درمان زودرنجی

درمان زودرنجی

سلام دوستای خوبم…
خوبید ؟
چه خبرا ؟میخوام یه سری چیزای مهم بهتون بگم…
بعضی ها بهم میگن : داداش رضا ؟ قهر کردن با کسی که بهمون بدی میکنه خوبه ؟
مثلا قهر کنیم تا طرف متوجه اشتباهش بشه…
جواب :
در عموم مواقع نه.
چون به ما دستور دادن جواب بدی رو با بدی ندید…
بلکه جواب بدی رو با خوبی بدید تا طرف شرمنده بشه…
این حرفی که زدم تو قران هم اومده که جواب بدی رو با خوبی بدید تا طرف عاشقت بشه…
در۹۰ درصد مواقع هم جواب میده…
کلا قهر نکنید چون به شدت عادت میاره …
قهر کردن عادت رفتاری آدمای مغرور و زودرنجه…
اصلا قهر کردن رو توصیه نمیکنم…
ولی خب …
قهر کردن هم یه ترفنده…
درسته اکثر مواقع اصلا اثر نداره…
ولی بعضی وقتا جواب میده.
ببین ؟
قهر کردن به قصد اینکه طرف متوجه اشتباهش بشه به صورت موقت و گذرا خوبه…
ولی این باید آخرین فرموووووولت باشه…
باور کن قهر کردن همه جا جواب نمیده…

ببین ؟
خیلی جاها باید خودتو به ندیدن بزنی و خوبی کنی و محبت کنی و آدمارو همینی که هستن بپذیری…اینجوری بهتر نتیجه میگیری تا اینکه با قهر بخوای طرف رو ادب کنی…

ولی بعضی وقتا قهر هم جواب میده…
مثلا ممکنه ببینی بخشش تو باعث جسارت و جرعت طرف میشه …
اینجا شاید یکم قهر جواب بده…تا طرف جسارتش برای بدی به تو بیشتر نشه…
ولی بازم تاکید میکنم…
قهر کردن باید آخرین ترفندت باشه…
در ۹۰ درصد مواقع جواب بدی رو با خوبی بدی نتیجه بهتری میگیری‌…
اینو هی تاکید میکنم که شیطون نره رو مخت سریع قهر کنی‌‌…
من شخصا قهر کردن رو برای خودم حرام کردم…
پس قهر ممنوع.
قهر کردن بعضی جاها خوبه ولی در ۹۰ درصد مواقع قهر کردن اصلا اثر تربیتی نداره…
در ضمن ؟
قهر هم یه تایمی داره…اگه از یه تایمی بیشتر بشه دقیقا نتیجه عکس میده…
خیلی خطرناکه یه زن و شوهری چهار ساعت با هم حرف نزنن !
آره…
تو قهر هم اثر تربیتی هست…ولی خیلی مراقب باشید …وگرنه گند میزنی به زندگیت !
من شخصا اصلا قهر کردن رو تو هیچ جای زندگی توصیه نمیکنم…
مگر جاهای خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خاص !

ولی بچه ها…
عموم شماهایی که قهر میکنید الکی قهر میکنید…
دلیل قهر کردنت زود رنجیته…

خیلی عذر میخوام رک میگما…
ولی عموم شمایی که میگید ناراحت میشم و کسی اذیتم کرد چقدر ظالمه …در واقع ظالم نیست…این خودتی که زودرنج و کم تحملی …
تو سایتم مورد های اینجوری زیاده…
به هر حال هفت ساله پای نظراتتون نشستم …
دیگه همتونو میشناسم.
ببین ؟
دلیل رنجات رفتارهای اون شخص نیست…بلکه خودتی که کم تحمل هستی و زودی میرنجی…
بعضی هاتون که از بس زودرنج هستید که زودی همه چی بهتون بر میخوره !
البته زودرنجی میزانش برای هر کسی فرق میکنه…ولی خب…
بعضی ها حقیقتا خیلییییییییییییییییییییییییی زود رنجن…
ببین ؟
اگه زودی ناراحت میشی دلیلش زودرنجیته…
خیلی از زودرنج ها خودشون میدونن زودرنجن … ولی از الکی میگن من حساسم…
نه !
تو حساس نیستی…
تو زودرنجی…
الکی بیماری زودرنجیتو پشت حرفای خوشگل موشگل قایم نکن.
واقعا زودرنجی به روابط خیلی آسیب میزنه…
چون آدم زودرنج از همه کدورت به دل میگیره و از همه زودی ناراحت میشه.
اگه زودرنج هستی حرفامو بخون….
چون حرفام خیلی کمکت میکنه.
زودرنجی محصول یه فرایند اشتباه تربیتی هستش…
احتمالا بد تربیت شدی که الان اینجوری شدی !

  1. دلیل زودرنجی دو تا بیشتر نیست…
    دلیل اول :
    از بس مامان بابات بهت سرویس دادن که الان زودرنج بار اومدی…چون دوست داری همه چی تحت نظر خودت باشه.یعنی اگه ذره ای سختی میکشی میرنجی…چون اینجوری بار نیومدی که سختی بکشی…
    در واقع تو زندگی مامان بابات جوری بارت آوردن که اصلا نبازی…شعارشونم این بود : بیا این کارو بکنیم که بچمون سختی نبینه…
    خب معلومه…
    وقتی اینجوری بار بیای الان که بزرگ شدی اصلا طاقت نه شنیدن و شکست نداری !!!!
  2. دلیل دوم :
    دلیل دوم زودرنجی هم اینه که احتمالا خیلی تو زندگی بهت بی توجهی شده…
    بذار رک بگم…
    یعنی اصلا آدم حسابت نکردن…
    خب…
    وقتی صبح تا شب سرزنش و تحقیر بشی الان به شدت تحریک پذیر میشی و با کوچیکترین اذیتی میرنجی…
    ولی خیلی جالبه…
    اگه دقت کرده باشی دلیل دوم دقیقا نقطه مقابل دلیل اول بود…

جالبه نه ؟
نمیدونم زودرنج هستی یا نه..
نمیدونم در کنارت آدم زودرنج زندگی میکنی یا نه…
نمیدونم خصوصیت های آدم زودرنج رو میدونی چیاست یا نه…
ولی زودرنج ها مدلشون اینجحوریه که میگم :
ببین ؟
زودرنج ها از همه توقع دارن…
یعنی حرفش اینه که میگه باید همه با من خوب باشن و احترام بذارن.
تموم زودرنج ها تا چیزی میشه زودی ناراحت میشن و گریه و بغض میکنن و بعضی ها هم خشم نشون میدن و قهر میکنن و کینه به دل میگیرن…
کلا قهر کردن ویژگی اصلی تموم زودرنج هاست…
زودی کات و قطع رابطه میکنن…
اگه دقت کرده باشی زودرنج ها در خیلی از مواقع اخلاقشون عین مغرور هاست…زود رنج ها شاید مغرور نباشن ها…ولی همین که توقع دارن یه جورایی این توقع داشتنشون عین مغرور ها میشه…

اگه دوست داری همه چی اونجوری باشه که تو میگی…خب …این اخلاق رو مغرور ها هم دارن….
درسته…
شاید به عنوان یه زودرنج مغرور نباشی…ولی این ویژگیت دقیقا عین مغرور هاست !

توقع داشتن در مغرور ها و زودرنج ها دقیقا عین همه…جفتشون توقع دارن همه چی اونجوری باشه که اونا میگن…
ولی قبول دارم…
یه مغرور میتونه زودرنج باشه…ولی یه زودرنج خیلی وقتا میتونه مغرور نباشه و اتفاقا دل نازک و دل رحم باشه.
ولی هم غرور و هم زودرنجی جفتشون به روابط آسیب میزنه…
زودرنج ها خیلی اخلاق بدی دارن…
خیلی زود قهر میکنن…
خیلی زود عصبی میشن…
زودی کات میکنن و زودی حرفی میزنن که کدورت پیش میاد…
مثلا میگه من از این شخص بدم میاد…من دیگه خونشون نمیرم…من دیگه کلا با این طرف کاری ندارم…خونه همه میرم ولی خونه اون نمیرم…
میبینی…
زودرنج ها مدل اخلاقشون اینجوریه…

قهروک هستن.

تا میگی بالا چشمت ابرو هستش بهش بر میخوره…
نمیدونم آدم این مدلی دیدی یا نه…ولی من دیدم که دارم میگم…
دلیلشم که مشخصه…
همون دو دلیلی هستش که بالاتر گفتم…
ولی اگه خودت زودرنجی میخوام یه راهکار عالی برای درمان زودرنجی بدم…

درمان زودرنجی :

ببین…
سعی میکنم خیلی ساده توضیح بدم تا متوجه بشی باید برای درمان زودرنجی چکار کنی…
به نظر من درمان زودرنجی فقط تقویت عزت نفس هستش…
بهت توصیه میکنم کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بخونی…
چون عموم کسایی که عزت نفس ندارن به شدت زودرنجن…
کلا درمان زودرنجی رابطه مستقیمی با تقویت عزت نفس داره…
مثلا کسایی که زودرنج هستن همش احساس میکنن دیگران دارن قضاوتشون میکنن…
مدام هم خودشونو با بقیه مقایسه میکنن…
همش میگه :
شرایط زندگی من اینجوریه شرایط زندگی اون اونجوریه….
جالبه….زودرنج ها همیشه خودشونو با بالاتر از خودشون مقایسه میکنن…
همیشه هم به نظر دیگران خیلی اهمیت میدن…
میبینی…
درمان زودرنجی خیلی شبیه درمان عزت نفسه…
پس اگه میخوای درمون بشی عزت نفست رو نشونه برو…

باید کیسه عزت نفست رو بدوزی ! چون پاره هستش !

اگه بتونی به جایی برسی که نظر و کارای بقیه برات مهم نباشه یعنی یه جورایی زودرنجیت درمون شده.
وقتی عزت نفست رو درست کردی بعدش بزن تو کار مواجه شدن…
یعنی فاصله نگیر …
وقتی جایی دعوتت میکنن نگو نمیام.
هی آدمارو بخاطر زودرنجی حذف نکن.
زود قهر نکن…
بچه ها ؟
قهر کردن رو برای خودت حرام کن.
چون زودرنج ها به این دلیل قهر میکنن که به شدت ذهن خوانی دارن…
یعنی میرن کنار کسی میشینن…اما تو ذهنشون میگن : هه…طرف داره منو مسخره میکنه…آره…الان بهم خندید…دیدی ؟ بهم نگاه نکرد…مشخصه از من بدش میاد…نگاه کن..آب رو گذاشت کنار سفره ..بهم تعارف نکرد…معلومه حسوده…هه…مشخصه …دست شوهرشو گرفته تا منو بسوزونه …گوشیشو در میاره که بگه من گوشی مدل بالا دارم تو نداری….هه…مشخصه برام داره نقشه میریزه..
میبینی…
این طرز تفکر آدمای زودرنجه…
اصلا یکی از دلایلی که زودرنجها زود قهر میکنن همین طرز تفکرات مزخرفشونه…
هی آدمارو به بد ترین شکل ممکن قضاوت میکنن و بخاطر همینم هستش که تحملشون کمه.
پس قهر نکن و برو تو جمع و خودتو مواجه کن تا کم کم تحملت بالا بره …
تو جمع هم رفتی ذهنت رو خفه کن که کسی رو قضاوت نکنه….
ممکنه اوایل سخت باشه…ولی اگه تمرین کنی کم کم موفق میشی…
خواهش میکنم نگو مهمونی نمیرم …
نگو میام بیرون و قهر میکنم…
قهر ممنوع !!!!!!!!!!!!!!!
رابطتو کم نکن..بلکه گسترس بده..خودتو ببر تو شنیدن حرفا و کارایی که تورو میرنجونه !!!!!!
خودتو مواجه کن با ترست ….اینجوری خوب میشی…
لطفا فرار نکن !
بازم میگم…
وقتی رفتی تو جمع قضاوت و ذهن خوانی ممنوع…
ببین ؟
به شدت زودرنج ها قضاوت میکنن..
بخاطر همینم شیطون مدام بهشون تلقین میکنه و میگه :
آره ….اون داره بهم میخندت…اون داره مسخرت میکنه..آره …اون حرف رو زد که خرابت کنه…
ببین ؟
باید با این صداهای مزخرف درونیت بجنگی…
وگرنه کم کم حساس و حساس و حساس تر میشی…
اگه جلو زودرنجیتو نگیری بعد یه مدت از همه چی میرنجی…
من نمیدونم دیدی یا نه…
ولی خیلی از زودرنج ها سر یه چیزایی ناراحت میشن که واقعا بی ارزشه…زودقهر میکنن و نمیان خونه طرف و قاطی میکنن..
یه جورایی نگاه واقع بینانه ندارن انگار…
همیشه هم استدلال احساسی میارن…نه استدلال عقلی !
زودرنجی کم کم روح رو به شدت ضعیف میکنه…
اگه الان جلوشو نگیری…از بعد سی الی چهل سالگی تا کسی بهت بگه پخخخخخخ سریع میرنجی !

  • زودرنجی کم کم زیاد میشه…
  • باید باهاش بجنگی…

بچه ها ؟
لطفا حرفامو جدی بگیرید…
نمیخوام پس فردا بخاطر زودرنجی مریض بشی…
نمیخوام توقعاتت باعث بشه بیمار بشی…
زودرنج ها بخاطر توقعاتشون و سبک زندگیشون اصلا طعم خوشبختی رو نمیکشن…

زودرنجی کم کم گرگ خشم رو قوی میکنه و بعدش روح رو ضعیف میکنه و روح ضعیف اراده نداره و بعد تنبل میشی و آدم تنبل غرغر می‌کنه و غر غروها فرصت سوزی زیاد دارن و همین باعث میشه منفی بشی و بعدش بخاطر اینکه چیزی نمیشی مغرور میشی و آدم مغرور محبوب نیست و بعدش عقل کم میشه و تا الی آخر…
میبینی ؟
پس جلوش رو همین الان راه بگیر و نذار گرگ زودرنجی زندگیت رو ازت بگیره !

گرگ زودرنجی از اون گرگ هاست که همه چیو ازت موریانه وار میگیره.‌..
عین ویروس به همه چی میزنه…
درون رو کم کم پودر میکنه…
لطفا به تمرینایی که دادم عمل کن تا خوب باشی…
نگو من از اون بدم میاد حالم بهم میخوره من نمیام…
نه…
نگو ازش متنفرنم نمیرم خونشون…
خواهش میکنم این اخلاقتو ترک کن…
نگو من اینو میبینم حرصم در میاد…
خودتو با زودرنجیت مواجه کن تا تحملت کم کم زیاد بشه.
باور کن عموم قضاوت هات اشتباهه…
برو از کسی که میدونی عاقل هستش مشورت بگیر تا قضاوت هاتو اصلاح کنه…
کم کم رو پذیرش خودت کار کن..
بپذیر فلانی زبونش تنده..بپذیر هر کسی یه جوریه…بپذیر هیچکس شبیه هم نیست…..
بپذیر هر کسی استعداد و توانایی و قیافه و رفتار و اخلاق متفاوت داره…

بپذیر هر کسی یه نقاط ضعف داره…عین خودت.
بپذیر کسی کامل نیست…
بپذیر طبق آیه قران خدا هر کسی رو یه جور خاص آفریده…

تفاوت آدم هارو بپذیر و با همه مدارا کن تا خدا هم باهات مدارا کنه….
لطفا وسعت دیدتو بالا ببر…یکم از بالا بببین…
مثلا تو از حرف مادرت ناراحت شدی…ولی وقتی دیدت رو بالا میبری میگی خدا میبینه و برام جبران میکنه…
متاسفانه زودرنج ها به جای اینکه از بالا به پایین نگاه کنن برعکس ذره بین میذارن و انقدر رو مسائل ریز میشن که میرنجن و همش هم میگن » دیدی حق با منه ؟ دیدی ؟ دیدی ناراحتم کرد ؟ دیدی ؟ دیدی باید قهر کنم…آره…این حق منه ! دیدی حقمو ضایع کرد ؟
زودرنج ها از بالا به پایین نگاه نمیکنن…
زود رنج ها ذره بین میگیرن و اتفاقا رو مسائل ریز تر میشن…
زودرنج ها از دست مادرشون ناراحت میشن…
نمیگن که ممکنه مادرشون بمیره و حسرت بخورن…
زودرنج ها از سر صدای بچه ناراحت میشن…نمیگن این بچه میتونست فلج اطفال داشته باشه ..
زودرنج ها نمیگن برم به فلانی کمک کنم اسباب کشی کنه تا خدا برام ثواب بنویسه…زودرنج ها میگن فلانی اسباب کشی من نیومد…پس منم نمیرم…زودرنج ها خیلی از بقیه انتظار دارن…
زودرنج ها انتظار کمک و تشکر و سر زدن و عیادت و اسباب کشی و قرض و …اینارو دارن…
ولی ای کاش یه زودرنج که پر توقعه اینو بدونه که خوشبخت ترین انسان روی کره زمین کسی هستش که از هیچکس انتظار نداره…

اگه میخوای زودرنجیتو درمون کنی توقع داشتن رو بر خودت حرام کن !

از هیچکس توقع نداشته باش.
حتی یه لیوان آب رو هم خودت بلند شو بیار !

اولین نفر خودت سلام کن.نذار کسی تو سلام کردن از تو پیشی بگیره !

همین امروز و فردا برو مهمونی ولی بگو من هرگز نه میخوام قهر کنم و نه بهم بر بخوره و نه هیچی…میرم و تحمل میکنم و فرار نمیکنم.
ممکنه برم و رفتاری رو ببینم که خوشم نیاد ولی محیط رو ترک نمیکنم.
بچه ها ؟
برید و تمرین کنید.
اینجوری تحریک پذیریت روز به روز بیشتر پایین میاد و تاب و توانتو بالا میبره…

همین…
حرفام تموم شد…
اگرم تو زندگیت کسی هستش که خیلی زودرنجه نگو میرنجه به جهنم…لج نکن…
نگو به جهنم که ناراحت میشه اصلا میگم که بسوزه…به درک …به ته پام!
نه…
این غلطه…
اینجوری بیشتر ازت فاصله میگیره و تو ذهنش تورو محکوم میکنه.
از اون طرف هم نباید زیاد مراعات کنی که ناراحت نشه و بهش بر نخوره….
این کارو خراب تر میکنه…
رفتار متعادل خوبه…
ببین ؟
اگه یه فرد زودرنج تو زندگیته باید طرف رو با ترسش مواجه کنی …یعنی با چیزی که ازش میرنجه مواجهش کنی و بعدش بهش قدرت استدلال بدی و کمکش کنی که یه جور دیگه فکر کنه…
یه جورایی باهاش تمرین کن که توموقعیت بره و یه جور دیگه فکر کنه و نرنجه…
این بهترین کمک به یه شخص زودرنج هستش…
اگرم یه روزی پدر و مادر شدی لطفا و خواهشا بچت رو با واقعیت مواجه کن…
نذار همیشه پیروز و برنده باشه..
بذار بفهمه شکست چیه…
بذار بفهمه تو زندگی نه وجود داره…
باید بفهمه که زندگی بالا پایین داره…
ببین ؟
بچه باید کمی سختی بکشه…
لطفا تا بچه خورد زمین دلسوزی نکن و کمکش نکن…
همین…

راستی بچه ها…سعی کنید کاراتون رو برای خدا کنید…اینجوری خیلی از زودرنجی هات درمون میشه…چون دیگه توقعی از اون شخص نداری‌…چون میدونی خدا میبینه و برات جای دیگه جبران میکنه…

خب…یه سوال : چی تو رو میرنجونه ؟ آیا نسبت به قبل بهتر شدی ؟ اگه تجربه ای داری بیا تو قسمت نظرات بگو 🙂 

منتظر نظرت هستم

دیدگاه ها غیر فعال است.

