیرم

  19. ... گفته:

    داداش رضا منم میخوام بدون اینک خودمو با بقیه مقایسه کنم ترک کنم. اخه من زیاد خودمو مقایسه میکنم ک یچه های اینجا خیلی جلوعن من چی اما. قتی. بزندگیم نگاه میکنم میبینم اصن زندگی. من خیلی فرق داره واقعا چالش های من بیشتره نسبت ب بقیه نمیدونم چرا درد و زخمه بیشتره.

  20. ... گفته:

    داداش رضا من خیلی ناامیدم چندین ساله نتونستم اینو ترکش کنم.. دیگ خستم راز حفره هارو نخوندم ولی سه کتاب شهوت و کتابای دیگ رو خوندم. بازم میلغزم. بازم گو. ه میرنم تو همه چی. من امید ندارم با این وضعم ی ازدواج خوب کنم سنمم داره زیاد میش چ خامی بزنم ب سر. خدا هم کاری برام نمیکنه.

  21. بنت المهدی گفته:

    خدایا لطفا تموم حفره هام رو یکی یکی بهم نشون بده تا بشناسمشون و در راه تو برای حال خوب خودم هم تلاش کنم چون حالم خوب باشه بهتر میتونم بندگی کنم هر چند میدونم ممکنه سخت باشه ولی خب تو خدای رفیق و وهاب منی در عوضش کلی سوپرایز های قشنگ برام داری

  22. تنها گفته:

    سلام گفتین هر سوالی دارین بپرسی هر چی از هرکسی پرسیدم،هر چی بهش فکرکردم نتونسته جواب بده بهم.من الان دانشجو هستم ولی هیچ علاقه ای به رشتم ندارم و به خاطر دور بودن از خونه و مشکلات دیگه رفتم دانشگاه.از بچگی دوست داشتم پزشکی یا دندون بخونم.حس میکنم اگه شغلم اونا باشه حس بهتری دارم‌ و خوشبخت ترم.از طرفی به خاطر اظطراب و افسردگی دارو میخورم و درس خواندن واسه کنکور دوباره استرس زیاد و حمایت خانواده میخواد ولی من حتی میز و صندلی واسه درس خواندن ندارم. نمی‌دونم چیکار کنم نه میتونم از فکر اون رشته ها بیام بیرون نه میتونم برم سمتش. چیکار کنم ؟

    • علیرضا . گفته:

      سلام تنها جان
      ببین الهام درونت چی میگه
      بعدش هم خیر و شر دست خدا است واسه چی استرس داری ؟
      🌹💐🏵️🏵️🌷

      • تنها گفته:

        سلام ممنون
        نمی‌دونم شرایطم خیلی بد بوده خیلی تو زندگیم سختی داشتم ولی خب به خدا که فکر میکنم یه کم بهتر میشم

    • بنت المهدی گفته:

      سلام خوبی،بنظرم باید اسمت رو عوض کنی چون تنها نیستی تو خدا رو داری وگرنه تو این سایت نبودی و وقتی خدا رو داری یعنی همه چی داری، من یه مدت خیلی احساس تنهایی میکردم و دلتنگی شدید واسه یه نفری داشتم بعد یه کاغذ همیشه جفتم میزاشتم وقتی این حس ها زیاد میشد روش می‌نوشتم یا رفیق من لا رفیق له تو رفیقم باش. و واقعا فکر کنم بعد یک ماه همه چی تغییر کرد . و راجب کنکور حرف زیاد دارم برای گفتن اتفاقا من خودم کنکوری ام ک علاقه ام هم دندونپزشکیِ، ببین از نظر درآمد و سطح اجتماعی و این حرفا بخوای حساب کنی شاید یه احساس خوشبختی ظاهری بهت دست بده ولی در اصل تو همین الان تو همین شرایط باید برای حال خوب خودت تلاش کنی تا خوشبختی واقعی رو بچشی اینجوری دیگه نه نیاز به میز و صندلی داری نه حمایت خانواده و با آرامش کامل کنار خدا خودت برای هدفت میجنگی . ببین من پارسال کلاس یازدهم بودم بهترین منابع درسی و اساتید رو داشتم برای امتحان نهایی و آمادگی کنکور ولی چون حالم خوب نبود و ذهنم خیلی مشغول بود اصلا نتونستم درست درس بخونم ولی الان خیلی فرق کرده. اتفاقا الان به ظاهر موانع سر راهم خیلی زیاد شده ولی من دیگه حتی حسشون نمی کنم میگم یه کم طول میکشه ولی درست میشی و یه چیز دیگه اگه واقعا انقدر اون رشته هارو دوست داری که هنوزم تو فکرشونی تا بهشون نرسی این فکر ها ولت نمیکنه ، یه بار داشتم یه ویدیو میدیدم یه خانم ۳۶ ساله با بچه یه ساله همین کنکور ۴۰۴ رو رتبه ۶۰۰ شده بود پزشکی شهید بهشتی بعد مشاور ازش پرسید چی شد که تو این سن دوباره کنکور دادی اون برگشت گفت من مهندسی پلیمر دانشگاه امیر کبیر خوندم اتفاق وضع خوبی هم داشتم ولی میگفت این فکر که همش با خودم میگفتم من دلم میخواد پزشکی بخونم من اونجا مفید ترم حالم خوب تره ولم نمیکرد، اگه واقعا این فکر ها ولت نمیکنه و آنقدر این رشته هارو دوست داری که وقتی خودتو اونجا تصور میکنی قبلت تند تند میزنه پس بخون خدا داره برات یه در جدید باز میکنه وگرنه اصلا فکرشون هم به سرت نمیزد و یه چیز دیگه اگه میخوای بخونی از همین الان برای همین کنکور ۴۰۵ بخون نزار برای سال دیگه ، با معدل نهایی دیگه میشه قبول شد سبک کنکور خیلی متفاوت شده ، من میتونم اگه اجازه بدین تو مسیر کنکور بهت کمک کنم یا منابع خوب و قیمت مناسب معرفی کنم .حتی اگه داداش رضا اجازه بده یه آیدی یا یه شماره ای چیزی بزاریم اگه دختری اگه نه هم همین جا خواستی برات مینویسم یه سری چیزا رو چی بخونی چجوری بخونی ، اصلا هم احتیاجی به میز و صندلی و کمک خانواده نیست ، اونی که تو جلسه کنکور میشینه اول و آخر فقط خودتی و خدای کنارت

  23. امیر علی ۸۶ گفته:

    تمرین ۳: ۱-چون بقیه شهوت رانی میکنن مشکلی ندارد من هم شهوت رانی کنم ۲-کمالگرایی ۳-خدا خیلی مهربونه می بخشد ۴-ترک مال موتوره ۵-لذت داره

  24. یه ادمی مثل تو گفته:

    سلام به همه یک خواهشی دارم از دوستانی که از این دوره ها به 3 ماه پاکی یا بیشتر رسیدند
    اگه میشه بیاینو مهمترین عامل پاکی خودتونو زیر همین پست بنویسین تا ما هم استفاده ببریم و هم خودتون یک زکات علمی داده باشین

  25. یه ادمی مثل تو گفته:

    یک روز که باختم شب موقع خواب خیلی اعصابم خورد بود و با خودم کلنجار میرفتم که چرا باختم ولی
    خدا بهم گفت هی برای من که باختن تو مهم نیست برای من این مهمه که قبل باختنت 2 ساعت داشتی تلاش میکردی الانم که توبه کردیو پشیمونی پس من هم میبخشمت چون تلاشتو کردی
    بعدش خدا بهم گفت گوشتو بیار جلو اروم بهم گفت تو فقط تلاش کن تو فقط خودسازی کن مشکلت با من من اونو برات درست میکنم وظیفه تو فقط تلاشه همین تو تلاش کن همه چیز با من

  26. سعید گفته:

    سلام. حفره های من

    1 بی کاری بی برنامه

    2 تنهایی الکی توی فضای مجازی

    3 خوانواد

    4 سوتی دادن.
    5 ذهن فکر کردن به آینده
    و کنترل نکردن چشم

  27. Mahan گفته:

    سلام
    من ۳ ۴ تا حفره دارم که بجز یکیشون میتونم بقیه رو درست کنم ولی اون یدونه رو نمیدونم باید چیکار‌ کنم. حتی نمیدونم حفره هست یا نه
    من در اینده ای نزدیک یه موقعیت گناه خیلی خفن احتمالا برام ایجاد میشه و من یکی از حفره هام فکر کردن به موقعیته و واقعا اسیب زائه
    یعنی من دراینده احتمالا به یه موقعیت گناه برمیخورم و مشکلم اینه که چون چیز دور از انتظاری میست و احتمال وقوعش زیاده ، هی فکر اون لحظه میاد سراغم ولم نمیکنه
    نمیدونم حفرم میشه خیال پردازی یا دقیقا چی
    اخه مثلا ممکنه یه صحنه ی فیلم پورن بیاد تو ذهنم ولی اون قابل حله چون من کافیه فقط به این فک. کنم که من هیچوقت در زندگیم قرار نیست به اون برسم و همین یهو باعث میشه اون فکر در ذهنم خشک بشه ولی در این مورد این راهکار من جواب نمیده چون درون من و اون مغز من میدونه که احتمال وقوعش بالاست

    • رضا گفته:

      یه جورایی مثل خیالپردازیه که به استرس و اضطراب منتهی میشه و سلسه مراتب لغزش.

      بنظرم از اعراض استفاده کن ، فایل صوتی تو دوره هست…

    • Zeinab گفته:

      وسواس فکریه به احتمال زیاد .. اینجوری که یه فکر کوچیک رو الکی بزرگ و بزرگترش میکنه … منم دارمش برای درمانش کتاب دقت دق ات میدهد رو میخونم بعد این دوره

  28. امیرحسین گفته:

    حفره هام
    ۱.کم حوصلگی و تنبلی
    ۲.استرس
    ۳.حواس پرت بودن و سوتی هام
    ۴.بی برنامگی و بی‌نظمی
    ۵.غرور بیجا و عصبانیت
    ۶.افکار جنسی
    ۷.خواب های بد
    ۸.پرخوری و تغذیه نامناسب
    ۹.چشم و گوش فضول
    ۱۰.کم تحملی و کم صبری
    ۱۱.کم حیایی
    ۱۲.رفتن در لونه زنبود
    ۱۳.اهمال کاری
    ۱۴.تنهای بیکار بودن
    ۱۵.بی انگیزگی

    ریشه هم حفره هام : تحمل سختی‌ نداشتن

  29. hoseinam گفته:

    سلام
    تمرین باران فکری ، جلسه دوم
    عادل یه پسر 21 ساله ای هستش که شهوتش جلوی عقلش رو گرفته و درگیر خ.ا و فیلم پورن شده و یه عادتی رو برای خودش درست کرده که راس ساعت 12 شب یهو سر و کله فکرای جنسی و فیلم پورن میاد وسط
    راستش منم قبلن عین عادل بودم
    عادل به این ساعت شرطی شده که شبا بره سراغ خ.ا و فیلم پورن و از یه طرفم عادل چون شب بیداری میکنه(جغده) ذهنش خوب کار نمیکنه و عملا شبو که بیداره تا لنگ ظهر هم میخوابه و همین خراب شدن خواب باعث میشه این عادت شدتش بیشتر بشه
    عادل چون شبا نمیتونه بخوابه و حوصلش سر میره و بیکار و بی هدفه و یا از همه چی ناامید و افسردس و در حقیقت از همه چی تعطیله میاد سراغ این کارا
    لذتی که عادل شب از خ.ا و فیلم پورن میگیره ، جای دیگه نمیگیره و ترک کردنش براش سخته
    عادل باید به این فکر کنه که شب کنترل شهوت سخت تر از روزه چون شبا همه جا خلوته و موقعیت جور و حتی کاملا بیکاره و شب شیطون خیلی با آدم ور میره شبا
    به نظر من اول باید عادل بیاد با خودش حرف بزنه و با خدای خودش حرف بزنه تا یکم آروم بشه و انگیزه بگیره برای اینکه این عادت رو ترک کنه و اینکه عادل خودش باید بخواد که تغییر کنه و حالش از این کاری که میکنه بهم بخوره(لازمه ترک و تغییر)
    عادل بعد این کار باید بنویسه ، هر چی که اومد رو بنویسه
    عادل باید از قدم های کوچیک شروع کنه و نترسه و بگه همین قدم های کویچک منو به موفقیت میرسونه و با خودش بگه اگه خوردم زمین خدا دستمو میگیره و جای نگرانی نیس
    بعد ، عادل اینقدر روی حفره بیکاری و تنهاییش کار کنه و در طول روز تا میتونه خودش ور مشغول کنه که شب از شدت خستگیش حال نداشته باشه بره سمت اینجور کارا و سرشو بزاره روی بالشت و راحت بخوابه
    اوه اوه ، خیلی شد اما قشنگ شد

  30. عشق خدا گفته:

    سلام میخوام ۵ تا حفره های اصلیم رو بگم که خیلی ازشون ضربه خودم
    حفره اول نگرانی و استرس : وقت هایی که خیلی استرس میگیرم نگرانی زیادی سراغم میاد
    حفره دوم حال بد
    حفره سوم وقتایی که کلی انگیزه دارم واسه تغییر شروع دوباره شیطان میاد تو گوشم زمزمه میکنه که بیا انجامش بده تو که میخوای تغییر کنی میخوای درست شی حالا فعلا بیا انجامش بده که بهتر بتونی شروع کنی یا اینکه بیا انجام بده تا تو مسیر دیگه زمین نخوری
    حفره چهارم وقت هایی که خواستگار واسم میاد و تهش نمیشه
    حفره پنجم نا امیدی

    حس میکنم ریشه تموم این ها البته با تقلب از هوش مصنوعی ریشه همه اینا برمیگرده به نداشتن اعتماد واقعی به برنامه خدا

  31. سنجاقک گفته:

    نظر قبلیم تایید نشد ولی اشکال نداره بقیش رو ادامه میدم.
    درباره عادل میگم که اون شرطی شده بود. یعنی احتمالا چندین بار همینطوری اون موقع وقتی که میخوابیده میرفته فیلم می دیده و بعد ادامه ماجرا. برای همین ذهنش دیگه همیشه منتظر بوده. این حالت رو چون تو خیلی از موقعیت ها تجربه کردم کاملا درک میکنم. و از این میتونیم این درس رو بگیریم که ما میتونیم ذهن رو برای چیزای دیگه شرطی کنیم. مثلا ساعت یازده بریم تو تخت و شروع کنیم کتاب بخونیم. کتاب داستان یا رمان جذاب که هربار ذهنمون منتظرش باشه و عادت کنه بهش.
    و سوال مهمی که از همه دارم: آقا خداوکیلی یعنی چی اینکه میگن فکره میاد بهش نگاه کن؟ ببین چجوری میشه؟ نمیشششه نمیشه بخدا نمیشه. همه میگن نجنگ. خب. بذاریم ذهنمون هی تصویر جنسی بسازه و هی بگه پاشو پاشو برو بزن؟ نجنگ میشه همین هیچ معنی دیگه ای نمیده یعنی شل کنی که اون بهت حمله کنه. واقعا نمیفهمم یکی بیاد این رو توضیح بده. من هربار اینکارو کردم با سر خوردم زمین. حتی عوض کردن تصویرم فایده نداره. مثلا میخوای حواست رو پرت کنی بدتره:/

    • یه ادمی مثل تو گفته:

      گفتی چجوری با ذهنمون بجنگیم
      به نظرم نجنگیدن یعنی صاف بهش نگو نه نمیخوام اونطوری نفستو شیطان مصمم تر میشن
      به جاش اگه مثلا بحث دیدن فیلمه به نفست بگو باشه چشم ولی بعد اینکه فلان کارو کردم میام این فیلمه رو ببینم این کار باعث میشه بعد اون کار عقلت بیشتر کار کنه و بعد که اومد گفت الان همینجور دست به سرش بکن تا بره از ذهنت
      یک نکته دیگه تو نباید شل کنی اون حمله کنه .من که اگه چیزی رو نگاه کنم برگشتنم با خداست پس میدونی چی کار میکنم؟
      تا حد الامکان جلوی حمله هاشو میگیرم
      من تو این راه کامپیوترمو دادم بازی هامو پاک کردم فیلتر شکنمو پاک کردم گوگلمو قفل کردم یوتیوبمو هم دادم

    • یه ادمی مثل تو گفته:

      کتاب الفرار و تیر زهر الود شیطان و دوره کنترل نگاه برای شهوت خیلی خوبه
      تو کتاب ماتریکس بخش ماتریکس جنسی هم خیلی چیزای جالبی داره برای کنترل شهوت

  32. آرین عباس زاده گفته:

    تمرین تفکر عقلانی ۱ تنها زود گذر لذت موقت بی‌حال شده بی حوصلگی ۲ احساس خوشبختی اعتماد به نفس احساس شادی اختیار حفظه بالا بد سالم ۳ استرس و اضطراب احساس گناه بی انگیزه بی حال عبارت حس کثیف رشد نکرده افکار شدید جنسی ۴ شادی همیشگی و برکت عمر آرامش صلح دورن ۵ بی ارزش کرد بد خود و اضطراب چند روز بايد تجربه کنم خوب صحبت نکرده

  33. hoseinam گفته:

    سلام بچه ها
    داشتم تو خونه واسه خودم قدم میزدم و برای خدا و مهدی حرف میزدم که وقتی موضوع رسید به راز حفره ها گفتم کنار حرف زدنم صدام رو ظبط کنم و اینجا به اشتراک بزارم (لینک دانلود رو ریپلای میکنم)
    یا علی

  34. آرین عباس زاده گفته:

    اگه عهد خود بشکنم ۱ بی ارزش کردن بدن خود ۲ حس کثیف بودند ۳ استرس و اضطراب ۴ لذت موقت ۵ تنهای زود گذر ۶ رشد نکرده ۷ پیشرفت نکرده اگر نه بگم احساس خوشبختی ۱ لذت هميشگي ۲ اعتماد به نفس ۳ آرامش ۴ بدن سالم ۵ حافظه قوی ۶ زندگی کردن به خاست خودم ۷ جلسه پنج

  35. آرین عباس زاده گفته:

    تمرین کارگاه گجت بازی . کجاست ها تخیلی زیادی می‌شود وقتی که تنها باشم زیادی می‌شود ۱ . وقتی بیکاری باشم زیادی می‌شود وقتی که از خواب بیدار میشم مبینم که ارضا شده خیلی میترسم و تخیل خیلی زیادی می‌شود.

  36. آرین عباس زاده گفته:

    جلسه چهار چه تخیل حال خوب میکنه ۱ دوست تخیل کن زندگیم پر از برکت شده ۲ دوست تخیل کن که خدا ازمن راضی شده ۳ دوست تخیل کن که حفظ قرآن کریم شده

  37. آرین عباس زاده گفته:

    تمرین جلسه سوم توجه ها ۱ خدا بخشد توبه کنم بعد ۲این آخر بار که انجام می دهد ۳ امروز انجام می داد فردا ترک می‌کند ۴ حیف نیست این فرست از دست ده.۵ یک بار هچ نمی شود

  38. آرین عباس زاده گفته:

    تمرین دوم چون عادل افکار جنسی شدید بود استرس زیاد داشته و عادت کرده بود باید این کار را بزار کنار

  39. آرین عباس زاده گفته:

    جلسه اول حفره هام ۱ فکری های بد ۲نگاه بد ۳استرس. ۴ بیکاری ۵حس منفی ۶ تنبل در غسل کردن

  40. نو ظهور گفته:

    سلااااام،رحیم جونننن🤩مرسی ازت که توفیق دادی یباره دیگه اینجا باشم مرسی از اون خانومی که ویس تجربه ترکشو گذاشته بود من از همون روز شروع کردم🥹❤️
    خبببب جلسه ی اخر :
    سوال اول موقع عهد شکستن چه سختی هایی رو تحمل میکنم؟ جسمم ک انگار یه وزنه دویست کیلویی بهش وصل میشه سنگین میشه ضربان قلبم تند میشه صداش تو‌ گوشم‌ اکو میشه یه حالتی خماری میرم تو کاری ک دارم انجام میدم کند میشم از نظر ذهنی ام که یه دوئل تو مغزمه که یکی میگه تو رو خدااا اینکارو‌نکنیاااا یکی میگه چقد خودتو عذاب میدی خسته نشدی بیا اگه خوب نبود باز توبه کن
    ۲)اگه عهدمو نشکونم چه لذت هایی تجربه میکنم؟
    وایییی انگار دو تا بال میچسبونن به کتفم دارم پرواااز میکنم خیلی خوشحالم به بی ربط ترین چیزا میخندم چقد حس مفید بودن دارم انگار زمان اروم میره جلو‌ تا من یه سری کاها رو استارت بزنم یا بخش زیادی ازشو تموم کنم دوباره چقدر از همین حس خوب میگیرم چقدر خدا دوسم داره حواسش بهم هست چقد تو کارای خونه کمک مامانم میکنم چقد غذاها خوشمزن واییی همه چی انگار سرجاشه و همه چی بهت حس مفید بودن میده
    ۳) اگه عهدمو بشکنم چ رنجی رو تحمل میکنم؟
    اخ اگه نتونم، همه چی و همه کس رو مخه منن فقط دوست دارم تنها باشم هیچ‌کسیم ازم نپرسه چته چرا اینجوریی چرا اونجوریی همه برن به درک‌ بد اخلاق میشم دوست دارم بقیه رو عصبی کنم حس میکنم هیچکسی منو‌درک نمیکنه واقعا دوس دارم یکی‌دو‌روزی نباشم تصور اینکه یه بچه رفته تو اتاقو درشم قفل کرده داره با صدای بلند گریه میکنه گریه ها منم پشت در هی میگم ببخشید ولی انقد صداش بلنده که اصلا نمیشنوه😭😭😭
    ۴)اگه نه بگم چ‌احساس زیبایی رو‌ تحربه میکنم؟ حس اینکه بابا منم ارزش دارم منم اهمیت دارم حرفم درسته کارم درسته به خودم اعتماد میکنم ، چقدر خدا دوسم داره چقد خودم با خودم عشق میکنم این بچه انگار با هرکار من یه ساعت ذوق میکنه هی تشکر میکنه هی من خوشحال میشم
    ۵)بزرگترین اسیبی ک میبینم چیه؟ حس اینکه یه بچه پنج ساله رو بگیری به باد کتک با کمربند و … چیه؟ یهو به خودم میام حس شک ،پشیمونی ، انزجار از خودم بیشتر ولی بزرگترینش اینه که حداقلش تا یکی‌دو‌روز ارتباط من با خودم قطع میشه و اون صدائه بینمون نیست حوصله هیچی رم ندارم دیگه حال ندارم حتی صدای خدا رو پیدا کنم دوست دارم فقط بگذره فراموش کنم و یادم بره

    در اخر بگم از حق نگذریم واقعا دوره ی کاربردی ایه اما بستگی به ادمش داره که چطوری تو این دوره شرکت میکنه حالتونو خوب کنین و‌سعی کنین تو همین حال بمونین، من تجربه یکسال ترک‌هم داشتم ولی به این شدت اصلا خدا رو پیدا نکردم ولی الان با همین ۲۱ روز کلی عشق کردم کلی حالم خوب شد هر ثانیش سعی کردم به فکر خودم باشم وسوسه ها هست ولی فقط کافیه ۵ دقیقه بهش بی محلی کنی خودش میذاره
    یا رحیم داداش رضا رو به هررررر اروزیی ک داره برسون 🥳🥰
    یا رحیم💗🫂

  41. نو ظهور گفته:

    سلااااام حکیم من😍🥹 رحیم و با درک مننننن💗
    واقعا هیچی مثل داشتن قلبی که اروم میزنه ارزش نداره هیچییییییییی👌سال قبل این دوره رو‌ تا جلو‌ترم رفته بودما ، حتی یه سری از ترفندا و حرفای دادا ش رضا رو کاملا یادم بود ولی انگار پارسال درک‌نمیکردم انگار از ته قلبم نمی‌خواستم یه حوری بود هم میخواستم هم حال تغییر کردن نداشتم ولی الان از لحظه لحظه های این دوره دارم لذت ببرم ممکنه همون کارای همیشگیو انجام بدم ولی یکی انگار از درون هر کاریییی میکنم خیلی ذوق میکنه حتی کارای عادی همین به خودمم برمیگرده خیلیییییی حس خوبیه😭😭😭
    خببب جلسه ۴ تصور پنج تا از چیزایی ک حالمونو خوب میکنه و ارامش میده بهمون:
    ۱) تصور اینکه من وسط یه جنگل باشم با صندلی راحتیی و نرم باپ بزنه به موهام چشامو ببندم صدای پرنده و اب جیرجیرک باهم قاطی شن🥹
    ۲) یه ارتباط فول با خداجونم رفیق بشیما عین یه ابجی بزرگتر حتی فراتر از نسبت خونی
    ۳) یه نزدیکی و صمیمیتی وحشتناککککک با خودم جوری ک تحت هیچچچچچ شرایطی خودمو سر زنش نکنم همیشه خودم پشت خودم باشم خودم مراقب خودم باشم
    ۴)تصور نشستن تو حیاط امام رضا تو موقع های شب روبه روی حرم بشینم هعییی🤩
    ۵)تجسم اینکه به یه حد تعادلی تو‌ شخصیتم و( از نظر جایگاه شغلی و روحیاتم )و ارتباطم با خودم خدا و اهل بیت و ولایت فقیه رسیده باشم در اصل بخش زیادی از مسیر رو ظی کنم و مهم تر از همه بعدشم تو همین مسیر بمونم و لذتاش برام عادی نشه
    مطمئنم که همه این اتفاقا میوفته💪💪💪💪

  42. معصومه گفته:

    تمرین جلسه ۴
    به ۵ تا چیز فکر میکنم افکار منفی ازم دور میشه یا حس و حالم خوب میشه:
    ۱:تصور اینکه رفتم به سفر کربلا
    ۲: به این فکر کنم که توی شمال ویلا خریدم و رفتیم مسافرت.
    ۳: ماشین بنز خریدم شوهرمم مزدا و باهم داریم میریم سرکار سوار ماشین هامون
    ۴:جایگاه خوب توی شغلم و رسالتم
    ۵:فکر کردن به زمانی که رفتم پیش خدا و ازم راضی

  43. یاودود گفته:

    سلام دوستان عزیزم نگران نباشید این مسیرر و مشکل اتفاقی هست برای خیلی ها میفته من از 11 سالگی گیرش افتادم و 15 سال درگیرشم حفره ها اسم گذاری کنیم هر کدوم از این حفره ها یه فرمانده شده تو مغز ما که سریع بخش نامه میده به بدن و بدن رو احساسی میکنه و اون احساس باعث میشه ما رفتاری رو انجام بدیم که یه پاداشی میگیریم از اون رفتار که دوپامین هستش
    من چند تا ازحفره هارو که درگیرش بودم مینویسم
    1-حفره سرچ : متاسفانه خیلی تو تلگرام سرچ میکردم و کانال های صیغه و … رو میدیدم و بعدش سرچ فیلم های ایرانی که خیلی برام جذاب بود اینا دارن سکس میکنن و بعدش باعث خودارضایی میشد
    2- حفره خونه خالی : این حفره همش باعث میشد من دوست داشته باشم یکی بیارم تو خونه خودمون و قسمت های مختلف طرف رابطه برقرار کنم هیچ اتفاق نمیافتاد ولی باعث میشد من تحریک بشم و خودارضایی اتفاق بیفته
    3-حفره عاطفی: خیلی وقت ها دلیل رفتن سراغ این فیلم ها این بود که مشکل عاطفی داشتم و دنبال فیلم های رمانتیک بودم بچه ها که اتفاق میفتاد خواهش میکنم عزت نفس خودتون با دوره کتاب بهترین نسخه خودت باش داداش رضا قوی کنید و با اسم یا ودود که خدایی که هم عاشق هم دوست داشتنی هست اشنا بشین برای بچه های مجرد عالی ارضا روحی میشیین مثل یه همسر خدارو مییبینی
    4- حفره بیکاری: لعنت خدا بر این حفره حتما برای بیکاری خودتون دو تاپلن داشته باشید که به مشکل نخورین کتاب تنبلی داداش رضا رو بخونید عالی
    5- حفره قدرت: وو قتی خشن میدیدم فیلم هارو کیف میکردم که یه مرد اینجوری میتونه ….. انجام بده و وقتی قیافه زن ها و صداشون میشنیدم لذت میبردم این حفره هم عزت نفس مورد داره هم اینکه اینا بیشرفن و دارن حس مردانگی و قدرت مرد رو در این -حوزه ورود میدن برین سراغ کاروورزش
    6-حفره استرس: همیشه پای استرس درمیان است این حفره هم زمانی به وجود میادش که ما کارهامون انجام نمیدیم احساس عقب بودن میکنیم و این اتفاق میفته

  44. ابوالفضل گفته:

    سلام
    واقعا خوشحالم که با شما ها تو مسیر پاکی ام
    خب تمرین جلسه 3
    5تا غده من یا توجیحاتم
    1)حالا برو تو اون سایته ما که اون بدا رو نگاه نمیکنیم میخوایم ببینیم بقیشون چجورین
    2)تو که همه چیزو پاک کردی یکم با خودت ور بری عیب نداره که
    3)از فردا شروع کن تا 21 روز دیگه حالا فعلا این کارو انجام بدیم
    4)کو بریم ببنیم اینا چقدر تحریک آمیزند
    5)و اصلی ترینشون=ما که تا اخرش نمیریم عیب نداره (که متاسفانه سر همین خیلی ضربه خوردم)

  45. پریا گفته:

    سلاااام
    وای چقدر حس خوبیه قدم برداشتن چقدر حس خوبیه برنامه ها و‌حرف هایی ک‌ سرته رو‌عملی کنی جدا از نتیجه گرفتن فقط بری جلو‌خداجون شکرتتتتتتتت😍😍
    خب جلسه سوم
    ۵ تا از توجیه هات من که عین غده های سرطانی ان
    ۱) این دفعه دیگه سریه اخره قول میدم
    ۲)خدا کریمه میبخشه، اصلا اینکه الان اینجایی بخشی از مسیر زندگیته باید یه مدت تو‌سیاهی باشی ۳)تو اکثر موقع ها بعد شکست هات خیلی سرعت میگیری احساس میکنم یه مدت خیلی داری کند میشی به نظرم الان وقتشه
    ۴)خدا خودش تو‌رو‌ تو این داستان گذاشته خودشم درت میاره حالت بیا این یبارو
    ۵)تو ک‌میخوای اخرش توبه کنی حالا چ‌فرقی داره الان یا دو ساعت دیگه

    خیلی عجیبه، قلبم حین نوشتن اینا داشت تند تند میزد . دقیقا از اطلاعات خودت علیه خودت استفاده میکنه و به نظر کاملاااا منطقی میاد چقد خنگ‌بودم🤦

  46. پریا گفته:

    سلااام
    جلسه دوم اینکه عادل درست راس ساعت ۱۲ شهوتش به حد زیادی میرسید
    به نظرم بخاطر عادت کردن بهش بود و وقتی ک از ۱۲ یک ربع میگذشت ممکن بود شهوتش کمتر بشه مثلا وقتی ما گشنمون میشه برای ناهار معمولا تایمی هست ک روز‌های قبل هم ناهار میخوردیم ولی وقتی از اون تایم بگذره دیگه احساس گشنگی نداریم
    به نظرم برای راه حلش باید از حالتی ک هر شب توش قرار میگرفت دوری کنه مثلا اگه جمعی هست ک‌اون ساعت بیدار هستن خودشو بندازه تو‌اون جمع یا دوش اب سرد بگیره کافیه فقط یه یا چهار شب اینو انجام بده دیگه بدن و مغزش فراموش میکنن این عادت رو

  47. پریا گفته:

    سلاااام
    خب جلسه اول، اون چن تا حفره ای که روح منو تیکه پاره کرده
    اول از همه بیکاریه
    بعدش تنهایی که اکثر مواقع این دو تا هست
    سومی ام یه سری وقتا هست که خودم کرم دارم ینی اصلا حسش نمیادا ولی خودم خودمو انگولک میکنم هی میگم داری چیکار میکنی ؟چته؟ انگار عادت کردم مغزم شاید نخواد ولی بدنم انگار میخواد
    چهارمی وقتاییه که استرسی میشم ، جالبه وقتایی که اون داستانی ک باعث شده من استرس بگیرم من هیچ حرکتی نمیزنم ولی وقتی تموم میشه استرسمم تموم میشه بعدشششششششش الله اکبر موندم دیگه این چه مدلیه برای موقع هایی ک عصبانی میشم یا حرص میخورمم دقیقا همینطوریه
    پنجمی ام‌ یه وقتایی هست که مثلا ۱۵ روز‌پاکم ولی از وقتی که دقیقا فکر میکنم چقد گذشته یا مثلا میگم‌افرین خوبه اهان یا میترسم بلغزم وایی تا شبش بالاخره یه اتفاقی میوفته که اون لغزشه اتفاق بیوفته
    وقتاییم ک‌دمر میخوابم با شکم پر معمولا حسو‌حالم عوض میشه
    اهان ین وقتاییم به قول داداش انگار به ارامشه عادت ندارم دلم یه چیز دیگه میخواد همون اظطراب رو‌ که خیلی احمقانه دوباره تکرارش میکنم
    یا علی ایشالا هممون بتونیم این نفسو‌ببریم زیر نظر عقلمون🥳💪

    • سنجاقک گفته:

      واااااای یا خدا بعضیاش چقد شبیه هست به من. من یه وقتایی حالم از هرچی حس جنسیه بهم میخوره، اصلا هیچ حسی ندارم و حالت تهوع هم دارم ولی باز اینکارو میکنم. انگار بدنم مجبوره انگار یه وظیفس باید تمومش کنم بره. واقعا همینه خیلی ترسناکه مثل یه غول سیاه که میشینه رو سرت و مجبورت میکنه انجام بدی. لعنتی زورش انقد زیاده که من حتی نمیتونم نادیدش بگیرم تا تسلیمم نکنه ول کن نیست

  48. پریا گفته:

    بسم خودمون، منو تو دوتایی🥹😍😍
    چطوری رفیق؟ هم میخوام تشکر کنم ازت واسه این چن روزی که داری بهم حال میدی هم اومدم یه عیدی به خودم بدم اونم شروع دوباره راز حفره هاس ، خیلی نوکرتم خیلی بامرامی خیلی باحالی الهی فدات بشم من که انقد خوب درک میکنی.. جیگرتو بخورم میدونی خوبیه این یسال وقفه چیه؟ اینکه من شدم نوظهور اینکه دیگه رو عقاید و خدای فیکه گذشتم دیگه پافشاری نمیکنه مغزم ، مغزم دیگه ورژن قبلیمو نمیخونه یه چیز جدید میخواد یه تغییر میخواد دیگه خستس از تکرار یه سری چیزا حالش بهم میخوره …هعییی بگذریم ، اومدم بگم من عاشق حفره هامم من عاشق نقطه ضعف هامم چچن پشت همشون یه حکمتی هست چون اگه اینا نباشن من هیچ موقع به فکر بهتر شدن به فکر عوض شدنم نمیافتم
    جیگری بیا باهم به سرعت دویستا بریم تو دل حفره ها پاره پورشون کنیم درستشون کنیم برگردیم
    چقد خوبه هم حفره هام درست شن هم خدام دیگه خدای فیک نباشه .. یا قدوس فرمون دستت منم خیالم جمعه پس بزن بریم واسه این خونه ی خرابه ی سیل زده که قرار یه قصر ازش دربیاریم
    بوسسس به چشاتت

    • علی نوری گفته:

      سلام داداش
      بگو یا اله العاصین
      خدا کمکت میکنه تا اون فکر از سرت خارج بشه
      خدای ما خدای گناهکاراست…

    • ملیح گفته:

      یه وقتایی یه افکاری میاد سمتمون که حتی پرش هم بزنی بازم میاد تو این موقع ها باید یه کار عملی انجام بدی
      ذهنت کلا حواسش به اون کار باشه مثلا راه برو یکاری انجام بده یه چیزی گوش بده درگیر اون بشی کلا
      من وقتی استرس دارم کلا فشار رومه ذهنم بشدت درگیر میشه
      انقدر راه میرم راه میرم و حرف میزنم با خودم و اون فکرو میریزم بیرون یا مینویسم که نمونه تو ذهنم و خالی بشه
      اگه فکرت درگیر وسوسه ها میشه بهترین راه اینکه پر و بال بهش ندی
      نجنگی باهاشون که وای بازم این فکرا اومد
      نه بزار بیاد ولی باید یکاری کنی که حواست پرت بشه
      نه اینکه بشینی یجا و فکر کنی

  49. Majid گفته:

    تمرین جلسه ۶
    تمرین تفکر عقلانی
    1- لذت موقت ، تنهایی زودگذر ، نارحتی ، صبر
    2- لذت داشتن اعتماد به نفس ، قدرت اختیار بالا حافظه ، زندگی کردن به خاست اختیار ، بدن سالم ، ارامش
    3- بی ارزش کردن بدن خود ، حس کثیف بودن ، استرس و اظطراب ،نداشتن قدرت اختیارم اعصبانیت شدید رشد نکردن و پیشرفت نکردن
    4- اگر نه بگم میتونم احساس خوشبختی شادی همیشگی، رفع تنهایی هام ،اعتماد بنفس و…
    5 ازدست دادن ارزشی که برای خودم قائل بودم افت پیشرفت ، اظطراب چند روزه و استرس ، تنهایی ، و خوب صحبت نکردن.

  50. معصومه گفته:

    تمرین جلسه سوم:
    چه چیزی باعث میشه لحظه آخر خودت و توجیح کنی و ….انجامش بدی؟
    ۱. خدا میبخشه توبه میکنم بعدش
    ۲. این بار آخرین باره دیگه تکرار نمیکنم فقط همین یه بار
    ۳. ۴ ماه پاک بودم این بار که اشگالی نداره
    ۴. زیاد نمیزارم طولانی بشه خیلی کم

  51. محمد هادی گفته:

    سلام داداش. یه سوال. حفره تنهایی در خانه که شما داشتی،از چه راهکاری استفاده کردی و اونو پوشوندی؟
    چه کاری انجام دادی که اون حفره پوشانده شد؟

    • معصومه گفته:

      سلام داداش به نظرم بیا روی بقیه حفره هات کار کن اون وفت دیگه تنها هم باشی برای خودت ارزش قائلی و سمتش نمیری.
      اگر تنها بودی پاشو خودت و سرگرم کن یا برو بیرون تا فکرش بپره ولی چیزی که خودم امتحانش کردم و جواب داده اینکه کاغذ و خودکار برمیدارم و برای خدا نامه مینویسم و میگم نزار این کارو انجام بدم باهاش در دو دل کن بعدش مبینی که با اون شدت قبلی نیست تمایل و گوشی و از خودت دور کن وخاموش کن اصلا با گوشی سعی نکن خودت و سرگرم کنی چون با یه دکمه زدن میتونی چیزی و ببینی که نباید.
      موفق باشی

  52. معصومه گفته:

    تمرین: دلیل اینکه عادل سر ساعت ۱۲ اون کار و میکنه ممکنه چندتا دلیل داشته باشه
    ۱.اینکه توی طول روز خیلی استرس میکشه و فشار روش و فقط شب که تنهاست و کسی مزاحمش نمیشه
    ۲.اینکه انرژی خیلی زیادی داره و توی روز فعالیت زیادی انجام نمیده که باعث تخلیه این انرژی بشه

    دوتا کار میتونه انجام بده اینکه توی طول روز باشگاه بره فعالیتش و زیاد کنه و روی تنبلیش کار کنه و انرژیش و جای خوبی تخلیه کنه و کار بعدی اینکه توی اتاق نمونه توی حال بخوابه جای که تنها نباشه و بیاد خیلی زودتر از ساعت۱۲ بخوابه

  53. معصومه گفته:

    تمرین۲:
    ۱.من داداش وقتی بیکارم حسن میکنم بیشتر ذهنم میره اون سمتی
    ۲‌. وقتی عصبی هستم از خانواده
    ۳.وقتی به آینده نامعلوم فکر میکنم و میترسم چی قراره پیش بیاد
    ۴.وقتی استرسم زیاد
    ۵. سریال های ترکیه ای نگاه میکنم حتی با سانسور بازم وسوسه میشم
    ۶.یا کنجکاوی که آره در مورد فلان موضوع چی نوشتن یعنی بیشتر خودم و گول میزنم انگار
    ۷. یا میگم فقط نگاه میکنم خودارضایی نمیکنم

    فکر‌کنم همرو نوشتم ولی داداش من متوجه نشدم چیز مشترک همه اینا چی میتونه باشه

  54. معصومه گفته:

    سلام داداش خوبی
    تمرین اول :خداجونم کمکم کن تا بتونم حفره هام و پیدا کنم به جای ایراد گرفتن از بقیه ایراد های خودم و ببینم و بتونم روشون کار کنم خدایا کمکم کن که این طوری میدونم به آرامش میرسم چون هم فکرم درگیر بقیه نیست و بیشتر روی خودم تمرکز میکنم و غیبت هم نمیکنم و ایراد های که میگیرم از افراد سر خودم نمیاد خدایا من و خودت آوردی توی این راه خودتم کمکم کن تا حفره هارو پیدا کنم و بیشتر به آرامشم که تو هستی برسم. خدایا عاشقتم خیلی بامعرفتی❤️

  55. سعید گفته:

    سلام من خیلی درگیرم این گناه هستم باید بگردی ببینی چی تحریکت. می کنه من حفره هام ایناست
    1 تنهایی. 2 افسردگی الکی ایندرو تجسم کنی 3 نداشتن جایگزین واقعهن‌ اگه یک جایگزین پیدا کنی حله4 نداشتن هدف الکی توی فضای مجازی بگردی توی گوگل یا اینستا 5. خانواده 6. کنترل نکردن نگاه
    یک چیزی هیچوقت یادت نره خوردی زمین دوبار پاشو گریه نکن چون تو پیروز شدی نه شکست تو حالا می فهمی چرا زمین خوردی بچه ها خودتونو توجی نکنید هرکاری کنی بعدش باید راه از اول بری خدا از تو تلاش می خواد نه نتیجه

  56. فاطمه زهرا گفته:

    سلام بچه ها خوبید؟
    من خیلی شمارو دوست دارم!.
    امید وارم تو خود سازی موفق باشید و حال دلتون خوب باشه.
    میدونم شیطون خیلی اذیت میکنه.
    لامصب بهش حسرت میخورم خیلی خوب بلد رسالتش رو که کرم ریختن انجام بده!.
    خیلی هم خره!
    🤣😐
    آخه لامصب تو هرچی منو اذیت کنی من به وقتش اون ضعفم رو پوشش میدم و خب بهتر میشم!.
    دلم میخواد تا وقتی کاملا وضغم خوب نشده بنویسم
    براتون
    تل برای خودم هم سندی باشه…

    ببین اوایل شیطون با احساس گناه میاد سمتت
    بعد میری گمانت رو نسبت به خدا درست میکنی (با خوندن کتاب های داداش رضا)

    بعد از سمت عزت نفس میاد(که بهت انگ میزنه…
    و سرزنشت میکنه)
    بعد میفهمی شیطونه
    وقتی اینم درست میکنی
    از سمت عجب و خودبرتر بینی میاد سمتت
    وقتی اینم درست میکنی و میفهمی تو هیچی نیستی
    هع همه چی رو خدا داده بهت
    و میفهمی همه کار ها دست خداست
    و اینو درک میکنی که خدا قادر
    انسان هیچ قدرتی نداره
    مطمعن باش اینجا از سمت آدم های دور اطرافت خیلی اذیت میشی!
    مطمعن باش
    چون شیطون زورش بهت نرسیده
    اگه اینجا از کوره در نری و خب بگی خیر و خدا هوامو داره
    تو خواب میاد کرم میریزه
    اینجا صبح بیدار شدی برای خدا نامه بنویس(:
    و بگو خیر
    البته یه جاهایی آدم امکان داره قاط بزنه
    نزار بهت عذاب وجدان بده و سریع توبه کن
    خود منم شرایطم یه جوری که گاهی میلغزم ولی سریع توبه!
    میگم؛ گر هزار بار توبه شکستی در توبه با است باز آی
    میگم خدا منو میبخشه
    اصلا با من یه جور دیگه حساب میکنه.

    میدونی وقتی تازه شروع کنی با یک ماشین در به داغون رو به رو میشی که همه چیزش در رفته و کلا داغونه
    میفهمی کلی عیب داری
    نمیدونی از کجا شروع کنی
    تصمیم میگیری از اونجایی شروع کنی که خیلی اذیت شدی و نمی خواستی اون کارو بکنی مثلا حسادت، بعد میری قضاوت و …
    لامصب شیطون اینجا از یه دورایی استفاده میکنه…
    میگه اینو میخوای درست کنی ،
    پس اون چی؟
    ای
    بزار بهت بگم وقتی اینو درست کردم میرم سراغ یکی دیگه
    ولی الآن باید تمرکز صد درصدیم روی همبن موضوع
    باشه!.
    خیلی شکست خوردم سر این داستان
    تا فهمیدمش
    ببین این یه ترفند!
    تا تورو از خودسازی کلا دور کنه
    چون تو اگه به یک هدفت برسی میری سراغ بعدی
    پس شیطون میاد اذیتت میکنه تا نتونی به این هدفت برسی!
    ولی تهش خیر
    فقط بچه پرو باش و هر وقت گناه کردی یا لغزیدی سریع برگرد به آغوش خدا و توبه کن
    چون هیچ جا مثل اینجا آرامش نداری عزیز
    دوست دارم
    عشق خدام
    خدای من همه ی شمارو خیلی دوست داره
    فقط شماهم گمان خوش بهش داشته باشید تا بتونید اونو ببنید
    برای منم دعا کنید
    منم درحال جنگم
    منم تازه کارم
    منم گاهی شیطون از سمت سو ظن بهم حمله میکنه
    برام دعا کنید
    منم براتون دعا میکنم

  57. علی نوری گفته:

    سلام مجدد
    این دوره ای که گذاشتی واقعا تاثیر گذاشت روم
    یعنی تمام مطالب سه جلد کتاب راز کنترل شهوت واسم مرور شد:)
    انشاءالله که از خدا هر حاجتی داری بهت داده بشه:)
    ———-
    اما تمرین جلسه آخر:(کاش تموم نمیشد)
    1.خشم زیاد-بی حوصلگی-دور شدن از خدا-گمراهی
    بی احترامی به پدر و مادر-کبود کردن صورت کودک درونم
    افسردگی-پوچی-دور شدن از رسالتم.
    2.خدا پلن خوشبختیم رو جوری میچینه که من به خودم بگم آخيش بلاخره اون روز های جهنمی گذشت..
    جالبه اونم تو این دنیا:)
    3.تو ازدواجم به مشکل برمیخورم-کنترل نگاه ندارم-
    به پوچی میرسم و…..(خدا اون روز رو نیاره) خودکشی میکنم.
    4.خوش اخلاق میشم-چهره ام نورانی میشه-بدن خوبی دارم-نگاهم به مشکلات بهتر میشه-با خدا حرف میزنم
    بقیه بچه های همسن و سالمو راهنمایی میکنم
    حالم خوب میشه-استرس ندارم-همیشه عاشق خدام
    عاشق زندگی ام-عاشق خودمم:)
    5.بزرگترین آسیبی که میبینم رو تو یک کلمه خلاصه میشه=افسردگی
    ——–
    خیلی ازت ممنونم داداش
    انشاءالله که تو این راه بتونیم با استعانت از اهل بیت و شهدا حفره هامونو ببندیم و شیطان رو شکست بدیم تا شرمنده خودمون و آقا صاحب الزمان(عج) نشیم
    انشاءالله….

  58. علی نوری گفته:

    کودک درونم بهم گفت علی تو که رسالتتو پیدا کردی
    و برای رسیدن بهش باید از مسیر کنکور عبور کنی و رتبه خوبی تو کنکور کسب کنی
    نمیتونی زیاد سرتو شلوغ نگه داری
    اینکه نمیتونی زیاد با آدمای خوب ارتباط بگیری
    بخاطر اینه که خدا میخواد سمت رسالت قدم برداری
    چون اگه سمت رسالت قدم برداری تنبلی،بیکاری،شهوت،خیال پردازیت هیچ تاثیری تو زندگیت ندارن چون هدف داری.
    و اگه وقتت زیاد شد و برکت زمان رو با ترس گناه و قدم برداشتن سمت رسالتتو حس کردی
    با خدا حرف بزن،مثل مناجات امام علی تو مسجد کوفه
    واسش نامه بنویس، بیا تو سایت داداش رضا
    لایو های داداش رو گوش کن
    داداش اینایی که نوشتم الهامات درونم بهم گفت
    حقیقتا من هیچی نیستم، اما کودک درونم داره راهنمایی ام میکنه
    از وقتی که لایو به نام خودم تورو گوش دادم
    کودک درونم رو نوازش دادم:)
    خیلی حس قشنگی بود..
    ببخشید زیاد حرف زدم
    الهاماتمه دیگه خودت تجربش کردی:)
    التماس دعا یاعلی:)

  59. علی نوری گفته:

    سلام داداش شبت بخیر
    چقدر دلم واسه سایت تنگ شده بود
    اصن وجودم شده این سایت خخخخ
    بگذریم..
    نتایج کارآگاه گجتعلی(خخخ) به این شرح هست:
    وقتی که تنهام و بیکارم تخیلم زیاد میشه
    شب و روز نداره حاجی،کافیه که بیکار باشم و تنها..
    و اینکه بیشتر این تخیلات شب و موقع خواب اتفاق میوفته
    بعضی مواقع خودمم نفت میریزم رو آتیش شهوتم و زیادش میکنم با دمر خوابیدنم
    داداش من خیلی دوست دارم برم پیش آدمای خوب
    باهاشون صحبت کنم ولی هیچ نتیجه ای نمیگیرم
    میخوام از یه راهی سر خودمو شلوغ کنم
    مثلا تو هیئت های مذهبی برم کمک کنم
    خادم بشم،یا کار فرهنگی کنم
    ولی انگار یه دستی نمیذاره اینا عملی بشه
    و من بعد از چند روز متوجه شدم این دست خداست که دوست نداره من بیخیالش بشم
    (نظرم زیاد شد تو نظر بعدی ادامشو میگم)

  60. حسین گفته:

    خدا جونم سلام ♥️🙂
    میخوام بیام از فکرایی که منو خوشحال میکنه بهت بگم
    راستش همش کار یه نیم ساعته خیلی سخته بگم چی خوشحالم میکنه راستش !
    یکم سخته یه چن روزی وقت میخواد
    ولی …
    من دوس دارم به یه مقامی به یه جایی برسم که تبدیل بشم به یه آدم مهربون ، حامی ، کسی که انقدری روی خودش کار کرده انقدر امنه مثل پدرمادرش که بشه پناه بقیه
    این منو خیلی خوشحال میکنه
    اینکه من با دستای خودم بتونم وقتی یکی خیلی ناراحته خیلی شرایطش داغونه بشینم کنارش با دستای خودم اشکاشو پاک کنم یا از ناراحتی درش بیارم بالاخره یه کمکی بدم بهش ! این خیلی حس خوبی به ادم میده جدا از خوشحالی انگار !
    اینکه بشم داداشی بقیه نه اینکه خودم همش داداش یکی دیگه باشم یا …
    اینکه یکی بشم که حالا جدا از اینکه خودش خیلی کار داره که خودش اول رشد بده
    بقیه رو هم رشد بده
    آره خلاصه همین مورد اول به ذهنم رسیده
    نمی دونم حاجی خیلی دلی اومد تو ذهنم که بیام اینو چت کنم !
    نمی دونم ریشه حرفم شاید از شهوت باشه یا خلا ای که توی زندگی دارم ولی یه حس خوبی بهم میده
    خدایا خلاصه کلتو درنیارم ما که کارتو رو نمیتونیم بکنیم ولی نوکرتم ♥️🙂🫂😘🫂
    بنده ی لاُبالیت ❤️‍🩹😘🫂♥️🙂

  61. حسین گفته:

    سلام خداجون ♥️
    چه خبر خوبی ؟!
    امروز اومدم فینیشنگ بنویسم اینجا
    والا پنج تاشو میگمو میرم
    ۱.ولی خدایا آخ که چه حالی قراره بده !
    ۲.چن وقته انجامش ندادم بزار برم انجام بدم سبک شم😅
    ۳. دیگه کاریش نمیشه کرد تمومه داش !
    ۴. یه بار که انجامش دادم چه فرقی میکنه دیگه ؟! بازم میرم انجامش میدم !
    ۵.آخ چه فرصت خوبیه الان دیگه وقتشه بعدا اصلا فرصت نیستا !
    آره خلاصه فک کنم بیشترشون ریشه توی حس کاذب یا نیاز کاذب باشه و چن تاشون با فریب ذهنیو اقناع ذهن خودم علیه خودمم هم هست !
    خدا جون نوکرتم ♥️🙂🫂
    بنده ی لاُبالیت ❤️‍🩹😘🫂

  62. حسین گفته:

    سلام خداجون♥️
    چه خبر مشتی؟!
    والا ما که هیچ شکری نیستیم بخوایم واسه بقیه نظرم بدیم ولی چون تمرینه باشه😅
    والا من فک کنم داداش عادل ما یه چیزی رو هرشب عادت کرده انجام بده
    انگار شرطی شده من یه همچین چیزی فک می کنم
    بیشتر از همه چی وسواسیه چون شرطی شدن هم توو قاطی ایناست
    نظرمه اون موقع رو بیدار بمونه خودشو مشغول کنه به یه کاری تا خسته بشه بعدش بخوابه این طوری بهتره
    خلاصه خداجون نوکرتم ♥️🫂😘
    بنده ی لاُبالیت ❤️‍🩹😘🫂

  63. حسین گفته:

    خدا جونم سلام♥️
    حاجی امروز میخوام بیام بگم حفره هام چی چیه !
    والا این شکلیه که
    کلا توی کلیتش دوتاست
    بیکاری و تنهایی
    ولی اگه بخوام ریزشم خیلی ریز میشه
    میشه شاید هفت تا
    شاید شاید نمی دونم چون قبلن هم که دوره رو قبل اینکه دیروز شروع کنم قبلنم هم نوشته بودم
    ولی این دوتاست در کلیت که
    ریز میشه
    از روتین یه صبح عادی خودم که از خواب بیدار میشم تا شب بشه میشه این
    برنامه ریزی نداشتن
    نخوندن نمازام و کاهل نمازی
    بازی و گیم و یوتویوپ
    شایدم نداشتن یه هدف بلند مدت یا به قول داداش رضا یه رسالت
    شایدم نداشتن یه تفریح سالم
    ارتباطات ضعیف
    بعدشم ناامیدی و گیجی که احساس بعد شکست میاد دیگه انگیزه ندارم و دوسالی هست باهامه چون زیاد شکست خوردم و بلند نشدم رک !
    حسمم میگه تا ۸۰ تا ۹۰ درصد ماجرا میشه مربوط به نداشتن برنامه و هدف واسه خودم اینکه از خودم چی میخوام
    چون قبلنم پاکی داشتم ولی شاید فیک بوده
    و یه چی ته دلم میگه اگه اینا باشه میشه رفت دنبالش بعد این دوره و دوره مخصوص خود اون حفره رو برداشت
    حاجی یه چیز دیگه هم هست
    نمی دونم ولی شاید تنبلی هم باشه😂
    گوش#ادی 😂🤣
    یا خود این گیجیو ناامیدی که باورم شده دیگه نمی تونم یا نمیشه دیگه برگشت !
    خلاصه خداجون نوکرتیم ♥️
    بنده ی لاُبالیت ❤️‍🩹 😘 🫂

  64. علی نوری گفته:

    به نام خدا
    تمرین جلسه ۳
    دلایلی که شهوتمو توجیه میکنم و خیلی حرفه ای عمل میکنن:
    1-خدا دوستت داره و میبخشه
    2-حالا این یه بار رو شل بگیر
    3-آرومت میکنه
    4-کی واسش مهمه تو زنده ای یا مرده
    عشق و حال کن
    5-حیف نیست این لذتو از دست بدی؟
    یک سال صبر کنی که چی بشه
    مگه تو پیامبری مگه معصومی!!!!
    نمیتونی علی بیخیال… اینقده جوگیر نشو.
    —–
    ببین داداش من از دلیل اول خیلی ضربه خوردم
    همش میگفتم خدا خودش داره ازم امتحان میگیره
    پس منو میبخشه.
    یعنی ابلیس با این ترفند داشت خودارضایی و دیدن پورن رو واسم تطهیر می‌کرد
    نباید دست کمش میگرفتم.
    اما با کمک خدا و اهل بیت و شهدا و خودت
    انشاءالله که هم من و هم بچه های سایت بتونیم بر شهوتمون تسلط داشته باشیم و گول ترفند های شیطان رو نخوریم و حفره هامونو پوشش بدیم:)
    خدا قطعا با ماست:))

  65. حسین گفته:

    خداجون سلام
    مشتی ردیفی ؟!
    اومدم یه بار دیگه باهات عهد ببندم که برم جلو به خودت توکل کنم از امروز که ۳ شهریور یا ۲ شهریوره میخوام دوباره بعد دوسال درجا زدن دوباره بلند شم بیا پیشت ♥️🫂
    خودمم خسته شدم نمی دونم تا کی باید ادامه بدم انگار تمومی نداره !
    خلاصه کلت رو درد نمیارم ما یه سال صبر می کنیم ببینیم چی میشه نشد حاجی حاجی مکه ! من زورمو زدم !
    قربونت عشق علی جون
    بنده ی لاُبالیت ❤️‍🩹😘🫂

    • علی نوری گفته:

      سلام مشتی
      از ته دلت اگه دوست داری به خواسته ات برسی،نگاهت عوض شده..
      خدا کمکت میکنه
      تو یه گام بردار سمتش
      خدا دو قدم میاد سمتت
      اگه یه گام دیگه پیشش بری
      خدا ۱۰ قدم میاد سمتت
      بهش اعتماد داشته باش
      این حدیث امام جواد(ع) خیلی قشنگه
      میگه:
      اعتماد به خداوند متعال، بهای هر چیز گرانی است و نردبان رسیدن به هر بلندایی.