257 پاسخ
  1. 🖤🖤🖤
    🖤🖤🖤 گفته:

    سلام من مشکلم یک چیزه دیگس ولی احساسم میگه یک ربطی به زود رنجی داره من وقتی میخوام از حقم دفاع کنم یا در کل حرفی میخوام بزنم گریم میگیره واین خیلی برام ناخوشاینده چون احساس میکنم طرف مقابلم فکر میکنه واسه ترحم یا از روی ضعف این کارو میکنم والبته اینم بگم که خیلی سعی میکنم بدون گریه و خیلی جدی حرفمو بزنم اما نمیشه اشکام اصلا دست خودم نیستن میشه بگید چیکار کنم؟

  2. a2595
    a2595 گفته:

    سلام اصن همه باید پست زود رنجی رو بخونن اخه بعضیا گرگشون یه جوریه ک ریشش برمیگرده ب زود رنجی….

  3. .•° eshgh alah ♥️ be man jan dad °•.
    .•° eshgh alah ♥️ be man jan dad °•. گفته:

    سلام
    برای شروع برنامه نویسی منبع یا کسی که آموزش بده میشناسید ؟
    فهمیدم یه عمر داشتم زجر میکشیدم و احساس اسیر بودن و اینکه دنیا سخت میگیره رو داشتم ولی امروز فهمیدم دوست دارم چطور زندگی کنم و شاد باشم و واقعا روحم سبک و احساس آزادی میکنم خداروشکر
    ممنون

  4. Ab1380
    Ab1380 گفته:

    سلام زود رنج که زود رنجم ولی نسبت به قبل خیلی بهتر شدم خیلی ها و میدونم که بهتر خواهم شد ✋✋✋

  5. a2595
    a2595 گفته:

    کسی ک بخواد زودرنجیش درمون شه باید همه ی بهونه ها رو ب روی خودش ببنده…..اصن تو هر چیزی اگه دنبال بهونه باشی ب اون هدف اصلیت نمیرسی…بجای بهونه اوردن و ناله کردن فقد دنبال راه حل بگردین و روز ب روز پیشرفت کنید…مگه دوس ندارین ب ارزوهاتون برسید…

  6. nokare_hosein
    nokare_hosein گفته:

    سلام
    داداش میگم من تو فامیل خیلی خجالتیم اصلاخوشم نمیاد خودمو به این و اون بچسبونم یا زیاد سرتق باشم چون اکثرا هم همه همسنام یا حتی از من بزرگترا تو فامیل با من خیلی متفاوتن ارایش و توهین به دین و نه حجاب نه نماز نه هیچی دیگه ..
    زیاد باهام صحبت نمیکنن منم اصلا اصراری ندارم در حد سلام و ادب و احترام نه زیاد!
    ولی با اونایی ک شبیهمن خیلی زود ارتباط میگیرم مثلا با دخترخاله م و.. قشنگ میشینیم بحث های اعتقادی میکنیمو صحبت میکنیم و میگیم میخندیم .. یا حتی با کسایی که همسن مامانمن هم مثلا تو جلسات قران صحبت میکردم و شوخی و.. دست خودم نیس اصلا با اونایی ک شبیهم نیستن بیش از ادب و احترام و حرفای معمولی نمیتونم صحبت کنم.. 🙁 و چون من زیاد صحبت نمیکنم میگن تو چقدر سر سنگینی چقدر خجالتی هستی و .. مثلا میگم میخندما باهاشون ولی… بعد جالبش اینجاس میگن این خیلی مومنه واسه همین خخخ
    خواستم ببینم به نظرتون مشکل از منه و واقعا خجالتیم؟! یا مشکل از اوناس که همفکرم نیستن و حرفای قشنگی نمیزنن!:( واقعا این برام به ی مشکل تبدیل شده اصلا نمیدونم کارم درسته یا ن یا اگه مشکل از منه باید چیکار کنم!:(

    • الهه
      الهه گفته:

      سلام مثل منی که یامن مثل توام😂
      منم گاهی اوقات فکرمیکنم مشکل از منه
      نمیدونم جواب رو پیداکردی به منم بگو😁

  7. منتظر
    منتظر گفته:

    سلام داداش امیدوارم خوب باشید
    داداش قبول دارم من زودرنجم، مخصوصا باخانواده
    من از لحن تندخیلی بدم میاد اگه کسی بالحن خوبی صحبت کنه به کارام فکرمیکنم وشاید بپذیرم ولی بعضی وقتا همین مامانا که میگی درک نمیکنن، مثلا بایه رفیق میخوایم بریم جایی پشت سرهم سوال میپرسن و…. وقتی ام جواب میدی باز میپرسن، مثلا برای من بارهاپیش اومده موقع تمیز کردن خونه جاروبرقی میکشم میگه فرش رو بلند کن زیرش رو بکش ببین اون جلو اشغال هست ببین… من هنوز نرسیدم اون طرف میگه بکش چندبارم گفتم مامان کارکردن منو دیدی میدونی تمیز میکشم صبرکن همه جارو میکشم و… خلاصه خیلی این حرفا اذیتم میکنه.. راستش خوشم نمیاد کسی چیزیو چندبار هی تکرار کنه یا یه سری بایه فامیلی رفتیم مسافرت همه اشون متاهل بودن من مجرد، یکی از اقایون متاسفانه بدون فکر اینکه من هستم چندتا خانم دیگه هستن درست صحبت نمیکرد… یعضی وقتا چیزایی میگفت خونم به جوش میومد حیاام واقعا خوبه دیدم با دیدن درودیوار واسمون نمیشه بیشتر خجالت میکشیدم محیط رو ترک کردم خیلی ام پیش اومد حتی خانومشم بهش تذکر میداد درست صحبت کنه…. شمااینجا حق رو به کی میدید؟ شما میگید محیط روترک نکن خب نمیشه که ازخجالت… یا یکی مدام حرفای ناامید کننده میزنه نمیخوام بد صحبت کنم ولی اخرش مجبور میشم بگم به خودم مربوطه و دلخوری پیش میاد… خب شما میگید یکی مدام انرژی منفی میده ساکتم نمیشه هیچی نگم و حرفاش فکرمو بهم بریزه؟
    الان متاسفانه حیا کم شده خیلیا عفت کلام ندارن واقعا نمیشه این محیط رو تحمل کرد باید رفت..

  8. جواد اقا
    جواد اقا گفته:

    سلام داداش دمتون گرم قشنگ حرفتون بر وجدان ها میشینه….. میخام تشکر کنم از شما بابت سایت خوبتون، من چند مدت قبل به شدت خشمگین میشدم حتی یه بار در اتاقمو شکستم از وقتی سخنرانی هایی که تو سایت گذاشتید گوش کردم خیلی بهتر شدم.
    یه سؤال برام پیش اومد با توجه به پست بالا، الآن میگن بچه هفت سال اول رئیسه و بذارید کمبود نداشته باشه، چجور با واقعیت مواجه کنیم اون بچه رو؟ مرسی

  9. محمد
    محمد گفته:

    هیچی منو نمیرنجونه تنها چیزی ک باید ازش ب رنج بیفتی اینه ک صفای درون نداری دنبال انس با خدا باشید انس با خدا باشه دیگ بقیرو هم حساب نمیکنی چ برسه بخوان برنجوننت

  10. 🙂منصوری
    🙂منصوری گفته:

    سلام داداش رضا خوب هستید.
    داداش رضا یه سوال…
    شما گفتین که مهمونی برو تا بهتر بتونی مقابله کنی با زود رنجی اخه تو اقوام ما همه از خدا حرف میزنن ولی کلا ادم مذهبی نیستن مهمونی هاشون خوب نیس این مرده با اون زنه شوخی میکنه اون زنه با اون مرده خیلی بده بعد عادتای فرزنداشونم همین طوریه من بخاطر همین خیلی وقته خونه هیچ کدوم نمیرم. ایا این مشکلی داره توی صله رحم؟؟
    واینکه اونا توی درو همیاشون همش غیبت میکنن اصلا دوس ندارم 😔ر
    راستشو بخوای داداش رضا من توی محیط مذهبی زندگی نمیکنم خیلی بده شرایطم خیلی بده توی اقوام فقط انگار منو خواهرم یه تلنگر باعث شده سمت خدا حرکت کنیم.
    اصلا توی خانواده هیچ مهرو محبتی نمیبینم ولی با کمک خدا و شما دارم کم کم دستو پا شکسته بیدار میشم از خواب غفلت 😊

  11. اسما
    اسما گفته:

    سلام داداش رضا آیاناراحتی ازمسخره کردن جلوی جمع به زودرنجی ربطی داره؟ من نه مسخره میکنم نه دوست دارم مسخره بشم

      • گمنام
        گمنام گفته:

        سلام داداش یه سوال شاید ربطی به این پست نداشته باشه.. داداش خانوادم با بیرون رفتنم مخالفن من حجاب دارم کامل هیچ سابقه بدی ام ندارم که فکرکنید به خاطر اونه، واسه یه بیرون رفتن باید التماسشون کنم، فقط یه بار تونستم برم بیرون با یکی از دوستام اونم پارک بانوان، امشب راضیش کردم فردا برم پیش دوستم بازم همون پارک
        ظهرراضی شد الان گفت نه ۸صبح سرده فلان بابامم تایید کردولی مطمنم الان داداشم بود یه جوری میگفت بابام چیزی نگه
        دلم داره میترکه چرا دختر بایدانقد محدود باشه؟ چقد پیش دوستم بدشد😭 دختر داربشم هیچ وقت کاری نمیکنم که واسه یه لحظه ام که شده ارزو کنه که ای کاش پسر بود.
        بااین جور طرز فکر چکارکنیم؟ واقعا نمیدونم چی بگم چکارکنم سرهرچیزی محدودیت

  12. بی نام
    بی نام گفته:

    آره دقیقا زود رنجا همینجورین من خودم زود رنج بودم بخاطر شرایط وحشتناک خانوادگی وچون با خدا قهر بودم ومتنفر
    از همه توقع داشتم حتی از خدا ائمه خلاصه اینکه از وقتی با خدا آشتی کردم خیلی بهتر شدم
    ولی هنوز نسبت به شوهرم توقعاتی دارم خخخخخخ

  13. ARA...X
    ARA...X گفته:

    یا حق
    سلام برادر رضا
    منم خیلی زودرنج بودم ولی خودمو تغیبر ندادم یعنی بلد نبودم چطور خودمو عوض کنم تا اینکه خدا خودش تغییرم داد و خیلی هم سخت بود قشنگ عذاب الیم بود که هنوزم درگیرشم تا حدودی
    هنوزم زودرنجم اما خیلی بهتر از قبل شدم خداروشکر
    ممنونم از پست خوبتون و راهکارهای عالی که دادین
    قشنگ حرفاتون میشینه ته قلب آدم
    خدا روشکر واسه این همه حکمت که به شما عطا کرده

  14. عارفه
    عارفه گفته:

    سلام چیزی که منو میرنجونه داداشمه . مثلاً از کنارم که رد میشه پام رو له می‌کنه بعد می‌ره به من زبون درازی می‌کنه .من توقع دارم یه داداش بزرگ تر مراقب خواهرش باشه نه اینکه خودش آزارم بده . حتی توی جمع من رو ضایع می‌کنه . اصلا با من حرف نمیزنه،اگر هم حرفی میزنم حرفی نمیزنه که منو ناراحت کنه ،هر وقت مامانم نیست شروع می‌کنه به اذیت کردن من میخرم می‌کنه و…حتی یادمه به بار انقدر منو زد که خون دماغ شدم ،و چیزی که بیشتر آزارم میده اینه که وقتی به مامانم میگفتم مامانم من رو دعوا میکرد و داداشم هم خوشحال میشد و باز بهم زبون درازی میکرد.مامانم می‌گفت پسره غرور داره انگار نه انگار دختر ها هم میتونن غرور داشته باشن.
    من اعتماد به نفسم هم پایینه و همش فکر میکنم دیگران دارن من رو قضاوت میکنن و راجع به من فکرای بد میکنن ولی پیش نیومده که من بخوام قضاوتشون کنم و یه چیزی گاهی اوقات واقعا از یه چیزایی ناراحت نمیشم اما نا خود آگاه اشک میریزم دست خودم نیست انگار کنترل اشکم بعضی وقتا بی دلیل میریزن.😭چیکار کنم؟ من وقتی اشک میریزم صورتم قرمز میشه واسه همین همه متوجه میشن و وقتی ازم میپرسن که چیشده و…حالم بیشتر بد میشه حتی اگه گریم بند اومده باشه با حرفشون دوباره گریم میگیره.اینجور موقع ها دوست دارم تنها باشم چون تنهایی بهم آرامش میده واقعا.کلا تنها بودن رو خیلی دوست دارم وقتی مامانم میاد یه جورایی دوست دارم فرار کنم مامانم همیشه میگه فرقی ندارع پسر و دختر فقط سالم باشه .ولی من الان دو تا داداش دارم و تک دخترم ،خیلی موقع ها واقعا تبعیض ها رو میبینم ،خیلی از کارها رو داداشم اگه انجام بده مامانم میگه اشکال ندارع اگه هم بابام میخواد چیزی بهش بگه مامانم میگه هیچی بهش نگو کاری نکرده هیچوقت یادم نمیاد که مامانم قبول کنه که پسرش اشتباه کرده و چون پسره میگه اشکال ندارع ولی من اگه همون کار رو بکنم انقد باهام بد رفتاری می‌کنه که گاهی آرزوی مردم میکنم گاهی میگم کاش اصلا کارتون خواب باشم اصلا از گرسنگی بمیرم کاش سکته کنم و…
    مامانم سر خیلی چیزای ساده و الکی من رو دعوا می‌کنه حتی خودم دیدم که نفرینم می‌کنه گاهی ،ولی باز هم نمی‌دونم چرا نمیتونم داداشم و مامانم رو دوست نداشته باشم بازم دوسشون دارم و همیشه به یادشونم هر وقت. مناسبتی میشه به هر دری میزنم تا خوشحالشون کنم ولی تا حالا نشده تشکر کنن پول تو جیب ای هامو جمع میکردم و براشون چیزی می‌خریدم همیشه سعی میکردم یه چیز بدردبخور بگیرم مثلاً چایی ساز و…ولی هر دفعه به جای تشکر ایراد میگرفتن من واقعا توقع تشکر نداشتم ولی حداقل توقع نداشتم که ایراد بگیرن ولی بازم نمیتونم توی مناسبت ها چیزی براشون نخرم و به فکرشونم همیشه

    • گمنام
      گمنام گفته:

      سلام عزیزم این مورد روخوب اومدی پسرها که خراب کاری کنن مادرا اکثررر مواقع از باباها مخفی میکنن ولی دخترکه یه اشتباه کوچیک یا چه بدونم شایدم بشه گفت خواسته کوچولو داشته باشن قشنگ همون شب میذارن کف دست باباها-😐😐😐البته همیشه اینطوری نیست

  15. فاطمه یاس
    فاطمه یاس گفته:

    سلام زود رنجی یه دلیلی برای غیبت هم میشه چون تا از یه نفر دلخور میشی همش دوست داری پشت سرش بحرفی تا دلت خنک بشه

    • a2595
      a2595 گفته:

      سلام اره راس میگی من خود خوری میکردم…ینی تو ذهنم با طرف جنگ میکردم بازم اروم نمیشدم….ولی الان دو روزه گفتگوی ذهنیمو بستم چون هدف دارم هدفمم خوب شدن هستش…دلم میخواد دیگه رود رنج نباشم…تا هم خودم ب خودم حس خوب داشته باشم…هم ب دیگران حس بدی نداشته باشم…میخوام این چن روزی ک تو این دنیا زندگی میکنم خوب و خوش زندگی کنم…میخوام انرژیم صرف چیزای خوب شه…

      • فاطمه یاس
        فاطمه یاس گفته:

        سلام من یه بار از یه نفر ناراحت شدم در حدی که دوست داشتم همه را با دمپایی بزنم اما اینقدر خودم را کنترل کردم و جلو زبونما گرفتم که دیگه هیچ کینه ایی نسبت ب اون طرف نداشتم از حس خیلی خوشم اومد آخه بعدش انگاری یه حس خوبی میگیری آدم میتونه جلو زبونه خودشا بگیره ولی زبون اطرافیان را چطوری بگیریم که جلو ما غیبت نکنن

        • a2595
          a2595 گفته:

          سلام ببخشیدا گفتی میخاستی با دمپایی بزنی خندم گرف…ببین اینجا گفته شده کسایی ک زود رنجن کیسه عزت نفسشون پاره شده باید بدوزنش ینی تقویتش کنن..خب..بعدش وقتتی عزت نفس رف بالا دیگه جلوتم بشینن بهت بگن تو بدی عین خیالتم نیس چون هم تو خودتو میشناسی چجوری هستی هم دیگران میبینن تو چجور ادمی هستی…بعدشم لازم نیست جلوی دهن دیگران رو بگیریم .یبار ک مزه دهن یه آدمو شناختی دیگه تمومه…مثلن من تو خونه میگم مثلن فلان کار خوب نیس اینو چنبار میگم مثلن فحش دادن غیبت کردن بدحجاب بودن خوب نیست ولی وقتی برمیگردن میگن ب تو ربطی نداره.تو سرت تو کارای خودت باشه..و حرفای ناجور بهم میگن..خب همون خدایی ک اونو و منو افریده میشنوه دیگه همه ی این حرفارو…پس دیگه وقتی طرف نمیپذیره و خودش راهشو ب اون شکل انتخاب کرده. خب .بمن چه..هر کی رو تو قبر خودش میذارن..هرکی ام مسئول زندگی خودشه…بعدشم من اصن وظیفم نیست ک کسیو زور کنم چون دین کامل شده خدا این همه امام پیامبر و قران رو برای هدایت بشر فرستاده وقتی اینارو میدونن ولی بازم سراغشون نمیرن حرف مارم نمیپذیرن…خب..این وسط گناهه ما چیه…ولشون کن…فعلن رو خودت کار کن..اگه رو خودمون کار کنیم و تغییر کنیم و ادمه خوبی بشیم میتونیم از طرف خدا وسیله ای شیم و ب بقیه خیر برسونیم..