  66. سکینه🤞 گفته:

    تمرین سوم= توجیهات لحظه آخری
    1: این دفعه دفعه آخرم دیگه
    2: حواسم هست نمیخوام دیگه برم سمتش فقط میخوام بخونم این رمانه رو
    3: نمیتونم دیگه تحمل شو ندارم

  67. مهدیه گفته:

    باید سجده‌هامون بیشتر بشه.
    یه خورده باید تریپ عاشقانه در ما بیشتر بشه.
    بهتره بریم تو فازهای اینجوری.
    یعنی فازهای عشق بازی.

    خدا دمت گرم عاشقتم بخدا این لذت بخش ترین کاریست که باید عاشقانه درگیرش بشیم

    وای چی حس خوبی
    خدا دمت گرم داداش رضا رو به همه مون دادی♥️

  68. علی نوری گفته:

    به نام خدا
    تمرین جلسه ۲
    به نظرم عادل قبلا همین ساعت اینکارو کرده
    ذهنش شرطی شده
    بخاطر این همین ساعت تحریک میشه
    و این یک حفره بزرگیه واسه عادل
    من اسمشو میذارم تیک تاک شیطان
    برای پوشش این حفره یه طوری برنامه ریزی کنه
    که موقع این ساعت، خوابش سنگین بشه و به این چیزا فکر نکنه
    به قول خودت: فکر گناه،گناه میاره:)

  69. علی نوری گفته:

    به نام خدا
    تمرین جلسه اول
    حفره ها:تنهایی-خیال پردازی-افسردگی-کنترل نکردن نگاه-استرس
    ریشه حفره ها که تشخیص دادم
    ۹۰ درصدش برمیگرده به خیال پردازی
    تو کتاب راز کنترل شهوت گفتی زنای ذهنی واقعا مؤثره
    مخصوصا واسه من که خیال پردازیم خیلی قویه
    احساس میکنم خدا این تجسم منو قوی کرده تا استقامت و مبارزات بسنجه.

  70. علی نوری گفته:

    نامه ای برای خدا:)
    سلام خداجونم تو این بامدادی که دارم واست مینویسم
    نویسنده اش کسیه که حتی تو باتلاق سیاهی و گناه یادت رو فراموش نکرده
    خدایا ضربات گرگ خود ارضایی نابودم کرده
    اگه کمکم کنی من میتونم حفره هامو پوشش بدم و از ضربات این گرگ جلوگیری کنم
    اگه کمکم نکنی پوشش این حفره ها خراب میشه و دوباره همون آش و همون کاسه
    من از حکمتت سر در بیارم دیوونه میشم
    خوش به حال داداش رضا که دیوونته:)
    کاش منم دیوونت بشم
    مگه دیوونگی بهتر از این داریم؟
    قشنگم با اینکه چند بار دستمو از دستت جدا کردم و بی معرفتی کردم
    اما یاد و ذکرت رو از من محروم نکن:)
    خیلی دوستت دارم:)))

  71. جیغ بکش اما قدم بردار گفته:

    سلام داداش اومدم ولی شرمنده اومدم ولی سر به زیر خیلی شرمندتم میدونی داداش رضا خیلی دوره رو با دقت دیدم و تمارینشو انجام دادم ولی درست نشدم درست بشو نیستم هعی دیگه از خودم بدم میاد دیگه ناراحتم بسه خدااااااا من میرم جهنم هعی داداش رضا دعام کن دیگه بن بستم رسیدم توی لبه کوه لب مرزی داداشششششششش
    بسه خسته شدم

    • محمد حسین گفته:

      سلام رفیق. چرا میگی میری جهنم؟؟ مگه نگفتی هرکاری کردی؟ تلاش کردی؟ لابد زورت خیلی نبوده،مهم نیست،خدا از ما تلاش میخواد نه نتیجه،خدا ی جوشن کبیر اصلا نتیجه گرا نیست. مثل اسم قشنگ خودت: جیغ بکش ولی قدم بردار…
      تمام ❤️ 💪 💪

  72. علیرضا گفته:

    سلام
    کتاب راز حفره ها تمام شد
    فوق العاده ترین کتاب ممکن
    اگه دو دلی حتما شروع کن یادت باشه تمریناتش غوغا می‌کنه

  73. محمد گفته:

    تمرین جلسه دوم.
    حالا این تمرین یکی از حفره های منو هم نشون داد.
    نمی دونم چرا اینقدر حفره های من زیاده.
    اینم که اضافه شد شدن ۲۲ تا.
    منم هم قبلا اینطوری بودم.
    حالا نمیگم راس یک ساعت مشخص ولی در زمان هایی که شب زیاد بیدار بود و همچنین خسته بودم، اصلا مغزم کار نمی کرد و هوشیاریم می اومد پایین.
    اینطوری وسوسه ها خیلی راحتر می تونستند منو به سمت خ‌ا ببرن.
    از این حفره میشه باز ۵ باری ضربه خوردم.

  74. سکینه🤞 گفته:

    تمرین دوم: چون در اون ساعت حملات شیطان بهش بیشتره و شاید به اندازه کافی خوابش نمیاد و زود تر میره تو رختخواب، چون اگه خستگی بیش از حد باشه خواب بر شهوت غلبه میکنه
    راه حلش میکنم بنظرم اینه که قبل خواب بیکار نباشه، پرش فکر بزنه و به چیزی فک کنه یا کتاب بخونه مثلا یا چند تا شنا بره تا زودترم خوابش ببرع

  75. عباس گفته:

    تمرین جلسه اول 1افکار جنسی 2 بدحالی 3 نگاه به بدن خانوما 4خستگی ۵ تتبلی
    بنظرم همشون نقطه مشترکشون فرار از واقیعت و فرار از حال بد
    من معمولا اگه روز خوبی نداشته باشم و مثلا شب هم خوب نخوابیده باشم همه این ها دست به دست هم میده تسلیم خودارضایی بشم و خودمو فدای یه لذت کوچیک انی کنم و احساس بد رو چند برابر بیشتر کنم

  76. آرین عباس زاده گفته:

    سلام تمرین جلسه سوم توجه هایمان ۱من میگفت توبه میکنم ۲ من این کار انجام بدم بعد استغفرالله می‌گویند

  77. زهرا گفته:

    سلام خیلی خر کیفم 😁یکی از عادات بسیار بدم و با پیدا کردن حفره کمی کمتر کردم خیلی خوشحالم
    کلا در کنار ترک عادات و کتاب خوندن و تمرین کردن پیدا کردن حفره و تغییر باور خیلی مؤثره هر روز یک قدم بهتر از دیروز برای رسیدن به خدا

  78. جیغ بکش اما قدم بردار گفته:

    تمرین جلسه صفر: نامه ای به خدا
    سلام خدا امروز 24 تیر ماه 1404 من دوباره خواستم بیام باهات حرف بزنم. میدونم که صدای همه بنده هات مخصوصا کسایی که میخوان توبه کنند رو می شنوی. خدا جونم امروز میخوام باهات یه دل سیر ساعت 9.25 حرف بزنم.
    اولا ازت متشکرم که منو توی کوره داغت انداختی و بهم حرارت میدی و خوب منو صیقلی میدی چون این حس همیشه توی من هست خدا جونم من هیچوقت نیومدم برات نامه بنویسم با این همه حال که انشام هم 20 میگیرم البته نعمتشو تو دادی ولی الان اومدم درست و درست پیش خودت و کاسه گداییمو جلوی درت گذاشتم و سینمو سفره جلوی پیشگاهت کردم تا یکم در پیشگاهت گدایی کنم. راستشو بخوای خداجونم من خیلی دلم میخواد مثل داداش رضا خودتو پیدا کنم خیلییییی!! خدا جونم الان که این نامه رو دارم برات مینویسم امیدوارم خودت با چشمای دل من به نامم نگاه کنی و ببینی توی دلم چی هست و واقعا دیگه از اون گذشتم نفرت دارم و از خودارضایی دیگه خسته شدم و بدم میاد و با ته دلم میخوام ترکش کنم. میخوام اون درختی که خودم و خودم کاشتم رو با توانایی هایی که در اختیارم قرار میدی ریشه کن کنم نه اینکه شهوت رو سرکوب کنم چون به قول داداش رضا اگه شهوت رو سرکوب کنی حریص میشه و شهوت مثل یه نی نی هست و باید مدیریتش کنی و کنترل نه سرکوب که حریص میشه!!
    خلاصه ازت میخوام خودت کمکم کنی فقط خودت چون تنها یاورم تویی نه یکی دیگه میخوام راه درست رو نشونم بدی و کمکم کنی حفره هامو به کمک خودت پوشش بدم. خدایا به گفته حضرت علی فکر کنم یا یه امام دیگه که میگه بهم توانایی بدته در راه خودت قدم بردارم. مرسی خدا که به عنوان گدا منو به گوشه ای از پیشگاهت قبول کردی و همه کاسه گداییم با نور و رجمت خودت لبریز و پر کردی. خدایا عاشقتمممم!!!!
    داداش رضا من اینو 24 تیر نوشتم ولی الان توی سایت می گذارم و اینکه بقیه تمارین هم میذارم در ضمن نوکرت هم هستم.

  79. کنیز حضرت رقیه🤞 گفته:

    تمرین جلسه سوم….
    ۱: این بار انجامش میدم و آخرین بارم هست.. بعدا دوباره دوره برمیدارم و ترکش میکنم..
    ۲: خدا میبخشه بابا.. الان انجام بده بعدا توبه کن
    ۳: الان وقت هست برای توبه کردن و ترک کردن خدا بهت فرصت میده تا ترکش کنی.
    ۴: خدا بزرگه آخه خدا می‌فهمه نیازمه.. خدا که به دل نمیگیره بذار انجامش بدم
    ۵: الان که فکرشو کردی پس برو انجامش بده یه بار انجام دادنش که اشکال ندارد.

  80. کنیز حضرت رقیه گفته:

    تمرین جلسه دوم: خوب چون عادل هر شب ساعت راس ۱۲ انجام میداد ایجورای‌ براش عادت شده…. و تو نا آخودآگاهش این ثبت شده…. خوب منم همین عادت رو داشتم شب بیدار میموندم….‌و به خودم میگفتممم این فیلم رو میبینم و نمیرم سمتی خودارضاییی ولی چون عادت کرده بودم میرفتم سمتش… من تو ذهنم همش لذت های اون کار رو مرور می‌کردم (ولی الان خدا را شکر هر روز سه بار تو دفترچه ام ضرر هاشو مرور می‌کنم)…‌ میگفتم فیلمشو میبینم ولی خودی عمل رو انجام نمی‌دم…. ولی میرفتم داخلش و بوم…. این شده بود یه عادت…‌ اگه خودمو جای عادل بزنم و بهش راهکار بدم… هر چی گوشی و کامپیوتر هست رو دور از خودش بذاره…. تلاش کنه خوابشو تنظیم کنه.

    • سکینه🤞 گفته:

      سلام داداش رضا
      تمرین اول: بیکاری، ترس، نگرانی، کم تحملی و اینکه همش میخوام زود تموم کنم و به نتیجه برسم که در انتها باعث استرسم میشه، خوندن رمان های صحنه دار، اینکه میگم اینکارو میکنن ولی حواسم هست چیزی نمیشه، دامن زدن به فکر های جنسی، فکر به گذشتم و خود خوری زیاد
      ریشه مشترک شونم فک میکنم استرس بیش از حد و بی خودیه که دارم

  81. کنیز حضرت رقیه گفته:

    سلام داداش
    جلسه تمرین اول: بیکاری٬ نا امیدی و حسی منفی٬ استرس ٬ حسی خوشحالی کاذب٬ کنترل نکردن نگاه…… خوب ریشه مشترک شون دوتا چیز هست یک حالت بد و حالت خوشحالی کاذب….. بچه ها شاید برای تون جالب باشه مگه چطوری این دو تا ریشه برای خودارضایی من هست…. خوب ببینید من وقتی حالتم خوب باشه مثلااااا سریال ها یا فیلم های کره ای یا چینی یه حالتی خوشحالی کاذب بهم می‌دهد…. بعد وقتی می‌روم سمتی اون فیلم ها بعد هدایت میشم به فیلم های که نباید بیبنیم‌‌‌‌‌…. و همین حالت خوش و حالت بد باعث بیکاری من میشه بعد می‌روم یه گوش تنها و فیلم میبینم…. من واقعاااااا نمی‌دونم ولی وقتی حالم خوب باشه میزم سمتی فیلم… و کار میدم دستم. البته خوب من بیشترین لغزشاتم از همین حسی خوشحالی کاذب هستش…خوب چون هر بار از این حفره لغزش داشتم قشنگ میدانم چی ها و کجا ها برم لغزش دارم…. بچه ها من وقتی تفریح یا خونه کسی میرم لغزش هام چندین برابر میشم…‌چون اون حسی خوشحالی کاذب رو دارم میرم سمتش…. دقیقااااا همون حرف داداش بعضی از حلال ها تو رو به سمتی حرام ها میبرد….. دقیقاااا همینجوری هست. داداش نظری شما چیست خوشحالی کاذب میتونه‌ ریشه خودارضایی باشه؟؟؟؟

    • Armin گفته:

      دنبال دوپامین هستی ،دوپامین دیتاکس داداش رضا رو گوش کن.دوپامین خودت رو تنظیم کن .احساس های منفی تو از نداشتن باور های درست هستش که قدرت تاب آوری تو رو پایین میاره .باور های توحیدی کتاب های روی ماه خدا .

  82. Armin گفته:

    من بعد از مدت سه ماه تو این محرم دچار لغزش شدم .بچه ها شیطون خیلی زرنگه ….در دوران پاکی به شما میگه تو دیگه خوب شدی بیا حالا این …..نگاه کن ‌…چیزی نمیشه ….همه نگاه میکنن ….تو که از بقیه قوی تری ….بعد از لغزش هم بهت میگه نگاه کن تو هیچ وقت درست نمیشی …..بخصوص اگه تو روزای خاصی باشه ….میگه خدا دیگه نمیبخشه تو رو ….تو خیلی کثیفی ….
    بچه ها دوباره پاشین ….من هم میخوام دویاره بلند شم و با قدرت ادامه بدم .انشالله به امید خدا و به آبروی اهل بیت خدا کمکمون کنه تو این مسیر .برای من هم دعا کنید

  83. Far گفته:

    سلام
    تمرین اول
    خلاصه از نامه که به خدای خوبم نوشتم
    خدای خوب و مهربانم من ازت کمک میخوام دستم را بگیر و بیا و حفره هایم را برایم نشان بده و به یاری خودت بتوانم تک تک شأن را اصلاح کنم
    من به شکل ناخواسته از اثر نادانی و نفهمی مبتلا به ای بیماری شدم
    سعی کردم ولی موفق به ترک دایمی نشدم چون راهش رو بلد نبودم
    الان که راهش رو بلد شدم و دارم سعی میکنم حفره هامو بپوشونم پس کمکم کن و حفره هایم را نشانم بده
    این یک بیماری هست و بیشتر از یک گناهکار بیمارم دست خودم نیست یهویی از خود بی خود میشم
    ولی دیگه خسته شدم هم این دنیا خودم را تباه کردم و هم دارم اون دنیا خودم را تباه میکنم
    دیگه بسه خدایا ازین پوچی بیرونم کن
    میدانم که تو خیلی مهربانی و دستم را میگیری و حفرهایم را نشانم میدی و در جهت اصلاح شأن یاریم می‌کنی

  84. کنیز حضرت رقیه🤞 گفته:

    سلام داداش
    تمرین فصل مقدمه… خدایااا بهم کمک کن.. کمک کن حفره هامو بشناسم… خدایااااا من به تنهایی از پسش بر نمیام… من خیلی خیلی لغزش داشتم… من هر سه جلد کنترل شهوت رو خوندم… ولی باز هم لغزش داشتم… خدایااااا من خسته شدم نمی‌خوام مثل گذشته ام باشم… می‌خوام تغییر کنم.. با این کار دنیامو خراب کردم… و الان دارم آخرتمو خراب میکنم من نمی‌خوام شرمنده خودم، وجدان خودم و خودت باشم… می‌خوام تغییر کنم می‌خوام این گرگم شکست بدم… بهم کمک کن… خدایااا بهم کمک کن به تمرینات و حرف های داداش رضا عمل کنم… خدایااا اگه تو حفره هامو بهم بشناسانی ولی من پوششون ندم و به تمرینات که داداش رضا داده عمل نکنم نمیتونم ترکش کنم… پس بهم کمک کن بتونم به تمرینات به خوبی و درستی عمل کنم… من می‌خوام تغییر کنم نمی‌خوام مثل گذشته ام باشم.

    • Armin گفته:

      امیدت به خدا باشه …
      رو باورهای توحیدی تمرکز کن ….
      باورهای توحیدی داداش رضا رو بخون …

  85. علیرضا گفته:

    تمرین جلسه ۱
    ریشه مشترکشون
    بیکاری
    نداشتن برنامه ای که تایمم رو پر کنه
    تنهایی

  86. مرد تغییر و تحول گفته:

    تمرین جلسه 2:
    عادل چون هرشب خود ارضایی میکرد این تبدیل به یک اعتیاد عصبی شیمیایی شده بود براش و هرشب در اون ساعت ذهن_بدن ناخودآگاهش برای ترشح هورمون دوپامین و لذت بردن از اون، تمام افکار و میل شدید جنسی رو در بدنش فعال میکرد

  87. یاور همیشه مومن گفته:

    بچه ها میخوام سفت و سخت رو راز حفره ها کار کنم.برام دعا کنید چون دل تک تکتون پاکه.

  88. بهترین نسخه خودم گفته:

    تمرین جلسه 1 :
    پنج تا حفره اصلی من :1. استرس 2. نگاه 3. فکر های بد 4. بیکاری 5. خیلی دقیق شدن روی چیز های چرتی که میشنوم و راجع بهش فکر کردن .
    چیزی که توی همه ی اینها مشترکه تا امیدی و افسردگی ناشی از اون هستش متاسفانه . در واقع زمینه ساز شروع این حفره ها ناامیدی هستش مثلا : اولش نام امیدی میاد بعد به مرور و کم کم برای فرار از ناامیدی و افسردگی ناشی از اون فکر های بد میاد و بعدش هم کم کم میاره یه سمت خ.ا
    داداش رضا واقعا دمت گرم باورم نمیشه که به این راحتی حفره اصلیم رو پیدا کردم قبلا فکر میکردم خیلی سخت باشه اما با کمک تو…💖💖

  89. بهترین نسخه خودم گفته:

    با سلام
    تمرین مقدمه :
    متن نامه : سلام خدای عزیزم .
    خدایا ازت می‌خوام حفره های من رو بهم نشون بدی . من دیگه از خودارضایی و دیدن پورن خسته شدم دیگه نمی‌خوام استرس و غم و ناراحتی داشته باشم ، نمی‌خوام همش دنبال این چیزا برم عوضش می‌خوام به زندگیم سرو سامون بدم و خودم رو بسازم و برم دنبال خواسته هام . ازت کمک می‌خوام و می‌خوام که حفره هام رو بهم نشون بدی تا بتونم به درستی توی این مسیر پیش برم .

  90. زینبِ جدید گفته:

    تمرین جلسه سوم…
    ۵ مورد از توجیه هام:
    1. این یه بار و انجام میدم دیگه اخریشه
    2. الان انجام بدم ذهنم دیگه ول میکنه و تمرکزم بیشتر میشه
    3. اینم یه نیازه خب چیکارش کنم .
    4. واسه خدا چه فرقی میکنه .
    5. این همه آدم انجام میدن چیزی نشده که .

  91. nimor گفته:

    سلام داداش رضا،تو رو خدا این دوره رو تو ایتا هم آپلود کن با این وضع اینترنت با هزار بدبختی تونستم وارد سایت بشم😭😭😭 اصلا نمیشه دانلودش کرد اینجا. واقعا دلم میخواد هر چی زودتر این کار چندش آور رو ترک کنم حالم داره از خودم بهم میخوره خسته شدم

  92. زهرا گفته:

    سلام دادش تو جلسه ۵ راجب نشاط گفتین و احساس خلع من دقیقا همین دیروز از احساس خلع ام از بین رفت خدرو۱۰۰ هزار مرتبه شکر هر روز بهتر از دیروز هستم 😍
    من همیشه تنها بودم یعنی نه دوستی داشتم نه چیزی ولی
    گناه و داشتم با خودم همیشه از گناه هام گذشتم یکی از دلایل خلع ام من خیلی حراف بودم خیلی حرف میزدم و غیبت میکردم ندانسته
    این و که ترک کردم خیلی ساکت شدم و بیحرف یعنی انگاری حرفی واسه زدن نداشتم ولی الان خداروشکر عالی دارم پیش میریم تمرکزم رو خودمه
    خدا واسم جبران کرد بهم یاد داد چی بگم ای قربونش برم من خدایا من و بچه های سایت و با پاکی و شهادت بیار پیش خودت

    بچه ها هر کی حس خلع داره و ناراحتی مطمئن باشید تحمل کنید خدا شادتون میکنه الهی همیشه بخندید و با شادی برید پیش خدا

  93. Ali گفته:

    حفره ها
    فک میکنم ریشه حفره هام از بی‌حوصلگی تنهایی صحنه هایی که من را یاد فیلم‌ها میندازه

  94. زهرا گفته:

    سلام دادش جلسه ۴ و گوش کردم عالی بود دمت گرم آخرش آهنگ مرتضی پاشایی پخش شد دادش حس کردم
    تمام اون متن آهنگ منتخبش خدا بود انگاری برای خدا خونده بود اون آهنگ و آقای پاشایی حس میکنم سرطان و اینا همه الکی بود خدا انقدر عاشق آقای پاشایی شد بردش پیش خودش مطمئنم الان جاش خیلی خوبه روحش شاد باشه

  95. Yasin گفته:

    بچه ها ی راهنمایی میخوام شاید مشکل خیلی ها باشه
    مشکل ام اینه ۱ هفته ک میگذره پشت سر هم رگباری وسوسه میشم چیکار کنم این مدت
    داداش رضا اگه دیوی راهنمایی کن

    • زهرا گفته:

      تهدید تبدیل به فرصت درسته آبجی سخته سر خودت و گرم کن فرار کن برو بیرون
      ترجمه دعای عرفه و دعای های که دادش فارسی کرده عالیه بعد سعی کن بفهمی چه اتفاقی باعث وسوسه میشه دقیق بشین بررسی کن چی کار میکنی باعث وسوسه میشه همون و پوشش بده حل میشه

  96. زینبِ جدید گفته:

    و تمرین جلسه ۶:
    1-اگه عهدموبشکنم بخاطرش باید چه سختی هایی روتحمل کنم؟ بی تمرکز میشم و استرس میگیرم و آرامشی که دارم از بین میره دیگه نمیتونم اونقدر حس خوب و خالصانه از خودم بگیرم

    2-اگه عهدمونشکنم چه لذتی رو تجربه میکنم؟
    عزت نفسم خیلیی خفن میشه و احساس میکنم میتونم از پس هرکاری بر بیام و خیلی ریسک پذیر میشم ، شبا بدون استرس میگذره
    3-اگه انجام بدم چه رنجی بعدا درآینده بایدتجربه کنیم؟
    همین که فکر بکنم دیگه تو مسیر نیستم بزرگترین رنجه چون منجر به این میشه که همه کارام از سر استرس و اجبار باشه نه اینکه واقعا خودم بخوام پیشرفت کنم
    4-اگه نه بگم چه احساسات زیبایی روتجربه میکنم؟حس پاکی میکنم و اینکه خیلی به خدا نزدیک ترم . زمانم برکت میگیره حتی اون زمانی که درگیر شدم که نلغزم . و اعتماد به نفسم خیلییی میشه

    5-بزرگترین آسیبی که بعدش میبینم چیه ؟
    از مسیر خارج شدن

  97. زینبِ جدید گفته:

    راز حفره ها جلسه اخر :
    خودت حاشیه امن برا خودت درست کن
    حفره اصلی من :
    خیال پردازیه
    _ با هیچ کس راجع به پسر ها صحبت نمیکنم
    اگه کسی هم با من حرف زد گوش نمیدم

    _ یه فیلم رو به خاطر یه بازیگر مرد به هیچ وجه نمیبینم
    فقط وقتی میبینم که از خود فیلم خوشم بیاد و واقعا حس خوبی بهم بده نه اینکه دزد آرامشم باشه

  98. Zh گفته:

    سلام دوستان خوبم من یه تجربه میذارم واستون که کلا میل به خ . ا رو به جایی میرسونه که دیگه وقت نمیکنید اما خیلی پایبند باشید
    روزانه دعاهای عشرات یستشیر مشلول صحیفه جبرییل حرز کبیر وحرز صغیر وهرروز سوره بقره رو بخونید وکلا تمام فکر وذکرتون بشه قرآن تا جایی که میشه قرآن بخونید
    ایت الکرسی ناس فلق یس رو مرتب روی آب بخونید وآبش رو بخورید روزی چند بار آب قرانی بهتون توان میده
    40 تا یس رو براب بخونید واب رو هرروز مقداری بخورید .اگر بتونید جوشن کبیر هم عالیه کلا میل به این کار برا خودش میره چون تماما قرانی میشید شب هم هنوز فری تو گوش تا صبح سوره بقره گوش بدید
    عید قربان به همتون مبارک باشه بهترین ها .

  99. نشاط گفته:

    سلاممم به همه ی عشقای عشقم خدا قوت بهتون
    چقد روزای پاکی حس آدم خوبه چقد آدم حس مفید بودن و یه نشاط خاصی درونش میکنه عزت نفس آدم میاد بالا کارایی که حتی تو روزای معمولی هم حوصله نداری انجام بدی تو روزای پاکی با کمال میل انجام میدی، تو وجودت هی داری با خدا لاس معنوی میزنی، نشونه های خدا رو که همیشه کنارت بوده رو تازه میبینی و شکر میکنی واقعا انگار چشم آدم تازه باز میشه، با همه تو صلحی❣️
    من فهمیدم خیلیی باید برای خودم مرور کنم این روزا رو تا یادم نره و بیکاری سمه سمه سمه، یعنی دوتا حفره دیگم میشه فراموشی، بیکاری
    چقد من از این حفره خوردم زمین که فکر میکردم یه کرمی هست من باید برم این گرگ رو بیدار کنم در صورتی که اگه من به کاری مشغول باشم اصلا سر و کله این کرم بی شرف پیدا نمیشه
    عاشق خدام که برای ما برنامه میچینه و ذره ذره ما رو درمان میکنه حليمه در عین صبور بودن متینه و عین متین بودن لطیفه و همیشه تواب و ودوده، به امید رسیدن به لذت واقعی ❣️💪

  100. حسام گفته:

    تمرین جلسه چهارم..
    تخیل چه چیز هایی حالتو خوب میکنه؟
    ۱_وقتی فکرو تخیل در مورد اینکه دارم داداش مهدی رو بغل میکنم احساس خوبی بهم میده
    ۲_تخیل اینکه در اینده یک کارآفرین موفق باشم در کارم که بتونم به سربازا و عاشقان داداش مهدی کمکی کنم.
    ۳_تخیل اینکه یه روزی منم میتونم شهوتم رو کنترل کنم حالمو خوب میکنه.

  101. حسام گفته:

    تمرین کاراگاه گجت بازی از جلسه چهارم…
    من وقتایی که خونه تنها باشم و بیکار باشم تخیلم زیاد میشه و ساعت خاصیو شب و روز هم نداره فقط کافیه تو خونه تنها باشم…پس به این نتیجه رسیدم که حفره تخیل بازی هام بیشتر تو اینه که تنها باشم….راه حل:: تا جایی که بتونم خودمو تو موقعیتی که تنها باشم قرار نمیدم یا از خونه میزنم بیرون یا میام تو سایت یا کانال مطلبی رو میخونم یا یه بازی ای با گوشی میکنم که فکرم از تخیل کردن زیاد، فاصله بگیره‌

  102. نشاط گفته:

    سلاممم به عشقای خدا خدا قوت بهتون
    امروز تو موقعیت قرمز بودم و نزدیک لغزش، نماز ظهر رو که خوندم خدا در گوشم گفت بگذر بهت قول میدم بهت پر پرواز بدم خیلی قشنگ پرت میدم به سمت خودم ، گفتم جونِ من، گفت به جون خودت که برام عزیزی، من اون لحظه گذشتم
    اگرچه هی در گوشم شیطون میگه تو آخرش میلغزی چون رفتی تو وضعیت قرمز برام مهم نیست هر چی میخواد بگه و کلافم کنه مهم برام اینه اون لحظهه خدا گفت گذشتم
    عاشق خدای هدایت گر و لطیفم
    به امید نشاط درونی و لذت واقعی💪❣️
    راستی یه حسی بهم گفت الهام امروز برکت داداش مهدی بود..

  103. حسام گفته:

    تمرین جلسه سوم…
    ۵ مورد از توجیه های خودم به خودم …
    ۱_حالا یه بار که چیزی نمیشه
    ۲_خدا توبه پذیره ، تو اینبار انجام بده خدا میبخشه
    ۳_قتل که نمیکنی یکم لذت میبری
    ۴_تو دیگه بهش فکر کردی پس تا اخرش برو
    ۵_امروز انجام بده از فردا ترک میکنی بابا

  104. حسام گفته:

    تمرین جلسه دوم…
    خب به نظرم عادل وقتی شب و به موقع اگه میخوابید دیگه نصف شب بیدار نبود که دچار وسوسه بشه و بره خودارضایی کنه.

  105. زهرا گفته:

    سلام دادش،دمت گرم خیلی کتاب خوبیه برا همه چی خوبه مثلا من تو قضاوت کردن یک باور ساختم که من تو شرایط اون نیستم که ببینم چشه با این روش خدا روشکر قضاوت نمیکنم
    خیلی خوبه شناسایی حفره و ساخت باور جدید

    • میکائیل گفته:

      ای والله…

      اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌وعجل‌فرجهماللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌وعجل‌فرجهم

  106. AA گفته:

    تمرین جلسه ۶ :
    خب گفتیم فرض کنیم همه چی خراب شده و میخوایم عهدمونو بشکنیم حالا میایم واسه جواب سوالا:
    ۱ اگه عهدمو بشکونم بخاطرش باید برم تو انباری و درو ببندم رو خودم و عین یه معتاد بیفتم یه گوشه و اون کارو بکنم و کلی گرما تحمل کنم تو اونجای تاریک و بی نور! همچنین بعد انجامش کلی شرمندم و ناراحت که چرا آرامش خودمو به فنا دادم!.
    ۲ اما اگه عهدمو نشکنم اون انرژی جسمیم حفظ میشه میتونم برم سر کارم که دوسشم دارم و کلی عشق و حال کنم و کلی به خدا نزدیک شم و کلی ارتقای ارامش و خود دوستی رو تجربه میکنم دقیقا مثل الان!قراره که توی کارم برم و با آدمای مختلفی حرف بزنم و باهاشون آشنا شم اینا همه رو خدا در هر صورت جلو پام میزاره اما وقتی پاکی بیشتر میچسبه و برکت بیشتره
    ۳ اگه انجامش بدم باید کلی بی حوصلگی و بی انرژی بودن و حس افسردگی و له شدگی رو تحمل کنم و باهمه دعوا بگیرم.قراره روحم کثیف شه!
    ۴ اگه نه بگم بعد ۵ دیقه که حس شهوت رفت کلی ارتقای عزت نفس رو تجربه میکنم و خداجان هم خوشش میاد و دوسم داره و منم کلی ازش به خاطر نعماتش سپاسگزار تر میشم و کلی آروم تر میشم و با اون انرژی فراوون کلی ورزش میکنم و میرم رو پیشرفت و حس خوب و حتی اگه به یه مسکل بخورم بازم خودمو نمیبازم چون دلم به الله جان گرمه❤️
    ۵ بزرگترین آسیب بعد انجامش اینه که تا ۲ یا ۳ روز خودم نیستم و اصلا نمیتونم تمرکز کنم و عملا ۳ روز رو از دست میدم و این یعنی باختن عمر!

    الحمدالله خدا مارو هدایت کرد من دیروز خیلی فشار روحی روم بود اما ته دلم به خدا امید داشتم و گفتم خیره تو بخوای این آدما هیچ غلطی نمیتونن بکنن که جلوتو بگیرن و خودت منو میاری سمت خودت ، و واقعا بعد ۴ ۵ دیقه آروم شدم ، خداروشکر ۱۰۰ هزار بار و بی نهایت بار و ممنون داداش مهدی جان ممنون از کل اهل بیت که حجت های خدا هستن و خدارو شکر بابت نعمت داشتن خودش و اهل بیت.چقدر سخته اگه امیدت به آدما باشه و زندگی کنی!من از همه ی آدما ناامیدم فقط امیدم به خداست❤️
    الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

  107. پسرجنگجو✌️🙂 گفته:

    سلام داداش رضا
    الان حالم خیلی خوبه😍💙💛

    الهی شکر
    شاید باورت نشه اما تا لب چشمه(گناه) رفتم و برگشتم
    بخاطر چی؟
    بخاطر داش مهدی😭😭😭😭😭😃😍

    بخدا نمیدونم چه تاثیری گزاشته برای اولین بار برگشتم

    منی که یکی از حفره هام زود تسلیم شدن بود😬😬😬

    دمت گرم امام زمان
    ببخشید داش مهدی😍

    داداش به یکی از بچه ها گفته بودی تو روزای خوبت نمیای کامنت بزاری ولی من اومدم گزاشتم😭😭🌱😍

    بخدا امام زمان، داداش مهدیه
    اینو باور کنین😃😃😃😃😍😭😭💙💛

  108. نشاط گفته:

    سلامم داداش رضای پرتلاش و بچه ها خدا قوت بهتون
    راستش روز های‌ پاکی هممون میدونیم بهترین روزای زندگیمونه، در حدی که واقعا یکی از بزرگترين حفره هام میشه ترس از لغزش
    اون حس وحشتناک بعدش واقعا درد داره و سخته
    نمیدونم اون ریشه مشکل اون سیاهی که درونمه دقیقا چرا بعد از چند وقت مثلا 20 روز، حتی یک بار 120 روز دوباره اومده سراغم و منو زمین میزنه
    ولی وقتی لغزیدم خدا خیلیی مرد و بامرام بود و هست. گفت من دیدم و میدونم و باهات حرف میزنم با الهام تو هنوز درمان نشدی تو هنوز همه راه ها رو تست نکردی پس بزن بریم دنبال درمان من تو رو عاشق خودم میکنم در حدی که یه روز نه گفتن به وسوسه به خاطر من برات خیلی ساده بشه پس نترس و غمگین نباش بلند شو خودت رو جمع و جور کن تو مریضی من خوبت میکنم…
    عاشقشم که انقدر حليمه بهش ایمان دارم و میدونم به وعدش عمل میکنه، حتی بعد لغزش بهش گفتم لطفا چشمای مامان فاطمه رو بگیره برام نبینه چون من سری قبلی بهش قول داده بودم
    میدونم مامان فاطمه براش تلاشم مهمه نه نتیجه ولی خب خودم خجالت میکشیدم…
    به امید نشاط دائمی و لذت واقعی ✌️💪❣️
    واقعا همتونو خیلی دوست دارم چون شما ها عشقِ عشقمید

  109. حسام گفته:

    تمرین جلسه اول:
    پنج تا از حفره های مهم من…
    ۱_بیکار بودن
    ۲_خواب نامنظم
    ۳_وررفتن زیاد و الکی با گوشی
    ۴_تنهایی
    ۵_کنجکاوی
    و ریشه همه این حفره ها به نظرم توی بی برنامه‌ریزی و بی برنامگی بودن هستش.

  110. ابرگلادیاتور گفته:

    کسی که عشق آفرید نمیتونه خودش عاشق نباشه…خدارو میگم..خدا از همه عاشق تره و از همه مهربونتر و با احساس تره واقعا.❤🙃
    حفرم تنهایی بود ولی وقتی صدای خدارو میشنوم دیگه تنهاییم نه تنها حفره نیست بلکه برام تفریح پرو هس و اوج روح ارضایی مثبت خخخ🙏😉

  111. ابرگلادیاتور گفته:

    سلام داداش
    من تقریبا به لطف الله و امام رضا چند وقتیه که نرفتم سمت این چیزا…اون صوت ۲۲ که تجربتو گفتی منو نجات داد. تلاش برلی پوشش دادن حفره هام و خود دوستی تکنیک اینه فوق العاده رو من جواب داده…

  112. Alireza گفته:

    داداش رضا بعد ۲۳ روز دوباره رفتم سمتش خیلی بده حالم
    چکار کنم دوباره از اول
    واقعا حوصله ندارم
    الان زدم بیرون حالم خیلی بده

  113. ایلیا گفته:

    بنظر من یکی از موثر ترین علت هایی که میشه خودارزیابی رو ترک کرد یه باور هست که باید برامون تبدیل به یک ارزش بشه
    با خودارزایی شهوت تموم نمیشه بلکه روز به روز بدتر بدتر میشه ، فقط با اینکار چند ساعت خودت رو آروم میکنی ولی بعدش دوباره به سراغت میاد و قوی تر از قبل.
    اگه این باور براتون تبدیل به یک ارزش بشه دیگه چرا اصلا باید برین سمتش
    بعدشم بعد از ۲ هفته الی ۳ هفته اصلا دیگه نیازی پیدا نمیکنید که اینکارو انجام بدید
    من خودم ۷۰ روز هست که اصلا سراغ اینکار نرفتم و از رمضان هم شروع کردم تو این روز ها هم اصلا میل به خودارزیابی نداشتم ولی شاید وسوسه میشدم که یه چیزی ببینم ولی اصلا به خودم اجازه این کار رو نمیدادم چون کار بیهوده ای هست تو صبح تا شب هم این کار رو کنی فرداش روز از نو و روزی از نو
    یکی از بهترین مواقع سال هم ماه رمضان هست که ۱ ماه دست به اینکار نمیزنید و سعی کنید زیاد برای خودتون دعا کنید
    التماس دعا

  114. Yasin گفته:

    سللم‌ داداشی
    جلسه چهارم
    تمرین قوه تخیل کوانتومی
    (دوست دارم تصور کنم زندگیم پر از آرامش هست( آرامش درونی ن آرامشی ک پول یا چیزه دیگع بیاد) زندگیم پر از کار کردن و سخت کوشی باشه ( مثلا اینجوری نباشه ک صبح بیدار میشم ۲ ساعت تو جام نباشم) دوست دارم زندگیم رو هدف بچرخه با برنامه ریزی ک ب همه ی کارام برسم و اهداف آینده ام زبان رو مسلط باشم و جذاب باشم و وقتم رو با کاری منفی نگذارم

  115. سلام گفته:

    سلام داداش خوبی
    به نظرم چون عادل تا 12 شب بیدار میمونه و احتمالا چند ساعتی بیکار بوده به این دلیل می‌رفته سراغ فیلم و اینا

  116. سروش گفته:

    سلام بچه ها و داداش رضا
    من یکی از حفره های بزرگم برگشت به گناه بعد چندین ماه پاکی بوده، سال‌های ساله که این مشکل رو داشتم و دارم. داداش رضا گفت یه علت بزرگش عدم محاسبه نفسه. ولی اخیرا من دیدم یه چیز دیگم هست اونم اینه که: من اخیرا بعد حدود ۳ ماه دوباره گناه جنسی کردم دلیلش این بود: شیطان و نفسم بصورت رگباری ۴ روز پشت هم منو وسوسه کردند و منم بعد ۳ ماه بدنم از انرژی سر ریز شده بود. بار قبل این هم بعد ۵ ماه بازم با این تکنیک شیطان زمین خوردم یعنی اصرار شیطان به وسوسه بصورت طولانی )چند روز پشت هم) برای ضعیف کردن من و کلافه کردن من تا بگم خدایا من دیگه نمیتونم. دقیقا این جمله رو گفتم و بعد رفتم سمت گناه. خواستم این تحربمو در اختیار شما هم بزارم، یک حفره میتونه کلافه شدن در اثر وسوسه رگباری و طولانی باشه. جالبه که این حملات طوفانی شیطان در هر دو شکست اخیرم دقیقا وقتی شروع شد که چند روز اصلا خبری حتی یک ذره از وسوسه نبود، دوستان هر وقت دیدید چند روز وسوسه نمیشید شاید مثل من شیطان در کمین بوده برای یک حمله طوفانی که آمادگی تو به دلیل عدم وسوسه تو روزهای قبل ضعیف کنه و غافل شدی یکم

  117. ابرگلادیاتور گفته:

    سلام بچه ها🖐
    شبتون بخیر🌃
    من به لطف خدا و مدد امام رضا جان تونستم از این دوره نتیجه خوبی بگیرم🌱…اوایل هی میلغزیدم اما هرچی بیشتر میرفتم سراغ پوشش دادنش وسوسه ها و موقعیت های گناه و اینا کمترو کمتر شدن💫💡..الحمدالله دارم خوب حفره هامو پوشش میدم. من یکی از بزرگترین حفره هام کمالگرایی🗨 بود که یک ماه پیش اینا فهمیدمو روش دارم کار میکنم و تا الان خوب پیش رفتم الحمدالله🤲…برام دعا کنید تا بتونم همه حفره هامو پوشش بدم.منم براتون میرم گلزار شهدا و دعا میکنم ❤🌺

  118. A گفته:

    تمرین جلسه ی ۳:
    ۱ نیازش دارم الان خدایا ببخشید
    ۲ خدا کریمه
    ۳نمیتونم جلوش وایسم
    ۴ یه عکس ناجور دیدم:تو دیگه دیدی و کارت تمومه ببین
    ۵ حالا شبو بیدار باش فیلم درست و قشنگ ببین یا فوتبال(باخت عظیم)
    ۶ اعصابم خورده خوابم نمیبره
    ۷ سنگینم خوابم نمیبره!

  119. Yasin گفته:

    تمرین جلسه ۳
    توجیه های خودم ب خودم این بودن ک
    این بار آخرین باره
    حالا ی باره چیزه نمیشه
    حالا دیگران انجام‌ میدن ک چیشده
    خلاصه با همین توجیه ها کار هنوزم شد…

  120. Pouya گفته:

    سلام خدمت حاج داداش رضای عزیز و بچه های سایت
    بچه ها یه چیز جالب می‌خوام بگم حفره هاتونو که پوشش بدین نه تنها میتونید خود ارضایی و پورن دیدن رو ترک کنید بلکه از لحاظ معنویت هم هزار پله یا حتی بیشتر«هرچی حفره بیشتری داشته باشی و درمانش کنی بیشتر»میری بالاتر انگار داری جهشی میخونی😂
    و دلیل اینکه این همه مدت خود ارضایی میکردیم و نمیتونستیم ترکش کنیم با وجود اینکه کلی تلاش میکردیم…همین بوده،که حفره هارو پوشش بدیم و به درجات بالای معنویت برسیم،وقتیم که درجت بره بالا دیگه عاشق خودسازی میشی و میوفتی تو مسیرش….
    و به قول داداش یه درد و مشکل تا وقتی که رشد تو در اون باشه ادامه پیدا می‌کنه….از خدا بخوایم و برا هم دعا کنیم که زود زود از هر اشتباهمون درس بگیریم و حفره هامونو خیلی زود پوشش بدیم که زیاد درد نکشیم….الهی امین

  121. Yasin گفته:

    سلااام،
    واقعا همه چی دست خداست…ب این ایمان دارم…من سایت شمارو از جایی برای اولین بار آشنا شدم ک اصلا باور نمیکردم…
    ب نظرم عادل شب نباید تکی بخوابه برای ترک پورن…بعد ۶ صبح پاشه شب ساعت ۱۰ عین جنازه می‌خوابه

  122. امیررضا گفته:

    سلام رضا…
    خیلیا هستن شهوتشون بالاعه و تا بالای 3 بار خودارضایی نکنن سیر نمیشن…
    اگه یکبار اینکارو کردین و با اینکه میتونستین اینکارو ادامه بدین ولی ندادین و همون یکبارو کردین و تمام…بچه ها عذاب وجدان نگیرین هیچ تاثیری نداره بلکه به خودتون افتخار هم کنین چون میتونستین بیشتر از 3 بار اینکارو انجام بدین…در طول مدت میبینین که چقد روی خودتون کنترل دارین و این کنترل بیشتر و بیشتر میشه…

  123. امیررضا گفته:

    تمرین 2…
    عادل جغد شب عه….
    باید بزاره کنار….
    باید کارهاش رو تا ساعت 11 تموم کنه و بره سرجاش و ریلکس کنه و بخوابه….
    بدون استرس هم بخوابه…
    اگه تا ساعت 1 خوابش نبرد یعنی اختلال خواب داره و باید بره پیش روانپزشک و زیر نظر اون محصولات ملاتونین دار مصرف کنه تا خوابش ببره…
    من خودم وقتی نوجوون بودم بودم به مدت شش ماه هر شب 5 میلی گرم ملاتونین میخوردم و کمتر از 40 دیقه میخوابیدم…
    بعدشم…
    کسی که بیماری خودارضایی داره اینترنت براش سم عه…
    مثل کسی که دیابت داره و شیرینی نباید بخوره…
    آقا/خانم تا خودتو نمیتونی کنترل کنی اینترنت نیا…
    اینترنت نمیدونه تو داری ترک میکنی اینکارو و اصن براش هم فرقی نداره تو یه بیمار هستی…
    محض اطلاع بگم که هر بازدید از سایت های پورن 50سنت دلار امریکا برای طراح سایت عه…
    یعنی رسما میره تو جیب چنتا حرومزاده…
    بعد جیب اینا پر پول تر میشه…
    تو به زور به یه گدا کمک میکنی بعد فک کن داری پول نت و از همه مهمممممم تر داری انرژی خودتو تموم میکنی اخر هم یه نیم دلار برای میفرستی تو جیب اینا…
    نفهمی یا خودتو زدی به نفهمی؟
    بعدشم…
    نه گفتن مهم عه…
    باید موقع سرچ کردن یه نه گنده به خودت بگی بری پی کاری که داری….
    جنگ عه به خدا…جنگگگگ
    مطمئن باشین خدا یه جا با توجه به سلیقه هایی که داری یه شوهر یا یه همسر خوب میفرسته…
    بعله طول میکشه ولی ارزش داره…
    فک کن طلا خریدی و قراره چندسال دیگه بفروشیش پولدار شی…
    قضیه اینه…

  124. امیررضا گفته:

    سلام رضا…
    تمرین جلسه 1
    رضا من حفره ندارم…
    من فقط به اینکار شرطی شدم….
    اعتماد بنفسم بالاس…
    عین بعضی پسرا عقده ای نیستم تا دختر دید دست و پاش رو گم کنه…
    من عادی حرف میزنم…
    تا حالا یبار هم نشده با فکر یه دختر خودمو تخلیه کنم…
    هرچی بوده با فیلم بوده…
    از لحاظ احساسات هم تکمیلم…
    مامانم و بابام و خاله هام و دایی هام و عموهام و عمه هام انقد باهام خوب بودن اصن کمبود محبت ندارم و منتظر کسی نیستم بیاد و مثلاااا با بغلش نوازشش کمبودهامو جبران کنه…
    البته اینم بگم پولدار نیستیم که بخاطر مامان بابام دوسم داشته باشن بابای من یه راننده تاکسی عه…زندگی متوسط رو به پایین…
    من فقط شرطی شدم…
    یعنی هر وقت گوشی مامانمو پیدا کنم یه اینترنت 1 ساعته میگیرم میرم پورن میبینم…
    من حتی شده که مامانم 3 ماه رفته بود مسافرت و من گوشی دستم نبود….باورتون نمیشه من اصلا خودارضایی نکردم…نهایت داخل خواب که اونم خدایی اصن نه خواب شهوتی میدیم نه چیزی خود به خود اینطوری میشدم…

  125. معصومه گفته:

    سلام من همیشه میگم که اگه یه کاری خوب باشه همه انجام میدن ولی اگه یه کاری بد باشه همه انجام نمی‌دن با این حرف بعضی اوقات خودمو آروم میکنم که خودارضایی هم همینه اگه خوب بود همه انجام میدادن پس خوب نیست که کمتر کسی انجام میده برای همین هرجوری شده ماهم باید ترکش کنیم تا به روح و جسممون آسیب وارد نکنیم وباعث نشیم کودک درونمون زجر بکشه و ناراحت و بیمار بشه پس من تا زمانی که زنده ام تلاش میکنم تا ترکش کنم هرجوری که شده چون دیگه نمیخوام اون حال و هوای بعد انجام دادنشو تجربه کنم اصلا دوست ندارم تا یه هفته اون حال و هوا باهام باشه چون با انجام دادنش کلی بیماری رو وارد بدنم کردم که معلوم نیست کی خوب بشه یا اصلا هم خوب نشه کسی جز خدا که نیمدونه برای هیمن از انجام دادنش خسته شدم دوست دارم یه روز که ترکش کردم براتون پیام بنویسم از حال خوبش براتون بگم از لذت های بعد ترکش همین فلا یا علی مدد🙂

  126. سید علی زرگر گفته:

    سلام داداش خیلی برام مهمه که جواب بدین
    بهم اجازه میدین تا از مطالبتون به عنوان ارائه یا تحقیق استفاده کنم مثلا از کتاب عزت نفس

    • Araooo گفته:

      سلام
      داداش رضا قبلا گفتن که مشکلی با این قضیه ندارن…راحت باش😁

      ولی حداقل کاری که مامیتونیم در قبالش انجام بدیم اینه که صلواتی دعایی چیزی…

  127. سید علی زرگر گفته:

    سلام داداش خوبی
    داداش بهم اجازه میدی از کتاب عزت نفس یه تحقیق برا دانشگاه آماده کنم چون خیلی خوبه

  128. سید علی زرگر گفته:

    سلام خوبی داداش
    داداش بهم اجازه میدی از کتابات به عنوان ارائه یا تحقیق برای دانشگاه استفاده کنم
    و به خصوص کتاب عزت نفس لطفا بهم اجازه بدی داداش رضا

  129. میدونم که میتونم گفته:

    سلام
    تمرین 1
    حفره ها : 1. بیکاری توی تنهایی
    2. ناامیدی
    3. افکار
    4. وسواس به خرج دادن زیادی
    5. انجام دادن در مواقع استرس و غم .
    چیز مشترک در تمام این پنج تا ناامیدی هستش .
    بله متاسفانه من خیلی ناامید میشم وقتی میرم تو فشار البته مورد چهار هم بشدت در یه سال اخیر مشکل ساز بوده .

  130. نشاط گفته:

    سلاممم داداش ها و ابجی های‌ عزیزم، یهو بهم الهام شد که بگم
    خدا داره پز ما رو به فرشته هاش میده و بهمون با افتخار نگاه میکنه یهو الهام گفت بگو خیلییی دوستون دارم شما ها واقعا دوست داشتنی ترین مخلوقات منید چون من میدونم که کار هر کسی نیست بره دنبال درست کردن شهوتش عاشق این زور زدناتون و تلاش کردناتونم جای هر کس که دوست نداره و اهمیت نمیده بهتون من خیلییی دوستون دارم عاشقتونم شما ها عشق منید و باعث افتخار من
    این حرفا خیلی یهو بهم الهام شد…
    امید پاکی بیشتر و لذت واقعی 💪💪❣️

  131. E گفته:

    سلام
    امروز متوجه چیزی شدم ، من همیشه منتظر نشانه ها بودم ، فکر میکردم خدا فقط از این طریق باهام صحبت می‌کنه
    من هر وقت که می‌نویسم تا ذهنمو خلوت کنم آخرای حرفام طوری نوشته میشه که انگار مخاطب دیگه خودم میشم یعنی نمینویسم من باید فلان کارو انجام بدم ، یهو می‌نویسم E جان تو به فلان دلیل فلان کارو انجام بده
    عجیبه که وقتی اینجوری می‌نویسم اصلا فکر نمیکنم به حرفم ، فقط می‌نویسم انگار که اختیار دستمو دادم به یکی دیگه .. همیشه هم برام سوال بود این قضیه
    امروز فهمیدم همه‌ی اینا کاره خداست ، خدا می‌نویسه برام
    خیلی وقت پیش داداش رضا میگفت من برای خدا نامه نمینویسم خدا برام می‌نویسه اما هیچ درکی از این حرفش نداشتم
    متوجه شدم بعد از هر لغزشی ، اون صدایی که همش به من می‌گفت پاشو ، پاشو ادامه بده ، برو داستانتو بنویس ، دوباره شروع کن ..
    همه‌ی اون حرفا واسه خداست

  132. Araooo گفته:

    سلام.
    داداش رضا شما تو تمرین ۳ گفتید که ریشه مواردی رو بگیم که موقع شهوت خودمون رو باهاش گول میزنیم…
    من ۵ مورد نوشتم ولی نمیدونم چطور ریشه رو پیدا کنم.
    ۵ مورد:
    ۱. این یه نیاز طبیعیه و اشکالی نداره رفع بشه
    ۲.آخرین باره دیگه انجامش نمیدم
    ۳.فلان چیز چطور میشد؟ یا فلان قضیه یا موردی هم اصن میشه یا ممکنه؟
    ۴.آسیباش فقط قراره به من برسه نه بقیه
    ۵. خدا میبخشه و درکم میکنه
    داداش ممنون میشم اگه راهنماییم کنی چطوری ریشه رو پیدا کنم…دمت گرم

    • Pouya گفته:

      سلام،به نظرم شما مشکلت اینه که هنوز متوجه نیستی خود ارضایی چه ضرر هایی واست داره،کسی که ضرر هاشو کشیده باشه نمیگه این یه نیاز طبیعیه و لازمع،اگه نیاز بود وقتی برطرف نمیشد میمردی!دردی که موقع ترک میکشی به این خاطره که کج رفتی….نه این که نیازته،نیاز نیست یه موهبت الهی هستش،یه قدرت عظیم که خدا به ما بخشیده که ازش در راه معنویت و اهدافمون استفاده کنیم
      آخرین باره هم کسایی استفاده میکنن که میخوان خودشونو گول بزنن و فرار کنند…برا درمانش باید دفتر و خودکار برداری و بنویسی که چه ضرر هایی واست داشته خود ارضایی که میخوای ترکش کنی و سه جلد کتاب راز کنترل شهوت داداش رضا رو هم بخون
      موفق باشی

  133. Araooo گفته:

    حرف از نشونه ها شد تو کانال…
    من چند شب خواب رهبر رو میدیدم که با یه حالت ناراحت یا حتی انگار نمیخواد به صورتم نگاه کنه …بعد بیدار که میشدم میگفتم وا…چرا همچین خوابی باید ببینم…اصلا چه معنی میده…تا اینکه متوجه شوم..دفترچه ای دارم تمرینات این دوره رو انجام میدم عکس رهبری بوده…و من تو همین مدت اصلا نتونستم که نه بهتره بگم گشاد بازی کردم که بیام دوره رو گوش بدم و و تمرینات رو بنویسم و اینا…
    انگار خدا میخواسته بهم بفهمونه…چرا دوره رو دیگه انجام نمیدی …بچه جان!!! دیگه به چه زبونی بهت بگم راه نجاتت تو این دوره اس😁
    https://s6.uupload.ir/files/17456766019582351042630619011915_zut6.jpg

  134. Araooo گفته:

    تمرین جلسه دو.
    ۱. میتونه به خاطر جغد بودن باشه…اگه زودتر بخوابه این مشکل هم جلوش گرفته میشه
    ۲.ممکنه به خاطر تغذیه اش باشه احتمالا شب غذای سنگین و چرب و چیلی عادت داره بخوره که این هم خودش باعث میشه سختتر خوابت ببره…میتونه شام رو زودتر بخوره که از اون ور هم بتونه زودتر بخوابه و اون ساعت اون اتفاق نیفته…
    به هر موردی که فکر میکنم تهش میرسه به جغد بودن طرف…ولی اینکه دلیل جغد بودنش چیه این فرق میکنه…
    شاید زیاد فکر و خیال میکنه…چون نمینویسه…شاید اون دو مورد قبل باشه…شاید اصلا به خاطر شغلش مجبوره بیدار بمونه…اینجا میشه یه فکر دیگه کرد…مثلا کارای جسمی نسبتا سنگین انجام بده ساعت ۱۱ به بعد یا اینکه بره دوش اب سرد بگیره…
    حتی ممکنه یکی دوساعت قبل خواب میشینه فیلم میبینه و فیلم هم صحنه داره بعد موقع خواب اون حالت بهش دست میده…اینجا باید همچین فیلمی رو جایگزین کنه…میتونی یه فیلم کمدی یا انگیزشی ببینه یا فیلم های سانسور شده…یا حتی میتونه انیمه یا انیمیشن ببینه…و اینا رو با اون فیلم جایگزینش کنه…
    فعلا همینا به ذهنم میرسه…

  135. amir گفته:

    جلسه دوم رو داشتم میدیم یه جا گفتی:
    شاه حفره👍
    شاه حفره ی من جغد بودنه! همش باهاش درگیرم :)
    یبار من میبرم یبارم اون!
    ۱۰ ۱۲ روز که شبا زود میخوابیدم عین اون ۱۰ ۱۲ روزو پاک بودم و مثل پلنگ واسه هدفام تلاش میکردم!
    اما یه شب که سستی نشون دادم نتیجه اش شد :
    شکست!
    منتها نتیجه هیچوقت واسم اونقدری مهم نبوده بیشتر نگاه میکنم ببینم چقدر تلاش کردم و چقدر تنبلی!
    الهی حفره هامون درمون بشه بگو الهی آمین🤚

  136. میدونم که میتونم گفته:

    سلام
    تمرین مقدمه :
    خلاصه کوتاه متن نامه : خدایا من خیلی بهت نیاز دارم ، ازت می‌خوام حفره های منو بهم نشون بدی و توی راهی امشب شروعش کردم منو یاری کنی بتونم به خوبی ازش بیام . راهی که می‌دونی تهش پر از نوره.