  16. Reyhaneh Khoda
    Reyhaneh Khoda گفته:

    سلام من نمیدونم زود رنج هستم یا نه ولی اینو میدونم که تا دو ماه پیش یه عصبی بودم که با کوچیکترین یعنی خیلی کوچیک عصبانی میشدم و فقط داد میزدم ولی الان خیلی پیشرفت کردم وقتی که از دست آبجی داداش کوچیکم عصبانی میشم یکم صبر میکنم بعد میگم بچس دیگه اذیت نکنه چیکار کنه . ولی بگما بدجور اذیت میکنن یه بار سر نماز اومد تو اتاق داداش کوچیکم ۴ سالشه یه جوری هولم داد داشتم میرفتم تو دیوار….
    اونقد عصبانی شدم که میگفتم کاش میشد نمازو قطع کنم برم حسابشو برسم ولی خداروشکر نمازم که تموم شد آروم شدم خیلی خوب بود .
    گرگ مت خشمه …
    ولی این روزا بدجور باهاش تو جنگم مخصوصا کتاب برای پخته شدن کافیه از کوره در نری خیلی کمکم کرد تا حد خیلی زیادی کنترل پیدا کردم و وقتی عصبانی میشم چرت و پرت میگم میخندم … خیلی وقتام صلوات میفرستم صلوات خیلی آرومم میکنه کلا صلواتو خیلی دوس دارم شبا که خوابم نمیبره اوتقدر صلوات میفرستم که خودمم نمیفهمم کی خوابم برد .
    در کل ان شاءالله خدا کمکم کنه که این یه ذره عصبانیتمم کلا بره .

    • a2595
      a2595 گفته:

      سلام ریحانه ی خدا اگه دقت کنید تو این پست نوشته شده اگه زود رنجیتونو ب موقع درمون نکنید کم کم ب گرگای دیگه مث گرگ خشم و گرگ تنبلیو…کم ارادگیو…ضعیف شدن روح و ایمان…غر غرو شدنو اینا تبدیل میشه…میبینی این گرگ زود رنجی چی از ما ساخته…الان ک فهمیدیم ریشه ی همه ی ‌گرگامون چی بوده فقد باید ب فکر درمان باشیم…من الان از این اینترنت ۳تا فایل صوتی در مورد عزت نفس دانلود کردم میخوام گوش بدم…از طرفی ب راهکارایی ک تو این پست گفته شده ک از موقعیت فرار نکنید و ….دارم بهشون عمل میکنم تا خوب شم….ان شاءالله شمام موفق باشید.

  17. Zahraaa1121
    Zahraaa1121 گفته:

    سلام داداش،بابت پست خیلی ممنون.
    انشاالله عاقبت به خیر بشی.
    من اوایل که اومدم تو سایت میخواستم شروع کنم به ترک کارهای قبل و جبرانش،گفتید با دوست های بدتون ارتباطمون رو قطع کنیم(اگه اشتباه نکنم)،الان که من باهاشون قهرم مشکل داره؟

  18. شهید آینده
    شهید آینده گفته:

    سلام فکر کنم من تا حدی این مشکل رو دارم ولی به خاطر اینکه تمرین عزت نفس می کنم بهترم مثلا اگه رفیقم سین کنه جواب نده می خوام بگم دستش بنده نت ضعیفه کار داره و اینکه با دوستمم راجع به این مسائل حرف زدم راستش امروز تو یه گروه پیام دادم جواب مو نداد گفتم حتما ندیده و دستش بنده . و اینکه حالا میرم تو گروه نطر می زارم و سوال می پرسم تا ترسم کمی بریزه و به خودم میگم همیشه حرفام خیلیم عالیه من خیلیم حرفامو دوست دارم و اینا چون انگار یه چیزی در درونم منتظر تایید دیگرانه ولی همین که خودم خوشم میاد بسه اصلا اینجا هم الان نظر میزارم توقع ندارم کسی جواب بده و اینا کلا چون خودم حرفام رو مفید می بینم برام بسه خداروشکر که خدا دوستم داره و منو با سایت شما اشنا کرده من نظرات رو هم تا حدی می خونم بچه ها عالی نظر میزارن من خیلی نظرات شونو دوست دارم بعد اینکه اول فکر می کردم داداش رضا تو ایم جا فقط عالیه اما الان می بینم بچه ها هم حرف ندارن راست میگن با گل بشینی بوی گل می گیری بچه ها هم مثل داداش رضا حرف ندارن التماس دعا .

  19. taa_jaan
    taa_jaan گفته:

    سلام داداش.ممنون که این پست رو گذاشتین.خیلی خوب بود…
    منم خیلی زود رنجم و واقعا این اخلاق بدم آزارم میده…از تجزیه تحلیل های بیخودی مغزم خسته شدم.
    راستی داداش، من رمز عبورم رو فراموش کردم…ممکنه یه رمز جدید بهم بدید؟

  20. صعود یک فرشته
    صعود یک فرشته گفته:

    وای من قبلا خیلی خیلی خیلی زودرنج بودم اما الان واقعا عالیم ازین لحاظ،البته جا واسه بهتر شدن دارم ولی خیلی خوب شدم نسبت ب قبلم….رو عزت نفسم کار کردم و پذیرفتم ک از هیچکس غیراز خودم نباید توقعی داشته باشم چون هیچکس درقبال من وظیفه ای نداره
    و اینکه مسیول زندگی خودم فقط و فقط خودمم و ن هیچکس دیگه ای.
    همه ی اتفاقاتی ک تو زندگیم میفته نتیجه ی اعمال و افکار و تصمیمات خودمه پس اگه‌میخوام چیزی در بیرون رو تغییر بدم اول باید در درون خودم ی چیزایی رو تغییر بدم، چون دنیای بیرون ما انعکاسی از دنیای درون ماست….پس روی خودم کار‌میکنم تا دنیامو بسازم با دستای خودم😍😍😍🤩💪💪💪💪

  21. .•° eshgh alah ♥️ be man jan dad °•.
    .•° eshgh alah ♥️ be man jan dad °•. گفته:

    سلام
    یه دخترعمه دارم ۱۱ سالشه نماز میخونه
    بعد دکتر بهش گفته
    به خاطر اینکه کلسیم بدنش کمه و کم خونه نباید صبح برا نماز بیدارشی و آمپول میزنه همون ساعتی که باید عمل کنه موقع نماز صبح میشه و بیداره میگه در این صورت روش اثری نداره
    نمازش براش مهمه سوال داره که الآن باید چکار کنم؟

  22. a2595
    a2595 گفته:

    ای خدااا از همون موقع ک کتاب محاسبه نفس نوشته شد دنبال این میگشتم ک گرگ من اسمش چیه؟…..هی با خودم کلنجار میرفتم از دست خودم خسته شده بودم..دلم میخواست محاسبه نفس کنم.حالم بهتر شه ولی نمیدونستم گرگم چیه ینی اسمشو نمیدونستم پیدا کنم….ای کاش زودتر این پست رو میخوندم ولی الانم دیر نیست…خدایا شکرت ک بزرگترین و اصلی ترین عیب وایرادمو پیدا کردم…چیزی ک منو ذره ذره داشت نابود میکرد و از بین میبرد زود رنجی بوده…من امشب گرگمو پیدا کردم…من باید محاسبه ی نفس کنم…باید خودمو اصلاح کنم..خدایا.من هزار تا ارزو دارم برای رسیدن ب ارزوهام باید گرگ زود رنجیمو درمون کنم…خدایا من تلاشمو میکنم توام کمکم کن….خدایا زود رنجی من بیشتر مربوط ب دلیل دوم هست ک تو این پست نوشته شده…من باید هفته ای یه بار این‌ پست رو بخونم تا گرگمو فراموش نکنم و برای درمونش تلاش کنم.

    • a2595
      a2595 گفته:

      امروز دوباره این پست رو خوندم من ۲روزه گرگمو پیدا کردم و دارم تلاش میکنم تا گرگمو زمین بزنم من بازم میام این پست رو میخونم《یادمه یبار یه جایی خوندم گفته بود همه چیز ب خودت برمیگرده و هر تغییری رو باید از خودت شروع کنی و زمانی ک از دورن ب ارامش رسیدی میتونی دنیا رو در ارامش ببینی》.تو این پست حرفای خیلی خوبی زده شده منم همرو پذیرفتم و دارم تلاش میکنم خودمو اصلاح کنم چون واقعن خودمم از رفتارای خودم خسته شده بودم و دلم میخواست خوب میشدم چون ذره ذره داشتم خودمو میباختم و نابود میشدم الان خیلی خیالم راحته ک فهمیدم مشکلم چیه و چطوری حل میشه…میخوام درمورد عزت نفس مطالبی بخونم و عزت نفسمو تقویت کنم…خدایا شکرت ک دستمونو میگیری🙏 و بنده هاتو وسیله میکنی تا کمکمون کنن…

  23. SEDALI
    SEDALI گفته:

    سلام داداش خودت گفته بودی بیا اینو بخون ، ممنون خوب بود.
    من به شخصه چون خیلی ریز بینم و سعی میکنم ذهن ادمارو بخونم و قضاوت کنم متاسفانه بعضی جاها خیلی زود رنج بودم ولی خب خصوصیت خوبم این بود که قهر نمیکردم .
    ولی بعد تحولم بهتر شدم از وقتی که خدارو در نظر گرفتم همه جا خیلی بهتر شدم و دیگ خیلی کم اینجوریم . ان شاء الله روی خودم از این نظر کار میکنم که دیگ اینجور نباشم.
    همین.

  24. من الغریب الی الحبیب
    من الغریب الی الحبیب گفته:

    سلام میشه لطفا یک پست در مورد تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس بذارین و در موردش توضیح بدین . ممنون میشم

  25. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام 🙁 داداش رضا
    من به خاطر اینکه تو مدرسه خیلی اذیت میشدم زودرنج شدم همیشه حقمو میخوردن:| به خاطر قضاوت های مامانم زود رنج شدم (ولی از یه طرفی من خیلیییی ساده لوح بودم که اینک خوب بود ولی نه زیادی)یعنی واقعا دیگه به این فکر کردم که همه ی ادم ها میخوان اذیتم کنن و ی جورایی به جایی رسیدم که وقتی بیرون میرفتم فکر میکردم الان اذیتم میکنن حتی از بغلم ی ادمی رد میشد قضاوتش میکردم کلا ی چیزی تو دلم به هر کسی که میدیدمش میگفتم یا اینکه میگفتم الان منو دست میندازن یا مسخرم میکنن یا ازم چیزی میدزدند
    کلا هم با همه قطع ارتباط کردم ارتباطم بدجوری خرابه
    ولی سعی کردم به خودم بگم کسی نمیتونه به من ظلم کنه
    بعد از گفتن این جمله کمی اوضاع بهتر شد و واقعا دیدم دست خدا رو در محافظ بودنش هر نقشه ای که فامیل میریخت برای اذیتم نقشه بر اب و به خودشون برگشت اخه واقعا تعرض هم ممکن بود بشه ولی خدا کمک کرد
    من همش مهربونی میکردم و بازخورد نمیگرفتم و دیگه سعی کردم ساده نباشم کمبود عاطفه رو با اهل بیت پر کنم و دوستم هم دوست شهیدم هست که واقعا فکر میکنم حواسش هست همین طور اهل بیت .
    نمیدونم خیلی قاطی گفتم امیدوارم مفید باشه.
    زودرنجی باعث سوء ظن هم میشه و…

  26. گمنام
    گمنام گفته:

    سلام متاسفانه همسرمنم خیلی زودرنجه خیلی قهرمیکنه و اصلااصلا نمیتونه خشمشو کنترل کنه با اینکه میدونم خیلی دوسم داره
    واقعا خیلی سخته زندگی کردن با همچین آدمایی😥

  27. نیلوفر
    نیلوفر گفته:

    سلام داداش رضا
    واقعا ممنونم ازسایت عالیتون من فکرمیکنم که این سایت راهیه که من بتونم خودمودرست کنم واقعا نمی‌خوام الان اینی که هستم باشم ایرادای مختلفی درونم هست که بیشترازهمه زودرنجی وحساسیت وریزبینی بیش ازحدمه که هم خودم اذیت میشم هم نامزدم هم خونوادم
    بارها تصمیم گرفتم خودموتغییربدم بارها نامزدم خونوادم به این رفتارم اعتراض کردن دیگه خیلی درمونده شدم
    نامزدم بهم میگه بیخیال باش انقدرحساس نباش من خودمم خیلی اذیت میشم میخوام به چیزای بی اهمیت بهاندم وخودمو واطرافیانموآزارندم
    لطفا بهم بگین ازکجا وچطوری شروع کنم به درمان این مشکلم واقعا مشکل ساز شده واسم
    ممنون ازتون

  28. فرهاد
    فرهاد گفته:

    سلام رضا جان. عالی بود. لامصب تو خیلی نویسنده ای. دمت گرم. عالی بود. منو به رقص واداشتی با این نوشتن زیبات. انتخاب کلماتت بازم عالی بود. همون طور که حضوری بهت گفتم. آرزوی موفقیت بیشتر برات دارم.

  29. گمنااام😊
    گمنااام😊 گفته:

    سلام داداش
    میگم من خیلی زود رنجم و تا قبل از خواندن پست میگفتم حساسیت بیش از اندازه دارم ولی الان که پست رو خوندم متوجه شدم که واقعا زود رنجم و خیلی زود ناراحت میشم ولی ناراحت شدنم رو به طرف مقابلم نمیگم و مو قعی که اون محیط رو ترک کردم گریه میکنم به خاطر اون رفتار 😞😞
    کتاب عزت نفس رو چجوری باید تهیه کنم
    ممنون میشم راهنماییم کنید

    • لیلی✌
      لیلی✌ گفته:

      سلام تو همین پست برید بالای صفحه، نوشته محصولات روش کلیک کنید، بهترین نسخه خودت راباش رو پیدا کنید و خریداری به همین راحتی. یاعلی(ع).

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      سلااام به گمنام جان بالای سایت تو قسمت محصولات کلیک کن و بعد بهترین نسخه خودت باش رو سفارش بده

  30. یافاطمه
    یافاطمه گفته:

    سلام.خب داداش رضا تو بحث دل شکستن ناراحت کردن کسیم بایدبگیم چیزی نگفتم من اون زودرنجه لوسع؟مثلا الان هرکس هرکارکردباهامون ناراحتمون کردبگیم من زودرنجم اون اصلا گردنشم نیس حق الناس ک دل منوشیکونده.هرکس باهامون هرکارکردناراحت نشیم بگیم زودرنجیم ولی مانبایدحتی حرف اضافه بزنیم یا یکم صدامون بلندشه ک نکن دلش بشکنه،خب اون زودرنج نیس مازودرنجیم؟
    نمیگم بدی کنیم میگم چرا اون میش حق الناس حتی کوچیک ترین چیز بماکه رسید زودرنج بابا

    • ROSE
      ROSE گفته:

      سلام عزیزم به نظرم برای اینکه رشد کنیم بیشتر باید حواسمان به خودمون باشه یعنی بگیم حالا این این کارو کرد من باید چه درسی بگیرم؟باید ظرفیت روحی خودمو ببرم بالا تا ناراحت نشم باید ضعف هامون بفهمیم و درست شون کنیم😊

  31. ROSE
    ROSE گفته:

    سلام بچه ها همسر من زودرنجه و برای کوچیک ترین چیزی که میگم بدترین چیز ممکن رو برداشت میکنه و میگه تو بدترین اخلاق داری!!از بس کلامش تیز و برنده است روحم آسیب می بینه خدا شاهده که منو همش قضاوت و تحقیر میکنه و جملاتی میگه احساس میکنم درونم آتیش گرفته.من سعی دارم کارهام برای رضای خدا باشه اما پیامبر هم مقابل اذیت زبانی و کلامی اذیت شد.باید چیکارکنم بچه ها؟واقعا فکر میکنم که هیچ ارزشی ندارم براش.سخته که شریک زندگیت که دم به ثانیه میبینیش آزارزبانی بهت بده.درکت نکنه یک خواسته کوچیک نتونی بهش بگی…تاموقعی خوبم که فقط مطابق میل اون رفتار کنم!بهم میگه که تو عین عُمری!!اخلاقا عین سگه!هرچقدرفکرمیکنم میبینم من اونجور نیستم که!۸سال زندگی مشترک داریم با تحقیراش ساختم و کوچیک ترین فحش هارو ندادم بهش…سعی کردم باهاش خوب باشم و محبت کنم بهش.اما بازم فشاروتحقیر😭😭بچه ها نمی دانید چقدر روحم آسیب دیده

    • neda
      neda گفته:

      سلام عزیزم…میفهممت چون منم همین آسیبا رو از خونوادم دارم میبینم…از محصولات داداش رضا کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بخون و سعی کن عزت نفس از دست رفتت رو التیام بدی خواهری..اینم بدون که همین که تحمل کردی اجر و ثواب آسیه رو بهت دادن…بقول داداش ما باید از رنج هامون یه سکوی پرتاب بسازیم…سخنرانی فلسفه رنج پناهیان رو گوش بده آبجی ۵ جلسه است…مطمئن باش که خودت تغییر کنی بقیه هم تغییر میکنن ولی باید قبلش حال خودتو خوب کنی

      • ROSE
        ROSE گفته:

        سلام ندا جون ممنون از راهنماییت واقعا منتظر همین همدردی بودم😊ان شاءالله که کارایی که گفتی رو انجام میدم با تمام قوا..‌😊👍

        • neda
          neda گفته:

          خواهش می کنم عزیز دلم..وظیفم بود….ان شاءالله که به بهترین نحو از پسشون برمیای..خودت رو دست کم نگیر😍

  32. دختری از تبار سادات
    دختری از تبار سادات گفته:

    سلام داداش رضا روزتون بخیر ببخشید اینکه ی بنده خدایی مدتی بخاطر کارباگوشی درگیر تم عوض کردن همینجور صفحه گوشی عوض کردن ی چیزی میگه درونمه هی میگه خوب نیس باید چکارکنه ممنون

  33. Saline
    Saline گفته:

    سلام من خیلی زود قهر میکنم وخودم خیلی از این اخلاقم بدم میاد،من خیلی مهربونم و با همه خوب رفتار میکنم حتی با اونایی ک ازشون خوشم نمیاد و انتظار دارم بقیه هم باهام همینجوری باشن…الان شوهرم خیلی ازم فاصله گرفته و حتی روم هوو اورده چیکار کنم ک دوباره ب دستش،بیارم اون الان پیشم نمیاد😢

  34. setareh
    setareh گفته:

    سلام من چند وقتی هست که این پست رو میخونم منم ناخواسته گرفتار خ ا شدم منی که حتی خجالت میکشم اسم کاملشو بگم حدود ۱ سال شده فک کنم من هیچی نمیدونستم هیچی من تک دختر لوس مامان بابام بودم من تنها بودم من درسم تو مدرسه بهتر از همه بود ولی اونجا هیچکس منو نمیدید من تنها بودم همیشه سعی میکردم بهترین باشم من مغرور بودم و همین مغرور بودنم کار دستم داد هر کسی هر چیزی میگفت بهم بر میخورد تا اینکه دو سال پیش تیز هوشان قبول شدم تو فامیل توجه بهم خیلی زیاد شد البته من از وقتی کوچیک بودم تو خانوادم یعنی مامان و بابام خیلی بهم اهمیت میدادن و هر چی میخواستم فوری فراهم بود ولی پدر و مادرم با هم دعوا داشتن همیشه تو خوانوادمون جنگ اعصاب بود از وقتی کوچیک بودمو دعوا میکردن میرفتم تو اتاقمو گوشامو میبستم تا صدای دادشون گوشامو کر نکنه دختر حساسی بار اومدم از وقتی فهمیدم چیکار میکنم همش گریه میکردمو میحواستم ترکش کنم ولی هر دفعه شکست میخوردم دیوونه شدم دیگه نمیدونم چیکار کنم منی که اینقر عاشق درس بودم حالا دیگه اصلا دست و دلم به درس خوندن نمیره واقعا دیگه نمبدونم چیگار کنم خیلی به کمک احتیاج دارم

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      ستاره جون پایین سایت نوشته خودارضایی یعنی خودکشی یا بالای همین صفحه ترک خودارضایی بزن مطالب خوبی گیرت میاد

      • setareh
        setareh گفته:

        ممنونم دارم پستاشون رو میخونم البته من به امید ترک خ ا اومدم تو سایت های داداش رضا و واقعا چیز های خیلی خوبی رو فهمیدم و الان علاوه بر ترک دارم سعی میکنم خودسازی کنم الان به جای اینکه خ ا از درس خوندن و کتاب خوندن متنفرم کنه کتاب خوندن از اون عادت متنفر و دورم میکنه از راهنماییتون واقعا ممنونم

  35. بی نام
    بی نام گفته:

    سلام در رابطه با سوالتون تو تلگرام واسه غیبت پشت سر بچه ها بهنظرم که اون بچه ها راضی نیستن که اینطوری بهشون گفته بشه چه جلو خودشون چه وقتی که نباشن.ازطرف دیگه باعث قضاوت میشه درمورد اون بچه ها قضاوت منفی پیش بیاد عزت احترامشون از بین بره چون جامعه مه بچه های شیطون طرد میکنه

  36. زهرا زهرا
    زهرا زهرا گفته:

    با خودم میگم خدا خیلی دوسم داشت که با این سایت اشنا شدم. خدا خیرتون بده تو همین دنیا عاقب بخیر شدین اینقدر که با حرفاتون راه رو روشن تر کردید. خوش به حالتون.
    فقط یکبار کتاب بهترین خودت باش رو خوندم و کلی از صداهای ذهنیم کم شده. تو همین مدت کم. قبلاچقدر خرج کردم اما نصف این چند روزه نتیجه نگرفته بودم .خدا خیرتون بده
    میخوام شروع کنم سپاسگزاری رو انجام بدم . براتون دعا میکنم . فقط این از دستم بر میاد

  37. نیلوفر
    نیلوفر گفته:

    سلام داداش من خیلی حساس وزودرنجم،ینی ازهمون اولشم دخترحساسی بودم ولی الان زودرنجیم خییلی بدترشده،کوچکترین حرفاورفتارآدماروبه خودم نسبت میدم،مثلایکی توجمعی بخنده فکرمیکنم به من میخنده یاداره مسخرم میکنه،مثلاهمین امشب که داشتم ازمهمونا پذیرایی میکردم دیدم یکی سرشوانداخته پایین اون رفتارشوبه خودم نسبت دادم که مثلاچه مشکلی تورفتارم بود که اون آدم سرشوانداخته بود پایین لطف میکنین راهنماییم کنین واسه کم کردن زودرنجیم چیکارکنم؟واقعاخیییلی اذیت میشم

    • دخترپاک
      دخترپاک گفته:

      سلام خانم …
      برای درمان زود رنجی اول کتاب بهترین نسخه ی خودت باش بخون حتما حتی شده ۳بار .
      تمرین هاشو انجام بده
      ویکی هم ازخودت همش سوال کن چرا رنجیدم علتش چی بود ؟چیکار کنم خوب بشه؟واین زود رنجی چه نتیجه ای بدی برای خودت وروحت داره مرور کن.
      تا فکری به سرت زد که طرف این فکر تو ذهشه سریع پرش فکری بزن
      بهش فکر نکن
      .به امید این که خدا کمکت کنه

  38. خارپشت(جوجه‌تیغی)
    خارپشت(جوجه‌تیغی) گفته:

    سلام
    من آزمایش اولیه‌ای که یه جورایی مربوط به سرطان میشه جوابش پازتیو شده.
    من یه پسر۲ساله دارم.
    برام دعا کنید مشکلم حل شه.

    امروز روز ۱۶م دوره‌مه.
    برام دعا کنیدمن دوست دارم شهید بشم.

    داداش رضا اگه تو این مدت با سوال هام اذیتتون کردم ببخشید.

    هر کسی توی سایت ازم رنجیده ازش عذر میخوام.
    حلالم کنید‌.

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      سلام خارپشت جان
      میدونی من خیلی باهاتون ارتباط نداشتم ولی خب اسمتونو زیرنظرا میخوندم
      من مطمئنم زنده میمونین
      اصلا به مرگ فک نکنیا
      پرروحیه باش انرژیتو بالا نگهدار
      از پسش برمیای

    • پروانه🌷🌷
      پروانه🌷🌷 گفته:

      عزیزم ان شاءالله زود تر حالتون بهتر از قبل بشه . سلامت تر از قبل . انشاءالله شهید بشیم هممون .

    • ناشناس
      ناشناس گفته:

      سلام عزیزم.
      چرا ناامید شدی از رحمت حق
      دوستی داشتم از سن کم مبتلا شدربه سرطان خون شیمی درمانی شد بالاخره خوب شد شیمی درمانی اش تموم شد
      سخت بود ولی شد
      شما یه پسر دوساله داری قراره قهرمان زندگیش باشی
      اگه ناامید بشی بیماری بتو غلبه میکنه روحیه حرف عالی رو میزنه
      واینکه شما میفرمایین آزمایش اولیه وشاید آزمایش های بعدی نتیجه چیز دیگه ای باشه وبگن اشتباه شده من این مورد رو هم دیدم بنده خدا میگفت اینقدرر آزملیش دادام تهش گفتن اشتباه شده

    • ROSE
      ROSE گفته:

      سلام به نظرم شما زنده میمونی و به تربیت بچه ات میرسی امید داشته باش انسان با تلاش و امید زنده اس👌استاد شجاعی سرطان خون داشت ۷سال پیش اما الان زنده و سرحاله😊هرچی خدا بخواد همون میشه عزیزم توکل کن و امیدتو ببر بالا👍

  39. رضوان🤞
    رضوان🤞 گفته:

    زندگی سراسر جنگ است
    یاد این جمله افتادم :

    ما زنده به آنیم که آرام نگیریم
    موجیم که آسودگی ما عدم ماست

  40. khadem84
    khadem84 گفته:

    بله درست میگین به این ویژگی خداوند واقعا پی بردم اتفاقا بعد از اون گناه کلی خداوند بهم لطف کرد و توفیق کار خوبی رو یافتم که چند وقت بود پی ش یودم
    ولی در مورد کتاب هم هزینه ش بالاست متاسفانه نمیتونم تهیه کنم…😔
    در کل ممنون از راهنمایی هاتون التماس دعای ویژه…

  41. khadem84
    khadem84 گفته:

    بله درست میگین به این ویژگی خداوند واقعا پی بردم اتفاقا بعد از اون گناه کلی خداوند بهم لطف کرد و توفیق کار خوبی رو یافتم که چند وقت بود پی ش یودم
    ولی در مورد کتاب هم هزینه ش بالاست متاسفانه نمیشه تهیه کرد…😔
    در کل ممنون از راهنمایی هاتون التماس دعای ویژه…

  42. Shayanra
    Shayanra گفته:

    سلام داداش پدرم کنار من قرآن و دین رو مسخره میکنه هرچقدر منطقی باهاش حرف میزنم گوش نمیده منم آتیش میگیرم …
    چیکار کنم داداش ??

    • نیلوفر
      نیلوفر گفته:

      خودتو تغییر بده حرص دیگران را نخور این شعرا بزن به در اتاقت
      با خدایت جور باش … خوب حلاجی کن و منصور باش
      هرکجا دیدی که بین رنگ ها بیگانه ای
      پنبه کن بر گوش و همچون کور باش

    • Khademquran
      Khademquran گفته:

      سلام میدونم خیلی سخته تحملش چون خودمم تجربه کردم و میکنم…
      ولی به قول داداش کسی که خوابیده رو میشه بیدار کرد ولی کسی که خودشو به خواب زده رو نمیشه…
      شماهم سعی کن اصلاااا باهاشون بحث نکنین و احترامشونو نگه دارین چون تنها راه جذب افراد در بیشتر موارد اخلاق و رفتار خوب و با احترام و ارامش هست…
      به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنم…
      التماس دعا یاعلی

  43. 🌹
    🌹 گفته:

    یا امام حسین علیه السلام،دوروزه شیطان یه ثانیه ول کنم نیست هم با روحم درگیره هم جسمم،داره مرا به گناهی وسوسه می کنه ،که روحم را متلاشی می کنخ،
    مولایم خودت شاهدی این دوروز بیشتر از هر وقت دیگر دارم صدات میزنم مبارزه سخته ،خخییییییییییسییییییلی سخته ،حسین جان مرا دریاب دارم مثل شمع میسوزم
    به خدا قسم دوست دارم خدا خودش شاهده ،چقدر بی قرارم ،دل شکسته ام را آویزان کردم به ضریح شش گوشه ات ،نمی خوام بیشتر از شرمنده ات بشم،سرورم
    فدایی مادرت فاطمه زهرا ،و پدرت شاه نجف

  44. khadem84
    khadem84 گفته:

    سلام
    من تنها زود رنجی که دارم از اینه که خانوادم و اطرافیانم باهام اختلاف عقیده دارند واقعااا خیللییی سخته تحملش!!!
    و اینکه داداش من وقتی یه گناه میکنم خیللیییی زیاد طول میکشه که خودمو ببخشم و باعث شروع گناه بعدی هم میشه دیگه خجالت میکشم با خدا حرف بزنم بعدش …
    خیلی سخته داداش میشه یه راه حلی بدین؟؟

    • MaVo
      MaVo گفته:

      سلام
      مورد اول رو من هم دارم…تجریه خودمو درمیون میزارم…
      من استارت تغییرم از ۳ سال پیش شروع شده…از اون موقع با این نگرش جدید آشنا شدم و جذبش شدم…چون به من آرامش و دلیلی برای زندگی کردن میداد…من اون اوایل خیلی دوست داشتم اطرافیانم مثل من فکر کنن…وقتی که اینو میدیدم دیوونه میشدم…حرفایی میزدن که عجیب بود…حتی پدر و مادرم با اینکه خیلی دوسشون دارم و برام خیلی زحمت کشیدن ولی سر عقاید سیاسی و نگرش با من اختلاف نظر دارن…
      خب این برای منی که تازه حرکت رو شروع کردم خیلی سخت بود…تا اینکه گذشت و فهمیدم درد من از عزت نفسمه…
      دیگه بعد اون موقع کاری با بقیه نداشتم…
      همیشه توی بحث ها سکوت میکردم…دیگه برام مهم نبود چی میگن…بی خیال بقیه شدم…یادمه اون موقع هایی که بی خیال همه شده بودم بحث ها و حرف ها دور و اطراف من زیاد میشد..در واقع داشتم امتحان میشدم…الان دیگه کسی با من کاری نداره…پدر و مادرم اگه بخوان برای خودشون از اتفاقات سیاسی و تحلیل خودشون بگن یا حتی در مورد نگرشهاشون حرف بزنن دیگه جلوی من حرفی نمیزنن…خب اینیعنی پیشرفت..
      پیشنهاد میکنم که با کسی بحث نکنید…به هیچ عنوان…
      فقط و فقط به فکر خودتون باشید…روی خودتون تمرکز کنید…
      ان شاء الله که این شرایط میگذره…

      در مورد مسأله دوم هم میتونم بگم…فرمول اول عزت نفس میگه به اون صدای منتقد درون گوش نده…
      در واقع می‌خواد شما رو زمین بزنه…اگه شما لغزیدی باید بلند شی چون ذهنیت برنده یعنی همین…
      به قول داداش بچه پررو باش…
      به جای اینکه خودخوری کنی ببین چرا لغزیدی…از این شرایط سکوی پرتاب بساز…
      پیشنهاد می‌کنم که کتاب « بهترین نسخه خودت باش » رو حتما بخونید…خیلی مسائل شما حل میشه…

      امیدوارم که تونسته باشم کمکتون کنم.

      • khadem84
        khadem84 گفته:

        سلام خیلی ممنون از کمکتون اتفاقا به سریع الرضا بودن خدا ایمان اوردم اون روز چون بعد از توبه به لطف خدا توفیق یه کار خوب رو یافتم…
        فقط برای کتاب “بهترین نسخه خودت باش ” متاسفانه نمیتونم تهیش کنم…
        در کل ممنونم از کمکهاتون
        التماس دعای ویژه
        یاعلی

    • فاطِمِهـ 🤞🏻
      فاطِمِهـ 🤞🏻 گفته:

      سلام
      یکی از صفات خدا سریع الرضا بودنه
      یعنی اینکه زود خشنود میشه و راضی میشه
      پس اصلا از این فکرها نکنید
      به محض اینکه توبه کنید و گناهتون رو جبران کنید خدا میبخشه
      این جور فکرها وسوسه های شیطانه…

      • khadem84
        khadem84 گفته:

        بله اتفاقا بعد از اون گناه کلی خداوند بهم لطف کرد و توفیق کار خوبی رو یافتم که چند وقت بود پی ش یودم
        ولی در مورد کتاب هزینه ش بالاست نمیشه تهیه کرد پسر هم نیستیم که دستمون تو جیب خودمون باشه…
        در کل ممنون از راهنمایی هاتون التماس دعای ویژه…

        • مجاهد🌿
          مجاهد🌿 گفته:

          سلام… بزرگواری که درمورد صدای منتقد درون گفتید میشه بیشتر لطا یکم بیشتر درموردش بگید.. متاسفانه منم شرایطش رو ندارم که کتاب رو تهیه بکنم🙁🙂

  45. ستاره
    ستاره گفته:

    سلام.
    شوهر من به خاطر غیرتش که به جاست با شوهر خواهرم قهر کرده، چون شوهر خواهرم چشم ناپاک هست و شوهرم هم خیلی خوب نگاههای آلوده اون رو فهمید و حالا اگر هرجا ببیندش اصلا انگار اون براش وجود نداره. من مشکلی ندارم ولی خواهرم و مادرم به من فشار میارن که باهاش حرف بزن. شما نظری ندارید که وظیفه من چیه؟

      • ستاره
        ستاره گفته:

        راستش نمی خاستم یه چیزهایی رو بگم ولی چشم ناپاکیش فقط برای بعد از ازدواج من بود و قبلش بیشتر بود یعنی سعی داشت حتی تماس بدنی هم داشته باشه که در مواردی موفق بود.😢

        • مفرد مونث غایب 🤞
          مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

          سلام.
          اینو پرسیده بودم ک ثبت نشد ارور داد.
          پیششون حجاب دارید؟
          منظورم پوشش و رفتار و گفتارتونو؟

  46. خدایا شکرت
    خدایا شکرت گفته:

    سلام
    داداش عالی بود..
    میگم یه بار در مورد اینکه چجوری کار فرهنگی بکنیم و چیکار را بکنیم گذاشته بودین ولی الان هرچی گشتم پیدا نکردم میشه لطفا لینکشو بدین..

  47. Masomeh29
    Masomeh29 گفته:

    سلام آبجی فاطمه وقتی ازسفرکربلا میگی داغ دلم تازه میشه که چرا من ۴بارمامانم رفت کربلامن نرفتم باهاش امسال که دوست داشتم برم این کرونازد تمام آرزوهام رو نقش برآب کرد جزحسرت چیزی نمیتونم بخورم که ای کاش سالهای قبل میرفتم چشمم به گنبد آقا میخورد تا به آرزوم میرسیدم ولی افسوس 😭😭😔

    • مفرد مونث غایب 🤞
      مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

      سلام.
      آره واقعا، خوش ب حال اونایی ک رفتن.
      حالا شما موقعیتشو داشتی من ک اصن موقعیتش پیش نیومد ک برم، تنهایی ام ک نمیشه…

      • Masomeh29
        Masomeh29 گفته:

        اخه چندباربه مامانم گفتم هی میگفت امسال نه سال دیگه میبرمت خودمم حقیقتش عیچ وقت پافشاری نکردم ازاینورم با کوله بارگناه احساس شرمندگی میکردم برم پیش اقا

  48. آفتاب
    آفتاب گفته:

    سلام
    واسه ترک آهنگ میخواستم بگم ک
    من نمیتونم از آهنگای قمیشی و ابی و داریوش بگذرم
    اولا این آهنگا تحریک کننده نیس دوما خیلی قشنگه
    خودتونم خوب میدونید چی میگم
    این آهنگا کجا و اون آهنگ چرت و پرتای خواننده های جدید و زیرزمینی کجا😀اصلا قابل قیاس نیستند،
    من در کنار مداحی و نوحه های قشنگی ک دارم این آهنگای مورد علاقم هم گوش میدم، فکر نمیکنم مرتکب گناهی بشم

      • آفتاب
        آفتاب گفته:

        سلام
        ب جان خودم اصلا توجیه گناه نیسسسسسسسسسست،
        دنیای این روزهای من ، شکنجه گر،(داریوش)
        آخه اینا کجاش گناههههه😀😀
        ما خیلی داریم سخت میگیریم
        درضمن من هیچ وقت با شنیدن این اهنگا غمگین نمیشم
        کسایی غمگین میشن ک شکست عشقی خوردن و این برنامه ها دارن 😏
        اتفاقا تو عمق آهنگ بری خیلی حس خوبیه
        در هرحال هر کسی یه سلیقه ای داره باید ب
        نظرات و عقاید همه افراد احترام گذاشت

    • 🌹
      🌹 گفته:

      سلام،من هم اهنگ خیییلی دوست داشتم،
      ولی تنها فکر،وانگیزه ای که باعث شد کلا ترک کنم،فکر کن امام زمان علیه السلام این آهنگ ها را گوش میده یا نه همین ،در حین گوش دادن به این فکر کنی از هر ترانه ای متنفر میشی،من که این طور شدم خدا را شکر
      چیه این ترانه ها همش برا غم از دست دادن دنیا و وداشتهاشو می خونن،
      اگه توجه کرده باشی ،غمی و حالتی که با گوش دادن ترانه بهت دست میده با مداحی فرق می کنه،
      مداحی تورا یاد مظلومیت اهل بیت می اندازه که با گوش دادن اشکت می ریزه باعث میشه درونت با اشک از گناه پاک بشه ،و بعدش محبت اهل بیت تو قلبت جا می گیره ،وبعد از اون اشک همراه مداحی احساس ارامش می کنی، و اشباع میشی،
      ولی ترانه نه ،با گوش دادن تو را وابسته به دنیا می کنه ، و بعدش هیچ آرامشی نداری،همش هم بی قراریه،هیچ ثوابی هم نداره،