  137. Araooo گفته:

    تو این چند روز هر اتفاقی که فکر میکنم باعث لغزشم بشه رو یادداشت کردم و ذهنم رو سعی کردم اروم کنم…تا یه موردی که از دیروز شروع شد…بدجور داره حالمو میگیره و من نمیدونم چجوری مدیریتش کنم…و این احساس ناامنی به خاطر چهره ام هست…همه میدونن که دخترا به چهره شون اهمیت میدن…این احساس ناامنی به خاطر مشکل ظاهری هستش که از بدو تولد باهام بوده نه اینکه سالم باشم و از خودم ایراد بگیرم.
    با وجود اینکه جراحی داشتم به خاطرشون…ولی هنوز احساس نا امنی دارم….و نمیدونم چطور مدیریتش کنم…راهنماییم کنید…شیطون درون و بیرون بدجور دارن رو این ضعفم کلیک میکنن…

    • Araooo گفته:

      گور بابای شیطون درون و بیرون
      خاک تو دهن جفتشون
      خدای من خدای جوشن کبیره…و این خدا برام جبران میکنه…
      گور بابای تک تک اون شیاطینی که زیر گوشم چرت و پرت تفت …گوررررر بابااایییی یَک یَکتوووون….خدا باهامه…بازی داره جالب میشه…ادامه بدین پدرسوخته ها ببینم دیگه چی تو چنته دارید…‌
      خدای من الله مهربونه…همون خدای جوشن کبیر که حتی خالق شما شیاطینه…دهن همتون آسفالته…پدرسوخته ها
      من پشتم به خدا و اهل بیت گرمه…شما شیاطین چی‌…؟ هوم…به کی گرمه پشتتون؟ من تو لجن بودم خدا پشتم بود چه برسه به الان که هنوز هست و خواهد بود…شما امیدتون به کیه؟ ابلیس؟ هه…
      گورباباتون… هم گور بابای خودتون هم گور بابای ابلیس ….اسکلید بابا
      خدایا شکرت که حالم رو ردیف کردی و اجازه ندادی و نمیدی این پدرسوخته حالمو بگیرن…ماچ برار بهت خداجون
      الهی هممون قوی تر از نفسمون و بهانه هامون بشیم….👊🏼👊🏼👊🏼

  138. احسان ( پسر آسمان ) گفته:

    سلام داداش رضای عزیزم
    خیلی مخلصیم …

    من اومدم تو سایتت دیدم یه حرکتی زدی برگام ریخت

    تموم محصولاتت رو رایگان کردی … البته شرطی که گذاشتی رو خوندم …

    خیلی حال کردم …
    من هفته ای ۲۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان میزنم درامدم بیشتر بشه انءشاالله بیشتر میزنم …

    چون حال کردم با کاری که کردی ♥️🥰

    مرام و معرفت خرج کردی منم مرام و معرفت خرج میکنم
    شیش ساله که میشناسمت بامعرفت 👑

  139. پسرِباباعلی گفته:

    الان که روزای پاکیم یخورده زیادشد تازه فهمیدم چقدر عزت نفسم پایین بود…ولی الان دارم کتاب بهترین نسخه خودت باش رومیخونم…دوست دارم دیگه مثل بقیه آدما زندگی کنم وهمش خودمو پایین ترندونم ومنزوی نباشم…خدایاشکرت

  140. پسرِباباعلی گفته:

    سلام داداش یه خبرخوش ازخودم بدم❤…ازروزی که دوره رازحفره ها شروع کردم و دفتررازحفره هاخریدم وحفره هاموشناسایی کردم (بررسی5لغزش اخیر)به لطف خدا تا الان 37روزه پاکم …
    تاقبل از ازدوره بیشترینش 16روز پاکی بود..
    تا 7روز یا10روز میرسیدم میلغزیدم…
    خدایاشکرت …داداش خداخیرت بده …

    ولی یه چیزی که خیلی تاثیرداشت این بود که فهمیدم بزرگترین حفرم خواب موندن نمازصبحه…والان دیگه اصلا لغزش وپاکی برام دراولویت نیست…اولویتم اینه که هراتفاقی افتاد نمازمو بخونم که اگه بخونم یعنی تومسیرپاکی هستم ووقتی هم تومسیرباشم پاکم❤
    خدایاشکرت…خدایا به همه بچه های این دوره ، پاکی روهدیه بده❤

  141. Araooo گفته:

    سلام.
    تمرین جلسه ۱ انجام شد_نوشتن ۵ تا حفره
    اینجا فقط خلاصه میگم
    ۱.فکر کردن درباره دو فرد خاص
    ۲.کنجکاوی
    ۳.حرف و تیکه های مردم
    ۴.بیکاری و بی برنامگی
    ۵.سیر کردن تو گذشته
    فعلا همینا به ذهنم رسید

  142. Araooo گفته:

    سلام. دیشب با وجود اینکه ساعت نزدیکای ۲ خوابیدم ولی حول حوشه ۳ و نیم یا ۲۰ بیدار شدم…اونم به طرز عجیب تو خوابم کلی اذیت شدم…از سمت اجنه ولی جالب اینجاست تو خواب کلی کری خوندم براشون که هیچ غلطی نمیتونیدکنید و خدای من الله و خالق اسمونا زمینه فلان و بیسار…خلاصه اینکه الان خدمت شما دارم اینارو مینویسم. موقعی تو خواب بودم سر و صداهای خیلی بد و ازار دهنده ای میشنیدم ولی تموم شد…و خوشحالم از درون ازینکه انقدر شجاع بودم…😁
    خیلی جالبه همینکه دیشب این دوره رو شروع کردم در حین خواب برام همچین اتفاقی افتاد.
    الهی همه پیروز بشیم تو میدون جنگ با نفس اماره و شیاطین…مخصوصا نفس اماره👊🏼✊🏼

  143. Araooo گفته:

    سلام.
    تمرین قسمت ۰ انجام شد.
    الهی که هرکی وارد این دوره شده و میشه سربلند بیرون بیاد و پیش خودش سربلند بشه.👊🏼

  144. . گفته:

    سلام داداش رضا

    من درگیر خود…ناخوداگاهم، یعنی دیدن فیلم پورن رو گذاشتم کنار
    تو حموم هم دیگه انجامش نمیدم
    کلا تو طول روز وقتی هوشیارم انجامش نمیدم
    ولی موقع خواب وقتی میخوابم و استرس درسامو دارم و ناخودآگاهم درگیره بی اختیار تو خواب انجامش میدم
    حتی فکر میکنم کار درستی دارم میکنم
    نمیدونم باید چیکار کنم
    دوره برداشتم
    وسط دوره اینجوری شدم
    حالم خیلی بده
    نمیدونم چجور باید درستش کنم
    کل انرژی بدنم میره
    دستامم میلرزن همش:((((

    • vahid گفته:

      سلام باریکلا به تلاشت رفیق عالیه همینجوری ادامه بده به نظرم حفره ی استرس و ترس داری که من خودمم درگیرش بودم تو حتی نباید توی ذهنت به کسی جز خدا قدرت بدی و حتما به سمت اون درس ها و چیزهایی که بهت استرس میده قدم بردار و انجامشون بده . الهی این حفرتم مثل حفره های دیگه برطرف بشه و درسهاشو بگیری.

  145. عرفان گفته:

    تمرین جلسه اول
    1) بی کار بودن و نبود برنامه ریزی
    2)انرژی زیاد و ورزش نکردن
    3)تنبلی و اهمال کاری
    4) نخوندن نماز اول وقت
    5) ساعت مشخص نداشتن برای استفاده از گوشی و حوصله سر رفتن.

  146. E گفته:

    اون لحظه آخر که خودمو توجیه میکنم و گول میزنم ..
    ریشه اصلی‌ش احتمالا ناامیدی باشه
    از خودم ناامید میشم

    راستش تا حالا به این موضوع توجه نکرده بودم
    به لحظه آخر .. واقعا به نکته ظریفی اشاره کردی داداش

  147. N گفته:

    سلام داداش و بروبچ خوبین ؟🤩🙌
    راستش من از اسفندماه دوره رو استارتشو زدم و هنوزم دارم روی حفره هام کار میکنم…من اوایل نرفتم سراغ پوشش دادن حفره هام و متاسفاته لغزش داشتم اما بلتدشدم و اومدم حفره هامو نوشتم و به خودم انگیزه دادم و حرفای داداش رو به خودم تلقین میکردم…و رفتم سراغ پوشش دادن حفره هام و توی این مسیر خدا خیلی کمکم کرد و هدایت کرد‌..واقعا خدا هدایت میکنه.من هدایت خدارو با گوشتو پوستم حس کردم…واقعا خدا جوری که خودتم بگی اووووو هدایت میکنه..از داداش رضا ممنونم که تو یکی از صوت هاش(۲۲) گفت ک شاه رگ ترک گناهان بخصوص پورن و خ ا دوست داشتن خودته…من از وقتی که با خودم صحبت میکنم و قربون صدقه خودم میرم بخصوص خودمو دعوت کردم تنهایی رفتم سینما واینا خیلی تو روند ترک گناه خوب عمل میکنم…انگاری ترک گناه با دوست داشتن و احترام گذاشتن به خودت شروع میشه..موقعی که وسوسه میشم و اینا میرم جلو آینه و خودمو بوس میکنم و خودمو بغل میکنم واینا بعدش وسوسه ها هم انگاری خنثی میشه…..ممنونم از داداش رضا عزیزم که اومد تجربیات خودشو بهم گفت.الهی روحت با خدا مچ بشه و تنها باخدا حال کنی….الهی شهیدبشی و امام رضا به استقبالت بیاد 💖🤩😍

  148. امیرستار گفته:

    سلام داداش میخواستم بدونم آیا بی برنامگی یا عدم برنامه ریزی حفره حساب میشه؟ چون برای من خودش هم باعث تنبلی هم بی تحرکی هم ایجاد استرس و … میشه یا باید به حفره های کوچیکتر تقسیمش کنم؟

    • vahid گفته:

      سلام.
      تا بیکاری رو درمون نکنی که معمولا شاه رگ خ ا هست همین آش و همین کاسس. اول دیدگاهت و چرایی هاتو در مورد تنبلی درست کن که به نظرم کتاب تنبلی مادر تموم گناهاست خیلی کمکت میکنه رو بخون و بعدش برو سراغ برنامه ریزی چون تا زمانی که چرایی قوی ای برای بیکاری و برنامه ریزی نداشته باشی نمیتونی برنامه خوب بریزی و بهش عمل کنی. الهی این حفرتو زود تر درساشو بگیری و برطرفش کنی

  149. از تو حرکت از خدا برکت گفته:

    سلام خدمت داداش رضا و دوستان
    امروز داشتم روی حفره هام کار میکردم به یه نتیجه نهایی که رسیدم اینه که اول و آخر کار از ذهنم شکست میخورم که در نهایت عمل گناه شکل میگیره یعنی من هرکاری هم که کنم بالاخره ۱ درصد فکر گناه به ذهن میاد و دقیقا از اینجا ضربه میخورم که اصلا نمیتونم کنترل ذهن داشته باشم و بلافاصله بعدش شکست میخورم
    خواستم بدونم برای کنترل ذهن داداش رضا توی کدوم دوره صحبت کرده؟

  150. فاطمه زهرا گفته:

    سلام رفقا
    امید وارم که آرامش تو دلتون جاری باشه و حضور خدارو حس کنید(؛
    راستش من الان خداروشکر چند وقته رها شدم
    از این نظر که دیگه دلم برای کسی تنگ نمیشه
    آره خب قبلا عاشق یه آدم اشتباه شدم
    تقریبا چند ماهی میشه که غیدش رو زدم و دفنش کردم!
    این پیام رو دارم میزارم برای اینکه احساس کردم شاید اینجا یکی مثل من زخم خورده باشه.

    فقط رفیق بدون که درکت میکنم
    زخم خورده درد زخم رو میدونه!(”

    اگه یه فکری میاد به سرت که منو شاید دوست نداشته باشه.
    اصلا شاید باهام نسازیم و…
    اینارو نگه دار
    ولی هرچی فکر خوب و عاشقانه دربارش داری بریز دور!
    چجوری!؟
    اول هرچی وسایل ازش داری رو بریز دور!
    هرچی عکسه
    هرچی آهنگه
    هرچی فیلم!
    هرچی که مربوط به اون میشه و تورو یادش می انداره بنداز دور!
    بعد هم میدونم شیطون حمله میکنه!
    پدرت رو امکان داره در بیاره
    با وس وسه ها
    با فکر ها که بگم همشون منفیه!:/
    اما تو رفیق مقاوم باش اینا همشون باد و میگذره و تموم میشه و تو رنگ رهایی و آزادی رو میبینی!!!
    مطمعن باش کافیه براش تلاش کنی و نخواییش!
    ببین خدا و امام رضا هستن و بهت کمک میکنن کافیه ازشون بخوای!(:

    خلاصه که رفیق میشه غصه نخور حتا براش دعا کن که عاقبتش بخیر بشه و برای خودت هم دعا کن که با یه همسر خوب ازدواج کنی.
    یکی که باهاش گناه نکرده باشی!(:
    یکی که بهش نگاه نکرده باشی!
    به نظرم اینجور ازدواج ها بیشتر لذت داره تا ازدواجی که رضایت خدا توش نباشه!(:

    همین
    دوست دارم
    عزت دست خداست(داداش رضا)
    خدا نگه دار

  151. E گفته:

    سلام
    امشب که داشتم جلسه سوم این دوره میدیدم به دلم افتاد اینو بگم
    دوستان پیدا کردن حفره با آموزش هایی که داداش رضا داده تقریبا کارو خیلی آسون کرده
    میمونه پوشش حفره ها ..
    که من خودم از chat GPT استفاده میکنم
    اول اینکه اگه یه حالتایی تو خودتون دیدین و نمیدونین دقیقا اسم این حفره رو چی بزارین .. تمام و کمال برای چت جی پی تی تعریف کنین ، بهتون میگه چتونه و آیا ریشه در کودکی داره یا نه ..
    دوم : حفره‌تونو که پیدا کردید ازش بخواید مأموریت هایی به شما بده تا بتونین غلبه کنید
    که من خودم همیشه ازش ۵۰ تا مأموریت میگیرم
    که ممکنه با بعضیاش اکی نباشم
    و به انتخاب خودتون چند تا از اون مأموریت ها رو مثل داداش رضا یه دوره ۱۰ روزه بگیرید .
    امید که بهتون کمک کنه

  152. Ramyar گفته:

    به قرآن مجید بزرگترین حفره هر کس بی کاری و تنهایی یا نداشتن تفریح سالم به قرآن بچه ها کسایی که خود ارضایی می‌کنند بیماران فقط اعتیاد دارن شما گناهاکار نیستد اتفاقا اگه رو خودتون کار کنید خدا خیلی شمارو از کسایی که عادی ان بیشتر دوست داره انرژیمون بیشتره حیف نیست با بدن عزیزت این کارو میکنی بسته حالت بد نمیشه بالا نمیاری میتونی تو آینه به خودت نگاه کنی به چشم های بی جانت ای کاش هرگز با فیلم های بد و خودارضایی آشنا نمیشودیم بچه ها خبر دارید ما فقط یه بار زنده ایم! حیفه اون یه بار هم اینطوری زندگی کنیم

  153. تنها گفته:

    سلام وقتتون بخیر چرا هرکاری میکنم دوره حفره راز برام باز نمیشه برنامه های rar و فایل زیپ باز کن رو گرفتم ولی بازم برام بالا نیومد خواهش میکنم اگر میشه راهنماییم کنید خیلی به این دوره نیاز دارم ممنونم از لطفتون

  154. نشاط گفته:

    سلام خدا قوت بهتون
    خب مشخصه که شما حالتون بد میشه و به سمت اون مسکن موقت کاذب کشیده میشید حالا این حال بدتون پیدا کنید که از چیه مثلا از استرس دعواشونه یا از تنفر و کینه ایه که دارید یا عصبانی میشید یا هر چیز دیگه… ببینید چه حالی پیدا می‌کنید وقتی دعوا میکنن که باعث میشه شما دنبال مسکن باشید وقتی پیداش کردید برید دنبال حلش به امید خدا
    من مثلا وقتی پدر و مادرم منو دعوا میکنن و سرزنش میکنن حالم بد میشه این حال بد من برای استرس نیست بلکه وسواس فکریمه که میاد تو سرم میگه تو بدی انقد کلافم میکنه تا من برم سمتش تا بگم باشه من بدم ولم کن یه جورایی یه لجباز بد درونم هست که میخواد بگه اینا که تو رو سرزنش میکنن و میگن تو بچه بدی هستی خب پس اش نخورده و دهن سوخته نباشه… این یکی از حفره هامه البته خیلی وقتا هم بدون اینکه سرزنشم کنن میلغزم که اونم باید حفره هامو پیدا کنم
    نگران‌ نباشید و با خودتون مهربون باشید ما باید به خودمون کمک کنیم و قطعا خدا هم کمکمون میکنه موفق باشید

  155. نشاط گفته:

    سلام و خدا قوت به همه و داداش رضا ی پرتلاش
    تمرین جلسه سوم پنج تا توجیحات نفس
    1 تو که اینجا اومدی الان برگردی هی کلافه ای و اخرش انجام میدی خودتو راحت کن دیگه (از بس این وسواس میره رو مخم میگه تو آخرش انجام میدی و بدی کلافم میکنه تا خودم برم انجام بدم بگم ولم کن فقط ‌)
    2 میگه حالا بلغز بعد یادداشت کن که تهش هیچی نبود ازش درس بگیر ‌(خیلی این نفس زرنگه جلوه خوب میده.. ‌)
    3 میگه تو کفی خیلیی انجام بده ببین تهش هیچی نیس اصلا (زیر مجموعه همون وسواسمه که میگه تو بدی ‌)
    4 خدارو اهل بیت رو امتحان کن ببین چقد پات وایمیسته (خودمم میدونم چرت میگه اما لامصب بد نفسیه)،
    5 خودتو امتحان کن ببین شاید که اصلا از پس خودت براومدی ‌(یه جورایی همون تست کردن خودم ‌) و اگرم بر نیومدی ببینم میتونی ذهن‌ خودتو آروم کنی
    خلاصه که داداش نفس عجیب ضربه میزنه از هیچی دریغ نمیکنه حتی از خدا و خودسازی هم مایه میزاره تا فقط توجیح کنه
    به امید اینکه روزی افسار نفسمون کامل دست خودمون باشه و خودمونو آزاد کنیم تا روح قشنگمون به پرواز دربیاد و خدا ما رو کامل مال خودش کنه همونطوری که میخواد

  156. رضا گفته:

    سلام بچه ها امید وارم خوب باشین
    من وقتی پدر و مادرم دعوا شدید می کنند من به شدت شهوتی میشم و یاد خ ا می افتم
    به نظرتون حفره من چیست طور خدا یکی بهم بگه😭😭

    • Ramyar گفته:

      حفره تو استرس و نگرانی و نداشتن عزت نفسه برای اینکه استرس خودتو آروم کنی میری سمت خود ارضایی و فیلم های بد برای لذت لحظه ای اما بدتر بعد اون کار استرس و نگرانی ات بیشتر میشه دوباره بازم میری سمتش و … یه جا باید این زنجیره‌ی لعنتی رو پاره کنی هر وقت دعوا شروع شد یه چیز بزار تو گوشت و یه کتاب صوتی با سخنرانی و … را گوش کن
      داداش گلم من خیلی درکت میکنم به ما میگن بچه های سایه

      • رضا گفته:

        سلام ممنون داداش قربونت برم خدا همچنین آدم هایی رو زیاد کنه ممنون بابت هم دردی تون
        آره داداش خیلی اوضاع خونه ما داغون هسته پدرم یک فرد فوق بی دین هسته و مشروب خور حرفه ایی و مادرم هم به شدت مذهبی یه در حدی که دستکش و پوشیه می پوشه حتی حاضر نیست یک لحظه هم با نامحرم حرف بزنه و دیده بشه حتی صورتش از اون مذهبی های خیلیی خیلی سفت هسته حالا این ها در حد مرگ دعوا می کنند و فکر کنم آخر بچه طلاق بشم 😂
        حالا اصلا مهم نیست پاکی رو عشقه ❤💪

  157. نشاط گفته:

    سلام و خدا قوت به همه
    تمرین اول‌ من تا اینجا متوجه شدم وسواس فکریم ریشه حفره هامه، اگه اشتباه میکنم امیدوارم خدا بهم ریشه حفره هامو نشون بده
    و تمرین جلسه دوم به نظرم عادل به شدت ذهنش شرطی شده و باید هم ساعت خواب و هم جای خواباشو عوض کن وقتی بره تو رخت خواب که از شدت خستگی بیهوش باشه تقریبا
    به امید خدا و آرامش ✌️💪

  158. ... گفته:

    سلام داداش خواهش میکنم جواب بده
    من حس میکنم تنها چیزی که بین منو خدا فاصله انداخته خیال‌پردازی جنسیه یعنی الهامم بهم میگه
    نمیدونم خودارضایی حساب میشه یا نه اما احساس گناه میکنم اما نمیتونم ترکش کنم 😣 خیلی ظلمه بخدا. فرض کن خدا یه میل در تو گذاشته اونوت نذاره بهش جواب بدی خب نمیشه آدم چقدر تحمل کنه. فکر کن گشنه ای ولی ندارن هیچ کاری کنی دیگه چقدر تحمل کنی واقعاً کلافم از طرفی دلم نمیخواد ترکش کنم از طرفی می‌دونم که اشتباهه و باااااید ترک بشه

    • پسرِباباعلی گفته:

      سلام رفیق درکت میکنم دمت گرم که تومسیرپاکی تلاش میکنی،مطمئن باش خداداره تورومیبینه قهرمان،یه روزموفق میشی…رفیق حفره توحفره منم بود ووقتی درستش کردم،الان چندهفتست پاکم وتونستم وسوسه هاروراحت ردکنم…
      اون حفره باورته :گفتی خدا یه میل گذاشته…،خداوند توی ما میل جنسی قرارداده ومیل جنسی اصلا اینطوری نیست که فشاربیاره روت ،میل جنسی اختیاریه ومثل گرسنگی وتشنگی نیست،یعنی اگرم سراغش نری ومشغول یه کاری باشی حتی میتونی سالهامجردبمونی….تاحالا شنیدی کسی بعداز20سال پاکی ازنبود رابطه یاتخلیه نشدن بمیره؟😂
      ولی آدم ازتشنگی وگرسنگی میمیره چون گرسنگی وتشنگی یه نیازاجباریه و میل جنسی یه نیازاختیاری که تاخودت بیدارش نکنی بیدارنمیشه(وفقط هم توی ذهنه)
      فک کن زمانایی که مشغول یه کاری هستی وذهنت مشغوله نیازی احساس میکنی؟

      ولی موقعی که مدتها گرسنه بمونی اصلانمیتونی کاری انجام بدی

      رفیق چیزی به نام نیازجنسی وجودنداره…اون چیزی که بهش میگیم نیازجنسی فقط یه فشارذهنیه که بامشغول کردن ذهن درست میشه…درواقع اون شهوته وشهوت بامیل جنسی فرق داره …شهوت یعنی زیاده خواهی درهرچیزی که هیچوقت هم ارضانمیشه وفقط خودمون خسته میشیم..وهرچی میری جلوبازم بیشترمیخوای.

      بهت پیشنهاد میکنم اینو توی اینترنت سرچ کنی (نیازجنسی روچه کنم؟-محسن کیخایی)
      یه فایل صوتیه…خیلی به من کمک کرد پس به توهم کمک میکنه…موفق باشی قهرمان💚

  159. نشاط گفته:

    سلام و خدا قوت به شما داداش رضا ی پرتلاش و همه ی عشقای خدا بچه های‌ سایت
    امشب مقدمه رو گوش دادم و برای خدا نوشتم که بهم حفره هامو نشون بده عشقم و کمک کن با یاد خودت حفره هامو پوشش بدم، راستش چند روز هست که شیطون خیلی رو مخمه و قشنگ دم لغزشم خلاصه ذهنم وحشتناک اذیت می‌کرد
    نوشتم برای خدا و رفتم تو حیاط با جوشن کبیر تفسیر عاشقانه یکی از فراز ها رو گوش دادم و گریه کردم یهو فکر کنم قوی ترین الهامو اولین الهامی که بهش اینقدر اطمینان داشتم بهم شد چون من وسواس فکری هم دارم همیشه با صدای الهام قاطی میکنم ولی امشب اولین حفرم بهم الهام شد و اون ترس از لغزشه، خیلیی نوکر خدام خیلی قشنگ باهام حرف زد و آرومم کرد فکر کنم اگه امشب آرومم نمی‌کرد شب قدر لغزش داشتم بهم گفت چراا می‌ترسی چراا آنقدر خودتو اذیت میکنی اصلا بلغز هزار بار به درککک به جهنممم مگه من صد بار نبخشیدم اینبارم میبخشم تو فقط برو سر کار خودت و دوره هاتو ول نکن و برو جلو چرااا انقدر می‌ترسییی؟ واقعا چرااا؟ بابا دارم میگم به درک فقط برو جلو
    خلاصه خیلی آرومم کرد عاشقشم
    بچه ها خودمونو خدا هستیم تا آخرش…
    مطعمنم هر روز بهتر از دیروز میشیم
    مرسی ازت داداش گلوی خدایی

  160. رضا گفته:

    سلام من حفره هام شامل
    1 چشم چرون
    2خشم
    3وسواس فکری
    4 استرس
    5 غرور هستن
    تا الان حفره چشم چرونی رو پوشش دادم الان درحال حل مشکل خشم هستم
    داداش دمت گرم

  161. پسرِباباعلی گفته:

    تمرین تفکرعقلانی،جلسه ششم:
    1-اگه عهدموبشکنم بخاطرش باید چه سختی هایی روتحمل کنم؟استرس وتنبلی وبی حوصلگی وبی اعصابی وبدن درد و ازدست دادن فرصتای خوب…مثلا اربعین پارسال بخاطرهمین قضیه جاموندم😢

    2-اگه عهدمونشکنم چه لذتی رو تجربه میکنم؟
    خودباوری وعزت نفس وعاشق خودم میشم…
    توفیق میشه پشت سرهم میرم گلزارشهداوهیئت…
    احساس آزادی…
    نمازصبحم قضانمیشه..
    ازفرصتای جوونیم استفاده های خوب میکنم مثل کارایی که توروزای پاکیم انجام دادم…

    3-اگه انجام بدم چه رنجی بعدا درآینده بایدتجربه کنیم؟
    حس حقارت وعقب موندن اززندگی ومریضی جسمی وبدن درد که توان انجام دادن هرکاری روازم میگیره مثل سالهای پیش

    4-اگه نه بگم چه احساسات زیبایی روتجربه میکنم؟حس پاکی وعطردرونی خدا وکارام روغلتک میفته توهمه چی راحت میرم جلو و رشدم چندین برابرجهش پیدامیکنه وعزت نفسم میره بالا

    5-بزرگترین آسیبی که بعدش میبینم چیه ؟
    وسواس فکری که باعث میشه همه چی روجنسی ببینم وذهنم محدود میشه توی زندان افکارجنسی

    البته خدا❤توی همون روزای سخت لغزش هم کنارم بود مثلا یه بار لغزش کرده بودم وچون بدنم ضعیفه ،فشارم افتاده بودودوباره داشتم مریض میشدم(چندبارسابقه داشتم)…بعدش درختای حیاطمون میوه داده بود ،چندتاازاونوخوردم حالم خوب شد…
    بعدش گریم گرفت وبه خداگفتم شرمندم توانقدرمهربونی که حتی نگرانی بعدازگناه حالم بدنشه و بهم روزی میرسونی…

    خداروشکر بعدازشناسایی حفره ها دیگه ازاون حفره هازمین نخوردم فعلا …

  162. پسرجنگجو✌️🙂 گفته:

    بچه ها بنظرم رادیوپاکی یکی از بهترین مکملای این دوره س
    که اسمش شده دوره اموزش پرش فکر: https://dadashreza.com/paresh-fekr/

    بخاطر همون پرش فکرشه که عالیه😃😃😃😍😍😍🔥🌱
    از دستش ندید
    خیلیم انگیزشیه
    داداش دمت گرم

  163. معصومه گفته:

    سلام داداش تمرین فصل چهار👇🏻
    1-داشتن یک شوهر خوب
    2-فکر کردن به یک زندگی آروم و بدون سرزنش
    3-دوست دارن با یک کسی ازدواج کنم که آروم حرف بزنه چون از آدمایی که بلند حرف میزنند بدم میاد.
    4-خونه مامان بزرگم وقتب بهش فکر میکنم حس خوبی بهم دست میده باعث میشه به آرامش خاصی تو وجودم حس کنم.
    5-جایی که زوحم توش آرامش داشته باشه رو تجسم بکنم حالم خیلی خوب میشه.