      • یافاطمه
        یافاطمه گفته:

        سلاممم.منم‌ اهنگی بودم شدیدخارجی حتی دیگ انقدگوش دادم خسه شدم دلم به گوشام👂🧠مغذم سوخت😐😂بعدگفتم خب ک چی یارودارع چندتاشرو بیت و دیالوگو هِی تکرارمیکنه باحس یه اهنگو هِی میزنی پلی میشه ذهن بزرگ و قویتوداری تلف یه موزیک میکنی که تورومیبره به دنیای رویاپردازی جالبه نقش اوله فیلمام خودتی🤣وای قشیدم ازخنده الان دوماهه اهنگ گوش نمیدم خیلیی تمرکزم بالارفته و عقلم بنظرم کمی رشدکردع اتفاقات خوبی افتاده خدابه هممون عمرمفیدبده تاخودسازیمون کامل و توپشه همگی بهشت هم دیگروملاقات کنیم ای جوون

    • انصار المهدی
      انصار المهدی گفته:

      سلام
      جدید یا قدیمی بودن آهنگ مهم نیست کلا موسیقی انرژی زیادی از مغز میگیره و تمرکز رو از بین می بره همین که یه بخشی از اهنگ همش توی ذهن پلی میشه نمیذاره روی مسائل روزمره تمرکز داشته باشی
      یه مدت امتحانی ترکش کن اون موقع تاثیر روحی و روانی شو میبینی، با آرامش و ذهن آروم خیلی بهتر میشه خود سازی کرد

  49. فرزانه
    فرزانه گفته:

    سلاام داداش رضا
    من امسال انتخاب رشته داشتم و براساس استعدادم رفتم رشته ریاضی ولی داداش هیچ احساسی واسه درس خوندن نداشتم فقط تو ریاضی استعداد داشتم ولی به مباحت دینی و منطق و اینا خیلی علاقه داشتم…
    خلاصه دیروز مدرسمون گفتن که انسانی فقط یه نفر جا داریم و من هم رفتم گفتم من میخوام بیام داداش امروز صبح رفتم تغییر رشته دادم اماااااا داداش همه ی عاللم اومدن بم میگن تصمیمت اشتباهه
    بعداا پشیمون میشی
    هه بزا ببینیم چی میشی
    و…….
    داداش کم کم دارم میترسم از انتخابی که کردم😓
    ولی بازم ته دلم بهم میگه خوب کاری کردی…
    اما صداش ضعیفه…

    • مهربوون
      مهربوون گفته:

      حالا مهم نیست چه رشته ای انتخاب کردی… همینی که هست رو خوب بخون فوقش اگه پیش دانشگاهی خواستی نظرت رو عوض کنی کنکور مورد نظرت رو شرکت کن

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

      سلام
      رشته انسانی اگه علاقمند باشی خیلی خوبه.
      به منم می گفتن نرو انسانی برو تجربی ولی من گوش ندادم چون فقط درسای انسانی برام جذابیت داشت و از پزشکی و پیراپزشکی هم خوشم نمیومد.
      تو هر رشته ای بهترین باشی همیشه حرف برای گفتن هست.
      تو که ریاضیتم خوبه میتونی تو انسانی از خیلیا جلو بیافتی‌…

      التماس دعا
      یاعلی

  50. نیلوفر
    نیلوفر گفته:

    سلام داداش میدونم ربطی نداره ولی باید بپرسم … اینکه اگه رومون نشه به طرف بگیم من ازت در دوران کودکی چیزی بر داشتم و ممکنه دعوا پیش بیاد ممکنه ها نمیگم حتما بازم باید بریم و حلالیت بگیریم …. اخه خیلی سخته مثلا اون الان پسر جوانیه منم دخترم اخه برم چی بگم … فامیلمونم نیست که بگم فامیله … ولی مرجع میگه اگه زندست و میدونی کجاست باید بری حلالیت بگیری 😕

    • 🤞تا خدا دارم غم ندارم
      🤞تا خدا دارم غم ندارم گفته:

      اگه میبینی که ممکنه بینتون دعوا بشه، نمیخواد بگی. فقط اون چیزی که دستته به صورت پنهان بهش پس بده. یا بده به کسی که اون چیز رو بزاره سر جاش. یاهم خودت وقتی میری خونشون او وسیله یا هر چی که هست یواشکی بزار سر جاش. و هیچی هم نگو، البته اگه میبینی که بینتون دعوا میشه نباید چیزی بگی.

      • نیلوفر
        نیلوفر گفته:

        اخه فامیل نیست که برم خونشون وقبلا چند باری به وسیله پدر بزرگ پدرم شناخت داشتیم حتی الان دیگه نمیدونم کجاند مال زمان کودکیه خودشم کودک بوده من ازش یه چیزی برداشتم همون روزی که این چیزو برداشتم خودم گمش کردم به ثانیه نکشید فکرشا بکن ولی خو من گمش کردم واز اون برداشتم الان شاید تو شهرمون باشند ولی خب باید جاش پولشو بدم برم به کی بگم بهش پول بده به پسره مردم

        • 🤞تا خدا دارم غم ندارم
          🤞تا خدا دارم غم ندارم گفته:

          نگا دوست خوبم. اگر خونه ی طرف رو بلدی پول اون اسبابی که گم کردی بزار تو پاکت و روش اسم طرف رو بنویس، و بگو پول مال اونه. و بنداز تو خونشون. بدون اینکه بفهمن. ولی اگه خونشون رو بلد نیستی اون مقدار پول رو بنداز صندوق صدقات. و ثوابشو تقدیم کن به اون بنده خدا. و براش رد مظلم هم بده.
          تو همین سایت داداش رضا هم جبران حق الناس رو برو بخون 😊

        • خارپشت(جوجه‌تیغی)
          خارپشت(جوجه‌تیغی) گفته:

          پولش رو با پست براش بفرست با یک نامه توضیح بده پول چیه ولی خودتو معرفی نکن.
          آدرس رو هم که اجباریه آدرس یه جای نامربوط مثل آدرس یه آزمایشگاه 😄 یا دامپزشکی چیزی بزن 😆

  51. ناشناس
    ناشناس گفته:

    راستش داداش رضا من زود رنج نیستم. فقط کمی هیکلی تر هستم و به همین خاطر مسخره ام میکنن. شاید شوخی دیگه ای با من بکنن اصلا ناراحت نشم اما تا هیکلمو مسخره میکنن خیلی ناراحت میشم😢
    ایا من زود رنجم؟؟؟

    • MaVo
      MaVo گفته:

      کلا حرف دیگران برات مهم نباشه…
      bmn ( یعنی برام مهم نیست )
      این عبارت معجزه کرده توی زندگیم…
      توی ذهنت به اون صدا بگو برام مهم نیست چی میگی…

  52. رضوان🤞
    رضوان🤞 گفته:

    سلام
    داداش رضا تو محیطی ک همش ترس و استرس و تنش و عصبانیت و ایراد و سرزنشه چیکار باید کرد؟ شما گفتین با پدر. مادرتون حرف بزنین..باور کنین چندین بار گفتم بهشون. اعتراض کردم.. گفتم ک واسه همینا بیماری جسمی هم گرفتم ولی بازم تکرار میکنن. من چیکار کنم داداش رضا

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

      سلام رضوان عزیز
      تو همچین شرایطی باید پذیرشت رو بالا ببری و بپذیری که اخلاقشون همینه و تو باید خودسازی کنی تا خدا مسیر رو برات باز کنه…تو این راه از ائمه بسیار کمک بگیر که به طرز عجیبی کمکت میکنن😊.

      التماس دعا
      یاعلی مولا

  53. ...
    ... گفته:

    سلام میخواستم بدونم که اجازه داریم عکسایی که داخل کانال میزارین رو کپی کنیم و استفاده کنیم؟من عکسایی که امروز داخل کانال گذاشتین رو خیلی دوست داشتم گفتم اگه میشه برای پروفایل استفاده کنم .

  54. zahra1376
    zahra1376 گفته:

    سلام دوستان عزیز امیدوارم حال دلتون عالی باشه ب نظرم درمان همه ی اینا هم زودرنجی هم وسواس هم شهوت فقط یه چیزه اونم کنترل ذهنه باور کنین تاثیر فوق العاده ای روی من گذاشته از وقتی کنترل ذهن دارم خداروشکر الحمدلله ارامش بیشتری دارم

  55. amirhossein_jr
    amirhossein_jr گفته:

    سلام داداش
    یه چیزی میخوام بگم
    جدیدا اتفاق بدی افتاد من نباید با کسی بحث کنم بخاطر وسواس خودتونم گفتید
    ولی حرفایی طرف زد که موجب رنج من شد و باعث شد دچار کشکمش ذهنی شدید بشم
    میدونستم حق با منه ها
    ولی به شدت آزار دیدم
    عجیبیش اینه که چون فامیلمون بود
    انگار تاثیر بیشتری روم داشت و اینکه پسر مذهبی ای بود
    ولی به نظر من مذهبی خشک بود از مدل حرفاش
    یه سری حرف واقعا خطرناک برای آدمای وسواسی که کنترل نشدنش ممکنه آدمو خیلی اذیت کنه
    بخاطر اختلاف سلیقه در مورد حجاب و مدل مو و این جور چیزا
    من حس کردم این دیگه خیلی خشکه از غربیا بد میگفت بی دلیل بعضی چیزا بده و گناه که معلومه بعضی چیزا که مسخره ست فقط گناه نیست
    هر کاری ما از اونا انگار تقلید کنیم بده
    چرا چون اون نمیپسنده و از نظر اون اسلام نمیپسنده
    بعد یه سری حرفا زد که شروع رنج یه وسواسی ممکنه باشه اگه کنترلش نکنه
    داداش بخاطر همین شروع کرد از اول به حدیث گفتن که دیدم اصلا حدیثه اصلا منظورش این نبوده
    و داره اشتباه میکنه منم بخاطر وسواسم رفتم سرچ کردم چون برداشتش مطمئن بودم غلطه
    و بخاطر اختلاف نظر
    اومد یه حرفایی زد
    مثل پند و نصیحت که با توجه به حرفایی که زدم و برداشتی که داشت
    حرفایی با مصداق اینکه من مقابل آقا امام زمانم و سبک زندگی کسی اگه اینطوری باشه یزیدیه
    اگه یکی اینجوری مدل مو بزنه لباس بپوشه فلان کارو کنه یزیدیه
    بهش هم میگفتم تو مگه کی هستی که قضاوت میکنی آدمارو تو ما جای خدا و امام زمان که نیستیم
    تایید میکرد
    ولی این حرفارو باز زد
    حس کرد رسما اون عالم ربانیه من و امثال من هیچی حالیمون نیست
    یعنی با توجه به شرایط الان رسما داشت میگفت همه از دم گرگن اگه مثل اون نباشه و فکر نکنه
    متاسفانه داداش من تحت تاثیر قرار گرفتم و شروع کردم به دلیل و منطق آوردن و خودخوری کردن
    و ترسیدن از اینکه نکنه من مقابل آقا
    حرفایی زد که روم تاثیر منفی ممکن بود بذاره داداش
    مثل این حرف
    از تو انتظار نداشتم از هر کی جز تو
    چون پسرداییمه یه طرز فکری به هر حال راجب من داشت به هر دلیلی و من به شدت تحت تاثیر این حرف قرار گرفتم
    بی جهت ترسیدم و شروع کردم به دلیل و منطق آوردن که نکنه اون راست بگه
    به حرفش توجه کنید انتظار نداشتم یعنی من راست میگم تو اشتباه میگی
    و من این حس فوق العاده بد سراغم اومد که
    نکنه من مقابل آقام وقتی ظهور کنه و این حس تا آخر عمر باهام باشه و از فکرم بیرون نره این حس
    خیلی حرف بدی زد
    تهشم یه شعر آورد بعد تموم شدن بحث یه جور نصیحت که بیا طرف آقا و طرف یزیدیا نباش
    و من این حس سراغم اومد نکنه اون راست میگه یعنی من الان مقابل آقام طرف یزیدم من یعنی
    و دوباره این حس که نکنه تا آخر عمر باهام باشه این فکرا بخاطر این حرفش و از فکرم بیرون نره
    ولی چون میدونستم اشتباه میگه کنترلش کردم و بی خیالش شدم با توجه به دلیل و منطقایی که داشتم
    میگم چرا شعرو فرستادی میگه با توجه به برداشتی که داشتم و باعث شروع مجدد بحثی شد
    بهش بارها گفتم این حرفارو نزن ولی توجه نکرد
    مورد اول خیلی بدتر بود
    تونستم کنترل کنم این حرفاشو
    ولی داداش لطفا راهنماییم کن
    چجوری از این مدل حرفا نترسم
    خصوصا
    دو موردی که گفتم انتظار و شعر
    بازم میگم چون پسرداییم بود و من دید خوبی بهش دارم و میدونم پسر بدی نیست تاثیر زیادی انگار روم داشته
    من بخاطر این حرفاش بهش تذکر دادم
    ولی خب حرفاش زده شد
    ولی در هر صورت ممنون میشم راهنمایی کنید
    خیلی سخت بود فکر نکردن به حرفاش گاها برای همین چند بار بهش تذکر دادم که این مدلی حرف نزنه
    هر کسی تجربه ای داره لطفا بگه در این مواقع چجوری حسای بد و این مدل ترسارو از بین ببرم
    من مطمئن بودم من دارم درست میگم همش به صداهای درونیم مجبور بودم ثابت کنم و دلیل بیارم
    حتی اگه غلطم بگم نباید این مدل فکرا پیش بیاد و خودخوری کنم
    ولی دقیقا انگار دست گذاشت رو نقطه ضعف یه وسواسی
    ممنون

    • amirhossein_jr
      amirhossein_jr گفته:

      یکی این مدلی حرف بزنه بخاطر وسواس ممکنه تا چند ساعت بهش فکر کنم و خودخوری کنم همش
      با اینکه از همون اول میدونم نباید اینکارو بکنم ولی حس گناهکار بودن و همون حسایی که بالا گفتم مجبورم میکنه تا دلیل و منطق بیارم تا این صداهارو خفه کنم

          • MaVo
            MaVo گفته:

            بهترین راهی که روی من جواب داده اینه:
            اول از همه اینکه رفع شبهه زمانبره و به کلی مطالعه و تفکر نیاز داره…
            صد در صد در طول درمان یه رذیله اخلاقی آزمایش میشی…شک نکن…باید توی این موقعیت ها قرار بگیری…
            وظیفه شما این وسط اینه که بحث نکنی و مشغول کار خودت بشی…ممکنه توی جمع باشی و این حرفا رو بشنوی ولی تنها راه اینه که برات مهم نباشه…
            bmn درونت رو فعال کن…bmn یعنی برام مهم نیست…اصلا بی خیال…اگه اون حس اومد سریع به اون حس بگو bmn
            توی ذهنت می‌تونی حرفاش.ن. مسخره کنی و بگی که واقعا؟؟؟ها‌ها‌ها…
            به اون صدا بگو…برو بابا…کمتر حرف بزن…کلا این مدلی با اون حس برخورد کن..
            روی من خوب جواب داده…
            کم کم هم روی شبهاتت کار کن…و خودتو قانع کن تا دیگه تحت تأثیر قرار نگیری…
            کلا درمان وسواس این مدلی دو مرحله داره ( منظورم وسواس شبهات و خودخوری)
            مرحله اول اینه که بری سمت رفع شبهه…
            مرحله دوم اینه که اون صدا رو خفه کنی…

            من کم و بیش این صداها میاد و گاهی که غفلت می‌کنم میبینم یه ربع زمانم رفت..
            ولی بهتر می‌تونم خودمو جمع و جور کنم…
            روی زمانت حساس باش…چون خودخوری و بحث ذهنی قشنگ زمان آدمو میبره…
            آخر سر هم یه اعصاب خراب برات میمونه…
            می‌دونم سخته ولی بهای آرامش همینه و باید بپردازی

  56. علی
    علی گفته:

    قبل ازدواج خواهرام هر روز باهاشون دعوا میکردم سر هر چیزی
    الان رفتارهای بابام داره دیوونم میکنه
    طوری ک تنها توی اتاق زندگی میکنم فقط برای غذا خوردن میرم با خونوادم
    اگه بیشتر با هم باشیم نمیتونم تحمل کنم دعوا و…
    واقعا این سبک از زندگی غلطه؟ چیکار کنم

    • MaVo
      MaVo گفته:

      جواب بدی رو با خوبی بده…
      تمام تمرکز و انرژیتو بزار روی خودت…
      به وقتش ازدواج کن و برو یه شهر دیگه…
      سعی نکن که بقیه رو تغییر بدی…
      در ضمن اگه از طرف والدین و افراد نزدیکت بدترین ظلمها هم دیدی نباید بی احترامی کنی…
      جواب بدی رو با خوبی بده…

    • خارپشت(جوجه‌تیغی)
      خارپشت(جوجه‌تیغی) گفته:

      سلام
      من با اون نظر که فرمودن بعد ازدواج از شهرتون بریدمخالفم

      داداش رضا گفتند برای درمان زودرنجی روی عزت نفستون کار کنید و برید تو دل جمع و دیگران رو قضاوت نکنید وتحملتون رو بالا ببرید
      نه اینکه فرار کنید تا یه وقت خار به دستتون نره! اینجوری که زودرنج تر میشید.

  57. علی
    علی گفته:

    سلام داداش من تا حدی زیادی گذشته را پشت سر گذاشتم ولی هر چند وقت یه بار توی ذهنم میاد و آزارم میده این عادیه؟؟

  58. 🌹
    🌹 گفته:

    سلام،چکار کنیم با خانواده ایی که راز زندگی و حرفهایی که مادر خانه می زنیم پیش دیگران نگن،؟
    من پدر و خواهرم هر اتفاق و حرفی که تو خونه زده بشه،
    میرن پیش دوستاشون میگن،
    شاید من دوست نداشته باشه دیگران از خونه من خبر داشته باشن،
    هر چی هم تذکر می دم ،ولی وقتی دوستاشون رو می بینن قولشان یادشان میره
    چکار کنم؟
    لطفا راهنمایی کنید،
    خیییلی از کارها وحرفاهمو پیششون نمی گم،
    ولی بهر حال آنها جز خانواده هستش ،ناخواسته از مشکلات و حرفها یی که می زنیم با خبر میشن،
    ممنونم من رو از این ناراحتی در بیارین،
    چون خیییلی عصبی میشم از این کار

    • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
      زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

      سلام
      اینطوری که گفتی شاید فقط اگه از این موضوع ضربه بخورن دست از این کارشون بکشن. البته شما از مضراتش زیاد بگو و براشون دعا کن اگه قبول نکردن دیگه شاید با ضربه خوردن از طرف کسایی که راز خونه رو پیششون میگن اینکارو دیگه انجام ندن.
      من نمونه مشابه رو دیدم و طرف ضربه خورد تا فهمید نباید بگه.
      شما تا میتونی از کارای مهمی که مربوط به خودت میشه چیزی نگو.