  164. .... گفته:

    سلام داداش برا ترک خودارضایی این دوره برداریم یا کتاب محاسبه نفس بخونیم ؟
    همرا با اگاهی انجام میشه

  165. پسرِباباعلی گفته:

    سلام.داداش رضا کتابی درمورد سوء استفاده جنسی توبچگی توی سایت هست ؟
    واینکه چجوری باید اون ترومارو فراموش کنیم؟
    من هرکاری میکنم نمیتونم اون شخص رو ازته دل ببخشم…اوایل نوجوونیم کابوس میدیدم…

  166. پسرِباباعلی گفته:

    تمرین دوم جلسه چهارم رازحفره ها،پیداکردن زمان ومکان دقیق خیالپردازی های جنسی وپیداکردن جایگزین :
    1-شب زیرپتو(90درصد همین موقع هستش)تصمیم گرفتم تاخسته نشدم وغش نکردم نرم زیرپتو که بخوابم …دیشب همین کاروکردم ،بجاش قوه تخیل قوی خودمو میزازم توی رمانای خوب نوشتن …شبها مینویسم برای دل خودم…چون ازبچگی انشاهام توی مدرسه نمونه بود وهمه معلما تشویقم میکردن ومیگفتن قوه تخیلت خیلی قویه…دیشب گوشی روگذاشتم کنار و انقدر نوشتم تاغش کردم وروی دفتر افتادم بعدش راحت رفتم خوابیدم وتارفتم زیرپتوخوابم برد

    2-صبح زود …معمولا روزایی که خونه هستم ودانشگاه نمیرم اگه بعدازنمازصبح بیداربمونم میلغزم تحقیق کردم که چراصبح هااینطوری میشم…
    دکترها میگن 6صبح چون دستگاه های بدن سرحاله وحالت نعوظ دست میده بهترین زمان برای رابطه جنسیه…بخاطرهمین روزایی که خونه هستم صبح هابعداز نمازمیخوابم ومثلا ساعت 8یا9بیدارمیشم

    3-بعدازظهرها ساعت 1یا2 مثلا قبل ازماه رمضون بعدازناهاربوددقیقا…
    که برای این زمان ،سریال روجایگزین کردم به عنوان یه سرگرمی،البته اگه خونه باشم …
    وبعدازسریالم هدفای خوسازیموادامه میدم اگه خدابخواد…
    داداش اگه حرفام ایرادی داره راهنماییم کن…💚

  167. پسرِباباعلی گفته:

    تمرین اول جلسه چهارم رازحفره ها ،داداش گفتی چیزایی ازآینده که بهت حس خوب میده رو بنویس:
    1-پاکی مستدام داشته باشم
    2-عزت نفسم بالابره ودیگه خجالتی نباشم
    3-کارودرسی که علاقه دارم برم دنبالش
    4-پولدارشدن واستقلال مالی
    5-ماشین داشته باشم
    6-رابطه عاطفیم باخدا قشنگ تربشه باازدواج
    7-خونه بخرم وازروستابرم بیرون
    8-دوستای خوب پیداکنم

  168. پسرِباباعلی گفته:

    سلام داداش یه سوال داشتم…من 99درصد لغزشای اخیرم آخرشب وزیرپتوبوده…بخاطرهمین گفتم حفرم دیرخوابیدنه و ساعت 10شب خوابیدم…
    ولی خوابم نبرد وتاساعت 2تقریبا هرچی زورزدم خوابم نبرد وافکارجنسی اومدولغزشم کردم،بازم زیرپتو…

    ولی الان تصمیم گرفتم بیداربمونم وکتاب بخونم وتاوقتی که کامل غش نکردم زیرپتونرم…حالا بنظرت این کاردرسته یا شب ساعت 10بخوابم؟
    آخه زودخوابیدن عادت خوبیه ولی فک نکنم روی من جواب بده …

    • Ramyar گفته:

      ببین با چه چیزی خودتو گول میزنی واقعا داداش شرایط برات سخت نشده یا همون کاسه رنجت لبریز نشده وگرنه میمردی گناه نمیکردی یا آنقدر عذاب وجدان میگرفتی که بالا میاوردی خیلی به عاقبت کار هات فکر کن رنجشو و آسیب هایی که بهت زد خیلی خیلی مرور کن به لذتش داری فکر می‌کنی که همش میلغزی چرایی محکم داشته باشی با هر چگونگی می سازی

    • پسرجنگجو✌️🙂 گفته:

      سلام داداش
      منم یکی از موقعایی که میلغزیدم قبلا شب بود و همون موقع خواب
      ولی میدونی
      اره باید تو روز بالاخره فعالیت داشت تا شب راحت خواب رفت
      بهت توصیه مینم دوره جغد نباشیم رو حتمااااااااااااااااااا ببینی
      پرش فکر هم بهترین فرموله✌️😃🔥❤️🔥

  169. الین گفته:

    داداش سلام همیشه ما کاغذ خودکار آوردیم یبارم شما بیار بنویس سوالامو و تو لایو جواب بدید🙏میگی با شک و تردید نیا بالا خب هیشکی نیس پبرسم جز شما
    سوال 1=داداش گفتی خدا نمیسوزونه منم عقیده دارم مهربونه و دلش نمیاد اما تو زندگی پس از زندگی میگف کسی رو دیدم که خودکشی کرده بود و بشدت داشت از درون می‌سوخت؟؟پس سوختنِ هست؟
    ۲ـ همش میگید حکمت خدا حکمت خدا آیا نمیشد حکمتش برابر با خواسته دل من باشه جوری بچینه که من به خواسته دلم برسم حکمت خدام درش باشه؟؟
    ۳ـ قرآن که میخونم میگه خدا با فلان قوم فلان کارو کرد و بدبخت شدن آیا خدا نمیدونست این آدماها اینجورین سرکشن طغیان میکنن؟وقتی خدا عالم و آگاهه به همه چیزه پس چرا گرفتار شدن اونا وقتی خدا بدی رو خودش در وجود اونا گذاشته چرا لعنت می‌کنه بهشون؟
    ۴ـ چجوری فکر مثبت داشته باشم و ارتعاش مثبت بدم وقتی شرایط برعکسشه؟و ذهن بشدت مقاومت داره
    تا سوالات دیگر بدرود

  170. سلمان گفته:

    داداش رضا اگه میشه در مورد مشکلات عاطفی یه راهنمایی بدید ممنون میشم مخصوصا برای پسرا که بعضی هاتون تو فاز رفیق بازین

  171. سلمان گفته:

    سلام
    حفره هام جلسه یک
    ۱ـ نوع تغذیه بدنم ( مثل خوردن غذاهای پر کالری و پرچرب یا قندیجات مثل نودالیت یا شینسل یا فلافل که خرما و شکلات و شکر توی چای )
    ۲ـ نداشتن پاداش و مجازات توی کارم و پشت گوش انداختنش
    ۳ـ مشکل عاطفی ( شرایطم به شکلی بوده که من بچگیم با کس خاصی ارتباط اون طوری نداشتم و الان که به سن هفده و هیژده سالگی رسیدم حسین در من ایجاد شده که نیاز دارم حتما برم تو جمع رفیق رفقام ولی یا اونا با من حال نمی کنم یا من با اونا این خلا رو من با ایجاد یه دوست یا رفیق شیش توی تخیلات و ذهنم به وجود میارم که کلا تموم فکر و ذکرش رو تاحدی توی خواب یا موقع هوایی که بیدارم مشغول می‌کنه و تا جایی میرسه که اونم ناز و عشوه می‌ره و من از همینجا ضربه میخورم )
    ۴ـ بیکاری
    ۵ـ نداشتن عزت نفس ( اگه حتی روی خودمم کار بکنم مواقعی بوده که توی شرایط یا جمعی قرار می گیرم که خدامو فراموش میکنم و کل زحمتی که کشیدم رو عده دیگه هدر می دن )

  172. پسرِباباعلی گفته:

    سلام .داداش من چندروزه توفیق نشد دوره رازحفره هارو ادامه بدم…تواین چندروز چندبار ازدستم دررفت وشب دیرخوابیدم ونزدیک بودبلغزم…ولی خداکمکم کرد …

    تمرین جلسه سوم ، توجیهات قبل ازلغزش:

    1-میگم این یک نیازطبیعیه که همه دارن وبایدارضابشه (درصورتی که متوجه شدم غریره جنسی باشهوت فرق داره وشهوت وزیاده خواهی هیچوقت ارضانمیشه)

    2-حالا من که خیلی پاک بودم یه لغزش اشکال نداره

    3-فقط ایندفعه روانجام میدم

    4-حالا خیلی وقت دارم

    5-خداکه تاالان منولونداده پس بازم لونمیده

    بنظرم ریشه همه اینا غافل شدن ازحقیقت وواقعیته …بنظرم یادمرگ که یه حقیقت عینیه میتونه این توهم های ذهنی روبشکنه
    مثلا یادآوری میکنه که ممکنه دیگه وقت جبران نداشته باشم وپیش وجدان خودم وخدای مهربون شرمنده بشم

    بایدازامروزیه وقتی روبرای یادآوری مرگ بزارم …البته یه مدت یادآوری میکردم ولی یادم رفت دوباره،الان دوباره میخوام یادآوری کنم به خودم حتی قبل ازلغزش یادآوری کنم
    فعلا یاعلی💚

  173. معصومه گفته:

    سلام داداش تمرین فصل دوم
    عادل بخاطر این میرفت انجام میداد که تا 12شب بیدار بوده و اینکه هر چی بیشتر بیدار بمونی بیشتر این فکرا میاد سمت آدم چون آدم باید خوابشو تنظیم کنه و زود بخوابه اگه نه هرچی بیشتر بیدار بمونیه بیشتر تحریک میشه

  174. F گفته:

    تمرین جلسه سوم:
    ۱. من اکثرا میگم این بار آخره و از این ضربه میخورم
    مثلا سری پیش تقریبا ۱۳۰،۴۰ روز پاک بودم (ولی پورن میدیدم) بعد گفتم حالا چون قراره دوره راز حفره ها رو شروع کنم این آخرین باره و زمین خوردم
    ۲. بعضی وقتا هم میگم خب طبیعیه من جوونم همه همینجورین
    ۳. بعضی وقتا هم میگم خب همه چی تو زندگیم بده اینم روش
    ۴.بعضی وقتا هم لذتش یادم میاد و میگم اشکال نداره حالا
    ۵.بعضی وقتا هم میگم نمیخوام عکس پسرای لخت رو نگا کنم ولی احساس ضعف میکنمو میرم میبینم
    چون من خیلی مشکل خ ا ندارم ولی اصلا کنترل چشامو ندارم.. پورن رو یه مدت کنار گذاشتم ولی همچنان عکس و فیلم پسرای لخت رو میبینم و این برام خیلی سخته کنار گذاشتنش

    ممنون میشم راهکار بدی داداش

    • Ramyar گفته:

      دلیلش اینه که اصلا هدفی اونجوری نداری یا اصلا تفریح سالم نداری لذت واقعی آرمش را حس نکردی نمیگی حیف وقت و جوانیم این چه کاریه میکنم من میخوام اینطوری زندگی کنم این زندگی را میخواستم خیلی روی عزت نفست کار کن مگه ما چند بار زنده هستیم که اون یه بارهم اینطوری زندگی کنیم خیلی مواظب خودت باش هیچ کس دلسوزت نیست

  175. فاطمه گفته:

    یه چیزی که این روزا فهمیدم اینه که من تا وقتی که یه آدم معمولی بودم تلاش زیادی نمی‌کردم برای پاکی برام زیاد خواستگار میومد ولی اکثراً داغون بودن
    اما از وقتی که شروع کردم مسیر پاکی رو و مخصوصاً این دوره رو اصلاً برام خواستگار نیومده..
    و به نظرم دلیلش اینه که خدا می‌خواد پاک شم تا یه بارکی همون موقعیت خوبه رو که آرزوشو دارم یه پسر پاک و قرآنی و خوشگل جور کنه برام

  176. معصومه گفته:

    تمرین فصل اول پیداکردن حفرها
    1-فکر کردن یاهمون زنای ذهنی
    2-کنجکاوی بیجا
    3-تنهایی
    4-تنبلی انجام ندان غسل بعد از لغزش
    5-فشار ناراحتی زیاد
    6-بیکاری
    7-سرزنش کردن خود
    8-بیدارماندن بعد از ساعت10

  177. مطمئنم که موفق میشم گفته:

    تمرین جلسه اول:
    سلام داداش یه مشکلی که من دارم خیلی عذابم میده و حفره سنگینی هم به حساب میاد…
    فوت فتیش یا همون تحریک شدن با پا هست
    وقتی پای برهنه و لاغر میبینم کلا ذهنم بهم میریزه
    و قسمت دارک ماجرا اینه گاهی که خیلی داغونم با دیدن پاهای خودم تحریک میشم که برم و فیلمای ناجور ببینم… اصلا خندم میگیره مگه میشه!!!
    این موضوع واقعا اذیتم میکنه
    به نظرت راهکاری داره؟

  178. F گفته:

    تمرین جلسه دوم:
    داداش به نظر من عادل مدت زیادی ساعت ۱۲ شب رفته پورن دیده و گناه کرده و بدنش شرطی شده تأثیر قانون عادت هاست!
    به نظرم باید ساعت خوابشو تنظیم کنه و شبا زودتر بخوابه تا ۱۲ بیدار نباشه که بره سمت گناه

  179. فاطمه گفته:

    داداش وایب این دوره رو خیلی دوست دارم اون موقعا صدات خیلی پاک و معصومِ.. احساس میکنم خودمم که دارم خودمو نصیحت میکنم
    واقعا مرسی که این دوره رو گذاشتی و تغییرش ندادی وایب داداش رضای قدیم خیلی باحاله

  180. E گفته:

    تمرین جلسه اول :
    چیزی که تو این ۵ تا حفره مشترکِ .. فرار کردنه
    من دائما در حال فرار کردنم
    فرار از استرس حاصل از کلی کار های عقب مونده
    ( به شدت دقیقه نودی‌م)
    فرار از مسئولیت پذیری
    فرار از حس ناامیدی حاصل از شکست تو اجرای برنامه ریزی
    وقتی حالم بده ، وقتی یکی رو مخم بره و ذهنم درگیر بشه ، وقتی حسادت میکنم ، وقتی حس کمبود و پوچی میاد سراغم
    وقتی سردرگمم!
    فرار میکنم و خودمو تو گناه میندازم

  181. علی گفته:

    سلام
    تمرین فیلم اول ، حفره هات رو بشناس :
    ۱. پرورش دادن افکار سمی
    ۲. جور کردن موقعیت تنهایی
    ۳. تنبلی در انجام غسل بعد لغزش
    ۴. شب دیر خوابیدن ( اکثر لغزش های من در شب بوده )
    ۵. فکر اینکه همین یبارو انجام میدم بعدش دیگه میزارم کنار
    ۶. بی برنامگی کارای روز
    ۷. وقتایی که مثلا خیلی استرس دارم یا امتحان دارم ولی فکر میکنم وقتم کمه و دیگه خوندن فایده نداره

  182. . گفته:

    سلام حفره هام زودرنجی ، احساس تنهایی ، فکر کردن به گذشته ، خیالپردازی شدید
    چندتا دیگه هم بود نمیدونم درست تشخیص دادم یا نه

  183. یاور امام زمانم گفته:

    بچه ها من به عنوان کسی که قبلا این مشکلو داشتم میخوام بگم که اولا خیلی از مشکلاتم با پوشش دادن حفره هام و ترک این ملعون حل شد ، دوما ازدواجم خیلی کمکم کرد . خدا یه همسر خوب نصیبم کرد که هم از لحاظ احساسی و عاطفی خییییلی خوبه هم از این لحاظ، وافعا الان بیشتر ۱ ساله که ازدواج کردم و خ نکردم . واقعا خیلی خوبه این مسئله بیاید جلو و نگران نباشید . 😭😭😭😭 داداش واقعا بقیه مردم دنیا چطوری خ ا رو ترک کنن، من فکر نمی‌کنم تو دنیا کسی باشه که راه ترکشو جلو پای بقیه گذاشته باشه . مردم کشور خودمون ؟ البته خدا جلوی پای مردم میذاره راهشو . حالا من نمیدونم شاید بقیه کسایی که در این باره ها حرف بزنن هم چیزایی بگن ، ولی چون کامل نیست و درباره حفره ها و ….. دوباره مردم دچارش میشن و براشون فایده نداره و ناامید میشن ، ولی بازم خدا خودش کمک میکنه به همه

  184. معصومه گفته:

    سلام داداش برام باز شدن فایل‌ها
    برم که یه دوره خوب وفوق العاده رو شروع کنم پیش به سوی بینهایت و فراتر از آن🤗

  185. معصومه گفته:

    سلام داداش نماز وروزه هاتون قبول
    دانلود کردم فایلش رو هر کاری کردم برام باز نیمشه با برنامه winrarرو هم ریختم بازم باز نشد چیکار کنم😢

  186. الین گفته:

    سلام بچه ها من یه تصمیمی گرفتم می‌خوام از اول رمضان به مدت 40 روز دعای معراج بخونم به نیت ازدواج و ترک پورن و خ.ا هر روزم به نیابت از یه امام یا یه شهیدی میخونم ثوابشم تقدیم میکنم به امام زمان یا هرکسی که دوسداری….و ازشون می‌خوام در طول روز کمکمون باشن…و بتونیم ازدواج خوب داشته باشیم
    بچه ها فقط وسواس لغزش نگیرید و فکر نکنید بهش اصلا به نیتی که کردی فکر نکن که آیا ازدواج میکنی یا نمیکنی کامل ترک میشه یا نه…بقول داداش نتیجه گرا نباشید فقط بخون اینم یه نوع تلاشه در این مسیر
    من یادتون میکنم ولی دوس داشتید خودتونم شروع کنید از امروز…کلا دعای به شدت خوبیه تاثیرشو خیلی دیدم.

    • فاطمه گفته:

      سلام به نظرم خیلی ایده خوبیه منم از روز اول ماه رمضون وقتی این پیامتو دیدم شروع کردم بخونم
      انشاءالله همه مون حفره هامونو پوشش بدیم و بهترین ازدواج نصیبمون شه

  187. پسرِباباعلی گفته:

    سلام.داداش داداش متاسفانه دوباره لغزیدم…ازهمون حفره شب دیرخوابیدن ضربه خوردم ،چون یه جارفته بودم که دیراومدم خونه…ولی دوباره به امیدخداپوشش میدم اینارو…

    تمرین جلسه دوم :گفتی که اون شخص ساعت دقیقا ساعت12شب تحریک میشد،دلیلش چی بود؟
    بنظرم مغزش شرطی شده بود وانقدرتکرارشده بود که اون شده بودحفرش وبایدشبازودمیخوابید…فعلایاعلی

  188. گمنام گفته:

    سلام داداش رضا خسته نباشین
    راستش تو قسمت دوم گفتین که سلسله اتفاقاتی که باعث میشه تو یه کار داشتباه رو انجام بدی من هر5تا نوشتم و به نظرم اساسی ترین مشکل میتونه همون فکر کردن وبهادادن به اون فکر اشتباهه که باعث میشه بری چیزای بدی رو ببینی که بعد منجر به گناه میشه
    برامن اصلی ترینش میتونه همین بها دادن به اون فکر اشتباه باشه

    • یاور امام زمانم گفته:

      دوستان ، وقتی غسل جنابت برتون واجب میشه برید غسل کنید ، نذارید بمونه . خود اون اعصاب خوردی و حال بد و بی حالی و ضعف حافظه یه بخش اعظمش مال موندن تو حالت جنابته و اینکه نمی‌تونید هم تا این غسل رو انجام ندادید نماز بخونید .

      • علی گفته:

        سلام دقیقا درسته من یکی از حفره های اصلیم اینه که در انجام غسل تنبلی میکنم و بعدش به مدت چندین روز نه توفیق میشه نماز درست حسابی بخونم هم حالم خوب نیست و هم چون لباسم تمیز نیست بیشتر وسوسه میشم برم سمت p.n

  189. نشاط گفته:

    سلام داداش رضا ی پرتلاش خدا قوت بهت
    دیروز وقتی لغزیدم قشنگ فهمیدم که داداش گفتی روح آدم میمیره یعنی چی کاملا حس کردم روحم یه بخشش مرد انقد حالم بد شد که داداش فقط گفتم خدایا حتی دشمنمم نمیخوام حالش اینطوری باشه و شب یه نماز خوندم به نیت همه بچه ها که تو قسمت نظرات اسمشونو یادم بود و تو قنوت گفتم که خدا از این کار نجاتمون بده خیلیی دلم برا بچه های تو وجودمون میسوزه
    اما میدونم که یه روز هممون از پسش بر میایم جبران میکنیم
    به امید آرامش ❣️✌️🤲💪

    • یاور امام زمانم گفته:

      دقیقا ، اون جا که گفتی دشمن آدمم تو این حال بمونه .. مایی که خدا کمکمون کرده برگشتیم به راهش ، یه صفتی که این خود … به آدم میده اینه که راحت میگذری ، ماست میشی ،، ولی ظلم پذیر هم نباشیم .

  190. یا لطیف گفته:

    دایی جلسه چهار گفتی چیا گناهانو توجیه میکنی چجوری خودمو گول میزنم ؟
    ۱ هر چی شد ک شد ب عاقبت کارم فک نمیکردم رو لذت کار تمرکز داشتم بیشترم از همین ضربه میخوردم
    ۲وقتی مقاومت میکردم یه گوچولو ک مشکل برام میومد کلافه میشدم حرص میخوردم برا اروم شدنم خلاص شدن از اونا میرفتم…
    ۳حرص از اطرافیانم از اینکه من چرا باید تو این فضا باشم ک خودم ب فکر خودسازیم پس اصن ولش کن شاید تو تقدیرم بد بودنه دس من ک نیس
    ۴ میگفتم همین ی باره دفه بعد دیگه شروع میکنم ب توبه و خودسازی
    ۵ میگفتم گرگمه و قوی شده من خیلی ضعیفم ک جلوش وایسم
    دوتا حفره دیگم کشف کردم ک: نگام ب نامحرم و کنترل افکارمه

  191. خداجونم بدون تونمیتونم گفته:

    سلام داداش. داداش من از وقتی یادم میاد مبتلا به خ ارضای هستم یعنی بچگیام ننیدونستم چیه خیلی زمان برد که بفهمم چیه..سال هاست که این رفتار زشت زننده بامنه بعضی وقتا ماهی انجام نمیدم بعضی وقتا از یکی دوروز انجام میدم وقتی میخوام خوسازی کنم بدتر میشه واقعا خسته شدم بعضی موقعه ها آینه رو نگاه میکنم ایقد به خودم فحش میدم گریه میکنم بعضی دلم به حال خودم میسوزه اینه رونگاه میکنم گریه میکنم میگم ببخش خیلی باهات بد کردم ببخش حالتو خراب میکنم… نمیدونم ریشه اصلیم چیه چرا نمیتونم بزارکنار .من هم احساساتی هستم هم خیلی کمبود محبت دارم هم خیلی زود رنجم وهم کنترل خشم ندارم .

    • الین گفته:

      این خیلی زود رنجی و خیلی خشمگین و اینایی که میگی همش برمیگرده به خودارضایی بی قرار می‌کنه آدمو…گاهی اوقات میگم صد تا روش هست برای ترک درستم هست ولی نمیشه گفت که کدوم برات جوابگو هست…همین که از روز خارج شدیم و به ماه رسیدیم و لغزشمون کمتر شده خیلی پیشرفته.. باید بیشتر تلاش کردانقدی باید جایگزین داشته باشیم خودمونو عادت بدیم به کارای خوب و مفید وقتش که رسید بتونیم خودمونو نگه داریم و نه بگیم و دیگه بااین کار حال نکنیم…یه حس قوی بهم میگه تموم میشه این روزامون دووم بیار خدا بزرگه♥️

  192. هاکان گفته:

    سلام داداش رضا اگه یکی شوهر کنه و شوهرش پاسخ جنسی اش را اون طوری که باید نده اون زن چکار کنه اگه خ ارضایی کنه گناه کرده؟

    • Doxtare baba گفته:

      سلام
      تا جایی ک میدونم اره گناهه ولی بازم قضاوت دست ما نیس،اونو خدا بهتر میدونه
      ولی اگه شوهر باید برسی بشه که چرا بی میل هستن ممکنه از چیزای سطحی مثلا طرز لباس پوشیدن زن،یا بوی بدن زن باشه تاا چیزایی که ما بهشون میگیم سردی جنسی(که میتونه اختلالی باشه یا یه نوع ربطی به اختلالات شخصیت که باعث این شده)
      کلا بهتره دو طرفین بشینن باهم حرف بزنن اولش ببینن چرا مثلا مرد پاسخ نمیده،شاید مرد صرفا فقط خسته میاد به خونه از سر کار،یا مشکلایی تو خانم هست که مرد انتظار داره برطرف بشه،اگه بشینن از عمیق ترین احساسات حین اون لحظه باهم حرف بزنن خیلی میتونه کمک کننده باشه (مثلا توقعات هم یا خانم بگه اون لحظه که رد میکنی چه حسی بهم دست میده یا اقا بگه وقتی خانم پیشنهاد میده چه حسی بهش دست میده)و اون گیر رابطه پیدا بشه ولی اگه ن هیچ مشکلی تو هیچ طرفین نبود،دارو هایی ک اقا مصرف میکنه،مشغله های ذهنی برسی بشه در نهایت غیرقابل حل باشه اگررررر و اذیت کننده بشه به روانشناسی بهتره مراجعه بشه

  193. محمد.مهدی گفته:

    سلام داداش .خوبی؟
    یه سوال داشتم
    من به خاطر همین شهوت و خود ارضایی یک سری پیش زمینه های منفی تو ذهنم هست و واقعا اذیتم میکنه…
    مثلا همین ماه رمضون که داره میاد به خاطر لغزش هایی که داشتم تو ماه رمضون سال قبل اصن میترسم مثل سال قبل بشه و همش یه صدایی تو ذهنم همش میگه که تو بازم مثل سال قبل فقط قراره خراب کنی و از اینجور حرفا…

    خواستم بدونم شما چه راهکاری دارید ؟شما اگه بودید چیکار میکردید؟

      • محمد.مهدی گفته:

        داداش قبول داری تو بعضی ایام مثل ماه رمضون و محرم و کلا اینا
        اصن شهوت ادم یه جور دیگه میشه؟؟
        چرا واقعا؟
        مگه نمیگن تو ماه رمضون شیطان تو غل و زنجیره؟

        • یاور امام زمانم گفته:

          آره اینو خیلی در موردش حرف زدیم ، بیشتر میشه چون شیطان حریص میشه تا این لحظات معنویت و فرصت رو از آدم بگیره، بعد همین نگران هم نباش که لغزش کنی چون تو هر ماهی باشی خرابش میکنه 🫠😁

    • رضا گفته:

      امام علی علیه‌السلام:
      “خودتو پاک نگه دار، حتی اگه بقیه این کارو نکنن. چون تو برای خودت زندگی می‌کنی، نه برای تایید بقیه! ✨💎”

      امام رضا علیه‌السلام:
      “پاک زندگی کردن یعنی انتخابای درست توی لحظه‌های سخت. پس وقتی سر دوراهی قرار گرفتی، به چیزی فکر کن که تو رو قوی‌تر می‌کنه، نه چیزی که بعداً پشیمونت کنه. ❤️
      سلام داداش وقتی با گناه بجنگی توی زمین نفست داری باهاش می جنگی ولی وقتی چرایی و انگیزه داری مبارزه توی زمین خودته و قوی می شی

  194. یا لطیف گفته:

    دایی گفتی قسمت دوم چرا عادل دوازه شب ب بعد اونجوری میشه
    ۱ . عادت شده براش ۲ شرطی شده ۳ از بیکار ی و بی‌حوصلگی میره سمت محرکات مثله گوشی و … ۴.شایدم تنهایی ۵‌شاید میخاد اون تایم انتقام همچیو از خودش بگیره چون نمیتونه با ب بقیه چیزا پیروز شه یجوری حال بدشو بپیچونه ۵ ‌.هر چی فک میکنم بیشتر همین بیکار برام بزرگ تره آخه وقتی از صب کلی اینور اونور کنی ک شب از خستگی ولو میشی …
    ۶. میتونه وسوسه های تو روزشم روش تاثیر بزاره ولی اینکه هر شب اون تایم میکنه یکم این کمرنگ تره آخه فوقش یه شب میتونه مقاومتش جواب بدهدو نکنه

  195. پسرِباباعلی گفته:

    سلام داداش …تمرین جلسه اول رازحفره ها-5تا ازحفره های اصلی من :1-اینترنت ودسترسی به فیلترشکن(خداروشکرپوشش دادم و گوشی ولپ تاپ رودادم دست خونواده الان 27روزه پورن ندیدم، یه گوشی سامسونگ کوچیک دارم که اینترنتش کنده واصن نمیشه باهاش فیلترشکن دانلودکرد فقط توسایت وکانال خودمون میتونم بیام فقط متاسفانه تواین 27روز 4بار(خ.ا)کردم)

    2-انبارشدن کارهای روزانه:تصمیم گرفتم کارای سخت روصبح انجام بدم

    3-بستن دراتاق

    4-نگرانی واسترس

    5-دیرخوابیدن

    جالب اینجاست که 5تا لغزش اخیر من بعداز ساعت 11شب بوده….
    بزرگترین حفره همینه که بایداز امشب ساعت10بخوابم

    روی ریشه همه این حفره ها فکرکردم وفهمیدم که احساس ناتوانی وضعف عزت نفس ریشه اینابوده
    که تصمیم گرفتم بعدازاین دوره اگه خدابخواددوره بهترین نسخه خودت باش وآمدنم بهرچه بودروبخونم….موفق باشم 😁یاعلی

    • یاور امام زمانم گفته:

      خدا رو شکر ، ان شاءالله موفق باشیم همگی ، ان شاءالله خوب که رو خودت کار کنی بعد ازدواج خیلی برات راحت میشه ، همیشه از خدا زیاد بخواه ولی اگه نداد ناشکری نکن ، نارضایتی و ناراحتی نکن

  196. .......... گفته:

    داداش رضا منطقی ترین حرفارو در مورد رابطه جنسی میزنی. آدم دوست داره ازدواج کنه. داداش رضا تو تنها آدم عاقلی هستی که میشناسم♥️

    • یا لطیف گفته:

      اوهومم من خودم تو ذهنم کثیف ترین و خجالت آور ترین کار دنیا برام رابطه جنسی بود ولی با تعریفای دایی رضا مثه یه عبادت شده انگار بیشتر آدم ب خدانزدیک میشه‌!…

  197. حسین گفته:

    سلام داداش خوبی من ۷۰ روز تونستم ترک خودارضایی کنم ولی روز ۷۳ نمیدونم چطور شد یهو اصلا انگار دیوونه شدم و دوباره خود ارضایی کردم بعدش دوبتره توبه کردم سعی کردم دوباره شروع کنم ولی انگار نشد
    و روز به روز نا امید تر شدم تا الان حس میکنم یه انرژی خاصی از بدنم بیرون رفته و دیگه اونو حس نمیکنم
    ولی هنوز کم نیاوردم والان دوباره توبه کردم و میخوام شروع کنم ولی ارادم خیلی ضعیفه

      • نشاط گفته:

        سلامم داداش رضای پرتلاش خدا قوت بهت
        داداش منم دو سه بار تا 3 الی 4 ماه پاک بودم
        بعدش یهو انگار دوباره روی سیاه و بدم میاد غالب میشه نمیدونم چرا قشنگ جنگ بین سفیدی و سیاهی رو میفهمم بعد از سه ماه که سیاهی هم می بره، و داداش هر سری هم از خواب خیلی ضربه میخورم هر چی میخوام بی اعتنا باشم اصلا جوری میان حمله میکنن که اعصاب آدم میریزه بهم
        نمیدونم داداش چی کار کنم که اون وجه بد وجودم بعد از چند ماه ماه یهو نیاد سراغم؟

        • یاور امام زمانم گفته:

          ببین این خوبه برات یا نه ، حال خودتو خوب کن ، تو محیط های حال خوب برو ، فضای مذهبی و شاد و دوستانه و …

      • حسین گفته:

        داداش من کنکوریم و خیلی وقت برام ارزشمنده ولی وقتی وقتمو از دست میدم یه احساس استرس بد بهم حاکم میشه و دیگه نمیتونم خودم رو ببخشم یا وقتایی که خیلی درسام سخته احساس میکنم نمیتونم قبول بشم و این باعث میشه نا امید شم و اینکه انگار هی دارم اشتباهای خودمو تکرار میکنم و این منو خیلی ازار میده

  198. یاعلی ابن موسی رضا گفته:

    الخیر فی ما وقع
    دردم از یار است و درمان نیزهم
    دل فدای او شد و جان نیزهم

  199. یا لطیف گفته:

    حفره هام :
    ۱ وقتای بیکاریم ۲ وقتایی ک حس میکنم اینکه حسی بهم محبت کنه کم دارم ۳ وقتایی ک حس خوبی نسبت ب خودم ندارم ۴ تفریحی ندارم ۵ خودم با بقیه مقایسه کنم ۶ حس ناتوانی تو حل مشکلام ۷ برنامه مشخصی واسه کارام ندارم هر کاری دم دسم باشه میکنم ۸ هدفم جدی نیس برام انگار بهش نمیرسم ۹وقتایی ک از مطالعه و کتاب خوندن دور شم ۱۰ صبا ک پاشم سردرگم و بی هدفم ۱۱ تاثیر اطرافیانم رو انگیزم
    چی میشه گ ب وسوسه هام پیروز میشم : ۱به آینده ک این کارو نکنم چقد حالم بهتره و خودمو دوس دارم ۲ همسر خوبی نصیبم میشه ۳ دیگه حالم بد نمیشه بدنم ضعف نداره
    …..بیشتر حفرهام سر عزت نفسو و بی هدفی و بی برنامه بودنمه و اینکه مسیرو برا خودم لذت بخش کنم تا خسته کننده ….

  200. محمد گفته:

    سلام
    داداش رضا من هیچی از آیت الله بهجت یاد نگرفتم 😐😄
    فقط شنیدم که گفتن ترک گناه ، راه نجات است …
    همین و بس ، تازه راه ترک گناه هم نگفتن و فقط گفتن ترک گناه کنید ولی نگفتن چطوری.😐😑

  201. vahid گفته:

    داداش سلام خوبی
    درباره تمرین جلسه ی 2 که گفتی روش فکر کنم.سوال این بود که چرا عادل راس ساعت 12 وسوسه میشد هرشب و بعدش تا صبح فیلم میدید تا خود ارضایی کنه.
    من روش فکر کردم و چند تا دلیل را آوردم دلیلها
    1-به خاطر درگیر نبودن ذهنش و آزاد بودن
    2-به خاطر حفره ی استرس که نکنه این فکر ها دوباره بیاد سراغم که طبق قانون جذب ارتعاشات منفی میاد سراغ آدم
    3-شرطی شدنش به این ساعت
    4-حفره ی حساس شدن به افکار که وای این چه افکاریه که بازم طبق قانون جذب بازم میان سمتش
    5-چون اون زمان زیاد اون کارو انجام میداده باعث شده ذهنش شرطی بشه.

    راه درمان
    1- توی اون زمان موقعیتش را تغییر بده
    2-فعالیت جایگزین داشته باشه مثلا کاری که ذهنشو بیشتر درگیر کنه من چون خودم دارم درس میخونم به نظرم ریاضی حل کردن خیلی میتونه کمک کنه
    3- میتونیم از تلویزیون پاکی استفاده کنیم البته من هوز این تلیزیون پاکی رو تست نکردم

    حفره ها را درست گفتم؟
    راه درمانش چی؟
    اگر نه بگو داداش چون من این مشکلو دارم
    دمتم گرم

  202. 🎹✨It's Hosein گفته:

    سلام و صبح همگی بخیر باشه.
    زندگی تون همیشه نورانی و پر برکت باشه انشالله…

  203. یاس زهرا گفته:

    سلام،ممنون از کانال وکتاب های خوبتون،من یه سوالی داشتم ومیخواستم از شما که تجربه اش را دارید سوال کنم چون به هرکسی میگم جواب درست وقاطعی نمیدن
    یا اینکه وقتی درمورد خودارضای حرف میزنم میگن ازدواج کن ویجورایی میخوان منو مجبور به ازدواج با ادمای کنن که دلم نمیخواد وچون بخاطر خودارضایی چندسال کلا هیچ کار خاصی نتونستم انجام بدم از دید بقیه حالا من یه سوال دارم اینجا از شما:
    سوالم اینه که من 3 سال دیگه نزدیک 4 سال هست که این عمل انجام دادم بخاطر بی محبتی تحقیر سرزنش وکلا وسوسه های بیش از حد وچیزیهای که موقع پاکی میبینم باعث میشه برگردم به این عمل یک چیزی که نمتونم چجوری کنم ازم دور بشه صدای شیطانه من تا 6 پاکی هم رفتم ولی صدای شیطانو کامل حس میکنی مثلا یه بار با دوستم داشتم برمیگشتم از مدرسه تصمیم گرفته بودم زبانم کنترل کنم مدتی هعی صدای شیطان واضح میشندم که از درون بهم میگفت فلان حرفو بهش بزن خب فلان حرف غیبت میشد یه بار موقع نماز گفت تو قنوت فلان دعا را بخون بلند تا بقیه بفهمن توهم بلدی ودوباره گفت برو نماز عصرت فردا بخون تک زنگ داری اینقدر وسوسه کرد که نماز بعدی من فردا خوندم جوری گاهی وسوسه میکنه که ادم نمیفهمه صدای خودش یا شیطان،دلم میخواد زندگی راحتی داشته باشم ولی همش وسوسه میکنه تودوران پاکی یکیش وسوسه دومی نا امیدی یاس حزن غم هست سومی ازار اذیت اطرافیان دقیق همون چیزی که نمیخوام میترسم میشه
    و بعدی عوارض خود ارضایی هستش که باعث میشه نتونم این کار ترک کنم عوارض جسمی که بعد 6 ماه ترک نرفت وبرای معنی که قدم بلند هست درد اورالان کوتاه شده خمیدگی خیلیی زیادمهرهای کمرم وقتی میشینم خیلی کوچیک میشم وپرانتزی شدن پاهام کلا پاهام راه که میرم خیلی کج هر شلواری میپوشم کجی اش معلوم وباعث میشه نتونم خیلی از کارهام انجام بدم زیاد بایستم یا راه برم صورتمم که که لاغر ودماغ بزرگ خیلی زشت شدم به نظرتون درست میشه با ترک یا باید اقدمات پزشکی جراحی اینا انجام بدم فرم بدنم کلا زشت شده شکم جلوو چاق گودی کمر صورت لاغر دماغ بزرگ چشم لب کوچیک زیر چشم سیاه رنگ صورت زرد گرون جلو پاها کلا کج شده به بیرون باید چیکار کنم لطفا کمکم کنید راهنمایمم کنید من تو محیطی هستم که هم فقیر هستم از لحاظ مالی هم خانواده عصبی بی محبطی دارم وزیاد تحقیر سرزنش میشم کلا تو گذشته خیلی اسیب روحی خوردم بخاطر اعتماد کسادگی واین انجام این گناه چون کسی دوستم نداشتم هرکی بهم محبت میکرو وابته میشدم الان میترسم با کسی دوست بشم که یا ازم سواستفاده کنه یا وابسته بشم کلا روابط اجنماع خراب شده میترسم از همه چی

  204. زینبِ جدید گفته:

    داداش رضا یه سوال
    گفتی برای هرچیزی یه کتابی هست توی سایت
    برای نیاز عاطفی سمت کدوم دوره برم ؟
    بچه ها اگه شما هم میدونید ممنون میشم بگین

  205. آبجی زینب گفته:

    سلام داداش رضا و بچه ها
    راستش من این گناه رو دارن زور میزنم ترک کنم دو سه روز تونستم کلا سمتش نرم تا همین چند دقیقه پیش داشتم وسوسه میشدم و میخواستم لحظه آخر این کار رو بکنم که به خودم اومدم ولی الان پشیمونم که میخواستم…حالم خوب نبود تا وقتی که الهام بهم گفت افرین که تونستی جلوی خودت رو بگیری قبل اینکه کاری رو بکنی افرین و الانم استغفار کن و درست میشه ولی بازم عذاب وجدان زیادی دارم میشه راهنماییم کنید یا یک چیزی بگید که دلم آروم بشه؟

    • بنت المهدی گفته:

      سلام آبجی
      اون حس عذاب وجدان برای اینه که اینکار با فطرت هماهنگ نیست و بدن و روح واقعا عذاب می بینه از انجامش
      اما شهوت متاسفانه صدای الهام رو قطع می کنه و مارو دعوت می کنه به سمت انجام این گناه

      برای ترک دوره های کوچیک کوچیک بردار مثلا دوره سه روزه یا ده روزه بعد خودتو تشویق کن اگر موفق بودی
      راستی سه تا کتاب راز کنترل شهوت داداش روهم حتما بخون در کنار این راز حفره ها
      اون سه تا کتاب راز کنترل شهوت ریزه کاری های زیادی یاد میده برای ترک گناه

  206. محسن گفته:

    رضا ی دوره بذار واسه عضله سازی، ماهایی که خودارضایی زیاد کردیم حتما آینده لازم داریم عضله خوب و قوی

  207. بنده امیرالمومنین علیه السلام🤍 گفته:

    داداش رضا خدا قوت
    خسته نمیشی نه؟😄چرا ما خسته میشیم تو نه؟
    چطور ما با یه هفته حرکت خسته این تو یازده ساله هی میری
    این حرفم رو به منظور بد نگیر منظورم اینه خیلی پرتلاشی
    عجیبا غریبا

  208. Mhd گفته:

    سلام من همیشه به روز تقریبا ۲۰ ام پاکی که میرسه بعد خواب ترسناک و جن میبینم مثلا ی حیوونی که شبیه جنه. نمی‌دونم کی میخاد تموم بشه

  209. محسن گفته:

    داداش رضا
    گفتی ۸ سال از حفره بی صبری و انتظار نتیجه سریع داشتن ضربه خوردی گفتی بی صبری یک‌کلمه است ولی ۸ سال عمرتو گرفت، خواهش میکنم در اولین فرصت در مورد این موضوع و راهکارهاش صحبت کن

  210. zed گفته:

    سلام داداش خوبی
    من تازه شروع کردم به پاک کردن خودم
    الان دوتا کیس برا ازدواج دارم
    برم سمت ازدواج یا پاک بشم بعدش برم؟

  211. Seyyed.Mahdi گفته:

    سلام من یه قولی تو شب قدر پارسال دادم که نامردم اگه بخش هایی از نامه شب قدرم که برام رخ داد رو نیام تو سایت بگم ، من خیلی از سربازی میترسیدم چون واقعا نمیدونستم چی میشه ، خیلی اضطراب براش داشتم ، یادمه پارسال تو سایت دربارش نظر گذاشتم، یه جایی به این نتیجه رسیدم که ترسیدن هیچ سودی نداره ، من چه بترسم و چه نترسم باید برم پس چرا قبلش همه استفادمو از تایم ازادم نکنم که بعدا اگه مشکلی تو سربازی برام پیش اومد حسرت تایم ازادی که داشتمو بخورم؟ یه برگه برداشتم و با زاویه دید مثبت خوبی هایی که میتونست برام داشته باشه رو نوشتم ، یادمه اسمشو برای خودم از سربازی به دوره رشد تغییر دادم تا حسم بهتر بشه ، انقدر نوشتم و نوشتم که بعد دیدم دقیییییقا بهترین پکیج رشد من همین سربازیه چون کتاب بهترین نسخه خودت باش و دوره ترک وسواس رو تو همون ایام اضطراب قبل اعزام به خدمت برداشتم ، روزی که برای تقسیم رفتم مرکز استانمو کامل یادمه ، یه ارامش خاصی داشتم ، چون وجدانم می گفت تو صد درصد خودتو برای استفاده از قبل از سربازیت کردی حالا بقیش با خداست، وارد نمازخانه او مرکز شدیم و قرار شد لیست محل اعزام مارو بخونه اما قبل ورود یادمه یه لحظه خاص رو ، اون لحظه هرگز یادم نمیره … اون لحظه می لرزیدم استرس داشتم که کجا می افتم ولی ته دلم خیلی دلی و کوتاه گفتم خدایا من همه توانم رو گذاشتم بقیش باتو، اونجا معنی اون جمله داداش رضا (شجاعت یعنی بترسی ولی گام برداری) رو دقیقا فهمیدم ، الان نزدیک ۱۱ ماه از خدمتم میگذره ، افتادم شهر خودم به طور معجزه آسا و مدام دیدم تو این مدت که خدا با ادمای خوب گره هامو بازکرده تا اینجا بیوفتم… خدایا شکرت که از غیب برام گشایش ایجاد کردی💫❤️
    (تو گلزار شهدای شهرمون با یه شهید خیلی حرف زدم و ازش برای ختم به خیر شدم سربازیم کمک خواستم و وقتی رفتم تو سپاه شهر خودم عکسشو دم در ورودی دیدم … وقتی منتقل شدم به محل خدمت بازم عکسشو اونجا هم دیدم … قشنگ فهمیدم خدا به وسیله اون شهید خیلی مراقبم بود ، خیلی …)

  212. زهرا(خانم نویسنده😉❤️) گفته:

    داداش؟
    لایوای دیروز که چندتا رو رفتین اگه ظبط کردی رو بزار کانال
    دستت طلا

    • مسلم گفته:

      سلام داداش من چند تا نقطه ضعفی دارم که خیلی من رو اذیت می‌کنه اول اینکه که متاسفانه اجتماعی نیستم، یعنی تعامل اجتماعی خوبی با دیگران ندارم ( پررو نیستم) ، نمی تونم نه بگم ، در برابر توهین ، تمسخر ، و بی احترامی های دیگران متاسفانه سکوت میکنم و حرفی برای گفتم ندارم، ناراحت میشم اما حرفی ندارم که بگم
      دوم:نظم و برنامه ریزی و هدفی برای آینده و پیشرفت خودم ندارم و روزنامه همه تکراری است
      با این وضعیت چکار کنم ؟

      • زهرا(خانم نویسنده😉❤️) گفته:

        سلام داداش
        کتابای داداش رضا باتوجه به ضعفات رو بخون و اینکه جلو حرفای مردم تا یه جایی باید سکوت کنی و تلاش کنی و زمان بدی تا بالاخره موفقیتهات‌ ساکتشون و متحیرشون کنه …و یه جاهایی باید حرف بزنی و دهنشون رو ببندی هرچند دهنشون همیشه آماده و بازه خخخ
        داداش مشکل اصلیت اینه که اعتماد به نفس و عزت نفست پایینه
        کتاب بهترین نسخه ی خودت باش برای عزت نفس عالیه…
        راجب برنامه ریزیاتون هم رجوع کن به صدای درونت…هرچی میگه رو انجام بده
        عاقبت بخیر شی داداش

  213. زهرا(خانم نویسنده😉❤️) گفته:

    داداش من خیلی احساساتی هستم و کار دستم دادن و میدن …دلیلش ممکنه اعتماد به نفس پایینم باشه؟؟یا مشکل از نگاه توحیدیمه؟؟؟یا وابستگیم به اشخاص و اشیاء و اهدافم باشه؟؟؟؟؟
    کتابی اگه می‌شناسید تو این زمینه ممنون میشم اسمش رو بگید

    • محسن گفته:

      قطعا خلا عاطفی داری یعنی والدین توی بچگی زیاد سرزنشت کردن یا تحقیرت کردن یا آدم حسابت نکردن یا ارزشت رو به کارهات گره زدن مثلا گفتن ۲۰ بگیری خوبی ۱۷ بشی دختر قابل قبول ما نیستی !!!!! محبت یا دست نوازشی که باید می‌دادن بهت انجام نشده الان همش میخوای از بقیه اینو بگیری که فایده نداره، کتاب بهترین نسخه خودت باش رو استارت کن
      باورهای توحیدی هم می‌تونه کمکت کنه اما می‌دونی وقتی خودتو دوست نداشته باشی و با خودت جنگ داشته باشی چه رابطه ای میخوای با خدا بسازی؟!؟! پس اول رابطتو با خودت اوکی کن بعد سراغ باورهای توحیدیت برو

    • محس گفته:

      اسمتو هم نوشتی خانم نویسنده، یعنی احتمال خیلی زیاد درونگرایی، چون درون‌گراها با نوشتن راحتن خودمم اینطوریم، درونگرا که باشی احساسی هم هستی ولی خوبی این تیپ ها می‌دونی چیه درک خوبی از مسائل خودسازی و ارتباطات اینا با هم دارند یعنی میتونن درک کنن عزت نفس چه ارتباطی با مثلا ترک خودارضایی داره کلا مفاهیم انتزاعی مخصوصا به روانشناسی علاقمندند چون همش دوست داره خودشو هم بزنه خودشو بشناسه کشف کنه با خودش خلوت کنه اما ی شخص برونگرا دنبال این چیزا نیست، اما ی داستانهایی داری مثلا خانوادت اگه در ازای دستاورد بهت ارزش داده باشن شرطی بار میای یعنی وقتی ی کار خوب از نظر اونا انجام بدی ارزشمندی ی کار بد از نظر اونا انجام بدی بی ارزشی، وقتی بزرگ بشی برای اینکه جبران احساس بی ارزشی که بهت تحمیل شده کمالگرا میشی!!!!!!!! حالا میخوای همه چیو با هم استارت بزنی یهو کلی تغییرات بدی واسه همینه که شیطان میخواد همزمان دوتا هدف بریزی که نصفه رهاشون کنی میگه آره همزمان هم روی باورهای توحیدیت کار کن هم روی عزت نفست ولی دونه دونه انجام بده

  214. Mhdyh گفته:

    سلام من قبلا برای سو ظن به خدا پرسیدم و چیزایی که تو کانال گفتین کاملا درست بود و کمکم کرد 😊من اولویت اولم خدا نبود ولی همه چیز خداست و اگه درست فکر کنم مهربونی خدارو همه جا میبینم . درسته بعضی شرایطم سخت بود اما باعث رشدم شد و خدا هم با من رفتارش فرق میکرد مثلا بعضی موقع ها با یک شعر یا آهنگی روبرو میشدم که دقیقا خدا داشت با من حرف میزد و مطمئنم اتفاقی نبود

  215. پرواز گفته:

    سلام داداش امروز یه چیزایی فهمیدم داداش امروز از خدا معذرت خواهی کردم بهش گفتم منو ببخش که با آزمون های کوچیکی که ازم میگرفتی تا آدم بشم متوجه نشدم وتو مجبور شدی فشرده منو رشد بدی بااینکه با اذیت من خودت بیشتر اذیت میشدی منو ببخش ولی میدونم فقط بااین آزمون فشرده من
    آدم میشدم که به من سخت گرفتی گفتم منو ببخش که باعث اذیتت شدم وراحت به راه راست نرفتم خیلی برام جالب بود که اینطور باخدا حرف زدم نمیدونستم که خدا خودش هم باآزمون سخت من خیلی اذیت میشه چون دوست داره منو با خوشحالی با امتحان های کوچیک رشد بده ولی من نمی‌فهمم واونومجبور به امتحان سخت میکنم

  216. 🥇شکست ناپذیر🥇 گفته:

    داداش یه کسی رو جدیدا شناختم
    نمیدونم ولی شاید مشکل ماورایی داشته باشه…

    کتاب حصار رو بهش معرفی کنم؟

  217. 🥇شکست ناپذیر🥇 گفته:

    سلام من به داداش رضا و به یوتیوب داداش رضا😁❤️
    داداش چنل خیلی خوب بود.راستش یکی دو تا کلیپ نن درست کرده بودم دیدم اونجا هم استفاده شد؛
    اونم در مسیر پاکی😍
    خیلی حالم خوب شد🙃از امام حسین و امام علی ممنونم که بهم افتخار دادن بتونم اون کلیپ‌ها رو درست کنم…❤️

  218. محمد گفته:

    سلام
    اعتراف میکنم که خیلییییی خوشبختم به لطف خدا 🤩
    هم به کلی مطالب ناب خودسازی دسترسی دارم و هم یه داداش رضا داریم که دست خداست و هم این افتخار رو دارم که در کنار شما بچه‌های سایت و کانال که از تموممممممممممممم آیت‌الله ها پیش من مقام و جایگاهتون بیشتره ، خودسازی کنم 😊😁
    خدا رو بی نهایت بار شکر کنم بازم کمه که انقدر‌ قشنگ و مویرگی ما رو هدایت کرده و اینجا دور هم جمعمون‌ کرده …
    چرا باید از توی این دنیای پهناور ، با اینهمهههه سایت و کانال ، ما اینجا دور هم جمع بشیم ؟ 😉😍
    خدا برامون برنامه‌های خیلی قشنگی داره …
    من واقعا اهل تعریف کردن و تعارف نیستم کلا 😄
    ولی اینو مطمئنم و همینجا امضا میکنم که ارزش داداش رضا و بچه‌های سایت با اینکه این دنیا خدا بهمون عزت میده ولی اون دنیا مشخص میشه و می‌فهمیم که چقدر این جمع مقامش بالا بوده و اون موقع هست که داداش رضا و بچه‌های سایت شهدا و آیت‌الله ها رو شفاعت میکنن 🤩🥰
    من مطمئنم !!
    یاعلی بهتون 😊

  219. مسافر دنیا گفته:

    داداش یه چیزی که فهمیدم اینه که تقریبا ۸۰ درصد چیزایی که از دین رعایت می‌کنم به‌خاطر حق الناسشه. خیلی از رفتارا رو انجام نمیدم که حق الناس نیفته گردنم، خیلی چیزا رو رعایت میکنم که چیزی گردنم نباشه (نمونه‌ش حجاب) چون هر چی از دلایل میخونم ته دلم هنوز رو حرف خودشه و نظرم تغییری نکرده. یا یه سری کارا رو انجام میدم تا فقط از خدا دور نشم یا یه اثر بد (همون گناه) رو خودم نذارم. داداش من تا همین یکی دو سال پیش تا تونستم حدیث خوندم، سوال پرسیدم، ولی همه ی اینا به علاوه‌ی ترسی که برای حق الناس دارم منو محدود کردن. نمیخوام روی دیگران اثر بد بذارم، چون میدونم حسابی ناقصم. اما داداش، چجوری انقدر واسه جلوگیری از حق الناس حرف نزنم و جلونرم؟ چطوری جلو برم وقتی ظاهرم مذهبیه و مردم منو به چشم یه مذهبی میبینن؟ اونا منو نماینده‌ی مذهبیا میبینن ولی من … !!
    هی به خودم میگم حرف نزن غیبته، حرف نزن بدگوییه، حرف نزن اطلاعات نداری، حرف نزن حرفت درست نیست،، داداش من از اول نوجوونی به خودم گیر دادم که طبق دستورات خدا جلو برم و حسابی قوانینش رو رعایت کنم. ولی اصلا به خودم اجازه ندادم که حداقل یه مدت راحت اشتباه کنم تا بفهمم حداقل مدل خودم چجوریه!!!
    مشکل اینه که عقلم میرسه خیلی چیزا می‌تونن راحت حق الناس باشن؛؛ و این حسابی دست و بالمو بسته‌!!!

  220. محسن گفته:

    به قول خودت دوره های زیادی گذاشتی اما در مورد خیلی چیزا هم حرفی نزدی، مثلا هیچوقت به ترکیب مشکلاتی که داشتی از دید شخصی که سنش بالای 30 ساله نگاه نکردی، تقریبا همیشه برای رده سنی 20 سال صحبت کردی ، ولی من که سنم بالای 30 هست شیطان همش از این نقطه میزنه که دیگه دیر شده خیلی عقب موندی، اینا 10 سال 15 سال از تو کوچیکترن، کی میخوای خودتو درست کنی کی فلان مشکل حل بشه کی مثل رضا بشی و….

      • 🥇شکست ناپذیر🥇 گفته:

        چقد شبیه منی…

        منم ۲۰ سالمه ولی میگه بچه‌های هم سن تو الان ره خیلی چیزا رسیدن ولی تو نرسیدی…
        الان خیلیاشون سرکارن
        چند ترم دانشگاه رفتن
        بعضیاشون خدمتشون رو تموم
        کردن…

        چه جالب….

        ولی همونی که خدا گفت:
        هیچ وقت دیر نیست!
        (البته داداش رضا هم گفت😅)

        • Seyyed.Mahdi گفته:

          اینو از ته دلم میگم اگه اون کاری که خودمون میدونیم رو انجام بدیم(پوشش حفره های گرگمون)معجزه ها پشت هم میان ، معجزه های خدا فقط منتظرن تا ما صد درصد تلاشمون رو کنیم ، اون موقع وقتی خدا بهمون نعمت بده ما گارد نمیگیریم و با ارامش از نعمت استفاده میکنیم و خدارو شکر میکنیم، نه اینکه بگیم خدایا ما لایقش نیستیم و این نعمتو بهمون نده.