      التماس دعا
      یاعلی

  59. بی نام
    بی نام گفته:

    سلام وقت بخیر.من میخواستم سوالی بپرسم اینکه من و خواهرم هردو از محصولات سایت خریداری کردیم خواهرم متاهل ومن محرد.اجازه داریم از محصولات همدیگه استففاده کنیم یا هر کی جدا باید بخره؟

  60. Maedeh🤞
    Maedeh🤞 گفته:

    سلام منو بی عدالتی و بی انصافی می رنجونه مثلا وقتی واقعا حق با منه هم باز میگن نه… ولی در کل من قبلا خیلی زود رنج بودم پخ می کردن می رنجیدم ولی الان واقعا خیلی بهتر شدم خیلی…. فقط یه ایرادی که دارم اینه که وقتی از یه چیزی واقعا ناراحت میشم بغض می کنم این خیلی حرصم میده داداش دلیلش چیه که وقتی از یه چیزی ناراحت میشم گریه می کنم من میتونم بدون گریه خودمو عوض کنم حالمو خوب کنم ولی بغض می کنم… میشه راهکار بدید!؟

    • محمدحسن🤞
      محمدحسن🤞 گفته:

      سلام.
      رو عزت نفستون کار کنید.
      روحتو باید قوی کنی.
      از هیچکسی هیییچ توقعی نداشته باش.
      معمولا ما وقتی از کسی یا چیزی ناراحتیم ک اون شخص برخلاف توقع ما عمل کرده یا اون اتفاق بر خلاف توقع و انتظار ما بوده.
      پس نسبت ب همه چی یجورایی حالت خنثی داشته باشید.
      فقط و فقط از خدا توقع داشته باش.

  61. خارپشت(جوجه‌تیغی)
    خارپشت(جوجه‌تیغی) گفته:

    سلام
    ای خدااااااا
    دادش رضا بلاخره گرگ من کدومه؟
    من همونی ام که گفتم
    “توی بچگیم هم دائم تحقیر شدم هم دائم سرویس گرفتم وهمه کارهامو مادرم میکرد”

    من الان واقعا گیج شدم که گرگم ، وابستیگیه؟عدم عزت نفسه؟یافقط زودرنجی؟

    ببخشید لطفا راهنماییم کنید

  62. نفیسه
    نفیسه گفته:

    سلام داداش با این توصیفاتی که کردین باید یه بار دیگه کتاب عزت نفسو بخونم .
    یه مدتی میشه که زود رنج شدم و واقعا رو خشم تاثیر میزاره .
    راستی چطور میشه که بتونم دیگران رو همونطور که هستن قبول کنم ،من حس میکنم قبول کردم هر طور که هستن ،اما بعد یه اتفاقی میوفته و متوجه میشم که اشتباه میکردم و ازشون میرنجم ،شاید چیزی هم نگم اما خب کم کم تاثیر میزاره .

  63. حانیه
    حانیه گفته:

    سلام داداش رضا
    واقعا نمیدونم چرا جدیدا اینطوری شدم
    از وقتی که این اتفاق بد تو زندگیم افتاده اصلا به کل عوض شدم مثلا فکر میکردم که داغون میشم و اینا اما برعکس شده‌ ولی خب برام خیلی سنگین تموم شد احساس میکنم قوی تر شدم و کمتر چیزی ناراحتم میکنه و توهین و اینجور چیزا واسم بی ارزش شده مثلا قبلا ها میشستم زار زار به خاطرش گریه میکردم ولی الان میخندم😂 جالبه ها
    فکر کنم اینم ی مدله دیگه ی زودرنجیه که من کشفش کردم😂

  64. در جستجوی راه
    در جستجوی راه گفته:

    من یکم زود رنجم و زود عصبانی میشم الان چند وقته رو عصبانیتم کار کردم یکم زود رنجیمم بهتر شده ولی هنوز راه دارم واسه پیشرفت به امید موفقیت همگی

  65. خدایا فقط تو
    خدایا فقط تو گفته:

    وقتی ازم انتقاد میکنن یا میدونم حق با اوناس ولی باز من قهر میکنم این رفتارام خودمم اذیت میکنه مثله خوره مغزمو میخوره
    ان شاء الله از فردا شروع میکنم

  66. زهرا
    زهرا گفته:

    سلام
    الان که به گذشته ام فکر میکنم دلیل زودرنجیم و خیلی گناه های دیگم احساس میکنم به خاطر این بود که خونواده ام آدم حسابم نکردن و همه اش تحقیر و سرزنش و مسخره و بی توجهی بهم میشد حتی در حضور دیگران ، استرس و اضطراب تو خونه باعث شد کارهایی رو بکنم که نباید میکردم داغ دلم تازه شد😔😭 همه اش مقایسه شدن، انتظار زیادی داشتن از هر لحاظ ، بحث و دعوا و خشم نشون دادن.اخه مادری که خودت نماز نمی‌خونی چطور از من انتظار داشتی اونموقع صبح زود از خواب پاشم نماز بخونم .خیلی سخته پدر و مادرت فاصله سنی زیادی باهات داشته باشن و درکتم نکنن همیشه از من کار تو خونه میخواستن و باید نمره ی درسام هم خوب میشد .
    الان هم که خدا لطف و بزرگواری کرده هدایتم کرده می‌خوام توقعی از کسی نداشته باشم مادرم میگه تو رفتی کمک فلانی ببین اون اومد کمک تو ،تو هم نرو. یا برادرام میگن جواب بدی رو با بدی باید بدی و خواهرام هم همینطور . خیلی سخته خیلی سخته تو همچین خونواده هایی خود سازی کردن . تا با شیطون و نفس اماره مبجنگی اینابه کنار .خونواده هم همه اش منفی .خدایا خودت می بینی و میدونی چه وضعیه خونه ما خودت کمکم کن یاریم کن این همه عادات بد که بیشترش نتیجه تربیت نشدن و ادب نشدن توسط پدر و مادرم هستش رو بذارم کنار.
    من به نسبت قبل خداروشکر بهتر شدم ولی هنوز خیلی جای کار داره برام دعا کنید
    یه جاهایی حقیقتا از حرفای مادرم بیشتر رنجیده میشم و هیچی نمیگم میگم به خاطر خدا هیچی نگم خدا گفته احترام مادر واجبه و میگم همه کارا دست خداست خدا که بخواد کاری بشه همه هم که بخوان نشه میشه و برعکس.تازگیا این حدیث ارحم ترحم هم سعی میکنم زندگیش کنم خیلی حدیث خوبیه .
    راستی خیلی ممنون پست خیلی خوبی بود خداقوت

  67. Hamed
    Hamed گفته:

    با سلام اجترام به همه این مطلبی که میخوام بگم تازه تازست انگار تازه از تنور اوردنش بیرون من خودم سرشار از انرژی منفی بودم خیلی شکاک بودم هی احساس میکردم فرزندان شیطان دارع بهم حمله میکنه واسترس و استراب دارم حالا بماند که اینا(علاعم خ.ا)بود ولی میخوام رک بگم ببخشید شاید بی ربط باشه به برخی از مساعل ولی این بوده که الان باعث شده من حالم خوب باشه اول اینکه خیلی تلاش میکنم وخواهم کرد برای این بیماری کثیف از من جدا شه ونفس شیطانیم رو کنترل کنم وبه خدایه عزیز نزدیک شم که ایندم رو با کمک اون بسازم خب اولین که شما چشمتون رو از نامحرم وچیزایه شهوت انگیز مثل زره ای محافظ بپوشانید که خدا اگه اینکارو کنید صدرصد شک نکن کمکتون میکنه و توراه زندگیت کمکتون میکنه حتی الان این حرفارو انگار خدا دارع بهم میگه منی که اصلا تمرکز حرف زدن نداشتم اما میبینید….. دوس دارم داش رضا این مطالبم رو تو کانالش بگه که جوان های عزیز کشورمون بفهمن و هدایت شن واگه احساس بیش از حد منفی داشتید زاغ واسفند که امامانم مادرم میگه انجام میدادن و اینکه برد پرسپولیس هم موثر بود😂😜ولی قبلش نگاهم رو از نامحرم کشیده بودم که حالم خوب شد اینم بدونید به قول داداش رضا به چیزی وابسته نشید بجز خدا چونکه همچیز فانیست وهمه چیزایی که دوس داری میبینی نیستن پس فقط خداااااااااااااااااااااااااا التماس دعا یاحق انشاء الله کناره خانوادتون حالتون خوب باشه وممنونم از داداش رضا که واقا قابل توصیف نیست این انسان خب بگزریم داره متن زیاد میشه خدانگهدار

  68. ....
    .... گفته:

    سلام
    اصلا باورم نمیشه …..پستتون و خوندم اونم خیلی دقیق ،انگار که سالیان سال در کنارم بودین و کپ اخلاقم و نوشتین
    من واقعا این مشکل و دارم ،مشکلی که از هر لحاظی ادم و اذیت میکنه
    هیچوقت دوستی نداشتم به خاطر همین قضیه
    اونقدر این اخلاق در من شدیده که حتی میتونم بگم چند سال پیش یک شخص مدل نگاش به من چه جوری بوده
    یا وقتی بچه بودم یکی عین این جمله رو بهم گفت ،یکی بهم سلام کنه حتی دقت میکنم حالتش چه جوریه ؟
    نکنه با تمسخره ؟همین خیلی بهم ضربه زده از هرکی بپرسی میگن که طرف خیلی مغروره بابا
    در حالی که اصلا مغرور نیستم ..
    همش به فکر اینم که دیدگاه دیگران چه جوریه نسبت بهم
    تازه امروز فهمیدم انگار وضعیتم بحرانیه ..

      • خانوووووم امیدوار
        خانوووووم امیدوار گفته:

        سلام
        اسمم…. بود دیدم تو سایت با این نام هستن عوض کردم ..
        چند تا سئوال
        کتابی که درمورد عزت نفسه اسمش چیه هرچه قدر سایت و میگردم نمیتونم پیدا کنم ؟ این زود رنجی چاله من نیست یه چاهه که هرروزم عمیق تر میشه
        نت من مشکل داره یا سایت شما بالا نمیاد اخه خیلی بالا اومدن سایتتون زمان میبره
        صفحه های دیگه ر راحت باز میکنه ها و اینکه بعضی وقتا که سایتتون و باز میکنم یه جوری میاد و برخی اوقات هم یه جوری دیگه میاد منظورم از نظر قالب هست ، اون جوری همه چی قر و قاطی میشه
        یه چیز دیگه هم این که وقتی میخای دیدگاه بزاری انگار نه انگار یعنی برا خودت تا یه روز بارگزاری نمیشه ،کاش مثلا میشد بعد از ارسال کردن دیدگاه یه نوشته کوچیک اون پایین میومد در حد یک ارسال شد
        و اخریش هم این که شما که پیشرفت کردین این همه ، ترسی هست تو وجودتون که بهتون هی بگه مواظب باش دوباره برنگردی سرخونه اول ؟
        من از این قضیه خیلی میترسم ، هم برای شما ، هم برای همه دوستان ، هم برای خودم
        ممنون

        • خارپشت(جوجه‌تیغی)
          خارپشت(جوجه‌تیغی) گفته:

          سلام
          ۱)نطرها تا تایید نشن برای همه قابل دیدن نیستن
          ۲) اگه عضو بشید و از داخل اکانتتون نظر بذارید برای خودتون حتی قبل تایید شدن هم قابل مشاهده س
          ۳) قالب سایت توی بعضی از مرورگر ها مثل موزیلافایرفاکس خوب بالا نمیاد
          ۴)کتاب بهترین نسخه خودت باش
          ۵)نترس از هرچی بترسی به سر خودت میاریش اصلا به این موضوع فکر نکن و توکل واقعی به خدا کن که ردخورنداره.

  69. عاشق خدا
    عاشق خدا گفته:

    من هم گرفتارش بودم متاسفانه امابادودیدگاه صفرش کردم الحمدلله
    ✅ اول اینکه خودتون هم قبلا فرمودین اینکه ما در ذات یک روح هستیم که در صورت های مختلف تجلی کردیم یکی شده فاطمه ویکی رضا همه ما ساده تربگم خواهروبرادریم

    ✅ دوم اینکه ومهم ترینش(یاهو من لا هو الا هو)
    تنها ذات وحقیقت اصلی خداست وروح خدایی ماکه برترین تجلی خداست
    مابقی سایه ها هستن چه اهمیتی داره یک سایه دیگه بیادبه سایه من ناسزابگه واهمیت بهش نده

    مهم اینه که ما باورکنیم اون برترین تجلی هستیم نه این طبیعت وسایه مون ان شاء الله که بتونه به عزیزان کمک کنه برای ترک این گناه که واقعا داداش رضا درست گفتن کم کم همه چی نابودمیکنه وغرق درلجن گناهای دیگه میکنه

    ⚘اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم⚘

  70. f_f
    f_f گفته:

    سلام داداش . میشه یه سوال بپرسم . خواهش میکنم جواب بدین. من یه خواستگار دارم همه جوره خوبه . ولی متاسفانه نماز نمیخونه. من قبل از هر چیزی اعتقادات و دینداری برام مهمه. .نمیدونم چرا دلم میخواد یه راهی باشه که بهش جواب مثبت بدم. دلم نمیخواد پا رو اعتقاداتم بزارم ینی نمیتونم. و یه جورایی دلمم گیره. با خیلیا مشورت کردم حتی مشاور هرکسی یه چیزی میگه. یکی میگه تو تغییرش بده شاید خدا میخواد این اقا کنار تو به خدا برسه. مشاور میگه نه جواب منفی بده چون تو اولویت ملاکات اعتقاد هست. دوست دیگم میگه خدا مهمه یا دلت. این اقا نماز نمیخونه جواب منفی بده. داداش بنظر شما چیکار کنم؟ بگین تو رو خدا.

      • f_f
        f_f گفته:

        ممنونم داداش. همون دیشب جواب منفی دادم. اره شما درست میگی. شاید من نتونم تغییرش بدم. و اصلا نمیتونم تحمل کنم کنار مردی زندگی کنم که یادی از خدا نمیکنه…

    • خدیجه
      خدیجه گفته:

      سلام. مردی که خودش نماز رو درک نکنه، حتی عزیزترین فردش هم نمیتونه کاری کنه.
      چون بنده سه ساله سعی کردم دوتایی باهم بخونیم اما بی نتیجه بوده!!!!!

    • ستایش
      ستایش گفته:

      سلام عزیزم من یه تجربه شبیه تو داشتم آدمی که به قول خودت همه جوره خوب بود اما خوب اعتقاداتش با من نمی خوند البته نماز و روزه سر جاش بود ولی به خمس اعتقادی نداشت ماهواره می خواست داشته باشه تو خونه اهل موسیقی و … و منم دل بسته شده بودم‌ اما خوب خوشبختانه هر دو به نتیجه رسیدیم به درد هم نمی خوریم ولی من تا ۲ و۳ ماه ذهنم درگیرش بود ولی محرم انقدر التماس امام حسین کردم که خدا را شکر از این حس نا به جا نجات پیدا کردم گاهی می گفتم نکنه باید کوتاه می اومدم اما الان مطمئنم اشتباه نکردم چون ارزش نداره اعتقادات و خودسازی و آخرتت تباه بشه به خاطر دلت که تازه اونم ممکنه هوس باشه همین
      برات آرزوی خوشبختی در کنار سعادت دو دنیا رو دارم یادت باشه هیچ کس رو نمی شه تغییر داد فقط خودت می تونی تغییر بدی
      خیلی التماس دعا

      • f_f
        f_f گفته:

        سلام اره درسته ممنونم ازتون. منم حالا که جواب منفی دادم تازه چشمم باز شده میگم چجوری میخواستم با این زندگی کنم. من اصلا ملاک اصلیم اعتقاد و دینداری هس نمیدونم چرا این اقا انقدر درگیرم کرد که اصلا یادم رفت چی میخواستم. همش دنیال یه راه بودم یا یه تایید که بگن بهش جواب مثبت بده. ولی خدا رو شکر به خودم اومدم . میدونید هیچ چیز توی این دنیا ارزش اینو نداره که ادم از خدا دور بشه…

  71. اقای الف
    اقای الف گفته:

    تقریبا تحمل زیادی دارم. ۱۹ بیست سال با یه ادم عصبی زندگی کردن و سکوت کردن، کار سختیه. اما به خاطر احترام گذاشتن به پدر، انجامش دادم. ناراحت هم نیستم از رفتارش، چون میدونم همه یه مشکلی دارن. یکی مشکلش خشمه، یکی حسادت، یکی غیبت و…
    کسی هم نبوده که بیاد مثل داداش رضا تو ۲۰ سی سال قبل راهکار کنترل خشم نشونش بده.
    مشکل من از اینه که یکی از همکارها بهم توهین می کنه، می گه تو عقل نداری؟عقلت اندازه نخود فرنگیه؟ صرفا به خاطر اینکه نمی دونم الان باید چکار کنم و به اون اطلاع می دم که توضیح بده من چکار کنم!
    خب حالا بنظرت من چه کار کنم؟ نزدیک دو ساله همکاریم، و هر چند ماه هی بدرفتاری و توهین می کنه توهین هاش هم تقریبا چند ماه می تونم تحمل کنم؛ تا عصبی میشم درخواست فسخ قرارداد می کنم، رفتارش رو تغییر میده دوباره روز از نو، روزی از نو…
    هر کسی یه ظرفیتی داره دیگه…

    • Royayeziba
      Royayeziba گفته:

      سلام
      احتمالن شما خودت قدرت تصمیم گیریتون پایینه
      شما سعی کن روی این موضع کار کنید و به مشکل برخوردید از اشخاص دیگه کمک بگیرید و وابستگی به اون شخص رو کم و حتی حذف کنید
      نهایتش خودتون چند بار ک تصمیم بگیرید و شکست بخورید تجربتون بیشتر میشه
      پ.ن:پیشنهاد میکنم روی عزت نفستون هم کار کنید کتاب بهترین نسخه خودت باش داداش رضا رو بخونید.
      یا علی مدد

  72. 💖MAMR💖
    💖MAMR💖 گفته:

    سلام،
    قبلا زودرنج بودم،ولی بفکر درست کردنش بودم،
    الان هم درونم زودرنجی هست ولی بنظرم کمتر شده،خیلی از بقیه توقع ندارم
    یعنی دارم هنوزا ولی کمتر شده، بیشتر توقع احترام شاید داشته باشم، در کل باورم اینه(( من به دیگران احترام میذارم پس دیگران هم باید به من احترام بذارن)) از اینکه کسی بهم بی احترامی کنه بدم میاد، انتقاد و یا چیزای دیگه مشکل ندارما ولی ازانتقادی هم که حاوی تحقیر و بی احترامی باشه خوشم نمیاد(با انتقادش مشکلی ندارم ولی از تحقیر و بی احترامیش مخالفم).
    معمولا هم با کسایی که احترام کلامی و رفتاری ندارن تویه برخوردها رابطه ام کمه، یا کلا ندارم در حد یه احوالپرسی کوچیک، با آدمای یه دنده ای هم که فقط حرف خودشون مهمه کاری ندارم منظورم آدمای خودخواه و لجوجه.
    داداش بنظرت اشتباه فکر میکنم؟!
    اینکه ممکنه زود ناراحت شم میدونم غلطه ولی احساس میکنم کارم درسته که میگم رابطه ای نداشته باشم با اینجور آدما.
    و اینکه پستتم برام مفید بود چون در مورد زودرنجی اطلاعات نیاز داشتم و الان هم ریششو پیدا کردم، ممنون🙏🙏

  73. پروانه🌷🌷
    پروانه🌷🌷 گفته:

    من وقتی با کسی مقایسم کنن خیلی بهم بر میخوره . مثلا یه کی هست که چون خیلی روابط عمومی بالایی داره همه روش حساب میکنن . البته این آدم تند تند عقایدش عوض میشه و خیلی مدل انرژی مثبت حرف میزنه و شعار میده به حرفشان خیلی عمل نمیکنه ولی چون روابط عمومی خوبه همه روش حساب میکنن . این وسط منم مقایسه میشم . حتی چند سال پیش به خاطرش افسردگی گرفتم . با این که میدونم حرفا و باوراش اشتباهه ولی نمیتونم بی خیالش بشم . من چه کار کنم ؟

      • پروانه🌷🌷
        پروانه🌷🌷 گفته:

        افسردگی من به خاطر این بود که همش می گفتن عین اون باش . حتی از ظاهرم ایراد میگرفتن . اون موقع عزت نفسم زیر صفر بود . حتی به جایی رسید که کاری رو که میدونستم درسته رو انجام نمی دادم یا با احساس گناه انجام میدادم چرا چون خانوادم میگن هرچی اون بگه درسته .

      • پروانه🌷🌷
        پروانه🌷🌷 گفته:

        راستی اینم بگم که اول حسادت نبود بهش این حس رو نداشتم همش ترس بود حتی از موفقیت کوچیکش . چون می ترسیدم قضاوتم کنن دوباره بزنن تو سرم تحقیرم کنن . دیگه اعتماد به نفسی نمودند برام . خود باوریمو از دست دادم . دیگه می گفتم کاری که دیگران انجام میدن درسته نظر دیگران درسته . وقتی به خاطر علاقت مجبوری درس بخونی و تیکه میندازن اینقدر فکر این که نکنه دوباره له بشم میاد تو ذهنم که جرات ندارم رتبه کنکورم بگم . بی سر و صدا انتخاب رشته کردم رفت همون جور که بی سر و صدا درس خوندم . چون اگه بگم دوباره افسرده تر از چند سال پیش میشم . اصلا ته خطم الان نمیدونم دو هفته دیگه که نتایج بیاد چی میخواد بشه .

  74. فدایی صاحب الزمان
    فدایی صاحب الزمان گفته:

    سلام خسته نباشید
    من تقریبا یک ساله کامل متحول شدم اما در این حال گناهتنی هم دارم مخصوصا زود رنجی و زود عصبی شدن که خیلی رنجم میده
    هی سعی میکنم جلوی خشممو بگیرم ولی به خاطر بعضی مشکلات نمیشه

    اگه میشه بی زحمت یکم راهنمایی کنید؟

  75. یه عدد هدایت یافته
    یه عدد هدایت یافته گفته:

    بسم الله
    سلام داداش رضا
    منم قبلن خیلی عزت نفسم پایین بود خیلییی .من حتی نمی تونستم خودمو قبول کنم وقتی خودم صلح درونی نداشته باشم از کجا میتونم بابقیه درصلح باشم؟ازوقتی خودمو قبول کردم ازوقتی باخودم دوست شدم دیگه نگاهم به بقیه فرق کرده هیشکی اجازه نداره دوست درونی منو ناراحت کنه واین اجازه دست خودمه که نزارم آدما یا بعضی وقایع ناراحتم کنه یا حالمو بد کنه
    واین تفکر باعث میشه همیشه رو کارام تمرکز داشته باشم و نزارم حرف بقیه کارامو مختل کنه
    اولش گفتم بازم میگم من قبلن یه جوری بودم که یه حرف ناپسند تا چن روووز منو درگیر خودش می کرد در حالیکه الان میگم آرامش درونمو عشقه.
    درون من باارزشه ،چیزای سطحی کع سهله،مسائل خیلی مهم هم اجازه به هم ریختن آرامش درونمو ندارن

  76. خادم الفاطمه🍃♥️
    خادم الفاطمه🍃♥️ گفته:

    سلام وقتتون بخیر
    من کوچیکتربودم خیلی زودرنج تر بودم
    اماالان بهترشدم.به نظرم بی تفاوتی بعضی جاها جواب بده
    من دوتاازدوستام دیگه خیلی شوخی هاشون ازحدگذشته بود واین خیلی منوعذاب میداد.
    تااینکه بایکیشون صحبت کردم وایشون دوباره که حرفاشونو خوند متوجه شد وعذرخواهی کرد
    بادوست دیگمم کمترصحبت میکنم تاکمتررنج بکشم

  77. مائده
    مائده گفته:

    سلام داداش رضا من شخصیتم یکم متفاوته. درون گرام، خیلی با احساسم کمتر راجع به خودم صحبت می کنم و بیشتر دوست دارم از فکرام و ایده هام بگم و بیشتر می نویسم و به بقیه احترام میذارم می شنومشون محبت می کنم اما در عوض همه این ها خیلی تنهام و نه گوشی دارم که بشنوم نه کسی که درکم کنه و منو با همه تفاوتمام بپذیره.

  78. سادات
    سادات گفته:

    سلام لطفا خواهشا کمکم کنید من ۷ساله ازدواج کردم همسرمم دوست دارم ولی هنوز به کسی که دوران مجردی علاقه مندبودم فکرمیکنم یا عکس های پروفایل و اینستا و ایناشو چک میکنم میدونم گناهه میدونم دارم به همسرم خیانت میکنم ولی نمیتونم ایشون رو فراموش کنم درحالی که تا الان حتی یه کلمه هم باهم حرف نزدیم حتی تن صداشون هم نمیدونم چجوریه.تورو خدا را حلی بهم بگین چیکار کنم فراموش کنم

    • داداش رضا
      داداش رضا گفته:

      سلام.چرا چک میکنی ؟
      دیگه چک نکن.اینستاتم پاک کن.
      یه بار دیگه چک کردی به شدت خودتو تنبیه کن.
      نذار شیطون وسوست کنه و خیر و برکت از زندگیت بره…
      به چیزی که برات مقدر شده راضی باش.

    • 🌹
      🌹 گفته:

      ابجی،زمانی می تونی فکر کسی را از ذهنت
      پاک کنی،که جای گزین داشته باشد،وتو خداوند جای گزین حلالی برات گزاشته تا اون را فراموش کنی،و اون هم شوهرت هستش،
      چه دلیلی داره وقتی تمام وجودت وقف همسرت هستش،و باید هم باشه
      ذهن و نگاه خود را به عکس،وفکر مردی نامحرمی آلودی کنی که مطمعن باش ،یه ثانیه به تو فکر نمی کنه ،که اگر فکر کنه اون هم داره به زنش خیانت می کنه ،
      خودت را جای زنش بزار،اگه شوهرت این افکار ورفتار داشته باشه چی
      خداوند با تو که ازدواج کردی و همسر داری و این کار را می کنی نسبت به دختری که مجرد هستش ،همسر نداره جور دیگه حساب می کنه ،از تو توقعش بیشتره،ودر صورت تکرار وتو به نکردن عذابش سختره
      راهای ارتباطی تو با اون نامحرم قطع کن ،
      آبجی جان از نگاه امام زمان شرم کن،
      اگه ترک کنی من تو نماز شبم دعات می کنم،
      شخصا خط قرمز من، و رگ غیرتم با شنیدن
      خیانت زن ومرد به هم دیگه بیرون می زنه ،
      خدا کمکت کنه خواهر ،که فراموش کنی،

    • mahshad
      mahshad گفته:

      سلام دوست عزیز
      شما دارید میگید همسرتو دوست دارید،
      و همچنان اون پسرو چک میکنید واقعا تعجب آوره
      این چ دوست داشتنیه ک مدام دارید یه پسر غریب چک میکنید!! اگه یه خورده منطقی فکر کنید متوجه میشید ک ارزش فکر کردن ندارن چ برسه ب اینکه بخای تلگرام و واتساپ و اینستاش چک کنید،
      از این ب بعد هرموقع خواستی طرفو چک کنید فکر کن داری یه گناهی را مرتکب میشی بعد بگو امام زمان میبینه و ناراحت میشه پس ارزشش نداره ک امام زمانم ناراحت کنم،
      باور کن یه مدت این تمرین انجام بدی دیگه عمرا چک کنی 😀
      بگو فقط فقط بخاطر خدا و امام زمانم این کار نمیکنم

    • محمدحسن🤞
      محمدحسن🤞 گفته:

      سلام.
      خودتو بذار جای همسرت.
      دوست داری با شما همچین کاری کنه در خفا ؟
      پس بذار کنار.
      خیر شما فقط در همین سرنوشت و ازدواج بوده.
      از خدا بخواه کمکت کنه تا شیطون هواییت نکنه خواهرم.

    • مفرد مونث غایب 🤞
      مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

      سلام ابجی.
      جوری رفتار کن ک اگ همسرت باهات اونجور رفتار کنه ناراحت نشی.
      بزن خرد و خاکشیر کن اون چیزی رو ک باعث دور شدنت از همسرت میشه، هم اینستا هم تلگرام، ارزششو داره اخه؟
      اون بنده خدا همسرت چ گناهی کرده ک شب ب شب از سرکار باید تو خونه ای بیاد ک خانمش ب جای فکر کردن ب اون مشغول پروفایل چک کردنه!!
      اصن چقدر وقت ازاد داری ک میشینی پروفایل چک میکنی؟ مگ خانه داری وقتتو پر نمیکنه؟ اگ ن بگرد دنبال ی تفریح سالم ی هنر.
      اصن چرا باید ایدی یا شماره اون فرد رو داشته باشی ک تلگرامشو چک کنی، من اینستا ندارم خیلی از محیطش سر در نمیارم ولی احتمالا اونم ایدی چیزی باید باشه تا بتونی طرفو پیدا کنی، خب چرا این کار رو میکنی.
      خیانت شاخ و دم داره.
      اگ الان جلوشو نگیری، فردا با گریه باید زندگیتو ول کنی بری…
      از ما گفتن بود…

  79. Mahdavi
    Mahdavi گفته:

    سلام؛ خیلی ممنون از راه حل هاتون من بشدت زود رنجم…ان‌شاءالله بتونم با این راه حل ها زود رنجیم رو به صفر برسونم؛ برام دعا کنید یاعلی✋🏻🌿

  80. عباس پورسلیم
    عباس پورسلیم گفته:

    سلام .
    نمیدونم چرازدم به جاده خاکی. نفس اماره بهم غلبه کرده وبرام گرگی شده تمام عیار…
    فعلاشبیه کسانی شدم که ب سرش ضربه خورده وهاج واج داره اطرافشونگاه میکنه که چخبره اوضاع

  81. Only god
    Only god گفته:

    سلام من یه مدت نامزد بودم
    قرار بود اگه اخلاق همو تایید کردیم عقد کنیم
    یه مدت ‌باهم در ارتباط بودیم ولی آخرش بهم خورد
    حالا ک این پست شما رو دیدم دوبه شک شدم که من مقصر بودم یا طرفم؟
    مثلا من فکر میکردم طرفم به قولش عمل نمیکنه مایه ساعتی قرار میزاشتیم که باهم حرف بزنیم واون دیر میکرد و این چندبار تکرار شد و منو به شدت عصبی میکرد وقتی دلیلشو میپرسیدم میگفت فوتبال قشنگی داشت یا یادم رفت وقتی اعتراض میکردم میگفت تودیگه خیلی سخت میگیری
    یا به شوخی دوسه بار از قیافه ی من ایراد گرفت مثلا میگفت کاش یکم قدت کوتاه تر بود یا…
    طرف شرایط خوبی داشت و من انتخاب خودش بودم
    ولی من فکر کردم این اخلاقا درست نیست و داره به من توهین میکنه
    حالا ک پستتون رو دیدم گفتم نکنه مشکل از من بود و من زود رنج هستم
    داداش رضا بنظرت مشکل ازمنه ؟یا اون مشکل داشت

  82. درجست وجوی خدا❤
    درجست وجوی خدا❤ گفته:

    سلام.
    خداخیرتون بده…من که کتاب کنترل خشم روخوندم خیلی چیزایادگرفتم….حالافهمیدم که کجاهاضربه‌ خوردم…هم خودموداغون میکردم…هم ازرفتاردیگران حرص میخوردم….برای هرچیزکوچیکی ناراحت میشدم…
    خداروشکرکه خداشماروسرراه ماقرارداد

  83. خدایا توخیر مطلقی
    خدایا توخیر مطلقی گفته:

    سلام …چند روز پیش برادرم با همسرشون بحث شده بود ..خیلی راحت گقت برو خونه بابات فک مبکنی مهمی ..راستش من جای همسر برادرم بغض کردم …نمیدونم اسمش زود رنجیه یا نه اما نسبت به مردهای اطرافم مثل پدرم یا برادرم ، داییم خیلی ناراحت میشم اگر حرف با عصبانیت یا اخم بهم بزنند …ایا این زود رنجیه ؟ من نسبت به بقیه خیلی راحت برخورد میکنم …اگر زود رنجیه راهکارش چیع واقعا؟

  84. فاطمه مشهدی
    فاطمه مشهدی گفته:

    سلام من قشنگ این متن و حس می کنم و درک میکنم چون یه زودرنج درجه ۱ بودم
    خیلی هم زور زدم درستش کنم هی دوره بر می داشتم اما درست نمی شد
    تا زمانیکه آگاهیم رفت بالا و روی نوع نگرشم کار کردم دیگه از هیچ کس نمی رنجم ، از هیییچ کس
    وقتی فهمیدم جهان بیرون آیینه ای از جهان درون خودم هست کنار اومدن باهاش برام راحت تر شد
    دیدم یه وقتایی خودمم ی حرفایی میزنم یا رفتارایی میکنم که دیگران رو می رنجونم
    اول اوناو حذف کردم رفتار بقیه یکم بهتر شد
    وقتی انسان شناسی خوندم متوجه شدم که همه انسان های اطراف من هم درست مثل خودم دوتا دشمن دارن
    یکی ش بیرونیه یکی ش درونی
    بیرونیه شیطانه و درونیه نفس
    هر دوی اینا هر لحظه به بدی امر میکنن و باید مقابل شون ایستاد
    وقتی مطالعه ام توی روان شناسی بیشتر شد و طرحواره هارو شناختم هم آگاهیم نسبت ب آسیبای خودم بالارفت هم نسبت ب آسیبای اطرافیانم
    زودرنجی من حاصل بی توجهی پدر و مادرم بود یعنی اینقدر بی توجه که گاهی وقتی باهاشون حرف می زنم باید یه حرف و ۳ بار تکرار کنم تا وی من متمرکز شن
    یا مثلا توی خونه ما سر کوچیک ترین موضوعی سر هم داد می زدن
    مثلا به پدرم حتی جرات نداشتیم بگیم برو نون بخر چون وحشی می شد شروع می کر تحقیر کردن مون
    قبلا خیلی ناراحت می شدم خیلی چون آگاهی نداشتم
    اما آگاهیم ک رفت بالا درک شون کردم
    اینکه پدر بیچاره من خودش بچه خشم مادربزرگمه
    و عادت کرده الآنم که ۵۵ سالشه نمی تونه خودشو اصلاح کنه
    یا مادرم توی خونه پدری شون با ۸ تا برادر اعصاب خورد کن و پدربزرگی که همه ش کتک شون می زده و مادری که همه ش قهر می کرده بزرگ شده واقعا از این آدم با این روان مخدوش نمی شه انتظار رفتار درست و داشت …
    وقتی آگاه شدم دلم براشون سوخت و الآن همه تلاش مو می کنم که به چرخه خشم شون پایان بدم
    وقتی بابام داد می زنه به جای اینکه مثل بچه های ۷ ساله به خودم بگیرم سعی میکنم تو جوابش آروم باشم
    اینجوری خدا بهم پاداش هم می ده
    آره خیلی سخته خیلی
    وقتی سرم داد می زنه یه لحظه دلم می ریزه بغض می کنم اما ناراحت نمی شم
    این بغضم حاصل عادتم به این شرایطه
    ولی من دیگه آگاه شدم خودمو آروم می کنم و میرم سمتش میگم به جهنم دنیا دو روزه بابامه هرچی هست بابامه
    مطمئنم دوستم داره فقط بلد نیست نشونم بده
    آره اینا هیچی از درون ندارن بهم بدن
    ولی خدا خیلی برام جبران خواهد کرد … خیلی

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      افریننننن فاطمه جون امیدوارم بهترین ها برات اتفاق بیوفته تا همه چیز جبران شه:)

    • نیلوفر
      نیلوفر گفته:

      خیلی قشنگ بود افرین انشالله منم تحملم عین شما بشه وخدا قطعا این پیشرفتتو بی جواب نمیزاره عزیزم دعا کن منم بتونم هم کنترل خشم داشته باشم همم زود نرنجم فاطمه جانم خیلی خیلی تبریک

  85. مناجات
    مناجات گفته:

    سلام داداش بشدت دچار این زود رنجی هستم بقدری ک اولای پستتون گفتین این افراد عزت نفس ندارنو فلان بهم برخورد ،ویرانگره، لطفا راه حلای بیشتری برای رفع زود رنجی بگین ،بااین مشکلم از خیلی دوستام دور شدم ینی خودمو دور کردم چون رفتاراییشون باعث دلخوریم شده ولی وقتی منطقی فکر میکنم دلایلم مسخرس اصلا نمیدونم چی بگم فقط بگین چیکار کنم خستمممم

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      سلام به مناجات عزیز میدونی منم سر همین زودرنجیم قبلا خیلی ضربه خوردم اونم سر دلایل مسخره پست بلوغ عاطفی رو پیشنهاد میکنم بخونی اخه میدونی همین که میگی دلایل مسخره دقیقا همینه اون لحظه که ناراحتی از خودت بپرس ایا واقعا این ناراحتیه چه دلیلی داره و سعی کن خودتو بهتر و بیشتر بشناسی برگرد پیششون و ایندفه اون ادم کم تحمل نباش گذشته هرچقدم که بد بوده میشه درستش کرد باور کن من همین بودم الان به لطف خدا عوض شدم چجوری عوض شدم؟سعی کردم متفاوت رفتار کنم تا نتیجه متفاوت بگیرم

  86. سحر
    سحر گفته:

    سلام من زودرنجم ولی خفیف خداروشکر..خجالتی بودن هم تاثیر گذاشته رو زود رنج شدنم …نمیتونم و خجالت میکشم ناراحتیمو بروز بدم …

  87. مرضیه
    مرضیه گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    داداش امشب بعدازنمازمغرب می خوام برات دعاکنم چون این حرفات خیلی خوب بوداجرت باشهدا

  88. مهدوخت
    مهدوخت گفته:

    سلام
    من خیلی زود رنج بودم ،خیلی یعنی توقع نداشتم کسی بهم بگه بالا چشمت ابروعه … اگه از کسی ناراحت میشدم سریع کات میکردم ، یا قهر ،اخم …. اینا همش به خاطر این بود که هرچی خواستم در اختیارم قرار دادن و کمبود عزت نفسم داشتم ،با اینکه خیلی از این قضیه ضربه خوردم اما ناراحت نیستم چون هم راه حل داره هم یاد گرفتم با بچم چه جوری بخورد کنم که اینجوری نشه…
    و زمانی که کتاب بهترین نسخه ی خودت باش رو خوندم یکم بهتر شدم ..
    ان شاءالله با تمرین داداش بهتر از قبل میشم.
    علی یارتون…

  89. Mahdiye. S
    Mahdiye. S گفته:

    سلام.
    من دارم وارد مراحل پیشرفته این بیماری میشم…. نهیب خوبی زدید، ممنونم.