      • محسن گفته:

        سلااااااااااام
        لایو برای بالای ۳۰ ساله ها شوکه شدم وقتی گفتی
        لطفاً اگه میشه ی کاری کن ذخیره بشه که شاید لازم باشه چند بار ببینیم

    • Zeynab گفته:

      خودتون میگین شیطون میگه …. پس خدا میخواد یه خیر کثیری رو وارد زندگیتون کنه که این شیطون حسود دلش نمیخواد اون به دست شما برسه حواستونو بدین به وعده های زیبا و حقیقی خدا مطمئنا اون براتون برنامه های فوق العاده‌ای داره که الان شیطون این جوری میره رو ذهنتون که ناامیدتون کنه

    • شهرزاد گفته:

      سلام اقا محسن
      من شاید خیلی کوچیک تر از ایم حرفا باشم که بخوام این حرفو ب شما بزنم
      ولی ببینید ما هممون تو هر رده‌ی سنیم که باشیم بازم شیطان میاد و با این حرف که چرا زودتر شروع نکردی یا دیگه دیر شده و……و حرفای تکراری دیگه مارو ناامید میکنه..منم همیشه همین صدا تو سرم بود..ولی بعد با خودم گفتم که شروع کردن حتی اگه دیر شده باشه صدبرابر بهتر از اینکه اصلا شروع نکنم..
      و اینو بدونید که شاید حکمت خدا بوده که شما در این سن بخواین خودسازی رو شروع کنین و اگر زودتر اینکارو انجام میدادین شاید بیشتر وبدتر گمراه میشدین و موفق نبودین…پس همیچو بر اساس حکمت خدا نگاه کنید وبدونید که الان در این سن اینجا هستید پس قراره اتفاقات خیلی قشنگ و آینده عالیی در سن بالاتر داشته باشید..و از این بابت خوشحال باشید🌱

    • dina mahdiyan گفته:

      سلام من ک 18سالمه تقریبا بازم حس میکنم عقبم چون واقعا درسته اگه بخوایم خودمونو با خودمون مقایسه کنیم هم از یه سری ها عقبیم هم از یه سری ها جلواییم نبایذ مقایسه کرد هرکسی تو زمان خودش زندگی میکنه این مقایسه کردنه ک کار همه مونو خراب میکنه منه 18ساله وقتی خودمو با 12یا 13ساله هایه سایت مقایسه میکنم معلومه ک خیلی عقبم بهتره هیچ وقت مقایسه نکنیم خودمونو با بقیه تو زمان خودمون زندگی کنیم😊

    • Yasi گفته:

      منم مدام میاد تو ذهنم …
      هرروز و هرلحظه توبه میکنم و سنم رسیده ۲۵ و ۲۶ وقتی از بچگی درگیرشی و …
      ولی پیام شما خودش یک نشونه بود چون الان در اوج ناامیدی و حس بدبعد از گناه نشستم ببینم کسی هست شرایطش مثل من باشه یافقط منم که…..
      باز خوش به حالتون پسرید امید دارید بعد ترک ازدواج کنید من یه بار خدا رو قسم میدم تا از این امتحان قبول نشدم ازدواجمو درست نکنه یه بار دیگه التماس خدا میکنم که داره دیر میشه یه کاری کن …
      خسته شدم و فقطدر یک کلمه میتونم بگم گناه زندگیمونو نابود کرد…… هیچ وقت فکر نمیکردم اینقدر سریع پیش بره سنم و اینجوری برسم اینجا
      خدایا تو بشنو و شاهد باش که خودمم از خودم شرمنده ام و باید جدی شروع کنم و از اون آدم قبلی که بودم جدابشم… خدایا…. هعی….

  221. محسن گفته:

    فایل آپدیت راز حفره ها رو دیدم
    گریه کردم، گفتی این سیاهی موهبت خداست، اما رضا من همسن توام متولد 71 هستم ولی تو سال 93 توبه کردی من هنوز مبتلام بهش توی این سن، بازم میگی موهبته؟!؟! با خودم میگم توبه کنم کی ازدواج میکنم کی بچه دار میشم کی میشم تو، من خیلی دیر کردم رضا خیلی دیر، ی چیزی بگو دلم آروم بشه رضا، صدای درونی سراین قضیه اذیتم می‌کنه میگه رضا ۱۰ ساله پاک شده تو تازه الان میخوای توی این سن شروع کنی ؟ هه

  222. فتانه گفته:

    سلام داداش تو دوره ماه رمضان من می دونم مقصرم واقعا خودم مقصرم میدونم که مقصرم خوب،، ولی کاری از دستم بر نمیاد کار معوقم زمانش گذشته،، اینکه شما می گین که مقصر بودن خودتو بدونی تلاش می کنی من اینجور متوقف شدم من خودم مقصرم ولی کاری از دستم بر نمیاد دارم دیوانه میشم نمی دونم آخر زندگیم چی میشه می ترسم عاقبت به شر بشم یعنی خود کشی می دونی کلا همیشه تا فرصت داشتم گیج بودم بعد وقتی زمانش گذشت این دفعه هوشیار میشم

  223. فاطمه گفته:

    عاقبت بخیری رو براتون میخوام داداش
    و البته ازدواج خوب
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد

  224. شهرزاد گفته:

    داداش لایو گذاشته بودی تو مدرسه بودم انگاری خدا همه‌چیو برام جور کرد تا بتونم تو کلاس به لایوت گوش بدم
    من سعی کردم تمام کسایی که انقدررر اذیتم کردن و باعث شدن اعتماد ب نفسم بیاد پایین و….گرو ببخشم جز یک نفر که با حرفای امروزت اون یک نفرو هم میبخشم😇
    داداش دوره‌ی قانون جذب به شدت روم تأثیر گذاشته و شما وقتایی که وسوسه میشم سریع از قانون جذب استفاده میکنم و تصویر سازی های قشنگ از ازدواجم برای خودم می‌سازم تا دیگه وسوسه ازبین بره و کمکم خوابم میبره و صبحشم از اینکه اینکارو انجام ندادم بشدت حس خوبی میگیرم🙂
    امیدوارم خدا ی همسر خوب بهم بده تا تمام این سختیا برام جبران بشه🌱

  225. بنت المهدی گفته:

    سلام به همگی
    نظرتون چیه برای تشکر از داداش و آبجی فاطمه برای زحمات فشرده دوماه اخیر شون در راه رسالت شون و پیشرفت معنوی بچه ها، به نیت آبجی و داداش دو رکعت نماز شکر به جا بیاریم؟

    • شهرزاد گفته:

      چرا که نه فکر خیلی خوبیه
      ان شاءالله هم آبجی فاطمه و هم داداش رضا با اون کسی که دوست دارن محشور بشن😇
      فقط میدونم که داداش میگفت دوست داره با حضرت علی اکبر محشور بشه اگه اشتباه نکنم
      برای همین دعا میکنم ان شاءالله با حضرت علی اکبر محشور بشه و بهترینا براشون رقم بخوره هم توی این دنیا و هم آخرت🌱

  226. گمنام گفته:

    سلام داداش رضا خسته نباشین
    راستش من کتاب هارو که دانلود میکنم یااصلا باز نمیشن یا به سختی
    میشه بگین چه برنامه ای نصب کنم تا به راحتی باز بشن فایل ها؟
    آخه من به این کتاب خیلی نیاز دارم اما باز نمیشن فایل هاش

  227. ... گفته:

    خوشششششش بحالتتتت!!!

    اگه هنوز نوجوان هستی و داداش رضا رو پیدا کردی و مهرمون تر از ی عضو خانواده
    ساده واست توضیح میده این چیزا رو
    از تههههههه دلم میگم
    خوشششش بحالتتتتتتت
    اگه ی پدر ،مادر ،خواهر ،داداش، دوست و…
    داری ک در مورد این مثال بهات حرف میزنه
    تا ب فنا نری
    و چقدرررر براتون خوشحالم
    کاش زمان ما هم ی معلمی پیدا میشد دو کلمه در مورد این مثال حرف میزد

    فقط ی چیزی حتما تعداد روز های پاکی تون تاریخ بزنید بنویسید(قسم ب قلم… )
    مثلا بنویسید ۵دوازده ۴۰۳
    یک ماه بعد دقیقا بنویس ۵ یک ۴۰۴
    و این نوشتن رو تا حداقل چند سال ادمه بده …

  228. Ramyar گفته:

    سلام بچه ها لطفاً این دوره را خیلی جدی بگیرید و روش کار کنید چیزی که میخوام بگم اینکه تو تمام حفره هاتم پوشش بدی اما تا زمانی که ته دلت ازش لذت ببری و پاداش بگیری نمی توانی بذاریش کنار عادت خیلی ریشه‌ای هستش یکی دلیلش ممکنه بیکاری باشه یکی ممکنه تنهایی یکی ممکنه عزت نفس یکی خانواده و…
    لطفاً این فیلم های بد را نبینید تنها چیزی که این بیماری را لذیذ میکنه همینه چطوری میتونی این کار را با زندگیت بکنی مگه ما چند بار توی این دنیا زنده هستیم که اون یه بار هم اینطوری زندگی کنیم حیفه عمرت زندگیت نباشه اصلا گناهشو بی خیال خودت چی ؟! ها خودت ؟
    تموم آسیب هایی که در تمام زندگیت از این بیماری از این اعتیاد دیدی هر روز چند بار حداقل دو بار بنویس آنقدر بنویس تا حالت از خودت و زندگی که واسه خودت درست کردی بهم بخوره به خصوص اگه پسری خیلی باید تلاش کنی چون شرایط زندگی اگه خودسازی نکنی خیلی سخت میشه روزگار خودش این کار را با چک و لگد نشونت میده لطفاً تا شرایطت خوبه تا شرایط آرومه تمام زورتو بزن این زندگیه خودته باور کن اگه تلاش کنی میشه فقط کافیه حالت از خودت بهم بخوره بالا بیاری افسرده شی شب و روز گریه کنی من حتی نمی تونستم یک روز پاک باشم افسرده شده بودم کارم فقط گریه بود طوری که یه بار با هزار تا بدبختی تونستم تا بیست و چند روز پاک باشم اما لغزیدم و گفتم خدایا تو نیستی دروغی اگه بودی یه پسر نوجوان
    با یه خانواده داغون اون موقعه ۱۴ سال خورده‌ای سن داشتم انقدر عذاب نمی کشید انقدر سختی نمی کشید
    انقدر کج نمی‌رفت همش دختر بازی رفیق های داغون یه کار هایی میکردیم که نمیتونم اینجا بگم!!! اخه تو این سن بچه های دیگه داشتن چی کار میکردن من داشتم چی کار می کردم خلاصه بعد اون روز یه هفته گذشت بعدش همینطور نشسته بودم گفتم من اینهمه در مسیر و کار های بد تلاش کردم بذار تو مسیر ترک این بیماری تلاش کنم با یه سرچ کتاب راز کنترل شهوت آمد من خیلی سرچ می کردم قبلا هاهم اما چیزی نمیومد انگار مقدر نشده بود واقعا از اون روز به بعد به شدت تلاش میکنم الان ۱۶ سالمه نمیگم خیلی خوب شدم اما خدا رو شکر اگه خدا نبود و روش های داداش رضا نبود من قطعا الان مرده بودم! اگه گناهات اینطوری جون به لبت کنن هرگز هرگز سمتشون نمیری!!! هرگز اگه هم بری عمدی نبوده فقط از روی عادت بوده یا زورت به خودت نریسده همین داداش رضا از ته قلبم ازت ممنونم منو دوباره به زندگی بر گردوندی منی که تا قبلا چه کار هایی می کردم. این مسیر را برید حتی اگه بدترین اتفاق افتاد تو هر شرایطی بودی بازم هم کم نیار
    حتی اگه صد تا دختر بهت پیام دادن شماره دادن ، چشمک زدن گول زدن بهشون جواب نده همینا پدرتو در آوردن

    • فاطمه گفته:

      یه چیزی به ذهنم اومد
      اینکه بچه های سایت داداش رضا یه چیز مشترکشون همینه که میخوان میخوان ترک کنن و ناراحتن از اوضاع بدریخت گناه و زندگیشون بعد خدا اونا رو میاره توی سایت

  229. پسرجنگجو✌️🙂 گفته:

    سلام داداش مهدی
    ان شاءالله بهترین چیزا در انتظارمونه😃😃😃

    یادت نره دعا کنی مارو پیش امام رضا❤️👋

  230. Yasi گفته:

    داداش اونی ک کلا تو این فازا نیست چی؟ینی کلا سمت پورن نرفته تا معتادش شه
    اونم یه ازدواجه خوب میکنه؟اون باید چه تلاشی بکنه چیو ترک کنه تا ازدواجش خوب شه
    واقعا برام سوال شد

  231. ریحانه‌خدا✌ گفته:

    سلام داداش من که خیلی اماده ام و مشتاقم برا این دوره😍چون میدونم عجیب تغییر میکنم تو ترک

  232. Negin گفته:

    سلام داداش رضا
    خیلی دوست دارم راهنماییم کنید در این باره که
    طبق فرمایش شما… (اون چیزی که کیفیت همسر آیندتو مشخص می‌کنه فقط خلوت‌هاته…)
    داداش اگه من از همین لحظه مراقب خلوت هام باشم مراقب افکارم باشم و خودسازی کنم خدا ازدواج عالی برام رقم میزنه درصورتی که من یه بیماری دارم با مشکل جسمی جزئی؟؟؟

  233. unique گفته:

    سلام به همگی✨
    من الان دانشجوام و اومدم یه شهر دیگ و خوابگاه میمونم
    همین نیم ساعت پیش دوره ی آیات انگیزشی قرآن تموم شد به لطف الله مهربون😍❤
    خیلیییی عالی بود و بی نهایت آرامش بخش:) ♡
    از خدا تشکر میکنم بابت توفیق بزرگی ک بهمون داد، از داداش رضا و آبجی فاطمه خیلی ممنونم و از همه بچه های سایت و کانال ک خیلی خفن و درجه یک هستن✨🎆
    ان شاءالله هممون عاقبت بخیر بشیم💗
    بچه ها میشه دانشجو بود ولی باز به لطف خدا خودسازی کرد…
    سخته ولی میشه
    الهی هزاران هزاران مرتبه شکرت😍💙🎇

    • زینبِ جدید گفته:

      منم مثل شما دانشجوی یه شهر دیگم و خوابگاهیم . آره واقعا توی خوابگاه خیلی سخته وقتی نه حریم خصوصی داری نه هم اتاقیات شبیهتن

  234. یامهدی گفته:

    سلام رضا جان امیدوارم حالت خوب باشه چند روز پیش خیلی حالم بد بود و تو صحبتم با آقا گفتم راه نشونم بده وگرنه سر میزارم به کوه و بیابون اینو گفتم و چندساعت بعد اومدم دیدم که شما دارید درباره زدن کانال یوتیوب و بعدش هم که دوره هاتونو رایگان کردید و راستش منم الان شرایط مالیم مساعد نبود و این کمک بزرگی بود بهم الانم که این حرفاتون رو خوندم یک امید عجیبی بعد از سالها توی دلم روشن شد. مخلص کلام اینکه بعداز این ماجرا من 100 % به شما اعتماد دارم و شماهم نزد اقام امام رضا دعا کنین همه بچه هایی که درگیر این اعتیادن و همینطور من درمان بشیم اینم بگم که من خیلی وقته شمارو دنبال میکنم و توی این یک هفته گذشته فضای کانالتون خیلی خوب شده . اگر شهید شدید به یاد ماهم باشید و اگر من شهید شدم حتما از شما یاد خواهم کرد انشاالله.

  235. زهرا گفته:

    سلام خدارو هزارمرتبه شکر من یکسال و خورده ای میشه ترک کردم ولی بازم میخام این دوره رو بخونم مطمعنم عالی و کاربردیه
    خدا خیرتون بده داداش

    • یاور همیشه مومن گفته:

      تجربه های ترکت و حفره هات و نحوه پوشش رو بنویس پی دی اف کن که همه استفاده کنن و ترک کنن راحت.
      کلی ثواب میبری آبجی🌸🙏

  236. پسرجنگجو✌️🙂 گفته:

    داداش میخواستم اینجا یه تجربه از ترک خ.ا مو بگم

    من چندوقت پیش رکورد خودمو شکستم و به ۲۰ روز رسیدم
    باورت نمیشه خیلی هوزم برام عجیبه

    البته خدا منو ببخشه لغزش کردم
    ولی راز موفقیتم تو اون مورد این بود:
    پرش فکر

    دیگه بقیه شو نمیدونم

    پرش فکر بنظرم مکمل این دوره اس

    ❤️

  237. یا لطیف گفته:

    سلام‌داداش نمدونم از تو تشکر کنم یا از خدا ولی میدونم خدا تورو وسیله کرده پس خداروشکر ک حواسش بهم هست(:

  238. khahare khareji گفته:

    سلام همگی چطورین 🌹🌹
    خوش بحالتون بچه ها چه توفیقه قشنگی
    میدونم ترک خودارضایی آسون نیست
    من وقتی این مشکلو داشتم جز خدا کسیو نداشتم
    نه داداش رضای بود و نه کتابی و نه دوره ۱۰ روزه هیچی نبود هیچی.. تقریبا ۵ یا ۶ ماه طول کشید تا ترکش کنم خیلی حالم خراب بود و اینکه پدرم واقعا در اومد 🥲 واسه من راهش فقط فرار بود..فرار از فیلم و چت با نه محرم و کاری زشت. بهای سنگینی بود والی به لطفه خدا تونستم.. بدش خدا منو اورد اینجا
    الان که فکر میکنم میبینم چه پیشرفتی کردم
    قدره این دوره هارو بدونید واقعن هیچجا دیگه پیدا نمیشه بچه ها داداش رضا کارش درسته.
    الهی میلیون ها بار شکرت ❤️❤️

  239. بسم رب توابین گفته:

    سلام ، دادش هرموقع خدا و الهامتون آماده بود آماده ایم ما قرار بترکونیم خودمون دست کم نگیریم هرچی که باشیم

  240. شهرزاد گفته:

    دقیقا داداش همین الان میخواستم تو سایت بپرسم پس چرا چیزی نیست
    که پیام گذاشتی😂
    پیش به سوی دانلود✨️😁

  241. سر باز گمنام گفته:

    سلام به همه
    داداش من تازه به کانالت پیوستم اون صدا هایی را که در کانال گذاشتی وقتی گوش میدم منقلب میشم واقعا دمت گرم ممنونتم
    داداش منو هم دعا کن خدا دعای تو رو مستجاب میکنه واقعا خدا تورو دوست داره

  242. سکینه( آرامش) گفته:

    داداش چقد قشنگ حرف زدین. حرفای دلمو گفتین و واقعن مث همیشه آب رو آتیش بوداین حرفاتون بنظرم از طرف خدا برای من بود 🥺 داداش رضا شروع کن انشالله این دوره هم میترکونه و همه پاک میشیم 🕊️

  243. داش ابوالفضل گفته:

    داداش رضا…
    یه سوال برام پیش اومد….
    اینکه بعضی از پیامبرا که گناه نمیکردن ولی چرا زنای بدی گیرشون می افتاد برای رشدشون بوده….
    مثلا زنه میخواسته اونو بکشه؟

  244. ... گفته:

    منم می‌خوام تو این دوره شرکت کنم.
    بزن بریم.
    با وجود اینکه قبلاً هم خریداری کرده بودم این دوره رو.
    ولی می‌خوام با شمام بردارم.برای پاکی بیشتر
    آن شاء الله همگی پاک پاک پاک بشیم و خدا هم کمکمون کنه.

  245. . گفته:

    سلام بچه ها من وسواس فکری بسیار شدید دارم.
    اصلا نوع وسواس های من مثل نجس پاکی و….اینا نیست.
    همش در مورد گرگمه.گرک شهوت.
    بعد اینقدر وسواس فکر یدر این مورد دارم که نگو.دارم روانی میشم.
    به نظرتون باید برم پیش روانشناس؟دارو بخورم.
    چون اون قسمتایی که مربوط به خودمه سعی کردم درست کنم.ولی اینقدر زیاد و‌ حاد هست که حس میکنم نیازه دارو بخورم و برم زیر نظر روانشناس.شما نظرتون چیه؟

    • Zeynab گفته:

      هر چیزی که بهت موج جنسی میده رو بزار کنار خوب میشی منم فکرم خیلی داغون بود اما وقتی همشووووو گذاشتم کنار خوب شدم فیلم و کلیپ و متن و عکسای جنسی و آهنگا و افرادی که باهاشون راجب این مسائل صحبت میکنی و جوک و حتی استیکرایی که تم جنسی دارن همممممه رو بزار کنار بعدش متوجه میشی انگار تازه داری نفس میکشی و زندگی میکنی

      • . گفته:

        خب من تموم اینارو گذاشتم کنار
        ولی وسواس دارماصلا ربطی نداره.
        شما نمیدونی دارم چی میگم.
        مثلا شده که نتونی درست راه بری چون فکر میکنی گناهه و مربوط به شهوت؟من وسواس هام اینجوریه.

    • ... گفته:

      چون
      گرگت رو گفتی میگم
      اگه در گیر خود….زایی هستی
      از همین فردا بزار کنار
      اصلاااااا ادامه نده
      مغزت ضعیف میشه توانایی تشخیص واقعیت از خیال واسش مشکل میشه
      بزار کنار بعدش حتما اصلاح مزاج کن
      اگه نیاز داشتی مشاوره بگیر
      حتمااا خوب میشی ب امید خدا

  246. 🎹✨It's Hosein گفته:

    سلام داداش گل و بچه های سایت.
    یک سلامی هم همین جا به امام زمان بکنم😊
    این دوره یکی از بهترین ، خفن ترین ، خاص ترین ، بی نظیر ترین دوره ای هست که مثل این تو دنیا وجود نداره✨
    یعنی من ۱۰ سال بود درگیر خ.ا بودم که به هر دری زدم نشد اما خدا وقتی بهم گفت بیا این دوره یعنی قشنگ زندگیم ۱۸۰ درجه عوض شد و باورم نمیشه که خ.ا و پورن رو گذاشتم کنار(البته لطف خداست🥹)
    خدارو صد هزار مرتبه شکر🤞🙃

  247. Ya zahra گفته:

    سلام داداش رضا این کتاب فقط برا ترک خ ا ؟ میشه برا کنترل خشم هم دوره بردارین خواهش میکنم راجب اینم بیشتر حرف بزنید

  248. Aliop گفته:

    سلام داداش رضا،نمیدونی چقدر خوشحالم دستت درد نکنه خدا خیرت بده،انشاالله پول اومد دستم لطفتو جبران میکنم مرسی که رایگان کردی خدا خیرت بده❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  249. فاطمه گفته:

    سلام داداش رضا خدا قوت .داشتم لایو عزت دست خداست گوش میدادم.گفتی چجوری منو پیدا کردین چیشد اومدین اومدین این مسیر ..داداش ازموقعی ای که یادم میاد گنا میکردم روحم آلوده میشد وعذاب وجدان شدید میگرفتم من اصلا خودسازی نمیدونستم چی هست ..همش گنا وبخدا میگفتم دیگه گناه نمیکنم قسم میخوردم گریه میکردم ولی همش دوروز بعد دوباره شروع میکردم عمرم همینجوری تکراری گذشت گذشت گذشت دستای خدارو میدیدم تو زندگی اما نمیدونستم چون به پوچی رسیده بودم فقط به فکر لذت های آنی بودم نمیدونستم لذت واقعی لذت بینهایت خداست.. بعد یه گناه که حالم ازخودم بهم میخوردسرکار بودم ایقد من گریه کردم زجه زدم یعنی هق هق زدم دیگه نا نداشتم التماس میکردم خدایا چیکار کنم یه نشونه یه کاری برام انجام بده واقعا داغون شده بودم هیچیم بلد نبودم عزت نفسم له شده بود خودمم ازبچه های سایه ام جای بزرگ شدم که واقعا جای داغونیه نه محبتی نه احترامی فقط استرس دعوا فحش های رکیک..داداش داشتم میگفتم سرکاربودم ۱۳۸۹ فک کنم تابستون بود یعنی گریه میکردم فقط ازخدا کمک میخواستم ایقد گریه کرده بودم صورت خودمو نمیشناختم دیگه اینطور شد که رفتم گوگل همش درباره خدا سریچ میکردم که یه چیزی پیدا کنم یکم آروم بشم رفتم یه سایت باز شد اونجا کامنت گذاشته بودن یکی گفته داداش رضایی هست که سایت داره کانال داره من اومدم بیرون زود سریچ زدم داداش رضاسایت بازشد عکس یه شهید میومد یادمه شهید غلامحسین بود بعدش خودتون معرفی کرده بودین اونارو میخوندم واقعا ایقد صادقانه نوشته بودین یه کلمشو جاننداختم اون موقع فهمیدم که خدا منو هدایت کرد اینجا سایت شما خونه امید منه شما نبودین من هیچی بلد نبودم اول خدا دومم دستای خدا داداش رضا

  250. Sadaf گفته:

    سلام داداش من یه بار قسم میخورم که به قرآن و دستم روش میگذارم ،تا یک ماه تعطیل و بعد مدت زمان یک ماه رو به مرور زمان زیاد میکنم اینطوری هم جواب میده برام

  251. مهدی حسن زاده گفته:

    بله،خیلی وقته منتظر این دوره ی فوق العاده هستم ،با قدرت توکل بر خدا در این دوره شرکت می کنم،ان شاالله همگی پیش خدا نمره ی خوبی از امتحان زندگی مون بگیریم ،،تا خدا اینجاست،،،نگرانی بی جاست،یاعلی

  252. حسام گفته:

    معلومه که آمادم داداش….میدونی من از ۱۴ سالگی اینکارو میکردم تا الان که ۲۱ سالمه یعنی هشت سال عمرم تلف شد.. جونیم رفت …کم حافظه شدم….ادم درونگرا شدم که تو مدرسه همه مسخرم میکردند به خاطر کم روبودنم…هیچ دوستی نداشتم….البته نماز میخوندم ولی از ته دل نبود ….وقتی گوشی لمسی و اولین بار سال ۹۹ خریدم وضعم ده برابر بدتر شد..اتفاقا سال ۹۹ با سایت شما اشنا شدم ولی زود از سایت جدا شدم تا……همین هفته پیش روز جمعه نیمه شعبان که وقتی ..خدامنو ببخشیه ..دوباره این کارو کردم واقعا از خودم بدم اومد به خودم گفتم یا العان یا هیچ وقت باید از بیخ خودتو درست کنی..و از یکشنبه خدارو شکر اومدم تو سایت و کانال و یهو دیدم میخوای کتاباتو رایگان کنی و بیشتر درباره خوارضایی صحبت کنی ..کتاب های کنترل شهوت و هم دارم میخونم و الان هفت روزه پاکم …خدا بهت سلامتی بده مرسی که هستی داداش خوبم

    • Paripari✌️ گفته:

      سلام داداش من حدودا تابستون بود که این دوره رو خریدم. البته تنبلی کردم و تا الان اجرا نکردم چیزایی که توی دوره گفته بودین.سرهمین یک سری که لغزش داشتم تونستم با تنبلیم غلبه کنم و یه دوره چهل روزه برداشتم و درکل الان ۱۲روزه که پاکم.واقعا دوره خیلی کاملهه😍
      ان‌شاءالله که همیشه خیر دنیا و آخرت به تو و به آبجی فاطمه برسه❤️

  253. Kian irani گفته:

    خیلی خیلی . ممنون داداش که کمکمون میکنی ، خدا زیر خواسته های الهی تو و آبجی و بچه های سایت رو امضا بزنه ، آمین❤️

  254. علی مکتوبیان گفته:

    داداش من قبلاً خریدم و خواندم دوره راز حفره هات را اما نمیدونمم الان چه تغییراتی دادید ، دوباره میبینم واقعا دوره جذابی بود و اگه این حفره ها پوشیده بشن ترک گناه خیلی آسون میشه.

  255. سارا گفته:

    سلام و وقت بخیر انشالله به امید خداوند تبارک و تعالی یاری ائمه اطهار و شهدای عزیز شروع میکنیم

  256. گمنام گفته:

    سلام داداش
    آماده آماده ام
    امیدوارم با همه بچه های سایت لذت پاکی کا بالاترین لذت هستش رو بچشیم و هیچوقت گناه نکنیم 🤍

  257. رز گفته:

    داداش خواهشاًاااا درباره ترک وابستگی و زود رنجی هم کتاب بنویس
    قبلاً تو آرشیو کانال بود حذفش کردین
    دوباره بذارین

  258. مرتضی یعقوبی گفته:

    سلام ایول داداش حرف نداری 👌
    امیدوارم عاقبت بخیر و سعادتمند در دنیا و آخرت باشی برای منم دعا کن 🌹

  259. مجتبی ام رفیق قدیمی گفته:

    سلام داداش ما برای ترک باید کتاب راز کنترل شهوت رو بخونیم یا کلیپ های جدید یوتیوبت ؟
    هنوز۳ جلد کتاب های سایت پاسخگو هستند؟

  260. محمد.مهدی گفته:

    یعنی میشه با این دوره دیگه ریشه کن شه و به زندگی عادیم برگردم؟؟

    من که خیلی امیدوارم…

به زمان‌بندی خدا اعتماد کن.خدا شاید دیر بده ، ولی سیر میده