    چیزی که منو میرنجونه:
    ۱٫ داد بزنن سرم… دیوانه میشم.
    ۲٫ تکرار رفتار های اشتباه با وجود اینکه تذکر دادم بهشون
    ۳٫ مسخره کردن و مسخره شدن…
    ۴٫ یه نفر تو خانوادم به شدت بد دهن هست که بهم فحش میده و دائم همه چیز منو مسخره میکنه… هیچ کاریش هم نمیتونم بکنم اما ناراحت میشم. آخه ناراحت نشم، به نظرم سیب زمینی شدم نسبت به خودم… اما رفتارهاش ۲۴ ساعته ادامه داره… خیلی بد حرف میزنه! نباید ناراحت شم؟
    ۵٫ عدم برقرار مساوات حتی اگه خودم طرف ذی نفع بی عدالتی باشم. بی عدالتی….

    سلامت باشید.

  90. عاشِقِ مَهدی
    عاشِقِ مَهدی گفته:

    فک نمیکنم من با این توضیحات زودرنج باشم اتفاقا من اهل زود قضاوت کردن نیستم تا جایی که امکان داشته باشه مثبت فک میکنم ولی بی انصافی منو میرنجونه با بدقولی، اما از موقعی که شما قبل تر ها میگفتین از کسی توقع نداشته باش تا راحت زندگی کنی خیلی بهتر شدم و دیگه از کسی توقعی به اونصورت ندارم

  91. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام گفتید روی عزت نفسم کار کنم میشه یه پست هم درباره ی عزت نفس بزارید واقعا هیچی نمیفهمم ازش
    ممنونتون میشم اجرتون باشهدا

  92. مرضیه
    مرضیه گفته:

    بسم الله الرحمن الرحیم
    سلام داداش خیلی ازت ممنونم چون این مدت داشتم به این زودرنج بودنم فکرمی کردم که یادکانالت افتادم دیدم داری درموردزودرنجی حرف میزنی خداخیرت بده
    واقعامن شایدبگم تنهاعیبی هست که خوبی هاموازبین میبره خیلی عذاب می کشم من به شدت زودرنج هستم ومی خوام ترکش کنم ان شاءالله بتونم

  93. most9880
    most9880 گفته:

    من الان ۴ سالی هستش که به خودارضایی مبتلا شدم چ کنم تا ترکش کنم دارم دیوانه میشه هر وقت توبه میکنم چن روز ترک میکنم بعد دوباره شروع میکنم چ کنم برادر

    • دارم قوی میشم
      دارم قوی میشم گفته:

      سعی کن تموم توانتو بزاری تا کنارش بزنی.. خودت و تو موقعیت های تحریک آمیز قرار نده… خودت و سرگرم کن بیکار نباش… فکرش اومد به ذهنت برو تو جمع که تنها نباشی سخته ولی باید پاشی..
      خودارضایی یعنی مرگ خااااموش..
      خیلی وحشتناک تمام سلول هات و درگیر می کنه… دوست داری یه همسری گیرت بیاد که خ. ا کنه؟؟؟
      من وقتی ازدواج کردم دیدم همسرم هم دچارشه… بعد از یکسال گذاشت کنار خداروشکر.. با راهنمایی هایی کردم. از الان البته اگر مجرد هستی روی خودت کار کن تا بفهمی زندگی یعنی چی…

  94. مترقب
    مترقب گفته:

    سلام…
    اتفاقا من از این به مورد زیاد رنج می‌برم:(
    شوخی های بیجا من و خیلی ناراحت می‌کنه
    مثلا طرف میاد موقع نماز جلوم بشکن میزنه یا کاری می‌کنه که سر نماز بخندم…
    یا تو یه موقعیت جدی که دارم باهاش صحبت میکنم من و مسخره می‌کنه یا تیکه می‌ندازه!
    یا حتی وقتی من الان رو با من قبل از تحولم مقایسه می‌کنن
    و میگن : هه تو که خودت تا دیروز فلان کار و میکردی و…
    و و و و تمام حفره های من برمی‌گرده به همین خصلتم…
    ممنونم که این پست و گذاشتی!
    خیلی بهش احتیاج داشتم⁦:)⁩

    • بنده در جستجوی پاکی
      بنده در جستجوی پاکی گفته:

      سلام به مترقب عزیز
      میدونی وقتایی که میخواستم عوض بشم همه میگفتن که عوض نمیشی و حالا خیال میکنی عوض شدی نمیگم بهشون گوش ندادم و کل مسیر پرقدرت جلو اومدم چون یه دروغ محضه من سعی کردم عوض شم چون کل وجودم اینو میخواست و ول کن حرف ادمایی که میخوان حس خوبت نسبت به خودت رو از بین ببرن

  95. زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
    زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

    سلام
    بی انصافی منو ناراحت میکنه… توقع زیادی از آدما ندارم اما بی انصافی هم نامردیه دیگه !!! انتظار تشکر ندارم ولی انتظار دارم حداقل بی انصافی نکنن ولی اگرم بکنن برخورد میکنم! چون برخورد نکنم پر رو تر میشن برای جسارت!
    نسبت به قبل که خیییلی بهتر شدم
    بچه بودم می گفتم مامان من دیگه ناهار نمی خورم گرسنه میموندم تا شب ولی چن سالیه یه بعد ساعت زود میخورم😂 تحمل گرسنگی ندارم دیگه!😂😂😂
    بعدشم زود یادم میره انگار به این بی انصافیا دارم عادت میکنم…البته نه از طرف پدر و مادرم. اگرم اونا باعث ناراحتیم بشن زود میبخشم چون با چشم خودم پدرم رو دیدم که نزدیک به مرگ بود و من شب و روزم دعا بود و چشام اشک و گلوم بغض…
    تازگیا دیگه سعی میکنم از هر کسی به اندازه خودش توقع فهم داشته باشم و به خدا بسپارم ک کمتر برنجم و بیشتر رها باشم.

    • مفرد مونث غایب 🤞
      مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

      سلام زهرا جان.
      یادمه ی بار تو سایت گفتم ،من اخلاقی ک دارم اینه ک یکی برام یکاری کنه خیلی تشکر میکنم و همه سعیمو میکنم جبران کنم و بدهکار لطف طرف نمونم، و دوست دارم وقتی هم برای یکی ی کاری کردم اونم تشکر کنه و بی تفاوت نباشه ک داداش گفتن دایورت کن ب خدا.
      جمله ی خوبی بود!!
      مثلا مامانم میرن بیرون منم شروع میکنم ب سابیدنو شستن و پختن وقتی مامانم میاد متوجه تغییرات نمیشن میگم مااااااماااان ینی این همه من کار کردم ب چشم نمیاد، ک بعد مامانم میگن چرااااااا دستت درد نکنه، منم میگم چ فایده دیگ وقتی من گفتم خخ🤭
      ولی در همین حد مادر دختری میگذرونیم میره.
      اما راجع ب کسایی ک دور ترن و کارای بزرگتری میکنیم، من خودم روم نمیشه ب روی طرف بیارم و همیشه هم اینجور وقتا پدرمم میگن ادم باید با خدا معامله کنه، بالاخره خب ادم دلش میگیره از بی انصافی طرف ولی وقتی با خدا معامله میکنی، طرف معامله ات عااالیه، من اینو ب عینه دیدم، ک خدا چقدر شیک و مجلسی جبران میکنه ولی اون شخص ب قول شما ممکنه جسارت پیدا کنه و یا یادش بره و وظیفه ادم تلقی کنه، ولی خدا هیچ وقت یادش نمیره حتی اگ ما یادمون بره.
      ب نظرم ب روی طرف اوردن ممکنه ارزش کار ادمو بیاره پایین،بخاطر همین اینجور وقتا میگذرم و چیزی نمیگم و دقیقا ی حس زیر پوستی بهم میگه خدا جبران میکنه…

      • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
        زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

        سلام عزیزم
        ممنون از نظر قشنگ و کاربردیت…(معامله با خدا💙) اما من گاهی آدمایی رو دیدم که حقیقتا بی انصافی کردن شاید نتونم اینجا بگم اما سوای این چیزاست که بگه وظیفته و…یه چیزی در حدود نامردی بوده! و اگه طوری رفتار میکردم که جسارت پیدا نکنه اینطوری نمی شد که البته خودمم مقصر میدونم … ولی خب حقیقتا به این رسیدم که خدا بهترین جبران کنندست و عزت و نعمت دست خداست و هیچ کسی هیچ قدرتی نداره.
        اما خود ما هم نباید زمینه جسارت طرف رو بوجود بیاریم که گستاخ بشه که من تو اون مورد گفتم خودمم مقصر بودم؛ ولی در شرایطی که جسارت طرف به رفتار تو هیج ربطی نداره اونجا دیگه می سپارم به خدا… به قول داداش رضا این طور آدما تو زندگی به جایی نرسیدن پس ارزش نداره بهشون محل بدی😊 روزگار حالیشون میکنه دنیا دست کیه!

        • مفرد مونث غایب 🤞
          مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

          میفهمم عزیزم.
          کاملا درست میگی.
          گاهی سکوت جسارت میاره.
          ان شاالله ک خدا این دسته از ادم ها رو هم هدایت کنه…

          • زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞)
            زهرا خانوم(مهر۷۴،معلم جوان🤞) گفته:

            درود به روح بزرگت که براشون اینطوری دعا کردی…❤ انشاءالله همه عاقبت به خیر بشیم 💚

  96. ناشناس
    ناشناس گفته:

    سلام من هم قبلاخیلی قهرمیکردم وزودازهرکس ناراحت میشدم زودقهرمیکردم ولی الان اینجوری نیستم ازبس ازکارم بدم میامدازکم شروع کردم یعنی ازساعت قهرهی کم کردم تا۵ثانیه شدبعدازتکرارش کم کردم که حالادیگه خیلی کم شده مهم اینه بفهمی خیلی کارزشتیه البته من الگوگرفته بودم ازمادرم چون هرموقع ازمن ناراحت میشدزودباهام قهرمیکردیاباپدرم زودقهرمیکردومن هم خسته شده بودم تصمیم گرفتم من اینجوری نباشم البته مادرم هم اصلا دیگه قهرنمیکنه خیلی گذشت میکنه

  97. 🤞🏻Hadis
    🤞🏻Hadis گفته:

    سلام. آره همینطوره. منم اینجوریم از بچگی اینجوری بودم دلم میخواد ترکش کنم میدونم که خیلی سخته ولی اگه بتونم حتما ارزشش رو داره چون به آرامش میرسم🦋 چیزی که الان ندارم…
    واسم دعا کنید🙏🏻

  98. فطرس۱۲۸
    فطرس۱۲۸ گفته:

    سلام امروز داشتم برادرمان همین بیماریم فکر میکردم وشما حرف زدی ، درست ب موقع بود مثل همیشه دمت گرم سرت سلامت
    دقیقا حرفات درسته من خیلی قضاوت میکنم و دوستامم ازاین بابت ناراحت میشن بارهاخواستم ترک کنم ونمیدونستم چطور ، التماس دعا

  99. مهربوون
    مهربوون گفته:

    سلام داداش….
    من دلیل زود رنجی هام توقع داشتن از اون آدمه.. مثلا من فلان کار رو واست انجام دادم تو یه روزی باید واسم جبران کنی … این اتفاق نیفته واقعا به هم میریزم…
    جواب رو تو پستتون گرفتم اینکه کارامو به خاطر خدا انجام بدم….
    ممنون داداش

  100. السلام علیک یا صاحب الزمان
    السلام علیک یا صاحب الزمان گفته:

    سلام. آره یه مدتی زودرنج شده بودم و خیلی زود سر چیزای الکی ناراحت میشدم ولی واقعا از این وضعیتم بدم میومد در واقع با زود رنجی آدم به خودش آسیب میزنه و گرنه بقیه که براشون مهم نیست ؛بعد تصمیم گرفتم دیگه از کسی توقع نداشته باشم یا توقعم رو خیلییی کمتر کنم اینجوری دیگه ناراحت نمیشدم چون توقعم رو از دیگران کم کرده بودم و پذیرفتم که آدما با هم فرق دارند و نباید از همه توقع داشته باشم

  101. مفرد مونث غایب 🤞
    مفرد مونث غایب 🤞 گفته:

    سلام دادا‌ش
    من ویژگی ک دارم اینک حالا حالا هاااااا بهم بر نمیخوره، دیگ طرف چی بگ یا چ جور رفتار کنه ک اونم معمولا سریع آشتی میکنم.
    خداروشکر زودرنج نیستم.

  102. فاطمه
    فاطمه گفته:

    سلام با این چیزایی که شما گفتید من خیلییییی خیلیییی زودرنجم واقعا میگم . جدیدا اینطوری شدم همش بغض دارم و میخوام گریه کنم. راه حلی که دادید واقعا سخته واقعا . ولی اگه تنها راهه مجبورم

  103. زهرا
    زهرا گفته:

    عالی بودداداش رضا منکه خیلی وقته دارم تلاش میکنم زودرنجی مودرمان کنم نمی شد اماالان فکرمیکنم بااین صحبتات خوب شم

  104. fatemeh
    fatemeh گفته:

    سلام 🌻
    عالیییی بود. من فکر میکردم هنوز زود رنجم ولی با این چیزایی که گفتی پس من الان دیگه زودرنج نیستم من فقط اینطوریم که خوشم نمیاد نه بشنوم و روم زمین بیفته درنتیجه تماااااام تلاشمو میکنم ازکسی چیزی نخوام که اگه گفت نه ازش ناراحت بشم.‌‌.. و دارم توقع و وابستگی مو کم میکنم یعنی مثلا تاپارسال انتظار داشتم وقتی یکی دوست منه با بقیه کات باشه ولی امسال الحمدالله خیلییی بهتر شدم و اینجوری نیستم 🙂
    در آخرم اینکه دوای زودرنجی عزت نفسه
    یاعلی🌱

  105. نورالدین
    نورالدین گفته:

    سلام داداش رضای عزیز
    خیلی خیلی من و بقیه دوستان بهت مدیونیم
    واقعا ازت خیلی سپاس گزارم که میگردی میگردی
    دقیقا موضوعات و مسائلی رو مطرح می کنی که اگر رعایت نشن واقعا مشکل سازه و به شخصیت و روابط آدمها ضربه میزنه
    و جای بسی سپاس داره اینکه فقط مشکل رو مطرح نمیکنی و راهکار میدی و این خیلی عالیه
    خداوند به ایمانت و به زندگیت،برکت و رحمت بده
    در پناه الله.

    • فطرس۱۲۸
      فطرس۱۲۸ گفته:

      فقط اینکه من نمیدونم چطور روی عزت نفسم کارکنم واز کجاشروع کنم خیلیاب من گفتن ثبات شخصیت نداری نمیدونم چطور درمان کنم وازاین بابت زجر میکشم خیلی

  106. 🌹
    🌹 گفته:

    سلام ،من خییییییسیلی زود رنجم،ورود قهر می کنم،
    زود دلم می شکنه،دیر هم می بخشم،
    با معذرت خواهی هم درسا نمیشه،فقط زمان می تونم کینه من رو بر طرف کنه،
    ولی از امان زمان می خوام که با ذکر و یادش در لحظه، لحظه عمرم زندگی ام رو بیمه کنم،که بغض کینه از قلبم پاک بشه،و بجاش دوست و محبت خودش جای گزین بشه،آن شاء الله

  107. ثنا بانو
    ثنا بانو گفته:

    سلام من اوایل زود رنج بودم بیشتر خودم اذیت میشدم از بس میرفتم تو فکر و حرص میخوردم بعد تصمیم گرفتم برای خودم ارزش قائل شم و اینکه اگه خوبی میکنم ب کسی ب قول شما فقط برای رضای خدا باشه
    اینجوری انتظار جبران ندارم بعدشم اگه بدی هم ببینم ناراحت نمیشم میگم مهم خداس

  108. M.m
    M.m گفته:

    اول فکر‌ میکردم که کمتر زودرنج هستم ولی با خوندن این پست متوجه شدم که نه متاسفانه از اون مقداری که خودم فکر میکردم بیشتره،البته از یه طرفی خداروشکر که من امروز این پست رو خوندم.
    میخام به امید خدا اینو درمانش کنم🤞🏻

  109. neda
    neda گفته:

    سلام منم زودرنجم واقعا ولی دارم سعی می کنم رو عزت نفس و وابستگیم کار کنم..آدمی که فقط به خدا متصل باشه و خودشو باور داشته باشه بقیه و حرفاشون دیگه واسه آدم معنایی نداره

  110. زینب
    زینب گفته:

    سلام داداش رضا من دو روزه با سایتت آشنا شدم به لطف خدا…و امروز بعد سه هفته دوباره نمازو شروع کردم🌸من فقط و فقط در مورد انتقادایی که مامانم در مورد کارام میکنه زودرنجم…فقطططط
    بعدم هزارتا دلیل میارم که کارم درست بوده و این باعث میشه ناراحت شه و دیگه اشتباهات کارامو گوشزد نکنه
    میدونم کارم اشتباهه ولی وقتی انتقاد میکنه ناخوداگاه میرم رو دور اینکه از کارم دفاع کنم😳چطوری کنترل کنم

    • السلام علیک یا صاحب الزمان
      السلام علیک یا صاحب الزمان گفته:

      سلام زینب جان .اگه مامانت همیشه بهتون انتقاد میکنه یعنی جوری که فکر میکنی جزء اخلاقشونه پس اینو بپذیر که رفتار مامانتون اینجوریه ؛خیلی وقتا پذیرش موضوع رو حل میکنه …

  111. امیررضا
    امیررضا گفته:

    سلام داداش.
    حقیقتش زودرنج زیادی نیستم ولی خب یکی از راه هاش هم اینه که وقتی میخوان با یک نقطه تحریکت کنن تو نباید عکس‌العمل مخالف نشون بدی چون دوباره کارشون رو تکرار میکنند.
    راه درمانت هم خیلی عالیه ولی زمانبر. که باید برای شروع روی صبوری هم کار کنم 🙂